Apakah istri Anda memberi Anda pandangan yang terpisah? Apakah Anda merasa kesepian dan tertekan meskipun telah menikah dengan wanita yang Anda cintai? Apakah Anda hidup dengan perasaan tidak nyaman karena menyadari bahwa "istri saya membenci saya?" Wanita yang biasanya menyapa Anda dengan senyuman dan memenuhi hidup Anda dengan kehangatan cintanya sekarang bersikap dingin.

Kebingungan dan kebingungan Anda dapat dimengerti, terutama jika tidak ada kemunduran hubungan yang jelas yang mungkin telah mengubah perasaannya terhadap Anda dan perubahan ini tampak tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan. Jika Anda tahu alasan di balik perubahan perasaannya - misalnya, "Istri saya membenci saya karena saya berselingkuh" - Anda tahu persis apa masalahnya dan apa yang harus Anda perbaiki. Demikian juga, jikaDalam kasus "Saya rasa istri saya yang sedang hamil membenci saya", Anda bisa tenang karena sikap ini disebabkan oleh perubahan fisiologis yang dialaminya dan mudah-mudahan akan membaik setelah kehamilan.

Apa pun alasannya, Anda harus tidak membiarkan situasi menjadi tidak terkendali. Penelitian telah menunjukkan bahwa pernikahan yang tidak bahagia dapat menyebabkan rendahnya tingkat kepuasan hidup, kebahagiaan, dan harga diri. Faktanya, bertahan dalam pernikahan yang tidak bahagia bahkan lebih merugikan kesehatan mental daripada perceraian. Anda tidak ingin menyerah pada pernikahan Anda, bukan? Jadi, kami di sini untuk memberi tahu Andaapa yang harus dilakukan ketika istri Anda membenci Anda...

5 Tanda Istri Anda Membenci Anda

Shawn telah menikah selama lebih dari 7 tahun. Dia mengatakan kepada kami, "Istri saya membenci saya tapi tidak mau bercerai. Kami memiliki dua anak. Diskusi kami tidak lebih dari sekedar tagihan dan pekerjaan rumah, keintiman telah hilang, dan saya selalu mendapati diri saya menunggu sepatu yang satunya dijatuhkan. Mengapa istri saya begitu kejam pada saya?" Menambahkan apa yang dikatakan Shawn, berikut ini adalah beberapa tanda lain bahwa istri Anda membenci Anda:

1. Anda berdua tidak berbicara

"Istri saya tiba-tiba membenci saya dan kehilangan minat untuk berbicara dengan saya," Cristopher curhat kepada seorang teman, setelah mengalami perlakuan diam selama berminggu-minggu. Ternyata, dia tidak melebih-lebihkan atau membayangkan skenario terburuk. Saat pasangan Anda membenci Anda, komunikasi adalah yang pertama kali terkena dampaknya. Berikut adalah beberapa tanda bahwa pernikahan Anda tidak berada di tempat yang tepat:

• Pertengkaran/keluhan yang terus menerus berubah menjadi keheningan
• Dia telah berhenti berbagi perasaan/kerentanan/ketakutannya dengan Anda
• Dia sekarang memprioritaskan segala sesuatu yang lain di atas hubungannya

2. Dia tidak peduli dengan Anda

Bagaimana cara mengetahui apakah istri Anda membenci Anda? Sifat mengayomi telah digantikan dengan perasaan dingin dan negatif. Perubahan perasaannya ini akan tercermin dalam ketiadaan hal-hal kecil yang ia lakukan untuk Anda dengan mudah di masa lalu, sehingga Anda mungkin tidak menyadari bahwa ia telah mengerahkan begitu banyak usaha dalam hubungan. Tapi sekarang semua itu telah berubah, ia tidak lagi melakukannya:

• Katakan "Aku mencintaimu" lagi
• Menghujani Anda dengan hadiah seperti yang dia lakukan sebelumnya
• Tunjukkan kasih sayang dalam bentuk gerakan kecil

3. Dia tidak lagi berusaha terlihat menarik di sekitar Anda

Salah satu tanda yang jelas bahwa istri Anda tidak bahagia dalam pernikahan dan membenci Anda adalah bahwa ia membiarkan Anda pergi begitu saja. Di masa lalu, ia mungkin berusaha untuk berdandan dan terlihat baik di sekitar Anda. Ia akan mengenakan warna favorit Anda. Sekarang, ketika ia pergi dengan Anda, ia berdandan sederhana, sedangkan ketika ia memiliki rencana dengan teman-temannya, ia berdandan seperti biasanya. Jika ia tidak lagi merasa perlu untuk menyapu Andakaki Anda atau berkembang dengan pujian dari Anda, inilah saatnya Anda bertanya pada diri sendiri, "Mengapa istri saya menjadi begitu acuh tak acuh terhadap saya?"

Bacaan Terkait: 8 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Istri Anda Meninggalkan Anda

4. Dia memandang Anda sebagai musuh

Ketika pasangan Anda membenci Anda, yang ingin mereka lakukan hanyalah menjaga skor dan membalas dendam. Keinginannya yang kuat untuk menang menunjukkan bahwa pernikahan Anda telah berubah menjadi kekacauan yang pasif-agresif. Kebencian yang membara dalam pernikahan telah membuatnya menganggap Anda sebagai musuh daripada pria yang ia cintai. Hal ini dapat menyebabkan perubahan berikut dalam perilakunya:

• Dia lebih peduli tentang kemenangan daripada mencapai resolusi dan melanjutkan kehidupan normal
• Dia tidak berkompromi/menyesuaikan diri
• Dia selalu berselisih dengan Anda
• Dia meningkatkan masalah daripada mencoba menyelesaikannya

5. Dia menghindari menghabiskan waktu bersama Anda

Bagaimana cara mengetahui apakah istri Anda membenci Anda? Dia tidak lagi mendambakan kebersamaan. Tiba-tiba saja Anda terlihat lebih tertarik pada hubungan Anda daripada pasangan Anda, padahal di masa lalu, dia dengan senang hati akan melakukan apa pun hanya untuk membuat Anda tersenyum. Inilah beberapa tanda bahwa dia telah kehilangan minat pada Anda:

• Dia mulai menikmati menghabiskan waktu terpisah daripada bersama
• Dia lebih suka melakukan hal lain yang membicarakan masalah hubungan Anda
• Dia membuat Anda merasa seperti Anda memaksanya untuk menghabiskan waktu

8 Kemungkinan Alasan Mengapa Istri Anda Membenci Anda

"Saya tidak tahu mengapa istri saya membenci saya" bukanlah kondisi kebingungan yang tidak biasa. Anda mungkin merasa tersesat dan bingung ketika Anda mencoba untuk menerima kenyataan bahwa Anda menikah dengan seseorang yang membenci Anda. Menjelaskan mengapa perubahan perasaan ini terjadi, psikolog Kranti Momin pernah mengatakan kepada Bonobology, "Ada bukti yang menunjukkan bahwa kebencian dan cinta dapat hidup berdampingan dalam sebuah hubungan.Hubungan romantis, dan cinta pada umumnya, memang rumit.

"Tidak peduli seberapa dalam Anda peduli pada seseorang, mereka tidak akan membuat Anda bahagia sepanjang waktu. Tidak realistis untuk percaya bahwa Anda tidak akan pernah mengalami kemarahan, rasa jijik, dan ya, bahkan kebencian, selama menjalani suatu hubungan." Dengan demikian, berikut adalah alasan yang mungkin mengapa istri Anda membenci Anda:

1. Dia memiliki terlalu banyak hal yang harus diurusnya sendiri

Salah satu alasan mengapa istri Anda membenci Anda bisa jadi karena ia merasa kewalahan dengan kehidupan dan segala hal yang dihadapinya. Mungkin ia merasa telah memikul tanggung jawab rumah tangga tanpa banyak bantuan dari Anda. Ini adalah salah satu masalah yang menyebabkan kekesalan dalam pernikahan, yang pada akhirnya bisa berubah menjadi kebencian. Tanyakan pada diri Anda sendiri:

• Berapa banyak beban yang Anda tanggung bersama?
• Apakah Anda menginvestasikan waktu sebanyak yang dia lakukan dalam rumah tangga?
• Apakah dia satu-satunya yang mengurus anak-anak?

2. Anda tidak membuatnya merasa istimewa

Jika Anda belum bisa menghilangkan pikiran, "Saya tidak tahu mengapa istri saya membenci saya", mungkin mengalihkan perhatian Anda pada seberapa besar usaha yang telah Anda lakukan untuk membina ikatan Anda dapat membantu Anda mendapatkan jawaban. Menurut penelitian, pasangan yang meluangkan waktu berkualitas untuk berinteraksi satu sama lain setidaknya sekali seminggu sekitar 3,5 kali lebih mungkin untuk melaporkan"sangat bahagia" dalam pernikahan mereka dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Jika Anda belum berusaha untuk terhubung dengannya, itu bisa menjadi salah satu alasan mengapa dia kesulitan. Setiap wanita berhak mendapatkan perhatian kecil seperti membawakannya bunga dan anggur atau memasak makan malam untuk malam romantis di rumah.

3. Dia membenci kebiasaan Anda

"Istri saya bilang dia membenci saya, tapi mengapa?" Teka-teki ini dapat diselesaikan dengan sedikit introspeksi. Menurut sebuah penelitian, penyalahgunaan zat adalah salah satu alasan umum untuk perceraian. Demikian juga, minum berlebihan, merokok, kecanduan game/telepon, atau kebiasaan yang mengkhawatirkan seperti perjudian dapat membuat jarak antara Anda dan pasangan.

Jadi, apakah Anda memiliki kebiasaan yang dibenci istri Anda dan Anda tetap melakukannya? Mungkin dia mencoba berunding dengan Anda atau meminta Anda untuk memperbaiki cara Anda, tetapi Anda tidak mengindahkannya. Ini bisa menjadi alasan yang sangat kuat mengapa dia menjadi jauh, dingin, dan menarik diri.

4. Anda tidak memeriksanya

Hal terpenting dalam kemitraan adalah saling mengecek satu sama lain dari waktu ke waktu dan mengajukan pertanyaan untuk memperdalam hubungan Anda guna memastikan kedua pasangan merasa dilihat, didengar, dan diperhatikan. Berikut adalah beberapa contohnya:

• "Bagaimana harimu?"
• "Anda telah bekerja keras untuk presentasi tadi, bagaimana hasilnya?"
• "Saya tahu Anda mengalami beberapa minggu yang berat, bagaimana perasaan Anda?"

Jika Anda tidak dapat mengingat kapan terakhir kali Anda berusaha menghubungi istri Anda untuk sekadar melihat bagaimana keadaannya, ia mungkin merasa tidak diperhatikan dan tidak terlihat, yang pada gilirannya dapat membuatnya memusuhi Anda.

5. Perubahan fisiologis yang harus disalahkan

Seorang pengguna Reddit menulis, "Istri saya yang sedang hamil membenci saya. Saya tidak bisa melakukan atau mengatakan apa pun dengan benar. Dia marah ketika mendengar komentar-komentar kecil dan berbicara tentang perceraian dan menjadi orang tua bersama, apakah ini normal? Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu situasi ini? Saya mencoba untuk bersikap suportif, tetapi setiap kali saya berpikir bahwa saya melakukannya, dia berpikir bahwa saya hanya mencoba mendorongnya menjauh.

Cinta setelah menikah berubah, terutama selama kehamilan. Dalam kasus seperti itu, jangan biarkan ketakutan "istri saya membenci saya dan ingin bercerai" menguasai Anda. Tubuhnya mengalami banyak hal dan ia berada di bawah tekanan besar secara fisik dan emosional, sehingga perubahan sikapnya mungkin tidak ada hubungannya dengan Anda. Hal yang sama juga terjadi jika istri Anda mengalami menopause atau berurusan dengan suatu kondisi medis.

6. Anda selalu mengkritiknya

Kritik adalah salah satu dari empat penunggang kuda kiamat dalam hubungan, menurut psikolog terkenal Dr. John Gottman. Jika Anda selalu mengkritik dan meremehkan pasangan Anda dan membuatnya merasa tidak berharga, tidak sulit untuk mengetahui mengapa ia membenci Anda. Menurut penelitian yang didasarkan pada penilaian terhadap 132 pasangan yang sudah menikah, kritik yang terus-menerus dalam pernikahan secara signifikan memprediksi gejala depresi padapasangan yang dikritik.

Jadi, jika Anda berada di sini, menyesali, "Mengapa istri saya begitu kejam terhadap saya?", tanyakan pada diri Anda, mungkinkah ini adalah caranya untuk memberi Anda rasa obat Anda sendiri? Apakah Anda pernah bersalah karena membuat pernyataan kritis seperti:

• "Kamu malas sekali, rumah ini berantakan sekali!"
• "Saya sudah bilang bagaimana cara melakukannya, mengapa Anda tidak bisa mengikuti instruksi saya?"
• "Ya, Anda mendapatkan promosi itu, tetapi apa masalahnya?"

7. Dia tidak puas secara seksual

Dalam kamus American Psychological Association (APA), definisi "keegoisan" tercantum sebagai, "kecenderungan untuk bertindak secara berlebihan atau semata-mata dengan cara yang menguntungkan diri sendiri, bahkan jika orang lain dirugikan." Dan ini berlaku untuk setiap aspek hubungan Anda, termasuk dinamika di kamar tidur.

Jika Anda hanya berfokus pada kebutuhan Anda di ranjang, ini bisa jadi alasan mengapa pernikahan Anda berada di ujung tanduk. Apakah Anda menuntut keintiman seolah-olah itu adalah hak Anda? Ketika Anda bersama, apakah tindakan itu semua tentang Anda mencapai "O"? Apakah Anda meninggalkannya begitu saja setelah Anda selesai? Jika ya, maka ini bukanlah hubungan yang sehat karena kebutuhannya tidak terpenuhi.

8. Dia mungkin mengalami depresi

Teman saya mengaku, "Istri saya selalu marah dan tidak bahagia. Dia selalu berada dalam suasana hati yang buruk dan merasa tidak berdaya / putus asa hampir sepanjang waktu." Ini semua adalah tanda-tanda depresi. Perasaan istri Anda mungkin tidak ada hubungannya dengan membenci Anda. Jika dia menjadi jauh dan menarik diri dan tidak tampak seperti dirinya yang biasa, jangan menyerah padanya. Dia membutuhkan bantuan, dukungan, dan cinta, lebih dari sebelumnya.Meskipun dia mengucilkan Anda, jangkau dia dan lakukan apa yang bisa Anda lakukan untuk membantu istri Anda yang depresi.

9 Tips Menghadapi Istri yang Membenci Anda

Pernah mendengar tentang sindrom istri yang menyedihkan? Istilah ini diciptakan sejak lama dan juga disebut sindrom istri yang pergi. Ketika seorang suami yang tidak tahu apa-apa secara konsisten mengabaikan kebutuhan istrinya, suatu hari, ia mengambil keputusan drastis untuk meninggalkan pernikahan. Oleh karena itu, Anda harus fokus untuk menyelamatkan pernikahan Anda sebelum terlambat. Berikut adalah beberapa kiat yang dapat diterapkan ketika Anda melihat tanda-tanda tersebutistri Anda ingin meninggalkan Anda:

1. Mulai membantu lebih banyak

Apakah Anda masih menganut peran gender tradisional dalam pernikahan? Jika ya, tanyakan padanya apa lagi yang bisa Anda lakukan untuk membantunya. Katakan padanya bahwa Anda menghargai kerja kerasnya dan ingin mendukungnya sebaik mungkin. Saatnya mengubah narasi "Saya tidak membantu istri saya" menjadi "Saya tidak membantu istri saya":

• Mencuci piring saat dia membersihkan diri
• Mengurus pekerjaan rumah anak Anda
• Mendapatkan bahan makanan

2. Menghargai usahanya

"Saya rasa istri saya membenci saya, apa yang harus saya lakukan sekarang?" tanya Eric kepada ibunya, setelah mencoba dan kehabisan segala cara untuk menebus kesalahannya kepada sang istri. Ibu Eric memiliki nasihat sederhana untuknya, "Cintai dia, sayangi dia, hargai dia, dan beritahukan padanya bahwa Anda mencintainya."

Alih-alih melakukan lompatan besar, lakukanlah hal-hal kecil untuk memperkuat pernikahan Anda. Anda bisa memberikan kejutan berupa bunga/catatan cinta. Selain itu, berikut ini adalah beberapa frasa yang bisa Anda gunakan untuk menghargainya, menurut Gottman Repair Checklist:

• "Terima kasih untuk..."
• "Saya mengerti"
• "Aku mencintaimu"
• "Saya berterima kasih atas..."
• "Ini bukan masalah Anda, ini adalah masalah KAMI"

3. Habiskan lebih banyak waktu bersamanya

Sebagian besar pasangan menjadi jauh karena kesibukan yang padat. Jurang pemisah di antara mereka terus membesar dan sering kali sudah terlambat ketika mereka menyadari kerusakan yang telah terjadi pada ikatan mereka. Jadi, singkirkan rasa puas diri dalam hubungan Anda dan bekerjalah untuk memulihkan ikatan Anda:

• Menjadwalkan kencan malam rutin/perjalanan jauh
• Menekuni hobi baru bersama (kelas Salsa/Bachata)
• Saling memberikan satu jam bebas gadget setiap hari

4. Lakukan percakapan yang produktif

Psikoterapis Gopa Khan mengatakan, "Saya selalu mendorong klien saya untuk berbicara dengan pasangan mereka secara baik-baik. Tapi ketika saya mengatakan "berbicara", saya tidak bermaksud berkelahi. Saya memiliki seorang klien, yang akan menelepon dan memberi tahu istrinya segala sesuatu yang dia lakukan salah dan selalu memulai perkelahian, sebagai caranya untuk "berkomunikasi." Pada akhirnya, dia benar-benar mendorong istrinya keluar dari pernikahan."

Ingat, tidak hanya penting untuk berbicara tapi juga berbicara dengan cara yang benar. Jika setiap percakapan antara Anda dan istri Anda berubah menjadi pertengkaran, Anda jelas memiliki beberapa masalah komunikasi yang harus diatasi. Berikut ini adalah beberapa langkah kecil yang dapat menambah hasil yang besar dalam meningkatkan komunikasi dalam hubungan Anda:

• Menggunakan pernyataan "saya" untuk memastikan dia tidak merasa dituduh melakukan sesuatu
• Menghindari permainan saling menyalahkan
• Tidak menghakimi
• Menggunakan nada rekonsiliasi untuk mencapai akar masalah Anda
• Mendengarkannya dengan penuh perhatian dan berempati padanya

5. Ikuti terapi pasangan

Peningkatan 300% jumlah pasangan yang berkonsultasi dengan konselor pernikahan dengan jelas menunjukkan bahwa para pasangan tidak sepenuhnya menolak kesempatan kedua bagi pernikahan mereka. Pelatih hubungan Pooja Priyamvada menyarankan, "Jika Anda berada dalam pernikahan tanpa cinta, carilah bantuan profesional. Mengapa Anda merasa seperti ini? Apakah selalu seperti ini atau dimulai setelah suatu peristiwa? Idealnya, kedua pasangan harus menikahkonseling dan menemukan perspektif baru untuk mengatasi masalah ini."

Namun, perlu diingat bahwa terapi pasangan bukanlah obat ajaib. Penelitian menunjukkan bahwa keberhasilan terapi lebih berkaitan dengan pola pikir klien daripada jenis terapi. Jadi, konseling bekerja lebih baik untuk klien yang mendekati terapi dengan pandangan optimis bahwa perubahan itu mungkin terjadi dan cukup antusias untuk memperbaiki diri mereka sendiri. Jika Anda berpikir terapi pasangan/konseling pernikahan dapatmembantu Anda terhubung kembali dengan istri Anda, konselor yang terampil dan berpengalaman di panel Bonobology siap membantu Anda.

6. Memupuk keintiman fisik

Salah satu pembaca kami bertanya pada pakar hubungan kami, "Istri saya tiba-tiba membenci saya dan kehilangan minat pada seks. Apakah itu karena dia bosan dengan saya di tempat tidur?" Jika Anda berjuang untuk tidak melakukan hubungan seks dalam pernikahan, atau bahkan jika Anda ingin meningkatkan kualitas hubungan seks, Anda harus membangun hubungan yang lebih dalam dengan istri Anda dan menumbuhkan keintiman fisik dalam sebuah hubungan.

Rajan Bhonsle menyarankan, "Ekspresi kasih sayang non-seksual seperti berpegangan tangan, berpelukan, berpelukan, dan berciuman sangat penting untuk membuat kedua pasangan merasa lebih terhubung dan terikat satu sama lain." Jadi, berusahalah untuk membuat istri Anda merasa dicintai di luar kamar tidur jika Anda ingin menambah kehangatan di dalamnya.

7. Bekerja lebih keras

Ron, seorang pembaca dari Santa Fe, berbagi, "Istri saya membenci saya karena saya berselingkuh. Dia menghindari kontak mata dan tidak lagi memperhatikan apa pun yang saya katakan. Saya merasa kehilangan dia selamanya. Apa yang harus saya lakukan?" Ron perlu memahami bahwa meminta maaf (tidak peduli seberapa sungguh-sungguhnya) atas pelanggaran sebesar perselingkuhan tidak akan memperbaiki pernikahan mereka, menyembuhkan rasa sakit, dan menyelesaikan masalah kepercayaan danparanoia pasangannya.

Jadi, jika, seperti Ron, Anda telah mengkhianati istri Anda dan itulah sebabnya dia membenci Anda, Anda harus melakukan upaya ekstra, bahkan jika itu berarti bertanggung jawab setiap menit setiap hari. Anda harus menjadi buku yang terbuka, yang tidak menyimpan rahasia. Jika orang yang pernah berselingkuh dengan Anda menghubungi Anda, beritahukanlah kepada istri Anda. Kegelisahan/trauma yang dialaminya hanya bisa disembuhkan setelah dia benar-benar percaya bahwa Anda tidak akan berselingkuh lagi.

8. Luangkan waktu untuk berpisah

Apa yang harus dilakukan ketika istri Anda membenci Anda? Berikan dia dan diri Anda sendiri ruang dan waktu untuk mengatasi emosi Anda. Untuk mengelola emosi yang intens secara efektif, cobalah:

• Pergi ke luar/pindah ke ruangan lain
• Pernapasan dalam/meditasi
• Berolahraga/berjalan cepat

"Ruang dalam sebuah hubungan sangatlah penting karena hal ini juga dapat membantu Anda untuk berdamai dengan gangguan-gangguan kecil yang mungkin akan menumpuk dan membuat Anda merasa frustasi, seperti hal-hal kecil yang mungkin sudah Anda putuskan untuk tidak diungkit-ungkit lagi, seperti senandung yang tidak jelas atau mengetuk-ngetuk jari kaki saat menonton TV," saran Kranti.

9. Bekerja pada diri sendiri

Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan fokus pada hal-hal yang menjadi masalah istri Anda dan kemudian mencoba untuk mengatasinya. Masalahnya bisa apa saja, mulai dari kepribadian Anda hingga tujuan hidup Anda. Perhatikan sifat-sifat negatif atau perilaku beracun Anda sendiri dan berusahalah untuk mengubahnya.

"Saya memberi tahu klien saya bahwa mereka harus memperbaiki diri mereka sendiri terlebih dahulu. Untuk dapat menyelamatkan pernikahan yang semakin mendekati air bah, Anda harus dapat menampilkan wajah terbaik Anda. Anda harus terlihat sebagai orang yang tenang dan percaya diri di hadapan pasangan Anda," kata Gopa.

Petunjuk Utama

• Jika Anda merasa istri Anda membenci Anda, tanyakan pada diri Anda apakah itu kebencian pernikahan yang normal atau lebih dari itu
• Berkurangnya komunikasi, ketidakpedulian, dan kurangnya usaha adalah beberapa tanda istri Anda membenci Anda
• Hal ini bisa jadi karena ia merasa terbebani oleh tanggung jawab rumah tangga, dan merasa tidak dicintai, tidak diperhatikan, dan tidak terlihat dalam pernikahan
• Hubungan antar manusia tumbuh subur dengan adanya penghargaan, usaha, rasa syukur dari kedua belah pihak
• Jika Anda tidak dapat menghidupkan kembali hubungan Anda sendiri, pertimbangkan untuk mencari bantuan
• Pernikahan itu seperti rekening bersama; dua orang harus berkontribusi secara setara

Terakhir, daripada mengatakan hal-hal seperti "Istri saya tidak melakukan apa pun untuk saya", "Saya mencintai istri saya tapi saya tidak menyukainya", atau "Yang saya lihat hanyalah tanda-tanda istri yang buruk", lakukanlah introspeksi diri. Bagaimana Anda dapat menjadi suami yang lebih baik? Apa yang dapat Anda lakukan untuknya? Apakah Anda menyukai diri Anda yang apa adanya? Buatlah daftar semua sifat yang Anda inginkan dari pasangan, lalu gabungkan sifat-sifat itu ke dalam kepribadian Anda sendiri.

Artikel ini telah diperbarui pada Mei 2023