Carrie Bradshaw தனது கணவரான Mr. பிக் என்பவரை விட்டு சில "என்னுடைய நேரத்தை" அனுபவிக்கும் வகையில் தனது பழைய அபார்ட்மெண்ட்டை வைத்திருந்தபோது, ​​உறவில் இடத்தைப் பற்றி விவாதிக்க பல தம்பதிகளை ஊக்கப்படுத்தினார். நீங்கள் ஒரு காதல் உறவில் இருக்கும்போது, ​​ஒரு காதல் கற்பனையின் குமிழியில் வாழும் போது, ​​உங்கள் துணையிடமிருந்து "எனக்கு இடம் வேண்டும்" என்ற வார்த்தைகளைக் கேட்பது உங்களை விரைவாக தரையில் தள்ளும். உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து சிறிது இடம் தேவைப்படுபவர் நீங்கள்தான் என்ற எண்ணத்தை மகிழ்விப்பது இன்னும் கடினமானது. நீங்கள் அவர்களை விரும்புகிறீர்கள் என்பது உண்மைதான், ஆனால் நீங்கள் இடுப்பு 24*7 மூலம் இணைக்கப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

ஒருவருக்கொருவர் தனிப்பட்ட இடத்தை ஆக்கிரமிக்காத வகையில் எல்லைகளை எவ்வாறு அமைப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது தந்திரமானது. நீங்கள் காதலிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் துணையின் முன்னிலையில் தொடர்ந்து செரினேட் செய்யப்பட வேண்டும் என்று அழகாக தொகுக்கப்பட்ட பொய்யை நாங்கள் விற்கிறோம். இது உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. ஆரோக்கியமான மற்றும் நீண்ட உறவின் ரகசியம், உங்கள் இருவருக்கும் தனிப்பட்ட அடையாளங்கள் உள்ளன, அவை வளர்ச்சிக்கு இடம் தேவை என்பதைப் புரிந்துகொள்வதாகும்.

"எனக்கு இடம் தேவை" என்று கூறுவது "நான் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறேன்" என்பதற்குச் சமம் என்று பெரும்பாலான மக்கள் பயப்படுவதால், அவர்கள் ஒருபோதும் தங்கள் உணர்வுகளை தங்கள் கூட்டாளிகளுக்கு தெரியப்படுத்த மாட்டார்கள். எனவே ஒருவரின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்தாமல் உங்களுக்கு இடம் தேவை என்று ஒருவரிடம் எப்படிச் சொல்வது என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம். பிரிவினை மற்றும் விவாகரத்து ஆலோசனையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஷாஜியா சலீம் (உளவியல் முதுநிலை) உதவியுடன் உறவில் இடம் கேட்பதற்கான சிறந்த வழியை டீகோட் செய்துள்ளோம்.

தேவை விண்வெளி உரை செய்தி: 5 உதாரணங்கள்

உறவில் இடம் கேட்பது சற்று தந்திரமானதாக இருக்கலாம். ஆனால் எனக்கு இடம் தேவை என்று ஒருவரிடம் எப்படிச் சொல்வது என்பது குறித்த இந்த சிறிய க்ராஷ் கோர்ஸிற்குப் பிறகு, உங்களின் அனைத்து அடிப்படைகளையும் நீங்கள் உள்ளடக்கியிருப்பீர்கள். இருப்பினும், "எனக்கு இடம் தேவை" என்ற உரைச் செய்திகளுக்கு இன்னும் சில உதாரணங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம், இதன் மூலம் நீங்கள் எடுத்துக்காட்டுகள் மூலம் சறுக்கலைப் பெறலாம்.

1. வணக்கம் ***** (உங்களுக்குப் பிடித்தமான அன்பான காலத்தை நிரப்பவும்) , என்னை மையமாக வைத்துக்கொள்ள எனக்கு சில நாட்கள் தேவை. தயவு செய்து கவலைப்பட வேண்டாம், இதை நான் உங்களிடமிருந்து பிரிக்க விரும்புவதாக பார்க்காதீர்கள். உங்களை மீண்டும் பார்ப்பதற்கு முன் நான் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க விரும்புகிறேன்
2. ஏய் ****, வார இறுதியை எனக்காக எடுத்துக் கொண்டு எங்காவது வெளியே செல்ல விரும்புகிறேன். தயவு செய்து இதை வேறு வழியில் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். நான் தனியாக நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறேன். ஒருவேளை நீங்கள் படித்துக்கொண்டிருந்த புத்தகத்தை முடிக்க உங்களுக்கும் நேரம் கிடைத்திருக்கலாம். நான் திரும்பி வந்ததும் அதைப் பற்றிச் சொல்லுங்கள்
3. வணக்கம் அன்பே, நான் என் மதிய நேரத்தை தனியாகக் கழித்தால் பரவாயில்லையா? ஒருவேளை நானே அந்த நடையை எடுக்க முடியும். இதற்கிடையில் வேறு ஏதாவது செய்யலாம். புதுப்பிக்கப்பட்ட ஆற்றலுடன் நாங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் வருவதே சிறந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன்
4. ஏய் ஹே! நான் என் அறையில் இருக்கிறேன். நான் இல்லாமல் இரவு உணவை உன்னால் பார்த்துக்கொள்ள முடியும் என்று நினைக்கிறாயா? நான் தனியாக இருக்க விரும்புகிறேன், கொஞ்சம் குப்பைகளை சாப்பிட்டு ஏதாவது பார்க்க விரும்புகிறேன். சும்மா உணர்கிறேன். பரபரப்பான வாரம். தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள், அன்பே. நான் உன்னை நேசிக்கிறேன்
5. அன்பே! நான் உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறேன் ஆனால் சமீபத்தில், நான் என்னுடன் சிறிது நேரம் ஏங்குகிறேன். நான் செய்ய விரும்புவது நிறைய இருக்கிறதுஎன்னால் முடியவில்லை என்று. இந்த முறை எங்கள் வார இறுதி தேதித் திட்டங்களைத் தவிர்த்தால் பரவாயில்லை என்று நம்புகிறேன். எனக்கு இது மிகவும் தேவை ❤️

உரையில் எனக்கு இடம் தேவை என்பதற்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பீர்கள்?

ஒருவரிடம் இடம் கேட்பது பயமாக இருக்கிறது. ஆனால் கேள்வியின் மறுபக்கத்தில் இருப்பது சமமாக பயமுறுத்துகிறது. ஒரு உறவில் தனியாக நேரத்தை செலவிட வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் இருக்கலாம். ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு தேவைகள் உள்ளன. அவர்களின் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வது இரு தரப்பினருக்கும் உதவியாக இருக்கும். சிலருக்கு எப்படி இடம் கேட்பது என்று தெரியும், ஆனால் உறவில் "எனக்கு இடம் தேவை" என்பதற்கு எப்படி பதிலளிப்பது என்பது சிலருக்குத் தெரியும். நீங்கள் எல்லைகளை அமைக்கும் தருணம் இதுவே, இது உங்கள் உறவை அழிப்பதற்குப் பதிலாக வலிமையாக்கும்.

எனவே, "எனக்கு இடம் தேவை" என்ற உரைச் செய்தியை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம். ஷாஜியா அறிவுரை கூறுகிறார், “எப்போதும் மற்றவர்களின் தேவைகளை மதித்து அங்கீகரிக்கவும். ஒரு கூட்டாளியின் தேவைகளை ஒருபோதும் நிராகரிக்க வேண்டாம். உங்கள் துணையின் கருத்தை விட வித்தியாசமான கருத்தைக் கொண்டிருப்பது பரவாயில்லை, ஆனால் அவர்கள் தங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் சுதந்திரத்தை அனுமதிக்கவும். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு உறவில் இடம் கேட்டால், அவர்களின் தேர்வுகள் மற்றும் முடிவுகளை எடுக்க அனுமதிக்க வேண்டியது அவசியம். அவர்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, ஆதரவளிக்கும் கூட்டாளராக இருக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள்.”

உங்கள் பங்குதாரர் உறவில் இடம் தேவை என்பதைத் தெரிவிக்கும் நேரம் வரலாம். அது நிகழும்போது, ​​​​கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். "எனக்கு இடம் தேவை" என்பதற்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பது இங்கே:

1. என்றால்சாத்தியமானது, தனிநபருக்குத் தேவைப்படும் இடத்தின் அளவைப் பற்றி விசாரிக்கவும்

உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வளவு காலம் இருக்க விரும்புகிறார் என்பதற்கு ஒரு திட்டவட்டமான கால வரம்பைக் கேளுங்கள். மேலும், அவர்கள் உங்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும், அதாவது ஒரு வாரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான முறை மட்டுமே தொடர்புகொள்வது. இணைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தவறான விளக்கத்தைத் தவிர்க்கும் அதே வேளையில், அவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் திறனை இது உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் இடம் கேட்கும் போது, ​​“உங்களுக்குத் தேவையான இடத்தை நான் உண்மையிலேயே தர விரும்புகிறேன். உங்கள் தேவைகளை நீங்கள் தெளிவாக விவரிக்க முடியுமா, அதனால் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்?"

உதாரணமாக, சில நாட்களுக்கு அவர்களைத் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்குமாறு அவர்கள் கோரலாம். இதில் குறுஞ்செய்தி அனுப்புதல், சமூக வலைப்பின்னல் மற்றும் நேருக்கு நேர் தொடர்பு இருக்க முடியாது. இருப்பினும், அவை எப்போதாவது ஒரு உரையுடன் நன்றாக இருக்கலாம். அவர்கள் மீது கோபம் கொள்ளாதீர்கள். ஒருவரின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்தாமல், உங்களுக்கு இடம் தேவை என்பதை எப்படிச் சொல்வது என்று அவர்கள் பல நாட்களாக யோசித்திருக்கலாம், எனவே அவர்கள் உங்களை காயப்படுத்தவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

2. நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி அக்கறை காட்டுவதால் அவர்களுக்கு இடம் கொடுக்கிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்

ஒருவருக்கு இடம் கொடுப்பதில் உள்ள ஆபத்துகளில் ஒன்று, நீங்கள் அவர்கள் மீது ஆர்வமில்லை என்று அவர்கள் நம்பத் தொடங்கலாம். இது ஒரு கேட்ச்-22 ஆக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவர்கள் இடம் தேவை என்று கூறியிருந்தாலும் நீங்கள் தொடர்ந்து சென்றால் அவர்கள் எரிச்சலடைவார்கள். நீங்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்ய அவர்கள் மீண்டும் நெருங்கத் தயாராகும் வரை மட்டுமே நீங்கள் பின்வாங்குவீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள்.

நீங்கள் சொல்லலாம், “நீங்கள் எனக்கு மிகவும் முக்கியமானவர், உங்களுக்கு இப்போது கொஞ்சம் இடம் தேவை என்பதை நான் காண்கிறேன்,” அல்லது “உங்களுக்குத் தேவையான இடத்தை நான் உங்களுக்கு வழங்கப் போகிறேன், மேலும் இது எங்களை ஆழப்படுத்தும் என்று நம்புகிறேன். நீண்ட கால இணைப்பு.”

3. அவர்களின் நேர்மையைப் பாராட்டுங்கள்

உறவில் “எனக்கு இடம் வேண்டும்” என்று சொல்வது எளிதல்ல. நம் அன்றாட வாழ்வில் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தியதன் விளைவாக, எங்கள் டேட்டிங் மற்றும் உறவுத் தொடர்புகளில் பெரும்பாலானவை, அனைத்தும் இல்லாவிட்டாலும், ஆன்லைனில் நகர்ந்துள்ளன. எந்த விளக்கமும் இல்லாமல், மக்கள் வெறுமனே மறைந்துவிடுவது மிகவும் எளிதானது. எனவே, ரேடியோ அமைதியை விட, அவர்களுக்கு கொஞ்சம் இடம் தேவை என்று யாராவது உங்களுக்குத் தெரிவிப்பது சிறந்தது. செய்திகள் சிறப்பாக இல்லாவிட்டாலும், இருட்டில் விடப்படுவதை விட, விஷயங்கள் ஏன் மாறிவிட்டன என்று யோசித்துக்கொண்டிருப்பதை விட இது சிறந்தது.

ஷாஜியா கூறுகிறார், “உங்கள் கூட்டாளியிடம் இடம் கேட்டதற்கு பாராட்டுங்கள் மற்றும் தேவைப்படும்போது நீங்கள் எப்போதும் இருப்பீர்கள் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும். இடம் அல்லது தனியுரிமைக்கான அவர்களின் தேவையை நீங்கள் புரிந்துகொண்டு மதிக்கிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், அதே நேரத்தில், உறவில் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்றும் அதையே எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். இடத்தை ஒரு வழியில் கொடுக்க முடியாது. இரு கூட்டாளிகளும் ஒருவருக்கொருவர் தேவையான இடத்தை கொடுக்க வேண்டும் - இது வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

முக்கியச் சுட்டிகள்

• நீங்கள் காதலிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் துணையின் முன்னிலையில் நீங்கள் தொடர்ந்து அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று அழகாக தொகுக்கப்பட்ட பொய்யை நாங்கள் விற்கிறோம். இது உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது
• ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒரு ரகசியம்நீண்ட உறவு என்பது உங்கள் இருவருக்கும் வளர்ச்சிக்கு இடம் தேவை என்பதை புரிந்துகொள்வது
• ஒருவருக்கொருவர் தனிப்பட்ட இடத்தை ஆக்கிரமிக்காமல் இருக்க எல்லைகளை அமைப்பது எப்படி என்பதை கற்றுக்கொள்வது தந்திரமானது ஆனால் முக்கியமானது
• இடம் கேட்கும் போது நீங்கள் என்ன விளக்குகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் விண்வெளி மூலம், உங்கள் ஆசைகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள், உங்கள் வார்த்தைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் அவர்களின் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்யுங்கள்
• உங்கள் அன்பை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள், இது உங்கள் இருவருக்கும் ஏன் நல்லது

அப்படியானால், உறவில் இடம் தேவை என்று ஒருவரிடம் எப்படிச் சொல்வது? உங்கள் ஆசைகளை திறம்பட தொடர்புகொள்வதன் மூலம். பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் உறவுக்கு விண்வெளி மிகவும் நன்றாக இருக்கும். மேலும் யாராவது உங்களிடம் இடம் கேட்டால், தற்காத்துக் கொள்ளாதீர்கள், சண்டை போடுங்கள், இடைநிறுத்தவும், அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளவும். நேர்மை மற்றும் தகவல்தொடர்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஆரோக்கியமான உறவு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதை உங்கள் உறவில் புகுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் அனைத்தையும் ஒன்றாகச் சமாளிக்க முடியும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆம், உங்களால் முடியும்! ஒவ்வொருவருக்கும் ஆரோக்கியமான எல்லைகள் தேவை மற்றும் இடத்தைக் கேட்பது நீங்கள் அந்த நபருடன் முறித்துக் கொள்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

ஸ்பேஸ் என்றால் தொடர்பு இல்லை என்று அர்த்தம் இல்லை. தவிர, அது உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் பங்குதாரருக்கோ உங்கள் இடத்தில் இருந்து தேவைப்படும் ஒன்று. அவ்வாறான நிலையில், அது மிகத் தெளிவாகத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதையும், மற்றவர் முழுமையாகப் போர்டில் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்இதனுடன். 3. இடம் கொடுப்பது உண்மையில் வேலை செய்யுமா?

இரு பங்காளிகளின் தேவைகளுக்கும் நேர்மையான தெளிவான தகவல் தொடர்பு மற்றும் உரிய மரியாதையுடன் ஆரோக்கியமான முறையில் செய்யும் போது இடம் கொடுப்பது கண்டிப்பாக வேலை செய்யும். ஆரோக்கியமான எல்லைகள் உறவில் அதிசயங்களைச் செய்யும்.

ஒவ்வொருவருக்கும் மற்றவர்களுடனும் தங்களுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவதற்கு இடையே ஆரோக்கியமான சமநிலை தேவை. ஒரு உறவில் இந்த சமநிலையைக் கண்டறியும் போது, ​​சுவாசிக்க உங்களுக்கு போதுமான இடம் இல்லை என நீங்கள் உணரலாம். அல்லது உங்கள் பொறுப்புகள், சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்களே இருக்க உங்கள் வாழ்க்கையில் இடமில்லை.

"ஆரம்பத்திலிருந்தே ஒரு உறவில் ஆரோக்கியமான மற்றும் தெளிவான எல்லைகள் இருப்பது முக்கியம். பெரும்பாலான நேரங்களில், தங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களைக் கவர அல்லது கூடுதல் கவனம் செலுத்துவதற்காக, மக்கள் தங்களைப் புறக்கணிக்கிறார்கள் அல்லது தாங்கள் இல்லாதவராக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இதுவே இடத்தை விரும்புவதை அழுத்தமாகச் சிறிது நேரம் தேவைப்படுத்துகிறது. முதல் நாளிலிருந்தே தெளிவாக இருப்பதும் யதார்த்தமான எல்லைகளை அமைப்பதும் நல்லது,” என்கிறார் ஷாஜியா.

தனியாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் இயற்கையானது, அதை பாட்டில்களில் அடைக்கக்கூடாது. "எனக்கு இடம் வேண்டும்" என்ற இக்கட்டான நிலைக்கு இடையில் நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டால், உங்கள் துணையை காயப்படுத்தாமல், உறவில் உங்களுக்கு இடம் தேவை என்று எப்படி சொல்வது என்று தெரியாமல், நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம். அவர்களின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்தாமல் இடத்தைக் கேட்கும் சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:

1. ஸ்பேஸ் என்றால் என்ன என்பதை விளக்குங்கள்

“எனக்கு இடம் தேவை” என்பது பல விஷயங்களைக் குறிக்கும். ஒரு உறவில் உங்களுக்கு இடம் தேவை என்று கூற, நீங்கள் முதலில் உங்கள் பங்குதாரருக்கு விண்வெளி பற்றிய உங்கள் வரையறை என்ன என்பதை விளக்க வேண்டும். பலர் தாங்களாகவே இருக்க அல்லது சிலவற்றை ஊதிவிட சிறிய அளவிலான இடத்தை மட்டுமே விரும்புகிறார்கள்நீராவி. நீங்கள் இடம் கேட்கும் போது, ​​நீங்கள் தனித்தனியாக வாழ வேண்டும் என்ற ரகசிய எண்ணங்கள் இருப்பதை நீங்கள் நிச்சயமாகக் குறிக்கவில்லை, மேலும் உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நிச்சயமாக பரிந்துரைக்கவில்லை.

சில சமயங்களில் நீங்கள் விரும்பும் எதையும் செய்ய உங்களுக்கு ஒரு இலவச மதியம் தேவை. , அது ஒரு கப் காபியை எடுத்துக்கொண்டு எதுவும் செய்யாமல் இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் நண்பர்களுடன் வீடியோ கேம் விளையாடினாலும் சரி. "எனக்கென்று கொஞ்சம் இடம் வேண்டும்" என்று நீங்கள் கூறும்போது, ​​சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களை நீங்களே குறிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் துணைவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

ஷாஜியாவின் கூற்றுப்படி, “உறவில் திறந்த தொடர்புதான் இங்கு முக்கியமானது. உங்களுக்காக சிறிது நேரம் தேவை என்று உங்கள் துணையுடன் பேசவும், விவாதிக்கவும். ஒரு பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையால் நீங்கள் சோர்வடைந்துவிடலாம் அல்லது சோர்வடைவீர்கள், மேலும் ஒரு கப் காபியை நிம்மதியாக அனுபவிக்க அல்லது நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கும் மற்றும் மீள்தன்மையுடைய மண்டலத்திற்குள் செல்ல உதவும் என்பதை அவருக்கு/அவளுக்கு விளக்கவும்.”

2. உங்கள் ஆசைகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்

உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் இனிமேல் அவர்களைப் பிடிக்கவில்லை/நேசிப்பதில்லை என்று நினைத்தால், உங்களால் அடிக்கடி ஹேங்அவுட் செய்ய முடியாது என்பதற்கான காரணங்களைச் சொல்லுங்கள். ஆனால், "எனக்கு இடம் தேவை" என்று நீங்கள் வெறுமனே தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால், நேர்மையாக இருங்கள். ஆம், இடம் கேட்கும் விஷயத்தைக் கொண்டு வருவது கடினமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் அதை தவறாக எடுத்துக் கொள்வார்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள். இருப்பினும், விஷயத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மறைமுகமான துப்புகளை வழங்குவது நிச்சயமாக உங்களை தவறான பாதைக்கு அழைத்துச் செல்லும்.

நீங்கள் முன்பு போல் ஒருவரை ஒருவர் பார்க்கவில்லை என்பதை அவர்கள் கவனிப்பார்கள், மேலும் அவர்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பார்கள்ஏன். இடத்திற்கான உங்கள் தேடலில், உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் அவர்களைக் கைவிடுவதாக நம்பிவிடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவர்களைப் பேயாக நினைக்கிறீர்கள் என்று அவர்களுக்கு ஒரு காரணத்தைக் கொடுப்பதை விட நேர்மையாக இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் அது நிச்சயமாக ஈடுசெய்ய முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

3. உங்கள் வார்த்தைகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்

யாராவது உங்களுக்கு சுவாசிக்க போதுமான இடம் கொடுக்கவில்லை என்றால், அது மன அழுத்தமாக இருக்கலாம். ஆனால் இது ஒரு சண்டையாக மாற வேண்டியதில்லை. வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்ட ஒரு உறவில் இருவர் மட்டுமே. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இங்கே யாரும் குற்றம் சொல்ல வேண்டியதில்லை. ஒரு உறவில் உங்களுக்கு இடம் தேவை என்று எப்படி சொல்வது என்பது உங்களுக்கு இயல்பாக வராமல் போகலாம், மேலும் இது ஒரு தொட்டுணரக்கூடிய விஷயமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை இழக்க நேரிடும் அல்லது கைவிடப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

"எப்போதும் பேசுவதற்கு முன் கவனமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருமுறை பேசிய வார்த்தைகளை திரும்பப் பெற முடியாது. உங்கள் உணர்வுகளை கண்ணியமாகவும் மென்மையாகவும் வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். மிக முக்கியமாக உங்கள் தொனியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சொல்வது எப்படி பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது,” என்கிறார் ஷாஜியா. உங்கள் உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாட்டை இழக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குத் தேவையான பல இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அறையில் அமைதியான தலைகளுடன் மட்டுமே இதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் வார்த்தைகள் அவர்களின் காயங்களுக்கு மருந்தாக இருக்க வேண்டுமே தவிர, அவர்களின் இதயத்தை துளைக்கும் வாளாக இருக்கக்கூடாது.

4. அவர்கள் தங்கள் கவலைகளை வெளிப்படுத்த அனுமதியுங்கள்

உறவு என்பது ஒரு கூட்டாண்மை, மற்றும் ஒரு கூட்டாண்மையில் எதுவும் இருக்கக்கூடாது. ஒரு வழி தெரு. உங்களால் முடியும்உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் ஏதாவது கேட்கிறீர்கள் என்றால், அவரது பார்வை மற்றும் தேவைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். "எனக்கு எனக்கென்று கொஞ்சம் இடம் வேண்டும்" என்று மட்டும் அறிவித்து விட்டு நடக்காதீர்கள். உறவில் தனிப்பட்ட இடத்தின் எல்லைகளை மீண்டும் வரைவதற்கு தேவையான ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் விவாதிக்க உங்கள் இருவருக்கும் போதுமான நேரம் இருக்கும்போது இந்த உரையாடலை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பங்குதாரருக்கு ஏதேனும் முன்பதிவுகள் அல்லது அச்சங்கள் இருந்தால், உங்களால் முடிந்தவரை அமைதியாகவும் நேர்மையாகவும் பேசவும். அவர்களின் எதிர்கருத்துகள் மற்றும் கருத்துக்கள் உங்களை ஒடுக்கும் முயற்சியாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். தலையைச் சுற்றிக் கொள்ள, இந்த இடத்தின் தேவை எங்கிருந்து வருகிறது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவல் அவர்களுக்குத் தேவைப்படலாம். அதை எளிதாக்கவும், அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும், யோசனையுடன் அவர்களைப் பெறவும் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும்.

5. உங்கள் அன்பை அவர்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள்

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு இடம் தேவைப்படுவதைப் பற்றிய சில கவலைகளுக்கு அவர்களின் இணைப்பு நடை அல்லது உறவு நடத்தை முறைகள் காரணமாக இருக்கலாம். எங்கள் டேட்டிங் மற்றும் உறவின் நடத்தை எங்கள் இணைப்பு பாணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது அல்லது எங்கள் வயதுவந்த வாழ்நாள் முழுவதும் மற்றவர்களுடன் உணர்ச்சிபூர்வமாக இணைக்கவும் இரக்கத்தை வெளிப்படுத்தவும் கற்றுக்கொடுக்கப்பட்டது.

உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் ஆர்வமுள்ள இணைப்பு பாணியைக் கொண்டிருந்தால், அவர்கள் அதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். உறவுகளில் வசதியாக இருப்பது கடினம் மற்றும் கைவிடப்படுவோம் என்ற பயத்தில் உங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்வார்கள். இதன் பொருள் என்னவென்றால், "எனக்கு எனக்கென்று இடம் வேண்டும்" என்று உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் கூறும்போது, ​​அவர்கள் கேட்பது நீங்கள் அவர்களை விட்டு விலகுகிறீர்கள் என்றுதான். அத்தகைய சூழ்நிலையில், எப்படிஉறவில் உங்களுக்கு இடம் தேவை என்று சொல்வது மிகவும் முக்கியமானது.

அவர்கள் ஆச்சரியப்பட்டு நீங்கள் பின்வாங்குகிறீர்கள் என்று நினைக்கலாம், எனவே நீங்கள் அவர்களுக்கு உறுதியளிக்க நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். நீங்கள் வெறுமனே எல்லைகளை அமைக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், நீங்கள் இன்னும் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள். உங்கள் உறவின் நிலையைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் இடம் கேட்டாலும், அவர்களின் கவலைகளைக் கேளுங்கள், சுயநலவாதியாக இருக்காதீர்கள்.

6. ஒப்பந்தத்தை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குங்கள்

எனக்கு இடம் தேவை என்று என் காதலரிடம் எப்படிச் சொல்வது? எனது காதலியுடன் விண்வெளி பற்றிய தலைப்பை எப்படிப் பேசுவது? நான் இடம் கேட்டால் எனது பங்குதாரர் எப்படி நடந்துகொள்வார்? இவை அனைத்தும் நியாயமான கவலைகள், ஆனால் தீர்வு எளிதானது - முன்மொழிவை அவர்களுக்கு ஈர்க்கும் வகையில் செய்யுங்கள். உங்கள் சொந்த இடத்தை வைத்திருப்பது ஒரு உறவில் ஒரு நல்ல விஷயமாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், அது இரு தரப்பினருக்கும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் யோசனைக்கு ஊக்கமளிக்க அதைப் பார்க்கச் செய்யுங்கள். ஷாஜியா விளக்குகிறார், “முதலில், உங்கள் சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்களுக்காக என்ன வேண்டும்? உங்கள் தேவைகள் என்ன? விண்வெளி என்றால் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்? இந்த சில கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உறுதியாகிவிட்டால், அதை உங்கள் துணையிடம் உறுதியளிக்கும் விதத்தில் சொல்லுங்கள்.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒன்றாகச் சேர்ந்த பிறகு அல்லது திருமணம் செய்த பிறகு அவர் அல்லது அவள் கைவிட்ட செயல்களைத் தொடர உங்கள் துணைக்கு நேரம் இருக்கலாம். உங்கள் உறவில் விண்வெளி எவ்வாறு ஒரு நன்மையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு அது உங்கள் இருவருக்கும் எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்பதை விளக்குங்கள். இது உங்களை எப்படி அனுமதிக்கும் என்பதை விளக்குங்கள்உங்கள் உறவில் வலுவான அடித்தளம். உங்கள் துணையின் வாயில் புளிப்புச் சுவையை விட்டுவிடாதீர்கள்; அதற்கு பதிலாக, அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு பிரகாசமான பக்கத்தை வழங்குங்கள்.

உரையில் ஒருவரிடம் எப்படி இடம் கேட்பது?

“என் காதலனை எதிர்கொள்ளாமல் எனக்கு இடம் வேண்டும் என்று எப்படிச் சொல்வது?”“எனக்கு உறவில் இடம் தேவை, ஆனால் இதை என் காதலியின் முகத்தில் எப்படிச் சொல்வது?”“ என்னால் அவர்களைப் பார்க்க முடியவில்லை. எனக்கு இடம் தேவை என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்!”

மோதல் பிரச்சனையா? தொழில்நுட்பத்தின் உதவியைப் பெறுங்கள்! உரை வழியாக இடம் கேட்பது சிறந்த வழி அல்ல, ஏனெனில் உரையில் உரையாடல்களின் போது மொழிபெயர்ப்பில் நிறைய தொலைந்துவிடும். இருப்பினும், இது உங்களுக்கான சிறந்த உதவியா இல்லையா என்பது உங்கள் உறவு நிலை மற்றும் உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது. நீங்கள் ஒரு மாதமாக டேட்டிங் செய்துள்ள நபர் உங்களைப் பிழைப்படுத்தத் தொடங்கினால், உரைக்கு மேல் இடம் கேட்பது நல்லது. உங்களுக்காக இந்த செயல்முறையை எளிதாக்க எங்களை அனுமதிக்கவும்.

"எனக்கு இடம் தேவை" என்று ஒருவரிடம் சொல்வது, அந்த வார்த்தைகளை தட்டச்சு செய்வது போல் எளிதல்ல. இது மிகவும் நுணுக்கமாக இருக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் செய்தி முழுமையான தெளிவுடன் தொடர்பு கொள்ளப்படும் மற்றும் தவறான தகவல்தொடர்புக்கு நீங்கள் எந்த இடத்தையும் விட்டுவிடாதீர்கள். நீங்கள் சில வேலைகளைச் செய்ய விரும்புவதால் உங்களுக்கு இடம் தேவையா அல்லது அவர்கள் உங்களை காயப்படுத்திய பிறகு உங்களுக்கு இடம் தேவை என்று சொல்ல முயற்சிக்கிறீர்களா? செய்தியும் நோக்கமும் தெளிவாக தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். அதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ, "எனக்கு இடம் தேவை" என்ற குறுஞ்செய்தியை தீயது போல் இல்லாமல் அனுப்ப, மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.மன்மதனின் சகோதரன்:

1. எளிய மற்றும் நேரடியான

"எனக்கு இடம் தேவை" என்ற உரைச் செய்தியின் பொருள் நன்றாக எழுதப்படவில்லை என்றால் விளக்கத்திற்குத் திறந்திருக்கும். எனவே, நேரடியாக இருங்கள் மற்றும் எளிமையின் அழகைத் தழுவுங்கள். இதோ ஒரு உதாரணம்:

ஏய், நாங்கள் ஒன்றாகச் செலவிடும் நேரத்தை நான் மிகவும் ரசிக்கிறேன், ஆனால் சமீபத்தில், என் வாழ்க்கையில் மற்ற விஷயங்களில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிறேன். கொஞ்சம் இடத்தைப் பெறுவது எனக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும், மேலும் திறமையான முறையில் உறவில் கவனம் செலுத்த முடியும்.

2. விளக்கத்தில் ஆழமாக மூழ்க வேண்டாம்

உங்கள் உறவு ஒப்பீட்டளவில் புதியதாக இருந்தால், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் நீண்ட விளக்கத்தை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். "எனக்கு இடம் தேவை" என்ற உரைச் செய்தியை அவர்களுக்கு விளக்கிச் செல்ல வேண்டாம். சுருக்கமாகவும் இனிமையாகவும் வைத்திருங்கள். கீழே உள்ள செய்தியைப் பாருங்கள் (முன்னோக்கிச் செல்லவும், Ctrl C மற்றும் V அதை உங்கள் DM இல்) இப்போதைக்கு இதிலிருந்து ஒரு படி பின்வாங்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். ஆனால் இது எங்கள் உறவை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது.

நிச்சயமாக, சில சாமான்கள் இருந்தால் இது வேலை செய்யாது. யாரோ ஒருவர் உங்களை காயப்படுத்திய பிறகு, உங்களுக்கு இடம் தேவை என்று நீங்கள் கூறும்போது, ​​நீங்கள் இப்படி இருக்க முடியாது. ஒரு சண்டைக்குப் பிறகு நீங்கள் உண்மையிலேயே சிறிது இடத்தைப் பிடிக்க விரும்பினால், இன்னும் கொஞ்சம் விளக்கம் காயப்படுத்தாது.

3. கொஞ்சம் நகைச்சுவையை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்

எனக்கு இடம் தேவை என்று ஒருவரிடம் சொல்வது எப்படி சிறந்த ஆலோசனை அது ஒரு பெரிய விஷயம். இடமும் அதையும் கேட்பது சரிதான் என்று நம்புங்கள்உலகின் முடிவு போல் உணர வேண்டியதில்லை. நாயகனுக்கும் நாயகிக்கும் உதவும் ஸ்வீட் சைட்கிக் இருக்கும்போது அதை ஏன் வில்லனாக்க வேண்டும்?

அவர்களுக்கு வேடிக்கையான ஒரு குறுஞ்செய்தி அனுப்பவும், இது எல்லைகளை அமைப்பதற்கான ஆரோக்கியமான வழி என்பதைக் காட்டும். இயல்பான நகைச்சுவை நடிகர் இல்லையா? உங்களுக்கான உதாரணம் இதோ:

ஏய், நாங்கள் அடிக்கடி ஒன்றாக இருக்கிறோம், உங்களைத் தவறவிடுவது எப்படி இருக்கிறது என்பதை எனக்கு நினைவூட்ட சில நாட்கள் தேவை என்று நினைக்கிறேன் (ஈமோஜியைச் செருகவும்)

இடம் கேட்கிறேன் உரை என்பது அனைவரின் தேநீர் கோப்பை அல்ல. எனவே உங்கள் கூட்டாளருக்கு எனக்கு விண்வெளி உரைச் செய்தியை அனுப்ப உங்களுக்கு உதவ இன்னும் சில எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன:

• "நான் உங்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்புகிறேன், ஆனால் சில நேரம் மற்ற முன்னுரிமைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்"
• "நாங்கள் நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருக்கிறோம், நான் உன்னை மிகவும் நேசிக்கிறேன். ஆனால், இப்போதைக்கு எனக்கே கொஞ்சம் அவகாசம் தேவை. உங்களைப் பற்றியோ அல்லது எங்கள் உறவைப் பற்றியோ நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதன் பிரதிபலிப்பு இது எந்த வகையிலும் இல்லை”
• “உங்களைச் சந்திப்பதற்கு முன்பு, நான் நீண்ட காலமாக தனிமையில் இருந்தேன், அந்த நேரத்தை நான் இழக்கிறேன். இந்த உறவு எனக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் எனக்கும் எனது நண்பர்களுக்கும் இன்னும் நேரம் ஒதுக்க எனக்கு சிறிது இடம் தேவை”

“உங்கள் துணைக்கு ஒருபோதும் தவறான எண்ணங்களையும் நம்பிக்கைகளையும் கொடுக்க வேண்டாம். உதாரணமாக, "நாங்கள் எப்போதும் ஒன்றாக இருப்போம்", "நீங்கள் இல்லாமல் நான் ஒரு கணம் கூட வாழ விரும்பவில்லை" போன்றவை தேவையற்ற எதிர்பார்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் வாக்குறுதிகள். ஒரு உறவில் மக்கள் நடைமுறை, உண்மையான மற்றும் நேர்மையானவர்களாக இருக்க வேண்டும். நீங்களே இருங்கள், பாசாங்கு செய்யாதீர்கள், ”என்று ஷாஜியா மேலும் கூறுகிறார்.

நான்