Koinatuekin mugak ezartzea - ​​Hutsik gabeko 8 aholku

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

«Baina zer kalte du aholku batzuk hartzeak?», esaten dit arrebak koinatuekin mugak jartzearen gaia atera ondoren. Begirada bat partekatzen dugu eta barrez lehertzen da. «Ez dute aholkurik ematen. Oso eta modu desegokian gainezka eta oztopatzen dute.”

Koinatuak gainditzea ez da jendeak ezkontzean nahi duen zerbait, baina ziur asko gutako gehiegiri aurre egin behar diogun zerbait dela. ezkontza bidaia. Eta gure ezkontza egokia izateko heziak garen arren, koinatuekin mugak ezartzea izan beharko litzateke, hain zuzen ere, egokitu nahi ez baduzu eta zure bizitza osoa egokitu behar izanagatik kexatu.

Prozesua hasten da. amaginarrebaren, aitaginarrebaren eta zure ezkontidearen familiako gainerako kideen muga-zerrenda egitearekin, eta, ondoren, horiek betearazteari eutsiz. Pertsona batekin ezkontzen zarenean, bere familia osoarekin ezkontzen zarela esaten duen esaera ezaguna da (irakur ezazu: egia unibertsala). Baina ezkontza berria den norberak ez badu koinatuen interferentziak izan dezakeen buruhausteari aurre egin nahi, ezinbestekoa da muga batzuk lehenbailehen ezartzea.

Nola ezarri mugak In-rekin. -legeak

Amaginarreba nagusi batetik mugak gainditzen dituen koinataraino, zer jan behar den aholkuetatik hasi eta egongela nola jarri arte, zure ezkondu-bizitzaren hasierako egunak benetan dirudite. zure pertsonalaren erabateko inbasio bat bezalaondo hurbilduko zaituzte.

Pentsamendu eta erruki keinu gozoa da eta ziurrenik barre egingo duzu. Lotu zure MIL-ekin noizbait kafe bat hartu. Hori lotura da, inolako etsairik edo agresibitate pasiborik gabe. Amaginarrebaren mugen zerrenda izateak ez du esan nahi zure bizitzatik kentzea.

7. Ez saiatu haien aurrean dauden haurrak kontrolatzen

Haurren ondorengo koinatuekin mugak mantentzen zailak dira. Seme-alabak badituzu, zure koinatuek maitasunez beteko dituzte eta tontoak hondatuko dituzte, haurra heldu ondoren koinatuekin mugak jartzen ahalegindu arren. Eta maitasuna eta hondamenarekin, noizbehinkako opariak, txokolateak, diru-laguntza apur bat edo telebistarako denbora gehigarria esan nahi dugu.

Haurrak ordutegi estu baten pean edukitzea eta ezer gehiegi ez ematea gustatuko litzaizukeen arren, amona maite dute. eta amona eta noizean behin bakarrik ikusten ditu. Koinatuak daudenean zure seme-alabak kontrolatzeak atzera egin dezake, beraz, zure koinatuei modu hobean nola aurre egiten ikasi behar duzu. Bestela, koinatuengandik ez ezik haurrengandik ere errefusa jaso dezakezu.

Beraz, aitonak lau egun jarraian jolas parkera eta zinemara eraman nahi baditu, utzi diezaioke. Seme-alabek koinatuei zaletu egingo zaizkie, eta zergatik ez? Aiton-amonak munduko pertsonarik onenak dira haientzat eta zuretzatez duzue ondo pasatzen uzten uzten ez dien gaiztoa iruditu nahi, ezta?

8. Ez hartu pertsonalki

Zure koinatuak zure seme-alaben edo zure ezkontideen jokabidea gaitzesten badute, ez hartu pertsonalki. Zaila da horrelakorik ez egitea, batez ere amaginarrebak bere amarengandik (hau da, zuek) lortutako sudur txikiari buruz ohartarazi duenean baina esandako eta egindako gauzei bira inpertsonala mantentzen saiatu.

Jakin aldi baterako baino ez dela, eta ez duzula zure bizitza beren nahien arabera bizi behar. Arratsaldea, asteburua edo hilabete bat besterik ez duzu pasa behar. Hori bereziki egia da koinatuengandik bereizita bizitzea erabaki dutenentzat. Eta ez, ez zara berekoia zure koinatuekin bizi nahi ez baduzu.

Ikusi ere: Aditu batek kontatzen digu zer gertatzen zaion iruzur gizon baten buruan

Koinatu guztiak ez dira gaiztoak, toxikoak edo menderatzaileak komunikabideek zabaldu duten moduan. Aukera ematen badiezu, agian ez dira uste bezain soberakoak izango. Hala ez bada, jarri mugak haiekin harreman osasuntsu baterako. Adiskidetasun gutxiko kasu batzuetan, haietatik urruntzea da konponbide praktiko bakarra zure koinatuek kanpotar bat bezala tratatzen bazaitu eta zure sentimenduak serio hartzen ez badira.

Ezkontide ulerkorra baduzu, orduan haiek. zure harremanak mantentzeko aukeratzen duzun modua errespetatuko du, nahiz eta euren familiarekin izan. Jendea ondo konformatzera behartzeak ez du balio, hala ere. Distantzia txiki batek laguntzen baduetsaiak gutxituz, hala izan. Pieza honek amaginarrebarekin eta aitaginarrebarekin mugak nola ezarri ulertzen lagundu izana espero dugu. Utzi mugak jartzearen errua, eta aldarrikatu zeure burua ahal duzun lekuan. Zuretzat sustraitzen ari gara!

<1} 1>espazioa - fisikoa eta mentala. Hau bereziki egia da zure koinatuak pribatutasunaren kontzeptuan handiak ez badira.

Ez dizugu esango koinatuekin harremana erraza denik edo posible denik zure koinatuak zure gisa tratatzea. familia biologikoa. Ez dute hazten ikustearen onurarik, eta kasu gehienetan, ezin dute zure haurtzaroko familiaren oinarri sentimentala ordezkatu. Gure harreman guztietan mugak ditugu, eta zure koinatuak atsegin izateko asmoz, ez duzu ahaztu behar haiekin ere lasaitasuna merezi duzula.

Koinatuen arteko muga osasuntsuak ez dira bakarrik mantenduko. haiekin duzun harremana marruskadurarik gabe, baina ez zaituzte kargatu besterik gabe kudeatu ezin dituzun itxaropen irrealez. Hau bereziki egia da haurra izan ondoren. Haurraren ondoren koinatuekiko mugak are garrantzitsuagoak dira, izan ere, haien gidaritza eta maitasuna ongi etorriak eta estimatuak izan arren, ados ez zauden balio-sistema jakin batzuetan ez dute tematzen.

Ikusi ere: Zerk ematen dizu gizon aspergarrietako bat emakume bati?

Zure koinatuak badira. etengabe errudun sentiaraziz, ez dute lan handirik egiten familian harrera egiteko. Amaginarreba edo aitaginarreba gaizto bati aurre egiteak gatazkak gorrotatzen dituen eta "ezetz" esatearekin borrokatzen duen edonori kalte egiten dio. Koinatuak zure familiarako osagarri dibertigarri eta bero bat izan liteke, baina zuk ematen duzuna baino leku gehiago hartzen duen edo nork duen norbaitekin ari bazara.errespetua falta zaitu etengabe, orduan koinatuari ere mugak jartzen jakin behar duzu.

Koinatuei mugak jartzeak lasaitasun mentala emateaz gain, espatula botatzeaz gain. haietan, kolpe arina eraginez. Inoiz errespetu falta, kontrolatzaile eta senideen familia batean egon denak jakingo du zein lasaia den zure gogoaren zati bat ematea. Hori esanda, ezkontza osasuntsu batek komunikazioa esan nahi du. Baliteke konfrontaziorik nahi ez duen pertsona adeitsua izatea, baina zure gurasoen seme-alaba independentea zara eta haien izaera kontrolatzailea zure atarian gelditzen da.

Hori dakizu eta ondo ulertzen duzu. Baina "familia familia da" eta "zure koinatuak zure familia dira" baldintzatzeak sarritan oztopatzen du koinatuengandik modu osasuntsuan aldentzeko, eta onargarria denaren eta ez denaren arteko muga marrazteko. Noski, ezkontza batek familiak batzen ditu eta beste familia zabal bat daukazu, baina horrek ez du esan nahi zure bizitzako alderdi guztietara mugarik gabeko sarbidea ematea.

Zer egiten duzu zure aitaginarrebak nahi duenean. ezkontideak Bostoneko bere lan bikaina uztea Kansasera etxera itzultzeko? Edo haragia moztu behar dizutenean, itxuraz beganoa izatea delako herriko hizpide berria? Edo bilobak (oraindik sortuak ere ez) barnetegi pribatu batean hezi nahi dituztenean?

Familia dafamilia, baina arau batzuk egon behar dira zure bizitzan eta etxean zenbat kontrola duten jakiteko. Prozesu hori zure ezkontzaren hasieratik koinatuak oztopatzeko mugak zehazten hasten da. Bat-batean amonari zure 6 urteko semeari dirua emateari uzteko eskatzeak tentsioa eta etsaitasuna eragingo du. Horregatik, haurra jaio ondoren koinatuekin mugak ezartzea ere ezinbestekoa da, haurraren etorrerak familia-dinamikak berriro ere aldatzen baititu.

Ezin duzu koinatu kontrolatzaile eta manipulatzaile batekin moldatu. eguna. Zure buruak koinatuengandik hainbeste nahaste eta aholku baino ezin ditu har. Ez baduzu zure bizitzaren zati handi bat garbitokian ezkutatuta eman nahi, ezinbestekoa da jakitea zein alderditan ongi etorria den haien parte hartzea eta zeintzuk diren guztiz pertsonalak. Jarri oinarrizko arauak zure seme-alabak hazteko edo zure etxea nola kudeatu jakiteko nork izan behar duen hitza.

Harremanen mugek bizitza errazten dute. Ezarri mugak eta komunikatu ahalik eta modurik leunean. Eta garrantzitsuena, eztabaidatu zure ezkontidearekin. Ziurtatu ontzian daudela zure aurrean lehertzen ari zaren koinatuekin mugak ezartzeko eszenatokia saihesteko.

Zure koinatuekin mugak ezartzeko hutsik egin gabeko 8 aholku

Lege koinatu toxikoekin mugak ezartzeko lanean ari zaren edo horiek ulertzeko eta egokitzeko, prozesua da eraginkorrena.hasieratik indarrean jartzen denean. Ezin diezu "lehenengo deia, gero bisitatu" araurik ezarri 7 urte eman ondoren zure etxetik nahi bezala ibiltzen eta irteten, eta muga hori berehala errespetatuko dela espero.

Bai, hasiera batean aldarrikatu. ezkontza beldurgarria izan daiteke, lortu berri den familia honekin duzun lotura hauskorra baita oraindik eta benetan elkar ezagutzen ari zarelako. Nola hitz egin zure amaginarrebarekin mugei buruz? Nola esan zure koinatari non marraztu behar duen marra? Nola esan ezetz zure aitaginarrebari errespetu falta iruditu gabe? Hauek guztiak dira legezko kezkak. Beraz, nola ezarri mugak amaginarrebarekin edo zure koinaturen batekin?

Erantzuna adeitsu eta irmo izatean datza. Koinatuekin mugak lehenbailehen ezartzea aproposa den arren, ez du esan nahi ezkontzan geroago mugak zehazten edo birdefinitzen hasi ezin zarenik. Ezkonberri gisa "ez" esatera ezin izan zarela esan nahi zure bizitza osorako eskatzen dizuten guztiari "bai" esatera kondenatuta zaudenik.

Hala ere, kontuan izan. manipulatzailea edo aitaginarreba menderatzailea den amaginarreba baten mugen zerrenda egiteko prozesua hasten duzunean jokabide ereduak ezarrita, horiek betearaztea zailagoa izango dela. Gainera, utzi zeure burua erruduntasunez hondatzea. Ez baztertu zure ondoeza besterik ezkoinatuekin muga osasuntsuak behar izateagatik errudun sentitzen zara. Hau da haiekin harreman betegarria izateko eta zure osasun mentala mantentzeko modu bakarra. Zeure burua zaintzen saiatzen ari zara, azken finean.

Inoiz ez dago ezer zakarrik mugak ezartzea edo amaginarreba gaizto bati nola aurre egin edo noizean behin zure lasaitasuna lehenesteko irakurtzea. Orain oinarriak jorratu ditugunean, goazen koinatuekin mugak nola ezarri zehaztasunetara. Hona hemen koinatuekiko mugen aholku eta adibide batzuk hasten laguntzeko:

1. Mugatu elkarrekin pasatzen duzun denbora

Bidean irabazi duzun familiak irabazi du. ez zaitzatela lasai joaten utzi. Horrek esan nahi du elkarrekin piknik asko egitea, hilean behin familia afariak eta oporretan egun batzuk elkarrekin pasatzea. Udako arratsalde bero bat zure koinata eta bere seme-alaba nerabeekin haien etxean pasatzea nahi duzun zerbait ez bada, konpromisoa hartu eta irteera bat antolatu.

Edo zure familia gonbida dezakezu horrelako elkarretaratze batera. Horrela, tentsioa zatitu egiten da eta jendea atzera bota behar duzu. Jar zaitez berarekin elkarrekintza atsegina den bitartean. Zure koinatuari mugak nola ezarri asmatzen saiatzen ari zarenean, zure ikuspegian adimentsua izateak laguntzen du.

Iruzkin eta aholku gaiztoak sartzen hasten diren bezain pronto, barkatuaitzakia eta pasa denbora zure ezkontidearekin, seme-alabekin edo familiarekin. Modu honetan, mugak gainditzen dituzten koinatuei aurre egiteko buffer bat sor dezakezu zuregana iristen utzi gabe.

2. Afinatu zure ikuspuntua

Jende asko ezkontzen da jakinda beren koinatuak zaila izango dira. Tira, hori ez da beti egia. Batzuetan, gure segurtasunik ezak edo pentsamoldeak egiazkoak ez diren gauzak ikusarazten dizkigute. Zure lehen urteurrenean bezala, zure MIL-ak zure etorkizuneko seme-alabentzako aurrezki-kontua ezartzeari buruz esaten badizu, ez du zertan esan nahi zure seme-alabei aurre egiteko edo haien etorkizuna planifikatzeko prestatuta zaudela uste duenik.

Esan nahi du soilik. laguntzen saiatzen ari da, zerbait gaizki aterako balitz. Ezkontzarako kaltegarria da zure koinatak esaten duten guztian asmo ezkutuak eta esanahi bikoitzak aurkitzen jarraitzen baduzu, amaginarreba gaiztoaren aurreiritzi bat bazenuelako.

Beraz, oso garrantzitsua da hausnartzea. koinatu toxikoekin mugak jartzen ari zara edo zure aurreiritziek toxikotzat ematen dituztelako. Hori bai, zure koinatuak maite zaituzten eta bihotz-bihotzez maite dituzun pertsona guztiz adoragarriak badira ere, mugak izateak zure harremana benetan hazten eta osasuntsu mantentzen lagun dezake epe luzera.

3. Ez izan lehiakorra

Gurasoek seme-alaben babesa izan dezakete, nahiz eta zure senarra amaren mutila ez izan.Seme-alabek zenbat urte dituzten, gurasoek beti nahi izango dute beraientzat onena eta beste guztiaren aurretik jarriko dituzte. Jakin behar duzuna da zure ezkontideak zurekin duen maitasun erromantikoa eta gurasoekiko duten maitasuna bi gauza guztiz desberdinak direla.

Zure ezkontideak arreta gehiago nori ematen dion borroka egiteak lehia ez-osasun batean jarriko zaitu. gaizki bukatuko den zure koinatuak. Gainera, zure ezkontidea urratu eta gatazkatsu sentituko luke. Beraz, saihestu hori. Koinatuekin mugak ezartzeak zeure buruari muga batzuk ezartzea ere esan nahi du. Eta horrek barne hartzen du segurtasunik ez izatea edo jeloskor ez jartzea, zure ezkontideak gurasoekin kalitatezko denbora pixka bat eman nahi badu edo haientzat zerbait polita egin nahi badu.

4. Ez zuzendu haserrea zure ezkontidearengana

Demagun, zure koinatak esan dizun zerbait urduri jartzen ari zaizula. Baina haurdun dago eta ez duzu haserretu nahi, beraz, lagatzen duzu. Orain, tenplea menperatu behar duzu eta ez zure ezkontidearen aurka larritu. Zure ezkontideak ez du hemen errudun.

Seguruenik, ez zen jakin ere egin denak hunkituta utzi zaituen elkarrizketaren berri. Horren ordez, komunikatu zerk erotu zaituen. Rant, behar baduzu. Baina ez izan ezkontidearekiko oldarkortasun pasiboa, ez zaizkizulako zure koinatuak gustatzen. Azken finean, koinatuak zure bizitzako zati txiki bat dira eta zure ezkontza askoz ere garrantzitsuagoa da.

5. Eutsi zureari.egitaraua

Eskerrak emateko denak zure lekuan bilduko zirela erabaki bazen, ez utzi zure koinata edo koinatua plan hori aldatzea, "oso gustatuko litzaiekeela anfitrioitzea". afaria”. Zure ezkontidearen bigarren lehengusuaren ezkontzara joateko asmoa bazenuen, bete promesa hori.

Era berean, esan esplizituki baina adeitasunez iragarri gabeko bisitak ez direla zuk edo zure ezkontideak gustuko duzun zerbait baldin baduzu. Ez itxaron urteak bisitekin nazkatuta haiek kontatzeko. Urteen buruan egia uzteak, gehiago gustatzen ez zaizula pentsaraziko die.

Bestalde, zure itxaropenak astiro baina argi adierazteak zure bizitzan baina nahi dituzun mezua bidaltzen du. eroso eta, beraz, haiekiko harkorragoa egiten zaituen modua. Hitz egin zure koinatuei: koinatuekiko mugen adibide txiki hauek oso bide luzea dute etxera itzultzeko puntua zure aldeari errespetatzen duzula eta zureari eusten diozula besteek zure plan guztietan ibiltzen saiatzen badira.

6. Ezagutu itzazu zure mugak mantenduz

Benetan ezagutzea bezala. Ba al dute negar egiteko gogoko pelikularik edo gaztetan gauza basatiak egin zituzten, horrelakoak. Nahiz eta gauza hauek zuretzako eskerrak emateko indioilar edo arrautza-errezeta sekretua ezagutzea bezain erabilgarria ez izan, haiek ezagutzea.

Julie Alexander

Melissa Jones harremanen aditua eta lizentziadun terapeuta da, 10 urte baino gehiagoko esperientzia duena bikote eta pertsonei harreman zoriontsu eta osasuntsuagoak lortzeko sekretuak deskodetzen laguntzen. Ezkontza eta Familia Terapiako Masterra du eta hainbat esparrutan lan egin du, besteak beste, osasun mentaleko komunitateko kliniketan eta praktika pribatuetan. Melissak sutsu du jendeari laguntzea bere bikotekideekin harreman sendoagoak sortzen eta haien harremanetan iraupen luzeko zoriontasuna lortzen laguntzea. Bere aisialdian irakurtzea, yoga praktikatzea eta bere maiteekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Bere blogaren bidez, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissak bere ezagutza eta esperientzia mundu osoko irakurleekin partekatzea espero du, nahi duten maitasuna eta konexioa aurkitzen lagunduz.