Хадамтайгаа хил хязгаар тогтоох – 8 алдаагүй зөвлөгөө

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Гэхдээ хадмуудтайгаа хил хязгаар тогтоох тухай асуудлыг хөндсөний дараа эгч маань "Гэхдээ зөвлөгөө авах нь ямар хор хөнөөлтэй юм бэ?" Бид хамтдаа харвал тэр тэсэлгүй инээв. "Тэд зөвлөгөө өгдөггүй. Тэд зүгээр л хэт даварч, хөндлөнгөөс оролцдог.”

Хадмуудаа хэтрүүлэх нь гэр бүл зохиохдоо хүмүүсийн хүсдэг зүйл биш, гэхдээ бидний ихэнх нь амьдралдаа тулгардаг асуудал. гэрлэлтийн аялал. Бид гэр бүлдээ зохицон хүмүүжсэн ч, хэрэв та дасан зохицохыг хүсэхгүй байгаа бол хадмуудтайгаа хил хязгаар тогтоох нь үнэндээ хийх хамгийн эхний алхам байх ёстой.

Энэ үйл явц эхэлдэг. Хадам эх, хадам аав болон эхнэр / нөхрийнхөө гэр бүлийн бусад гишүүдийн хил хязгаарын жагсаалтыг гаргаж, дараа нь түүнийг хэрэгжүүлэхэд өөрийн байр сууриа хадгал. Та хүнтэй гэрлэхдээ тэдний бүхэл бүтэн гэр бүлтэй гэрлэдэг гэсэн алдартай үг байдаг (унш: бүх нийтийн үнэн). Харин шинээр гэрлэсэн хүн чинь хадмууддаа хөндлөнгөөс оролцдог толгойны өвчинг даван туулахыг хүсэхгүй байгаа бол аль болох эрт тодорхой хил хязгаар тогтоох нь чухал.

Хэрхэн хил хязгаараа тогтоох вэ? -хууль

Дэвшилтэт хадам эхээс авахуулаад бэр эгч хүртэл хил хязгаарыг давж, юу идэх талаар зөвлөгөө өгөхөөс эхлээд зочны өрөөг хэрхэн яаж тохируулах талаар таны гэр бүлийн амьдралын эхний өдрүүд үнэхээр санагдаж магадгүй юм. таны хувийн бүрэн халдлага шигЭнэ нь та хоёрыг ойртуулах болно.

Энэ бол бодол санаа, энэрэн нигүүлсэхүйн сайхан зан чанар бөгөөд та инээх байх. Хэзээ нэгэн цагт аяга кофе ууж MIL-тайгаа холбоо тогтоо. Энэ бол ямар ч дайсагнал, идэвхгүй түрэмгийлэлгүйгээр холбоо юм. Хадам эхийнхээ хилийн жагсаалттай байх нь түүнийг амьдралаас чинь хасна гэсэн үг биш.

7. Тэдний урд байгаа хүүхдүүдийг хянах гэж бүү оролдоорой

Хүүхдийн дараа хадмуудтайгаа тогтоосон хил хязгаарыг хадгалахад хэцүү байдаг. Хэрэв та хүүхэдтэй бол хадмууд чинь хүүхэд гарсны дараа хадмуудтайгаа хил хязгаар тогтоох гэж хичнээн шаргуу ажиллаж байсан ч тэднийг хайраар дулаацуулж, тэнэгтэх болно. Хайрлах, сүйтгэх гэдэг нь бид хааяа бэлэг, шоколад, бага зэрэг тэтгэмж эсвэл нэмэлт телевизийн цагийг хэлж байгаа юм.

Хүүхдүүдийг хатуу цагийн хуваарьтай байлгаж, хэт их юм өгөхгүй байхыг хүсч байгаа ч тэд эмээдээ хайртай. бас эмээ, тэдэнтэй хааяа л уулздаг. Хадмууд байгаа үед хүүхдүүдээ хянах нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул та хадмуудтайгаа хэрхэн зөв харьцаж сурах хэрэгтэй. Үгүй бол та зөвхөн хадмууд төдийгүй хүүхдүүдээс ч түлхэлт авч магадгүй.

Тиймээс хэрэв өвөө тэднийг дөрвөн өдөр дараалан зугаа цэнгэлийн парк, кинонд хүргэж өгөхийг хүсвэл зөвшөөрнө үү. Хүүхдүүд хадмууддаа дурлах болно, яагаад болохгүй гэж? Өвөө эмээ нар бол тэдний болон таны хувьд дэлхийн хамгийн сайн хүмүүс юмТэднийг хөгжилдөхийг зөвшөөрдөггүй муу хүн шиг харагдахыг хүсэхгүй байна уу?

8. Битгий хувь хүнийхээ хувьд

Хэрэв хадмууд чинь таны хүүхдүүд эсвэл ханийнхаа зан авирыг буруушааж байгаа бол битгий хувийн байдлаар хүлээж ав. Үүнийг хийхгүй байх нь хэцүү байдаг, ялангуяа хадам ээж чинь охиныхоо жижиг хамрыг ээжээсээ (жишээ нь та) авсан гэж аль хэдийн хэлсэн ч хэлсэн, хийсэн зүйлдээ хувийн бусаар хандахыг хичээгээрэй.

Энэ нь түр зуурынх бөгөөд тэдний хүслийн дагуу амьдралаар амьдрах шаардлагагүй гэдгийг мэдэж аваарай. Та үдээс хойш, амралтын өдрүүд эсвэл ердөө нэг сарыг даван туулах хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа хадмаасаа тусдаа амьдрахаар шийдсэн хүмүүсийн хувьд үнэн юм. Үгүй ээ, хэрвээ та хадмуудтайгаа хамт амьдрахыг хүсэхгүй байвал хувиа хичээсэн хүн биш.

Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр өргөн дэлгэрч байгаа шиг бүх хадмууд хорон санаат, хор хөнөөлтэй, эрх мэдэлтэй байдаггүй. Хэрэв та тэдэнд боломж олговол тэд таны бодож байгаа шиг хэт давамгайлахгүй байж магадгүй юм. Үгүй бол тэдэнтэй эрүүл харилцаа тогтоох хил хязгаарыг тогтоо. Зарим эв найрамдалгүй тохиолдлуудад хадмууд тань таныг хөндлөнгийн хүн мэт харьцаж, сэтгэлийг чинь үл тоомсорлож байвал тэднээс холдох нь цорын ганц бодит шийдэл юм.

Хэрэв таныг ойлгодог ханьтай бол тэд Гэр бүлийнхэнтэйгээ харьцах харьцаагаа хадгалахын тулд сонгосон арга барилаа хүндэтгэх болно. Хүмүүсийг эвлэрэхийг албадах нь хэзээ ч бүтдэггүй. Жаахан зайтай байвал тусалнадайсагнал багасах нь тийм байх болно. Энэ хэсэг нь хадам ээж, хадам аавтайгаа хэрхэн хил хязгаар тогтоохыг ойлгоход тусалсан гэдэгт найдаж байна. Хил хязгаар тогтоох гэм буруугаа орхиж, хаана ч байсан өөрийгөө батал. Бид таны төлөө ажиллаж байна!

орон зай - бие махбодийн болон оюун санааны аль алинд нь. Энэ нь ялангуяа таны хадмууд хувийн нууцыг үл тоомсорлодог бол энэ нь үнэн юм.

Бид хадмуудтайгаа харьцах амархан эсвэл хадмуудтайгаа өөр шигээ харьцах боломжтой гэдгийг танд хэлэхгүй. биологийн гэр бүл. Тэд таныг өсч томрохыг харах ямар ч ашиггүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд таны бага насны гэр бүлийн сэтгэл хөдлөлийн суурийг орлож чадахгүй. Бидний бүх харилцаанд хил хязгаар байдаг бөгөөд хадмууддаа таалагдахын тулд та тэдэнтэй амар амгалан байх ёстой гэдгээ мартаж болохгүй.

Хадмуудтайгаа эрүүл саруул хил хязгаарыг тогтоогоод зогсохгүй. Таны тэдэнтэй харилцах харилцаа чинь ямар ч маргаангүй, гэхдээ зүгээр л удирдаж чадахгүй байгаа бодит бус хүлээлтийг танд өгөхгүй. Энэ нь ялангуяа хүүхэдтэй болсны дараа үнэн юм. Хүүхэд төрүүлсний дараа хадмуудтайгаа харилцах харилцаа нь илүү чухал байдаг, учир нь тэдний удирдамж, хайр дурлал сайшаалтай байдаг ч таны санал нийлэхгүй байгаа үнэ цэнийн зарим тогтолцоог шаардах нь тийм биш юм.

Хэрэв таны хадмууд Чамайг буруутай гэж байнга мэдрүүлдэг ч тэд таныг гэр бүлдээ хүлээж авахдаа тийм ч сайн ажил хийхгүй байна. Хэт даварсан хадам ээж, хадам аавтай харьцах нь хэрүүл маргааныг үзэн яддаг, "үгүй" гэж хэлэхээс өөр аргагүй болдог. Хадам эгч нар нь таны гэр бүлд хөгжилтэй, дулаахан нэмэлт байж болох ч хэрэв та өөрийнхөө өгч чадахаас илүү зай эзэлдэг эсвэл хэн нэгэнтэй харьцаж байгаа болЧамайг байнга үл хүндэтгэдэг бол бэр эгчтэйгээ ч гэсэн хил хязгаар тогтоохоо мэдэх хэрэгтэй.

Хэдмүүдтэйгээ хил хязгаар тогтоох нь сэтгэлийн амар амгаланг өгөхөөс гадна хусуур хаяхад хүргэдэггүй. тэдэнд бага зэргийн цус харвалт үүсгэдэг. Хүндлэлгүй, хянадаг хадмууд, хамаатан садантай гэр бүлд байсан хэн ч гэсэн тэдэнд сэтгэлийн нэг хэсгийг өгөх нь хичнээн амар амгаланг мэдэх болно. Үүнийг хэлэхэд эрүүл гэр бүл бол харилцаа холбоо гэсэн үг юм. Та сөргөлдөөнийг хүсдэггүй эелдэг хүн байж болох ч та эцэг эхийнхээ хараат бус хүүхэд бөгөөд тэдний удирддаг зан чанар таны босгон дээр зогсдог.

Та үүнийг мэдэж байгаа бөгөөд үүнийг маш сайн ойлгож байгаа. Гэхдээ "Гэр бүл бол гэр бүл", "хадмууд бол таны гэр бүл" гэсэн нөхцөл байдал нь хадмуудаас эрүүл саруул холдож, юу хүлээн зөвшөөрөгдөх, юу болохгүйг зааглахад саад болдог. Мэдээжийн хэрэг, хурим нь гэр бүлүүдийг нэгтгэдэг бөгөөд та өөр нэг том гэр бүлтэй болсон ч энэ нь тэдэнд амьдралынхаа бүхий л талбарт саадгүй нэвтрэх боломжийг олгоно гэсэн үг биш юм.

Хадам аав чинь чамайг хүсч байвал та яах вэ? Эхнэр нь Канзас руу буцахын тулд Бостон дахь гайхалтай ажлаа орхих уу? Эсвэл веган болох нь хотын шинэ яриа болж байгаа тул тэд чамайг махаа багасгах шаардлагатай үед? Эсвэл тэд ач зээ нараа (тэр ч байтугай жирэмсэлж амжаагүй) хувийн дотуур байранд сургахыг хүсч байна уу?

Мөн_үзнэ үү: Домогт Веда Вяса нэг удаагийн индэрээр мэндэлсэн

Гэр бүл болгэр бүл, гэхдээ тэд таны амьдрал, гэр бүлд хэр их хяналт тавих талаар зарим зохицуулалт байх ёстой. Энэ үйл явц нь гэрлэлтийн эхэн үеэс эхлэн хадмууддаа хөндлөнгөөс оролцох хил хязгаарыг тодорхойлохоос эхэлдэг. Гэнэт эмээгээсээ 6 настай хүүдээ мөнгө өгөхөө болиоч гэж гуйх нь хурцадмал байдал, дайсагнал үүсгэх болно. Тийм ч учраас хүүхэд төрсний дараа хадмуудтайгаа хил хязгаар тогтоох нь мөн адил чухал бөгөөд учир нь хүүхэд төрөхөд гэр бүлийн динамик байдал бүхэлдээ өөрчлөгддөг.

Та бүх зүйлийг хянадаг, зальтай хадмуудтайгаа эвлэрч болохгүй. өдөр. Чиний толгой хадмуудын зөгнөлт, зөвлөгөөг л хүлээж авна. Хэрэв та амьдралынхаа ихэнх хугацааг угаалгын өрөөнд нуугдаж өнгөрөөхийг хүсэхгүй байгаа бол тэдний оролцоо аль талдаа таатай, мөн хувийн шинж чанартай гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Хүүхдээ өсгөж хүмүүжүүлэх, гэр орноо хэрхэн авч явах талаар хэн саналаа хэлэх үндсэн дүрмийг тогтоо.

Эрүүл харилцааны хил хязгаар нь амьдралыг хялбар болгодог. Хил хязгаарыг тогтоож, аль болох эелдэг байдлаар хэлээрэй. Хамгийн гол нь ханьтайгаа ярилц. Таны нүүрэн дээр хадмууд үлээж, хил хязгаар тогтоохоос зайлсхийхийн тулд тэднийг онгоцонд байгаа эсэхийг шалгаарай.

Мөн_үзнэ үү: Хартай бэртэйгээ харьцах үр дүнтэй 8 арга

Хадамтайгаа хил хязгаар тогтоох 8 алдаагүй зөвлөгөө

Та хортой хадмуудтайгаа хил хязгаар тогтоохоор ажиллаж байгаа ч бай, хадмуудтайгаа ойлголцож, эвлэрэх талаар ажиллаж байгаа ч хамаагүй энэ үйл явц хамгийн үр дүнтэй байдаг.эхнээс нь хэрэгжүүлэх үед. Тэднийг хүссэнээрээ гэрт тань орж, гарахад нь 7 жил зарцуулсны дараа та "эхний дуудлага, дараа нь очиж үзээрэй" гэсэн дүрэм гаргаж болохгүй, мөн тэр хил хязгаарыг даруй хүндэтгэнэ гэж найдаж болохгүй.

Тийм ээ, өөрийгөө эртхэн батлах хэрэгтэй. Таны шинээр олж авсан гэр бүлтэй харилцах харилцаа тань эмзэг хэвээр байгаа бөгөөд та бие биенээ дөнгөж таньж эхэлж байгаа тул гэрлэлт нь айдас төрүүлж магадгүй юм. Хил хязгаарын талаар хадам ээжтэйгээ хэрхэн ярих вэ? Хадам эгчдээ хаана шугам татахаа яаж хэлэх вэ? Хэрхэн хадам аавдаа хүндэтгэлгүй хандалгүйгээр үгүй ​​гэж хэлэх вэ? Эдгээр нь бүгд зүй ёсны асуудал юм. Тэгэхээр хадам ээжтэйгээ эсвэл хадмуудтайгаа хэрхэн хил хязгаар тогтоох вэ?

Хариулт нь эелдэг, хатуу байх явдал юм. Хэдийгээр хадмуудтайгаа аль болох эрт хил хязгаар тогтоох нь хамгийн тохиромжтой боловч энэ нь та гэрлэлтийн дараа хязгаарлалтыг тодорхойлж, дахин тодорхойлж эхлэх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Шинээр гэрлэсэн хүнийхээ хувьд та "үгүй" гэж хэлж чадахгүй байсан нь насан туршдаа тэд чамаас юу ч гуйхад нь "тийм" гэж хэлнэ гэсэн үг биш юм.

Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай. Зан үйлийн хэв маяг тогтсоны дараа заль мэх, давамгайлсан хадам эхийн хилийн жагсаалтыг гаргах үйл явцыг эхлүүлэх үед тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд илүү хэцүү байх болно. Мөн өөрийгөө буруутгахаа боль. Зөвхөн тааламжгүй байдлыг үл тоомсорлож болохгүйУчир нь та хадмуудтайгаа эрүүл хил хязгаар хэрэгтэй байгаадаа өөрийгөө буруутгадаг. Энэ бол тэдэнтэй сэтгэл хангалуун харилцаатай байж, сэтгэцийн эрүүл мэндээ хадгалах цорын ганц арга зам юм. Эцсийн эцэст та зүгээр л өөртөө анхаарал тавихыг хичээж байна.

Хязгаарлалт тогтоох, хэт даварсан хадам ээжтэй хэрхэн харьцах тухай унших, эсвэл сэтгэлийн амар амгаланг нэн тэргүүнд тавих зэрэг бүдүүлэг зүйл хэзээ ч байдаггүй. Одоо бид үндсэн ойлголтуудыг авч үзсэнийхээ дараа хадмуудтайгаа хил хязгаарыг хэрхэн тогтоох талаар тодорхой мэдээлэлд орцгооё. Эхлэхэд тань туслах хадмуудтайгаа харилцах зарим зөвлөмж, жишээг энд оруулав:

1. Хамтдаа өнгөрүүлэх цагаа хязгаарла

Замдаа олж авсан гэр бүл чинь хожсон. Чамайг амархан явуулахгүй. Энэ нь хамтдаа олон зугаалга хийх, сард нэг удаа гэр бүлийн оройн зоог барих, амралтын үеэр хэд хоног хамт өнгөрөөх гэсэн үг юм. Зуны халуун үдээс хойш хадам эгч болон түүний өсвөр насны хүүхдүүдтэй хамт тэднийд байх нь таны хүсээгүй зүйл бол буулт хийж оронд нь зугаалахаар төлөвлөж байгаарай.

Эсвэл та гэр бүлээ ийм цуглаанд урьж болно. Ингэж байж хурцадмал байдал хуваагдаж, та буцах хүмүүстэй болно. Харилцаа холбоо нь та хоёрын аль алинд нь тааламжтай байвал түүнтэй хамт байгаарай. Бэр эгчтэйгээ хэрхэн хил хязгаар тогтоохоо олох гэж оролдохдоо ухаалаг хандах нь тустай.

Хэтэрхий их шүүмжлэл, зөвлөгөө орж эхлэх үед өөрийгөө уучлаарай.Үүний оронд эхнэр, нөхөр, хүүхэд, гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөө. Ингэснээр та бэр эгчийнхээ хил хязгаарыг хэтрүүлсэн асуудлыг өөрт тань оруулахгүйгээр шийдвэрлэх боломжийг бий болгож чадна.

2. Өөрийн хэтийн төлөвийг тохируулаарай

Олон хүмүүс гэр бүл зохиодог. хадмууд хэцүү байх болно. За, энэ нь үргэлж үнэн байдаггүй. Заримдаа бидний итгэлгүй байдал эсвэл сэтгэлгээ нь бидэнд үнэн биш зүйлийг харахад хүргэдэг. Таны анхны жилийн ойн нэгэн адил, хэрэв таны MIL ирээдүйн хүүхдүүддээ хадгаламжийн данс нээх тухай хэлсэн бол энэ нь таныг хүүхдүүдтэйгээ харьцах эсвэл тэдний ирээдүйг төлөвлөх чадваргүй гэж бодож байна гэсэн үг биш юм.

Энэ нь зөвхөн гэсэн үг юм. Тэр ямар нэг зүйл буруу болсон тохиолдолд туслахыг хичээж байна. Гагцхүү хадам ээжийгээ дэндүү давамгайлж байна гэсэн урьдчилсан төсөөлөлтэй байснаас болж хадмуудынхаа хэлсэн бүх зүйлд далд санаа, давхар утга учрыг олсоор байвал энэ нь гэр бүлд хортой.

Тиймээс өөрийгөө эргэцүүлэн бодох нь маш чухал юм. Хортой хадмуудтайгаа хил хязгаар тогтоож байна, эсвэл таны өрөөсгөл ойлголт нь тэднийг хортой мэт харагдуулдаг. Хэдий хадмууд чинь чамайг хайрладаг, чиний чин сэтгэлээсээ биширдэг үнэхээр өхөөрдөм хүмүүс ч гэсэн хил хязгаартай байх нь харилцааг тань жинхэнэ утгаар нь цэцэглүүлж, урт хугацаанд эрүүл байлгахад тусална.

3. Өрсөлдөгч байж болохгүй

Нөхөр чинь ээжийн хүү биш ч гэсэн эцэг эхчүүд хүүхдээ хамгаалж чадна.Хүүхдүүд хэдэн настай ч гэсэн эцэг эхчүүд тэдэнд хамгийн сайн сайхныг хүсч, тэднийг бүх зүйлээс дээгүүр тавьдаг. Таны мэдэх ёстой зүйл бол таны ханийн чамайг гэх романтик хайр болон эцэг эхээ хайрлах хайр хоёр тэс өөр зүйл юм.

Хань тань хэнд илүү их анхаарал хандуулж байгаа талаар маргах нь таныг эрүүл бус өрсөлдөөнд оруулах болно. хадмууд чинь муугаар дуусна. Үүнээс гадна, энэ нь таны ханийг урагдаж, зөрчилдсөн мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Тиймээс, үүнээс зайлсхий. Хадмуудтайгаа хил хязгаар тогтооно гэдэг бас өөртөө хил хязгаар тогтоо гэсэн үг. Хэрэв таны хань эцэг эхтэйгээ цагийг сайхан өнгөрүүлэх эсвэл тэдэнд ямар нэгэн сайн зүйл хийхийг хүсч байвал өөртөө итгэлгүй, атаархахгүй байх зэрэг орно.

4. Ханьдаа уураа бүү чиглүүл

Бэр эгчийнхээ хэлсэн үг таны сэтгэлийг хөдөлгөж байна гэж бодъё. Гэхдээ тэр жирэмсэн бөгөөд та түүнийг уурлуулахыг хүсэхгүй байгаа тул та үүнийг гулсуулна уу. Одоо та зан аашийг нь номхотгох хэрэгтэй, хань ижил рүүгээ гомдохгүй байх хэрэгтэй. Энд таны хань ямар ч буруугүй.

Та бүхний бухимдлыг төрүүлсэн тэр яриаг тэр бүр мэддэггүй байсан байх. Үүний оронд юу таныг уурлуулж байгаагаа хэлээрэй. Шаардлагатай бол Рант. Гэхдээ та хадмууддаа дургүй учраас ханьдаа идэвхгүй, түрэмгий хандах хэрэггүй. Эцсийн эцэст, хадмууд бол таны амьдралын өчүүхэн хэсэг бөгөөд таны гэрлэлт илүү чухал юм.

5. Гэрлэлтээ баттай баримтал.хуваарь

Хэрвээ хүн бүр Талархлын баяраар танайд цуглана гэж шийдсэн бол хүргэн эгч эсвэл хүргэн ахдаа "Тэд үнэхээр баяр хүргэхийг хүсч байна" гээд энэ төлөвлөгөөг өөрчлөхийг бүү зөвшөөр. оройн хоол". Хэрэв та эхнэр, нөхрийнхөө хоёр дахь үеэлийн хуриманд оролцохоор төлөвлөж байсан бол амлалтаа биелүүлээрэй.

Үүний нэгэн адил гэнэтийн зочлолт нь танд болон таны ханийнханд тийм ч таатай санагдах зүйл биш гэдгийг тодорхой боловч эелдэгээр хэлээрэй. Тэдэнд айлчлахаас залхтал олон жил хүлээх хэрэггүй. Олон жилийн дараа тэдэн дээр үнэнийг илчлэх нь тэднийг чамайг өөрт нь таалагдахгүй гэж бодоход хүргэнэ.

Нөгөө талаараа хүлээлтээ эелдэг боловч тодорхой илэрхийлэх нь та үүнийг амьдралдаа хүсч байгаа боловч таны амьдралд хүсэж байгаа гэсэн мессежийг илгээдэг. Таныг тав тухтай болгож, улмаар тэднийг илүү хүлээж авах арга зам. Хадмуудтайгаа хэлээрэй – хадмуудтайгаа харьцах эдгээр жижиг жишээнүүд нь гэр лүүгээ хөтлөхөд маш их тустай бөгөөд хэрвээ бусад хүмүүс таны төлөвлөгөөг даван туулахыг оролдвол та өөрийн гэсэн байр суурийг баримталж чадна.

6. Хил хязгаараа хадгалахын зэрэгцээ тэдэнтэй танилцаарай

Тэднийг үнэхээр таньж мэдэх шиг. Тэднийг уйлуулдаг дуртай кино байдаг уу, эсвэл тэд залуу байхдаа зэрлэг зүйл хийж байсан уу, тиймэрхүү зүйл. Хэдийгээр эдгээр зүйлс танд Талархлын баярын цацагт хяруул эсвэл өндөгний жигнэмэг хийх нууц гэр бүлийн жорыг мэдэхтэй адил ашиггүй байж магадгүй ч тэдэнтэй танилцах нь

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.