"Bet kas gan ir slikts, ja ņemtu kādu padomu?" - mana māsa man saka pēc tam, kad es ierosināju tēmu par robežu noteikšanu ar radiniekiem. Mēs kopīgi paskatāmies, un viņa uzreiz izplūst smieklos: "Viņi nedod padomus. Viņi vienkārši ir ļoti un neadekvāti pārgalvīgi un iejaucas."

Pārspīlēt radiniekus nav kaut kas tāds, ko cilvēki vēlas, stājoties laulībā, bet tas noteikti ir kaut kas tāds, ar ko pārāk daudziem no mums nākas saskarties savā laulības ceļojumā. Un, lai gan mēs esam audzināti, lai laulībā būtu pielāgojami, robežu noteikšanai ar radiniekiem patiesībā vajadzētu būt pirmajam solim, ko spert, ja nevēlaties pielāgoties un sūdzēties par to, ka jums ir jāpielāgojas visai dzīvei.

Process sākas ar robežu saraksta sastādīšanu attiecībā uz māti, vīramāti un citiem jūsu laulātā ģimenes locekļiem, un pēc tam, turoties pie sava pamata, lai tās ieviestu. Kad jūs precaties ar kādu cilvēku, ir zināms teiciens (lasi: universāla patiesība), ka jūs precaties ar visu viņa ģimeni. Bet, ja jūsu jaunlaulātie nevēlas tikt galā ar galvassāpēm, kas var būt iejaucīgi radinieki, tad.ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk noteikt robežas.

Kā noteikt robežas ar mājiniekiem

Sākot ar valdonīgu vīramāti un beidzot ar svaini, kas pārkāpj robežas, sākot ar padomiem, ko ēst, un beidzot ar to, kā iekārtot dzīvojamo istabu, laulības dzīves pirmās dienas var šķist kā pilnīgs iebrukums jūsu personīgajā telpā - gan fiziskajā, gan garīgajā. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūsu svainim vai svainei nav svarīga privātuma koncepta ievērošana.

Mēs jums neteiksim, ka attiecības ar radiniekiem ir vieglas vai ka pret radiniekiem var izturēties kā pret bioloģisko ģimeni. Viņiem nav pieredzes redzēt, kā jūs augat, un vairumā gadījumu viņi vienkārši nevar aizstāt jūsu bērnības ģimenes sentimentālo pamatu. Visās attiecībās mums ir robežas, un, cenšoties izpatikt radiniekiem, nevajadzētu aizmirst, ka.jūs arī esat pelnījis ar tiem nodrošināt savu mieru.

Veselīgas robežas ar radiniekiem ne tikai nodrošinās jūsu attiecības ar viņiem bez berzēm, bet arī neapkraus jūs ar nereālām cerībām, kuras jūs vienkārši nespējat pārvaldīt. Tas jo īpaši attiecas uz laiku pēc bērna piedzimšanas. Robežas ar radiniekiem pēc bērna piedzimšanas ir vēl svarīgākas, jo, lai gan viņu norādījumi un mīlestība ir apsveicami un vērtējami, viņu uzstājība uz noteiktu vērtību sistēmu, kasjūs nepiekrītat nav.

Ja jūsu svaiņi pastāvīgi liek jums justies vainīgam, viņi neveic labu darbu, lai jūs uzņemtu ģimenē. Lai tiktu galā ar valdonīgu vīramāti vai vīramāti, ir jāstrādā ar ikvienu, kurš ienīst konfliktus un cīnās, lai pateiktu "nē". Māsīcas varētu būt jautrs, silts papildinājums jūsu ģimenei, bet, ja jums ir darīšana ar kādu, kurš aizņem vairāk vietas, nekā jūs varat dot, vai kurštevi nepārtraukti neciena, tad tev jāzina, kā noteikt robežas arī māsas māsai.

Robežu noteikšana ar radiniekiem ne tikai sniedz jums garīgu mieru, bet arī neļauj mest uz viņiem lāpstiņu, kā rezultātā jūs pārņem viegls insults. Ikviens, kurš kādreiz ir bijis ģimenē ar necienīgiem, kontrolējošiem radiniekiem un radiniekiem, zina, cik mierīgi ir dot viņiem savu prāta gabalu. Tas nozīmē, ka veselīga laulība nozīmē komunikāciju. Jūs varētu būt pieklājīgs cilvēks, kurš navvēlaties konfrontāciju, bet jūs esat neatkarīgs vecāku bērns, un viņu kontrolējošā daba apstājas pie jūsu durvīm.

Jūs to zināt un saprotat pārāk labi. Bet "ģimene ir ģimene" un "jūsu radinieki ir jūsu ģimene" bieži vien traucē veselīgi distancēties no radiniekiem un novilkt robežu starp to, kas ir pieņemams un kas nav. Protams, kāzas apvieno ģimenes, un jums ir vēl viena paplašināta ģimene, bet tas nenozīmē, ka viņiem ir neierobežota piekļuve.katru jūsu dzīves aspektu.

Ko darīt, kad tētis vēlas, lai tavs vīrs pamet savu lielisko darbu Bostonā un pārceļas atpakaļ uz Kanzasas štatu? Vai arī tad, kad viņi vēlas, lai tu samazini gaļas patēriņu, jo, acīmredzot, vegānisms ir jauna pilsētas modes tendence? Vai arī tad, kad viņi vēlas, lai mazbērni (kas vēl pat nav ieņemti) mācītos privātajā internātskolā?

Ģimene ir ģimene, taču ir jābūt noteiktiem noteikumiem par to, cik liela ir viņu kontrole jūsu dzīvē un mājsaimniecībā. Šis process sākas ar robežu noteikšanu iejaucoties radiniekiem jau laulības sākumā. Pēkšņi lūgt vecmāmiņu pārtraukt dot naudu jūsu sešgadīgajam dēlam, radīs spriedzi un naidīgumu. Tāpēc robežu noteikšana ar radiniekiem pēc bērna piedzimšanas ir ļoti svarīga.tikpat svarīgi, jo bērna piedzimšana no jauna maina ģimenes dinamiku.

Jūs nevarat visu dienu būt pretimnākošs kontrolējošam un manipulējošam radiniekam. Jūsu galva var izturēt tikai tik daudz ņirgāšanās un padomu no radiniekiem. Ja jūs nevēlaties pavadīt lielu daļu savas dzīves, slēpjoties mazgātavā, ir svarīgi zināt, kuros aspektos viņu līdzdalība ir apsveicama un kuri ir strikti personiski. Noteikt pamatnoteikumus, kam ir tiesības izteikties jūsu audzināšanā.bērnu vai par to, kā vadīt savu mājsaimniecību.

Veselīgas attiecību robežas atvieglo dzīvi. Nosakiet robežas un paziņojiet par tām pēc iespējas maigākā veidā. Un pats svarīgākais - pārrunājiet tās ar savu laulāto. Pārliecinieties, ka viņi piekrīt, lai izvairītos no scenārija, kad jūs nosakāt robežas ar radiniekiem, kas izplēnīs jums uz galvas.

8 padomi, kā noteikt robežas ar likumdevējiem 8 No-Fail Tips For Setting Boundaries With Your In-Laws

Neatkarīgi no tā, vai jūs strādājat pie robežu noteikšanas ar toksiskiem radiniekiem vai saprotošiem un pretimnākošiem radiniekiem, šis process ir visefektīvākais, ja tas tiek īstenots jau no paša sākuma. Jūs nevarat viņiem uzspiest noteikumu "vispirms zvaniet, tad apciemojiet" pēc tam, kad 7 gadus esat pavadījis, ļaujot viņiem ieiet un iziet no jūsu mājas, kā viņiem tīk, un gaidīt, ka šī robeža tiks ievērota nekavējoties.

Jā, sevi apliecināt laulības sākumā var būt biedējoši, jo jūsu saikne ar šo jauniegūto ģimeni joprojām ir trausla un jūs patiešām tikai iepazīstat viens otru. Kā runāt ar savu māti par robežām? Kā pateikt savai māsai, kur ir robeža? Kā teikt "nē" savam tēvam, neizrādot necieņu? Tie visi ir leģitīmi.Kā noteikt robežas ar savu vīramāti vai jebkuru no radiniekiem?

Atbilde ir pieklājība un stingrība. Lai gan robežu noteikšana ar radiniekiem pēc iespējas agrāk ir ideāla, tas nenozīmē, ka vēlāk laulības laikā nevarat sākt noteikt vai no jauna definēt robežas. Tas, ka jūs kā jaunlaulātais nevarējāt sev pateikt "nē", nenozīmē, ka esat nolemts visu atlikušo dzīvi teikt "jā" visam, ko viņi no jums prasa.

Tomēr paturiet prātā, ka, uzsākot robežu saraksta veidošanu attiecībā uz manipulējošu māti vai dominējošu vīramāti, kad uzvedības modeļi jau būs izveidojušies, to ieviešana būs grūtāka. Turklāt pārtrauciet sevi apbērt ar vainas apziņu. Neņemiet vērā savu diskomfortu tikai tāpēc, ka jūtaties vainīgs par to, ka jums ir nepieciešamas veselīgas robežas ar radiniekiem. Tas ir vienīgais veids, kāJums ir pilnvērtīgas attiecības ar viņiem un jāsaglabā garīgā veselība. Galu galā jūs vienkārši cenšaties parūpēties par sevi.

Nekad nav nekas rupjš par robežu noteikšanu vai lasīšanu par to, kā tikt galā ar valdonīgu vīramāti, vai arī par to, kā tagad un tad noteikt prioritāti savam sirdsmieram. Tagad, kad esam pievērsušies pamatiem, pievērsīsimies konkrētiem jautājumiem par to, kā noteikt robežas ar radiniekiem. Lūk, daži padomi un piemēri, kā noteikt robežas ar radiniekiem, lai palīdzētu jums sākt:

1. Ierobežojiet kopā pavadīto laiku

Ģimene, ko esat ieguvuši pa ceļam, neļaus jums aiziet viegli. Tas nozīmē daudz kopīgu pikniku, ģimenes vakariņas reizi mēnesī un dažas dienas kopā pavadīt brīvdienās. Ja pavadīt karstu vasaras pēcpusdienu kopā ar svaini un viņas pusaugu bērniem viņu mājā nav tas, ko vēlaties, pieņemiet kompromisu un tā vietā ieplānojiet kādu izbraukuma pasākumu.

Vai arī jūs varētu uzaicināt savu ģimeni uz šādu tikšanos. Tādā veidā spriedze sadalīsies, un jums būs cilvēki, uz kuriem var paļauties. Uzturieties kopā ar viņu tik ilgi, kamēr šī saskarsme ir patīkama jums abiem. Mēģinot izdomāt, kā noteikt robežas ar māsasbrāli, palīdz gudra pieeja.

Tiklīdz sāk parādīties pārspīlēti komentāri un padomi, atvainojieties, aizbildinoties ar kādu ieganstu, un tā vietā pavadiet laiku kopā ar laulāto, bērniem vai ģimeni. Šādā veidā jūs varat izveidot buferi, lai tiktu galā ar māsas māsas pārkāptajām robežām, neļaujot, lai tas jūs pārņem.

2. Pielāgojiet savu perspektīvu

Daudzi cilvēki apprecas, zinot, ka viņu radinieki būs sarežģīti. Nu, tas ne vienmēr ir taisnība. Dažreiz mūsu pašu nedrošība vai domāšanas veids liek mums saskatīt lietas, kas patiesībā nav taisnība. Piemēram, ja jūsu pirmajā gadadienā jūsu mamma jums stāsta par to, kā izveidot krājkontu jūsu nākamajiem bērniem, tas nebūt nenozīmē, ka viņa domā, ka jūs neesat pietiekami sagatavoti, lai nodarbotos ar saviem bērniem vaiplānot savu nākotni.

Tas nozīmē tikai to, ka viņa cenšas palīdzēt, ja kaut kas neizdodas. Tas kaitē laulībai, ja jūs nepārtraukti meklējat slēptus motīvus un dubultnozīmju nozīmi visā, ko saka jūsu radinieki, tikai tāpēc, ka jums ir iepriekš izveidojies priekšstats par bēdu pārņemto māti.

Tāpēc ir ļoti svarīgi pārdomāt, vai jūs nosakāt robežas ar toksiskiem radiniekiem vai tāpēc, ka jūsu aizspriedumainie priekšstati liek viņiem šķist toksiskiem. Tomēr, pat ja jūsu radinieki ir absolūti apbrīnojami cilvēki, kuri jūs mīl un kurus jūs no sirds dievināt, robežu noteikšana var palīdzēt jūsu attiecībām patiesi uzplaukt un ilgtermiņā saglabāt tās veselīgas.

3. Nekonkurē

Vecāki var aizstāvēt savus bērnus, pat ja jūsu vīrs nav mammas zēns. Neatkarīgi no tā, cik veci bērni kļūst, vecāki vienmēr vēlēsies viņiem vislabāko un liks viņiem priekšroku pār visu pārējo. Jums ir jāzina, ka romantiskā mīlestība, ko jūsu laulātais izjūt pret jums, un mīlestība, ko viņi izjūt pret saviem vecākiem, ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas.

Cīnoties par to, kam jūsu laulātais pievērš vairāk uzmanības, jūs nonāksiet neveselīgā sacensībā ar radiniekiem, kas beigsies slikti. Turklāt tas liks jūsu laulātajam justies sadragātam un konfliktā. Tāpēc izvairieties no tā. Robežu noteikšana ar radiniekiem nozīmē arī noteikt robežas sev. Un tas ietver arī to, ka nedrīkst kļūt nedrošs vai greizsirdīgs, ja jūsu laulātais vēlas pavadīt kvalitatīvu laiku.ar saviem vecākiem vai darīt viņiem ko jauku.

4. Nenovirziet savas dusmas uz laulāto.

Pieņemsim, ka kaut kas, ko jums ir teikusi jūsu svaine, sāk jums dzīt nervus. Taču viņa ir stāvoklī, un jūs nevēlaties viņu satraukt, tāpēc ļaujat tam aizmukt. Tagad jums ir nepieciešams savaldīt temperamentu un neuzmesties uz savu laulāto. Jūsu laulātais šeit nav vainīgs.

Visticamāk, viņš pat nav bijis informēts par sarunu, kas jūs ir saniknojusi. Tā vietā pastāstiet, kas jūs tik ļoti sadusmoja. Ja nepieciešams, paudiet dusmas. Bet neesiet pasīvi agresīvs pret savu laulāto, jo jums nepatīk jūsu radinieki. Galu galā radinieki ir niecīga jūsu dzīves daļa, bet jūsu laulība ir daudz svarīgāka.

5. Ievērojiet savu grafiku

Ja tika nolemts, ka visi pulcēsies pie jums uz Pateicības dienu, neļaujiet svainei vai svainim mainīt šo plānu tikai tāpēc, ka "viņi patiešām labprāt rīkotu vakariņas". Ja bijāt ieplānojuši doties uz sava laulātā otrās pusmāsas kāzām, ievērojiet šo solījumu.

Tāpat skaidri, bet pieklājīgi norādiet, ka nepaziņoti apmeklējumi nav tas, kas jums vai jūsu laulātajam patīk, ja tas ir kaut kas, kas jums ir ļoti svarīgs. Negaidiet gadiem ilgi, līdz jums apnikuši apmeklējumi, lai viņiem par to pateiktu. Patiesības atklāšana pēc gadiem liks viņiem domāt, ka jums tie vairs nepatīk.

No otras puses, maigi, bet skaidri izsakot savas cerības, jūs paužat, ka vēlaties, lai viņi būtu jūsu dzīvē, bet tādā veidā, kas jums ir ērts un līdz ar to uzņēmīgāks. Runājiet ar radiniekiem - šie nelielie piemēri par robežām ar radiniekiem ir ļoti noderīgi, lai parādītu, ka jūs ievērojat savu darījuma pusi un saglabājat savu, ja citi mēģina pārkāpt pāri.savus plānus.

6. Iepazīstiet viņus, vienlaikus saglabājot savas robežas.

Vai viņiem ir mīļākā filma, kas liek raudāt, vai viņi ir darījuši mežonīgas lietas, kad bija mazi, - un tamlīdzīgi. Lai gan šīs lietas jums varētu nebūt tik noderīgas, kā būtu noderīgi zināt ģimenes slepeno recepti Pateicības dienas tītara vai olu koņoga pagatavošanai, tomēr, labi iepazīstot viņus, jūs kļūsiet tuvāki.

Tas ir jauks rūpības un līdzjūtības žests, un jūs, iespējams, par to pasmieties. Kādreiz pie kafijas tases izveidojiet saikni ar savu MIL. Tā ir saikne bez naidīguma vai pasīvās agresivitātes. Robežu saraksta izveidošana attiecībā uz vīramāti nenozīmē viņas izslēgšanu no savas dzīves.

7. Nemēģiniet kontrolēt bērnus viņu klātbūtnē.

Ja jums ir bērni, jūsu radinieki apbērs viņus ar mīlestību un lutinās, lai cik ļoti jūs censtos noteikt robežas ar radiniekiem pēc bērna piedzimšanas. Ar mīlestību un lutināšanu mēs saprotam gadījuma dāvanas, šokolādes, nelielu pabalstu vai papildu laiku pie televizora.

Lai arī jūs vēlētos, lai bērni būtu saspringtā režīmā un neko pārāk daudz nedarītu, viņi mīl savu vecmāmiņu un vecvecmāmiņu, un viņiem ir iespēja viņus redzēt tikai reizi pa reizei. Bērnu kontrole, kad klāt ir radinieki, var atmaksāties, tāpēc jums ir jāiemācās, kā labāk rīkoties ar radiniekiem. Pretējā gadījumā jūs varat saņemt pretimnākšanu ne tikai no radiniekiem, bet arī no vecvecākiem.arī bērniem.

Ja vectēvs vēlas aizvest viņus uz atrakciju parku un kino četras dienas pēc kārtas, ļaujiet viņam. Bērni iemīlēs radiniekus, un kāpēc gan ne? Vecvecāki viņiem ir vislabākie cilvēki pasaulē, un jūs taču nevēlaties izskatīties pēc sliktā puiša, kas neļauj viņiem izklaidēties, vai ne?

8. Neuztveriet to personiski

Ja jūsu radinieki nosoda jūsu bērnu vai laulātā uzvedību, nepieņemiet to personīgi. Ir grūti to nedarīt, īpaši tad, ja jūsu vecmamma jau ir aizrādījusi par jūsu meitas mazo degunu, ko viņa ir ieguvusi no savas mātes (t. i., no jums), bet mēģiniet saglabāt bezpersonisku attieksmi pret teikto un darīto.

Zini, ka tas ir tikai uz laiku un ka tev nav jādzīvo saskaņā ar viņu vēlmēm. Tev vienkārši jāpārdzīvo pēcpusdiena, nedēļas nogale vai tikai mēnesis. Tas īpaši attiecas uz tiem, kuri ir nolēmuši dzīvot atsevišķi no radiniekiem. Un nē, tu neesi egoists, ja nevēlies dzīvot kopā ar radiniekiem.

Ne visi radinieki ir ļauni, toksiski vai valdonīgi, kā to plaši popularizē plašsaziņas līdzekļi. Ja dosiet viņiem iespēju, iespējams, viņi nebūs tik valdonīgi, kā jums šķiet. Ja nav, nosakiet robežas veselīgām attiecībām ar viņiem. Dažos mazāk draudzīgos gadījumos vienīgais praktiskais risinājums ir distancēšanās no viņiem, ja radinieki pret jums izturas kā pret svešinieku un jūsu jūtas netiek ņemtas vērā.nopietni.

Ja jums ir saprotošs laulātais, tad viņi respektēs veidu, kā jūs izvēlaties uzturēt attiecības, pat ja tas ir ar savu ģimeni. Cilvēku piespiešana saprasties tik un tā nekad nedarbojas. Ja neliela distance palīdz mazināt naidīgumu, lai tā būtu. Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums saprast, kā noteikt robežas ar savu vīramāti un vīramāti. Atlaidiet vainas apziņu par to.un aizstāviet sevi, kur vien varat. Mēs par jums uzmundrinām!