"Но что плохого в том, чтобы прислушаться к совету?", - говорит мне сестра, когда я поднимаю тему установления границ с родственниками. Мы обмениваемся взглядами, и она взрывается смехом. "Они не дают советов. Они просто сильно и неуместно перегибают палку и вмешиваются".

Чрезмерное внимание к родственникам - это не то, чего люди хотят, вступая в брак, но это то, с чем слишком многим из нас приходится сталкиваться в браке. И хотя нас воспитывают быть уступчивыми в браке, установление границ в отношениях с родственниками должно быть первым шагом, который нужно сделать, если вы не хотите подстраиваться и жаловаться на то, что вам приходится подстраиваться всю жизнь.

Процесс начинается с составления списка границ для тещи, тестя и других членов семьи вашего супруга, а затем с их соблюдения. Когда вы женитесь на человеке, то, как известно, вы женитесь на всей его семье. Но если вы не хотите иметь дело с головной болью, которую могут причинить вам вмешивающиеся родственники, тогдажизненно важно как можно раньше установить некоторые границы.

Как установить границы в отношениях с родственниками

От властной свекрови до невестки, переступающей границы, от советов, что есть, до советов, как обставить гостиную, - первые дни супружеской жизни могут показаться вторжением в ваше личное пространство - как физическое, так и душевное. Это особенно верно, если ваши свекры не очень-то жалуют понятие личного пространства.

Мы не собираемся говорить вам, что отношения с родственниками - это легко или что можно относиться к родственникам как к своей биологической семье. Они не имеют возможности видеть, как вы растете, и в большинстве случаев просто не могут заменить сентиментальную основу вашей детской семьи. У нас есть границы в любых отношениях, и в стремлении угодить родственникам вы не должны забывать, чтовы заслуживаете душевного спокойствия и с ними.

Здоровые границы в отношениях с родственниками не только позволят сохранить ваши отношения с ними без трений, но и не будут нагружать вас нереальными ожиданиями, с которыми вы просто не сможете справиться. Это особенно актуально после рождения ребенка. Границы в отношениях с родственниками после рождения ребенка еще более важны, потому что, хотя их руководство и любовь желанны и желанны, их настойчивость в отношении определенных систем ценностей, которыес которым вы не согласны, не является.

Если ваши свекры постоянно заставляют вас чувствовать себя виноватым, значит, они не очень хорошо принимают вас в семью. Общение с властной свекровью или свекром отнимает силы у тех, кто ненавидит конфликты и не умеет говорить "нет". Невестки могут стать веселым, теплым дополнением к вашей семье, но если вы имеете дело с кем-то, кто занимает больше места, чем вы можете дать или ктоне уважает вас постоянно, то вам нужно знать, как установить границы и с невесткой.

Установление границ в отношениях с родственниками не только даст вам душевный покой, но и не заставит вас бросить в них лопатку, что приведет к легкому инсульту. Каждый, кто когда-либо был в семье неуважительных, контролирующих родственников и свекров, знает, как это спокойно - высказать им свою точку зрения. Учитывая это, здоровый брак подразумевает общение. Вы можете быть вежливым человеком, который нехотят конфронтации, но вы - независимый ребенок своих родителей, и их контролирующая натура останавливается у вашего порога.

Вы знаете и понимаете это слишком хорошо. Но установка "семья есть семья" и "ваши родственники - ваша семья" часто мешает здоровому дистанцированию от родственников и проведению границы между приемлемым и неприемлемым. Конечно, свадьба объединяет семьи, и у вас появляется еще одна расширенная семья, но это не значит, что вы даете им неограниченный доступ к тому, что они делают.каждый аспект вашей жизни.

Что вы делаете, когда ваш свекор хочет, чтобы ваш супруг бросил свою превосходную работу в Бостоне и переехал обратно домой в Канзас? Или когда они требуют, чтобы вы сократили количество мяса, потому что, очевидно, переход на вегетарианство - это новый разговор в городе? Или когда они хотят обучать внуков (еще даже не зачатых) в частной школе-интернате?

Семья есть семья, но должны существовать определенные правила, определяющие степень их влияния на вашу жизнь и хозяйство. Этот процесс начинается с определения границ для вмешивающихся родственников с самого начала вашего брака. Внезапная просьба бабушки перестать давать деньги вашему 6-летнему сыну вызовет напряжение и враждебность. Вот почему установление границ с родственниками после рождения ребенка - это очень важно.также не менее важны, поскольку появление ребенка заново меняет семейную динамику.

Если вы не хотите провести большую часть своей жизни, прячась в туалете, важно знать, в каких вопросах их участие приветствуется, а какие являются сугубо личными. Установите основные правила для тех, кто должен иметь право голоса в воспитании ваших детей.ребенка или о том, как вести домашнее хозяйство.

Здоровые границы в отношениях облегчают жизнь. Установите границы и сообщите о них самым мягким способом. И самое главное - обсудите их с супругом. Убедитесь, что он согласен, чтобы избежать сценария, при котором вы устанавливаете границы с родственниками, а родственники в ответ бьют вас по лицу.

8 безотказных советов по установлению границ с родственниками по отцу

Независимо от того, работаете ли вы над установлением границ с токсичными родственниками или с понимающими и любезными родственниками, процесс будет наиболее эффективным, если он будет осуществляться с самого начала. Вы не можете ввести для них правило "сначала позвони, потом приходи" после 7 лет, в течение которых они входили и выходили из вашего дома, когда им заблагорассудится, и ожидать, что эти границы будут соблюдаться немедленно.

Да, самоутверждение на ранних этапах брака может быть пугающим, потому что ваша связь с недавно обретенной семьей еще хрупка, и вы только начинаете узнавать друг друга. Как поговорить со свекровью о границах? Как сказать невестке, где провести черту? Как сказать "нет" свекру, не показавшись неуважительным? Все эти вопросы вполне законны.Проблемы. Итак, как установить границы со свекровью или любой из ваших родственниц?

Ответ заключается в том, чтобы быть вежливым и твердым. Хотя установление границ с родственниками как можно раньше является идеальным вариантом, это не означает, что вы не можете начать определять или пересматривать границы позже в браке. Если вы не могли заставить себя сказать "нет", будучи молодоженом, это не означает, что вы обречены говорить "да" на все, что они от вас потребуют, до конца вашей жизни.

Однако помните, что когда вы начнете составлять список границ для свекрови-манипулятора или свекра-доминанта, когда модели поведения уже установлены, обеспечить их соблюдение будет сложнее. Кроме того, перестаньте терзать себя чувством вины. Не игнорируйте свой дискомфорт только потому, что вы чувствуете вину за то, что вам нужны здоровые границы в отношениях со свекровью. Это единственный путь к тому, чтобыиметь полноценные отношения с ними и поддерживать свое психическое здоровье. В конце концов, вы просто пытаетесь позаботиться о себе.

Нет ничего грубого в том, чтобы установить границы, прочитать о том, как справиться с властной свекровью или расставить приоритеты в пользу душевного спокойствия. Теперь, когда мы рассмотрели основы, давайте перейдем к конкретике того, как установить границы с родственниками. Вот несколько советов и примеров границ с родственниками, которые помогут вам начать:

1. Ограничьте время, которое вы проводите вместе

Семья, которую вы приобрели на этом пути, не даст вам расслабиться. Это означает множество совместных пикников, семейных ужинов раз в месяц и несколько дней вместе во время праздников. Если провести жаркий летний день с невесткой и ее детьми-подростками у них дома - это не то, чего вы хотите, пойдите на компромисс и запланируйте вместо этого вылазку.

Или вы можете пригласить свою семью на такую встречу. Таким образом, напряжение будет снято, и у вас будут люди, на которых можно опереться. Общайтесь с ней до тех пор, пока это общение приятно вам обоим. Когда вы пытаетесь понять, как установить границы в отношениях с невесткой, важно подходить к этому с умом.

Как только начнут поступать властные замечания и советы, извинитесь под каким-нибудь предлогом и проведите время с супругом, детьми или семьей. Таким образом, вы сможете создать буфер, чтобы справиться с невесткой, переступающей границы дозволенного, не позволяя ей задеть вас.

2. Настройте свою перспективу

Многие люди вступают в брак, зная, что с родственниками будет трудно. Но это не всегда так. Иногда наша собственная неуверенность или менталитет заставляют нас видеть то, что на самом деле не соответствует действительности. Например, в первую годовщину свадьбы, если ваша мама говорит вам о том, что нужно открыть сберегательный счет для ваших будущих детей, это не обязательно означает, что она считает вас неспособным справиться со своими детьми.планировать свое будущее.

Это означает, что она пытается помочь, просто на случай, если что-то пойдет не так. Это вредно для брака, если вы продолжаете находить скрытые мотивы и двойной смысл во всем, что говорят ваши свекрови, только потому, что у вас есть предвзятое представление о грозной властной свекрови.

Поэтому очень важно задуматься, устанавливаете ли вы границы с токсичными родственниками или потому, что ваши предрассудки делают их токсичными. И все же, даже если ваши родственники - совершенно очаровательные люди, которые вас обожают и которых вы искренне обожаете, наличие границ может помочь вашим отношениям действительно процветать и сохранить их здоровыми в долгосрочной перспективе.

3. не будьте конкурентоспособными

Родители могут оберегать своих детей, даже если ваш муж не маменькин сынок. Сколько бы лет ни было детям, родители всегда будут желать для них самого лучшего и ставить их превыше всего. Вам нужно знать, что романтическая любовь, которую ваш супруг испытывает к вам, и любовь, которую он испытывает к своим родителям, - это две совершенно разные вещи.

Борьба за то, кому ваш супруг уделяет больше внимания, приведет к нездоровому соперничеству с родственниками, что плохо кончится. Кроме того, это заставит вашего супруга чувствовать себя растерянным и конфликтным. Поэтому избегайте этого. Установление границ в отношениях с родственниками также означает установление границ для себя. А это включает в себя отказ от неуверенности и ревности, если ваш супруг хочет провести время с пользой для себя.с их родителями или сделать для них что-то приятное.

4. Не направляйте свой гнев на супруга.

Допустим, что-то сказанное вашей невесткой действует вам на нервы. Но она беременна, и вы не хотите ее расстраивать, поэтому пускаете все на самотек. Теперь вам нужно усмирить свой пыл и не набрасываться на супруга. Ваш супруг здесь не виноват.

Вполне вероятно, что он даже не был посвящен в разговор, который вывел вас из себя. Вместо этого сообщите, что вас так разозлило. Разглагольствуйте, если нужно. Но не будьте пассивно-агрессивны по отношению к супругу, потому что вам не нравятся ваши родственники. В конце концов, родственники - это крошечная часть вашей жизни, а ваш брак гораздо важнее.

5. придерживайтесь своего расписания

Если было решено, что на День благодарения все соберутся у вас, не позволяйте невестке или деверю изменить этот план только потому, что "им очень хочется устроить ужин". Если вы планировали пойти на свадьбу троюродного брата вашего супруга, выполните это обещание.

Аналогичным образом, прямо, но вежливо упомяните, что визиты без предупреждения не нравятся ни вам, ни вашему супругу, если это то, что вы сильно чувствуете. Не ждите годами, пока вам надоедят эти визиты, чтобы сказать им об этом. Высказывание правды спустя годы заставит их думать, что они вам больше не нравятся.

С другой стороны, мягко, но четко выражая свои ожидания, вы даете понять, что хотите видеть их в своей жизни, но так, чтобы вам было комфортно и, следовательно, вы были более восприимчивы к ним. Говорите со своими родственниками - эти небольшие примеры границ в отношениях с родственниками помогут вам понять, что вы выполняете свою часть сделки и держите себя в руках, если другие пытаются переступить через вас.ваши планы.

6. узнайте их поближе, сохраняя свои границы

Например, узнайте их поближе: есть ли у них любимый фильм, который заставляет их плакать, совершали ли они дикие поступки в молодости - все в таком духе. Хотя эти вещи могут быть не так полезны для вас, как знание секретного семейного рецепта индейки или гоголь-моголя на День благодарения, знакомство с ними сделает вас ближе друг к другу.

Это милый жест заботы и сострадания, и вы наверняка посмеетесь над этим. Как-нибудь пообщайтесь с вашей свекровью за чашечкой кофе. Это общение без враждебности или пассивно-агрессивного отношения. Наличие списка границ для свекрови не означает вычеркивания ее из вашей жизни.

7. не пытайтесь контролировать детей в их присутствии

Границы с родственниками после рождения ребенка трудно поддерживать. Если у вас есть дети, ваши родственники будут осыпать их любовью и глупо баловать, независимо от того, насколько усердно вы стараетесь установить границы с родственниками после появления ребенка. Под любовью и баловством мы подразумеваем случайные подарки, шоколад, небольшое пособие или дополнительное время у телевизора.

Как бы вам ни хотелось держать детей в жестком графике и не давать им слишком многого, они любят своих бабушку и дедушку и могут видеться с ними только время от времени. Контроль над детьми в присутствии родственников может дать обратный эффект, поэтому вам нужно научиться лучше справляться с родственниками. В противном случае вы можете получить отпор не только от родственников, но и от самих детей.дети тоже.

Если дедушка хочет взять их в парк аттракционов и кино четыре дня подряд, позвольте ему. Дети будут больше любить родственников, а почему бы и нет? Бабушка и дедушка - лучшие люди в мире для них, и вы не хотите казаться плохим парнем, который не позволяет им развлекаться, не так ли?

8. Не принимайте все близко к сердцу

Если ваши родственники осуждают поведение ваших детей или супруга, не принимайте это близко к сердцу. Трудно не сделать этого, особенно когда ваша свекровь уже отметила маленький нос вашей дочери, который достался ей от матери (то есть от вас), но постарайтесь сохранить безличное отношение к сказанному и сделанному.

Знайте, что это временно, и что вам не нужно жить в соответствии с их желаниями. Вам просто нужно пережить день, выходные или месяц. Это особенно актуально для тех, кто решил жить отдельно от своих родственников. И нет, вы не эгоист, если не хотите жить с родственниками.

Не все родственники являются злыми, токсичными или властными, как это широко пропагандируется в СМИ. Если вы дадите им шанс, они могут оказаться не такими властными, как вы думаете. Если нет, установите границы для здоровых отношений с ними. В некоторых менее дружелюбных случаях дистанцирование от них является единственным практическим решением, если ваши родственники относятся к вам как к чужаку и не принимают ваши чувства.серьезно.

Если у вас есть понимающий супруг, то он будет уважать то, как вы решили поддерживать отношения, даже если это касается его собственной семьи. Принуждение людей ладить друг с другом никогда не работает. Если небольшая дистанция помогает уменьшить вражду, пусть так и будет. Надеемся, что эта статья помогла вам понять, как установить границы в отношениях со свекровью и свекром. Отпустите чувство вины за установление границграницы, и отстаивайте себя везде, где только можно. Мы болеем за вас!