Nastavení hranic s příbuznými - 8 tipů, které nemají chybu

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Ale co je na tom špatného, když si necháš poradit?" říká mi sestra poté, co jsem nadhodila téma stanovení hranic s tchánovci. Společně se podíváme a ona vyprskne smíchy: "Oni neporadí. Jen jsou vysoce a nevhodně nad věcí a zasahují do dění."

Překračování tchánovců není něco, co by lidé při svatbě chtěli, ale určitě je to něco, s čím se příliš mnoho z nás musí na své manželské cestě potýkat. A i když jsme vychováváni k tomu, abychom byli v manželství vstřícní, stanovení hranic s tchánovci by vlastně mělo být prvním krokem, který je třeba udělat, pokud se nechcete přizpůsobovat a stěžovat si, že se musíte přizpůsobovat celý život.

Tento proces začíná sestavením seznamu hranic pro tchyni, tchána a další členy manželovy rodiny a jejich prosazováním. Když si někoho berete, je známé rčení (čti: univerzální pravda), že si berete celou jeho rodinu. Pokud se však vaše novomanželské já nechce zabývat bolestí hlavy, kterou mohou být zasahující tchánovci, pak sije důležité, abyste co nejdříve stanovili určité hranice.

Jak nastavit hranice s tchánem nebo tchyní

Od panovačné tchyně po švagrovou, která překračuje hranice, od rad, co jíst, až po to, jak zařídit obývací pokoj, první dny manželského života mohou skutečně vypadat jako plnohodnotný zásah do vašeho osobního prostoru - fyzického i duševního. To platí zejména v případě, že vaši tchánovci nejsou zastánci soukromí.

Nebudeme vám tvrdit, že vztah s tchánovci je snadný nebo že je možné chovat se k tchánovcům jako ke své biologické rodině. Nemají tu výhodu, že vás viděli vyrůstat, a ve většině případů prostě nemohou nahradit sentimentální základ vaší rodiny z dětství. Ve všech vztazích máme své hranice a ve snaze vyhovět tchánovcům byste na to neměli zapomínat.zasloužíte si s nimi také klid na duši.

Zdravé hranice s tchánovci nejenže udrží váš vztah s nimi bez třecích ploch, ale také vás nezatíží nereálnými očekáváními, která prostě nemůžete zvládnout. To platí zejména po narození dítěte. Hranice s tchánovci po narození dítěte jsou ještě důležitější, protože i když jsou jejich vedení a láska vítané a ceněné, jejich trvání na určitých hodnotových systémech, kterés nimiž nesouhlasíte, není.

Pokud vám tchán či tchyně neustále dávají najevo, že jste na vině, nedělají zrovna dobrou práci, když vás chtějí přijmout do rodiny. Vypořádat se s panovačnou tchyní nebo tchánem dá zabrat každému, kdo nesnáší konflikty a má problém říkat "ne". Tchyně by mohly být zábavným a vřelým přírůstkem do rodiny, ale pokud máte co do činění s někým, kdo vám zabírá více prostoru, než mu můžete dát, nebo kdotě neustále nerespektuje, pak musíš vědět, jak nastavit hranice i švagrové.

Stanovení hranic s tchánovci vám nejen dodá duševní klid, ale také vás nepřiměje hodit po nich lopatkou, což by mělo za následek lehkou mozkovou příhodu. Každý, kdo někdy žil v rodině s neuctivými, panovačnými tchánovci a příbuznými, ví, jak klidné je dát jim co proto. Přitom platí, že zdravé manželství znamená komunikaci. Možná jste slušný člověk, který nechcete konfrontace, ale jste nezávislé dítě svých rodičů a jejich panovačná povaha se zastaví na vašem prahu.

Vy to víte a chápete to až příliš dobře. Ale podmínka "rodina je rodina" a "tchánovci jsou vaše rodina" často brání tomu, abyste se od tchánovců zdravě distancovali a stanovili hranici mezi tím, co je přijatelné a co ne. Samozřejmě, že svatba rodiny spojuje a vy máte další rozšířenou rodinu, ale to neznamená, že jim dáváte neomezený přístup kkaždý aspekt vašeho života.

Co uděláte, když váš tchán chce, aby váš manžel opustil svou skvělou práci v Bostonu a přestěhoval se domů do Kansasu? Nebo když po vás chtějí, abyste omezili maso, protože veganství je zjevně novým tématem ve městě? Nebo když chtějí vzdělávat vnoučata (která ještě ani nejsou počata) v soukromé internátní škole?

Rodina je rodina, ale musí existovat určitá pravidla, jak moc mají kontrolu nad vaším životem a domácností. Tento proces začíná vymezením hranic pro zasahující tchány a tchyně hned na začátku vašeho manželství. Nejednou požádat babičku, aby přestala dávat peníze vašemu šestiletému synovi, způsobí napětí a nevraživost. Proto je stanovení hranic s tchány a tchyněmi po narození dítěte důležité.stejně důležité, protože příchod dítěte znovu změní rodinnou dynamiku.

Nemůžete být celý den vstřícní k panovačnému a manipulativnímu tchánovi. Vaše hlava snese jen tolik rýpání a rad od tchánů. Pokud nechcete strávit většinu života schovaní v umývárně, je nutné vědět, ve kterých aspektech je jejich účast vítaná a ve kterých je přísně osobní. Stanovte základní pravidla, kdo by měl mít slovo při výchově vašeho dítěte.dítěte nebo o tom, jak vést domácnost.

Zdravé hranice ve vztahu usnadňují život. Stanovte si hranice a sdělte je co nejjemnějším způsobem. A hlavně je proberte se svým partnerem. Ujistěte se, že s nimi souhlasí, abyste se vyhnuli scénáři, kdy vám stanovení hranic s příbuznými vybouchne do obličeje.

8 tipů, jak si stanovit hranice se svými příbuznými a tchyněmi, které nemají chybu

Ať už pracujete na nastavení hranic s toxickými příbuznými, nebo s chápavými a vstřícnými příbuznými, tento proces je nejefektivnější, když se prosazuje od samého počátku. Nemůžete na ně uvalit pravidlo "nejdřív zavolej, pak přijď na návštěvu" poté, co jste je sedm let nechali chodit do domu a z domu, jak se jim zachtělo, a očekávat, že tuto hranici budou okamžitě respektovat.

Ano, prosadit se na začátku manželství může být zastrašující, protože vaše spojení s nově nabytou rodinou je ještě křehké a vy se teprve poznáváte. Jak mluvit s tchyní o hranicích? Jak říct švagrové, kde je hranice? Jak říct tchánovi ne, aniž by to vyznělo neuctivě? To vše jsou legitimní otázky.Jak tedy nastavit hranice s tchyní nebo jiným tchánem?

Odpověď spočívá ve zdvořilosti a pevnosti. I když je ideální stanovit tchánovcům hranice co nejdříve, neznamená to, že je nemůžete začít definovat nebo nově vymezovat později v manželství. To, že jste se jako novomanželé nedokázali přinutit říct "ne", neznamená, že jste odsouzeni říkat "ano" na cokoli, co po vás budou chtít, po zbytek života.

Viz_také: Do Rebounds Make You Miss Your Ex More - Know It Here

Mějte však na paměti, že když zahájíte proces vytváření seznamu hranic pro tchyni, která je manipulativní, nebo dominantního tchána, jakmile budou vzorce chování jednou nastaveny, bude jejich prosazování obtížnější. Také se přestaňte zaobírat pocity viny. Neberte ohled na své nepříjemné pocity jen proto, že se cítíte provinile, že potřebujete zdravé hranice s tchyní. To je jediný způsob, jak semít s nimi plnohodnotný vztah a udržet si duševní zdraví. Koneckonců se jen snažíte postarat sami o sebe.

Nikdy není nic neslušného na tom, když si stanovíte hranice nebo si přečtete, jak se vypořádat s panovačnou tchyní nebo jak si tu a tam dát přednost svému klidu. Když už jsme se věnovali základům, přejděme ke konkrétním postupům, jak stanovit hranice s tchyní. Zde je několik tipů a příkladů hranic s tchyní, které vám pomohou začít:

1. Omezte společně strávený čas

Rodina, kterou jste na této cestě získali, vás nenechá jen tak odejít. To znamená spoustu společných pikniků, rodinné večeře jednou za měsíc a několik dní strávených společně během prázdnin. Pokud se vám nechce trávit horké letní odpoledne se švagrovou a jejími dospívajícími dětmi u nich doma, udělejte kompromis a naplánujte si místo toho výlet.

Nebo můžete na takové setkání pozvat svou rodinu. Tímto způsobem se napětí rozdělí a vy budete mít lidi, o které se můžete opřít. Stýkejte se s ní tak dlouho, dokud je interakce příjemná pro vás oba. Když se snažíte přijít na to, jak nastavit hranice se svou švagrovou, pomáhá vám chytrý přístup.

Jakmile se začnou vkrádat panovačné poznámky a rady, omluvte se pod nějakou záminkou a místo toho se věnujte manželovi, dětem nebo rodině. Tímto způsobem si vytvoříte nárazník, který vám pomůže vypořádat se s překračováním hranic švagrové, aniž byste se tím nechali vytočit.

2. Vylaďte si perspektivu

Spousta lidí se vdává s vědomím, že s jejich tchyní a tchánem budou problémy. Ne vždy je to pravda. Někdy nás naše vlastní nejistota nebo smýšlení nutí vidět věci, které ve skutečnosti nejsou pravdivé. Stejně jako při vašem prvním výročí, pokud vám vaše MIL říká o založení spořicího účtu pro vaše budoucí děti, nemusí to nutně znamenat, že si myslí, že jste špatně připraveni na to, abyste zvládli své děti neboplánovat svou budoucnost.

Znamená to jen, že se snaží pomoci pro případ, že by se něco pokazilo. Manželství škodí, když ve všem, co tchánovci řeknou, neustále hledáte postranní úmysly a dvojsmysly jen proto, že jste měli předem utkvělou představu o obludně panovačné tchyni.

Je tedy opravdu důležité zamyslet se nad tím, zda si stanovujete hranice s toxickými tchyněmi a tchyněmi, nebo proto, že se díky vašim předsudkům jeví jako toxické. Přesto, i když jsou vaši tchánovci a tchyně naprosto rozkošní lidé, kteří vás zbožňují a které z celého srdce zbožňujete, může stanovení hranic pomoci vašemu vztahu skutečně vzkvétat a udržet ho dlouhodobě zdravý.

3. Nebuďte soutěživí

Rodiče dokáží své děti ochraňovat, i když váš manžel není maminčin mazánek. Bez ohledu na to, jak jsou děti staré, rodiče pro ně vždy budou chtít to nejlepší a budou je stavět před všechno ostatní. Měla byste vědět, že romantická láska, kterou k vám chová váš manžel, a láska, kterou chovají ke svým rodičům, jsou dvě zcela odlišné věci.

Hádky o to, komu se váš manžel věnuje více, vás dostanou do nezdravého soupeření s tchánovci, které skončí špatně. Kromě toho by se váš manžel cítil rozpolcený a v konfliktu. Proto se tomu vyhněte. Stanovení hranic s tchánovci znamená také stanovení určitých hranic pro sebe. A to zahrnuje to, že nebudete nejistí nebo žárlit, pokud váš manžel chce strávit nějaký kvalitní čas.s rodiči nebo pro ně udělat něco hezkého.

4. Nesměřujte svůj hněv na manžela/manželku.

Řekněme, že vám něco řekla vaše švagrová, což vám leze na nervy. Je však těhotná a vy ji nechcete rozčílit, a tak to necháte plavat. Nyní musíte zkrotit vztek a nevrhat se na manžela. Váš manžel zde není na vině.

S největší pravděpodobností ani nebyl zasvěcen do rozhovoru, který vás rozčílil. Místo toho sdělte, co vás tak rozčílilo. Pokud musíte, tak se rozčilujte. Ale nebuďte pasivně agresivní vůči manželovi, protože nemáte rádi tchány. Nakonec jsou tcháni jen nepatrnou součástí vašeho života a vaše manželství je mnohem důležitější.

5. Dodržujte svůj rozvrh

Pokud jste se dohodli, že se na Den díkůvzdání všichni sejdou u vás, nedovolte švagrové nebo švagrovi, aby tento plán změnili jen proto, že "by večeři opravdu rádi uspořádali". Pokud jste plánovali, že se zúčastníte svatby manželova bratrance z druhého kolena, dodržte tento slib.

Stejně tak se výslovně, ale zdvořile zmiňte o tom, že neohlášené návštěvy se vám ani manželovi nelíbí, pokud to cítíte silně. Nečekejte roky, až vás návštěvy přestanou bavit, abyste jim to řekli. Když jim po letech řeknete pravdu, budou si myslet, že už je nemáte rádi.

Na druhou stranu, jemným, ale jasným vyjádřením svých očekávání jim dáte najevo, že je ve svém životě chcete, ale způsobem, který vás uklidní, a tudíž k nim budete vstřícnější. Mluvte s tchánovci - tyto malé příklady hranic s tchánovci vám hodně napoví o tom, že ctíte svou část dohody a držíte si svou, pokud se ostatní snaží vše přešlapovat na místě.vaše plány.

6. Seznamte se s nimi a zároveň si zachovejte své hranice.

Třeba je opravdu poznat. Mají nějaký oblíbený film, u kterého brečí, nebo dělali v mládí divočinu - a podobně. I když pro vás tyto věci nemusí být tak užitečné jako znalost tajného rodinného receptu na krocana na Den díkůvzdání nebo vaječný koňak, to, že je dobře poznáte, vás sblíží.

Je to milé gesto ohleduplnosti a soucitu a pravděpodobně se tomu zasmějete. Svažte se s MIL někdy nad šálkem kávy. To je sbližování bez jakéhokoli nepřátelství nebo pasivní agresivity. Mít seznam hranic pro tchyni neznamená vyřadit ji ze svého života.

7. Nesnažte se děti před nimi kontrolovat.

Pokud máte děti, vaši příbuzní je budou zahrnovat láskou a hloupě rozmazlovat bez ohledu na to, jak usilovně se snažíte nastavit hranice s příbuznými po narození dítěte. Láskou a rozmazlováním myslíme občasné dárky, čokoládu, malé kapesné nebo čas u televize navíc.

I když byste rádi drželi děti v přísném režimu a nic jim příliš nedávali, milují své babičky a dědečky a vidí je jen jednou za čas. Kontrola dětí v přítomnosti tchánů by se vám mohla vymstít, takže se musíte naučit, jak s tchánovci jednat lépe. Jinak se můžete dočkat odstrčení nejen od tchánů, ale i od dětí.také děti.

Takže pokud je chce dědeček vzít čtyři dny po sobě do zábavního parku a do kina, nechte ho. Děti si tchány oblíbí, a proč by neměly? Prarodiče jsou pro ně ti nejlepší lidé na světě a vy nechcete vypadat jako ten špatný, který jim nedovolí se bavit, že ne?

8. Neberte si to osobně

Pokud vaši tchánovci odsuzují chování vašich dětí nebo vašeho manžela, neberte si to osobně. Je těžké to neudělat, zvláště když už vaše tchyně poznamenala, že vaše dcera má malý nos, který má po své matce (tedy po vás), ale snažte se zachovat neosobní nadhled nad řečenými a udělanými věcmi.

Vězte, že je to jen dočasné a že nemusíte žít svůj život podle jejich přání. Stačí, když přežijete odpoledne, víkend nebo jen měsíc. To platí zejména pro ty, kteří se rozhodli žít odděleně od tchánů. A ne, nejste sobci, pokud nechcete žít s tchánem.

Ne všichni tchánovci jsou zlí, toxičtí nebo panovační, jak je všeobecně popularizováno v médiích. Pokud jim dáte šanci, nemusí být tak panovační, jak si myslíte. Pokud ne, stanovte si hranice pro zdravý vztah s nimi. V některých méně přátelských případech je distancování se od nich jediným praktickým řešením, pokud se k vám tchánovci chovají jako k cizímu člověku a vaše pocity neberou v potaz.vážně.

Viz_také: 11 příznaků, že vás znovu podvede

Pokud máte chápajícího manžela, bude respektovat způsob, který jste si zvolili pro udržování vztahů, i když se jedná o vztahy s vlastní rodinou. Nutit lidi, aby spolu vycházeli, stejně nikdy nefunguje. Pokud trocha odstupu pomůže snížit nevraživost, budiž. Doufáme, že vám tento článek pomohl pochopit, jak nastavit hranice s tchyní a tchánem. Zbavte se pocitu viny, že nastavujete hranice.hranice a prosazujte se všude, kde to jde. Fandíme vám!

Julie Alexander

Melissa Jones je odbornice na vztahy a licencovaná terapeutka s více než 10 lety zkušeností, která pomáhá párům i jednotlivcům dekódovat tajemství ke šťastnějším a zdravějším vztahům. Je držitelkou magisterského titulu v oboru manželská a rodinná terapie a pracovala v různých prostředích, včetně komunitních klinik duševního zdraví a soukromé praxe. Melissa s nadšením pomáhá lidem budovat pevnější spojení se svými partnery a dosáhnout dlouhodobého štěstí ve svých vztazích. Ve volném čase ráda čte, cvičí jógu a tráví čas se svými blízkými. Prostřednictvím svého blogu Decode Hppier, Healthier Relationship Melissa doufá, že se podělí o své znalosti a zkušenosti se čtenáři po celém světě a pomůže jim najít lásku a spojení, po kterém touží.