인척과의 경계 설정 – 실패하지 않는 8가지 팁

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"그런데 조언을 듣는 게 뭐가 나쁠까?" 시댁 식구들과 경계선을 긋는 얘기를 꺼내자 누나가 말한다. 우리는 시선을 공유하고 그녀는 웃음을 터뜨립니다. “그들은 조언을 하지 않습니다. 그들은 단지 매우 부적절하게 과장되고 간섭할 뿐입니다.”

사람들이 결혼할 때 시집을 넘기는 것은 사람들이 원하는 것이 아니지만, 우리 중 너무 많은 사람들이 우리의 삶에서 다루어야 하는 것임이 분명합니다. 결혼 여행. 그리고 우리는 결혼 생활에서 순응하도록 자랐지만, 적응하고 싶지 않고 평생 적응해야 하는 것에 대해 불평하고 싶다면 인척과 경계를 설정하는 것이 실제로 취해야 할 첫 번째 단계여야 합니다.

과정이 시작됩니다. 시어머니, 시아버지 및 배우자 가족의 다른 구성원에 대한 경계 목록을 작성한 다음 이를 시행할 때 자신의 입장을 고수합니다. 어떤 사람과 결혼할 때 가족 전체와 결혼한다는 것은 알려진 속담입니다(읽기: 보편적인 진리). 그러나 신혼 자신이 시댁 간섭으로 인한 골칫거리를 처리하고 싶지 않다면 가능한 한 일찍 경계를 설정하는 것이 중요합니다.

In으로 경계를 설정하는 방법 -laws

거침없는 시어머니부터 경계를 뛰어넘는 시누이까지, 뭘 먹을지 조언부터 거실 세팅까지, 결혼 생활의 첫 날은 진정으로 보일 수 있다. 당신의 개인 정보를 전면적으로 침해하는 것처럼잘하면 여러분이 더 가까워질 것입니다.

그것은 사려 깊음과 연민의 달콤한 몸짓이며 아마도 그것에 대해 웃을 것입니다. 언젠가 커피 한 잔을 마시며 MIL과 결속을 다지십시오. 그것은 적대감이나 수동적 공격성이 없는 유대감입니다. 시어머니에 대한 경계 목록이 있다고 해서 그녀를 당신의 삶에서 단절시키는 것은 아닙니다.

7. 눈앞의 아이들을 통제하려 하지 마세요

출산 후 시부모와의 경계는 유지하기 어렵습니다. 자녀가 있는 경우, 아기가 태어난 후 시댁과 경계를 설정하기 위해 아무리 노력해도 인척은 사랑으로 그들을 샤워하고 어리석게 망칠 것입니다. 그리고 사랑과 버릇이란 가끔 있는 선물, 초콜릿, 약간의 용돈 또는 여분의 TV 시간을 의미합니다.

아이들을 빡빡한 일정으로 유지하고 아무것도 너무 많이 주지 않기를 바라는 만큼 아이들은 할머니를 사랑합니다. 할머니와 가끔씩만 볼 수 있습니다. 인척이 있을 때 자녀를 통제하는 것은 역효과를 낳을 수 있으므로 인척을 더 나은 방법으로 다루는 방법을 배워야 합니다. 그렇지 않으면 시댁 식구뿐 아니라 아이들에게서도 반발을 받을 수 있습니다.

그래서 할아버지가 4일 연속으로 놀이공원과 영화관에 데려가고 싶으면 놔두세요. 아이들은 시댁 식구들을 더 좋아하게 될 것입니다. 그러면 안 되는 이유는 무엇입니까? 조부모는 그들과 당신에게 세상에서 가장 좋은 사람입니다.재미없게 만드는 나쁜놈처럼 보이기 싫죠?

8. 개인적으로 받아들이지 마세요

인척이 자녀나 배우자의 행동을 비난하는 경우 개인적으로 받아들이지 마세요. 그렇게 하지 않는 것은 어렵습니다. 특히 시어머니가 딸의 작은 코에 대해 어머니(즉, 귀하)에게서 물려받은 것에 대해 이미 언급했지만 모든 말과 행동에 대해 비인격적인 견해를 유지하려고 노력하는 경우에는 더욱 그렇습니다.

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그것은 단지 일시적일 뿐이며 당신이 그들의 바람에 따라 당신의 삶을 살 필요가 없다는 것을 아십시오. 오후, 주말 또는 한 달만 버티면 됩니다. 특히 시댁에서 따로 살기로 결정한 사람들에게는 더욱 그러하다. 그리고 아닙니다. 인척과 함께 살고 싶지 않다면 이기적이지 않습니다.

모든 인척이 미디어에 의해 널리 알려진 것처럼 사악하거나 유독하거나 지배적인 것은 아닙니다. 당신이 그들에게 기회를 준다면 그들은 당신이 생각하는 것만큼 위압적이지 않을 수도 있습니다. 그렇지 않다면 그들과 건강한 관계를 유지하기 위한 경계선을 만드십시오. 덜 우호적인 일부 경우에는 인척이 당신을 외부인처럼 대하고 당신의 감정을 심각하게 받아들이지 않는다면 그들과 거리를 두는 것이 유일한 실질적인 해결책입니다.

당신에게 이해심이 많은 배우자가 있다면, 자신의 가족과 관계가 있더라도 관계를 유지하기 위해 선택한 방식을 존중합니다. 사람들이 잘 지내도록 강요하는 것은 어쨌든 결코 효과가 없습니다. 약간의 거리가 도움이 된다면적개심을 줄이는 것, 그렇게 하세요. 이 글이 시어머니와 시아버지와의 경계를 설정하는 방법을 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 경계를 설정하는 죄책감을 버리고 가능한 한 자신을 주장하십시오. 응원합니다!

공간 – 육체적 정신적. 인척이 사생활 보호 개념에 그다지 관심이 없는 경우 특히 그렇습니다.

인척과의 관계가 쉽다거나 인척을 친인척처럼 대하는 것이 가능하다고 말하지는 않습니다. 생물학적 가족. 그들은 당신이 성장하는 것을 보는 이점이 없으며 대부분의 경우 어린 시절 가족의 정서적 기반을 대체할 수 없습니다. 우리의 모든 관계에는 경계가 있으며, 인척을 기쁘게 하기 위해서는 그들과도 마음의 평화를 누릴 자격이 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다.

인척과의 건전한 경계는 그들과의 관계는 마찰이 없지만 단순히 관리할 수 없는 비현실적인 기대로 부담을 주지 않습니다. 이것은 아기를 낳은 후에 특히 그렇습니다. 출산 후 시댁과의 경계는 더욱 중요합니다. 그들의 지도와 사랑은 환영받고 소중히 여겨지지만 귀하가 동의하지 않는 특정 가치 체계에 대한 그들의 주장은 그렇지 않기 때문입니다.

당신의 시댁이 끊임없이 당신이 잘못했다고 느끼도록 만들고, 그들은 당신을 가족으로 환영하는 훌륭한 일을 하지 않습니다. 위압적인 시어머니나 시아버지를 대하는 것은 갈등을 싫어하고 "아니오"라고 말하는 데 어려움을 겪는 사람에게 큰 타격을 줍니다. 시누이는 가족에게 재미있고 따뜻한 보탬이 될 수 있지만, 당신이 줄 수 있는 것보다 더 많은 공간을 차지하는 사람 또는며느리와도 경계를 설정하는 방법을 알아야 합니다. 그들에게 경미한 뇌졸중을 초래합니다. 무례하고 지배적인 인척과 친척의 가정에 있어본 사람은 그들에게 당신의 마음을 주는 것이 얼마나 평화로운지 알 것입니다. 즉, 건강한 결혼 생활은 의사 소통을 의미합니다. 당신은 대립을 원하지 않는 예의바른 사람일 수 있지만 당신은 부모의 독립적인 자녀이며 그들의 통제하는 본성은 당신의 문앞에서 멈춥니다.

당신은 이것을 알고 있고 이것을 모두 잘 이해합니다. 그러나 "가족은 가족이다"와 "당신의 인척은 당신의 가족이다"라는 조건화는 종종 건강한 방식으로 인척과 거리를 두고 허용되는 것과 허용되지 않는 것 사이에 선을 긋는 데 방해가 됩니다. 물론 결혼식은 가족을 하나로 모으고 또 다른 대가족이 있지만 그렇다고 해서 그들에게 삶의 모든 측면에 자유롭게 접근할 수 있는 것은 아닙니다.

장인이 원할 때 어떻게 합니까? 배우자가 보스턴에서 훌륭한 직장을 그만두고 캔자스로 돌아가려면? 아니면 분명히 비건 채식이 도시의 새로운 화두이기 때문에 고기를 줄여야 할 때? 아니면 사립 기숙 학교에서 손자(아직 임신도 안 된)를 교육하고 싶을 때?

가족은그러나 그들이 당신의 삶과 가정을 얼마나 통제하는지에 대한 규정이 있어야 합니다. 그 과정은 결혼 초기부터 시댁 간섭에 대한 경계를 정의하는 것으로 시작됩니다. 갑자기 할머니에게 6살짜리 아들에게 돈을 주지 말라고 요구하면 긴장과 적개심이 생길 것입니다. 그렇기 때문에 아기가 태어난 후 인척과의 경계를 설정하는 것 또한 똑같이 중요합니다. 아이가 태어나면 가족 역학이 완전히 다시 바뀌기 때문입니다.

통제하고 조종하는 인척을 전체적으로 수용할 수는 없습니다. 낮. 머리로는 시댁 식구들의 잔소리와 충고만 받아들일 수 있다. 인생의 대부분을 화장실에 숨어 지내고 싶지 않다면 그들의 참여가 환영받는 측면과 엄격하게 개인적인 측면을 아는 것이 중요합니다. 자녀를 양육하거나 가정을 운영하는 방법에 대해 누가 발언권을 가져야 하는지에 대한 기본 규칙을 마련하세요.

건전한 관계 경계는 삶을 편하게 만듭니다. 경계를 설정하고 가능한 한 가장 부드러운 방식으로 소통합니다. 그리고 가장 중요한 것은 배우자와 상의하는 것입니다. 인척이 당신의 얼굴에 폭발하는 경계를 설정하는 시나리오를 피하기 위해 그들이 탑승했는지 확인하십시오.

인척과의 경계 설정을 위한 실패 없는 8가지 팁

유해한 인척과 경계를 설정하거나 이해하고 수용하려는 경우 프로세스가 가장 효과적입니다.시작부터 시행할 때. 7년 동안 그들이 원하는 대로 집 안팎을 드나들게 한 후 그들에게 "먼저 전화한 다음 방문하라"는 규칙을 적용할 수 없으며 그 경계가 즉시 존중되기를 기대합니다.

예, 일찍부터 자신을 주장합니다. 새로 얻은 이 가족과의 연결이 여전히 취약하고 실제로 서로를 알아가는 중이기 때문에 결혼 생활에서 위협이 될 수 있습니다. 경계에 대해 시어머니와 이야기하는 방법? 시누이에게 어디에 선을 그을지 어떻게 말해야 할까요? 시아버지에게 무례하게 굴지 않고 거절하는 방법은 무엇입니까? 이것들은 모두 합법적인 우려 사항입니다. 그렇다면 시어머니나 시댁 식구들과 경계선을 어떻게 정해야 할까요?

답은 예의 바르고 확고한 태도에 있습니다. 가능한 한 일찍 인척과 경계를 설정하는 것이 이상적이지만 결혼 후반에 한계를 정의하거나 재정의할 수 없다는 의미는 아닙니다. 신혼부부로서 '아니오'라고 말할 수 없었다고 해서 그들이 요구하는 것이 무엇이든 평생 '예'라고 대답할 운명에 처한 것은 아닙니다.

하지만 명심하세요. 일단 행동 패턴이 설정되면 교활한 시어머니 또는 지배적 인 시아버지에 대한 경계 목록을 작성하는 과정을 시작하면이를 실행하기가 더 어려워집니다. 또한 죄책감으로 자신을 괴롭히지 마십시오. 당신의 불편함을 그냥 지나치지 마세요인척과의 건전한 경계가 필요하다는 죄책감을 느끼기 때문입니다. 이것이 그들과 만족스러운 관계를 유지하고 정신 건강을 유지하는 유일한 방법입니다. 결국 당신은 자신을 돌보려는 것일 뿐입니다.

경계를 설정하거나 위압적인 시어머니를 다루는 방법에 대해 읽어 보거나 때때로 마음의 평화를 우선시하는 것은 결코 무례한 일이 아닙니다. 이제 기본 사항을 다루었으므로 인척과 경계를 설정하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 다음은 시작하는 데 도움이 되는 인척과의 경계에 대한 몇 가지 팁과 예입니다.

1. 함께 보내는 시간 제한

그 과정에서 얻은 가족 당신을 쉽게 보내지 마십시오. 그것은 많은 피크닉을 함께하고, 한 달에 한 번 가족 저녁 식사를 하고, 휴일 동안 며칠을 함께 보내는 것을 의미합니다. 더운 여름 오후 시누이와 그녀의 10대 아이들과 함께 시간을 보내는 것이 당신이 원하는 것이 아니라면 타협하고 대신 나들이를 계획하세요.

또는 그러한 모임에 가족을 초대할 수 있습니다. 그렇게 하면 긴장이 나뉘고 의지할 사람들이 생깁니다. 상호 작용이 두 사람 모두에게 즐거운 한 그녀와 어울리십시오. 시누이와 경계를 설정하는 방법을 알아내려고 할 때 현명하게 접근하는 것이 도움이 됩니다.

압도적인 댓글과 조언이 들어오기 시작하면 잠시 양해를 구합니다.대신 배우자, 자녀 또는 가족과 함께 시간을 보내십시오. 이렇게 하면 경계를 넘어서는 시누이를 감당할 수 있는 완충 장치를 만들 수 있습니다.

2. 관점을 조정하십시오.

많은 사람들이 결혼한다는 사실을 알고 결혼합니다. 시댁은 힘들거에요. 음, 항상 그런 것은 아닙니다. 때때로 우리 자신의 불안감이나 마음가짐은 사실이 아닌 것을 보게 만듭니다. 결혼 1주년과 마찬가지로 MIL에서 미래의 자녀를 위한 저축 계좌를 설정하는 것에 대해 알려준다고 해서 반드시 귀하가 자녀를 돌보거나 자녀의 미래를 계획할 능력이 부족하다고 생각한다는 의미는 아닙니다.

단지 의미가 있습니다. 그녀는 무언가 잘못될 경우를 대비하여 도움을 주려고 합니다. 거만하고 위압적인 시어머니라는 선입견을 가지고 있었다는 이유로 시댁 식구들이 하는 모든 말에서 속마음과 이중적 의미를 계속 찾으면 결혼에 해롭습니다. 유독한 인척과 경계를 설정하거나 편견이 있는 관념으로 인해 유독한 것으로 보이기 때문입니다. 즉, 귀하의 인척이 귀하를 사랑하고 진심으로 숭배하는 절대적으로 사랑스러운 사람이라 할지라도 경계가 있으면 귀하의 관계가 진정으로 번성하고 장기적으로 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 경쟁하지 마십시오

남편이 마마보이가 아니더라도 부모는 자녀를 보호할 수 있습니다.자녀가 몇 살이 되더라도 부모는 항상 자녀에게 가장 좋은 것을 원하고 다른 모든 것보다 자녀를 우선시합니다. 당신이 알아야 할 것은 당신에 대한 배우자의 낭만적인 사랑과 부모에 대한 사랑은 완전히 다른 두 가지라는 것입니다. 심하게 끝날 당신의 인척. 게다가 배우자가 마음이 찢어지고 갈등하게 될 것입니다. 그러니 피하십시오. 인척과 경계를 설정한다는 것은 자신을 위해 경계를 설정한다는 의미이기도 합니다. 여기에는 배우자가 부모님과 좋은 시간을 보내거나 좋은 일을 하고자 할 때 불안해하거나 질투하지 않는 것이 포함됩니다.

4. 화를 배우자에게 돌리지 마십시오

시누이가 당신에게 한 말이 당신의 신경을 거슬리게 합니다. 하지만 그녀는 임신했고 당신은 그녀를 화나게 하고 싶지 않기 때문에 그냥 놔둡니다. 이제 성질을 길들이고 배우자에게 화를 내지 않아야 합니다. 배우자의 잘못이 아닙니다.

당신을 화나게 만든 대화에 배우자가 전혀 관여하지 않았을 가능성이 큽니다. 대신 무엇이 당신을 그렇게 화나게 했는지 이야기하세요. 당신이해야한다면, Rant. 그러나 시댁이 마음에 들지 않는다고 해서 배우자에게 수동적으로 공격적이지는 마십시오. 결국 인척은 인생의 작은 부분이고 결혼은 훨씬 더 중요합니다.

5.일정

추수감사절에 모든 사람이 집에 모이기로 결정했다면, 동서나 매형이 “그들이 그 행사를 주최하고 싶어하기 때문에 그 계획을 변경하게 두지 마십시오. 저녁". 배우자의 두 번째 사촌의 결혼식에 참석할 계획이었다면 그 약속을 지키십시오.

마찬가지로 예고 없이 방문하는 것이 귀하나 귀하의 배우자가 좋아하는 것이 아니라고 명시적으로 정중하게 언급하십시오. 당신이 그들에게 말할 방문에 싫증이 날 때까지 몇 년을 기다리지 마십시오. 몇 년 후에 그들에게 진실을 밝히면 그들은 당신이 그들을 더 이상 좋아하지 않는다고 생각하게 만들 것입니다.

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반면에 당신의 기대치를 부드럽지만 분명하게 말하는 것은 당신이 당신의 삶에서 그것들을 원하지만 당신을 편안하게 만들고 따라서 그들을 더 잘 받아들이는 방법. 인척에게 말하십시오 – 인척과의 경계에 대한 이러한 작은 예는 다른 사람이 귀하의 계획을 어기려고 할 때 귀하가 귀하의 입장을 존중하고 귀하의 입장을 고수한다는 점을 집으로 몰아가는 데 큰 도움이 됩니다.

6. 경계를 유지하면서 그들을 알아가십시오.

정말로 그들을 알아가는 것처럼. 그들을 울게 만드는 좋아하는 영화가 있나요, 아니면 어렸을 때 거친 짓을 했나요 – 그런 것들 말이죠. 추수감사절 칠면조나 에그노그에 대한 가족의 비법을 아는 것만큼 유용하지 않을 수도 있지만, 알아가는 것은

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.