Thiết lập ranh giới với bố mẹ chồng – 8 mẹo không thể thất bại

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“Nhưng nghe theo lời khuyên thì có hại gì?”, chị tôi nói với tôi sau khi tôi đề cập đến chủ đề thiết lập ranh giới với bố mẹ chồng. Chúng tôi nhìn nhau và cô ấy phá lên cười. “Họ không đưa ra lời khuyên. Họ chỉ là những người quá đáng và can thiệp quá mức và không phù hợp.”

Vượt mặt nhà chồng không phải là điều mà mọi người muốn khi kết hôn, nhưng chắc chắn đó là điều mà quá nhiều người trong chúng ta phải đối mặt trong cuộc sống của mình. hành trình hôn nhân. Và mặc dù chúng ta lớn lên để thích nghi với cuộc hôn nhân của mình, nhưng việc thiết lập ranh giới với bố mẹ chồng thực sự nên là bước đầu tiên cần thực hiện nếu bạn không muốn điều chỉnh và phàn nàn về việc phải điều chỉnh toàn bộ cuộc sống của mình.

Quá trình bắt đầu với việc vạch ra một danh sách các ranh giới cho mẹ vợ, bố chồng và các thành viên khác trong gia đình vợ/chồng của bạn, sau đó, giữ vững lập trường của bạn trong việc thực thi chúng. Khi bạn kết hôn với một người, có một câu nói nổi tiếng (đọc là: một sự thật phổ quát) rằng bạn kết hôn với cả gia đình họ. Nhưng nếu bản thân bạn mới cưới không muốn đối mặt với vấn đề đau đầu do nhà thông gia gây ra, thì điều quan trọng là bạn phải đặt ra một số ranh giới càng sớm càng tốt.

Cách thiết lập ranh giới với In -laws

Từ mẹ chồng hống hách đến cô em chồng vượt quá giới hạn, từ lời khuyên nên ăn gì cho đến cách bài trí phòng the, những ngày đầu của cuộc sống hôn nhân của bạn có thể thực sự giống như giống như một cuộc xâm lược toàn diện vào cá nhân của bạntốt sẽ mang các bạn lại gần nhau hơn.

Đó là một cử chỉ ngọt ngào thể hiện sự quan tâm và lòng trắc ẩn và bạn có thể sẽ bật cười về điều đó. Liên kết với mẹ của bạn đôi khi bên một tách cà phê. Đó là sự gắn kết, không có bất kỳ sự thù địch hay hung hăng thụ động nào. Có một danh sách các giới hạn dành cho mẹ chồng không có nghĩa là loại bỏ bà khỏi cuộc sống của bạn.

7. Đừng cố kiểm soát con cái trước mặt

Ranh giới mẹ chồng sau khi sinh con khó mà duy trì được. Nếu bạn có con, bố mẹ chồng của bạn sẽ yêu thương và chiều chuộng chúng đến mức ngớ ngẩn, bất kể bạn có cố gắng thế nào trong việc thiết lập ranh giới với bố mẹ chồng sau khi sinh em bé. Và khi yêu thương và chiều chuộng, chúng tôi muốn nói đến những món quà không thường xuyên, sôcôla, một ít tiền tiêu vặt hoặc thêm thời gian xem TV.

Dù bạn muốn bọn trẻ có một lịch trình chặt chẽ và không cho quá nhiều bất cứ thứ gì, nhưng chúng vẫn yêu bà của chúng và bà và thỉnh thoảng mới được gặp họ. Kiểm soát con cái khi có mặt bố mẹ chồng có thể phản tác dụng, vì vậy bạn cần học cách đối xử tốt hơn với bố mẹ chồng. Nếu không, bạn có thể nhận được sự phản đối không chỉ từ bố mẹ chồng mà còn từ lũ trẻ.

Vì vậy, nếu ông nội muốn đưa họ đến công viên giải trí và xem phim bốn ngày liên tiếp, hãy để ông ấy. Những đứa trẻ sẽ trở nên thích bố mẹ chồng hơn, và tại sao chúng lại không nên? Ông bà là những người tốt nhất trên thế giới đối với họ và bạnBạn không muốn bị coi là kẻ xấu không cho họ vui vẻ chứ?

8. Đừng coi đó là chuyện cá nhân

Nếu bố mẹ chồng của bạn đang lên án hành vi của con bạn hoặc vợ/chồng bạn, đừng coi đó là chuyện cá nhân. Thật khó để không làm như vậy, đặc biệt là khi mẹ chồng bạn đã nhận xét về chiếc mũi nhỏ của con gái bạn rằng cô ấy được thừa hưởng từ mẹ (tức là bạn) nhưng hãy cố gắng giữ thái độ khách quan trong những lời nói và việc làm.

Biết rằng đó chỉ là tạm thời và bạn không cần phải sống cuộc sống của mình theo mong muốn của họ. Bạn chỉ cần vượt qua buổi chiều, cuối tuần hoặc chỉ một tháng. Điều này đặc biệt đúng đối với những người quyết định sống riêng với bố mẹ chồng. Và không, bạn không ích kỷ nếu không muốn sống chung với nhà chồng.

Không phải nhà chồng nào cũng xấu xa, độc địa hay độc đoán như báo chí đã phổ biến rộng rãi. Nếu bạn cho họ một cơ hội, họ có thể không hống hách như bạn nghĩ đâu. Nếu không, hãy tạo ranh giới cho mối quan hệ lành mạnh với họ. Trong một số trường hợp ít thân thiện hơn, việc xa cách bạn là giải pháp thiết thực duy nhất nếu bố mẹ chồng đối xử với bạn như người ngoài và cảm xúc của bạn không được coi trọng.

Nếu bạn có một người vợ/chồng thấu hiểu, thì họ sẽ tôn trọng cách bạn chọn để duy trì các mối quan hệ của mình, ngay cả khi đó là với chính gia đình của họ. Buộc mọi người phải hòa thuận với nhau không bao giờ hoạt động. Nếu một chút khoảng cách giúp vớigiảm thù hận, vì vậy được nó. Chúng tôi hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu cách thiết lập ranh giới với mẹ chồng và bố chồng. Bỏ qua cảm giác tội lỗi khi thiết lập ranh giới và khẳng định bản thân ở bất cứ đâu bạn có thể. Chúng tôi ủng hộ bạn!

không gian - cả vật chất và tinh thần. Điều này đặc biệt đúng nếu bố mẹ chồng của bạn không coi trọng khái niệm về quyền riêng tư.

Chúng tôi sẽ không nói với bạn rằng mối quan hệ với bố mẹ chồng là dễ dàng hay bạn có thể đối xử với bố mẹ chồng như bạn. gia đình sinh học. Họ không có lợi khi chứng kiến ​​bạn trưởng thành, và trong hầu hết các trường hợp, đơn giản là không thể thay thế nền tảng tình cảm gia đình thời thơ ấu của bạn. Chúng ta đều có ranh giới trong tất cả các mối quan hệ của mình và để làm hài lòng bố mẹ chồng, bạn không nên quên rằng bạn cũng xứng đáng được yên tâm với họ.

Ranh giới lành mạnh với bố mẹ chồng sẽ không chỉ giữ được mối quan hệ của bạn với họ không có xích mích nhưng cũng không khiến bạn phải gánh chịu những kỳ vọng phi thực tế mà bạn đơn giản là không thể quản lý được. Điều này đặc biệt đúng sau khi bạn sinh con. Ranh giới với bố mẹ chồng sau khi sinh con thậm chí còn quan trọng hơn bởi vì mặc dù sự hướng dẫn và tình yêu thương của họ được chào đón và trân trọng, nhưng sự khăng khăng của họ đối với các hệ thống giá trị nhất định mà bạn không đồng ý thì không.

Nếu bố mẹ chồng của bạn là liên tục khiến bạn cảm thấy có lỗi, họ đã không làm tốt công việc chào đón bạn vào gia đình. Đối phó với mẹ chồng hoặc bố chồng hống hách sẽ gây tổn hại cho bất kỳ ai ghét xung đột và đấu tranh với việc nói “không”. Chị dâu có thể là một sự bổ sung vui vẻ, ấm áp cho gia đình bạn nhưng nếu bạn đang đối phó với một người chiếm nhiều không gian hơn bạn có thể cho hoặc ngườiliên tục không tôn trọng bạn thì bạn cũng phải biết cách đặt ranh giới với chị dâu.

Thiết lập ranh giới với em dâu không chỉ giúp bạn bình yên về tinh thần mà còn không khiến bạn ném thìa tại họ, dẫn đến một cơn đột quỵ nhẹ. Ai đã từng ở trong một gia đình thiếu tôn trọng, kiểm soát của nhà chồng và họ hàng sẽ biết cảm giác yên bình thế nào khi để họ được suy nghĩ thấu đáo. Điều đó đang được nói, một cuộc hôn nhân lành mạnh có nghĩa là giao tiếp. Bạn có thể là một người lịch sự và không muốn đối đầu nhưng bạn là một đứa trẻ độc lập với cha mẹ mình và bản tính kiểm soát của họ sẽ ngăn cản bạn.

Bạn biết điều này và hiểu rất rõ điều này. Nhưng điều kiện “gia đình là gia đình” và “bố mẹ chồng là gia đình của bạn” thường cản trở bạn tránh xa bố mẹ chồng một cách lành mạnh và vạch ra ranh giới giữa những gì có thể chấp nhận được và những gì không. Tất nhiên, một đám cưới sẽ gắn kết các gia đình lại với nhau và bạn có thêm một đại gia đình nhưng điều đó không có nghĩa là cho phép họ tiếp cận một cách tự do với mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn.

Bạn sẽ làm gì khi bố vợ muốn bạn người phối ngẫu bỏ công việc tuyệt vời của mình ở Boston để chuyển về nhà ở Kansas? Hoặc khi họ cần bạn cắt giảm thịt vì dường như ăn chay là chủ đề mới của thị trấn? Hay khi họ muốn giáo dục những đứa cháu (thậm chí còn chưa được hình thành) trong một trường nội trú tư thục?

Gia đình làgia đình, nhưng phải có một số quy định về mức độ kiểm soát của họ đối với cuộc sống và hộ gia đình của bạn. Quá trình đó bắt đầu bằng việc xác định ranh giới cho phép can thiệp của nhà chồng ngay từ khi bắt đầu cuộc hôn nhân của bạn. Việc đột ngột yêu cầu bà ngoại ngừng đưa tiền cho đứa con trai 6 tuổi của bạn sẽ gây căng thẳng và thù hận. Đó là lý do tại sao việc thiết lập ranh giới với bố mẹ chồng sau khi em bé chào đời cũng quan trọng không kém, vì sự xuất hiện của một đứa trẻ sẽ thay đổi hoàn toàn động lực gia đình.

Bạn không thể chấp nhận toàn bộ sự kiểm soát và thao túng của bố mẹ chồng ngày. Đầu óc bạn chỉ có thể chịu đựng quá nhiều lời cằn nhằn và lời khuyên từ bố mẹ chồng. Nếu bạn không muốn dành phần lớn cuộc đời của mình để trốn trong phòng vệ sinh, thì điều cần thiết là phải biết sự tham gia của họ được hoan nghênh ở khía cạnh nào và khía cạnh nào mang tính cá nhân nghiêm ngặt. Đặt ra các quy tắc cơ bản về việc ai sẽ có tiếng nói trong việc nuôi dạy con bạn hoặc cách điều hành gia đình của bạn.

Ranh giới quan hệ lành mạnh giúp cuộc sống trở nên dễ dàng. Đặt ranh giới và truyền đạt chúng theo cách nhẹ nhàng nhất có thể. Và quan trọng nhất, hãy thảo luận chúng với vợ/chồng của bạn. Hãy chắc chắn rằng họ đồng ý để tránh trường hợp bạn đặt ra ranh giới với bố mẹ chồng.

8 mẹo hữu hiệu để thiết lập ranh giới với bố mẹ chồng

Cho dù bạn đang cố gắng thiết lập ranh giới với bố mẹ chồng độc hại hay thấu hiểu và bao dung thì quy trình này vẫn hiệu quả nhấtkhi được thi hành ngay từ đầu. Bạn không thể áp đặt quy tắc “gọi điện trước, sau đó ghé thăm” đối với họ sau 7 năm để họ ra vào nhà bạn tùy ý và mong muốn ranh giới đó được tôn trọng ngay lập tức.

Vâng, hãy khẳng định bản thân ngay từ đầu trong hôn nhân có thể đáng sợ vì mối liên hệ của bạn với gia đình mới có được này vẫn còn mong manh và bạn thực sự chỉ đang tìm hiểu nhau. Làm thế nào để nói chuyện với mẹ chồng về ranh giới? Làm thế nào để nói với chị dâu của bạn ranh giới ở đâu? Làm thế nào để từ chối bố vợ mà không bị coi là thiếu tôn trọng? Đây là tất cả những mối quan tâm chính đáng. Vì vậy, làm thế nào để thiết lập ranh giới với mẹ chồng hoặc bất kỳ người nào trong gia đình vợ chồng bạn?

Câu trả lời nằm ở sự lịch sự và kiên quyết. Mặc dù thiết lập ranh giới với bố mẹ chồng càng sớm càng tốt là điều lý tưởng, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể bắt đầu xác định hoặc xác định lại các giới hạn sau này trong hôn nhân. Chỉ vì bạn không thể nói 'không' với tư cách là một cặp vợ chồng mới cưới, không có nghĩa là bạn nhất định phải nói 'có' với bất cứ điều gì họ yêu cầu bạn trong suốt quãng đời còn lại.

Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng khi bạn bắt đầu quá trình lập danh sách các ranh giới cho mẹ chồng thao túng hoặc bố chồng thống trị một khi các khuôn mẫu hành vi đã được thiết lập, việc thực thi chúng sẽ khó khăn hơn. Ngoài ra, hãy ngừng dằn vặt bản thân với cảm giác tội lỗi. Đừng bỏ qua sự khó chịu của bạn chỉbởi vì bạn cảm thấy tội lỗi khi cần có ranh giới lành mạnh với bố mẹ chồng. Đây là cách duy nhất để có một mối quan hệ trọn vẹn với họ và duy trì sức khỏe tinh thần của bạn. Rốt cuộc, bạn chỉ đang cố gắng chăm sóc bản thân mà thôi.

Việc đặt ra ranh giới hoặc đọc về cách đối phó với bà mẹ chồng hống hách hoặc thỉnh thoảng ưu tiên sự bình yên trong tâm hồn bạn không bao giờ là điều thô lỗ. Bây giờ chúng ta đã giải quyết những vấn đề cơ bản, hãy đi vào chi tiết cụ thể về cách thiết lập ranh giới với bố mẹ chồng. Dưới đây là một số mẹo và ví dụ về ranh giới với bố mẹ chồng để giúp bạn bắt đầu:

1. Giới hạn thời gian bạn dành cho nhau

Gia đình mà bạn đã có được trong suốt chặng đường đã giành được không để bạn đi dễ dàng. Điều đó có nghĩa là có rất nhiều buổi dã ngoại cùng nhau, bữa tối gia đình mỗi tháng một lần và dành vài ngày bên nhau trong kỳ nghỉ. Nếu bạn không muốn trải qua một buổi chiều mùa hè nóng nực với chị dâu và những đứa con tuổi teen của cô ấy tại chỗ của họ, hãy thỏa hiệp và lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi.

Hoặc bạn có thể mời gia đình mình đến một buổi họp mặt như vậy. Bằng cách đó, sự căng thẳng sẽ được phân chia và bạn có người để dựa vào. Đi chơi với cô ấy miễn là cả hai bạn đều cảm thấy thoải mái. Khi cố gắng tìm cách thiết lập ranh giới với chị dâu, bạn nên tiếp cận một cách thông minh.

Ngay khi những lời nhận xét và lời khuyên hống hách bắt đầu len lỏi vào, hãy xin lỗi về một sốthay vào đó hãy dành thời gian cho vợ/chồng, con cái hoặc gia đình của bạn. Bằng cách này, bạn có thể tạo bước đệm để đối phó với việc chị dâu vượt quá ranh giới mà không để điều đó ảnh hưởng đến bạn.

2. Điều chỉnh quan điểm của bạn

Rất nhiều người kết hôn khi biết rằng họ ở rể sẽ khó khăn. Chà, điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Đôi khi, sự bất an hoặc suy nghĩ của chính chúng ta khiến chúng ta nhìn thấy những điều không thực sự đúng. Giống như vào ngày kỷ niệm đầu tiên của bạn, nếu SỮA của bạn nói với bạn về việc lập một tài khoản tiết kiệm cho những đứa con tương lai của bạn, điều đó không nhất thiết có nghĩa là cô ấy nghĩ rằng bạn không đủ trang bị để đối phó với con cái hoặc lên kế hoạch cho tương lai của chúng.

Điều đó chỉ có nghĩa là cô ấy đang cố gắng giúp đỡ, đề phòng có gì đó không ổn xảy ra. Sẽ có hại cho hôn nhân nếu bạn cứ tìm kiếm những động cơ thầm kín và ý nghĩa nước đôi trong mọi lời nói của bố mẹ chồng chỉ vì bạn đã có định kiến ​​về một bà mẹ chồng hống hách quái gở.

Vì vậy, điều thực sự quan trọng là bạn phải suy nghĩ lại xem mình có phù hợp không. Bạn đang thiết lập ranh giới với bố mẹ chồng độc hại hoặc vì quan niệm định kiến ​​của bạn khiến họ bị coi là độc hại. Điều đó có nghĩa là, ngay cả khi bố mẹ chồng của bạn là những người vô cùng đáng yêu, những người hết mực cưng chiều bạn và bạn hết lòng ngưỡng mộ, thì việc vạch ra ranh giới có thể giúp mối quan hệ của bạn thực sự phát triển và giữ mối quan hệ đó lành mạnh lâu dài.

Xem thêm: 9 cách hàn gắn hôn nhân tan vỡ và cứu vãn nó

3. Đừng cạnh tranh

Cha mẹ có thể bảo vệ con cái của họ, ngay cả khi chồng bạn không phải là con trai của mẹ.Cho dù con cái bao nhiêu tuổi, cha mẹ sẽ luôn muốn điều tốt nhất cho chúng và đặt chúng lên trên mọi thứ khác. Điều bạn cần biết là tình yêu lãng mạn mà vợ/chồng bạn dành cho bạn và tình yêu mà họ dành cho cha mẹ của họ là hai điều hoàn toàn khác nhau.

Việc tranh giành xem vợ/chồng của bạn dành nhiều sự quan tâm hơn cho ai sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng cạnh tranh không lành mạnh với họ. bố mẹ chồng của bạn sẽ có kết cục tồi tệ. Bên cạnh đó, nó sẽ khiến vợ/chồng bạn cảm thấy giằng xé và mâu thuẫn. Vì vậy, tránh điều đó. Đặt ranh giới với bố mẹ chồng cũng có nghĩa là đặt ra một số ranh giới cho chính bạn. Và điều đó bao gồm cả việc không cảm thấy bất an hoặc ghen tuông nếu vợ/chồng bạn muốn dành thời gian chất lượng với cha mẹ họ hoặc làm điều gì đó tốt đẹp cho họ.

4. Đừng hướng sự tức giận của bạn vào vợ/chồng của bạn

Giả sử, điều gì đó mà chị dâu bạn đã nói với bạn đang khiến bạn lo lắng. Nhưng cô ấy đang mang thai và bạn không muốn làm cô ấy buồn, vì vậy bạn bỏ qua. Bây giờ, bạn cần chế ngự sự nóng nảy và không đả kích người bạn đời của mình. Vợ/chồng của bạn không có lỗi ở đây.

Rất có thể, anh ấy thậm chí còn không biết về cuộc trò chuyện đã khiến tất cả các bạn nổi giận. Thay vào đó, hãy truyền đạt những gì khiến bạn phát điên. Rant, nếu bạn phải. Nhưng đừng hung hăng thụ động với vợ/chồng của bạn chỉ vì bạn không thích bố mẹ chồng. Suy cho cùng, bố mẹ chồng chỉ là một phần nhỏ trong cuộc sống của bạn và cuộc hôn nhân của bạn quan trọng hơn rất nhiều.

5. Hãy gắn bó với bạnlịch trình

Nếu đã quyết định rằng mọi người sẽ tập trung tại chỗ của bạn vào Lễ tạ ơn, đừng để chị dâu hoặc anh rể của bạn thay đổi kế hoạch đó chỉ vì “họ thực sự muốn tổ chức bữa tối". Nếu bạn đã lên kế hoạch đi dự đám cưới của người anh em họ thứ hai của vợ/chồng mình, hãy tôn trọng lời hứa đó.

Tương tự như vậy, hãy đề cập một cách rõ ràng nhưng lịch sự rằng bạn hoặc vợ/chồng của bạn không nên đến thăm mà không báo trước nếu đó là điều mà bạn thực sự muốn. Đừng đợi hàng năm trời cho đến khi bạn chán ngấy những cuộc viếng thăm mới nói với họ. Nói ra sự thật với họ sau nhiều năm sẽ khiến họ nghĩ rằng bạn không thích họ nữa.

Xem thêm: 11 mẹo để đối phó với bạn trai ái kỷ một cách thông minh

Mặt khác, việc nêu ra những kỳ vọng của bạn một cách nhẹ nhàng nhưng rõ ràng sẽ gửi đi thông điệp rằng bạn thực sự muốn có họ trong cuộc sống của mình nhưng trong cuộc sống của bạn. một cách khiến bạn thoải mái và do đó dễ tiếp thu chúng hơn. Hãy nói chuyện với bố mẹ chồng – những ví dụ nhỏ về ranh giới với bố mẹ chồng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc bạn tôn trọng bên mình trong thỏa thuận và giữ vững lập trường của mình nếu người khác cố gắng vượt qua mọi kế hoạch của bạn.

6. Làm quen với họ trong khi vẫn duy trì ranh giới của bạn

Giống như thực sự làm quen với họ. Họ có bộ phim yêu thích nào khiến họ khóc hay họ đã làm những điều hoang dã khi còn trẻ không – những thứ như thế. Mặc dù những điều này có thể không hữu ích cho bạn bằng việc biết công thức bí mật của gia đình cho món gà tây hoặc rượu trứng trong Lễ tạ ơn, nhưng hãy tìm hiểu chúng

Julie Alexander

Melissa Jones là một chuyên gia về mối quan hệ và nhà trị liệu được cấp phép với hơn 10 năm kinh nghiệm giúp các cặp đôi và cá nhân giải mã những bí mật để có những mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh hơn. Cô ấy có bằng Thạc sĩ về Trị liệu Hôn nhân và Gia đình và đã làm việc trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm các phòng khám sức khỏe tâm thần cộng đồng và phòng khám tư nhân. Melissa đam mê giúp mọi người xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với bạn đời và đạt được hạnh phúc lâu dài trong mối quan hệ của họ. Khi rảnh rỗi, cô thích đọc sách, tập yoga và dành thời gian cho những người thân yêu của mình. Thông qua blog của mình, Giải mã mối quan hệ hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn, Melissa hy vọng chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình với độc giả trên khắp thế giới, giúp họ tìm thấy tình yêu và sự kết nối mà họ mong muốn.