Iespējams, tu esi redzējusi, ka viņš pārāk bieži kavējas pie sava kolēģa Instagram profila vai viņa datorā vienmēr ir atvērts viņa personāla daļas LinkedIn profils. Iespējams, sākumā esi centusies to ignorēt, bet, kad viņa telefonā parādās iepazīšanās aplikācijas paziņojums, tavi saucieni "mans vīrs skatās uz citām sievietēm internetā" pamatoti satrauc.

!margin-top:15px!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;margin-right:auto!important;min-width:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Kad tavs vīrs aplūko citas sievietes, tu noteikti jutīsies nedroša, pat ja negribēsi. "Tas ir tikai viņas Instagram, tas atvērās kā nepareizs klikšķis!" viņš varētu teikt, bet vai tiešām tu vari trīs reizes dienā nepareizi noklikšķināt uz konkrēta profila?

Jūs pat varat domāt - vai jums pat liek domāt -, ka esat traka, jo jums ir kādas aizdomas. Taču galu galā tas, ko jūs jūtat, ir tas, ko jūs jūtat. Atbildēsim uz jautājumu: "Kāpēc mans vīrs skatās uz citām sievietēm?", un noskaidrosim, ko mēs varam ar to darīt.

!svarīgi;margin-top:15px!svarīgi;margin-right:auto!svarīgi;line-height:0;margin-left:auto!svarīgi;text-align:center!svarīgi;min-width:580px">

Ko nozīmē, ja tavs vīrietis skatās uz citu sievieti?

Daniela mums stāsta: "Mans vīrs skatās uz citām sievietēm Instagram, un tas mani uztrauca vairāk, nekā es gribētu atzīt. Sākumā es uzreiz pieļāvu sliktāko. Es cīnījos ar savām emocijām, kas bija iesprostotas pudelēs. Kad beidzot uz viņu izrāvos, viņam tas bija pilnīgs pārsteigums.

Skatīt arī: Es esmu biseksuāla sieviete, precējusies ar vīrieti

"Viņš apgalvoja, ka tas "neko daudz nenozīmē", un teica, ka pārtrauks. Tas, ka viņš pārtrauca, man lika justies labāk, bet es nedomāju, ka viņš to vienkārši darīs, neko daudz īsti nedomājot".

Tāpat kā Danielai, arī tev prātā var mētāties miljons domu, un lielākā daļa no tām var būt nedrošas domas par jūsu attiecībām. Pirms tu savai labākajai draudzenei uzraksti kaut ko līdzīgu: "Mans draugs skatās uz citām sievietēm internetā, viņam noteikti esmu apnikusi, vai ne?", veltīsi brīdi, lai izlasītu, kādi varētu būt iespējamie iemesli. Iedziļināsimies tajos:

!margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

1. Tas ne vienmēr nozīmē, ka jūsu vīrs jūs krāpj.

Vispirms noņemsim no ceļa lielo. Saskaņā ar pētījumiem skatīšanās uz pievilcīgām alternatīvām ir normāla un nav iemesls bažām, ja vien skatītājs izrāda pietiekamu paškontroli, lai nerīkotos kārdinājuma vadīts un neturpinātu attiecības ar šo cilvēku. Citiem vārdiem sakot, ja viņi spēj iet aukstā dušā un nav perversi, jums viss ir kārtībā.

Tomēr, ja tavs vīrs internetā aplūko citas sievietes un bieži sarakstās ar viņām, iespējams, tev ir pamats bažām. Vai viņam kopumā trūkst paškontroles? Vai viņš cenšas nodibināt attiecības ar šo personu? Ja nē, vari atviegloti atvilkt elpu un pateikt savam partnerim, lai tas beidzas.

2. Tā parasti ir īslaicīgas seksuālas pievilcības vai ziņkārības pazīme.

"Mans draugs skatās uz citām sievietēm Instagram, un es nevaru saprast, kāpēc." "Kāpēc mans vīrs skatās uz citām sievietēm?" Ja tev rodas šādi jautājumi, atbilde ir vienkārša: iespējams, tavs vīrietis uz laiku ir novērsis uzmanību. Seksuāla pievilcība pret pievilcīgu personu ir normāla parādība.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0">

Vairumā gadījumu jūsu vīrs vai draugs domās par otru sievieti tik ilgi, cik ilgst skatiens - dažas sekundes. Parasti tā ir pārejoša seksuāla pievilkšanās, kas izzūd, tiklīdz viņi novērš skatienu. Ja vēlāk vakarā viņam pajautāsiet, kāpēc viņš skatījās uz šo sievieti, viņš var pat neatcerēties, par ko jūs runājat.

Saistītā lasīšana : Kā uzzināt, vai jūsu partneris krāpjas tiešsaistē?

Tomēr, ja konstatējat, ka jūsu vīrs vairākkārt cenšas, lai varētu uz kādu sievieti atskatīties, ir pienācis laiks par to aprunāties. Paturiet prātā, ka īslaicīgs skatiens ir normāli, bet daudzkārtēji rāpojoši skatieni - absolūti ne.

3. Objektivizācijas teorija

Tā ir neveiksmīga pasaule, kurā mēs dzīvojam, taču nav jēgas izvairīties no patiesības, kas dažkārt var ietekmēt dažus mūsu lēmumus. Saskaņā ar pētījumiem vīrieši (un dažkārt pat sievietes) var skatīties uz citām sievietēm, jo viņi ir viņus objektivizējuši, reducējot viņu vērtību līdz seksuālajām ķermeņa daļām.

!important;margin-left:auto!important">

Tas nekādā ziņā nenozīmē, kā vīrietis domā par sievietēm ilgtermiņā, un tas nekādā ziņā nenozīmē, ka skatīšanās uz sievietēm ir pieņemama. Iespējams, tā ir īslaicīga objektivizācija, par kuru varētu apgalvot, ka tā ir bioloģiski iesakņojusies vīriešu psihē.

Tomēr sirdi plosošs ir fakts, ka objektivizācija notiek tikai un vienīgi sieviešu vidū. Vīrieši to var darīt, jo bioloģiski cenšas apbrīnot potenciālo pārošanās partneri, sievietes var objektivizēt citas sievietes kā salīdzināšanas veidu.

4. Nē, tas nenozīmē, ka viņš domā, ka viņa ir viss, kā viņam nav.

Mirkstošs skatiens vairumā gadījumu ir tieši tas - īslaicīga uzmanības novēršana. Tas nenozīmē, ka viņš tevi nemīl, tas nenozīmē, ka viņš domā, ka otra sieviete ir pievilcīgāka par tevi. Tas neietekmē viņa jūtas pret tevi.

!important">

Bet, ja tas notiek biežāk, nekā jūs vēlētos, un tas nenotiek. justies kā normāls skatiens, tas noteikti ir ārkārtīgi nenobriedis un neiejūtīgs solis. Vairumā gadījumu tā nav krāpjoša puiša pazīme, taču ar to attiecībās labāk nebūtu jāsaskaras nevienam.

Tā kā teikt: "Mans vīrs skatās uz citām sievietēm internetā. Es vairs nezinu, ko ar to darīt," nav labākais risinājums, parunāsim nedaudz par to, ko jūs varat darīt.

Ko darīt, ja tavs vīrs skatās citas sievietes tiešsaistē?

Kā jau minējām, vairumā gadījumu tā ir normāla rīcība. Taču, ja tā pārkāpj robežu un šķiet necienīga, ir absolūti nepieciešams to atzīt un pārliecināties, ka jūs kaut ko darāt. Ja jūsu partneris bloķē tālruņa ekrānu uzreiz pēc jūsu ienākšanas istabā ar skrītošu smaidu sejā, viņš arī zina, ka dara kaut ko nepareizi.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important">

Pilnīgi iespējams, ka jūs var pārsteigt tādi jautājumi kā: "Mans vīrs skatās uz citām sievietēm internetā, bet es pat nezinu, kā par to ar viņu parunāt." Apskatīsim dažas lietas, kas jums būtu jādara, lai šis molu kalns neļautu jums pārvarēt kalnu.

1. Atzīstiet savas jūtas

Ja tas tevi uztrauc, tad tas tevi uztrauc. Ja vēlies, lai tas tevi neuztrauc, tad pirmais, kas tev jādara, ir nemelot sev par to, ko tu jūti. Tagad, kad esi pieņēmusi faktu, ka tad, kad tavs vīrs skatās uz citām sievietēm internetā, tev gribas sadragāt viņa telefonu līdz daļiņām, jo jūsu attiecībās valda greizsirdība, vari strādāt pie tā, kā šīs emocijas apstrādāt.

Laba ideja ir pierakstīt emocijas, ko izjūtat, un iemeslus, kāpēc jūs, iespējams, tās izjūtat. Vai tās ir dusmas? Vai jūs izjūtat aizvainojumu? Varbūt jūsu spriedumu aptumšo nedrošība. Lai nonāktu pie jebkuras no šīm emocijām, ir cits process, un jūs, iespējams, uzzināsiet kaut ko par sevi.

!margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;line-height:0">

2. Saziņa un uzklausīšana

"Mans draugs skatās uz citām sievietēm internetā, un es to ilgi turēju pie sevis. Es pieļāvu, ka viņš mani krāpj, bet nekad par to nerunāju. Kad beidzot nespēju to noturēt un uzmācos uz viņu, viņš man izstāstīja kāda influencera profilu, kuram viņa firma nodarbojas ar mārketingu. Žēl, ka nebiju par to ar viņu parunājusi jau agrāk," mums rakstīja Džena.

Kad esat apzinājies emocijas, kuras izjūtat, pārliecinieties, ka tās netiek iepildītas pudelēs. Ja tas jūs uztrauc, konstruktīvi parunājiet par to ar partneri, nevainot viņu nekādās lietās. Lietojiet maigu balss toni un izklāstiet, kāpēc tas jūs uztrauc un ko jūs gribētu ar to darīt.

Tikpat svarīgi, cik svarīgi ir par to runāt, tikpat svarīgi ir arī spēt uzklausīt. Ja tu sāksi sarunu ar pārliecību, ka viņš tevi krāpj, no sarunas nebūs nekāda labuma. Pirms saki tādas lietas kā: "Mans vīrs skatās uz citām sievietēm internetā, es zinu, ka viņš mani krāpj," mēģini uzklausīt, ko viņš saka. Tā rezultātā tu arī uzlabosi komunikāciju savās attiecībās.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0">

3. Neļaujiet viņam izlikties, ka tas nekas nav noticis.

"Mans draugs skatās uz citām sievietēm Instagram, un tas mani ļoti uztrauca. Kad es ar viņu par to runāju, viņš lika man justies kā trakai par to, ka es par to uztraucos. "Vai tu man tik ļoti uzticies? Vai tu esi traka? Tas neko nenozīmē, ja godīgi, tev vajadzētu paskatīties uz sevi un noskaidrot, kāpēc tu tā jūties," viņš teica," Šarlote teica, atsaucoties uz to, kā viņas draugs lika.viņa jūtas atzīta par nederīgu.

"Es domāju, ka esmu traka, ka tā jūtos. Bet, jo ilgāk tas turpinājās, jo vairāk mani tas uztrauca. Galu galā es vairs nevarēju paciest to, ka viņa vienīgais konflikta risināšanas veids bija mani par to nosaukt par traku," viņa piebilst.

Tas, ko piedzīvoja Šarlote, būtībā ir sava veida "gaslighting" attiecībās. Ja tas ir kaut kas, kas jūs uztrauc, un jūs esat gatavi par to civilizēti parunāties, neļaujiet savam partnerim to noraidīt kā neko.

!svarīgi;margin-bottom:15px!svarīgi;min-width:728px;min-height:90px">

Kā jau tas ir ikvienās veselīgās attiecībās, viņiem ir jāpārliecinās, ka viņi jūs uzklausa. Ja jūs kaut kas uztrauc, lai cik nenozīmīgs tas būtu, viņi vismaz var apstiprināt jūsu jūtas.

4. Meklējiet profesionālu palīdzību

Jūs varat uzmākties saviem draugiem ar sūdzībām, piemēram, "Mans vīrs skatās uz citām sievietēm internetā!", tikai ierobežotu laiku, pirms viņi sāk kaitināt. Turklāt, ja katra jūsu saruna par to noved pie strīdiem, labāk vērsieties pēc palīdzības pie objektīvas trešās personas.

Konsultants vai terapeits palīdzēs jums noskaidrot, kas jūsu dinamikā nav kārtībā un kā jūs varat atrisināt problēmas. Konsultants palīdzēs jums sniegt platformu, kurā jūs varēsiet pateikt savu viedokli par to, ka "mans vīrs skatās uz citām sievietēm internetā", kā arī dos iespēju vīram un jums izvērst pilsonisku diskusiju, kas būs vērsta uz konflikta atrisināšanu un harmoniju.

!important;max-width:100%!important">

Ja meklējat palīdzību, Bonobology pieredzējušo konsultantu panelis ir tikai viena klikšķa attālumā.

Kā es varu pārbaudīt, vai mans vīrs skatās uz sievietēm tiešsaistē?

Ja neesat pārliecināts par mūsu uzskaitītajām civilizētākajām konfliktu risināšanas metodēm, vēl ir dažas lietas, ko varat darīt. Tomēr paturiet prātā, ka efektīva partnera vajāšana vai izspiegošana liecina par neuzticēšanos. Nav nekā tāda, ko nevarētu izlabot saruna, un izvēle izspiegot viņa privāto dzīvi nav tas labākais jūsu attiecībām vai laulībai.

Ja esat izlaidis pēdējo rindkopu, līdzīgi kā mēs visi kopā izlaižam jebkuras programmatūras pakalpojumu sniegšanas noteikumus, sāksim atbildēt uz jautājumu: "Kā es varu redzēt, ko mans vīrs skatās internetā?"

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0">

1. Ja uztraucaties par to, ka viņi atrodas iepazīšanās lietotnēs, varat tos no tām izvilināt.

Labākais veids, kā iepazīšanās lietotnē noķert krāpjošu laulāto, ir izveidot savu viltus kontu. Iestatiet preferences un slaidojiet, līdz uzķerat viņa profilu. Iestatot atbilstošas preferences attiecībā uz viņa vecumu, atrašanās vietu un citiem faktoriem, jūs ierobežosiet to cilvēku loku, kurus redzēsiet.

2. "Kā es varu redzēt, ko mans vīrs skatās internetā?" Sekojiet viņu aktivitātēm internetā

Ja jūsu rokās nonāk kopīgs klēpjdators vai tālrunis, jūsu rīcībā nav nekādu ierobežojumu. Izsekojiet viņu pārlūkošanas vēsturi, izspiediet viņu e-pastu, atveriet viņu sociālos plašsaziņas līdzekļus un visu pārējo.

Kad tavs vīrs skatās uz citām sievietēm, tu droši vien baidies no sliktākā. Bet, ja mazliet izspiegt ir tas, kas tevi nomierinās, varbūt vari paturēt morāli malā un ļauties - tikai šoreiz.

Skatīt arī: Draudzēšanās ar bijušo, kuru joprojām mīli - 8 lietas, kas var gadīties !min-width:580px;max-width:100%!important;width:580px;margin-left:auto!important;display:flex!important;text-align:center!important;background:0 0!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important!important;min-height:0!important;justify-content:space-between">

3. Monitoringa programmas var būt domātas tieši jums

Vēlme uzzināt dažādas lietas ir novedusi pie vairāku lietotņu izstrādes, kuras, instalējot jūsu partnera tālrunī vai klēpjdatorā, var palīdzēt jums izsekot katrai viņa kustībai. Viss, kas jums jādara, ir jāinstalē tā ierīcē, un jūs varat redzēt viņa aktivitātes, izmantojot savā tālrunī vai klēpjdatorā instalēto programmatūru.

4. Uzziniet par viņu

Dažreiz viss, kas jums ir nepieciešams, ir spēt lasīt savu laulāto kā grāmatu. Vai viņš pēkšņi ir pārgalvīgs ar savu tālruni? Vai viņa piekļuves kods pēkšņi ir garāks par kodolieroču palaišanas kodiem? Vai viņš izbīstas, ja jūs paņemat viņa telefonu, lai kaut ko uzmeklētu Google?

Tas viss varētu liecināt par to, ka kaut kas notiek. Kad tev būs pietiekams iemesls teikt: "Mans vīrs skatās uz citām sievietēm Instagram", dodies uz priekšu un parunā ar viņu par to.

!margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;min-height:250px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Ja jūsu partneris skatās uz citu sievieti, jūs noteikti nebūsiet sajūsmā par to. Bet tā vietā, lai pārdomātu un teiktu: "Mans vīrs skatās uz citām sievietēm internetā. Vai tas nozīmē, ka mūsu attiecības ir beigušās?" Cerams, ka šis raksts jums ir devis labāku priekšstatu par to, ko darīt. Ja jūs esat paranoiski pārņemta par iespējamām sekām, pārliecinieties, ka jums ir saruna par to ar.savu partneri.