ഒരുപക്ഷേ, അവൻ തന്റെ സഹപ്രവർത്തകന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പ്രൊഫൈലിൽ ഇടയ്ക്കിടെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ HR-ന്റെ LinkedIn പ്രൊഫൈൽ അവന്റെ ഡെസ്‌ക്‌ടോപ്പിൽ എപ്പോഴും തുറന്നിരിക്കും. നിങ്ങൾ ആദ്യം അത് അവഗണിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, എന്നാൽ ഒരു ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പ് അറിയിപ്പ് അവന്റെ ഫോണിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, "എന്റെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ ഓൺലൈനിൽ നോക്കുന്നു" എന്ന നിങ്ങളുടെ നിലവിളി ന്യായമായും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു.

!important;margin-top:15px! പ്രധാനപ്പെട്ടത് 250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടും. "ഇത് അവളുടെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം മാത്രമാണ്, അത് ഒരു മിസ്‌ക്ലിക്ക് ആയി തുറന്നു!" അവൻ പറഞ്ഞേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രൊഫൈലിൽ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ മിസ്‌ക്ലിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ എന്തിനേയും സംശയിക്കുന്നതിൽ ഭ്രാന്തനാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചേക്കാം - അല്ലെങ്കിൽ വിശ്വസിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ദിവസാവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നുവോ അതാണ് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത്.“എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നത്?” എന്ന ചോദ്യത്തിന് നമുക്ക് ഉത്തരം നൽകാം, അതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് കണ്ടെത്താം.

!important;margin-top:15px!important;margin -right:auto!important;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യൻ മറ്റൊരാളെ നോക്കുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് സ്ത്രീയോ?

ഡാനിയേൽ ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു, “എന്റെ ഭർത്താവ് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലെ മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നു, ഒപ്പംബ്രൗസിംഗ് ചരിത്രം, അവരുടെ ഇമെയിലിൽ സ്നൂപ്പ് ചെയ്യുക, അവരുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ, മുഴുവൻ ഷെബാംഗ് തുറക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മോശമായതിനെ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. എന്നാൽ അൽപ്പം ഒളിഞ്ഞുനോട്ടമാണ് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ധാർമ്മികത മാറ്റിവെച്ച് ആഹ്ലാദിക്കാൻ കഴിയും - ഇത് ഒരിക്കൽ മാത്രം.

!important;min-width:580px;max-width:100%!important;width:580px;margin-left:auto!important;display:flex!important;text-align:center!important;background:0 0!പ്രധാനം;ലൈൻ-ഉയരം:0;പാഡിംഗ്:0;മാർജിൻ-മുകളിൽ:15px!പ്രധാനം!പ്രധാനം;മാർജിൻ-വലത്:സ്വയം!പ്രധാനം;മാർജിൻ-താഴെ:15px!പ്രധാനം!പ്രധാനം;മിനിറ്റ്-ഉയരം:0!പ്രധാനം; justify-content:space-between">

3. മോണിറ്ററിംഗ് ആപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്കുള്ളതായിരിക്കാം

കാര്യങ്ങൾ അറിയാനുള്ള ചൊറിച്ചിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഫോണിലോ ലാപ്‌ടോപ്പിലോ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒന്നിലധികം ആപ്പുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് ഞങ്ങളെ നയിച്ചു. അവരുടെ ഓരോ നീക്കവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അത് അവരുടെ ഉപകരണത്തിൽ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുകയാണ്, നിങ്ങളുടെ ഫോണിലോ ലാപ്‌ടോപ്പിലോ നിങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടുള്ള സോഫ്റ്റ്‌വെയർ വഴി അവരുടെ പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകും.

4. അവനെ കുറിച്ച് വായിക്കൂ

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒരു പുസ്തകം പോലെ വായിക്കാൻ കഴിയുക എന്നതാണ്. അവൻ പെട്ടെന്ന് ഫോണുമായി വ്യതിചലിക്കുന്നുണ്ടോ? അവന്റെ പാസ്‌കോഡ് പെട്ടെന്ന് ആണവ വിക്ഷേപണ കോഡുകളേക്കാൾ നീളമുള്ളതാണോ? നിങ്ങൾ അവനെ പിടിച്ചാൽ അയാൾ പരിഭ്രാന്തനാകുമോ? Google-ലേക്ക് എന്തെങ്കിലും ഫോൺ ചെയ്യണോ?

ഇവയെല്ലാം എന്തെങ്കിലും നടക്കുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ മതിയായ കാരണമുണ്ടായാൽ, “എന്റെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നുഇൻസ്റ്റാഗ്രാം" മുന്നോട്ട് പോയി അതിനെക്കുറിച്ച് അവനുമായി ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുക.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;min-height:250px;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആകാൻ പോകുന്നില്ല "എന്റെ ഭർത്താവ് ഓൺലൈനിൽ മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിച്ചു എന്നാണോ ഇതിനർത്ഥം?" എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച ആശയം ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് നൽകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. സാധ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിഭ്രാന്തി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സംഭാഷണം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

1>1>1>ഞാൻ സമ്മതിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ അത് എന്നെ വിഷമിപ്പിച്ചു. ആദ്യം, ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ ഏറ്റവും മോശമായത് ഊഹിച്ചു. എന്റെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളുമായി ഞാൻ പോരാടി. അവസാനം ഞാൻ അവനോട് ആഞ്ഞടിച്ചപ്പോൾ, അത് അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു അത്ഭുതമായി തോന്നി.

"ഇത് "അധികം അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല" എന്ന് അദ്ദേഹം അവകാശപ്പെടുകയും താൻ നിർത്തുമെന്ന് എന്നോട് പറയുകയും ചെയ്തു. അവൻ നിർത്തി എന്ന വസ്തുത എന്നെ സുഖപ്പെടുത്തി, പക്ഷേ അവന്റെ മനസ്സിൽ കാര്യമായൊന്നും നടക്കാതെ അവൻ അത് ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയില്ല.

ഇതും കാണുക: 7 തരം വഞ്ചകർ - എന്തിനാണ് അവർ ചതിക്കുന്നത്

ഡാനിയേലിനെപ്പോലെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു ദശലക്ഷം ചിന്തകൾ ഓടിയേക്കാം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ചിന്തകൾ അവയിൽ മിക്കതും ആകാം. "എന്റെ ബോയ്ഫ്രണ്ട് ഓൺലൈനിൽ മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നു, അവൻ തീർച്ചയായും എന്നെ ബോറടിക്കുന്നു, അല്ലേ?" എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിന് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു നിമിഷം വായിക്കുക. നമുക്ക് അവയിലേക്ക് കടക്കാം:

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

1. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ അർത്ഥമാക്കണമെന്നില്ല നിങ്ങളെ ചതിക്കാൻ പോകുന്നു

ആദ്യം നമുക്ക് വലിയതിനെ ഒഴിവാക്കാം. പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആകർഷകമായ ബദലുകൾ നോക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, നോക്കുന്നയാൾ വേണ്ടത്ര ആത്മനിയന്ത്രണം കാണിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല. പ്രലോഭനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കാനും ഈ വ്യക്തിയുമായി ബന്ധം പുലർത്താനും. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവർക്ക് തണുത്തുറഞ്ഞ് കുളിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പോകുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ഓൺലൈനിൽ മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുകയും അവരുമായി ഇടയ്ക്കിടെ ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ചിലത് ഉണ്ടായിരിക്കാംഅവിടെ ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണം. അയാൾക്ക് പൊതുവെ ആത്മനിയന്ത്രണം ഇല്ലേ? അയാൾ ആ വ്യക്തിയുമായി ഒരു ബന്ധം പിന്തുടരുകയാണോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസത്തിന്റെ നെടുവീർപ്പ് ശ്വസിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അത് തട്ടിമാറ്റാൻ പറയുകയും ചെയ്യാം.

2. ഇത് സാധാരണയായി താൽക്കാലിക ലൈംഗിക ആകർഷണത്തിന്റെയോ ജിജ്ഞാസയുടെയോ അടയാളമാണ്

“എന്റെ കാമുകൻ Instagram-ലെ മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്ക് കണ്ടെത്താനാകുന്നില്ല.” "എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നത്?" ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, ഉത്തരം ലളിതമാണ്: നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യൻ അവയിൽ നിന്ന് താൽക്കാലികമായി ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിച്ചിരിക്കാം. ആകർഷകമായ ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള ലൈംഗിക ആകർഷണം സാധാരണമാണ്.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right! :auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0">

മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവോ കാമുകനോ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കും ഒരു നോട്ടം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നിടത്തോളം മറ്റൊരു സ്ത്രീ: കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ. സാധാരണയായി, അത് ക്ഷണികമായ ലൈംഗിക ആകർഷണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്, അവർ തിരിഞ്ഞുനോക്കിയാൽ അത് അപ്രത്യക്ഷമാകും. ആ രാത്രിക്ക് ശേഷം അവനോട് ചോദിക്കുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ ആ സ്ത്രീയെ തുറിച്ചുനോക്കിയത്, അയാൾക്ക് ഓർമ്മയില്ലായിരിക്കാം നിങ്ങൾ ആരെയാണ് സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു പ്രത്യേക സ്ത്രീയെ ഒന്നിലധികം അവസരങ്ങളിൽ നോക്കുക, ഒരു സംഭാഷണം നടത്താനുള്ള സമയമാണിത്.നൈമിഷികമായ ഒരു നോട്ടം കൊള്ളാം, എന്നാൽ ഒന്നിലധികം ഇഴഞ്ഞുനീങ്ങുന്ന നോട്ടങ്ങൾ തീർത്തും ശരിയല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

3. ഒബ്ജക്റ്റിഫിക്കേഷന്റെ സിദ്ധാന്തം

നാം ജീവിക്കുന്നത് നിർഭാഗ്യകരമായ ഒരു ലോകമാണ്, എന്നാൽ നമ്മുടെ ചില തീരുമാനങ്ങളെ ചിലപ്പോൾ സ്വാധീനിച്ചേക്കാവുന്ന സത്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, പുരുഷന്മാർ (ചിലപ്പോൾ സ്ത്രീകൾ പോലും) മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കിയേക്കാം, കാരണം അവർ അവരെ വസ്തുനിഷ്ഠമാക്കുകയും അവരുടെ ലൈംഗിക ശരീരഭാഗങ്ങളിലേക്ക് അവരുടെ മൂല്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

!important;margin-left:auto!important"><0 ഒരു പുരുഷൻ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്ത്രീകളെ കുറിച്ച് എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ ഇത് ഒരു തരത്തിലും സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ ഇത് ഒരു തരത്തിലും സ്ത്രീകളോട് ഒളിച്ചോടുന്നത് ശരിയാക്കില്ല. പുരുഷന്റെ മനസ്സിൽ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി വേരൂന്നിയതാണെന്ന് ഒരാൾക്ക് വാദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക വസ്തുനിഷ്ഠതയായിരിക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, വസ്‌തുനിഷ്‌ഠമാക്കുന്നത്‌ സ്‌ത്രീകളുമായി മാത്രമാണെന്നതാണ്‌ ഹൃദയസ്‌പർശിയായ കാര്യം. പുരുഷന്മാർ അങ്ങനെ ചെയ്‌തേക്കാം, ജീവശാസ്‌ത്രപരമായി ഇണചേരാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു പങ്കാളിയെ അഭിനന്ദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ, സ്‌ത്രീകൾ മറ്റ്‌ സ്‌ത്രീകളെ ഒരു താരതമ്യത്തിന്റെ രൂപമായി ഒബ്‌ജക്‌റ്റ് ചെയ്‌തേക്കാം.

4. ഇല്ല, അതിനർത്ഥം തനിക്കില്ലാത്തതെല്ലാം അവളാണെന്ന് അവൻ കരുതുന്നു എന്നല്ല

ഒരു ക്ഷണികമായ കാഴ്ച മിക്ക കേസുകളിലും - ഒരു ക്ഷണികമായ ശ്രദ്ധ. മറ്റേ സ്ത്രീ നിങ്ങളേക്കാൾ ആകർഷകമാണെന്ന് അവൻ കരുതുന്നു എന്നല്ല അതിനർത്ഥം. അത് അവനോടുള്ള വികാരത്തെ ബാധിക്കില്ല.

!പ്രധാനം">

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു സാധാരണ നോട്ടം പോലെ തോന്നി ഇല്ല, തീർച്ചയായും ഇത് ഒരുഅങ്ങേയറ്റം പക്വതയില്ലാത്തതും നിർവികാരവുമായ കാര്യം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് ഒരു വഞ്ചകനായ കാമുകന്റെ ലക്ഷണമല്ല, എന്നാൽ ഇത് അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ ഇടപെടേണ്ടതില്ല.

എന്റെ ഭർത്താവ് ഓൺലൈനിൽ മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നു എന്ന് പറയുന്നത് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യമല്ല. ഇനി ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല", നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ ഓൺലൈനിൽ നോക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് എന്തുചെയ്യണം

ഞങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് ഒരു സാധാരണ കാര്യമാണ്. എന്നാൽ അത് ഒരു പരിധി കടന്ന് അനാദരവാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, അത് അംഗീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് തികച്ചും അനിവാര്യമാണ്. മുഖത്ത് ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ നിങ്ങൾ മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഉടൻ തന്നെ ഫോൺ സ്‌ക്രീൻ ലോക്ക് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവനും എന്തോ തെറ്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് അവനറിയാം.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important ;ഡിസ്‌പ്ലേ:ബ്ലോക്ക്! പ്രധാനപ്പെട്ടത് :100%! പ്രധാനപ്പെട്ടത്">

"എന്റെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ ഓൺലൈനിൽ നോക്കുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് അവനോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കണമെന്ന് പോലും എനിക്കറിയില്ല" എന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ മോൾഹിൽ നിങ്ങളെ മല കയറാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം.

1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുക

ഇത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽനിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം നുണ പറയരുത്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ ഓൺലൈനിൽ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ അസൂയ നിമിത്തം അവന്റെ ഫോൺ തകർക്കാൻ അത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അംഗീകരിച്ചു, ആ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അവ അനുഭവപ്പെടാനിടയുള്ള കാരണങ്ങളും എഴുതുന്നത് ഒരു നല്ല ആശയമാണ്. ദേഷ്യമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് നീരസം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വിധിയെ മറയ്ക്കുന്ന അരക്ഷിതാവസ്ഥ ധാരാളം. ഈ വികാരങ്ങളിൽ ഒന്നിന്റെ അടിത്തട്ടിലെത്തുന്നത് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാം.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100% !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;line-height:0">

2. ആശയവിനിമയം നടത്തി കേൾക്കുക

“എന്റെ കാമുകൻ നോക്കുന്നു മറ്റ് പെണ്ണുങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ, ഞാൻ അത് വളരെക്കാലം എന്നിൽ തന്നെ സൂക്ഷിച്ചു, അവൻ എന്നെ ചതിക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ ഊഹിച്ചു, പക്ഷേ അത് ഒരിക്കലും കൊണ്ടുവന്നില്ല, ഒടുവിൽ എനിക്ക് അത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയാതെ വന്നപ്പോൾ, അവൻ എന്നോട് പ്രൊഫൈൽ പറഞ്ഞു അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്ഥാപനം മാർക്കറ്റിംഗ് നടത്തിക്കൊണ്ടിരുന്ന ഒരു സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നയാളാണ്. ഞാൻ അദ്ദേഹത്തോട് അതിനെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് സംസാരിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു,” ജെൻ ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതി.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അവയെ കുപ്പിയിലാക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുനിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒന്നും കുറ്റപ്പെടുത്താതെ അതിനെക്കുറിച്ച് ക്രിയാത്മകമായ സംഭാഷണം. സൗമ്യമായ ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കുക, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതെന്നും അതിനായി നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും പറയുക.

അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണോ, അതുപോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്നതും. അവൻ നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുകയാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ സംഭാഷണത്തിലേക്ക് പോയാൽ, സംഭാഷണം പ്രയോജനപ്പെടില്ല. "എന്റെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ ഓൺലൈനിൽ നോക്കുന്നു, അവൻ എന്നെ ചതിക്കുകയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം" എന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നതിന് മുമ്പ്, അയാൾക്ക് പറയാനുള്ളത് കേൾക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഫലത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;max- width:100%!important;line-height:0">

3. അവനെ ഒന്നും കളിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്

“എന്റെ ബോയ്‌ഫ്രണ്ട് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലെ മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നു, അത് ശരിക്കും വിഷമിപ്പിച്ചു ഞാൻ അവനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചപ്പോൾ, അതേക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാൻ പോലും എനിക്ക് ഭ്രാന്താണെന്ന് അയാൾക്ക് തോന്നി.”ഇങ്ങനെയാണോ നിനക്കെന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നത്?നിനക്ക് ഭ്രാന്താണോ?ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, സത്യം പറഞ്ഞാൽ, നീ നിങ്ങൾ സ്വയം നോക്കി, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കണം," അവൻ പറയും," ഷാർലറ്റ് പറഞ്ഞു, തന്റെ കാമുകൻ അവളെ അസാധുവാക്കിയത് എങ്ങനെയെന്ന് പരാമർശിച്ചു. അത് നീണ്ടു പോകുന്തോറും അതെന്നെ അലോസരപ്പെടുത്തി.അവസാനം സംഘർഷ പരിഹാരത്തിനുള്ള ഏക മാർഗ്ഗം മാത്രമായിരുന്നു എന്ന സത്യം എനിക്ക് താങ്ങാനായില്ല.അതിന് എന്നെ ഭ്രാന്തനെന്ന് വിളിക്കുന്നു,” അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഷാർലറ്റ് അനുഭവിച്ചത് അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് നിങ്ങളെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണെങ്കിൽ, അതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു പരിഷ്കൃത സംഭാഷണം നടത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അത് ഒന്നുമല്ലെന്ന് പൂർണ്ണമായും തള്ളിക്കളയരുത്.

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px">

ആരോഗ്യകരമായ ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ, നിങ്ങൾ പറയുന്നത് അവർ കേൾക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ട്, അത് എത്ര നിസ്സാരമാണെങ്കിലും, അവർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ സാധൂകരിക്കുക എന്നതാണ്.

4. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

"എന്റെ ഭർത്താവ്" പോലെയുള്ള പരാതികൾ കൊണ്ട് മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ തല്ലാൻ കഴിയൂ. ഓൺലൈനിൽ മറ്റ് സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നു! അവർ അലോസരപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് പരിമിതമായ സമയത്തേക്ക്. മാത്രമല്ല, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഓരോ സംഭാഷണവും വഴക്കിലേക്ക് നയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിഷ്പക്ഷമായ ഒരു മൂന്നാം കക്ഷിയിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്തെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു കൗൺസിലറോ തെറാപ്പിസ്റ്റോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയിൽ തെറ്റ്, പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം. "എന്റെ ഭർത്താവ് മറ്റ് സ്ത്രീകളെ ഓൺലൈനിൽ നോക്കുന്നു" എന്ന നിങ്ങളുടെ ഭാഗം പറയാനുള്ള ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം നൽകാനും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും നിങ്ങൾക്കും ഒരു അവസരം നൽകാനും കൗൺസിലർ സഹായിക്കും. സിവിൽ ചർച്ചകൾ, എല്ലാം വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരത്തിന്റെയും യോജിപ്പിന്റെയും ലക്ഷ്യത്തിലേക്കാണ് നയിക്കുന്നത്.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ മുൻ അസൂയ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള 13 തെളിയിക്കപ്പെട്ട തന്ത്രങ്ങൾ !important;max-width:100%!important">

ഇത് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന സഹായമാണെങ്കിൽ, ബോണോബോളജിയുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ കൗൺസിലർമാരുടെ പാനൽ വെറും ഒരു ക്ലിക്ക് അകലെ.

എനിക്ക് എങ്ങനെ കഴിയുംഎന്റെ ഭർത്താവ് ഓൺലൈനിൽ സ്ത്രീകളെ നോക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക?

ഞങ്ങൾ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌ത വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരത്തിന്റെ കൂടുതൽ സിവിൽ രീതികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇനിയും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഫലപ്രദമായി വേട്ടയാടുകയോ ചാരപ്പണി ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് അവിശ്വാസത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഒരു സംഭാഷണത്തിന് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്തതായി ഒന്നുമില്ല, അവരുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിൽ ഒളിഞ്ഞുനോക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനോ വിവാഹത്തിനോ ഉള്ള ഏറ്റവും നല്ല കാര്യവുമല്ല.

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് സേവന നിബന്ധനകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾ അവസാന ഖണ്ഡിക ഒഴിവാക്കിയാൽ എപ്പോഴെങ്കിലും ഏതെങ്കിലും സോഫ്റ്റ്‌വെയർ, “എന്റെ ഭർത്താവ് ഇന്റർനെറ്റിൽ എന്താണ് നോക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ കാണാൻ കഴിയും?” എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാം.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0">

1. അവർ ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പുകളിലാണെന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ കണ്ടെത്താനാകും

ഒരു ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പിൽ ഒരു ചതിയായ പങ്കാളിയെ പിടികൂടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടേതായ ഒരു വ്യാജ അക്കൗണ്ട് ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. മുൻഗണനകൾ, അവരുടെ പ്രൊഫൈലിൽ നിങ്ങൾ ഇടറുന്നത് വരെ സ്വൈപ്പുചെയ്യുക. അവരുടെ പ്രായം, സ്ഥാനം, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി ഉചിതമായ മുൻഗണനകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ കാണുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം നിങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തും.

2. “എനിക്ക് എങ്ങനെ കാണാൻ കഴിയും എന്റെ ഭർത്താവ് ഇന്റർനെറ്റിൽ എന്താണ് നോക്കുന്നത്?" അവരുടെ ഇൻറർനെറ്റ് പ്രവർത്തനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

സാധാരണ ലാപ്‌ടോപ്പോ ഫോണോ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ കിട്ടിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യത്തിന് പരിധികളില്ല. അവരുടെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക