Być może zauważyłaś, że zbyt często przesiaduje na profilu kolegi na Instagramie lub profil LinkedIn jego działu HR jest zawsze otwarty na pulpicie. Być może na początku próbowałaś to zignorować, ale kiedy na jego telefonie pojawia się powiadomienie o aplikacji randkowej, twoje krzyki "mój mąż ogląda inne kobiety online" są słusznie zdenerwowane.

Zobacz też: Porady dotyczące związku dla par pracujących razem - 5 niezbędnych wskazówek !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;margin-right:auto!important;min-width:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Kiedy twój mąż patrzy na inne kobiety, z pewnością czujesz się niepewnie, nawet jeśli tego nie chcesz. "To tylko jej Instagram, otworzył się jako błędne kliknięcie!" może powiedzieć, ale czy naprawdę można błędnie kliknąć na konkretny profil trzy razy dziennie?

Możesz nawet wierzyć - lub być przekonana - że jesteś szalona, podejrzewając cokolwiek. Ale ostatecznie to, co czujesz, jest tym, co czujesz. Odpowiedzmy na pytanie: "Dlaczego mój mąż patrzy na inne kobiety?" i dowiedzmy się, co możemy z tym zrobić.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

Co to znaczy, gdy twój mężczyzna patrzy na inną kobietę?

Danielle mówi nam: "Mój mąż patrzy na inne kobiety na Instagramie i niepokoiło mnie to bardziej, niż chciałabym przyznać. Na początku od razu założyłam najgorsze. Zmagałam się z własnymi stłumionymi emocjami. Kiedy w końcu się na niego rzuciłam, było to dla niego całkowitym zaskoczeniem.

"Twierdził, że to "niewiele znaczy" i powiedział mi, że przestanie. Fakt, że przestał, sprawił, że poczułam się lepiej, ale nie sądziłam, że będzie to robił po prostu bez większego znaczenia".

Podobnie jak Danielle, możesz mieć milion myśli w głowie, a niepewne myśli o twoim związku mogą być większością z nich. Zanim napiszesz do swojej najlepszej przyjaciółki coś w stylu: "Mój chłopak ogląda inne kobiety w Internecie, na pewno się mną nudzi, prawda?", poświęć chwilę, aby przeczytać o możliwych przyczynach. Przejdźmy do nich:

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

1. nie musi oznaczać, że mąż będzie cię zdradzał

Najpierw wyjaśnijmy najważniejszą kwestię. Według badań, patrzenie na atrakcyjne alternatywy jest normalne i nie jest powodem do niepokoju, o ile osoba patrząca wykazuje wystarczającą samokontrolę, aby nie działać pod wpływem pokusy i nie dążyć do związku z tą osobą. Innymi słowy, jeśli mogą wziąć zimny prysznic i nie być zboczeńcami, możesz iść.

Jednakże, jeśli twój mąż ogląda inne kobiety online i często z nimi rozmawia, możesz mieć powody do niepokoju. Czy ogólnie brakuje mu samokontroli? Czy dąży do związku z tą osobą? Jeśli nie, możesz odetchnąć z ulgą i powiedzieć swojemu partnerowi, żeby przestał.

2) Zazwyczaj jest to oznaka tymczasowego pociągu seksualnego lub ciekawości.

"Mój chłopak patrzy na inne kobiety na Instagramie, a ja nie mogę zrozumieć, dlaczego." "Dlaczego mój mąż patrzy na inne kobiety?" Jeśli zmagasz się z takimi pytaniami, odpowiedź jest prosta: twój mężczyzna mógł zostać chwilowo rozproszony przez nie. Pociąg seksualny do atrakcyjnej osoby jest normalny.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0">

W większości przypadków twój mąż lub chłopak będzie myślał o drugiej kobiecie tak długo, jak długo trwa spojrzenie: kilka sekund. Zwykle jest to forma przelotnego pociągu seksualnego, który zanika, gdy tylko odwróci wzrok. Zapytaj go później tej nocy, dlaczego wpatrywał się w tę kobietę, może nawet nie pamiętać, o kim mówisz.

Powiązane czytanie Jak sprawdzić, czy partner oszukuje w sieci?

Jeśli jednak zauważysz, że twój mąż stara się wielokrotnie wpatrywać w konkretną kobietę, nadszedł czas na rozmowę. Pamiętaj, że chwilowe spojrzenie jest w porządku, ale wielokrotne przerażające spojrzenia absolutnie nie.

3) Teoria uprzedmiotowienia

To niefortunny świat, w którym żyjemy, ale nie ma sensu uciekać od prawdy, która może czasami wpływać na niektóre nasze decyzje. Według badań mężczyźni (a czasem nawet kobiety) mogą patrzeć na inne kobiety, ponieważ je uprzedmiotowili, redukując ich wartość do seksualnych części ciała.

!important;margin-left:auto!important">

W żaden sposób nie oznacza to, w jaki sposób mężczyzna myśli o kobietach na dłuższą metę i w żaden sposób nie sprawia, że oglądanie się za kobietami jest w porządku. Może to być chwilowe uprzedmiotowienie, które można argumentować, że jest biologicznie zakorzenione w psychice mężczyzn.

Przejmujący jest jednak fakt, że uprzedmiotowienie dotyczy wyłącznie kobiet. Mężczyźni mogą to robić, ponieważ biologicznie starają się podziwiać potencjalnego partnera do krycia, kobiety mogą uprzedmiotawiać inne kobiety jako formę porównania.

4) Nie, to nie znaczy, że uważa ją za wszystko, czego nie ma.

Przelotne spojrzenie jest w większości przypadków właśnie tym - chwilowym rozproszeniem uwagi. Nie oznacza to, że cię nie kocha, nie oznacza to, że uważa, że inna kobieta jest bardziej atrakcyjna niż ty. Nie wpływa to na uczucia, jakie żywi do ciebie.

!important">

Ale jeśli zdarza się to częściej, niż byś chciał, a tak nie jest odczucie W większości przypadków nie jest to oznaka zdradzającego chłopaka, ale jest to coś, z czym każdy wolałby nie mieć do czynienia w swoim związku.

Ponieważ nie jest najlepszą rzeczą powiedzieć: "Mój mąż ogląda inne kobiety w Internecie. Nie wiem już, co z tym zrobić", porozmawiajmy trochę o tym, co możesz z tym zrobić.

Co zrobić, gdy mąż podgląda inne kobiety w sieci?

Jak już wspomnieliśmy, w większości przypadków jest to normalna rzecz do zrobienia. Ale kiedy przekracza granicę i wydaje się brakiem szacunku, uznanie tego i upewnienie się, że coś z tym zrobisz, jest absolutną koniecznością. Jeśli twój partner blokuje ekran telefonu natychmiast po wejściu do pokoju z wiewiórczym uśmiechem na twarzy, wie, że robi coś złego.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100%!important">

Jest całkiem możliwe, że możesz być całkowicie zdezorientowana pytaniami typu: "Mój mąż ogląda inne kobiety w Internecie, a ja nawet nie wiem, jak z nim o tym porozmawiać." Przyjrzyjmy się kilku rzeczom, które powinnaś zrobić, aby nie pozwolić, by ten kretowisko pozostawiło cię z górą do zdobycia.

1) Przyznaj się do swoich uczuć

Jeśli przeszkadza ci to, przeszkadza ci to. Jeśli chcesz, aby ci to nie przeszkadzało, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to nie okłamywać siebie na temat tego, co czujesz. Teraz, gdy zaakceptowałaś fakt, że kiedy twój mąż patrzy na inne kobiety w Internecie, masz ochotę rozbić jego telefon na kawałki z powodu zazdrości w twoim związku, możesz popracować nad tym, jak przetwarzać te emocje.

Zobacz też: 25 sposobów na bycie lepszą żoną i poprawę relacji małżeńskich

Dobrym pomysłem jest zapisanie emocji, które odczuwasz i powodów, dla których możesz je odczuwać. Czy to złość? Czy czujesz urazę? Być może niepewność przesłania ci osąd. Dotarcie do sedna którejkolwiek z tych emocji ma inny proces i możesz dowiedzieć się czegoś o sobie.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;line-height:0">

2) Komunikacja i słuchanie

"Mój chłopak podgląda inne kobiety w Internecie, a ja najdłużej trzymałam to dla siebie. Zakładałam, że mnie zdradza, ale nigdy o tym nie wspomniałam. Kiedy w końcu nie wytrzymałam i rzuciłam się na niego, powiedział mi o profilu influencerki, dla której jego firma prowadziła działania marketingowe. Żałuję, że nie porozmawiałam z nim o tym wcześniej" - napisała do nas Jen.

Gdy już poznasz emocje, które odczuwasz, upewnij się, że nie zamykasz ich w butelce. Jeśli ci to przeszkadza, przeprowadź konstruktywną rozmowę na ten temat ze swoim partnerem, nie oskarżając go o nic. Użyj łagodnego tonu głosu i przedstaw, dlaczego ci to przeszkadza i co chciałbyś z tym zrobić.

Równie ważna jak rozmowa na ten temat, jest umiejętność słuchania. Jeśli podejdziesz do rozmowy przekonana, że cię zdradza, rozmowa na nic się nie zda. Zanim powiesz coś w stylu: "Mój mąż ogląda inne kobiety w Internecie, wiem, że mnie zdradza", postaraj się wysłuchać tego, co ma do powiedzenia. W efekcie poprawisz również komunikację w swoim związku.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0">

3. nie pozwól mu udawać, że to nic takiego

"Mój chłopak patrzy na inne kobiety na Instagramie i naprawdę mnie to niepokoiło. Kiedy z nim o tym rozmawiałam, sprawiał, że czułam się jak wariatka, że w ogóle się tym przejmuję. "Czy tak bardzo mi ufasz? Czy jesteś szalona? To nic nie znaczy, szczerze mówiąc; powinnaś spojrzeć na siebie i dowiedzieć się, dlaczego tak się czujesz", powiedział" - powiedziała Charlotte, odnosząc się do tego, jak jej chłopak sprawiał, żeczuła się nieważna.

"Myślałam, że zwariowałam, czując się w ten sposób. Ale im dłużej to trwało, tym bardziej mnie to niepokoiło. W końcu nie mogłam znieść faktu, że jego jedynym sposobem rozwiązywania konfliktów było nazywanie mnie wariatką" - dodaje.

To, czego doświadczyła Charlotte, jest w zasadzie formą gaslightingu w związku. Jeśli jest to coś, co cię niepokoi i jesteś gotowa na cywilizowaną rozmowę na ten temat, nie pozwól swojemu partnerowi odrzucić tego jako nic.

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px">

Podobnie jak w przypadku każdego zdrowego związku, muszą upewnić się, że cię wysłuchają. Jeśli coś cię niepokoi, bez względu na to, jak błahe jest to, co mogą zrobić, to przynajmniej potwierdzić twoje uczucia.

4. szukać profesjonalnej pomocy

Możesz tylko przez ograniczony czas narzekać na swoich przyjaciół w stylu: "Mój mąż ogląda inne kobiety w Internecie!", zanim się zirytują. Co więcej, jeśli każda rozmowa na ten temat prowadzi do kłótni, lepiej poszukać pomocy u bezstronnej osoby trzeciej.

Doradca lub terapeuta pomoże ci dowiedzieć się, co jest nie tak w waszej dynamice i jak możesz pracować nad problemami. Doradca pomoże ci dać ci platformę do wypowiedzenia się na temat "Mój mąż ogląda inne kobiety w Internecie", a także da twojemu mężowi i tobie szansę na cywilną dyskusję, a wszystko to w celu rozwiązania konfliktu i harmonii.

!important;max-width:100%!important">

Jeśli szukasz pomocy, panel doświadczonych doradców Bonobology jest na wyciągnięcie ręki.

Jak mogę sprawdzić, czy mój mąż podgląda kobiety w sieci?

Jeśli nie jesteś przekonany do bardziej cywilnych metod rozwiązywania konfliktów, które wymieniliśmy, wciąż jest kilka rzeczy, które możesz zrobić. Pamiętaj jednak, że skuteczne prześladowanie lub szpiegowanie partnera oznacza brak zaufania. Nie ma nic, czego rozmowa nie może naprawić, a decydowanie się na węszenie w ich życiu prywatnym nie jest najlepszą rzeczą dla twojego związku lub małżeństwa.

Jeśli pominęłaś ostatni akapit, tak jak wszyscy zbiorowo pomijamy warunki korzystania z jakiegokolwiek oprogramowania, przejdźmy do odpowiedzi na pytanie: "Jak mogę zobaczyć, co mój mąż ogląda w Internecie?".

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0">

1. jeśli martwisz się, że są w aplikacjach randkowych, możesz ich wyłowić

Najlepszym sposobem na złapanie zdradzającego małżonka w aplikacji randkowej jest utworzenie własnego fałszywego konta. Ustaw preferencje i przesuwaj palcem, aż natkniesz się na jego profil. Ustawiając odpowiednie preferencje dla ich wieku, lokalizacji i innych czynników, ograniczysz pulę osób, które widzisz.

2. "Jak mogę zobaczyć, co mój mąż ogląda w Internecie?" Śledź jego aktywność w Internecie.

Jeśli dostaniesz w swoje ręce zwykłego laptopa lub telefon, nie ma ograniczeń co do tego, co możesz zrobić. Śledź ich historię przeglądania, szpieguj ich e-maile, otwieraj ich media społecznościowe, cały shebang.

Kiedy twój mąż patrzy na inne kobiety, prawdopodobnie obawiasz się najgorszego. Ale jeśli węszenie jest tym, co uspokoi twój umysł, być może możesz odłożyć moralność na bok i oddać się temu - tylko ten jeden raz.

!important;min-width:580px;max-width:100%!important;width:580px;margin-left:auto!important;display:flex!important;text-align:center!important;background:0 0!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important!important;min-height:0!important;justify-content:space-between">

3. Aplikacje monitorujące mogą być dla Ciebie

Pragnienie wiedzy doprowadziło nas do opracowania wielu aplikacji, które po zainstalowaniu na telefonie lub laptopie partnera mogą pomóc w śledzeniu każdego jego ruchu. Wszystko, co musisz zrobić, to zainstalować go na jego urządzeniu, a będziesz mógł zobaczyć jego aktywność za pomocą oprogramowania zainstalowanego na telefonie lub laptopie.

4. dowiedzieć się czegoś o nim

Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to być w stanie czytać swojego współmałżonka jak książkę. Czy nagle jest chwiejny ze swoim telefonem? Czy jego hasło jest nagle dłuższe niż kody startowe nuklearne? Czy wariuje, gdy chwytasz jego telefon, aby coś wygooglować?

Wszystko to może wskazywać na to, że coś się dzieje. Gdy będziesz mieć wystarczający powód, by powiedzieć: "Mój mąż ogląda inne kobiety na Instagramie", śmiało porozmawiaj z nim o tym.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;min-height:250px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Kiedy twój partner patrzy na inną kobietę, z pewnością nie będziesz tym zbytnio zachwycona. Ale zamiast zastanawiać się i mówić: "Mój mąż patrzy na inne kobiety w Internecie. Czy to oznacza koniec naszego związku?", miejmy nadzieję, że ten artykuł dał ci lepsze wyobrażenie o tym, co robić. Jeśli wpadniesz w paranoję na temat możliwych rezultatów, upewnij się, że porozmawiasz o tym zpartnera.