Ehtimol, siz uning hamkasbining Instagram profilida juda tez-tez o'tirganini ko'rgandirsiz yoki uning HR-ning LinkedIn profili uning ish stolida doimo ochiq. Avvaliga siz bunga e'tibor bermaslikka uringandirsiz, lekin uning telefonida tanishuv ilovasi bildirishnomasi paydo bo'lganda, sizning "erim boshqa ayollarga onlayn qaraydi" degan qichqirig'ingiz haqli ravishda xafa qiladi.

!important;margin-top:15px! muhim;chekka-pastki:15px!muhim;chekka-chap:avto!muhim;displey:bloklash!muhim;matnni tekislash:markazga!muhim;min-balandlik:250px;margin-o'ng:avtomatik!muhim;min-kenglik: 250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Eringiz boshqa ayollarga qarasa, oʻzingizni ishonchsiz his qilasiz, garchi xohlamasangiz ham "Bu shunchaki uning Instagrami, u noto'g'ri bosish sifatida ochildi!" u aytishi mumkin, lekin siz haqiqatan ham ma'lum bir profilni kuniga uch marta noto'g'ri bosishingiz mumkinmi?

Hatto biror narsadan shubhalanayotganingiz uchun aqldan ozganingizga ishonishingiz yoki ishonishingiz mumkin. Lekin kun oxirida, o‘zingiz his qilayotgan narsa o‘zingizni his qilasiz. Keling, “Nega mening erim boshqa ayollarga qaraydi?” degan savolga javob beraylik va bu borada nima qilishimiz mumkinligini aniqlaymiz.

!important;margin-top:15px!important;margin -right:auto!important;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

Sizning odamingiz boshqasiga qarasa, bu nimani anglatadi Ayolmi?

Daniel bizga shunday deydi: “Mening erim Instagramda boshqa ayollarga qaraydi vako'rib chiqish tarixi, ularning elektron pochtasini ko'rib chiqing, ijtimoiy tarmoqlarini, butun shebangni oching.

Eringiz boshqa ayollarga qarasa, ehtimol siz eng yomonidan qo'rqasiz. Ammo, agar biroz vaqt o'ylash ongingizni tinchlantiradigan narsa bo'lsa, ehtimol siz o'z axloqingizni bir chetga surib qo'yishingiz va zavqlanishingiz mumkin - bu bir marta.

!important;min-width:580px;maks-width:100%!muhim;width:580px;margin-left:auto!muhim;displey:flex!muhim;matnni tekislash:markaz!muhim;fon:0 0!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!muhim!muhim;margin-right:auto!muhim;margin-bottom:15px!muhim!muhim;min-height:0!muhim; justify-content:space-between">

3. Ilovalarni kuzatish siz uchun boʻlishi mumkin

Biror narsani bilishning qichishi bizni bir nechta ilovalarni ishlab chiqishga majbur qildi, ular hamkoringizning telefoni yoki noutbukiga oʻrnatilganda ular ularning har bir harakatini kuzatishga yordam beradi. Buning uchun uni qurilmasiga oʻrnatish kifoya, telefoningiz yoki noutbukingizga oʻrnatgan dastur orqali ularning faoliyatini koʻrishingiz mumkin.

4. U haqida oʻqing

Ba'zan turmush o'rtog'ingizni kitob kabi o'qiy olishingiz kerak bo'ladi. U birdan telefonini o'zgartirib yuboradimi? Uning paroli to'satdan yadroviy ishga tushirish kodlaridan uzunmi? telefon orqali Googlega biror narsa yuborasizmi?

Bularning barchasi nimadir sodir bo‘layotganiga ishora qilishi mumkin. “Mening erim boshqa ayollarga qaraydiInstagram" davom eting va u bilan bu haqda suhbatlashing.

!important;margin-tepa:15px!muhim;chekka-chap:avto!muhim;maks-kenglik:100%!muhim;chiziq balandligi:0;min-balandlik:250px;margin-right:avto!muhim ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Sizning sherigingiz boshqa ayolga qarasa, siz, albatta, bo'lmaysiz. “Mening erim internetda boshqa ayollarga qaraydi, bu bizning munosabatlarimiz tugaganini bildiradimi?” deyish o‘rniga, u juda hayajonlandi. Umid qilamanki, ushbu maqola sizga nima qilish kerakligi haqida yaxshiroq fikr berdi.Agar o'zingizni yuzaga kelishi mumkin bo'lgan natijalar haqida paranoyada his qilsangiz, sherigingiz bilan bu haqda suhbatlashing.

bu meni tan olmoqchi bo'lganimdan ko'ra ko'proq bezovta qildi. Avvaliga men darhol eng yomonini qabul qildim. Men o'zimning his-tuyg'ularim bilan kurashdim. Oxir-oqibat, men unga qasd qilganimda, bu uning uchun mutlaqo ajablanib bo'ldi.

"U bu" ko'p narsani anglatmaydi" deb da'vo qildi va menga to'xtashini aytdi. Uning to'xtagani meni yaxshi his qildi, lekin men u buni xayolida ko'p narsa bo'lmasdan qiladi deb o'ylamagandim.

Shuningdek qarang: U uchun sovg'a g'oyalari: Maxsus ma'noga ega 15 ta marjonlarni

Xuddi Danielle kabi, sizning miyangizda millionlab fikrlar o'tishi mumkin va ularning aksariyati munosabatlaringiz haqidagi ishonchsiz fikrlar bo'lishi mumkin. Eng yaqin do‘stingizga “Mening yigitim internetda boshqa ayollarga qaraydi, u mendan zerikdi, to‘g‘rimi?” kabi so‘zlarni yozishdan oldin, qanday sabablar bo‘lishi mumkinligini o‘qing. Keling, ular haqida gapiraylik:

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

1. Bu sizning eringizni anglatmaydi. sizni aldamoqchi

Keling, eng kattasini yo'ldan olib ketaylik.Tadqiqotlarga ko'ra, jozibador muqobillarni ko'rib chiqish normal holat va tashvishga sabab bo'lmaydi, agar qidirayotgan odam o'zini tuta bilishini yetarli darajada namoyon etsa. vasvasaga duchor bo'lmaslik va bu odam bilan munosabatlarni davom ettirish. Boshqacha qilib aytganda, agar ular sovuq dush qabul qilishsa va buzuq bo'lishmasa, siz ketishingiz mumkin.

Ammo, agar eringiz boshqa ayollarga onlayn qarasa va tez-tez ular bilan suhbatlashadi, sizda ham bo'lishi mumkinu erda tashvishga sabab bo'ladi. U odatda o'zini tuta olmaydimi? U odam bilan munosabatlarga intilmoqdami? Agar yo'q bo'lsa, siz engil nafas olishingiz va sherigingizga uni taqillatishini aytishingiz mumkin.

Shuningdek qarang: Nega Twerking to'liq tana mashqlari bilan bevosita bog'liq?

2. Odatda bu vaqtinchalik jinsiy jalb qilish yoki qiziquvchanlik belgisidir

“Mening yigitim Instagramda boshqa ayollarga qaraydi va men nima uchun buni tushuna olmayapman”. "Nega erim boshqa ayollarga qaraydi?" Agar siz bu kabi savollar bilan qiynalayotgan bo'lsangiz, javob oddiy: sizning odamingiz ular bilan vaqtincha chalg'igan bo'lishi mumkin. Jozibali odamga jinsiy jalb qilish odatiy holdir.

!muhim;display:bloklash!muhim;matnni tekislash:markazga!muhim;min-kenglik:728px;maks-kenglik:100%!muhim;to‘ldirish:0;margin-top:15px!muhim;chegara-o‘ng :auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0">

Ko'p hollarda sizning eringiz yoki yigitingiz bu haqda o'ylaydi. boshqa ayolga qarash davom etgunicha: bir necha soniya. Odatda, bu o‘tkinchi jinsiy jalb qilishning bir turi bo‘lib, ular qaraganlaridan so‘ng yo‘qoladi. O‘sha tunda undan nega u ayolga tikilib qolganini so‘rang, u hatto eslamasligi ham mumkin. Siz kim haqida gapiryapsiz.

Tegishli o'qish : Sizning hamkoringiz Internetda aldayotganligini qanday aniqlash mumkin?

Ammo, agar eringiz buni qilishga harakat qilayotganini ko'rsangiz. Bir necha marta ma'lum bir ayolga qarating, suhbatlashish vaqti keldi.Yodda tutingki, bir lahzaga qarash yaxshi, lekin bir nechta vahimali qarashlar mutlaqo emas.

3. Ob'ektivlashtirish nazariyasi

Bu biz yashayotgan baxtsiz dunyo, lekin ba'zi qarorlarimizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan haqiqatdan qochishning ma'nosi yo'q. Tadqiqotlarga ko'ra, erkaklar (va ba'zan ayollar ham) boshqa ayollarga qarashlari mumkin, chunki ular o'zlarining jinsiy tana a'zolariga nisbatan o'zlarining qadr-qimmatini kamaytirib, ularni ob'ektiv qilib qo'yganlar.

!important;margin-left:auto!important">

Bu hech qanday holatda erkakning ayollar haqida uzoq muddatda qanday fikrlashini anglatmaydi va bu hech qanday holatda ayollardan yuz o'girishni ma'qul ko'rmaydi.Bu bir lahzalik ob'ektivlik bo'lishi mumkin, bu erkaklar psixikasida biologik ildiz borligini bahslash mumkin.

Ammo yurakni ranjitadigan narsa shundaki, ob'ektivlashtirish faqat ayollar bilan amalga oshiriladi. Erkaklar buni biologik jihatdan potentsial juftlikka qoyil qolishga harakat qilgani uchun qilishlari mumkin, ayollar esa boshqa ayollarni taqqoslash shakli sifatida qaratishi mumkin.

4. Yo'q, bu uning o'zida yo'q hamma narsa deb o'ylashini anglatmaydi

O'tkinchi ko'rinish ko'p hollarda bir lahzalik chalg'itadi. Bu u sizni sevmaydi degani emas, Bu u boshqa ayolni sizdan ko'ra jozibaliroq deb o'ylashini anglatmaydi. Bu uning sizga bo'lgan his-tuyg'ulariga ta'sir qilmaydi.

!important">

Agar bu sizdan ko'ra ko'proq sodir bo'lsa. uni yoqtiradi va u oddiy qarash kabi his emas, bu aniqnihoyatda etuk va befarq ish. Ko'pgina hollarda, bu yolg'on yigitning alomati emas, lekin bu har kim o'z munosabatlarida shug'ullanishni afzal ko'rmaydigan narsadir.

Chunki “Mening erim internetda boshqa ayollarga qaraydi. Men endi bu haqda nima qilishni bilmayman", keling, bu haqda nima qilishingiz mumkinligi haqida bir oz gaplashaylik.

Eringizning boshqa ayollarga onlayn qarashi haqida nima qilish kerak

Yuqorida aytib o'tganimizdek, aksariyat hollarda bu odatiy holdir. Ammo u chegarani kesib o'tib, hurmatsizlikdek tuyulsa, buni tan olish va bu haqda biror narsa qilishingizga ishonch hosil qilish mutlaq shartdir. Agar sherigingiz xonaga kirganingizdan so'ng, yuzida jilmayib qo'yganingizdan so'ng darhol telefon ekranini qulflab qo'ysa, u ham noto'g'ri ish qilayotganini biladi.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important ;display:blok!muhim;minimum kenglik:336px;to‘ldirish:0;chekka-o‘ng:avto!muhim;chekka-pastki:15px!muhim;matnni tekislash: markazga!muhim;min-balandlik:280px;maks-kenglik :100%!important">

“Mening erim internetda boshqa ayollarga qaraydi, men u bilan bu haqda qanday gaplashishni ham bilmayman” kabi savollar sizni butunlay chalkashtirib yuborishi mumkin. Keling, bu molehill sizni ko'tarilish uchun tog' qoldirib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun qilish kerak bo'lgan bir nechta narsalarni ko'rib chiqaylik.

1. O'z his-tuyg'ularingizni tan oling

Agar bu sizni bezovta qilsa, sizni bezovta qiladi. Agar xohlasangizBu sizni bezovta qilmasligi uchun, birinchi navbatda, nima qilishingiz kerakligi haqida o'zingizga yolg'on gapirmaslik kerak. Endi siz eringiz boshqa ayollarga internetda qaraganida, sizning munosabatingizdagi rashk tufayli uning telefonini sindirib tashlash istagi paydo bo'lishini qabul qilganingizdan so'ng, bu his-tuyg'ularni qanday qayta ishlashingiz mumkin.

O'zingiz his qilayotgan his-tuyg'ularingizni va nima uchun ularni his qilayotganingizni yozib qo'yish yaxshi fikrdir. Bu g'azabmi? Sizda norozilik bormi? Ehtimol, sizning fikringizni to'sib qo'yadigan juda ko'p ishonchsizlik bor. Ushbu his-tuyg'ularning har birining tubiga kirish boshqa jarayonga ega va siz o'zingiz haqingizda bir-ikki narsani bilib olishingiz mumkin.

!important;margin-top:15px!muhim;chet-o'ng:avto!muhim;chet-chap:avto!muhim;matnni tekislash:markaz!muhim;min-kenglik:728px;maks-kenglik:100% !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;line-height:0">

2. Muloqot qiling va tinglang

“Mening yigitim qaraydi boshqa ayollar onlayn, va men buni uzoq vaqt davomida o'zimga saqladim. Men u meni aldayapti deb o'yladim, lekin hech qachon bu haqda gapirmadim. Nihoyat, buni o'zimga tutolmay, unga qamashganimda, u menga profilini aytdi. uning firmasi marketing bilan shug'ullanayotgan ta'sirli shaxs. Qaniydi, men u bilan bu haqda avvalroq gaplashgan bo'lardim ", deb yozgan Jen.

Siz his qilayotgan his-tuyg'ularingizni bilganingizdan so'ng, ularni ichkariga kiritmasligingizga ishonch hosil qiling. Agar sizni bezovta qiladi, borsherigingiz bilan uni hech narsada ayblamasdan konstruktiv suhbat. Ovozning yumshoq ohangidan foydalaning va bu sizni nima uchun bezovta qilayotganini va bu haqda nima qilishni xohlayotganingizni ayting.

Bu haqda gapirish qanchalik muhim bo'lsa, tinglay olish ham shunchalik muhimdir. Agar suhbatga u sizni aldayotganiga amin bo'lsangiz, suhbatdan hech qanday foyda bo'lmaydi. “Mening erim internetda boshqa ayollarga qaraydi, men u meni aldayotganini bilaman” kabi so‘zlarni aytishdan oldin, uning aytganlarini tinglashga harakat qiling. Haqiqatan ham, siz munosabatlaringizda muloqotni yaxshilaysiz.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;max- width:100%!important;line-height:0">

3. Uni hech narsa deb o‘ynashiga yo‘l qo‘ymang

“Mening yigitim Instagramda boshqa urg‘ochilarga qaraydi va bu juda bezovta edi Men u bilan bu haqda gaplashganimda, u meni hatto bu haqda tashvishlanayotganim uchun aqldan ozgandek his qildim."Menga shunchalik ishonasizmi? Siz aqldan ozganmisiz? Rostini aytsam, bu hech narsani anglatmaydi; siz O'zingizga qarang va nima uchun bunday his qilayotganingizni tushunib oling", - deydi u, - dedi Sharlotta, sevgilisi uni qanday qilib o'zini yomon his qilganiga ishora qilib.

"Men o'zimni shunday his qilganim uchun aqldan ozganman deb o'yladim. Lekin Qanchalik uzoq davom etsa, bu meni shunchalik bezovta qilardi.Oxir-oqibat, men uning nizolarni hal qilishning yagona vositasi ekanligiga chiday olmadim.buning uchun meni aqldan ozdiradi, - deya qo'shimcha qiladi u.

Sharlotta boshidan kechirgan narsa, asosan, munosabatlardagi gaz yoritgichidir. Agar bu sizni bezovta qiladigan narsa bo'lsa va siz uning atrofida madaniyatli suhbat qurishga tayyor bo'lsangiz, sherigingiz buni hech narsa deb rad etishiga yo'l qo'ymang.

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px">

Har qanday sog'lom munosabatlarda bo'lgani kabi, ular ham sizni eshitishlariga ishonch hosil qilishlari kerak. Agar Agar biror narsadan tashvishlanayotgan bo'lsangiz, qanchalik ahamiyatsiz bo'lmasin, ular qila oladigan narsa bu sizning his-tuyg'ularingizni tasdiqlashdir.

4. Mutaxassislardan yordam so'rang

Siz do'stlaringizni faqat “Mening erim” kabi shikoyatlar bilan urishingiz mumkin. Internetda boshqa ayollarga qaraydi! ” Ularning bezovtalanishidan oldin cheklangan vaqt davomida. Bundan tashqari, agar bu boradagi har bir suhbatingiz janjalga olib kelsa, xolis uchinchi shaxsdan yordam so‘ragan ma’qul.

Maslahatchi yoki terapevt sizga nima ekanligini aniqlashga yordam beradi. Sizning dinamikangizdagi noto'g'ri va muammolarni qanday hal qilishingiz mumkin.Maslahatchi sizga "Mening erim boshqa ayollarga onlayn qaraydi" haqida fikringizni aytish uchun platforma beradi, shuningdek, eringizga va sizga fuqarolik muhokamasi, barchasi mojarolarni hal qilish va uyg'unlik maqsadiga qaratilgan.

!important;max-width:100%!important">

Agar bu yordam izlayotgan bo'lsangiz, Bonobology kompaniyasining tajribali maslahatchilar guruhi shunchaki. bir marta bosish masofasida.

Qanday qilib menErim ayollarga onlayn qarayaptimi yoki yo'qligini tekshiring?

Agar biz sanab o'tgan nizoni hal qilishning fuqarolik usullariga ishonchingiz komil bo'lmasa, siz hali ham bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Ammo shuni yodda tutingki, sherigingizni ta'qib qilish yoki josuslik qilish ishonchsizlik hidini keltirib chiqaradi. Suhbatda tuzatib bo'lmaydigan narsa yo'q va ularning shaxsiy hayotiga aralashishni tanlash munosabatlaringiz yoki nikohingiz uchun eng yaxshi narsa emas.

Agar siz oxirgi xatboshini o'tkazib yuborgan bo'lsangiz, biz hammamiz birgalikda xizmat ko'rsatish shartlarini o'tkazib yuboramiz. Har qanday dasturiy ta'minot, keling, "Internetda erim nimani ko'rayotganini qanday ko'rishim mumkin?" Degan savolga javob berishga kirishamiz.

!muhim;margin-past:15px!muhim;displey:blok!muhim;matnni tekislash:markaz!muhim;min-kenglik:728px;maks-kenglik:100%!muhim;toʻldirish:0">

1. Agar siz ularning tanishuv ilovalarida boʻlishidan xavotirda boʻlsangiz, ularni yoʻq qilishingiz mumkin

Tanishuv ilovasida aldagan turmush oʻrtogʻini qoʻlga olishning eng yaxshi usuli bu oʻzingizning soxta hisob qaydnomangizni yaratishdir. Ularning yoshi, joylashuvi va boshqa omillar uchun mos sozlamalarni o‘rnatish orqali siz ko‘riladigan odamlar sonini cheklagan bo‘lasiz.

2. “Qanday qilib ko‘rishim mumkin? erim internetda nimani ko'rmoqda? Ularning internetdagi faolligini kuzatib boring

Agar qo'lingizga umumiy noutbuk yoki telefon olsangiz, nima qilishingiz mumkinligida hech qanday cheklovlar yo'q.