Miskien het jy hom 'n bietjie te gereeld op sy kollega se Instagram-profiel sien vertoef of die LinkedIn-profiel van sy HR is altyd oop op sy lessenaar. Jy het dalk eers probeer om dit te ignoreer, maar wanneer 'n afspraakprogramkennisgewing op sy foon verskyn, is jou krete van "my man kyk na ander vrouens aanlyn" tereg ontstellend.

!important;margin-top:15px! belangrik;marge-bottom:15px!belangrik;marge-links:outo!belangrik;vertoning:blok!belangrik;teksbelyn:sentrum!belangrik;min-hoogte:250px;marge-regs:outo!belangrik;min-breedte: 250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Wanneer jou man na ander vroue kyk, sal jy seker onseker voel, selfs al wil jy nie “Dis net haar Instagram, dit het as 'n misklik oopgemaak!” hy kan dalk sê, maar kan jy regtig drie keer per dag verkeerd op 'n spesifieke profiel klik?

Jy mag selfs glo - of word gelei om te glo - dat jy mal is om enigiets te vermoed. Maar op die einde van die dag, wat jy voel is wat jy voel. Kom ons beantwoord die vraag: "Hoekom kyk my man na ander vroue?", en vind uit wat ons daaraan kan doen.

!important;margin-top:15px!important;margin -right:auto!important;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

Wat beteken dit as jou man na 'n ander kyk Vrou?

Danielle sê vir ons: "My man kyk na ander vrouens op Instagram, enblaaigeskiedenis, snuffel na hul e-pos, maak hul sosiale media oop, die hele skeef.

Wanneer jou man na ander vroue kyk, vrees jy waarskynlik die ergste. Maar as 'n bietjie snuffel jou gedagtes tot rus gaan bring, kan jy dalk jou sedes opsy hou en smul - net hierdie een keer.

!important;min-width:580px;max-width:100%!important;width:580px;marge-left:auto!important;display:flex!important;text-align:center!important;background:0 0!belangrik;lynhoogte:0;opvulling:0;marge-bo:15px!belangrik!belangrik;marge-regs:outo!belangrik;marge-onder:15px!belangrik!belangrik;min-hoogte:0!belangrik; justify-content:space-between">

3. Moniteringsprogramme is dalk vir jou

Die jeuk om dinge te weet het daartoe gelei dat ons veelvuldige toepassings ontwikkel het, wat wanneer dit op jou maat se foon of skootrekenaar geïnstalleer word, kan help jou om elke beweging na te spoor. Al wat jy hoef te doen is om dit op hul toestel te installeer, en jy kan hul aktiwiteit sien deur die sagteware wat jy op jou foon of skootrekenaar geïnstalleer het.

4. Lees oor hom

Soms is al wat jy nodig het om jou huweliksmaat soos 'n boek te kan lees. Is hy skielik skuiwerig met sy foon? Is sy wagwoord skielik langer as kernlanseringskodes? Freak hy as jy sy gryp foon om iets te Google?

Al hierdie kan dui op iets wat aan die gang is. Sodra jy genoeg rede het om te sê, "My man kyk na ander wyfiesInstagram” gaan voort en voer 'n gesprek met hom daaroor.

!important;marge-top:15px!important;marge-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;min-height:250px;marge-right:outo!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Wanneer jou maat na 'n ander vrou kyk, gaan jy beslis nie wees nie te opgewonde daaroor. Maar in plaas daarvan om te veel te dink en te sê: "My man kyk aanlyn na ander vroue. Beteken dit dat ons verhouding verby is?" hopelik het hierdie artikel jou 'n beter idee gegee van wat om te doen. As jy jouself paranoïes vind oor die moontlike uitkomste, maak seker jy voer 'n gesprek daaroor met jou maat.

dit het my meer gepla as wat ek sou wou erken. Aanvanklik het ek dadelik die ergste aangeneem. Ek het gesukkel met my eie gebottelde emosies. Toe ek hom uiteindelik uithaal, het dit vir hom heeltemal verras.

“Hy het beweer dit “het nie veel beteken nie,” en het vir my gesê hy sal ophou. Die feit dat hy opgehou het, het my wel beter laat voel, maar ek het nie gedink hy sou dit net doen sonder dat daar regtig veel in sy gedagtes aangaan nie.”

Net soos Danielle het jy dalk 'n miljoen gedagtes wat deur jou gedagtes jaag, en onseker gedagtes oor jou verhouding is dalk die meeste daarvan. Voordat jy vir jou beste vriend iets SMS soos: "My kêrel kyk aanlyn na ander vroue, hy is beslis verveeld vir my, reg?", neem 'n oomblik om te lees oor wat die moontlike redes kan wees. Kom ons gaan in op hulle:

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

1. Dit beteken nie noodwendig jou man gaan jou verneuk

Kom ons kry eers die grote uit die pad. Volgens studies is dit normaal om na aantreklike alternatiewe te kyk en nie 'n rede tot kommer nie, solank die persoon wat kyk selfbeheer genoeg vertoon om nie op versoeking op te tree en 'n verhouding met hierdie persoon na te streef nie. Met ander woorde, as hulle 'n koue stort kan neem en nie pervs kan wees nie, is jy goed om te gaan.

As jou man egter aanlyn na ander vroue kyk en gesels hulle gereeld, jy het dalk 'n paarrede tot kommer daar. Het hy oor die algemeen 'n gebrek aan selfbeheersing? Streef hy 'n verhouding met die persoon na? Indien nie, kan jy 'n sug van verligting slaak en vir jou maat sê om dit af te slaan.

2. Dit is gewoonlik ’n teken van tydelike seksuele aantrekkingskrag of nuuskierigheid

“My kêrel kyk na ander vrouens op Instagram, en ek kan nie agterkom hoekom nie.” “Hoekom kyk my man na ander vroue?” As jy met vrae soos hierdie sukkel, is die antwoord eenvoudig: jou man is dalk tydelik deur hulle afgelei. Seksuele aantrekkingskrag teenoor 'n aantreklike individu is normaal.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;marge-top:15px!important;marge-right :auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0">

In die meeste gevalle sal jou man of kêrel dink aan die ander vrou so lank as wat die blik duur: 'n paar sekondes. Gewoonlik is dit 'n vorm van vlietende seksuele aantrekkingskrag wat verdwyn sodra hulle weggekyk het. Vra hom later die aand hoekom hy na daardie vrou gestaar het, hy onthou dalk nie eers nie van wie jy praat.

Verwante leeswerk : Hoe om uit te vind of jou maat aanlyn bedrieg?

As jy egter vind dat jou man moeite doen om te kan kyk na 'n spesifieke vrou by verskeie geleenthede, is dit tyd om 'n gesprek te hê.Hou in gedagte dat 'n oombliklike blik goed is, maar veelvuldige grillerige blikke is absoluut nie.

3. Die teorie van objektivering

Dis 'n ongelukkige wêreld waarin ons leef, maar daar is geen sin om die waarheid te ontsnap wat soms sommige van ons besluite kan beïnvloed nie. Volgens studies kan mans (en soms selfs vroue) na ander vroue kyk omdat hulle hulle geobjektiveer het, wat hul waarde tot hul seksuele liggaamsdele verminder het.

Sien ook: 15 Beste 25ste Huweliksherdenking Geskenk-idees Vir Paartjies !important;marge-left:auto!important">

Dit dui op geen manier aan hoe 'n man op die langtermyn oor vroue dink nie, en dit maak dit op geen manier goed om na vroue weg te kyk nie. Dit kan 'n kortstondige objektivering wees wat 'n mens sou kon argumenteer biologies in die psige van mans gewortel is.

Wat egter hartverskeurend is, is die feit dat objektivering uitsluitlik met vroue gedoen word. Mans kan dit doen omdat hulle biologies probeer om 'n potensiële paringsmaat te bewonder, vroue kan ander vroue objektiveer as 'n vorm van vergelyking.

4. Nee, dit beteken nie dat hy dink sy is alles wat hy nie het nie

'n Vlugtige blik is net dit in die meeste gevalle — 'n kortstondige afleiding. Dit beteken nie dat hy nie van jou hou nie, dit beteken nie hy dink die ander vrou is aantrekliker as jy nie. Dit beïnvloed nie die gevoelens wat hy vir jou het nie.

!belangrik">

Maar as dit meer gebeur as wat jy sou hou daarvan, en dit voel nie soos 'n normale blik nie, dit is beslis 'nuiters onvolwasse en ongevoelige ding om te doen. In die meeste gevalle is dit nie 'n teken van 'n bedrieglike kêrel nie, maar dit is iets wat enigiemand liewer nie in hul verhouding sal hoef te hanteer nie.

Aangesien dit nie die beste ding is om te sê nie, "My man kyk aanlyn na ander vroue. Ek weet nie meer wat om daaraan te doen nie”, kom ons praat bietjie oor wat jy daaraan kan doen.

Wat om te doen oor jou man wat aanlyn na ander vroue kyk

Soos ons genoem het, is dit in die meeste gevalle 'n normale ding om te doen. Maar wanneer dit 'n grens oorsteek en disrespekvol lyk, is dit 'n absolute moet om dit te erken en seker te maak dat jy iets daaraan doen. As jou maat sy foonskerm onmiddellik sluit sodra jy die kamer binnekom met 'n woelige glimlag op sy gesig, weet hy hy doen ook iets verkeerd.

!important;margin-top:15px!important;marge-left:auto!important ;display:block!important;min-width:336px;padding:0;marge-right:auto!important;marge-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width :100%!belangrik">

Dit is heeltemal moontlik dat jy heeltemal deurmekaar gelaat kan word deur vrae soos: "My man kyk na ander vroue aanlyn, en ek weet nie eers hoe om met hom daaroor te praat nie." Kom ons kyk na 'n paar dinge wat jy moet doen om nie toe te laat dat hierdie molshoop jou met 'n berg laat om te klim nie.

Sien ook: 7 Waarskuwingstekens Jy groei uitmekaar in jou huwelik

1. Erken jou gevoelens

As dit jou pla, pla dit jou. As jy wilom jou nie te pla nie, die eerste ding wat jy moet doen is om nie vir jouself te lieg oor wat jy voel nie. Noudat jy die feit aanvaar het dat wanneer jou man aanlyn na ander vroue kyk, dit jou laat lus het om sy foon aan stukke te slaan as gevolg van die jaloesie in jou verhouding, kan jy werk aan hoe om daardie emosies te verwerk.

Om die emosies wat jy voel neer te skryf en hoekom jy dit moontlik voel, is 'n goeie idee. Is dit woede? Voel jy wrok? Miskien is daar baie onsekerheid wat jou oordeel vertroebel. Om na die onderkant van enige van hierdie emosies te kom, het 'n ander proses, en jy kan 'n ding of twee oor jouself leer.

!important;marge-top:15px!important;marge-right:auto!important;marge-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100% !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;line-height:0">

2. Kommunikeer en luister

“My kêrel kyk na ander vrouens aanlyn, en ek het dit vir die langste tyd vir myself gehou. Ek het aangeneem hy verneuk my, maar het dit nooit opgebring nie. Toe ek dit uiteindelik nie kon inhou nie en hom uithaal, het hy my die profiel van vertel 'n beïnvloeder waarvoor sy firma bemarking gedoen het. Ek wens ek het al voorheen met hom daaroor gepraat,” het Jen aan ons geskryf.

Sodra jy weet watter emosies jy voel, maak seker dat jy dit nie in bottel nie. dit pla jou, het 'nkonstruktiewe gesprek daaroor met jou maat sonder om hom van enigiets te beskuldig. Gebruik 'n sagte stemtoon en verduidelik hoekom dit jou pla en wat jy daaraan wil doen.

So belangrik soos dit is om daaroor te praat, is dit net so belangrik om te kan luister. As jy in die gesprek ingaan en oortuig daarvan dat hy jou verneuk, sal die gesprek van geen nut wees nie. Voordat jy dinge sê soos: "My man kyk na ander vroue aanlyn, ek weet hy verneuk my," probeer om te luister na wat hy te sê het. In werklikheid sal jy ook kommunikasie in jou verhouding verbeter.

!important;margin-bottom:15px!important;marge-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;max- width:100%!important;line-height:0">

3. Moenie dat hy dit as niks afspeel nie

“My kêrel kyk na ander vrouens op Instagram, en dit het regtig gepla my. Toe ek met hom daaroor gepraat het, het hy my laat voel asof ek mal was omdat ek selfs daaroor bekommerd was. "Is dit hoeveel jy my vertrou? Is jy mal? Dit beteken niks, om eerlik te wees nie; jy moet na jouself kyk en uitvind hoekom jy so voel," het hy gesê," het Charlotte gesê, met verwysing na hoe haar kêrel haar ongeldig laat voel het.

"Ek het gedink ek is mal daaroor om so te voel. Maar hoe langer dit aangehou het, hoe meer het dit my gepla. Uiteindelik kon ek nie die feit verdra dat sy enigste manier van konflikoplossing wasnoem my mal daarvoor,” voeg sy by.

Wat Charlotte ervaar het, is basies 'n vorm van gasbeligting in 'n verhouding. As dit iets is wat jou pla en jy bereid is om 'n beskaafde gesprek daaroor te voer, moenie dat jou maat dit reguit as niks afmaak nie.

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px">

Soos die geval is in enige gesonde verhouding, moet hulle seker maak hulle hoor jou uit. As jy is bekommerd oor iets, maak nie saak hoe gering nie, die minste wat hulle kan doen, is om jou gevoelens te bekragtig.

4. Soek professionele hulp

Jy kan jou vriende net slaan met klagtes soos: "My man kyk na ander wyfies aanlyn!” vir 'n beperkte tyd voordat hulle geïrriteerd raak. Verder, as elke gesprek wat jy daaroor voer tot 'n bakleiery lei, is dit beter om hulp van 'n onpartydige derde party te soek.

'n Berader of 'n terapeut sal jou help om uit te vind wat is verkeerd in jou dinamiek en hoe jy deur die probleme kan werk. Die berader sal help om jou 'n platform te gee om jou stuk te sê oor, "My man kyk na ander vrouens aanlyn", asook jou man en jou 'n kans gee om 'n burgerlike bespreking, alles gerig op die doel van konflikoplossing en harmonie.

!important;max-width:100%!important">

As dit hulp is waarna jy soek, is Bonobology se paneel van ervare beraders net 'n klik weg.

Hoe kan ekKyk of my man aanlyn na vroue kyk?

As jy nie oortuig is van die meer siviele metodes van konflikoplossing wat ons gelys het nie, is daar nog 'n paar dinge wat jy kan doen. Hou egter in gedagte dat dit na wantroue ruik om effektief op jou maat te bekruip of te spioeneer. Daar is niks wat 'n gesprek nie kan regmaak nie, en om te kies om rond te snuffel in hul private lewens is nie die beste ding vir jou verhouding of huwelik nie.

As jy deur die laaste paragraaf oorgeslaan het soos ons almal gesamentlik die diensbepalings oorslaan vir enige sagteware ooit, kom ons begin om die vraag te beantwoord: "Hoe kan ek sien waarna my man op die internet kyk?"

!important;marge-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0">

1. As jy bekommerd is dat hulle op afspraaktoepassings is, kan jy hulle uitvis

Die beste manier om 'n bedrieglike eggenoot op 'n afspraaktoepassing te vang, is deur 'n vals rekening van jou eie te maak. voorkeure, en begin swiep totdat jy hul profiel afkom. Deur die toepaslike voorkeure vir hul ouderdom, ligging en ander faktore te stel, sal jy die poel mense wat jy sien beperk.

2. "Hoe kan ek sien waarna kyk my man op die internet?” Volg hul internetaktiwiteit

As jy die gewone skootrekenaar of foon in die hande kry, is daar geen beperkings op wat jy kan doen nie. Volg hul