Магчыма, вы занадта часта бачылі, як ён затрымліваўся ў профілі свайго калегі ў Instagram, або профіль LinkedIn яго аддзела кадраў заўсёды адкрыты на працоўным стале. Магчыма, вы спачатку спрабавалі ігнараваць гэта, але калі на яго тэлефоне з'явілася апавяшчэнне праграмы для знаёмстваў, вашы крыкі "мой муж глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце" апраўдана засмучаюць.

!important;margin-top:15px! important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;margin-right:auto!important;min-width: 250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Калі ваш муж глядзіць на іншых жанчын, вы напэўна адчуваеце сябе няўпэўнена, нават калі гэтага не хочаце «Гэта проста яе Instagram, ён адкрыўся памылковым націскам!» можа сказаць ён, але ці сапраўды вы можаце ненаціскна націскаць пэўны профіль тры разы на дзень?

Вы нават можаце паверыць — або вас прымусяць паверыць — што вы звар'яцелі, падазраючы што-небудзь. Але ў рэшце рэшт, што вы адчуваеце, тое і адчуваеце. Давайце адкажам на пытанне: «Чаму мой муж глядзіць на іншых жанчын?» і высветлім, што мы можам з гэтым зрабіць.

!important;margin-top:15px!important;margin -right:auto!important;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

Што значыць, калі ваш мужчына глядзіць на іншую Жанчына?

Даніэль кажа нам: «Мой муж глядзіць на іншых жанчын у Instagram іпраглядаць гісторыю прагляду, сачыць за іх электроннай поштай, адкрываць іх сацыяльныя сеткі, усё гэта.

Калі ваш муж глядзіць на іншых жанчын, вы, напэўна, баіцеся горшага. Але калі крыху падгледзець - гэта тое, што супакоіць ваш розум, магчыма, вы можаце пакінуць сваю мараль у баку і пабалавацца - толькі гэты раз.

!important;min-width:580px;max-width:100%!important;width:580px;margin-left:auto!important;display:flex!important;text-align:center!important;background:0 0!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important!important;min-height:0!important; justify-content:space-between">

3. Прыкладанні для маніторынгу могуць быць для вас

Жаданне ведаць рэчы прывяло нас да распрацоўкі некалькіх прыкладанняў, якія пры ўсталёўцы на тэлефон або ноўтбук вашага партнёра могуць дапаможа вам адсочваць кожны іх крок. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта ўсталяваць яго на іх прыладзе, і вы зможаце бачыць іх дзейнасць праз праграмнае забеспячэнне, якое вы ўсталявалі на сваім тэлефоне або ноўтбуку.

4. Пачытайце пра яго

Часам усё, што вам трэба, гэта ўмець чытаць свайго мужа, як кнігу. Ён раптам махнуў тэлефонам? Яго код доступу раптам стаў даўжэйшым за коды запуску ядзернай зброі? Ён звар'яцее, калі вы схапіце яго па тэлефоне ў Google нешта?

Усё гэта можа паказваць на тое, што нешта адбываецца. Пасля таго, як у вас ёсць дастаткова прычын сказаць: «Мой муж глядзіць на іншых жанчынInstagram» ідзіце наперад і паразмаўляйце з ім пра гэта.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;min-height:250px;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Калі ваш партнёр глядзіць на іншую жанчыну, вы дакладна не будзеце занадта ў захапленні ад гэтага. Але замест таго, каб задумацца і сказаць: "Мой муж глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце. Ці азначае гэта, што нашы адносіны скончыліся?" спадзяюся, гэты артыкул даў вам лепшае ўяўленне аб тым, што рабіць. Калі вы адчуваеце сябе параноікам адносна магчымых вынікаў, пераканайцеся, што вы паразмаўлялі пра гэта са сваім партнёрам.

Глядзі_таксама: 13 прычын, чаму мой муж - мой лепшы сябар гэта турбавала мяне больш, чым я хацеў бы прызнаць. Спачатку я адразу здагадаўся горшага. Я змагаўся з уласнымі стрыманымі эмоцыямі. Калі я нарэшце накінуўся на яго, гэта стала для яго поўнай нечаканасцю.

«Ён сцвярджаў, што гэта «не мае вялікага значэння», і сказаў мне, што спыніцца. Той факт, што ён спыніўся, прымусіў мяне адчуць сябе лепш, але я не думаў, што ён будзе рабіць гэта без асаблівых падзей у яго галаве».

Як і ў Даніэль, у вас у галаве можа круціцца мільён думак, і большасць з іх могуць складаць няўпэўненыя думкі пра вашы адносіны. Перш чым напісаць свайму лепшаму сябру тэкст накшталт: «Мой хлопец глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце, я яму дакладна надакучыла, так?», знайдзіце хвілінку, каб прачытаць аб магчымых прычынах. Давайце разбярэмся з імі:

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

1. Гэта неабавязкова азначае, што ваш муж збіраецца падмануць вас

Давайце спачатку спынімся на вялікім. Згодна з даследаваннямі, разгляд прывабных альтэрнатыў з'яўляецца нармальным з'явай і не выклікае занепакоенасці, пакуль чалавек, які глядзіць, дэманструе дастаткова самакантролю не паддавацца спакусе і працягваць адносіны з гэтым чалавекам. Іншымі словамі, калі яны могуць прыняць халодны душ і не быць вычварэнцамі, усё гатова.

Аднак калі ваш муж глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце і часта размаўляе з імі ў чаце, у вас могуць быць некаторыяпрычын для турботы няма. Яму наогул не хапае самакантролю? Ён імкнецца да адносін з чалавекам? Калі няма, вы можаце ўздыхнуць з палёгкай і сказаць свайму партнёру, каб ён спыніўся.

2. Звычайна гэта прыкмета часовага сэксуальнага прыцягнення або цікаўнасці

«Мой хлопец глядзіць на іншых жанчын у Instagram, і я не магу зразумець, чаму». «Чаму мой муж глядзіць на іншых жанчын?» Калі вы змагаецеся з падобнымі пытаннямі, адказ просты: ваш мужчына, магчыма, часова адцягнуўся на іх. Сэксуальнае цяга да прывабнага чалавека - гэта нармальна.

Глядзі_таксама: Мой шлюб быў у праблемах з-за гісторый маёй нявесткі !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right :auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0">

У большасці выпадкаў ваш муж ці хлопец падумае пра іншая жанчына столькі часу, колькі доўжыцца позірк: некалькі секунд. Звычайна гэта форма мімалётнага сэксуальнага цягі, якое знікае, калі яны адводзяць погляд. Спытайце яго пазней той ноччу, чаму ён утаропіўся на гэтую жанчыну, ён можа нават не памятаць пра каго вы кажаце.

Звязаная літаратура : Як даведацца, ці здраджвае ваш партнёр у інтэрнэце?

Аднак калі вы бачыце, што ваш муж прыкладае намаганні, каб мець магчымасць некалькі разоў паглядзі на пэўную жанчыну, прыйшоў час пагаварыць.Майце на ўвазе, што імгненны погляд - гэта добра, але шматразовыя жудасныя погляды - зусім не.

3. Тэорыя аб'ектывацыі

Мы жывем у няшчасным свеце, але няма сэнсу ўцякаць ад праўды, якая часам можа паўплываць на некаторыя з нашых рашэнняў. Згодна з даследаваннямі, мужчыны (і часам нават жанчыны) могуць глядзець на іншых жанчын, таму што яны аб'ектывізавалі іх, зводзячы іх каштоўнасць да іх сэксуальных частак цела.

!important;margin-left:auto!important">

Гэта ні ў якім разе не паказвае, як мужчына думае пра жанчын у доўгатэрміновай перспектыве, і ні ў якім разе не робіць прыгляданне да жанчын у парадку.Гэта можа быць імгненная аб'ектывацыя, якая, можна сцвярджаць, біялагічна ўкаранілася ў псіхіцы мужчыны.

Аднак душэўна раздзірае той факт, што аб'ектывацыя праводзіцца выключна з жанчынамі. Мужчыны могуць рабіць гэта, таму што яны біялагічна спрабуюць захапляцца патэнцыйным партнёрам па спарванні, жанчыны могуць аб'ектываваць іншых жанчын у якасці формы параўнання.

4. Не, гэта не значыць, што ён думае, што яна - усё, чаго ў яго няма

Мімалётны погляд - гэта ў большасці выпадкаў проста момант, які адцягвае ўвагу. Гэта не значыць, што ён не любіць цябе, гэта не значыць, што ён лічыць іншую жанчыну больш прывабнай, чым вы. Гэта не ўплывае на яго пачуцці да вас.

!важна">

Але калі гэта адбываецца больш, чым вы б падабаецца, і гэта не адчуваецца як звычайны позірк, гэта дакладнанадзвычай няспелая і неадчувальная рэч. У большасці выпадкаў гэта не прыкмета падману хлопца, але гэта тое, з чым ніхто не хацеў бы сутыкацца ў сваіх адносінах.

Паколькі не лепш казаць: «Мой муж глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце. Я больш не ведаю, што з гэтым рабіць», давайце пагаворым крыху пра тое, што вы можаце з гэтым зрабіць.

Што рабіць, калі ваш муж глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце

Як мы ўжо згадвалі, у большасці выпадкаў гэта звычайная справа. Але калі гэта перасякае мяжу і здаецца непаважлівым, прызнаць гэта і пераканацца, што вы нешта з гэтым робіце, з'яўляецца абсалютнай неабходнасцю. Калі ваш партнёр блакуе экран свайго тэлефона адразу пасля таго, як вы ўваходзіце ў пакой, з курчыстай усмешкай на твары, ён ведае, што таксама робіць нешта не так.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important ;display:block!important;min-width:336px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width :100%!important">

Цалкам магчыма, што вас могуць зусім збянтэжыць такія пытанні, як: «Мой муж глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце, і я нават не ведаю, як з ім пра гэта гаварыць». Давайце паглядзім на некалькі рэчаў, якія вы павінны зрабіць, каб гэтая кротавіна не пакінула вам гару, на якую трэба падняцца.

1. Прызнайце свае пачуцці

Калі вас гэта турбуе, гэта вас турбуе. Калі вы хочацеКаб вас не турбаваць, першае, што вам трэба зрабіць, гэта не хлусіць сабе пра тое, што вы адчуваеце. Цяпер, калі вы прынялі той факт, што калі ваш муж глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце, вам хочацца разбіць яго тэлефон на кавалачкі з-за рэўнасці ў вашых адносінах, вы можаце папрацаваць над тым, як апрацаваць гэтыя эмоцыі.

Добрай ідэяй будзе запісваць эмоцыі, якія вы адчуваеце, і тое, чаму вы, магчыма, іх адчуваеце. Гэта гнеў? Вы адчуваеце крыўду? Магчыма, шмат няўпэўненасці азмрочвае ваша меркаванне. Каб разабрацца ў сутнасці любой з гэтых эмоцый, адбываецца іншы працэс, і вы можаце сёе-тое даведацца пра сябе.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100% !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;line-height:0">

2. Размаўляйце і слухайце

«Мой хлопец глядзіць на іншыя жанчыны ў Інтэрнэце, і я даўжэй за ўсё гэта захоўваў у сабе. Я меркаваў, што ён падманвае мяне, але ніколі пра гэта не гаварыў. Калі я нарэшце не вытрымаў і накінуўся на яго, ён распавёў мне профіль уплывовая асоба, для якой яго фірма займалася маркетынгам. Хацелася б, каб я пагаварыла з ім аб гэтым раней", - напісала нам Джэн.

Калі вы даведаецеся, якія эмоцыі вы адчуваеце, пераканайцеся, што вы не сціхаеце іх унутр. Калі гэта вас турбуе, ёсць aканструктыўная размова пра гэта з партнёрам, ні ў чым яго не абвінавачваючы. Карыстайцеся мяккім тонам голасу і раскажыце, чаму гэта вас турбуе і што вы хацелі б з гэтым зрабіць.

Наколькі важна пра гэта гаварыць, гэтак жа важна ўмець слухаць. Калі вы ўступаеце ў размову з упэўненасцю, што ён вам падманвае, размова не прынясе карысці. Перш чым сказаць такія рэчы, як: «Мой муж глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце, я ведаю, што ён мне падманвае», паспрабуйце выслухаць, што ён скажа. Па сутнасці, вы таксама палепшыце зносіны ў вашых адносінах.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;max- width:100%!important;line-height:0">

3. Не дазваляйце яму выдаваць гэта за нішто

"Мой хлопец глядзіць на іншых жанчын у Instagram, і гэта вельмі турбуе Я. Калі я гаварыў з ім пра гэта, ён прымусіў мяне адчуць, што я звар'яцеў за тое, што нават быў занепакоены гэтым. "Гэта наколькі ты мне давяраеш? Ты звар'яцеў? Гэта нічога не значыць, шчыра кажучы; ты трэба паглядзець на сябе і высветліць, чаму ты так сябе адчуваеш, - казаў ён, - сказала Шарлота, маючы на ​​ўвазе тое, як яе хлопец прымусіў яе адчуваць сябе несапраўднай.

"Я думала, што звар'яцела ад такіх пачуццяў. Але чым даўжэй гэта працягвалася, тым больш гэта мяне турбавала.У рэшце рэшт, я не мог вынесці той факт, што яго адзіны сродак вырашэння канфліктуназываючы мяне за гэта вар'яткай, - дадае яна.

Тое, што перажыла Шарлота, у асноўным з'яўляецца формай газлайтінгу ў адносінах. Калі вас гэта турбуе, і вы хочаце цывілізавана паразмаўляць на гэты конт, не дазваляйце партнёру адразу адкідваць гэта як нішто.

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px">

Як і ў любых здаровых адносінах, яны павінны пераканацца, што выслухаюць вас. Калі вас нешта турбуе, незалежна ад таго, наколькі нязначным, яны менш за ўсё могуць зрабіць, гэта пацвердзіць вашыя пачуцці.

4. Звярніцеся па дапамогу да спецыяліста

Вы можаце толькі ўразіць сваіх сяброў скаргамі накшталт: «Мой муж глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце!» на працягу абмежаванага часу, перш чым яны пачнуць раздражняцца. Больш за тое, калі кожная ваша размова на гэтую тэму прыводзіць да бойкі, лепш звярнуцца па дапамогу да бесстаронняга трэцяга боку.

Кансультант або тэрапеўт дапаможа вам высветліць, што не так у вашай дынаміцы і як вы можаце справіцца з праблемамі.Кансультант дапаможа даць вам платформу, каб выказаць сваё меркаванне на тэму: «Мой муж глядзіць на іншых жанчын у інтэрнэце», а таксама дасць вашаму мужу і вам магчымасць грамадзянскія дыскусіі, усе накіраваныя на вырашэнне канфліктаў і гармонію.

!important;max-width:100%!important">

Калі гэта дапамога, якую вы шукаеце, група вопытных кансультантаў Bonobology як раз на адлегласці аднаго кліку.

Як я магуПраверце, ці глядзіць мой муж на жанчын у Інтэрнэце?

Калі вы не перакананыя ў больш цывільных метадах вырашэння канфліктаў, якія мы пералічылі, ёсць яшчэ некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць. Майце на ўвазе, аднак, што эфектыўнае пераслед або шпіянаж за вашым партнёрам пахне недаверам. Няма нічога, што нельга было б выправіць размовай, і выбар сачыць за іх асабістым жыццём - не лепшы варыянт для вашых адносін або шлюбу.

Калі вы прапусцілі апошні абзац, як мы ўсе разам прапусцім умовы абслугоўвання для любое праграмнае забеспячэнне калі-небудзь, давайце адкажам на пытанне: "Як я магу бачыць, што мой муж глядзіць у Інтэрнэце?"

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0">

1. Калі вы турбуецеся аб тым, што яны знаходзяцца ў праграмах для знаёмстваў, вы можаце вывудзіць іх

Лепшы спосаб злавіць падманнага мужа і жонку ў праграме для знаёмстваў - стварыць уласны падроблены ўліковы запіс. перавагі, і правядзіце пальцам, пакуль не натрапіце на іх профіль. Усталяваўшы адпаведныя перавагі для іх узросту, месцазнаходжання і іншых фактараў, вы абмяжуеце колькасць людзей, якіх вы бачыце.

2. «Як я магу бачыць што мой муж глядзіць у інтэрнэце?» Сачыце за іх інтэрнэт-актыўнасцю

Калі вы трапіце ў свае рукі на звычайным ноўтбуку або тэлефоне, вы не абмежаваны тым, што вы можаце зрабіць. Сачыце за іх