شاید آپ نے اسے اپنے ساتھی کے انسٹاگرام پروفائل پر تھوڑی بہت دیر کرتے دیکھا ہو یا اس کے HR کا LinkedIn پروفائل اس کے ڈیسک ٹاپ پر ہمیشہ کھلا رہتا ہے۔ ہو سکتا ہے آپ نے پہلے تو اسے نظر انداز کرنے کی کوشش کی ہو، لیکن جب ڈیٹنگ ایپ کا نوٹیفکیشن اس کے فون پر پاپ اپ ہوتا ہے، تو "میرے شوہر آن لائن دوسری خواتین کو دیکھتا ہے" کا آپ کا رونا مناسب طور پر پریشان کن ہوتا ہے۔

!important;margin-top:15px! اہم؛ مارجن-نیچے: 15px! اہم؛ مارجن-بائیں: آٹو! اہم؛ ڈسپلے: بلاک! اہم؛ متن سیدھ: مرکز! اہم؛ منٹ-اونچائی: 250px؛ مارجن-دائیں: آٹو! اہم؛ کم سے کم چوڑائی: 250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

جب آپ کا شوہر دوسری عورتوں کو دیکھتا ہے، تو آپ خود کو غیر محفوظ محسوس کرنے کے پابند ہوتے ہیں، چاہے آپ نہ چاہیں . "یہ صرف اس کا انسٹاگرام ہے، یہ ایک غلط کلک کے طور پر کھلا!" وہ کہہ سکتا ہے، لیکن کیا آپ واقعی کسی خاص پروفائل پر دن میں تین بار غلط کلک کر سکتے ہیں؟

آپ یقین بھی کر سکتے ہیں — یا یقین کرنے پر مجبور کر رہے ہیں — کہ آپ کسی بھی چیز پر شک کرنے کے لیے پاگل ہو رہے ہیں۔ لیکن دن کے اختتام پر، آپ جو محسوس کرتے ہیں وہی آپ محسوس کرتے ہیں۔ آئیے اس سوال کا جواب دیں، "میرا شوہر دوسری عورتوں کو کیوں دیکھتا ہے؟"، اور معلوم کریں کہ ہم اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔

بھی دیکھو: نرگسسٹ بوائے فرینڈ کے ساتھ ہوشیاری سے نمٹنے کے 11 نکات !important;margin-top:15px!important;margin -دائیں: آٹو! اہم؛ لائن-اونچائی: 0؛ مارجن-بائیں: آٹو! اہم؛ متن- سیدھ: مرکز! اہم؛ منٹ چوڑائی: 580px">

اس کا کیا مطلب ہے جب آپ کا آدمی دوسرے کو دیکھتا ہے عورت؟

ڈینیل ہمیں بتاتی ہیں، "میرے شوہر انسٹاگرام پر دوسری خواتین کو دیکھتے ہیں، اوربراؤزنگ ہسٹری، ان کے ای میل پر چھان بین کریں، ان کا سوشل میڈیا کھولیں، پورا شیبانگ۔

جب آپ کا شوہر دوسری عورتوں کی طرف دیکھتا ہے، تو آپ کو شاید سب سے زیادہ خوف آتا ہے۔ لیکن اگر تھوڑی دیر کے لیے چھیڑ چھاڑ آپ کے دماغ کو سکون بخشنے والی ہے، تو شاید آپ اپنے اخلاق کو ایک طرف رکھ سکتے ہیں اور اس میں شامل ہو سکتے ہیں — بس ایک بار۔ 1 اہم justify-content:space-between">

3. مانیٹرنگ ایپس آپ کے لیے ہو سکتی ہیں

چیزوں کو جاننے کی خارش نے ہمیں متعدد ایپس تیار کرنے پر مجبور کیا ہے، جو آپ کے ساتھی کے فون یا لیپ ٹاپ پر انسٹال ہونے پر ان کی ہر حرکت کو ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کریں۔ آپ کو بس اسے ان کے ڈیوائس پر انسٹال کرنے کی ضرورت ہے، اور آپ اپنے فون یا لیپ ٹاپ پر انسٹال کردہ سافٹ ویئر کے ذریعے ان کی سرگرمی دیکھ سکتے ہیں۔

بھی دیکھو: دھوکہ دہی کے بعد جرم کے مراحل کا ایک جائزہ

4. اس کے بارے میں پڑھیں

بعض اوقات آپ کو صرف اپنے شریک حیات کو کتاب کی طرح پڑھنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔ کیا وہ اچانک اپنے فون کے ساتھ ہلچل مچا دیتا ہے؟ کیا اس کا پاس کوڈ اچانک نیوکلیئر لانچ کوڈز سے زیادہ لمبا ہوتا ہے؟ کیا وہ گھبرا جاتا ہے اگر آپ اسے پکڑ لیتے ہیں فون گوگل کو کچھ؟

یہ سب کچھ ہو رہا ہے اس کی طرف اشارہ کر سکتے ہیں۔ ایک بار جب آپ کے پاس یہ کہنے کی کافی وجہ ہو جائے، "میرا شوہر دوسری عورتوں کو دیکھتا ہے۔Instagram" آگے بڑھیں اور اس کے ساتھ اس کے ساتھ بات چیت کریں۔ اہم ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

جب آپ کا ساتھی کسی دوسری عورت کو دیکھتا ہے، تو آپ یقینی طور پر ایسا نہیں ہوں گے اس کے بارے میں بہت پرجوش۔ لیکن زیادہ سوچنے اور کہنے کے بجائے، "میرے شوہر آن لائن دوسری خواتین کو دیکھتے ہیں۔ کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارا رشتہ ختم ہو گیا ہے؟" امید ہے کہ، اس مضمون نے آپ کو ایک بہتر خیال دیا ہے کہ کیا کرنا ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو ممکنہ نتائج کے بارے میں پاگل محسوس کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ نے اپنے ساتھی کے ساتھ اس کے بارے میں بات کی ہے۔

اس نے مجھے اس سے زیادہ پریشان کیا جتنا میں تسلیم کرنا چاہتا ہوں۔ سب سے پہلے، میں نے فوری طور پر بدترین فرض کیا. میں نے اپنے ہی بوتل بند جذبات کے ساتھ جدوجہد کی۔ جب میں نے آخر کار اس پر حملہ کیا، تو یہ اس کے لیے ایک مکمل تعجب کی طرح آیا۔

"اس نے دعویٰ کیا کہ "زیادہ مطلب نہیں ہے" اور مجھے بتایا کہ وہ رک جائے گا۔ حقیقت یہ ہے کہ اس کے رکنے نے مجھے بہتر محسوس کیا، لیکن مجھے نہیں لگتا تھا کہ وہ اس کے دماغ میں واقعتا کچھ چلائے بغیر ہی ایسا کر رہا ہوگا۔

ڈینیئل کی طرح، آپ کے ذہن میں لاکھوں خیالات دوڑ سکتے ہیں، اور آپ کے تعلقات کے بارے میں غیر محفوظ خیالات ان میں سے زیادہ تر ہوسکتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اپنے بہترین دوست کو کچھ ایسا متن بھیجیں، "میرا بوائے فرینڈ دوسری خواتین کو آن لائن دیکھتا ہے، وہ یقینی طور پر مجھ سے بور ہے، ٹھیک ہے؟"، اس بارے میں پڑھنے کے لیے تھوڑا وقت نکالیں کہ ممکنہ وجوہات کیا ہو سکتی ہیں۔ آئیے ان میں شامل ہوں:

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

1۔ ضروری نہیں کہ اس کا مطلب آپ کا شوہر ہو۔ آپ کو دھوکہ دینے والا ہے

آئیے سب سے پہلے بڑے کو ختم کر دیں۔ مطالعات کے مطابق پرکشش متبادل کو دیکھنا معمول کی بات ہے اور پریشانی کا باعث نہیں ہے جب تک کہ نظر آنے والا شخص کافی حد تک ضبط نفس کا مظاہرہ کرے۔ لالچ پر کام نہ کرنا اور اس شخص کے ساتھ تعلقات استوار کرنا۔ دوسرے لفظوں میں، اگر وہ ٹھنڈا نہا سکتا ہے اور بدتمیزی نہیں کر سکتا، تو آپ جانا اچھا ہے۔

تاہم، اگر آپ کا شوہر دوسری عورتوں کو آن لائن دیکھتا ہے اور اکثر ان سے بات چیت کرتے ہیں، آپ کے پاس کچھ ہو سکتا ہے۔وہاں تشویش کی وجہ. کیا وہ عام طور پر خود پر قابو نہیں رکھتا؟ کیا وہ اس شخص کے ساتھ تعلقات کی پیروی کر رہا ہے؟ اگر نہیں، تو آپ سکون کی سانس لے سکتے ہیں اور اپنے ساتھی سے کہہ سکتے ہیں کہ وہ اسے بند کر دے۔

2۔ یہ عام طور پر عارضی جنسی کشش یا تجسس کی علامت ہوتی ہے

"میرا بوائے فرینڈ انسٹاگرام پر دوسری خواتین کو دیکھتا ہے، اور میں اس کی وجہ نہیں جان سکتا۔" "میرا شوہر دوسری عورتوں کو کیوں دیکھتا ہے؟" اگر آپ اس طرح کے سوالات کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، تو جواب آسان ہے: آپ کا آدمی ان سے عارضی طور پر مشغول ہو گیا ہو گا۔ پرکشش فرد کی طرف جنسی کشش معمول کی بات ہے۔ اہم :auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0">

زیادہ تر معاملات میں، آپ کا شوہر یا بوائے فرینڈ دوسری عورت جتنی دیر تک نظر آتی ہے: چند سیکنڈ۔ عام طور پر، یہ ایک عارضی جنسی کشش کی ایک شکل ہے جو ایک بار دور دیکھنے کے بعد ختم ہو جاتی ہے۔ اس رات بعد میں اس سے پوچھیں کہ اس نے اس عورت کو کیوں گھور رکھا تھا، شاید اسے یاد بھی نہ ہو۔ آپ کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

متعلقہ پڑھنا : یہ کیسے معلوم کریں کہ آیا آپ کا ساتھی آن لائن دھوکہ دے رہا ہے؟

تاہم، اگر آپ اپنے شوہر کو اس قابل ہونے کی کوشش کر رہے ہیں ایک سے زیادہ مواقع پر کسی خاص عورت سے دور رہو، یہ بات چیت کرنے کا وقت ہے.ذہن میں رکھیں کہ ایک لمحاتی نظر ٹھیک ہے، لیکن ایک سے زیادہ خوفناک گھورنا بالکل نہیں ہے۔

3. اعتراض کا نظریہ

یہ ایک بدقسمتی سے دنیا ہے جس میں ہم رہتے ہیں، لیکن سچائی سے بچنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے جو کبھی کبھی ہمارے کچھ فیصلوں پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔ مطالعات کے مطابق، مرد (اور بعض اوقات خواتین بھی) دوسری عورتوں کو دیکھ سکتے ہیں کیونکہ انہوں نے ان پر اعتراض کیا ہے، جس سے ان کے جنسی جسمانی اعضاء کے لیے ان کی اہمیت کم ہو گئی ہے۔

!important;margin-left:auto!important">

یہ کسی بھی طرح سے اس بات کی نشاندہی نہیں کرتا ہے کہ ایک مرد طویل مدت میں خواتین کے بارے میں کیا سوچتا ہے، اور یہ کسی بھی طرح سے خواتین پر غصہ نہیں ڈالتا ہے۔

بہر حال، دل دہلا دینے والی بات یہ ہے کہ اعتراض صرف خواتین کے ساتھ کیا جاتا ہے۔ مرد ایسا کر سکتے ہیں کیونکہ وہ حیاتیاتی طور پر ایک ممکنہ ملن پارٹنر کی تعریف کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، خواتین دوسری خواتین کو موازنہ کے طور پر اعتراض کر سکتی ہیں۔

4. نہیں، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ وہ سمجھتا ہے کہ وہ سب کچھ ہے جو اس کے پاس نہیں ہے

ایک قلیل جھلک زیادہ تر معاملات میں صرف یہ ہے — ایک لمحاتی خلفشار۔ اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ وہ آپ سے محبت نہیں کرتا، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ سمجھتا ہے کہ دوسری عورت آپ سے زیادہ پرکشش ہے۔ اس سے آپ کے لیے اس کے جذبات پر کوئی اثر نہیں پڑتا۔

!اہم">

لیکن اگر ایسا ہوتا ہے تو آپ سے زیادہ ہوتا ہے۔ اسے پسند کریں، اور یہ عام نگاہوں کی طرح محسوس نہیں کرتا، یہ یقینی طور پر ایک ہےکرنا انتہائی نادان اور غیر حساس چیز۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ دھوکہ دہی والے بوائے فرینڈ کی علامت نہیں ہے، لیکن یہ ایسی چیز ہے جو کسی کو بھی اپنے رشتے سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔

چونکہ یہ کہنا بہتر نہیں ہے، "میرے شوہر دوسری خواتین کو آن لائن دیکھتے ہیں۔ میں نہیں جانتا کہ اس کے بارے میں مزید کیا کرنا ہے"، آئیے اس بارے میں تھوڑی بات کرتے ہیں کہ آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔

آپ کے شوہر کو دوسری خواتین کو آن لائن دیکھنے کے بارے میں کیا کرنا ہے

جیسا کہ ہم نے ذکر کیا، زیادہ تر معاملات میں، یہ کرنا ایک عام بات ہے۔ لیکن جب یہ کسی لکیر کو عبور کرتا ہے اور بے عزتی کرنے لگتا ہے، تو اسے تسلیم کرنا اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ اس کے بارے میں کچھ کرتے ہیں۔ اگر آپ کا پارٹنر آپ کے کمرے میں داخل ہونے پر فوراً اپنے فون کی سکرین کو لاک کر دیتا ہے تو اس کے چہرے پر مسکراہٹ ہوتی ہے، اسے معلوم ہوتا ہے کہ وہ بھی کچھ غلط کر رہا ہے۔

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important ;display:block!important;min-width:336px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width :100%!اہم">

یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ آپ اس طرح کے سوالات سے بالکل الجھ جائیں، "میرا شوہر دوسری خواتین کو آن لائن دیکھتا ہے، اور مجھے یہ بھی نہیں معلوم کہ اس سے اس کے بارے میں کیسے بات کرنی ہے۔" آئیے چند چیزوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں جو آپ کو کرنی چاہئیں تاکہ آپ کو پہاڑ پر چڑھنے کے لیے اس مول ہل کو چھوڑنے نہ دیں۔

1. اپنے جذبات کو تسلیم کریں

اگر یہ آپ کو پریشان کرتا ہے تو یہ آپ کو پریشان کرتا ہے۔ اگر تم چاہویہ آپ کو پریشان نہ کرنے کے لیے، آپ کو سب سے پہلے یہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ جو محسوس کر رہے ہیں اس کے بارے میں اپنے آپ سے جھوٹ نہ بولیں۔ اب جب کہ آپ نے اس حقیقت کو قبول کر لیا ہے کہ جب آپ کا شوہر دوسری خواتین کو آن لائن دیکھتا ہے، تو یہ آپ کو اپنے تعلقات میں حسد کی وجہ سے اس کے فون کو ٹکڑے ٹکڑے کرنے پر مجبور کرتا ہے، آپ ان جذبات پر عمل کرنے کے طریقے پر کام کر سکتے ہیں۔

جو جذبات آپ محسوس کر رہے ہیں اور آپ ان کو کیوں محسوس کر رہے ہیں ان کو لکھنا ایک اچھا خیال ہے۔ کیا یہ غصہ ہے؟ کیا آپ ناراضگی محسوس کر رہے ہیں؟ شاید آپ کے فیصلے پر بہت زیادہ عدم تحفظ ہے۔ ان میں سے کسی بھی جذبات کی تہہ تک پہنچنے کا ایک مختلف عمل ہے، اور آپ اپنے بارے میں ایک یا دو چیزیں سیکھ سکتے ہیں۔ 1 !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;line-height:0">

2. بات چیت کریں اور سنیں

"میرا بوائے فرینڈ دیکھ رہا ہے دوسری خواتین آن لائن ہیں، اور میں نے اسے سب سے زیادہ دیر تک اپنے پاس رکھا۔ میں نے سمجھا کہ وہ میرے ساتھ دھوکہ کر رہا ہے، لیکن کبھی اس کو سامنے نہیں لایا۔ جب میں آخر کار اسے پکڑ نہ سکا اور اس پر مارا تو اس نے مجھے اس کی پروفائل بتائی۔ ایک بااثر شخص کے لیے اس کی فرم مارکیٹنگ کر رہی تھی۔ کاش میں اس سے پہلے اس کے بارے میں بات کر لیتی،” جین نے ہمیں لکھا۔

ایک بار جب آپ کو معلوم ہو جائے کہ آپ کون سے جذبات محسوس کر رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ ان کو دبانے سے گریز کریں۔ یہ آپ کو پریشان کرتا ہے، ایک ہےاپنے ساتھی کے ساتھ اس پر کوئی الزام لگائے بغیر اس کے بارے میں تعمیری گفتگو کریں۔ آواز کا نرم لہجہ استعمال کریں اور بتائیں کہ یہ آپ کو کیوں پریشان کرتا ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کرنا چاہتے ہیں۔

اس کے بارے میں بات کرنا جتنا اہم ہے، سننے کے قابل ہونا بھی اتنا ہی اہم ہے۔ اگر آپ اس بات پر یقین رکھتے ہوئے کہ وہ آپ کو دھوکہ دے رہا ہے تو گفتگو کا کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ اس سے پہلے کہ آپ ایسی باتیں کہیں، "میرا شوہر آن لائن دوسری خواتین کو دیکھتا ہے، میں جانتا ہوں کہ وہ میرے ساتھ دھوکہ کر رہا ہے"، اس کی بات سننے کی کوشش کریں۔ درحقیقت، آپ اپنے تعلقات میں مواصلات کو بھی بہتر بنا رہے ہوں گے۔

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;max- width:100%!important;line-height:0">

3. اسے کچھ بھی نہ ہونے دیں

"میرا بوائے فرینڈ انسٹاگرام پر دوسری خواتین کو دیکھتا ہے، اور یہ واقعی پریشان ہوتا ہے۔ جب میں نے اس سے اس کے بارے میں بات کی تو اس نے مجھے ایسا محسوس کیا کہ میں اس کے بارے میں فکر مند ہونے کی وجہ سے بھی پاگل ہوں۔ اپنے آپ کو دیکھنا چاہیے اور یہ جاننا چاہیے کہ آپ ایسا کیوں محسوس کر رہے ہیں،" وہ کہے گا،" شارلٹ نے کہا، اس بات کا ذکر کرتے ہوئے کہ اس کے بوائے فرینڈ نے اسے کیسے غلط محسوس کیا۔ یہ جتنا لمبا چلا، اتنا ہی مجھے پریشان کرتا گیا۔اس کے لیے مجھے پاگل کہہ رہے ہیں،‘‘ وہ مزید کہتی ہیں۔

شارلٹ نے جو تجربہ کیا وہ بنیادی طور پر رشتے میں گیس کی روشنی کی ایک شکل ہے۔ اگر یہ ایسی چیز ہے جو آپ کو پریشان کرتی ہے اور آپ اس کے ارد گرد ایک مہذب گفتگو کرنے کے خواہاں ہیں، تو اپنے ساتھی کو اسے کچھ بھی نہیں کہہ کر مسترد کرنے دیں۔

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px">

جیسا کہ کسی بھی صحت مند رشتے میں ہوتا ہے، انہیں یقینی بنانا چاہیے کہ وہ آپ کی بات سنیں۔ آپ کسی چیز کے بارے میں فکر مند ہیں، چاہے وہ کتنا ہی معمولی کیوں نہ ہو، کم از کم وہ آپ کے جذبات کی توثیق کر سکتے ہیں۔

4. پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں

آپ اپنے دوستوں کو صرف ایسی شکایات کے ساتھ مار سکتے ہیں جیسے، "میرے شوہر دوسری خواتین کو آن لائن دیکھتا ہے! اس سے پہلے کہ وہ ناراض ہو جائیں محدود وقت کے لیے۔ مزید برآں، اگر اس کے بارے میں آپ کی ہر بات چیت لڑائی کا باعث بنتی ہے، تو یہ بہتر ہے کہ کسی غیر جانبدار فریق ثالث سے مدد لیں۔

ایک مشیر یا معالج آپ کو یہ جاننے میں مدد کریں گے کہ کیا ہے۔ آپ کی حرکیات میں غلط ہے اور آپ مسائل کو کیسے حل کر سکتے ہیں۔ کونسلر آپ کو ایک پلیٹ فارم دینے میں مدد کرے گا کہ آپ اپنی بات کے بارے میں کہہ سکیں، "میرے شوہر دوسری خواتین کو آن لائن دیکھتے ہیں"، اور ساتھ ہی اپنے شوہر اور آپ کو ایک موقع فراہم کریں گے سول ڈسکشن، تمام تنازعات کے حل اور ہم آہنگی کے مقصد کی طرف۔

!important;max-width:100%!important">

اگر یہ آپ کی مدد کی تلاش میں ہے تو، تجربہ کار مشیروں کا Bonobology کا پینل صرف ہے۔ ایک کلک دور.

میں کیسے کر سکتا ہوں۔چیک کریں کہ کیا میرا شوہر خواتین کو آن لائن دیکھ رہا ہے؟

0 تاہم، ذہن میں رکھیں کہ مؤثر طریقے سے آپ کے ساتھی کا پیچھا کرنا یا جاسوسی کرنا عدم اعتماد کا باعث بنتا ہے۔ ایسی کوئی بھی چیز نہیں ہے جسے بات چیت سے ٹھیک نہیں کیا جا سکتا، اور ان کی نجی زندگیوں میں گھومنے پھرنے کا انتخاب آپ کے رشتے یا شادی کے لیے بہترین چیز نہیں ہے۔

اگر آپ آخری پیراگراف کو نظر انداز کرتے ہیں جیسے کہ ہم سب مل کر سروس کی شرائط کو چھوڑ دیتے ہیں کوئی بھی سافٹ ویئر، آئیے اس سوال کا جواب دیتے ہیں، "میں کیسے دیکھ سکتی ہوں کہ میرا شوہر انٹرنیٹ پر کیا دیکھ رہا ہے؟" 1 4>1. اگر آپ ان کے ڈیٹنگ ایپس پر ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں، تو آپ انہیں نکال سکتے ہیں

ڈیٹنگ ایپ پر دھوکہ دہی والے شریک حیات کو پکڑنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنا جعلی اکاؤنٹ بنائیں۔ ترجیحات، اور اس وقت تک سوائپ کریں جب تک کہ آپ ان کے پروفائل کو ٹھوکر نہ لگائیں۔ ان کی عمر، مقام اور دیگر عوامل کے لیے مناسب ترجیحات ترتیب دے کر، آپ ان لوگوں کے پول کو محدود کر رہے ہوں گے جنہیں آپ دیکھتے ہیں۔

2۔ "میں کیسے دیکھ سکتا ہوں میرے شوہر انٹرنیٹ پر کیا دیکھ رہے ہیں؟" ان کی انٹرنیٹ سرگرمی کو ٹریک کریں

اگر آپ عام لیپ ٹاپ یا فون پر ہاتھ ڈالتے ہیں، تو آپ جو کچھ کرسکتے ہیں اس کی کوئی حد نہیں ہے۔