おそらくあなたは、彼が同僚のInstagramのプロフィールを少し頻繁にダラダラ見ていたり、人事のLinkedInのプロフィールがデスクトップで常に開いているのを見たでしょう。 最初は無視しようとしていたかもしれませんが、彼の携帯電話に出会い系アプリの通知がポップアップすると、「私の夫はオンラインで他の女性を見ている」というあなたの叫びは、当然のことながら動揺しています。

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夫が他の女性を見ていると、嫌でも不安になるものです。"彼女のインスタグラムだから、誤クリックで開いただけ！"と言うかもしれませんが、本当に1日に3回も特定のプロフィールを誤クリックできるのでしょうか？

しかし、結局のところ、あなたが感じたことはあなたが感じたことなのです。 なぜ夫は他の女性を見ているのか」という質問に答え、それに対して何ができるかを考えてみましょう。

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あなたの男性が他の女性を見ているとき、それは何を意味しますか？

ダニエルは、「夫がインスタグラムで他の女性を見ていて、それが気になりました。 最初はすぐに最悪の事態を想定し、自分の中に溜め込んだ感情と格闘しました。 ついに私が彼に暴言を吐いたとき、それは彼にとって完全な驚きでした。

"大した意味はない "と言い、"やめる "と言ってくれたので、気持ちは楽になったが、まさか本当に大した意味もなくやっていたとは思わなかった。

ダニエルと同じように、あなたの心の中にも100万もの考えが渦巻いているかもしれません。 彼氏はネットで他の女性を見ているから、絶対に私に飽きたんでしょうね」なんて親友にメールする前に、どんな理由が考えられるか、じっくり読んでみましょう。 では、さっそく見ていきましょう：

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1.必ずしも夫が浮気をするとは限らない

研究結果によると、魅力的な人を見ることは正常であり、誘惑に負けてその人との関係を追求しないだけの自制心がある限り、心配する必要はありません。 つまり、冷たいシャワーを浴びても変態にならないなら、問題ないでしょう。

しかし、もしご主人がネット上で他の女性を見たり、頻繁にチャットをしたりするのであれば、少し心配かもしれません。 ご主人は自制心がないのでしょうか？ その人との関係を追求しているのでしょうか？ もしそうでなければ、安堵のため息をついて、パートナーにそれをやめるように言うことができます。

2.通常、一時的な性的魅力や好奇心の表れであることが多い

"彼氏がインスタグラムで他の女性を見ているのですが、理由がわかりません" "なぜ夫は他の女性を見ているのでしょうか？" このような質問に悩んでいるなら、答えは簡単です。あなたの男性は、一時的に気を取られてしまったのかもしれません。 魅力的な個人に対する性的魅力は正常です。

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ほとんどの場合、あなたの夫や彼氏は、視線が続く限り、数秒間、相手の女性のことを考えるでしょう。 通常は、目をそらすと消えてしまう、儚い性的魅力の一形態です。 その夜、なぜその女性を見つめたのかと彼に尋ねると、誰のことを言っているのかさえ覚えていないかもしれません。

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しかし、もしあなたの夫が特定の女性を何度も見つめることができるように努力しているのを見つけたら、会話をする時です。 一瞬の視線は問題ありませんが、何度も不気味に見つめるのは絶対にダメだということを覚えておいてください。

3.物象化論

私たちが生きる世界は不幸なものですが、時に私たちの決断に影響を与えるかもしれない真実から逃れることはできません。 研究によると、男性（そして時には女性でさえも）は、他の女性を客観視し、その価値を性的身体の一部に還元していることがあります。

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これは決して、男性が長期的に女性をどう考えているかということではなく、また、だからといって女性へのオゴリが許されるわけでもない。 それは、男性の心理に生物学的に根ざした、一瞬の客観視であると言えるかもしれない。

男性は生物学的に交尾相手を褒めようとするため、女性は比較対象として他の女性を客観視するためでしょうが、客観視が女性だけで行われていることに胸が痛むのです。

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4.いいえ、それは彼が彼女を彼が持っていないすべてのものであると思うことを意味するものではありません。

一瞬の気の迷いというのは、ほとんどの場合そうです。 彼があなたを愛していないわけではありませんし、他の女性があなたより魅力的だと考えているわけでもありません。 彼があなたに対して抱いている感情に影響を与えるわけでもないのです。

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しかし、もし、あなたが望む以上にそれが起こり、そうでない場合は 惟う のような普通の視線は、間違いなく極めて未熟で無神経な行為です。 ほとんどの場合、浮気性の彼氏の兆候ではありませんが、誰でも恋愛では避けたいことです。

夫がネットで他の女性を見ている。 もうどうしたらいいかわからない」と言うのが一番良くないので、「どうしたらいいのか」ということを少しお話ししましょう。

夫がネットで他の女性を見ていることについてどうすればよいか

しかし、一線を越えて失礼な行為と思われる場合は、それを認め、何か対処することが絶対条件です。 もし、あなたが部屋に入るとすぐにスマホの画面をロックして、すました顔をしているパートナーがいたら、彼も何か悪いことをしていることに気づいています。

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夫がネットで他の女性を見ていて、そのことをどう話したらいいのかわからない」というような質問には、まったくもって困惑してしまう可能性があるのです。

1.自分の気持ちを認める

気になるなら気になる、気にならないようにしたいなら、まずは自分の気持ちに嘘をつかないことです。 ご主人がネットで他の女性を見ていると、嫉妬でスマホを叩き壊したくなるという事実を受け入れたのですから、その感情をどう処理するかに取り組みましょう。

怒りの感情なのか、恨みの感情なのか、不安の感情なのか、判断に迷う感情なのか。 いずれも真相を知るまでの過程が異なり、自分自身について知ることができるかもしれません。

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2.伝える、聴く

"私のボーイフレンドはオンラインで他の女性を見ています。" "私はそれを長い間内緒にしていました。" "私は彼が浮気していると思いましたが、それを話題にしませんでした。" "私がついに我慢できずに彼に暴言を吐いたとき、彼は彼の会社がマーケティングを行っているインフルエンサーのプロフィールを教えてくれました。 私は彼にそのことについて前に話したかったです。" ジェンは我々に書き送りました。

自分の感情を知ったら、それを溜め込まないように気をつけましょう。 気になることがあれば、相手を非難することなく、建設的な会話をしましょう。 優しい口調で、なぜ気になるのか、どうしたいのかを打ち出してください。

話すことも大切ですが、聞くことも大切です。 浮気していると思い込んでいると、会話は成り立ちません。 夫はネットで他の女性を見ているから、浮気していると思う」などと言う前に、相手の話を聞くようにしましょう。 そうすることで、コミュニケーションも円滑になりますよ。

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3.何事もなかったかのようにごまかさないようにする

"私のボーイフレンドはインスタグラムで他の女性を見ていて、それがとても気になりました。 そのことを彼に話すと、それを気にしている私がおかしいと感じました。"これが私を信頼している度合い？ 頭がおかしいの？ 正直言って、何の意味もありません。自分を見つめ直して、なぜそう感じているのかを考えるべきです。" シャーロットは、ボーイフレンドから言われたことを指して、次のように述べています。を無効と感じる。

でも、それが続けば続くほど気になり、ついには、私のことを "おかしい "と言うことでしか葛藤を解決できないことに耐えられなくなりました」と、彼女は付け加えます。

Charlotteさんが経験したことは、基本的に人間関係におけるガスライティングの一種です。 もし、あなたが気になることがあり、そのことについて文明的な会話をする気があるのなら、パートナーがそれを「何でもないこと」とばっさり切り捨てるようなことはしないようにしましょう。

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どんな些細なことでも、気になることがあれば、その気持ちを受け止めてくれるのが、健全な人間関係です。

4.専門家の助けを借りる

夫がネットで他の女性を見ている！」というような愚痴を友人にぶつけても、迷惑がられるのは限られた時間だけです。 しかも、その話をするたびに喧嘩になるようなら、公平な第三者に助けを求めたほうがよいでしょう。

カウンセラーやセラピストは、あなたの行動様式の中で何が問題なのか、どうすれば問題を解決できるのかを教えてくれます。 カウンセラーは、「夫はオンラインで他の女性を見ている」ということについて、あなたが自分の意見を言う場を提供し、夫とあなたが礼儀正しい話し合いをする機会を与え、紛争解決と調和という目標に向かって、すべてを導いてくれるでしょう。

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ボノボロジーの経験豊富なカウンセラーが、あなたの相談に乗ります。

夫がオンラインで女性を見ているかどうか、どうすれば確認できますか？

もし、今回紹介したような穏便な解決方法に納得がいかなかったとしても、できることはいくつかあります。 ただし、事実上のストーカー行為やスパイ行為は、相手への不信感を煽るものであることは覚えておいてください。 会話で解決できないことはありませんし、相手のプライベートを覗き見ることは、あなたの関係や結婚にとってベストなことではありません。

私たちがこれまでどんなソフトウェアの利用規約もまとめて読み飛ばしてきたように、最後の段落を読み飛ばしたのなら、"夫がインターネットで見ているものを見るにはどうしたらいいか？"という質問の答えに入りましょう。

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1.出会い系アプリで相手が心配なら釣り上げればいい

出会い系アプリで浮気相手を捕まえるには、自分の偽アカウントを作るのが一番です。 プリファレンスを設定し、相手のプロフィールを見つけるまでスワイプしてみましょう。 相手の年齢や場所など、適切なプリファレンスを設定することで、見る人を限定することができます。

2.夫がインターネットで見ているものを見るにはどうしたらいいですか？"彼らのインターネット活動を追跡する

一般的なノートパソコンや携帯電話を手に入れれば、閲覧履歴の追跡、メールの盗み見、ソーシャルメディアの公開など、できることは無限にあります。

夫が他の女性を見ているとき、あなたは最悪の事態を恐れていることでしょう。 しかし、ちょっと覗いてみることで心が落ち着くのであれば、モラルを捨てて、一度だけ楽しんでみるのもいいかもしれませんね。

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3.モニターアプリはあなたのためにあるかもしれない

物事を知りたくてたまらない私たちは、パートナーの携帯電話やノートパソコンにインストールすることで、相手の行動を追跡できるアプリを複数開発しました。 相手の端末にインストールするだけで、自分の携帯電話やノートパソコンにインストールしたソフトウェアを通して相手の行動を確認することができるんです。

4.彼を読み解く

時には、配偶者を本のように読むことができればいいのです。 突然、携帯電話を使いこなせなくなったり、パスコードが核兵器の発射コードより長くなったり、あなたが何かをググるために携帯電話を手に取ると、彼はパニックになったりしませんか？

夫がインスタグラムで他の女性を見ている」という十分な根拠が得られたら、それについて夫と会話をしてみてください。

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でも、「夫がネットで他の女性を見ているなんて、私たちの関係は終わりなのかしら」と考えすぎるのではなく、この記事を読んで、どうすればいいのかがわかるといいですね。 もし、考えられる結果を妄想してしまうようなら、次のような会話をするようにしてください。あなたのパートナーです。