Is dòcha gum faca tu e a’ laighe air ìomhaigh Instagram a cho-obraiche beagan ro thric no tha ìomhaigh LinkedIn an HR aige an-còmhnaidh fosgailte air an deasg aige. Is dòcha gu bheil thu air feuchainn ri dearmad a dhèanamh air an-toiseach, ach nuair a nochdas fios app suirghe air a’ fòn aige, tha an glaodh agad “tha an duine agam a’ coimhead air boireannaich eile air-loidhne" gu math troimh-chèile.

!cudromach;margin-top: 15px! cudromach; iomall-bun: 15px!cudromach;iomall-chlì: fèin-ghluasadach!cudromach;taisbeanadh: bacadh!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach; àirde as ìsle: 250px; iomall-deas: auto!cudromach;min-leud: 250px; leud as àirde: 100%!cudromach; loidhne-àirde: 0; pleadhag: 0">

Nuair a choimheadas an duine agad air boireannaich eile, tha thu dualtach a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach, eadhon ged nach eil thu airson sin a dhèanamh. “Is e dìreach an Instagram aice, dh’ fhosgail e mar misclick!” dh'fhaodadh esan a ràdh, ach an urrainn dhut fìor mhearachd a dhèanamh air ìomhaigh shònraichte trì tursan san latha?

Faodaidh gu bheil thu fiù 's a' creidsinn - no air a thoirt gu creidsinn - gu bheil thu craicte airson a bhith fo amharas mu rud sam bith. Ach aig deireadh an latha, Freagairt a' cheist, "Carson a tha an duine agam a' coimhead air boireannaich eile?", agus faigh a-mach dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn.

!cudromach;margin-top:15px!cudromach;margin -right: auto!cudromach; loidhne-àirde: 0; iomall-clì: auto!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-leud: 580px">

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a choimheadas am fear agad air fear eile Boireannach?

Tha Danielle ag innse dhuinn, “Tha an duine agam a’ coimhead air boireannaich eile air Instagram, aguseachdraidh brabhsaidh, snoop air a’ phost-d aca, fosgail na meadhanan sòisealta aca, an shebang gu lèir.

Nuair a choimheadas an duine agad air boireannaich eile, is dòcha gu bheil an t-eagal ort as miosa. Ach mas e snooping airson beagan a tha a’ dol a chuir fois nad inntinn, is dòcha gun urrainn dhut do mhisneachd a chumail gu aon taobh agus fois a ghabhail - dìreach an aon turas seo.

!cudromach;mion-leud: 580px; leud as motha: 100%! cudromach; leud: 580px; iomall-clì: auto!cudromach;taisbeanadh: sùbailte!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;cùl-raon:0 0!cudromach;àirde loidhne: 0; pleadhag: 0; iomall-mullaich:15px!cudromach!cudromach;iomall-deas:auto!cudromach;iomall-bonn:15px!cudromach!cudromach;min-àirde:0!cudromach; justify-content:space-between">

3. 'S dòcha gur ann dhutsa a bhios na h-aplacaidean sgrùdaidh

Thug an itch airson eòlas air rudan oirnn iomadh aplacaid a leasachadh, a dh'fhaodas nuair a thèid a chuir a-steach air fòn no laptop do chom-pàirtiche. do chuideachadh gus sùil a chumail air a h-uile gluasad aca. Chan eil agad ach a stàladh air an inneal aca, agus chì thu an gnìomhachd aca tron ​​bhathar-bog a chuir thu a-steach air an fhòn no an laptop agad.

4. Leugh air  <5

Uaireannan chan eil agad ach a bhith comasach air do chèile a leughadh mar leabhar.A bheil e a’ gluasad leis an fhòn aige, gu h-obann? A bheil an còd-pas aige gu h-obann nas fhaide na còdan cur air bhog niùclasach? fòn gu Google rudeigin?

Dh’ fhaodadh iad sin uile comharrachadh gu bheil rudeigin a’ dol air adhart. Aon uair ‘s gu bheil adhbhar gu leòr agad a ràdh,“ Bidh an duine agam a ’coimhead air boireannaich eileInstagram” rachaibh air adhart agus bruidhinn ris mu dheidhinn.

!cudromach; iomall-mullach: 15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach; leud as motha: 100%!cudromach; àirde loidhne: 0; àirde-mion: 250px; iomall-deas: auto!cudromach ;margin-bottom:15px!cudromach;taisbeanadh:bacadh!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-width:300px">

Nuair a choimheadas do chompanach air boireannach eile, chan eil teagamh nach bi thu ach an àite a bhith a' smaoineachadh cus agus ag ràdh, "Tha an duine agam a' coimhead air boireannaich eile air-loidhne. A bheil seo a' ciallachadh gu bheil an dàimh againn seachad?" an dòchas gun tug an artaigil seo beachd nas fheàrr dhut air dè nì thu. 1>

chuir e barrachd dragh orm na bu mhath leam aideachadh. An toiseach, ghabh mi ris sa bhad an fheadhainn as miosa. Bha mi a’ strì leis na faireachdainnean agam fhèin ann am botail. Nuair a chuir mi stad air mu dheireadh, bha e na fhìor iongnadh dha.

“Thuirt e nach robh e “a’ ciallachadh mòran, ”agus thuirt e rium gun stadadh e. Leis gun do stad e thug e orm faireachdainn nas fheàrr, ach cha robh mi a’ smaoineachadh gum biodh e dìreach ga dhèanamh gun mòran a’ dol air adhart na inntinn. ”

Dìreach mar Danielle, is dòcha gu bheil millean smuaintean agad a’ ruith nad inntinn, agus is dòcha gur e smuaintean mì-chinnteach mun dàimh agad a’ mhòr-chuid dhiubh. Mus cuir thu teacsa gu rudeigin mar do charaid as fheàrr, “Bidh mo leannan a’ coimhead air boireannaich eile air-loidhne, tha e gu cinnteach air mo shàrachadh leam, ceart? ”, Gabh mionaid airson leughadh mu na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann. Nach faigh sinn a-steach annta:

!cudromach;margin-top:15px!cudromach;margin-right:auto!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach">

1. Chan eil sin gu riatanach a’ ciallachadh an duine agad a' dol a mhealladh ort

Faigh sinn am fear mòr a-mach às an t-slighe an-toiseach A rèir sgrùdaidhean, tha coimhead air roghainnean tarraingeach àbhaisteach agus chan eil e na adhbhar dragh fhad 's a tha an neach a tha a' coimhead a' taisbeanadh fèin-smachd gu leòr gun a bhith a’ buaireadh agus a’ leantainn dàimh leis an neach seo. Ann am faclan eile, mas urrainn dhaibh fras fhuar a ghabhail agus gun a bhith brònach, tha thu math falbh.

Ach, ma choimheadas an duine agad air boireannaich eile air-loidhne agus a’ bruidhinn riutha gu tric, is dòcha gu bheil cuid agadadhbhar dragh an sin. A bheil dìth fèin-smachd aige san fharsaingeachd? A bheil e a 'leantainn dàimh ris an duine? Mura h-eil, faodaidh tu osna faochadh a tharraing agus innse dha do chompanach a chuir dheth.

2. Mar as trice tha e na chomharradh air tàladh gnèitheasach sealach no feòrachas

“Tha mo leannan a’ coimhead air boireannaich eile air Instagram, agus chan urrainn dhomh faighinn a-mach carson.” “Carson a tha an duine agam a’ coimhead air boireannaich eile? ” Ma tha thu a’ strì le ceistean mar seo, tha am freagairt sìmplidh: is dòcha gu bheil an duine agad air do tharraing airson ùine ghoirid. Tha tarraing gnèitheach gu neach tarraingeach àbhaisteach.

Faic cuideachd: 10 dòighean air an deuchainn agus air an deuchainn gus toirt air do leannan fhàgail !cudromach;taisbeanadh: bloca!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;mion-leud: 728px; leud as motha: 100%!cudromach;pleadhadh:0;margin-top:15px!cudromach;iomall-deas :auto!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;min-àirde: 90px; loidhne-àirde: 0">

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, bhiodh an duine agad no do leannan a’ smaoineachadh air an boireannach eile cho fad 's a mhaireas an sealladh: beagan dhiog Mar as trice, 's e seòrsa de tharraing gnèitheasach a th' ann a bhios a' seargadh air falbh aon uair 's gu bheil iad air coimhead air falbh Faighnich dha nas fhaide air adhart air an oidhche carson a bha e a' coimhead air a' bhoireannach sin, 's dòcha nach eil cuimhne aige eadhon cò mu dheidhinn a tha thu a’ bruidhinn.

Leughadh Co-cheangailte : Mar a gheibh thu a-mach a bheil do chom-pàirtiche a’ mealladh air-loidhne?

Ach, ma lorgas tu an duine agad a’ dèanamh oidhirp gus a bhith comasach falbh aig boireannach sònraichte grunn thursan, tha an t-àm ann còmhradh a bhith agad.Cumaibh cuimhne gu bheil sùil mhionaideach ceart gu leòr, ach gu dearbh chan eil ioma sealladh eagallach.

3. Teòiridh a’ ghearaineachd

’S e saoghal mì-fhortanach a th’ ann anns a bheil sinn beò, ach chan eil adhbhar ann teicheadh ​​bhon fhìrinn a dh’ fhaodadh uaireannan buaidh a thoirt air cuid de ar co-dhùnaidhean. A rèir sgrùdaidhean, faodaidh fir (agus uaireannan eadhon boireannaich) coimhead air boireannaich eile leis gu bheil iad air gearan a dhèanamh orra, a’ lughdachadh an luach gu na pàirtean gnèitheasach aca.

!cudromach;margin-clì: auto!cudromach">

Ann an dòigh sam bith chan eil seo a’ comharrachadh mar a bhios duine a’ smaoineachadh mu bhoireannaich san fhad-ùine, agus chan eil seo idir a’ fàgail gu bheil e ceart gu leòr a bhith a’ toirt air falbh boireannaich.

Is e an rud a tha na bhriseadh-cridhe, ge-tà, gur e boireannaich a-mhàin a thathas a’ cur an aghaidh oibrichean. Faodaidh fir sin a dhèanamh leis gu bheil iad gu bith-eòlasach a’ feuchainn ri urram a thoirt do chom-pàirtiche a dh’ fhaodadh a bhith ri chèile, faodaidh boireannaich gearan a dhèanamh air boireannaich eile mar sheòrsa coimeas.

4. Chan eil, chan eil sin a' ciallachadh gu bheil e a' smaoineachadh gur i a h-uile rud nach eil aige

Sealladh luath dìreach mar a tha sa mhòr-chuid de chùisean - a' toirt aire mhionaideach Chan eil sin a' ciallachadh nach eil gaol aige ort, chan eil sin a' ciallachadh gu bheil e a' smaoineachadh gu bheil am boireannach eile nas tarraingiche na tha thu. Chan eil e a' toirt buaidh air na faireachdainnean a th' aige dhut.

!cudromach">

Ach ma thachras e nas motha na bhiodh tu dèidheil air, agus chan eil e a’ faireachdainn mar shealladh àbhaisteach, tha e gu cinnteach na shealladhrud air leth neo-aibidh agus neo-mhothachail ri dhèanamh. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, chan eil e na chomharra air bràmair meallta, ach is e rudeigin a th' ann nach fheumadh duine dèiligeadh ris anns an dàimh aca.

Leis nach e an rud as fheàrr a ràdh, “Tha an duine agam a’ coimhead air boireannaich eile air-loidhne. Chan eil fios agam dè a nì mi mu dheidhinn tuilleadh”, bruidhnidh sinn beagan mu dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

Dè a nì thu mun duine agad a’ coimhead air boireannaich eile air-loidhne

Mar a thuirt sinn, sa mhòr-chuid de chùisean, is e rud àbhaisteach a th’ ann ri dhèanamh. Ach nuair a tha e a’ dol tarsainn air loidhne agus a’ coimhead eas-urramach, tha e fìor fheumail a bhith ga aithneachadh agus a’ dèanamh cinnteach gun dèan thu rudeigin mu dheidhinn. Ma ghlasas do chom-pàirtiche sgrion an fhòn aige sa bhad nuair a thig thu a-steach don t-seòmar le gàire ceòthach air aodann, tha fios aige gu bheil e a’ dèanamh rudeigin ceàrr cuideachd.

!cudromach;margin-top:15px!cudromach;margin-clì: auto!cudromach ;taisbeanadh: bloc! cudromach;mion-leud: 336px; pleadhag: 0; iomall-deas: auto!cudromach;iomall-bun: 15px!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-àirde: 280px; leud as motha :100%!cudromach">

Tha e gu tur comasach is dòcha gu bheil ceistean mar, “Tha an duine agam a’ coimhead air boireannaich eile air-loidhne, agus chan eil fios agam eadhon ciamar a bhruidhneas mi ris mu dheidhinn. ” Bheir sinn sùil air rud no dhà a bu chòir dhut a dhèanamh gus nach leigeadh a' chnoc-mholaidh seo leat beinn a dhìreadh.

1. Aithnich na faireachdainnean agad

Ma chuireas e dragh ort, bidh e a' cur dragh ort. Ma tha thu ag iarraidhgun a bhith a’ cur dragh ort, chan e a’ chiad rud a dh’fheumas tu a dhèanamh a bhith a’ laighe leat fhèin mu na tha thu a’ faireachdainn. A-nis gu bheil thu air gabhail ris nuair a choimheadas an duine agad air boireannaich eile air-loidhne, gu bheil e a’ toirt ort a bhith ag iarraidh am fòn aige a bhriseadh gu pìosan air sgàth an eud anns an dàimh agad, faodaidh tu obrachadh air mar a làimhsicheas tu na faireachdainnean sin.

Is e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ sgrìobhadh sìos na faireachdainnean a tha thu a’ faireachdainn agus carson a dh’ fhaodadh tu a bhith gam faireachdainn. An e fearg a th' ann? A bheil thu a’ faireachdainn tàmailt? Is dòcha gu bheil tòrr mì-thèarainteachd a’ nochdadh do bhreithneachadh. Tha pròiseas eadar-dhealaichte aig faighinn gu bonn aon de na faireachdainnean sin, agus is dòcha gun ionnsaich thu rud no dhà mu do dheidhinn fhèin.

!cudromach; iomall-mullach: 15px!cudromach; iomall-deas: auto!cudromach; iomall-clì: auto!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-leud: 728px; leud as motha: 100% !cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;min-àirde: 90px; loidhne-àirde: 0">

2. Dèan conaltradh agus èist

“Tha mo leannan a’ coimhead air boireannaich eile air-loidhne, agus chùm mi rium fhìn e airson na h-ùine a b’ fhaide, shaoil ​​mi gu robh e a’ mealladh orm, ach cha do thog e a-riamh e. neach-buaidh air an robh a chompanaidh a’ dèanamh margaidheachd dha. Tha mi a’ guidhe gum bithinn air bruidhinn ris mu dheidhinn roimhe seo,” sgrìobh Jen thugainn.

Cho luath ‘s a bhios fios agad air na faireachdainnean a tha thu a’ faireachdainn, dèan cinnteach nach cuir thu botail a-steach iad. tha e a’ cur dragh ort, bi acòmhradh cuideachail mu dheidhinn le do chompanach gun a bhith ga chasaid mu rud sam bith. Cleachd guth socair agus cuir a-mach carson a tha e a’ cur dragh ort agus dè a bu mhath leat a dhèanamh mu dheidhinn.

Cho cudromach ’s a tha e bruidhinn mu dheidhinn, tha e a cheart cho cudromach a bhith comasach air èisteachd. Ma thèid thu a-steach don chòmhradh cinnteach gu bheil e a’ mealladh ort, cha bhith an còmhradh gu feum sam bith. Mus can thu rudan mar, “Bidh an duine agam a’ coimhead air boireannaich eile air-loidhne, tha fios agam gu bheil e a ’mealladh orm,” feuch ri èisteachd ris na tha aige ri ràdh. Gu dearbh, bidh thu cuideachd a’ leasachadh conaltradh nad dàimh.

!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;min-leud: 300px;max- leud: 100%! cudromach; loidhne-àirde: 0">

3. Na leig leis a chluich dheth mar rud sam bith

“Tha mo leannan a’ coimhead air boireannaich eile air Instagram, agus chuir e dragh mòr air An uair a labhair mi ris mu dheidhinn, thug e orm a bhith a' faireachdainn gu robh mi craicte airson eadhon a bhith draghail mu dheidhinn. "An ann mar seo a tha earbsa agad annam? A bheil thu craicte? Chan eil e a' ciallachadh dad, a bhith onarach; Bu chòir dhut coimhead ort fhèin agus faighinn a-mach carson a tha thu a’ faireachdainn mar seo,” chanadh e,” thuirt Charlotte, a’ toirt iomradh air mar a thug a bràmair oirre a bhith a’ faireachdainn neo-dhligheach.

“Shaoil ​​​​mi gu robh mi craicte airson a bhith a’ faireachdainn mar seo. mar a b' fhaide a chaidh e air adhart 's ann bu mhotha a chuir e dragh orm Mu dheireadh, cha b' urrainn dhomh a bhith mothachail gur e an aon dòigh air còmhstrithean a rèiteachadh.a’ gairm mi craicte air a shon,” thuirt i.

Tha na dh’fhiosraich Charlotte gu bunaiteach mar sheòrsa de sholas gas ann an dàimh. Mas e rud a th’ ann a tha a’ cur dragh ort agus gu bheil thu deònach còmhradh sìobhalta a bhith timcheall air, na leig leis a’ chompanach agad a chuir às gu tur mar rud sam bith.

!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;min-leud: 728px;min-àirde: 90px">

Mar a thachras ann an dàimh fallain sam bith, feumaidh iad dèanamh cinnteach gun cluinn iad a-mach thu. tha dragh ort mu rudeigin, ge bith dè cho beag, 's e an rud as lugha a nì iad na faireachdainnean agad a dhearbhadh.

4. Faigh cuideachadh proifeiseanta

Chan urrainn dhut ach do charaidean a bhualadh le gearanan mar, “An duine agam coimhead air boireannaich eile air-loidhne!” A bharrachd air an sin, ma tha a h-uile còmhradh a th’ agad mu dheidhinn a’ leantainn gu sabaid, tha e nas fheàrr cuideachadh a shireadh bho threas pàrtaidh neo-chlaon.

Cuidichidh comhairliche no leasaiche thu gus faighinn a-mach dè a th’ ann. ceàrr nad bheòthalachd agus mar as urrainn dhut obrachadh tro na duilgheadasan Cuidichidh an comhairliche dhut àrd-ùrlar a thoirt dhut airson do phìos a ràdh mu dheidhinn, “Bidh an duine agam a’ coimhead air boireannaich eile air-loidhne”, a bharrachd air cothrom a thoirt don duine agad agus dhut fhèin deasbad sìobhalta, iad uile ag amas air an amas fuasgladh còmhstri agus co-sheirm.

!cudromach;max-width:100%!cudromach">

Mas e cuideachadh a tha thu a’ sireadh, tha pannal de chomhairlichean eòlach aig Bonobology dìreach cliog air falbh.

Ciamar as urrainn dhomhDèan cinnteach a bheil an duine agam a’ coimhead air boireannaich air-loidhne?

Mura h-eil thu cinnteach mu na dòighean nas sìobhalta air fuasgladh còmhstri a chuir sinn an cèill, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh fhathast. Cuimhnich, ge-tà, gu bheil e gu h-èifeachdach a’ stalcaireachd no a’ brathadh air do chompanach ag adhbhrachadh mì-earbsa. Chan eil dad ann nach urrainn còmhradh a chàradh, agus chan e a bhith a’ roghnachadh a dhol timcheall nam beatha phrìobhaideach an rud as fheàrr airson do dhàimh no do phòsadh.

Ma leumas tu tron ​​​​pharagraf mu dheireadh mar gum biodh sinn uile còmhla a’ leum thairis air na cumhachan seirbheis airson bathar-bog sam bith a-riamh, leig leinn a’ cheist a fhreagairt, “Ciamar a chì mi na tha an duine agam a’ coimhead air an eadar-lìn?”

Faic cuideachd: 7 ìrean ann am pàtran dàimh narcissistic agus mar a sheachlas iad iad !cudromach;margin-bun:15px!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-leud: 728px; leud as motha: 100%!cudromach; pleadhag: 0">

1. Ma tha dragh ort gu bheil iad air aplacaidean suirghe, faodaidh tu an iasgach

Is e an dòigh as fheàrr air cèile meallta a ghlacadh air app suirghe le bhith a’ dèanamh do chunntas meallta leat fhèin. agus sleamhnaich thu gus an tuislich thu air an ìomhaigh aca. Le bhith a’ suidheachadh nan roghainnean iomchaidh airson an aois, an àite, agus nithean eile, bidh thu a’ cuingealachadh an àireamh de dhaoine a chì thu.

2. “Ciamar a chì mi dè tha an duine agam a’ coimhead air an eadar-lìn?” Cum sùil air a’ ghnìomhachd eadar-lìn aca

Ma gheibh thu do làmhan air an laptop no am fòn cumanta, chan eil crìochan air nas urrainn dhut a dhèanamh.