သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ Instagram ပရိုဖိုင်တွင် ခဏခဏကြာကြာ တွဲနေနေသည်ကို သင်တွေ့နိုင်သည် သို့မဟုတ် သူ၏ HR ၏ LinkedIn ပရိုဖိုင်ကို သူ၏ desktop ပေါ်တွင် အမြဲဖွင့်နေနိုင်သည်။ သင် အစတွင် ၎င်းကို လျစ်လျူရှုရန် ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း၊ ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ် အကြောင်းကြားချက်တစ်ခု သူ့ဖုန်းတွင် ပေါ်လာသောအခါ၊ "ကျွန်မခင်ပွန်းသည် အွန်လိုင်းတွင် အခြားအမျိုးသမီးများကို ကြည့်နေသည်" ဟူသော ကြွေးကြော်သံသည် ကြေကွဲဖွယ်ရာ ကြေကွဲစရာဖြစ်သည်။

!important;margin-top:15px! အရေးကြီး;အနားသတ်-အောက်ခြေ-15px!important;margin-left-auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;margin-right:auto!important;min-width- 250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးများကို ကြည့်သောအခါ၊ သင်မလုံခြုံဟု ခံစားရမည်၊ "ဒါက သူမရဲ့ Instagram ပဲ၊ အဲဒါကို misclick တစ်ခုအနေနဲ့ ဖွင့်လိုက်တာ။" သူပြောကောင်းပြောနိုင်ပေမယ့် တစ်ခုခုကို သံသယရှိလို့ ရူးသွပ်နေတယ်လို့ သင်တကယ်ပဲ တစ်နေ့ကို သုံးကြိမ် နှိပ်မိနိုင်မလား။ သင်ခံစားရသောအရာသည် သင်ခံစားရသည့်အရာဖြစ်သည်။ "ကျွန်မခင်ပွန်းက ဘာကြောင့် တခြားအမျိုးသမီးတွေကို ကြည့်နေတာလဲ" ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို ဖြေကြည့်ရအောင်၊ ပြီးတော့ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်နိုင်မလဲဆိုတာ အဖြေရှာကြည့်ရအောင်။

!important;margin-top:15px!important;margin -right:auto!important;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px">

မင်းယောက်ျားက တခြားသူကိုကြည့်တဲ့အခါ ဘာအဓိပ္ပာယ်လဲ။ မိန်းမလား?

Danielle က “ကျွန်မခင်ပွန်းက Instagram မှာ တခြားအမျိုးသမီးတွေကို ကြည့်တယ်။ရှာဖွေမှုမှတ်တမ်း၊ ၎င်းတို့၏အီးမေးလ်ကို လျှောချ၊ ၎င်းတို့၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာ၊ ရှဘန်းတစ်ခုလုံးကို ဖွင့်ပါ။

သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးများကို ကြည့်သောအခါ၊ သင်သည် အဆိုးဆုံးကို ကြောက်နေပေမည်။ ဒါပေမယ့် ခဏလောက် လျှိုလျှိုနေတာက သင့်စိတ်ကို အနားယူစေမယ့်အရာဖြစ်တယ်ဆိုရင် မင်းရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားတွေကို ဘေးဖယ်ထားနိုင်ပြီး ဒီတစ်ကြိမ်ပဲ လုပ်လိုက်လို့ရပါတယ်။

!important;min-width:580px;max-width:100% !important;width:580px;margin-left:auto!important;display:flex!important;text-align:center!important;background:0 0!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important!important;min-height:0!အရေးကြီးသည်; justify-content:space-between">

၃။ စောင့်ကြည့်ရေးအက်ပ်များသည် သင့်အတွက် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်

အရာများကို သိရှိရန် ဗောက်ထခြင်းသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဖုန်း သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့တွင် ထည့်သွင်းသည့်အခါတွင် အက်ပ်များစွာကို တီထွင်နိုင်သည် ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။ သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ၎င်းတို့၏ စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် ထည့်သွင်းပြီး သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့ပေါ်တွင် သင်ထည့်သွင်းထားသည့် ဆော့ဖ်ဝဲလ်မှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို သင်တွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

4. သူ့အား ဖတ်ရန်

တစ်ခါတစ်လေ မင်းလိုအပ်တာက မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကို စာအုပ်တစ်အုပ်လို ဖတ်နိုင်ဖို့ပဲ၊ သူ ရုတ်တရက်ကြီး ဖုန်းနဲ့ လှုပ်နေသလား။ သူ့လျှို့ဝှက်ကုဒ်က နူကလီးယားပစ်လွှတ်တဲ့ ကုဒ်တွေထက် ရုတ်တရက် ပိုရှည်နေသလား။ မင်း သူ့ကို ဖမ်းမိရင် လန့်နေမှာလား။ Google ကို တစ်ခုခုဖုန်းဆက်မလား။

ဒါတွေအားလုံးက တစ်ခုခုဖြစ်နေပြီဆိုတာကို ညွှန်ပြနိုင်တယ်။ “ကျွန်မခင်ပွန်းက တခြားမိန်းမတွေကို ကြည့်တယ်။Instagram” အကြောင်းကို ဆက်ပြီး သူနဲ့ စကားပြောပါ။

ကြည့်ပါ။: 21 ယောက်ျားသည် သင့်ကို လိုက်စားနေပြီး ၎င်းကို နောက်ထပ် ယူလိုကြောင်း လက္ခဏာများ။ !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;min-height:250px;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

သင်၏လက်တွဲဖော်သည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ကြည့်သောအခါတွင် သင်သည် သေချာပေါက်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး အရမ်းပီတိဖြစ်မိပေမယ့် “ကျွန်မခင်ပွန်းက တခြားအမျိုးသမီးတွေကို အွန်လိုင်းမှာ ကြည့်တယ်၊ ဒါက ကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေး ပြီးသွားတယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။ ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အား ဘာလုပ်ရမည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေရလဒ်များနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ကိုယ်သင် အကြောက်လွန်နေပါက သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စကားပြောဆိုရန် သေချာပါစေ။

ဝန်ခံချင်တာထက်ပိုပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ အဆိုးဆုံးလို့ ချက်ချင်းထင်ခဲ့တယ်။ ခံစားချက်တွေ အပြည့်နဲ့ ရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်။ နောက်ဆုံး ကျွန်တော် သူ့ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကြိမ်းမောင်းလိုက်တဲ့အခါ သူ့အတွက် လုံးဝ အံ့အားသင့်စရာ ဖြစ်လာတယ်။

“သူပြောနေတာက “အများကြီးတော့ မဆိုလိုပါဘူး” လို့ ပြောပြီး ရပ်တော့မယ်လို့ ပြောပါတယ်။ သူရပ်လိုက်တဲ့အချက်က ကျွန်မကို သက်သာရာရစေတယ် ဒါပေမယ့် သူ့စိတ်ထဲမှာ သိပ်ပြီးမတွေးဘဲနဲ့ သူဒီလိုလုပ်မယ်လို့ မထင်ခဲ့မိဘူး။”

Daniel ကဲ့သို့ပင်၊ သင့်စိတ်ထဲမှာ အတွေးပေါင်းသန်းချီ ပြေးလွှားနေနိုင်ပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မလုံခြုံတဲ့ အတွေးတွေက အများစုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်တဲ့ "ငါ့ရည်းစားက တခြားမိန်းမတွေကို အွန်လိုင်းမှာကြည့်နေတာ သေချာပေါက် ငါ့ကို ငြီးငွေ့နေပြီလား" လို့ စာမပို့ခင်မှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့အကြောင်းအရင်းတွေအကြောင်း ခဏလောက်ဖတ်ကြည့်ပါ။ သူတို့ထဲကို စလိုက်ကြရအောင်-

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

၁။ သင့်ခင်ပွန်းကို မဆိုလိုပါ။ မင်းကို လှည့်စားတော့မှာ

အရင်ဆုံး ကြီးကြီးမားမား ရုန်းထွက်လိုက်ကြရအောင်။ လေ့လာမှုတွေအရ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အခြားရွေးချယ်စရာတွေကို ကြည့်တာက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကို လုံလုံလောက်လောက် လိုက်ရှာနေသရွေ့ စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိ၊ ဖြားယောင်းသွေးဆောင်မှု မပြုမိစေရန်နှင့် ဤလူနှင့် ဆက်ဆံရေးကို လိုက်စားရန်၊ တစ်နည်းအားဖြင့် ရေအေးချိုးနိုင်ပြီး လူဆိုးမဖြစ်ပါက သင်သွားသင့်ပါသည်။

သို့သော် သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးများကို အွန်လိုင်းတွင် ကြည့်ရှုပါက၊ မကြာခဏသူတို့ကို chat သည် ၊ သင့်တွင်အချို့ရှိသည်။အဲဒီမှာ စိုးရိမ်စရာအကြောင်းရှိတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ချုပ်တည်းမှုကင်းမဲ့နေသလား။ သူသည် ထိုလူနှင့် ဆက်ဆံရေးကို လိုက်ရှာနေပါသလား။ မဟုတ်ပါက သက်ပြင်းတစ်ချက်ရှူပြီး သင့်အဖော်ကို ဖယ်ခိုင်းပါ။

၂။ များသောအားဖြင့် ၎င်းသည် ယာယီလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှု သို့မဟုတ် သိချင်စိတ်ပြင်းပြခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု

“ကျွန်တော့်ရည်းစားက Instagram မှာ တခြားအမျိုးသမီးတွေကို ကြည့်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ ကျွန်တော် မသိနိုင်ပါဘူး။” "ငါ့ယောက်ျားက တခြားမိန်းမတွေကို ဘာလို့ကြည့်နေတာလဲ" ဒီလိုမေးခွန်းတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရရင် အဖြေက ရှင်းရှင်းလေးပါပဲ- သင့်ယောက်ျားက သူတို့ကို ခဏတဖြုတ် အာရုံပြောင်းသွားနိုင်တယ်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ လူတစ်ဦးကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုက ပုံမှန်ပါပဲ။

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right :auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;line-height:0">

ကိစ္စအများစုတွင် သင့်ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် ချစ်သူသည် ၎င်းအကြောင်း စဉ်းစားမိမည်၊ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင် တစ်ချက်ကြည့်လိုက်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အဝေးသို့ လှမ်းကြည့်လိုက်သည်နှင့် တစ်ခဏချင်း ပျောက်ကွယ်သွားသည့် လိင်ဆွဲဆောင်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုနေ့ညက သူ့ကို ဘာကြောင့် ထိုအမျိုးသမီးကို စိုက်ကြည့်နေတာလဲ မှတ်မိမှာပင်။ သင်ဘယ်သူအကြောင်းပြောနေတာလဲ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း - သင့်လက်တွဲဖော်သည် အွန်လိုင်းတွင် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းရှိမရှိကို မည်သို့ရှာဖွေနိုင်မည်နည်း။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လှည့်ပတ်ကြည့်ရင်း စကားစမြည်ပြောရန် အချိန်တန်ပြီ။တဒင်္ဂအကြည့်က ကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အကြည့်တွေက လုံး၀ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သတိရပါ။

3. objectification သီအိုရီ

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ရာ ကံမကောင်းသည့်ကမ္ဘာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်အချို့ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည့် အမှန်တရားမှ လွတ်မြောက်ရန် အကြောင်းမရှိပါ။ လေ့လာမှုများအရ အမျိုးသားများ (နှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမျိုးသမီးများပင်) သည် ၎င်းတို့၏ လိင်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ၎င်းတို့၏တန်ဖိုးကို လျှော့ချရန် ကန့်ကွက်သောကြောင့် အခြားအမျိုးသမီးများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

!important;margin-left:auto!important">

အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ရေရှည်တွင် အမျိုးသမီးများအပေါ် မည်သို့တွေးခေါ်သည်ကို မည်သို့မျှ အဓိပ္ပါယ်မရှိစေဘဲ၊ ဤအရာက အမျိုးသမီးများအား ဒေါသမထွက်စေဘဲ မည်သည့်နည်းဖြင့်မျှ ငြင်းခုံခြင်းမှာ ယောက်ျားများ၏ စိတ်တွင် ဇီဝဗေဒအရ အမြစ်တွယ်နေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

သို့သော် ကြေကွဲဖွယ်ရာအချက်မှာ အမျိုးသမီးများနှင့် သီးသန့်လုပ်ဆောင်ရခြင်းဖြစ်သည်ဟူသော အချက်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော မိတ်လိုက်ဖက်ကို လေးစားရန် ဇီဝဗေဒအရ ကြိုးစားနေသောကြောင့်၊ အမျိုးသမီးများသည် အခြားအမျိုးသမီးများကို နှိုင်းယှဥ်မှုပုံစံအဖြစ် ကန့်ကွက်နိုင်သည်။

4. မဟုတ်ဘူး၊ သူ့မှာ သူ့မှာမရှိတဲ့အရာတွေလို့ သူထင်နေတာ မဟုတ်ဘူး

ခဏတာ တစေ့တစောင်းကတော့ ဒီလိုပါပဲ — ခဏတာ အာရုံထွေပြားမှုတစ်ခုပါပဲ။ သူ မင်းကို မချစ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တခြားအမျိုးသမီးက မင်းထက် ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ သူထင်တာ မဟုတ်ဘူး၊ မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူ့ခံစားချက်တွေကို မထိခိုက်စေဘူး။

!အရေးကြီးတယ်">

ဒါပေမယ့် မင်းလိုချင်တာထက် ပိုနေရင်၊ အဲဒါကို သဘောကျတယ်၊ မခံစားရဘူး သာမာန်အကြည့်တစ်ခုလိုပါပဲ၊ ဒါဟာ သေချာပေါက်တစ်ခုပါပဲ။အလွန်ရင့်ကျက်ပြီး သိမ်သိမ်မွေ့မွေ့ လုပ်စရာ။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ ၎င်းသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသော ချစ်သူ၏ လက္ခဏာမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သူမဆို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မလိုအပ်သည့်အရာဖြစ်သည်။

“ကျွန်မခင်ပွန်းက တခြားအမျိုးသမီးတွေကို အွန်လိုင်းမှာ ကြည့်တာ အကောင်းဆုံးလို့ ပြောဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတော့ဘူး” ၊ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲ ဆိုတာ နည်းနည်းပြောကြည့်ရအောင်။

ကြည့်ပါ။: လိင်မှုစတင်ရန် အမျိုးသမီးများအတွက် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်သော်လည်း လိုက်စားသည့်နည်းလမ်း ၁၅ ခု

အခြားအမျိုးသမီးများကို အွန်လိုင်းတွင်ကြည့်ရှုနေသည့် သင့်ခင်ပွန်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဒါပေမယ့် မျဉ်းတစ်ကြောင်းကိုဖြတ်ကျော်ပြီး မရိုမသေဖြစ်ပုံပေါ်တဲ့အခါ၊ အဲဒါကို အသိအမှတ်ပြုပြီး တစ်ခုခုလုပ်မယ်ဆိုတာ သေချာအောင်လုပ်ထားဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ပါတနာက သူ့မျက်နှာမှာ ခပ်စူးစူးပြုံးပြပြီး အခန်းထဲဝင်လိုက်တာနဲ့ သူ့ဖုန်းစခရင်ကို ချက်ချင်းလော့ခ်ချထားရင်၊ သူလည်း တစ်ခုခုမှားနေပြီဆိုတာ သူသိပါတယ်။

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important ;display:block!important;min-width:336px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width :100%!အရေးကြီးတယ်">

"ငါ့ခင်ပွန်းက တခြားမိန်းမတွေကို အွန်လိုင်းမှာ ကြည့်တယ်၊ သူ့ကို ဘယ်လိုပြောရမှန်းတောင် မသိတော့ဘူး" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေကြောင့် မင်း လုံးဝကို စိတ်ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်တယ်။ ဒီ molehill က မင်းကိုတက်ဖို့ တောင်ကို မထားခဲ့မိအောင် မင်းလုပ်သင့်တဲ့အရာတချို့ကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။

1. မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပါ

အဲဒါက မင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ လိုချင်ရင်မင်းကို စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေဖို့ ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက မင်းခံစားနေရတာကို ကိုယ့်ကိုကိုယ် မလိမ်ပါနဲ့။ သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးများကို အွန်လိုင်းတွင် ကြည့်သောအခါ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် မနာလိုမှုများကြောင့် သူ့ဖုန်းကို ရိုက်ချိုးပစ်ချင်စေသည်ဟူသော အချက်ကို သင်လက်ခံလိုက်ပြီဖြစ်သောကြောင့် ထိုခံစားချက်များကို စီမံလုပ်ဆောင်နိုင်သည် ။

သင်ခံစားရသည့်ခံစားချက်များနှင့် ၎င်းတို့ကို ဘာကြောင့်ခံစားရနိုင်သည်ကို ချရေးခြင်းသည် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒေါသဖြစ်လား။ နာကြည်းမှု ခံစားရသလား။ မင်းရဲ့စီရင်ဆုံးဖြတ်မှုကို ဖုံးကွယ်ထားတဲ့ မလုံခြုံမှုတွေ အများကြီးရှိနိုင်တယ်။ အဲဒီစိတ်ခံစားမှုနှစ်ခုစလုံးရဲ့ အောက်ခြေကိုရောက်ဖို့ မတူညီတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုရှိပြီး သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်း အရာတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို သင်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100% !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;line-height:0">

2. ဆက်သွယ်ပြီး နားထောင်ပါ

“ငါ့ရည်းစားက ကြည့်နေတယ်၊ တခြားအမျိုးသမီးတွေ အွန်လိုင်းမှာ အချိန်အကြာကြီး သိမ်းထားခဲ့တယ်၊ သူငါ့ကို လှည့်စားနေတယ်လို့ ထင်ခဲ့ပေမယ့် ဘယ်တော့မှ မယူလာခဲ့ပါဘူး၊ နောက်ဆုံးတော့ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရနဲ့ သူ့ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆဲဆိုလိုက်တာနဲ့ သူ့ကိုယ်ရေးအကျဉ်းကို ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ သူ့လုပ်ငန်းမှာ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိတဲ့သူတစ်ယောက်က မားကတ်တင်းလုပ်နေတာ။ သူ့အကြောင်းကို အရင်ပြောပြချင်ပါတယ်” လို့ Jen က ကျွန်တော်တို့ကို စာရေးခဲ့ပါတယ်။

သင်ခံစားနေရတဲ့ခံစားချက်တွေကို သိပြီးတာနဲ့ အဲဒါတွေကို ပုလင်းထဲမထည့်ဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ အဲဒါက မင်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။သူ့ကို ဘာကိုမှ မစွပ်စွဲဘဲ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စကားပြောဆိုပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလေသံကိုသုံး၍ ၎င်းသည် သင့်အား အဘယ်ကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသနည်း၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ဘာလုပ်ချင်သည်ကို ဖော်ပြပါ။

အဲဒါကို ပြောဖို့ အရေးကြီးသလို နားထောင်တတ်ဖို့လည်း အရေးကြီးတယ်။ သူသည် သင့်အား လှည့်စားနေသည်ဟု ယုံကြည်ပါက စကားဝိုင်းတွင် ပြောဆိုမှုသည် အကျိုးမရှိပေ။ "ငါ့ခင်ပွန်းက တခြားမိန်းမတွေကို အွန်လိုင်းမှာ ကြည့်တယ်၊ ငါ့ကို လှည့်စားနေတာ ငါသိတယ်" လို့ မပြောခင် သူပြောတာကို နားထောင်ကြည့်ပါ။ အကျိုးဆက်အားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်သွယ်ရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:300px;max- width:100%!important;line-height:0">

3. သူ့ကို ဘာမှ မကစားစေနဲ့

“ကျွန်တော့်ရည်းစားက Instagram မှာ တခြားအမျိုးသမီးတွေကို ကြည့်တယ်၊ တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ နင်ငါ့ကိုဒီအကြောင်းပြောတဲ့အခါ ငါရူးသွားသလိုခံစားရစေတယ်။"ဒါကငါ့ကိုဘယ်လောက်ယုံလဲ၊မင်းရူးနေသလား" ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်မင်းဘာမှမဖြစ်ပါဘူး၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြည့်ပြီး ဘာလို့ဒီလိုခံစားရတာလဲ ဆိုတာကို အဖြေရှာသင့်တယ်” လို့ Charlotte က သူမရဲ့ ချစ်သူက သူမကို မမှန်မကန်ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုခံစားခဲ့ရသလဲဆိုတာကို ရည်ညွှန်းပြီး ပြောခဲ့ပါတယ်။

“ဒီလို ခံစားရတာကို ကျွန်တော် ရူးသွပ်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် ကြာလေ ပိုကြာလေ ပိုရှုပ်လေပါပဲ။နောက်ဆုံးမှာတော့ သူ့ရဲ့ တစ်ခုတည်းသော ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေးဆိုတဲ့ အချက်ကို ကျွန်တော် မခံနိုင်တော့ဘူး။ငါ့ကို အရူးလို့ ခေါ်တယ်” ဟု သူက ထပ်ပြောသည်။

Charlotte တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည်မှာ အခြေခံအားဖြင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မီးတောက်နေသည့်ပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ယဉ်ကျေးစွာပြောဆိုရန် ဆန္ဒရှိနေပါက၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းကို ဘာမှအဖြစ်မှ ပြတ်ပြတ်သားသား လက်လွှတ်မခံပါနှင့်။

!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;min-height:90px">

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးမျိုးတွင် မဆိုစဥ်းစားသကဲ့သို့၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကြားနာရန် သေချာစေရမည်။ အကယ်၍ သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုအား မည်မျှပင်အသေးအဖွဲပင်ဖြစ်စေ တစ်စုံတစ်ရာကို ပူပန်စေကာမူ ၎င်းတို့သည် သင့်ခံစားချက်များကို သက်သေပြနိုင်သည် ။

4. ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရယူပါ

“ကျွန်မခင်ပွန်းကဲ့သို့ မကျေမနပ်ဖြစ်ကာ သင့်သူငယ်ချင်းများကိုသာ ရိုက်နှက်ဆုံးမနိုင်သည်။ တခြားမိန်းမတွေကို အွန်လိုင်းမှာ ကြည့်တယ်။” စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေမီ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကန့်သတ်ထားပါ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် စကားစမြည်ပြောဆိုတိုင်း ရန်ပွဲဖြစ်စေပါက၊ သမာသမတ်ကျသော ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းထံမှ အကူအညီရယူခြင်းသည် ပိုကောင်းပါတယ်။ မင်းရဲ့သွက်လက်ချက်ချာမှုမှာ မှားယွင်းနေပြီး ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုဖြတ်ကျော်နိုင်မလဲဆိုတာကို အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်က “ငါ့ခင်ပွန်းက အွန်လိုင်းမှာ တခြားမိန်းမတွေကို ကြည့်နေတယ်” ဆိုတဲ့အကြောင်း ပြောဖို့ အကြံဉာဏ်ပေးမယ့်အပြင် မင်းခင်ပွန်းနဲ့ မင်းကို အခွင့်အရေးတစ်ခုပေးလိမ့်မယ်။ လူထုဆွေးနွေးမှုအားလုံးသည် ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေးနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုပန်းတိုင်ဆီသို့ ဦးတည်သည်။

!important;max-width:100%!important">

၎င်းသည် သင်ရှာဖွေနေသည့်အကူအညီဖြစ်ပါက၊ Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ အတိုင်ပင်ခံများအဖွဲ့သည် ရိုးရှင်းပါသည်။ ကလစ်တစ်ချက်

ငါဘယ်လိုလုပ်ရမလဲကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည် အမျိုးသမီးများကို အွန်လိုင်းတွင် ကြည့်ရှုနေသလား စစ်ဆေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားသော ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေးနည်းလမ်းများကို သင်ယုံကြည်ခြင်းမရှိပါက၊ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့ ရှိပါသေးသည်။ သို့သော် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် ထိရောက်စွာ ခြေရာခံခြင်း သို့မဟုတ် သူလျှိုလုပ်ခြင်းမှာ မယုံကြည်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း သတိပြုပါ။ စကားဝိုင်းမှာ ပြုပြင်၍မရသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွင် လှည့်ပတ်ကြည့်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးအတွက် အကောင်းဆုံးအရာမဟုတ်ပါ။

သင်ကဲ့သို့ နောက်ဆုံးအပိုဒ်ကို ကျော်သွားပါက ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက် ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများကို စုပေါင်းကျော်သွားပါ။ မည်သည့်ဆော့ဖ်ဝဲလ်မဆို၊ "ကျွန်ုပ်ခင်ပွန်းသည်အင်တာနက်ပေါ်တွင်ကြည့်ရှုနေသည်ကိုမည်သို့မြင်နိုင်သနည်း" မေးခွန်းကိုဖြေဆိုကြပါစို့။

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0">

1. ၎င်းတို့သည် ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ်များတွင် ရှိနေသည့်အတွက် သင်စိုးရိမ်ပါက ၎င်းတို့ကို ဖယ်ထုတ်နိုင်သည်

ချိန်းတွေ့သည့်အက်ပ်တွင် လိမ်လည်လှည့်စားသော အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးကို ဖမ်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ကိုယ်ပိုင်အကောင့်အတုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သတ်မှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများ၊ ၎င်းတို့၏ပရိုဖိုင်ကို ထိမိထိမိသွားသည်အထိ ပွတ်ဆွဲကြည့်လိုက်ပါ။ ၎င်းတို့၏ အသက်၊ တည်နေရာနှင့် အခြားအချက်များအတွက် သင့်လျော်သော ဦးစားပေးမှုများကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်တွေ့မြင်ရသော လူအုပ်စုကို ကန့်သတ်လိုက်မည်ဖြစ်သည်။

၂။ “ကျွန်တော် ဘယ်လိုမြင်နိုင်မလဲ။ ငါ့ခင်ပွန်းက အင်တာနက်မှာ ဘာကြည့်နေတာလဲ” ၎င်းတို့၏အင်တာနက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခြေရာခံပါ

လူသုံးများသော လက်ပ်တော့ သို့မဟုတ် ဖုန်းတွင် သင့်လက်ကိုရပါက သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများကို ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။ ၎င်းတို့ကို ခြေရာခံပါ။