খুব সম্প্রতি অবধি, স্টোনওয়ালিং, ওরফে নীরব আচরণ, অন্তত পপ সংস্কৃতিতে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসন্তুষ্ট অংশীদারদের জন্য পরামর্শ হিসাবে দেওয়া হয়েছিল। "এস/তিনি আমাকে নীরব আচরণ দিচ্ছেন" সত্যিই কোনও লাল পতাকা তুলে না এবং একটি তুচ্ছ, অস্থায়ী সমস্যা হিসাবে উপহাস করা হয়। যাইহোক, স্টোনওয়ালিং অপব্যবহার সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি খুব সত্যিকারের হুমকি, যা পুরো গতিশীলতাকে বিপদে ফেলতে পারে।

সৎ ও খোলামেলা যোগাযোগের মাধ্যমে সম্পর্ক তৈরি হয়। একে অপরকে আপনার চাওয়া এবং প্রত্যাশাগুলি বলার মাধ্যমে, আপনি আপনার সঙ্গীকে জানান কিভাবে একে অপরকে খুশি করা যায় এবং রাখতে হয়। আপনি যখন একটি সম্পর্ক থেকে যোগাযোগ কেড়ে নেন, আপনি বেশ আক্ষরিক অর্থেই এটিকে দম বন্ধ করে দিচ্ছেন।

এমনকি, দম্পতিরা প্রায়ই মারামারি করার পরে একে অপরকে পাথর ছুড়ে কয়েক দিন কাটায়। তাহলে কিভাবে, পাথর ছুড়ে মারা মানসিক অপব্যবহার হতে পারে? কেন এটা করা হয়? একটি সম্পর্কে stonewalling লক্ষণ এবং প্রভাব কি কি? কিভাবে একজন stonewalled হচ্ছে সঙ্গে মোকাবিলা করে? আসুন আপনার যা জানা দরকার তা জেনে নেই।

স্টোনওয়ালিং কি?

পাথরওয়ালা অপব্যবহার কিনা তার উত্তর দেওয়ার আগে, একটি সম্পর্কের মধ্যে পাথর দেওয়া এবং অপব্যবহার উভয়ের সংজ্ঞা স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ। পরেরটিকে মানসিক বা শারীরিক নির্যাতনের যে কোনও প্যাটার্ন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা একজন ব্যক্তির শারীরিক বা মানসিকভাবে ক্ষতি করে। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে অপব্যবহার শুধুমাত্র শারীরিক সহিংসতা এবং প্রকারের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়আপনার উপর হাঁটা. স্টোনওয়ালিংয়ের আরেকটি উদাহরণ হল যখন একটি কথোপকথন চলছে, কিন্তু অন্য ব্যক্তি সেই নির্দিষ্ট বিষয় সম্পর্কে জড়িত বা কথা না বলা বেছে নেয়। 3. নার্সিসিস্টিক স্টোনওয়ালিং কি?

একজন নার্সিসিস্ট হলেন এমন একজন যিনি তাদের আচরণ অন্যদেরকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা নিয়ে চিন্তা করেন না এবং তাদের এনটাইটেলমেন্টের উচ্চতর বোধ তাদের যা চান তা পেতে পাথরওয়ালা অপব্যবহারের মতো আপত্তিজনক এবং হেরফেরমূলক কৌশল বেছে নেয়। নার্সিসিস্টিক স্টোনওয়ালিং একজন নার্সিসিস্ট দ্বারা করা হয় নিয়ন্ত্রণ অর্জনের জন্য, একজন ব্যক্তিকে তাদের যা চান তা দিতে বা অন্য ব্যক্তিকে শাস্তি দেওয়ার জন্য।

>>>>>>>>>>>>>অপব্যবহারের মধ্যে রয়েছে মানসিক, যৌন, মানসিক এবং আর্থিক নির্যাতন।

একটি সম্পর্কের মধ্যে পাথর বাঁধা বলতে বোঝায় যখন একজন অংশীদার সমস্ত যোগাযোগ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেয়, তা মৌখিক বা অ-মৌখিক ইঙ্গিতই হোক। সমস্ত উদ্দেশ্য এবং উদ্দেশ্যের জন্য, মনে হতে পারে আপনি একটি পাথরের প্রাচীরের সাথে কথা বলার চেষ্টা করছেন৷ পাথর মারার পিছনে প্রেরণা হতে পারে একজন অংশীদারকে "শাস্তি" দেওয়া, আধিপত্য প্রতিষ্ঠা করা, তর্ক বা লড়াই এড়ানো, বা এমনকি গ্যাসলাইট কেউ.

স্টোনওয়ালিং অপব্যবহার সাধারণত নার্সিসিস্টদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। যাদের এনটাইটেলমেন্টের উচ্চতর অনুভূতি রয়েছে তারা তাদের সঙ্গীকে নীরব আচরণ দেওয়ার সময় তারা যে ক্ষতি করছে তা বুঝতেও পারে না। এটি অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে অস্বীকার করে। একটি তর্কের সময় ইচ্ছাকৃতভাবে বন্ধ করা, যাকে নীরব আচরণও বলা হয়, ক্ষতিকর, হতাশাজনক এবং সামগ্রিকভাবে সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

পাথর দেওয়া কিছু লোকের জন্য একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাও হতে পারে, একটি কৌশল যা তারা শৈশবে শিখেছিল ওদেরকে সুরক্ষা দাও. উদাহরণস্বরূপ, তারা শান্তি বজায় রাখার জন্য চুপ থাকা বা যোগাযোগ না করা বেছে নিতে পারে। তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে এটি সম্ভবত একটি আচরণের প্যাটার্নে বিকশিত হয়েছিল এবং এটি পরবর্তী জীবনে তাদের তৈরি করা সমস্ত সম্পর্কের মধ্যে প্রতিফলিত বা নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে। স্টোনওয়ালিং অবশ্যই একটি আক্রমনাত্মক আচরণ কিন্তু এটি প্রায়শই তাদের দ্বারা ব্যবহৃত একটি কৌশল যারা তাদের শৈশব বছরগুলিতে শক্তিহীন বোধ করেন বা আত্মসম্মান এবং আত্ম-সম্মানে ভোগেন।মূল্যবান সমস্যা।

সম্পর্কের উপর পাথর বাঁধার প্রভাব

স্টোনওয়ালিং একটি সম্পর্কের পাশাপাশি জড়িতদের মানসিক স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে যে অংশীদার এটি গ্রহণের শেষে রয়েছে। এটি সম্পর্কের অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে, পাথর বাঁধার অন্তর্নিহিত কারণ যাই হোক না কেন। ক্রমাগত নিকৃষ্ট বা গুরুত্বহীন বোধ করা একজন ব্যক্তিকে তার স্ব-মূল্যকে প্রশ্নবিদ্ধ করতে পারে এবং আত্ম-সম্মানের সমস্যাগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

আপনার সঙ্গীকে বন্ধ করে রাখলে সমস্যাটি এমন পরিমাণে বাড়তে পারে যেখানে আপনি রাগ বা হতাশা থেকে এমন কিছু বলেন, যা আপনি পরে অনুশোচনা করতে পারেন। যোগাযোগ করতে অস্বীকার করা বা একটি তীব্র কথোপকথনের মাঝখানে হাঁটাহাঁটি করা পীড়াদায়ক, অন্তত বলতে গেলে, এবং অংশীদারদের মধ্যে বিরক্তি এবং অসম্মানের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি কেবল একটি অস্বাস্থ্যকর এবং বিষাক্ত সম্পর্কের পথ তৈরি করে। এখানে কয়েকটি উপায় রয়েছে যা একটি সম্পর্ককে প্রভাবিত করে:

1. অমীমাংসিত সমস্যা

যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে বিরোধ অমীমাংসিত থেকে যায়, এটি অংশীদারদের মধ্যে আরও সমস্যা তৈরি করে। তারা একে অপরের বিরুদ্ধে ক্ষোভ রাখতে শুরু করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত অস্বাস্থ্যকর উপায়ে বেরিয়ে আসতে পারে। যখন একজন অংশীদার নিজেকে সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশযোগ্য করে তোলে বা অস্বস্তি এড়াতে কথোপকথনে জড়িত হতে অস্বীকার করে, তখন সমস্যাগুলি সমাধান করা হয় না যার ফলে পরিস্থিতি আরও বাড়তে থাকে।

2. অংশীদারদের মধ্যে অসম্মান

একটি সম্পর্কের মধ্যে পারস্পরিক শ্রদ্ধা হয়এটি বেঁচে থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্টোনওয়ালিং অংশীদারদের মধ্যে অসম্মানের অনুভূতি তৈরি করে। কল্পনা করুন যে আপনার সঙ্গী সমস্ত যোগাযোগ ছিনিয়ে নিচ্ছেন বা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দিচ্ছেন যেখানে তাদের পৌঁছানো যায় না। এটা কি অসম্মানজনক মনে হয় না? স্টোনওয়ালিংয়ের কারণে একজন সঙ্গীকে এমন মনে হয় যে তারা সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্মানিত নয় এবং এটি একটি সুস্থ সম্পর্কের মতো নয়৷

3. এটি আপনাকে বিচ্ছিন্ন এবং একাকী বোধ করে

আপনার সঙ্গীর অ্যাক্সেসের অভাব হতে পারে আপনি একাকী এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করুন. এটি একই ঘরে থাকার মতো তবে আলাদা। আপনি মনে করেন না যে আপনি আবেগগতভাবে আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি আছেন। সঙ্গীকে পাথর দেওয়া হচ্ছে সম্পূর্ণভাবে বন্ধ থাকার কারণে চরম একাকীত্বে ভুগতে পারে। কল্পনা করুন যে আপনি দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাস ধরে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলতে বা দেখতে বা সময় কাটাতে পারবেন না। আপনি উপেক্ষিত, বিচ্ছিন্ন এবং বাদ বোধ করবেন, তাই না?

4. এটি রাগ এবং বিরক্তির দিকে পরিচালিত করে

পাথর দেওয়া উভয় অংশীদারদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে রাগ এবং বিরক্তি সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের আচরণের ধরণগুলি সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে, যা আরও অংশীদারদের উপেক্ষা বোধ করে। এটি প্রায়শই অংশীদারদের মধ্যে প্রচুর ক্রোধ এবং তিক্ততার উদ্রেক করে, বিশেষ করে যেটি সমস্ত স্টোনওয়ালিংয়ের প্রাপ্তির শেষে। তাদের সঙ্গীকে আবেগগতভাবে নিজেকে প্রত্যাহার করা বা তাদের প্রতি ঠাণ্ডা আচরণ করা অনুভূতিকে আঘাত করতে পারে।

সম্পর্ককে প্রভাবিত করার পাশাপাশি, পাথরওয়ালাও প্রভাব ফেলতে পারেউভয় অংশীদারের শারীরিক স্বাস্থ্য। 15 বছর ধরে 156 দম্পতির উপর ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশনের একটি 2016 সমীক্ষায় দাবি করা হয়েছে যে স্টোনওয়ালিংয়ের ফলে অংশীদারদের পিঠে ব্যথা, পেশীতে ব্যথা, ঘাড়ে শক্ত হওয়া, দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।

1992 সালে , বিবাহের থেরাপিস্ট ডঃ জন গটম্যানও একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন যেখানে তিনি প্রায় 100 শতাংশের নির্ভুলতার সাথে বিবাহবিচ্ছেদের ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন। তিনি দাবি করেছিলেন যে স্টোনওয়ালিং ছিল 'চার ঘোড়সওয়ার' এর মধ্যে একটি যা বিবাহবিচ্ছেদের ইঙ্গিত দেয় কারণ এই ধরনের আচরণ দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে যা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত সম্পর্ক বা বিবাহের অবসান ঘটাতে পারে।

স্টোনওয়ালিং অংশীদারদের মধ্যে মানসিক ঘনিষ্ঠতাকে প্রভাবিত করে এবং সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করে দেয়। এটি আরও অংশীদারদের একে অপরের থেকে সরে যেতে পারে। পাথরওয়ালা ব্যক্তিটি মূল্যহীন, শক্তিহীন এবং বিভ্রান্ত বোধ করে। তবে পরিস্থিতি সামাল দেওয়া সম্ভব। চলুন দেখে নেওয়া যাক কিছু উপায় যা আপনি পাথরওয়ালাকে মোকাবেলা করতে পারেন৷

মানসিক অপব্যবহারের সঙ্গে মোকাবিলা করার 7 উপায় স্টোনওয়ালিং

আপনার সামনে থাকা কাউকে উপেক্ষা করা আপনার মনস্তাত্ত্বিক বিপর্যয় ডেকে আনতে পারে৷ মন মানসিক অপব্যবহার বা স্টোনওয়ালিং শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সমীকরণের ক্ষতি করতে পারে না, নিজের সাথে আপনার সম্পর্কেরও ক্ষতি করতে পারে। প্রায়শই না, আপনার আত্মসম্মান ভাঙ্গার কারণে সৃষ্ট আঘাতের চেয়ে নিরাময় হতে বেশি সময় নেয়সম্পর্ক।

আসুন দেখে নেওয়া যাক কিভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে মোকাবিলা করতে হয় যখন তারা এমনভাবে আচরণ করে যেন আপনি অদৃশ্য। আপনার সঙ্গী যখন একটি শব্দও না বলে চিৎকার করে বলে, “ আমি আপনাকে সম্মান করি না” তখন আপনার কী করা উচিত? আচ্ছা, এখানে 7টি উপায়ে আপনি পাথরওয়ালা মোকাবেলা করতে পারেন:

1. দোষারোপ করবেন না; পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন

আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে বিরক্ত করার জন্য কিছু করে থাকেন এবং তারা আপনাকে পাথরওয়ালার একটি ডোজ দিয়ে শাস্তি দেওয়া উপযুক্ত বলে মনে করেন, তবে নিজের প্রতি খুব বেশি কঠোর না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে মানসিকভাবে অপব্যবহারের জন্য নিজেকে দোষারোপ করেন, তখন এটি ভবিষ্যতে আত্মবিশ্বাসের সমস্যা হতে পারে।

স্টোনওয়ালিং অপব্যবহারের জন্য এবং এমনকি পাথরওয়ালা মানসিক অপব্যবহারের সম্মুখীন হওয়ার সময় সমস্ত কিছুর জন্য আপনাকে সম্পূর্ণরূপে দোষী বলে ধরে নেওয়ার পরিবর্তে, আত্ম-বিদ্বেষে লিপ্ত হওয়ার পরিবর্তে কী ঘটেছে তা তদন্ত করার চেষ্টা করুন।

2. মূল কারণটি বুঝুন এবং একটি সমাধান বের করুন

আপনার সঙ্গীর কি মানসিক নির্যাতনের ইতিহাস আছে? আপনার সম্পর্ক কি একটি সংকটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে? এমন কিছু কি আছে যা আপনি অজান্তে করছেন, যা আপনার সঙ্গীকে এইভাবে প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছে?

আরো দেখুন: অফিস বিষয়ক 12টি উপায় আপনার কর্মজীবন সম্পূর্ণরূপে শেষ করতে পারে

যদিও মানসিক অপব্যবহারের সাথে স্টোনওয়ালিংয়ের প্রতিক্রিয়া বেছে নেওয়া একটি নৈতিক সিদ্ধান্ত নয়, একবার আপনি এটির কারণ কী তা বুঝতে পারলে, আপনি আরও ভাল হতে পারেন একটি সমাধান সঙ্গে আসতে সক্ষম. যতক্ষণ না আপনি জানেন কী ভুল, আপনি কীভাবে ঠিক করবেন তা খুঁজে বের করা শুরু করতে পারবেন নাএটা

3. নিজের যত্ন নিন

"সে কি আমাকে ছেড়ে চলে যাবে?", "আমি কি সমস্যা?" এই ধরনের প্রশ্ন আপনার মনে ধ্বংস wreaking শেষ হতে পারে. আপনার মনে যা ঘটছে তা আপনার শরীরকে নেতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করতে না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷

নিজেকে সুস্থ ও উত্পাদনশীল রাখার চেষ্টা করুন এবং স্টোনওয়ালিং অপব্যবহারের সাথে আসা মানসিক চাপ পরিচালনা করার একটি ভাল উপায় খুঁজুন৷ আপনার সম্পর্ক যে উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতির মধ্যে রয়েছে তা আপনার মনকে সরিয়ে দিয়ে, আপনি নিশ্চিত করবেন যে আপনার সাথে আপনার সম্পর্কটি ফলস্বরূপ ক্ষতিগ্রস্ত হবে না।

আরো দেখুন: নৈমিত্তিক ডেটিং — 13টি নিয়ম শপথ করার জন্য

4. পাথরওয়ালা অপব্যবহার মোকাবেলা করার সময়, আপনার ভিন্নমত প্রকাশ করুন

<0 আপনার সময়কে আরও ভালোভাবে ব্যবহার করার মাধ্যমে আপনার নিজের যত্ন নেওয়া উচিত, তার মানে এই নয় যে আপনি আপনার সঙ্গীর আচরণকে স্লাইড করতে দেবেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সঙ্গীকে জানান যে তাদের আপত্তিজনক আচরণ আপনাকে কতটা প্রভাবিত করছে, এবং আপনি এইভাবে আচরণ করা সহ্য করতে যাচ্ছেন না।

পাথরওয়ালা মানসিক নির্যাতনের একটি প্যাটার্ন সাধারণত একটি বিষাক্ত এবং অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের ইঙ্গিত দেয়, যে সময়ে আপনি চলে যাওয়ার কথাও ভাবতে পারেন। যাইহোক, আপনি যদি চালিয়ে যেতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনার সঙ্গী জানতে পারে যে আপনাকে অসম্মান করা ঠিক নয়। যে কোনো সম্পর্কের একটি মৌলিক বিষয় হল পারস্পরিক শ্রদ্ধা। আপনি যে "স্টোনওয়ালিং অপব্যবহারের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন" গুগলিং করছেন তা ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনার গতিশীলতা সেই মূল মৌলিক অনুপস্থিত।

5. রাগের সাথে উত্তর দিলে তা অনেক খারাপ হয়ে যাবে

রাগ, ঠিক অনেকের মতঅন্যান্য ক্ষেত্রে, পাথরওয়ালা অপব্যবহার কিভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা বের করার সময় আপনার কোন উপকার হবে না। আপনি যখন একজন নার্সিসিস্টিক পার্টনারের সাথে ডিল করছেন, তখন এটা সম্ভব যে তারা নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠা করতে এবং সমস্ত দোষ স্বীকার করার জন্য আপনাকে অপরাধবোধ-ভ্রমণের জন্য মানসিক স্টোনওয়ালিং অপব্যবহার ব্যবহার করতে পারে।

শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়ে এবং একজন নার্সিসিস্টকে তারা যা চায় তা না দিয়ে, আপনি তাদের অপমানজনক কৌশলগুলি পুনর্বিবেচনা করতে বাধ্য করবেন। আপনার সঙ্গীর সাথে স্বাভাবিক কথাবার্তা বলার চেষ্টা করুন। সমস্ত বন্দুক জ্বলতে যাওয়ার ফলে সম্ভবত শেষ পর্যন্ত কেউ বেঁচে থাকবে না।

6.

এর সাথে এটিকে কাটিয়ে উঠতে ক্ষমাপ্রার্থী করবেন না

আমরা সকলেই এমন পরিস্থিতিতে পড়েছি যেখানে আমরা বুঝতে পারি যে ক্ষমা চাওয়া, এমনকি যদি এটি আমাদের দোষ নাও হয়, একটি বিশাল লড়াইয়ের অগ্নিপরীক্ষার মধ্য দিয়ে যাওয়ার চেয়ে অনেক সহজ আমাদের অংশীদারের সাথে যা শীঘ্রই যে কোনো সময় ঠিক হয়ে যাবে বলে মনে হচ্ছে না।

স্বীকার করা এবং "এটা শেষ করার" ক্ষেত্রে সমস্যা হল যে আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার কাছ থেকে যা চান তা পেতে মানসিক অপব্যবহার স্টোনওয়ালিংয়ের মতো আপত্তিজনক কৌশল বেছে নিতে সক্ষম করেন। যখন একজন সঙ্গী একটি সম্পর্কের পথ পেতে পাথরওয়ালা করার মতো কৌশলে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তখন তারা তাদের সঙ্গীর ক্ষতির পরিমাণ বুঝতেও পারে না।

7. পেশাদার সাহায্য নিন

কখন আপনার মনে একটা ঝড় বয়ে যাচ্ছে, বন্ধুদের কাছ থেকে আপনি "এটাও কেটে যাবে" এর মত যে পরামর্শ পান তা আপনার কোন উপকারে আসবে না। আপনি যদি আপনার আবেগ অনুভব করেনখুব অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠছে এবং সেগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য আপনার সাহায্যের প্রয়োজন, থেরাপি আপনাকে আপনার সম্পর্কের এই কঠিন সময় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।

নিজের দ্বারা পাথরওয়ালা অপব্যবহারের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা নির্ধারণ করা আপনাকে খারাপ সিদ্ধান্তের পথে নিয়ে যেতে পারে, আপনার আত্মবোধকে আরও খারাপ করতে পারে। আপনি যদি সাহায্যের জন্য খুঁজছেন, Bonobology-এর অনেক অভিজ্ঞ থেরাপিস্ট রয়েছে যারা আপনার সম্পর্কের এই চ্যালেঞ্জিং সময়ে আপনাকে গাইড করতে পারে।

তাই, এখন আপনি যখন "পাথরওয়ালা মানসিক অপব্যবহার?" এর উত্তর জানেন? এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন, সম্ভবত আপনি পরবর্তীতে কী করতে চান সে সম্পর্কে আরও সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। যদিও প্রেম সব সুযোগ পাওয়ার যোগ্য, একটি আপত্তিকর সম্পর্ক যখন অতীত কালের কথা বলা হয় তখন সবচেয়ে ভালো হয়৷

FAQs

1. স্টোনওয়ালিং কি নিয়ন্ত্রণের একটি রূপ?

স্টোনওয়ালিং অপব্যবহার, অনেক ক্ষেত্রে, নিয়ন্ত্রণের একটি রূপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কারসাজি এবং অপব্যবহারের মাধ্যমে, পাথরওয়ালারা যেকোন/সমস্ত যোগাযোগ প্রত্যাহার করে তাদের সম্পর্কের উপর নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠার আশা করতে পারে।

2. স্টোনওয়ালিংয়ের উদাহরণ কী?

স্টোনওয়ালিংয়ের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে একজন অংশীদার আপনার সাথে বিশেষভাবে কঠিন বিষয়ে কথা বলা এড়িয়ে যায়, বা আপনার সাথে কথা বলতে অস্বীকার করে। অন্যান্য কাজে ব্যস্ত থাকার ছদ্মবেশে, তারা আপনাকে উপেক্ষা করতে পারে বা পুরোপুরি বন্ধ করে দিতে পারে। আপনার সঙ্গী চোখের যোগাযোগ এড়াতে পারে, কোনো অ-মৌখিক ইঙ্গিত না দিতে পারে, কথোপকথনের বিষয় পরিবর্তন করতে পারে বা সহজভাবে