A bheil mì-ghnàthachadh Stonewalling? Ciamar a dhèiligeas tu ri clachaireachd tòcail?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Gu ruige o chionn ghoirid, chaidh ballachan cloiche, agus an làimhseachadh sàmhach, a thoirt seachad mar chomhairle, co-dhiù ann an cultar pop, airson com-pàirtichean neo-riaraichte ann an dàimhean. Chan eil “e / tha e a’ toirt an làimhseachadh sàmhach dhomh ”a’ togail brataichean dearga sam bith agus tha e air a mhealladh mar dhuilgheadas beag, sealach. Ach, tha mì-ghnàthachadh clach-cloiche na fhìor chunnart ann an dàimhean, fear a dh’ fhaodadh a bhith a’ cur an spionnadh gu lèir ann an cunnart.

Tha dàimhean air an togail timcheall air conaltradh onarach agus fosgailte. Le bhith ag innse do chàch a chèile na tha thu ag iarraidh agus na tha thu a’ sùileachadh, leigidh tu fios don chompanach agad mar a nì thu agus a chumas tu a chèile toilichte. Nuair a bheir thu air falbh conaltradh bho dhàimh, tha thu gu litireil ga mhùchadh.

A dh’aindeoin sin, bidh càraidean gu tric a’ cur seachad latha no dhà a’ togail chlachan air a chèile às deidh sabaidean. Ciamar ma-thà, a dh’ fhaodadh ballachan cloiche a bhith na dhroch dhìol tòcail? Carson a tha e air a dhèanamh? Dè na comharran agus a’ bhuaidh a th’ aig ballachan cloiche ann an dàimh? Ciamar a dhèiligeas duine ri bhith air a chòmhdach le clach? Feuch an lorg sinn a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach.

Dè a th’ ann an Stonewalling?

Mus freagair sinn an e droch dhìol a th’ ann an clachan cloiche no nach eil, tha e cudromach na mìneachaidhean a stèidheachadh air an dà chuid togail chlachan agus droch dhìol ann an dàimh. Faodar an fheadhainn mu dheireadh a mhìneachadh mar phàtran sam bith de dhroch dhìol inntinn no corporra a dh ’adhbhraicheas cron gu corporra no gu inntinn neach. Tha e cudromach cuimhneachadh nach ann a-mhàin ri fòirneart corporra a tha mì-ghnàthachadh, agus seòrsaichean decoisich a-mach ort. Is e eisimpleir eile de chlachan cloiche nuair a tha còmhradh a’ dol air adhart, ach tha an neach eile a’ roghnachadh gun a bhith an sàs no bruidhinn mun chuspair shònraichte sin. 3. Dè a th’ ann an clachaireachd narcissistic?

Is e narcissist cuideigin aig nach eil dragh mu mar a bheir an giùlan buaidh air daoine eile, agus tha am mothachadh nas àirde air làn-chòir a’ toirt orra roghnachadh innleachdan ana-cainteach is làimhseachail leithid ana-cleachdadh ballachan cloiche gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn. Bithear a’ togail chlachan narcissistic le narcissist gus smachd fhaighinn, gus neach a làimhseachadh gu bhith a’ toirt dhaibh na tha iad ag iarraidh, no dìreach airson an neach eile a pheanasachadh.

tha droch dhìol a’ toirt a-steach droch dhìol tòcail, feise, saidhgeòlach agus ionmhais.

Tha togail chlachan ann an dàimh a’ toirt iomradh air nuair a bhios aon chom-pàirtiche gu tur a’ gearradh dheth a h-uile conaltradh, ge bith an e cuisean beòil no neo-labhairteach a th’ ann. Airson a h-uile adhbhar, faodaidh e a bhith coltach gu bheil thu a’ feuchainn ri bruidhinn ri balla cloiche. Is dòcha gur e an adhbhar airson ballachan cloiche “peanasachadh” com-pàirtiche, ceannas a stèidheachadh, argamaid no sabaid a sheachnadh, no eadhon lasadh cuideigin.

Bidh narcissists a’ cleachdadh ana-cleachdadh ballachan cloiche gu cumanta. Is dòcha nach tuig an fheadhainn aig a bheil mothachadh air làn-chòir eadhon am milleadh a tha iad ag adhbhrachadh fhad ‘s a tha iad a’ toirt làimhseachadh sàmhach don chom-pàirtiche aca. Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ diùltadh conaltradh le neach eile. Faodaidh dùnadh sìos a dh’aona ghnothach rè argamaid, ris an canar cuideachd an làimhseachadh sàmhach, a bhith gortachail, sàraichte agus cronail gu h-iomlan don dàimh.

Faodaidh togail-cloiche a bhith na inneal dìon do chuid de dhaoine cuideachd, ro-innleachd a dh’ ionnsaich iad nan òige iad fhèin a dhìon. Mar eisimpleir, is dòcha gun roghnaich iad fuireach sàmhach no gun a bhith a’ conaltradh gus sìth a chumail. Is dòcha gun do dh’ fhàs seo gu bhith na phàtran giùlain fhad ‘s a bha iad a’ fàs suas agus thòisich seo ri nochdadh no ga nochdadh fhèin anns a h-uile dàimh a chruthaich iad nas fhaide air adhart nam beatha. Is e giùlan ionnsaigheach a th’ ann an Stonewalling gu cinnteach ach tha e cuideachd gu math tric na innleachd a bhios an fheadhainn a bha a’ faireachdainn gun chumhachd ann am bliadhnaichean òige no a tha a’ fulang le fèin-spèis agus fèin-spèis a’ cleachdadh.

Buaidh Stonewalling air Càirdeas

Faodaidh ballachan cloiche droch bhuaidh a thoirt air dàimh a bharrachd air slàinte inntinn an fheadhainn a tha an sàs ann, gu h-àraidh an com-pàirtiche a tha ga fhaighinn. Faodaidh e milleadh neo-sheasmhach adhbhrachadh don dàimh, ge bith dè an adhbhar a dh’ fhaodadh a bhith aig ballachan cloiche. Le bhith an-còmhnaidh air a bhith a’ faireachdainn nas ìsle no neo-chudromach faodaidh e toirt air neach am fèin-luach a cheasnachadh agus leantainn gu cùisean fèin-spèis.

Ma dhùineas tu do chom-pàirtiche a-mach faodaidh an duilgheadas an duilgheadas a dhèanamh nas miosa chun na h-ìre far a bheil thu ag ràdh rudan a-mach à fearg no sàrachadh, a dh’ fhaodadh tu aithreachas a dhèanamh nas fhaide air adhart. Tha a bhith a’ diùltadh conaltradh no coiseachd a-mach ann am meadhan còmhraidh dian na àmhghar, co-dhiù, agus dh’ fhaodadh sin leantainn gu tàmailt agus eas-urram eadar com-pàirtichean. Tha e dìreach ag ullachadh na slighe airson dàimh mì-fhallain agus puinnseanta. Seo grunn dhòighean a bheir ballachan cloiche buaidh air dàimh:

1. Cùisean nach eil air am fuasgladh

Nuair a tha còmhstri ann an dàimh fhathast gun fhuasgladh, cruthaichidh e tuilleadh dhuilgheadasan eadar com-pàirtichean. Faodaidh iad tòiseachadh air gearanan a chumail an aghaidh a chèile, a dh'fhaodadh tighinn a-mach ann an dòighean mì-fhallain mu dheireadh. Nuair a dh’ fhàgas aon chom-pàirtiche iad fhèin do-ruigsinneach san dàimh no nuair a dhiùltas iad conaltradh a dhèanamh gus mì-chofhurtachd a sheachnadh, tha cùisean fhathast gun dèiligeadh riutha ag adhbhrachadh gum fàs an suidheachadh. thadeatamach airson a bhith beò. Tha Stonewalling a' cruthachadh mothachadh air eas-urram eadar com-pàirtichean. Smaoinich air do chompanach a’ snaidheadh ​​a h-uile conaltradh no a’ dùnadh gu tur chun na h-ìre far nach gabh ruigsinn. Nach eil e a’ faireachdainn eas-urramach? Tha Stonewalling a' toirt air aon chom-pàirtiche a bhith a' faireachdainn nach eil spèis aca ann an dàimh agus chan ann mar sin a tha dàimh fhallain coltach.

3. Bheir e ort a bhith a' faireachdainn aonaranach agus aonaranach

Faodaidh cion cothrom air do chom-pàirtiche toirt ort a bhith a’ faireachdainn aonaranach agus aonaranach. Tha e coltach ri bhith san aon rùm ach bho chèile. Chan eil thu a’ faireachdainn gu bheil thu faisg gu tòcail air do chompanach. Is dòcha gu bheil an com-pàirtiche le ballachan cloiche a’ fulang le fìor aonaranachd ri linn a bhith air a dhùnadh a-mach gu tur. Smaoinich nach urrainn dhut bruidhinn no faicinn no ùine a chaitheamh le do chompanach airson làithean, seachdainean no eadhon mìosan. Bhitheadh ​​tu a' faireachdainn nach biodh tu air do dhìochuimhneachadh, aonaranach agus air do fàgail a-mach, ceart?

4. Tha e a' leantainn gu fearg agus tàmailt

Faodaidh togail-cloiche tòrr mòr feirge agus tàmailt adhbhrachadh don dà chom-pàirtiche. Bidh pàtrain giùlain mar seo ag adhbhrachadh còmhstri ann an dàimhean, a tha ag adhbhrachadh gum bi com-pàirtichean a’ faireachdainn nach eil iad a’ faireachdainn. Bidh seo gu tric ag adhbhrachadh tòrr fearg agus searbhas ann an com-pàirtichean, gu h-àraidh am fear aig deireadh a’ chlachaireachd gu lèir. Faodaidh a bhith a’ faicinn an com-pàirtiche aca iad fhèin a tharraing air ais gu tòcail no a bhith ag obair gu fuar riuthasan a’ brosnachadh faireachdainnean gort.

A bharrachd air buaidh a thoirt air an dàimh, faodaidh ballachan cloiche buaidh a thoirt air an dàimh.slàinte eòlas-inntinn an dà chom-pàirtiche. Thuirt sgrùdadh ann an 2016 leis an Ionad Nàiseanta airson Fiosrachadh Bith-theicneòlas air 156 càraidean thar ùine de 15 bliadhna gum faodadh ballachan cloiche toirt air com-pàirtichean pian droma, cràdh fèithe, stiffness san amhaich, ìre cridhe luath, agus cuideam fala àrdachadh.

Ann an 1992 , rinn an leasaiche pòsaidh an Dr. John Gottman sgrùdadh cuideachd anns am b’ urrainn dha sgaradh-pòsaidh a ro-innse le ìre neo-mhearachdachd faisg air 100 sa cheud. Thuirt e gur e togail cloiche aon de na ‘ceithir marcaiche’ a bha a’ comharrachadh sgaradh-pòsaidh leis gu bheil an leithid de ghiùlan ag adhbhrachadh còmhstri a dh’ fhaodadh a dhol a-mach à smachd agus aig a ’cheann thall crìoch a chuir air dàimh no pòsadh.

Bidh ballachan cloiche a’ toirt buaidh air an dlùth-chàirdeas tòcail eadar com-pàirtichean agus ag adhbhrachadh gun sguir a h-uile conaltradh. Dh’ fhaodadh seo leantainn gu com-pàirtichean a’ tarraing air ais bho chèile. Tha an neach air a bheil ballachan cloiche a’ faireachdainn gun luach, gun chumhachd agus troimh-chèile. Ach, tha e comasach dèiligeadh ris an t-suidheachadh. Bheir sinn sùil air grunn dhòighean anns an urrainn dhut dèiligeadh ri ballachan cloiche.

7 dòighean air dèiligeadh ri droch dhìol tòcail Balla cloiche

Ma bheir cuideigin a tha dìreach air do bheulaibh aire dhut, faodaidh tu milleadh inntinn a mhilleadh inntinn. Faodaidh droch dhìol tòcail no clachan-cloiche chan e a-mhàin cron a dhèanamh air do cho-aontar le do chompanach, ach cuideachd do dhàimh riut fhèin cuideachd. Nas trice na chan e, bidh d’ fèin-spèis a’ toirt nas fhaide airson slànachadh na an dochann a dh’ adhbhraich am bristedàimh.

Bheir sinn sùil air mar a dhèiligeas tu ri do chom-pàirtiche nuair a bhios iad ag obair mar gum biodh tu do-fhaicsinneach. Dè bu chòir dhut a dhèanamh nuair a tha do chompanach, gun a bhith ag ràdh eadhon aon fhacal, a’ sgreuchail a-mach, “ Chan eil spèis agam dhut”? Uill, seo 7 dòighean anns an urrainn dhut dèiligeadh ri ballachan cloiche:

1. Na gabh coire ; dèan measadh air an t-suidheachadh

Ma tha thu air rudeigin a dhèanamh gus do chompanach a shàrachadh agus ma chunnaic iad gu robh e iomchaidh do pheanasachadh le dòs de chlachan-cloiche, tha e cudromach gun a bhith ro chruaidh ort fhèin. Nuair a chuireas tu a’ choire ort fhèin airson do chompanach a bhith gad mhì-ghnàthachadh gu tòcail, dh’ fhaodadh sin leantainn gu cùisean fèin-mhisneachd san àm ri teachd.

An àite a bhith a’ gabhail ris gu bheil thu gu tur a’ faighinn a’ choire airson a h-uile càil a dh’ adhbhraich mì-ghnàthachadh clach-cloiche agus eadhon fhad ‘s a bha thu a’ fulang droch dhìol tòcail, feuch ri sgrùdadh a dhèanamh air na thachair an àite a bhith a’ gabhail ri fèin-ghràin.

2. Tuig am bun-adhbhar agus faigh a-mach fuasgladh

A bheil eachdraidh de dhroch dhìol tòcail aig do chom-pàirtiche a’ togail chlachan? A bheil an dàimh agad a’ dol tro èiginn? A bheil rudeigin ann a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ dèanamh gun fhios a bhith agad, a tha ag adhbhrachadh do chom-pàirtiche freagairt mar seo?

Ged a tha thu a’ roghnachadh dèiligeadh ri droch dhìol tòcail chan e co-dhùnadh beusanta a th’ ann a bhith a’ togail chlachan, aon uair ‘s gu bheil thu air faighinn a-mach dè a dh’ adhbharaich e, is dòcha gum bi thu nas fheàrr comasach air fuasgladh fhaighinn cuideachd. Gus am bi fios agad dè a tha ceàrr, chan urrainn dhut tòiseachadh air faighinn a-mach ciamar a nì thu ceartachadhe.

3. Thoir an aire dhiot fein

“Am bheil e/e dol gam fhagail?”, “Am mise an trioblaid?” faodaidh ceistean mar seo milleadh a dhèanamh air d’ inntinn. Tha e cudromach nach leig na tha a’ dol nad inntinn buaidh a thoirt air do bhodhaig ann an dòighean àicheil.

Feuch ri do chumail fhèin fallain agus cinneasach agus lorg dòigh mhath air an cuideam a thig an cois ana-cleachdadh chlachan-cloiche a riaghladh. Le bhith a' toirt d' inntinn far an t-suidheachadh teann anns a bheil an dàimh agad, bidh thu a' dèanamh cinnteach nach eil an dàimh agad fhèin a' fulang air sgàth sin.

4. Nuair a bhios tu a' dèiligeadh ri mì-ghnàthachadh chlachan-cloiche, cuir an cèill do eas-aonta

Dìreach air sgàth 's gum bu chòir dhut coimhead às do dhèidh fhèin le bhith a' dèanamh feum nas fheàrr den ùine agad, chan eil sin a' ciallachadh gum bu chòir dhut leigeil le giùlan do chom-pàirtiche sleamhnachadh. Dèan cinnteach gun leig thu fios don chom-pàirtiche agad dè an ìre gu bheil an giùlan ana-cainteach aca a’ toirt buaidh ort, agus nach seas thu a’ faighinn làimhseachadh mar seo.

Faic cuideachd: 9 Rudan ri dhèanamh gus toirt air duine fuireach gu seòlta ann an gaol leat

Mar as trice tha pàtran de dhroch dhìol thòcail a’ togail chlachan a’ nochdadh dàimh puinnseanta agus mì-fhallain, aig an àm sin dh'fhaodadh tu fiù 's beachdachadh air falbh. Ach, ma tha thu airson leantainn air adhart, dèan cinnteach gum bi fios aig do chom-pàirtiche nach eil e ceart gu leòr a bhith a’ toirt spèis dhut. Is e aon de bhunaitean dàimh sam bith spèis dha chèile. Is dòcha gu bheil an fhìrinn gu bheil thu Googling “mar a dhèiligeas tu ri mì-ghnàthachadh clach-cloiche” a’ nochdadh gu bheil do bheòthalachd ag ionndrainn a’ phrìomh bhunait sin.

5. Bidh freagairt le feirg ga dhèanamh tòrr nas miosa

Fearg, dìreach mar a tha sa mhòr-chuidann an cùisean eile, nach dèan thu math fhad ‘s a tha thu a’ faighinn a-mach ciamar a dhèiligeas tu ri mì-ghnàthachadh chlachan. Nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri com-pàirtiche narcissistic, tha e comasach gum bi iad a’ cleachdadh ana-cleachdadh faireachail clach-cloiche gus smachd a stèidheachadh agus turas a dhèanamh ort gus gabhail ris a’ choire gu lèir.

Le bhith a’ dèiligeadh gu socair agus gun a bhith a’ toirt seachad na tha iad ag iarraidh do neach narcissist, bheir thu orra ath-bheachdachadh air na dòighean maslach aca. Feuch ri còmhradh àbhaisteach a bhith agad le do chompanach. Ma thèid a h-uile gunna a losgadh 's dòcha nach tig duine beò air an deireadh.

6. Na gabh mo leisgeul airson a thoirt seachad le

Tha sinn uile air a bhith ann an suidheachadh far a bheil sinn a’ tuigsinn gu bheil e fada nas fhasa leisgeul a ghabhail, eadhon ged nach e ar coire a th’ ann, na bhith a’ dol tron ​​​​dhuilgheadas de shabaid mhòr. leis a’ chom-pàirtiche againn nach eil a’ coimhead coltach gu bheil e a’ fàs ceart uair sam bith a dh’ aithghearr.

Is e an duilgheadas le bhith a’ toirt a-steach agus “ga fhaighinn thairis le” gu bheil thu a’ toirt cothrom do do chom-pàirtiche dòighean ana-cainnt a thaghadh leithid droch dhìol tòcail a’ togail chlachan gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn bhuat. Nuair a dh'fhàsas com-pàirtiche cleachdte ri bhith a' làimhseachadh dhòighean-obrach leithid clachaireachd gus an slighe fhaighinn ann an dàimh, 's dòcha nach tuig iad fiù 's an uiread de mhilleadh a tha iad a' dèanamh air an com-pàirtiche aca.

7. Faigh cuideachadh proifeiseanta

Cuin tha stoirm a’ grùdadh nad inntinn, chan eil a’ chomhairle a gheibh thu bho charaidean mar “this too shall pass” a’ dol a dhèanamh math sam bith dhut. Ma tha thu a 'faireachdainn na faireachdainnean agada’ fàs ro mhòr agus feumaidh tu cuideachadh gus an làimhseachadh, faodaidh leigheas do chuideachadh le bhith faighinn thairis air an ùine dhoirbh seo nad dàimh.

Ma tha thu a’ faighinn a-mach mar a dhèiligeas tu ri droch dhìol chlachan leat fhèin dh’ fhaodadh sin dìreach do thoirt sìos rathad de dhroch cho-dhùnaidhean, a’ toirt tuilleadh cron air do mhothachadh fhèin. Ma tha thu a’ coimhead airson cuideachadh, tha mòran de luchd-leigheis eòlach aig Bonobology as urrainn do stiùireadh tron ​​​​àm ​​dùbhlanach seo nad dàimh.

Faic cuideachd: 6 Comharran air Fìor ghràdh: Ionnsaich dè th’ annta

Mar sin, a-nis gu bheil fios agad air an fhreagairt do “A bheil droch dhìol tòcail ann?” agus mar a dhèiligeas tu ris, is dòcha gun urrainn dhut co-dhùnadh nas fiosraichte a dhèanamh mu na tha thu airson a dhèanamh an ath rud. Ged a tha gaol airidh air a h-uile cothrom a gheibh e, tha dàimh ana-cainteach nas fheàrr nuair a thathar a' bruidhinn air san àm a dh'fhalbh.

Ceistean Cumanta

1. An e seòrsa de smachd a th' ann a bhith a' togail chlachan?

Faodar, ann an iomadh cùis, mì-ghnàthachadh clachaireachd a chleachdadh mar smachd. Tro làimhseachadh agus droch dhìol, dh'fhaodadh gum bi luchd-cloiche an dòchas smachd a stèidheachadh air an dàimh aca le bhith a' tarraing air falbh conaltradh sam bith/a h-uile càil.

2. Dè a th' ann an eisimpleir de chlachan-cloiche?

Am measg eisimpleirean de chlachan-cloiche tha com-pàirtiche a' seachnadh conaltradh riut air cuspair a tha gu math doirbh, no a' diùltadh bruidhinn riut idir. Fo chruth a bhith trang le gnìomhan eile, faodaidh iad do seachnadh no do dhùnadh a-mach gu tur. Faodaidh do chom-pàirtiche conaltradh sùla a sheachnadh, gun sanasan neo-labhairteach a thoirt seachad, cuspair a’ chòmhraidh atharrachadh no dìreach

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.