Wat zijn de fases van een nieuwe relatie? Een gloednieuwe relatie is immers de bron van enorme vreugde, samen met angst, weer opgedoken onzekerheden, af en toe jaloezie en teleurstelling. De meeste mensen omarmen de vreugde en halen er het beste uit... Maar die andere gevoelens? Die worden altijd met schrik en ergernis ontvangen. Letterlijk, niemand zag ze aankomen en niemand weet hoe ze onder controle te houden. WijDaarom hebben we een kleine encyclopedie samengesteld over de fases van een nieuwe relatie.

Het zal je misschien niet 100% helpen bij het oplossen van problemen, maar je zult zeker niet verrast zijn wanneer het leven je die onverwachte dingen toewerpt. Deze uitgebreide gids zal je een algemeen overzicht geven van hoe een relatie aanvankelijk verloopt. Hoewel elke relatie uniek is en niet te vergelijken met andere, zijn er zeker een paar opvallende overeenkomsten. Dat gezegd hebbende, moet je niet in paniek raken als je niet helemaal resoneertDeze verschillende stadia van een nieuwe relatie weerspiegelen het meest voorkomende traject, niet het enige.

Je leert wat je kunt verwachten als je met een nieuw iemand uitgaat. De belangrijkste focus moet liggen op de uitdaging die elke fase met zich meebrengt. We kunnen de fasen van relaties niet per maand in kaart brengen, maar we kunnen ze zeker wel per mijlpaal in kaart brengen. Maak je klaar om jezelf te wapenen met wat hardcore datingkennis. Ons teamwork zal ervoor zorgen dat jouw droomrelatie werkt!

Wat zijn de 5 fasen van een relatie?

De verschillende fasen van een nieuwe relatie zijn een soort achtbaanrit, maar het is vrij eenvoudig om een ruwe koers uit te zetten van hoe de dingen zullen aflopen. Voor je gemak hebben we deze progressie in vijf delen verdeeld. In werkelijkheid zijn de fasen niet zo netjes verdeeld - ze zijn niet lineair, een beetje rommelig en overlappen elkaar meer dan je zou verwachten. Maar dat komt allemaal veel later. We beginnen met de eerstestap met dit informatieve leesvoer om je angst voor een nieuwe relatie de kop in te drukken.

Je zult merken dat je op sommige plaatsen je hoofd schudt. "Ik niet," zul je denken, "ik zou dit nooit doen." Maar wees niet zo snel met het ontkennen van feiten. De besten van ons hebben de bekende wegen bewandeld van huwelijksreisfases en teleurstellingen. Lees met een open geest en wees ontvankelijk voor wat we zeggen. We beloven dat deze fases van een nieuwe relatie goed zijn onderzocht en doorspekt zijn metrelevante voorbeelden. Daar gaan we...

1. Ik heb alleen ogen voor jou - De romantische fase

Net als dat klassieke nummer van De Flamingo's, Een nieuw koppel heeft alleen oog voor elkaar. Deze wittebroodsfase is de droom van een filmliefhebber: frequente afspraakjes, veel fysieke intimiteit, flirten, kleine verrassingen, cadeautjes, etc. In de eerste fasen van een nieuwe relatie leven de partners volledig in hun eigen bubbel en gooien ze wereldse zorgen van zich af. Weet je nog hoe Charles 'full Boyle' gaat in Brooklyn Negen Negen Ja, precies dat.

De eerste fase van een romantische relatie is de leukste. Deze seksuele fase in een relatie is wanneer Ed Sheeran en Taylor Swift teksten je meer aanspreken dan ooit tevoren. Iedereen zou willen dat deze fase eeuwig duurt. Maar wanneer is de wittebroodswekenfase voorbij? Het kan tot 30 maanden duren, wat gelijk staat aan tweeënhalf jaar, volgens onderzoek.

Het komt vaak voor dat mensen in deze fase afleiding ervaren, omdat ze in beslag worden genomen door de nieuwe relatie. Het grootste deel van hun mentale ruimte wordt in beslag genomen door hun partner. En we kennen allemaal de vreugde van het hebben van een nieuw iemand in ons leven. Een kenmerk van deze romantische fase is dat beide partners hun beste beentje voorzetten - er zijn heel weinig meningsverschillen of conflicten. Niemand wilom de zachtheid te verpesten door klachten of bedenkingen te uiten.

Dit is precies de reden waarom de meeste koppels er niet in slagen om gezonde relatiegrenzen te stellen in deze sappige zone. Beide partners gaan heel vaak te ver en de gloed van de nieuwe liefde overschaduwt deze fout. Onnodig te zeggen dat het heel snel een probleem wordt. Van alle fasen van een nieuwe relatie genereert de romantische fase de meest voorkomende datingfouten. Het is in deze periode dat mensen giftige stoffen niet herkennenGevleugelde cupido is niet voor niets blind geschilderd.

Snelle tips

Hoewel het misschien niet zo lijkt met alle roes van romantiek waar je middenin zit, is het navigeren door de eerste fases van een nieuwe romantische relatie geen fluitje van een cent. Hier zijn een paar handige tips om je zeil soepeler te laten verlopen in de fases van een nieuwe relatie:

• Genieten van romantiek is erg leuk, maar verwaarloos je werk/opleiding niet. Persoonlijke doelen en prioriteiten uit het oog verliezen is af te raden
• Verlies ook het contact met je vrienden en familie niet. Spreek een keer per week af met je sociale omgeving - je leven moet niet om één persoon draaien. Dit is des te relevanter voor de meiden die in deze fase van een relatie nogal sentimenteel worden...
• Stel meteen vanaf het begin grenzen. Communiceer wat acceptabel is en wat niet. Dit zal de dingen zoveel beter maken voor jullie allebei.
• Je zult seksueel actief en avontuurlijk zijn in deze vroege datingperiode, dus zorg ervoor dat je voorbehoedsmiddelen gebruikt. Safe sex all the way!
• Negeer de eigenschappen van een giftig vriendje/vriendinnetje niet alleen omdat jullie plezier hebben. Een relatie heeft meer nodig dan spanning en seks om zichzelf in stand te houden.

2. Wat zijn de eerste fasen van een nieuwe relatie? De aardingsfase

Uiteindelijk barst de zeepbel wel, vooral als je eenmaal voorbij de eerste spannende seksuele fases in een relatie bent. Een paar weken/maanden in de relatie komt het stel in de echte wereld terecht als praktische zaken opduiken in deze fase van een nieuwe relatie. Vragen als past het in het werkschema of wie gaat er deze keer pendelen, beginnen de ronde te doen. Iedereen is bereid om te gaanIn deze fase kan iemand het gevoel krijgen dat hij meer moeite doet dan zijn partner.

Maar deze periode is een van de beste fases van een nieuwe romantische relatie omdat het het stel nederig maakt. Ze leren de kunst van het onderhouden van een relatie naast hun individuele leven. Dit leidt vaak tot een machtsstrijd in de relatie omdat de roze bril wordt afgezet. Beide individuen leren elkaar te zien buiten de rol van vriendje of vriendinnetje. En jongen, is ditrealisatie zwaar; je ziet je partner in zijn glorieuze onvolmaaktheid.

Iemand bekijken vanuit een objectieve lens is tweerichtingsverkeer - je zult ook door je wederhelft worden waargenomen vanuit een rationeler gezichtspunt. Het is heel gewoon om zelfbewustzijn en angst te ervaren bij dit vooruitzicht, maar deze oefening is echt onmisbaar in het grotere geheel der dingen. Het is altijd beter om deal-breakers te ontdekken in de vroege stadia van een nieuwe relatie in plaats vanlater.

Snelle tips

Dit leidt tot de meeste groei van alle fases van een relatie voor een man/vrouw. Bekijk deze snelle tips voor een betere ervaring in de aardingsfase in de 5 fases van een relatie:

• Geef je partner niet snel de schuld van triviale zaken. Probeer de dingen ook vanuit hun perspectief te zien
• Houd de verwachtingen van de relatie realistisch. Niemand moet zich verplicht voelen om dingen voor elkaar te doen
• Hoewel het besef om door je partner gezien te worden voor wie je bent ontmoedigend is, moet je ze niet buitensluiten of op afstand houden.
• Wees op dezelfde manier je meest authentieke zelf. Er komt niets van terecht als je je voordoet - je wilt toch geen neprelatie?
• En tot slot is oordelen of kritisch zijn over je partner een no-no. Wees redelijk in je beoordeling naarmate je hem of haar beter leert kennen.

3. Oh nee, oh nee, oh nee nee nee nee - De vragende fase

De beroemde 'reel' van Instagram is de soundtrack van deze periode. We kunnen het ook de 'wat als'-fase noemen, omdat mensen rond deze tijd beginnen te twijfelen aan hun beslissingen. Van alle fasen van een relatie voor een man is deze het meest intens - hij kijkt terug op zijn datingtraject en begint zich af te vragen of hij op de juiste plek is. "Maak ik de juiste keuze?" "Is zij de ware voor mij?" "Zijnwe zelfs compatibel?" "Wat gaat hieruit komen?"

Tegelijkertijd overdenkt de vrouw ook dingen. De meeste mensen ontdekken hier hun patronen en neigingen. Wat betekent deze fase van de relatie voor een vrouw? Onthullingen als "Ik heb vaderproblemen, oh mijn god" of "Ik voel me altijd aangetrokken tot controlerende vrouwen" komen vaak voor. Een mix van overdenken, introspectie en kritisch redeneren is hier de norm. Veel stellen gaan uit elkaar in deze periode wanneerZe realiseren zich dat ze niet goed bij elkaar passen. In feite wordt er in deze fase het meest gebroken van allemaal.

Wees dus heel geduldig tijdens de beginfasen van een relatie. Het komt vaak voor dat partners anders blijken te zijn dan hun eerste indrukken deden vermoeden. Rond deze fase kennen mensen hun wederhelft goed genoeg - er is geen ruimte voor verkeerde inschattingen of overhaaste beslissingen. Als we het hebben over de verschillende fasen van een nieuwe relatie, brengt de vragende periode de meeste angst en zelftwijfel met zich mee,en liefdesverdriet.

Snelle tips

Blijven steken in de spiraal van vragende gedachten is zeer schadelijk voor je mentale gezondheid. Er is een manier om ongeschonden uit deze fase te komen en door te stoten naar de volgende in de 5 fasen van een relatie:

• Overdrijven ruïneert relaties. Zorg dat je het verschil weet tussen een situatie analyseren en verergeren
• Een onderzoekende houding is tot op zekere hoogte gezond. Het is goed om je keuzes opnieuw te evalueren, maar ga niet bij elke stap twijfelen.
• Als je het uit wilt maken, wees dan open en eerlijk in je communicatie. Je partner een spook geven is erg onvolwassen.
• Contact opnemen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg is een goede keuze om je situatie beter te analyseren. Bij Bonobology bieden we professionele hulp via ons panel van gediplomeerde therapeuten en counselors. Je kunt op ons rekenen

4. Je draai vinden - De stabiele fase

Wat ligt er nog in het verschiet in de 5 fasen van een relatie? De koppels die de vragende periode doorkomen, bereiken een van de meest betekenisvolle fasen van een nieuwe relatie. De twee partners komen in een stabiele ruimte terecht en leren elkaar diep kennen. Ze voelen zich op hun gemak om hun ervaringen, emoties en meningen eerlijk te delen. Kwetsbaar zijn is geen uitdaging meer omdat ze eenDe relatie wordt een bron van veiligheid en troost voor hen.

Bovendien zijn er in deze periode geen excessen van emoties. Lelijke ruzies, woede-uitbarstingen, plotselinge uitbarstingen van liefde of een overdaad aan lust komen niet meer voor. Ook zijn er geen grote gebaren of vertoningen van romantiek. Beide partners krijgen een gevoel van volwassenheid in de relatie en een comfortniveau met elkaar en voelen niet de behoefte om openlijk te zijn in het tonen van genegenheid. Veel relaties zienIn dit stadium bloeit vriendschap of kameraadschap op. Er heerst vrede en rust in de band die ze delen. Het deel 'geduld hebben' tijdens de beginfase van een relatie heeft eindelijk zijn vruchten afgeworpen.

Een ander belangrijk kenmerk van deze periode is acceptatie van elkaar. Beide partners komen in het reine met elkaars gebreken. Ze werken als een team wanneer er uitdagingen ontstaan en de mentaliteit verschuift van 'ik' naar 'wij'. De grootste relatieprioriteiten krijgen voorrang nu ze een aanzienlijke hoeveelheid energie en tijd beginnen te besteden aan het koesteren van hun gelijkenis.

Snelle tips

Er is niet veel ruimte voor fouten in deze emotionele fases van een nieuwe relatie, maar het is altijd goed om een paar tips achter de hand te houden. Hier zijn een paar adviezen voor de vierde fase van een romantische relatie:

• Het is gemakkelijk om in deze fase zelfgenoegzaam te worden. Mensen stoppen met hun inspanningen zonder te beseffen dat onderhoud een must is. Zorg ervoor dat je wat spontaniteit en romantiek behoudt
• Van alle fasen van een relatie voor een man is dit de lastigste. In deze fase beginnen veel mannen hun partner als vanzelfsprekend te beschouwen omdat de relatie stabiel is geworden. Deze veranderde houding kan hun partner afschrikken - word niet belabberd in je behandeling van hen
• Het is geweldig om een partner te hebben die je kan helpen bij emotionele problemen, maar vertrouw niet volledig op hem of haar. Mensen lopen het risico om voor alles emotioneel afhankelijk te worden van hun wederhelft. Zorg dat je andere uitlaatkleppen voor jezelf hebt, want je partner is niet je therapeut

5. Voor eens en altijd genomen - De fase van de verbintenis

Hier komt de laatste en mooiste periode van de eerste fasen van een nieuwe relatie. Het koppel komt in een ritme en begint samen een leven op te bouwen. Ze erkennen elkaars aanwezigheid als integraal onderdeel van de toekomst. De steun en het vertrouwen nemen aanzienlijk toe door gebaren van betrokkenheid zoals het ontmoeten van de vrienden en familie van de partner, het krijgen van sleutels van hun appartement, enz.de verbintenisfase haalt, is de kans kleiner dat ze op korte termijn uit elkaar gaan.

De relatie kent zijn ups en downs, maar de manier waarop het koppel hiermee omgaat wordt veel efficiënter en gezonder. Ze zijn bereid om te communiceren en conflicten op te lossen door transparantie en eerlijkheid. Harmonie overheerst het dagelijks functioneren en beide individuen ervaren groei en voldoening.

Een lezer uit Cincinnati schreef, "Het klikte meteen tussen mijn vriendin en mij. De eerste paar maanden waren geweldig, maar onderweg kwamen we een paar moeilijke momenten tegen. Het heeft even geduurd voordat we een vaste relatie hadden, maar we zijn heel dankbaar. Ze zeggen dat de fases van een relatie voor een man moeilijk zijn om door te komen, maar liefde is elke centimeter van de inspanning waard." En we steunen ditHetzelfde geldt echter voor de fases van een relatie voor een vrouw.

Snelle tips

Wat zijn de tips hiervoor, vraag je je af? Nou, dit is de belangrijkste van alle emotionele fases van een nieuwe relatie. We willen niet dat je op dit gebied in de problemen komt. Kijk maar eens naar onze twee centen:

• Er zijn een paar relatiekwaliteiten die het leven gelukzalig maken - compromis, respect, empathie, dankbaarheid, trouw, communicatie, enzovoort. Doe je best om ze in je band in te prenten
• Onthoud dat je onafhankelijkheid altijd in evenwicht moet zijn. Je relatie is een deel van je leven, niet je hele leven.
• Probeer het tempo niet op te voeren in een poging het 'vast te zetten'. Ga altijd met de stroom mee

Wat vond je van deze fases van een nieuwe relatie? We hopen dat je hier wat aan hebt gehad. Veel geluk op de nieuwe reis met je partner - moge je altijd vreugde, overvloed en onvoorwaardelijke liefde in al zijn glorie zien.

Belangrijke tips

• De wittebroodswekenfase is de eerste fase, waarin je grenzen moet stellen, moet communiceren, andere levensprioriteiten niet mag verwaarlozen en veilig moet zijn tijdens de seks.
• De tweede fase bestaat uit een machtsstrijd, maar is ook het moment waarop je breekpunten ontdekt
• Als je je relatie moet beëindigen, spook dan niet en zoek hulp in deze derde fase
• Als je door de vragende fase komt, kom je in een volwassen en stabiele fase; probeer spontaan te zijn in plaats van zelfgenoegzaam.
• De laatste fase gaat gepaard met een solide verbintenis, dus doe je best om je onafhankelijkheid in deze fase in balans te brengen

We nemen afscheid met de wijze woorden van Louis de Bernières, uit zijn beroemde boek Captain Corelli's Mandolin. "Liefde is geen ademnood, het is geen opwinding, het is niet het verlangen om elke seconde van de dag te paren. Het is niet 's nachts wakker liggen en je inbeelden dat hij elk deel van je lichaam kust. Nee ... niet blozen, ik vertel je een aantal waarheden. Want dat is gewoon verliefd zijn; waarvan ieder van ons zichzelf kan overtuigen dat we dat zijn. De liefde zelf is wat overblijft, wanneer het verliefd zijn is opgebrand."

FAQs

De 5 fases van een relatie zijn aantrekking, afspraakjes, teleurstelling, stabiliteit en verbintenis. In deze fases realiseert een persoon zich of hij compatibel is met zijn partner of niet.

Er is niet zo'n vaste maatstaf. In een relatie bijvoorbeeld wachten sommige mensen tot het huwelijk om seks te hebben, terwijl anderen een jaar wachten. Voor sommige mensen beginnen relaties met seks hebben. 3. Wat is de gemiddelde duur van een relatie?

Volgens sommige onderzoeken duurt een relatie gemiddeld 2 jaar en 9 maanden.