¿Cuáles son las etapas de una nueva relación? Al fin y al cabo, una relación recién estrenada es fuente de inmensa alegría, junto con ansiedad, inseguridades resurgidas, celos ocasionales y decepción. La mayoría de la gente abraza la alegría y la aprovecha al máximo... Pero esos otros sentimientos... Siempre se reciben con asombro y fastidio. Literalmente, nadie los vio venir y nadie sabe cómo gestionarlos. Nosotros...no quieres que este cóctel de emociones te dé un puñetazo en la cara, así que hemos elaborado una pequeña enciclopedia sobre las etapas de una nueva relación.

Puede que no te ayude a solucionar los problemas al 100%, pero seguro que no te pillará por sorpresa cuando la vida te lance esas bolas curvas. Esta completa guía te dará una visión general de cómo progresa inicialmente una relación. Aunque cada relación es única e incomparable con las demás, seguro que hay algunas similitudes sorprendentes. Dicho esto, no debes asustarte si no resuenas del todoEstas diferentes etapas de una nueva relación reflejan la trayectoria más frecuente, no la única.

Aprenderás qué puedes esperar cuando salgas con alguien nuevo. El punto clave debe ser el reto que supone cada etapa. No podemos trazar las etapas de las relaciones por meses, pero sin duda podemos trazarlas por hitos. Prepárate para armarte con unos conocimientos muy sólidos sobre citas. Nuestro trabajo en equipo hará que la relación de tus sueños funcione!

¿Cuáles son las 5 etapas de una relación?

Las diferentes etapas de una nueva relación son una especie de montaña rusa, pero es bastante fácil trazar un curso aproximado de cómo se desarrollarán las cosas. Para su beneficio, hemos dividido esta progresión en cinco partes. En realidad, las fases no están tan claramente divididas - no son lineales, son un poco desordenadas, y se superponen más de lo que cabría esperar. Pero todo eso viene mucho más tarde. Comenzamos tomando la primerapaso con esta lectura informativa para calmar la ansiedad de una nueva relación.

Puede que te encuentres negando con la cabeza en algunos sitios. "Yo no", pensarás, "nunca haría nada de esto". Pero no te apresures a negar los hechos. Los mejores de nosotros hemos recorrido los caminos conocidos de las fases de luna de miel y las decepciones. Lee con la mente abierta y sé receptivo a lo que decimos. Te prometemos que estas etapas de una nueva relación están bien documentadas y salpicadas deejemplos relevantes. Allá vamos...

1. Sólo tengo ojos para ti - La etapa romántica

Como aquella canción clásica de Los Flamencos, Esta fase de luna de miel es el sueño de cualquier amante del cine: citas frecuentes, mucha intimidad física, flirteo, pequeñas sorpresas, regalos, etc. Completamente enamorados, los miembros de la pareja viven en una burbuja propia en las primeras etapas de una nueva relación, dejando a un lado las preocupaciones mundanas. ¿Recuerdas cómo Charles se pone en plan "todo Boyle" en Brooklyn Nueve Nueve Sí, precisamente eso.

La primera etapa de una relación romántica es la más bonita. En esta fase sexual de una relación es cuando las letras de Ed Sheeran y Taylor Swift te atraen más que nunca. Todo el mundo desea que esta etapa dure para siempre. Pero, ¿cuándo se acaba la fase de luna de miel? Puede durar hasta 30 meses, lo que equivale a dos años y medio, según las investigaciones.

Es bastante común que las personas experimenten distracción durante esta fase porque están preocupadas por la nueva relación. La mayor parte de su espacio mental está ocupado por su pareja. Y todos conocemos el vértigo de tener a alguien nuevo en nuestras vidas. Un sello distintivo de esta etapa romántica es que ambos miembros de la pareja ponen lo mejor de sí mismos - hay muy pocos desacuerdos o conflictos. Nadie quierepara arruinar la papilla expresando quejas o recelos.

Esta es exactamente la razón por la que la mayoría de las parejas no consiguen establecer límites saludables en esta zona tan ñoña. Ambos miembros de la pareja se sobrepasan muy a menudo y el brillo del nuevo amor eclipsa este error. No hace falta decir que se convierte en un problema muy rápidamente. De todas las etapas de una nueva relación, la romántica es la que genera los errores de noviazgo más comunes. Es en este periodo cuando la gente no reconoce los tóxicosrelaciones y banderas rojas. El cupido alado se pinta ciego por una buena razón.

Consejos rápidos

Aunque no lo parezca, con toda la efervescencia romántica que te embarga, navegar por las primeras etapas de una nueva relación romántica no es pan comido. Aquí tienes unos cuantos consejos útiles para que la navegación por las fases de una nueva relación sea más fluida:

• Disfrutar del romanticismo es muy divertido, pero no hay que descuidar el trabajo ni la educación. Perder de vista los objetivos y las prioridades personales no es aconsejable.
• Del mismo modo, no pierdas el contacto con tus amigos y familiares. Reúnete con tu círculo social una vez a la semana: tu vida no debe girar en torno a una sola persona. Esto es aún más importante para las chicas, que tienden a ponerse sensibleras durante esta etapa de la relación.
• Establece límites desde el principio. Comunica lo que es aceptable y lo que no. Esto mejorará mucho las cosas para ambos.
• En este primer periodo de noviazgo serás sexualmente activo y aventurero, así que asegúrate de utilizar anticonceptivos. ¡Sexo seguro hasta el final!
• No ignores los rasgos de un novio/a tóxico/a sólo porque te estés divirtiendo. Una relación necesita algo más que emoción y sexo para mantenerse.

2. ¿Cuáles son las primeras etapas de una nueva relación? La etapa de enraizamiento

Bueno, la burbuja acaba estallando, sobre todo una vez superadas las emocionantes fases sexuales iniciales de la relación. A las pocas semanas/meses de relación, la pareja entra en el mundo real, ya que en esta fase de una nueva relación surgen cuestiones prácticas. Empiezan a surgir preguntas como si encaja en el horario de trabajo o quién va a ir al trabajo esta vez. Todo el mundo está dispuesto a ir...En esta etapa, la persona puede empezar a sentir que se esfuerza más que su pareja.

Pero este período es una de las mejores etapas de una nueva relación romántica porque humilla a la pareja. Aprenden el arte de mantener una relación junto con sus vidas individuales. Esto a menudo conduce a una lucha de poder en la relación porque se quitan las gafas de color de rosa. Ambos individuos aprenden a verse el uno al otro fuera del papel de novio o novia. Y chico, esto esrealización pesada; ves a tu pareja en su gloriosa imperfección.

Ver a alguien desde un punto de vista objetivo es una calle de doble sentido: tu media naranja también te percibirá desde un punto de vista más racional. Es bastante común sentirse cohibido y ansioso ante esta perspectiva, pero este ejercicio es realmente indispensable en la perspectiva más amplia de las cosas. Siempre es mejor descubrir los puntos débiles en las primeras etapas de una nueva relación en lugar demás tarde.

Consejos rápidos

Se trata de la fase de mayor crecimiento de todas las etapas de una relación para un hombre o una mujer. Echa un vistazo a estos consejos rápidos para una mejor experiencia en la fase de enraizamiento en las 5 etapas de una relación:

• No se apresure a culpar a su pareja de cosas triviales. Intente ver las cosas también desde su punto de vista.
• Las expectativas de la relación deben ser realistas: nadie debe sentirse obligado a hacer cosas por el otro.
• Aunque la idea de que tu pareja te vea tal y como eres es desalentadora, no la excluyas ni la mantengas alejada de ti.
• Del mismo modo, sé tu yo más auténtico. De nada sirve mantener fingimientos: no quieres una relación falsa, ¿verdad?
• Por último, no juzgues ni critiques a tu pareja. Sé razonable a medida que la conozcas mejor.

3. Oh no, oh no, oh no no no no - La etapa del cuestionamiento

El famoso carrete de Instagram es la banda sonora de este periodo. También podemos pregonarlo como la fase del "y si..." porque la gente empieza a cuestionarse sus decisiones justo en este momento. De todas las etapas de una relación para un hombre, esta es la más intensa: mira hacia atrás en su trayectoria sentimental y empieza a preguntarse si está en el lugar correcto. "¿Estoy tomando la decisión correcta?" "¿Es ella la indicada para mí?" "¿Son...?".incluso compatibles?" "¿Qué va a salir de esto?"

Simultáneamente, la mujer también contempla las cosas. La mayoría de las personas descubren sus patrones y tendencias aquí. ¿Qué significa esta etapa de la relación para una mujer? Revelaciones como "tengo problemas con mi padre, oh Dios mío" o "siempre me atraen las mujeres controladoras" son muy comunes aquí. Una mezcla de pensamiento excesivo, introspección y razonamiento crítico es la norma aquí. Muchas parejas se separan en este período cuandoDe hecho, en esta etapa se producen la mayoría de las rupturas.

Por eso, hay que tener mucha paciencia durante las primeras etapas de una relación. Es muy común que las parejas resulten ser diferentes de lo que transmitían las primeras impresiones. En esta etapa, las personas conocen lo suficientemente bien a su media naranja: no hay margen para juzgar mal o tomar decisiones precipitadas. Cuando hablamos de las diferentes etapas de una nueva relación, el periodo de interrogatorio es el que más ansiedad y dudas trae consigo,y angustia.

Consejos rápidos

Quedarse atascado en la espiral de pensamientos cuestionadores es muy perjudicial para la salud mental. Hay una forma de salir indemne de esta etapa y pasar a la siguiente en las 5 etapas de una relación:

• Pensar demasiado arruina las relaciones. Asegúrate de conocer la diferencia entre analizar una situación y exacerbarla.
• Un enfoque inquisitivo es saludable hasta cierto punto. Es bueno reevaluar tus decisiones, pero no cuestionarlas a cada paso.
• En caso de querer romper, sé abierto y directo en tu comunicación. Esconderse de tu pareja es extremadamente inmaduro.
• Acudir a un profesional de la salud mental es una buena opción para analizar mejor tu situación. En Bonobology ofrecemos ayuda profesional a través de nuestro panel de terapeutas y consejeros licenciados. Puedes contar con nosotros

4. Encontrar el equilibrio - La etapa estable

¿Qué es lo que sigue en las 5 etapas de una relación? Las parejas que superan el periodo de cuestionamiento llegan a una de las etapas más significativas de una nueva relación. Los dos miembros de la pareja llegan a un espacio estable y llegan a conocerse profundamente. Se sienten cómodos compartiendo sus experiencias, emociones y opiniones con sinceridad. Ser vulnerable ya no es un reto porque crean unaLa relación se convierte en una fuente de seguridad y consuelo para ambos.

Además, en este periodo no hay excesos de emoción. Ya no se dan peleas feas, ataques de ira, desbordamientos repentinos de amor o un exceso de lujuria. Tampoco hay grandes gestos ni muestras de romanticismo. Ambos miembros de la pareja alcanzan un sentido de madurez en la relación y un nivel de comodidad con el otro y no sienten la necesidad de ser abiertos en las muestras de afecto. Muchas relaciones venLa amistad o el compañerismo florecen en esta etapa. Hay paz y calma en la conexión que comparten. La parte de "ser paciente" durante las primeras etapas de una relación por fin ha dado sus frutos.

Otra característica importante de este periodo es la aceptación del otro. Ambos miembros de la pareja llegan a aceptar los defectos/rechazos del otro. Trabajan en equipo cuando surgen retos y la mentalidad cambia del "yo" al "nosotros". Las mayores prioridades de la relación adquieren prioridad a medida que empiezan a dedicar una cantidad significativa de energía y tiempo a fomentar su ecuación.

Consejos rápidos

No hay mucho margen de error en estas etapas emocionales de una nueva relación, pero siempre es estupendo guardarse algunos consejos en la manga. He aquí algunos consejos para la cuarta etapa de una relación romántica:

• Es fácil caer en la autocomplacencia en esta etapa. La gente deja de esforzarse sin darse cuenta de que el mantenimiento es imprescindible. Asegúrate de conservar algo de espontaneidad y romanticismo.
• Entre todas las etapas de una relación para un hombre, ésta es la más complicada. Es en esta etapa cuando muchos hombres empiezan a dar por sentada a su pareja porque la relación se ha estabilizado. Este cambio de actitud puede desanimar a su pareja: no seas pésimo en el trato con ella.
• Está muy bien tener una pareja a la que acudir en caso de problemas emocionales, pero no dependas completamente de ella. La gente corre el riesgo de volverse emocionalmente dependiente de su media naranja para todo. Ten otras salidas para ti porque tu pareja no es tu terapeuta.

5. Tomado de una vez por todas - La etapa del compromiso

Aquí llega el período final y más hermoso de las primeras etapas de una nueva relación. La pareja se acomoda a un ritmo y empieza a construir una vida en común. Reconocen la presencia del otro como parte integrante del futuro. El apoyo y la confianza aumentan significativamente a través de gestos de compromiso como conocer a los amigos y la familia de la pareja, tener las llaves de su apartamento, etc. Un dúo quellega a la fase de compromiso tiene menos probabilidades de separarse a corto plazo.

La relación sufre altibajos, pero la forma en que la pareja los gestiona se vuelve mucho más eficaz y sana. Están dispuestos a comunicarse y a resolver los conflictos con transparencia y honestidad. La armonía preside el funcionamiento cotidiano y ambos individuos experimentan crecimiento y plenitud.

Un lector de Cincinnati escribió: "Mi chica y yo congeniamos de inmediato. Los primeros meses fueron estupendos, pero pasamos por algunos baches en el camino. Nos ha llevado un tiempo llegar a un punto de compromiso, pero no podríamos estar más agradecidos. Dicen que las etapas de una relación para un hombre son difíciles de pasar, pero el amor vale cada centímetro del esfuerzo". Y secundamos estoSin embargo, lo mismo ocurre con las etapas de una relación para una mujer.

Consejos rápidos

¿Cuáles podrían ser los consejos para ésta, te preguntarás? Bueno, ésta es la más importante de todas las etapas emocionales de una nueva relación. No queremos que te enfrentes a ningún problema en esta área. Echa un vistazo a nuestros dos centavos:

• Hay algunas cualidades en las relaciones que hacen que la vida sea feliz: compromiso, respeto, empatía, gratitud, fidelidad, comunicación, etc. Haz todo lo posible por impregnar tu vínculo con ellas.
• Recuerda equilibrar la independencia en todo momento. Tu relación es una parte de tu vida, no tu vida entera.
• No intente marcar el ritmo de las cosas en un intento de "bloquearlo". Déjese llevar siempre por la corriente.

¿Qué te han parecido estas etapas de una nueva relación? Esperamos que te hayan servido de ayuda. Buena suerte en el nuevo viaje con tu pareja: que siempre veas alegría, abundancia y amor incondicional en todo su esplendor.

Indicadores clave

• La fase de luna de miel es la primera etapa, en la que hay que establecer límites, comunicarse, no descuidar otras prioridades de la vida y estar seguros durante las relaciones sexuales.
• La segunda fase consiste en una lucha de poder, pero también es el momento en el que se detectan los factores que rompen el acuerdo.
• Si necesitas poner fin a tu relación, no seas fantasma y busca ayuda en esta tercera etapa
• Si superas la fase de cuestionamiento, entras en una fase madura y estable; intenta ser espontáneo en lugar de complaciente
• La etapa final implica un compromiso sólido, así que esfuérzate por equilibrar tu independencia en esta fase

Nos despedimos con las sabias palabras de Louis de Bernières, extraídas de su célebre libro La mandolina del capitán Corelli. "El amor no es la falta de aliento, no es la excitación, no es el deseo de aparearse cada segundo del día. No es estar despierto por la noche imaginando que él está besando cada parte de tu cuerpo. No... no te sonrojes. Te estoy diciendo algunas verdades. Porque eso es sólo estar enamorado; lo que cualquiera de nosotros puede convencerse de que somos. El amor en sí es lo que queda, cuando el estar enamorado se ha consumido".

Preguntas frecuentes

Las 5 etapas de una relación son la atracción, el noviazgo, la decepción, la estabilidad y el compromiso. En estas etapas de noviazgo, una persona se da cuenta de si es compatible o no con su pareja.

No existe una medida fija. Por ejemplo, en una relación, algunas personas esperan hasta el matrimonio para tener relaciones sexuales, mientras que otras esperan un año. Para algunas personas, las relaciones empiezan con el sexo. 3. ¿Cuál es la duración media de una relación?

Según algunos estudios, la relación media dura 2 años y 9 meses.