Quali sono le fasi di una nuova relazione? In fondo, una nuova relazione è fonte di immensa gioia, ma anche di ansia, di insicurezze che riaffiorano, di gelosia occasionale e di delusione. La maggior parte delle persone accoglie la gioia e la sfrutta al meglio... Ma gli altri sentimenti sono sempre accolti con shock e fastidio. Letteralmente, nessuno li ha previsti e nessuno sa come gestirli.non vogliamo che questo cocktail di emozioni vi prenda a pugni in faccia, quindi abbiamo messo insieme una piccola enciclopedia sulle fasi di una nuova relazione.

Forse non vi aiuterà a risolvere i problemi al 100%, ma di certo non sarete presi alla sprovvista quando la vita vi darà dei colpi di scena. Questa guida completa vi darà una panoramica generale su come procede una relazione all'inizio. Anche se ogni relazione è unica e incomparabile con le altre, ci sono sicuramente alcune somiglianze sorprendenti. Detto questo, non dovreste farvi prendere dal panico se non vi sentite pienamente in sintonia con la vostra relazione.Queste diverse fasi di una nuova relazione riflettono la traiettoria più frequente, non l'unica.

Imparerete cosa aspettarvi quando frequenterete qualcuno di nuovo. L'attenzione principale dovrebbe essere rivolta alla sfida che ogni fase comporta. Non possiamo tracciare le fasi delle relazioni in base ai mesi, ma possiamo certamente tracciarle in base alle pietre miliari. Preparatevi ad armarvi di una conoscenza approfondita degli appuntamenti. Il nostro lavoro di squadra farà funzionare la relazione dei vostri sogni!

Quali sono le 5 fasi di una relazione?

Le diverse fasi di una nuova relazione sono una sorta di montagne russe, ma è abbastanza facile tracciare un percorso approssimativo di come andranno le cose. Per comodità, abbiamo diviso questa progressione in cinque parti. In realtà, le fasi non sono così nettamente divise: non sono lineari, sono un po' disordinate e si sovrappongono più di quanto ci si aspetterebbe. Ma tutto questo viene molto dopo. Iniziamo prendendo la primacon questa lettura informativa per placare l'ansia da nuova relazione.

Potreste ritrovarvi a scuotere la testa in alcuni punti: "Io no", penserete, "non farei mai nulla di tutto questo". Ma non negate così in fretta i fatti. I migliori di noi hanno percorso le strade conosciute delle fasi di luna di miele e delle delusioni. Leggete con mente aperta e siate ricettivi a ciò che vi diciamo. Vi promettiamo che queste fasi di una nuova relazione sono ben studiate e ricche di informazioni.esempi pertinenti. Ecco qui...

1. Ho occhi solo per te - Lo stadio romantico

Proprio come la classica canzone di I fenicotteri, Questa fase di luna di miele è il sogno di ogni amante del cinema: appuntamenti frequenti, molta intimità fisica, flirt, piccole sorprese, regali, ecc... Accattivati completamente, i partner vivono in una bolla tutta loro nelle prime fasi di una nuova relazione, gettando via le preoccupazioni del mondo. Vi ricordate come Charles diventa "full Boyle" in Brooklyn Nove Nove Sì, proprio così.

La prima fase di una relazione sentimentale è la più bella. Questa fase sessuale di una relazione è quella in cui i testi di Ed Sheeran e Taylor Swift vi attraggono più che mai. Tutti vorrebbero che questa fase durasse per sempre. Ma quando finisce la fase della luna di miele? Secondo le ricerche può durare fino a 30 mesi, che equivalgono a due anni e mezzo.

È abbastanza comune che in questa fase le persone si distraggano perché sono preoccupate dalla nuova relazione. La maggior parte del loro spazio mentale è occupato dal partner. E tutti conosciamo l'euforia di avere qualcuno di nuovo nella nostra vita. Un segno distintivo di questa fase romantica è che entrambi i partner danno il meglio di sé - ci sono pochissimi disaccordi o conflitti. Nessuno vuoledi rovinare la poltiglia esprimendo lamentele o dubbi.

È proprio per questo motivo che la maggior parte delle coppie non riesce a stabilire dei limiti relazionali sani in questa zona sdolcinata. Entrambi i partner oltrepassano molto spesso il limite e il bagliore del nuovo amore fa passare in secondo piano questo errore. Inutile dire che diventa un problema molto presto. Di tutte le fasi di una nuova relazione, quella romantica genera gli errori di frequentazione più comuni. È in questo periodo che le persone non riconoscono gli errori tossici.relazioni e bandiere rosse. L'amorino alato è dipinto cieco per una buona ragione.

Suggerimenti rapidi

Anche se può non sembrare, con tutta l'euforia del romanticismo che si respira, navigare nelle prime fasi di una nuova relazione sentimentale non è un gioco da ragazzi. Ecco alcuni consigli utili per rendere più fluida la navigazione nelle fasi di una nuova relazione:

• Godersi il romanticismo è molto divertente, ma non bisogna trascurare il lavoro e l'istruzione. Perdere di vista gli obiettivi e le priorità personali è sconsigliabile.
• Allo stesso modo, non perdete i contatti con i vostri amici e la vostra famiglia. Incontrate la vostra cerchia sociale una volta alla settimana: la vostra vita non dovrebbe ruotare intorno a una sola persona. Questo è ancora più importante per le ragazze che tendono a diventare sdolcinate in questa fase della relazione.
• Stabilite dei limiti fin dall'inizio e comunicate ciò che è accettabile e ciò che non lo è. In questo modo le cose andranno molto meglio per entrambi.
• In questo primo periodo di incontri sarete sessualmente attivi e avventurosi, quindi assicuratevi di usare i contraccettivi. Sesso sicuro per tutti!
• Non ignorate i tratti di un fidanzato/una fidanzata tossici solo perché vi state divertendo. Una relazione ha bisogno di qualcosa di più del brivido e del sesso per sostenersi.

2. Quali sono le fasi iniziali di una nuova relazione? La fase di radicamento

La bolla di sapone prima o poi scoppia, soprattutto una volta superate le fasi iniziali di eccitazione sessuale di una relazione. Dopo qualche settimana/mese di relazione, la coppia entra nel mondo reale e le questioni pratiche si presentano in questa fase di una nuova relazione. Cominciano a circolare domande come se si adatta agli orari di lavoro o chi farà il pendolare questa volta. Tutti sono disposti ad andareIn questa fase, una persona può iniziare a pensare di fare più sforzi del proprio partner.

Ma questo periodo è una delle fasi migliori di una nuova relazione sentimentale, perché umilia la coppia, che impara l'arte di mantenere una relazione insieme alle proprie vite individuali. Questo spesso porta a lotte di potere nella relazione, perché gli occhiali colorati di rosa vengono meno. Entrambi gli individui imparano a vedersi al di fuori del ruolo di fidanzati o fidanzate. E ragazzi, è proprio questo il punto di partenza.realizzazione pesante; vedete il vostro partner nella sua gloriosa imperfezione.

Guardare una persona da una lente obiettiva è una strada a doppio senso: anche voi sarete percepiti dalla vostra dolce metà da un punto di vista più razionale. È abbastanza comune provare autoconsapevolezza e ansia di fronte a questa prospettiva, ma questo esercizio è davvero indispensabile in una visione più ampia delle cose. È sempre meglio scoprire i punti di rottura nelle prime fasi di una nuova relazione piuttosto chein seguito.

Suggerimenti rapidi

Questa è la fase di maggiore crescita tra tutte le fasi di una relazione per un uomo/donna. Date un'occhiata a questi rapidi consigli per vivere meglio la fase di messa a terra nelle 5 fasi di una relazione:

• Non date subito la colpa al vostro partner per questioni banali e cercate di vedere le cose anche dal suo punto di vista.
• Mantenere le aspettative della relazione realistiche. Nessuno deve sentirsi obbligato a fare qualcosa per l'altro.
• Anche se la consapevolezza di essere visti dall'altro per quello che si è è è scoraggiante, non bisogna escluderlo o tenerlo a distanza.
• Allo stesso modo, siate il più autentico di voi stessi. Non si ottiene nulla se si mantengono delle finzioni: non volete una relazione falsa, vero?
• Infine, non è possibile giudicare o criticare il partner. Siate ragionevoli nel valutare il vostro partner man mano che lo conoscete meglio.

3. Oh no, oh no, oh no no no no no - La fase di interrogazione

Il famoso rullo di Instagram è la colonna sonora di questo periodo. Possiamo anche definirlo come la fase del "e se", perché le persone iniziano a mettere in discussione le loro decisioni proprio in questo momento. Di tutte le fasi di una relazione per un uomo, questa è la più intensa - egli guarda indietro alla sua traiettoria di appuntamenti e inizia a chiedersi se è nel posto giusto. "Sto facendo la scelta giusta?" "È lei quella giusta per me?" "SonoSiamo compatibili?" "Cosa ne uscirà fuori?".

Allo stesso tempo, anche la donna contempla le cose. La maggior parte delle persone scopre i propri schemi e le proprie tendenze. Che cosa significa questa fase della relazione per una donna? Rivelazioni come "Ho problemi con il padre, oh mio Dio" o "Sono sempre attratto dalle donne che controllano" sono molto comuni. Un mix di sovrappensiero, introspezione e ragionamento critico è la norma in questo periodo. Molte coppie si separano in questo periodo quandoSi tratta della fase in cui ci si rende conto di non essere in sintonia con il proprio partner. In questa fase si verifica il maggior numero di rotture.

Quindi, siate molto pazienti durante le fasi iniziali di una relazione. È molto comune che i partner si rivelino diversi da ciò che le prime impressioni trasmettevano. In questa fase, le persone conoscono abbastanza bene la loro dolce metà - non c'è possibilità di giudicare male o di prendere decisioni avventate. Quando parliamo delle diverse fasi di una nuova relazione, il periodo delle domande porta con sé la maggior parte dell'ansia e dei dubbi,e il crepacuore.

Suggerimenti rapidi

Rimanere bloccati nella spirale dei pensieri interrogativi è estremamente dannoso per la salute mentale. C'è un modo per uscire indenni da questa fase e passare a quella successiva nelle 5 fasi di una relazione:

• I pensieri eccessivi rovinano le relazioni. Assicuratevi di conoscere la differenza tra analizzare una situazione e aggravarla.
• Un approccio curioso è salutare fino a un certo punto: è bene rivalutare le proprie scelte, ma senza ripensarci in ogni momento.
• Nel caso in cui vogliate rompere, siate aperti e diretti nella vostra comunicazione. Fare da fantasma al vostro partner è estremamente immaturo.
• Rivolgersi a un professionista della salute mentale è una buona scelta per analizzare meglio la propria situazione. Noi di Bonobology offriamo un aiuto professionale attraverso il nostro gruppo di terapeuti e consulenti autorizzati. Potete contare su di noi

4. Trovare l'appoggio - La fase di stabilità

Cosa c'è in serbo nelle 5 fasi di una relazione? Le coppie che superano il periodo delle domande raggiungono una delle fasi più significative di una nuova relazione. I due partner raggiungono uno spazio stabile e si conoscono profondamente. Si sentono a proprio agio nel condividere le loro esperienze, emozioni e opinioni in modo sincero. Essere vulnerabili non è più una sfida perché si crea un rapporto di fiducia.La relazione diventa una fonte di sicurezza e di conforto per l'altro.

In questo periodo, inoltre, non ci sono eccessi emotivi: non ci sono più litigi brutti, scatti d'ira, improvvisi slanci d'amore o eccessi di lussuria, né gesti eclatanti o dimostrazioni di romanticismo. Entrambi i partner raggiungono un senso di maturità nella relazione e un livello di comfort reciproco e non sentono il bisogno di essere eccessivi nelle dimostrazioni d'affetto. In molte relazioni si vedonoIn questa fase sbocciano l'amicizia o la compagnia, la pace e la calma nel legame che condividono. La parte "paziente" durante le fasi iniziali di una relazione ha finalmente dato i suoi frutti.

Un'altra caratteristica importante di questo periodo è l'accettazione dell'altro. Entrambi i partner vengono a patti con i difetti e i difetti dell'altro. Lavorano come una squadra quando si presentano le sfide e la mentalità si sposta da "io" a "noi". Le priorità più importanti della relazione hanno la precedenza, poiché iniziano a dedicare una quantità significativa di energia e di tempo alla promozione della loro equazione.

Suggerimenti rapidi

Non c'è molto spazio per gli errori in queste fasi emotive di una nuova relazione, ma è sempre bello avere qualche suggerimento nella manica. Ecco alcuni consigli per la quarta fase di una relazione sentimentale:

• In questa fase è facile diventare compiacenti: si smette di impegnarsi senza rendersi conto che la manutenzione è necessaria. Assicuratevi di mantenere un po' di spontaneità e di romanticismo.
• Tra tutte le fasi di una relazione per un uomo, questa è la più difficile. È in questa fase che molti uomini iniziano a dare per scontata la propria partner, perché la relazione è diventata stabile. Questo cambiamento di atteggiamento può allontanare la partner: non diventate pessimisti nel trattarla.
• È bello avere un partner che sia il vostro punto di riferimento per i problemi emotivi, ma non affidatevi completamente a lui. Si corre il rischio di diventare emotivamente dipendenti dalla propria dolce metà per qualsiasi cosa. Cercate altri sfoghi per voi stessi, perché il vostro partner non è il vostro terapeuta.

5. Preso una volta per tutte - La fase dell'impegno

Ecco il periodo finale e più bello delle prime fasi di una nuova relazione. La coppia si stabilizza in un ritmo e inizia a costruire una vita insieme. Riconosce che la presenza dell'altro è parte integrante del futuro. Il sostegno e la fiducia aumentano in modo significativo attraverso gesti di impegno come l'incontro con gli amici e la famiglia del partner, la consegna delle chiavi dell'appartamento, ecc.che arriva alla fase dell'impegno è meno probabile che si separino a breve termine.

La relazione ha la sua parte di alti e bassi, ma il modo in cui la coppia li gestisce diventa molto più efficiente e sano. Sono disposti a comunicare e a risolvere i conflitti attraverso la trasparenza e l'onestà. L'armonia presiede al funzionamento quotidiano ed entrambi gli individui sperimentano crescita e realizzazione.

Un lettore di Cincinnati ha scritto: "Io e la mia ragazza ci siamo trovati subito bene. I primi mesi sono stati fantastici, ma abbiamo avuto qualche problema lungo la strada. Ci è voluto un po' di tempo per arrivare a un rapporto serio, ma non potremmo essere più grati. Dicono che le fasi di una relazione per un uomo siano difficili da attraversare, ma l'amore vale ogni centimetro di sforzo". E noi siamo d'accordo con questa fraseTuttavia, lo stesso vale per le fasi di una relazione per una donna.

Suggerimenti rapidi

Quali possono essere i consigli per questa fase, vi chiederete? Ebbene, questa è la più importante di tutte le fasi emotive di una nuova relazione. Non vogliamo che vi troviate in difficoltà in questo ambito. Date un'occhiata ai nostri due centesimi:

• Ci sono alcune qualità relazionali che rendono la vita felice: il compromesso, il rispetto, l'empatia, la gratitudine, la fedeltà, la comunicazione e così via. Cercate di fare del vostro meglio per infondere queste qualità nel vostro legame.
• Ricordate di bilanciare sempre l'indipendenza: la vostra relazione è una parte della vostra vita, non tutta la vostra vita.
• Non cercate di accelerare le cose nel tentativo di "bloccarle", ma seguite sempre il flusso.

Speriamo che vi siano state di aiuto. Buona fortuna per il nuovo viaggio con il vostro partner, che possiate sempre vedere la gioia, l'abbondanza e l'amore incondizionato in tutta la sua gloria.

Puntatori di chiave

• La fase della luna di miele è il primo stadio, in cui è necessario stabilire dei limiti, comunicare, non trascurare le altre priorità della vita ed essere sicuri durante il sesso.
• La seconda fase consiste in una lotta di potere, ma è anche il momento in cui si individuano i punti di rottura dell'accordo.
• Se avete bisogno di porre fine alla vostra relazione, non perdetevi d'animo e cercate aiuto in questa terza fase.
• Se si supera la fase di interrogazione, si entra in una fase matura e stabile; provate a essere spontanei invece di compiacervi.
• La fase finale comporta un impegno solido, quindi cercate di bilanciare la vostra indipendenza in questa fase.

Ci congediamo con le sagge parole di Louis de Bernières, tratte dal suo celebre libro Il Mandolino del Capitano Corelli. "L'amore non è mancanza di respiro, non è eccitazione, non è il desiderio di accoppiarsi ogni secondo della giornata. Non è stare svegli di notte immaginando che lui stia baciando ogni parte del tuo corpo. No... non arrossire. Ti sto dicendo delle verità. Perché questo è solo essere innamorati, cosa che ognuno di noi può convincersi di essere. L'amore stesso è ciò che rimane, quando l'essere innamorati è bruciato".

Domande frequenti

Le 5 fasi di una relazione sono l'attrazione, la frequentazione, la delusione, la stabilità e l'impegno. In queste fasi di frequentazione, una persona capisce se è compatibile o meno con il proprio partner.

Non esiste una misura fissa. Per esempio, in una relazione di coppia, c'è chi aspetta fino al matrimonio per fare sesso e chi invece aspetta un anno. Per alcuni le relazioni iniziano con il sesso. 3. Qual è la durata media di una relazione?

Secondo alcuni studi, la durata media di una relazione è di 2 anni e 9 mesi.