Care sunt etapele unei noi relații? La urma urmei, o relație nou-nouță este sursa unei bucurii imense, alături de anxietate, insecurități reapărute, gelozie ocazională și dezamăgire. Majoritatea oamenilor îmbrățișează bucuria și profită la maximum de ea... Dar celelalte sentimente? Sunt întotdeauna primite cu șoc și supărare. La propriu, nimeni nu le-a văzut venind și nimeni nu știe cum să le gestioneze. Noinu vreți ca acest cocktail de emoții să vă lovească în față, așa că am alcătuit o mică enciclopedie despre etapele unei noi relații.

S-ar putea să nu te ajute să rezolvi problemele 100%, dar cu siguranță nu vei fi luat prin surprindere atunci când viața îți aruncă acele mingi curbe. Acest ghid cuprinzător îți va oferi o imagine generală a modului în care o relație progresează inițial. Deși fiecare relație este unică și incomparabilă cu altele, există câteva asemănări izbitoare cu siguranță. Acestea fiind spuse, nu ar trebui să intri în panică dacă nu rezonezi pe deplincu ceea ce s-a scris aici. Aceste diferite etape ale unei noi relații reflectă traiectoria cea mai frecventă, nu singura.

Vei învăța la ce să te aștepți atunci când te întâlnești cu cineva nou. Accentul principal ar trebui să fie pus pe provocarea pe care o reprezintă fiecare etapă. Nu putem trasa etapele relațiilor pe luni, dar cu siguranță le putem trasa pe etape. Pregătește-te să te înarmezi cu niște cunoștințe hardcore despre întâlniri. Munca noastră în echipă va face ca relația ta de vis să funcționeze!

Care sunt cele 5 etape ale unei relații?

Diferitele etape ale unei noi relații sunt un fel de rollercoaster, dar este destul de ușor să trasăm un curs aproximativ al modului în care vor decurge lucrurile. Pentru beneficiul tău, am împărțit această progresie în cinci părți. În realitate, fazele nu sunt atât de bine împărțite - nu sunt liniare, sunt puțin dezordonate și se suprapun mai mult decât te-ai aștepta. Dar toate acestea vin mult mai târziu. Începem prin a lua primulpas cu această lectură informativă pentru a vă potoli anxietatea legată de noua relație.

S-ar putea să te trezești clătinând din cap în câteva locuri. "Nu eu", vei gândi, "eu nu aș face niciodată nimic din toate astea." Dar nu te grăbi să negi faptele. Cei mai buni dintre noi au parcurs drumurile familiare ale fazelor lunii de miere și ale dezamăgirilor. Citește cu mintea deschisă și fii receptiv la ceea ce îți spunem. Îți promitem că aceste etape ale unei noi relații sunt bine documentate și presărate cuexemple relevante. Începem...

1. Nu am ochi decât pentru tine - Etapa romantică

La fel ca acel cântec clasic al lui The Flamingos, un nou cuplu are ochi numai unul pentru celălalt. Această fază a lunii de miere este visul unui cinefil; întâlniri frecvente, multă intimitate fizică, flirt, mici surprize, cadouri etc. Îndrăgostiți complet, partenerii trăiesc într-o bulă proprie în primele etape ale unei noi relații, îndepărtând grijile lumești. Vă amintiți cum Charles se dă "full Boyle" în Brooklyn Nine Nine Nine ? da, exact asta.

Prima etapă a unei relații romantice este cea mai drăguță. Această etapă sexuală a unei relații este cea în care versurile lui Ed Sheeran și Taylor Swift te atrag mai mult ca niciodată. Toată lumea își dorește ca această etapă să dureze pentru totdeauna. Dar, când se termină faza de lună de miere? Poate dura până la 30 de luni, ceea ce echivalează cu doi ani și jumătate, potrivit cercetărilor.

Este destul de frecvent ca oamenii să se confrunte cu distragerea atenției în această fază, deoarece sunt preocupați de noua relație. Cea mai mare parte a spațiului lor mental este ocupat de partenerul lor. Și cu toții cunoaștem amețeala de a avea pe cineva nou în viața noastră. Un semn distinctiv al acestei etape romantice este faptul că ambii parteneri își dau tot ce au mai bun în față - există foarte puține dezacorduri sau conflicte. Nimeni nu vrea săde a strica atmosfera de fericire prin exprimarea unor plângeri sau îndoieli.

Tocmai de aceea, cele mai multe cupluri nu reușesc să stabilească limite sănătoase de relație în această zonă plină de savoare. Ambii parteneri depășesc foarte des limitele, iar strălucirea noii iubiri umbrește această greșeală. Inutil să mai spunem că devine foarte repede o problemă. Dintre toate etapele unei noi relații, cea romantică generează cele mai frecvente erori de dating. În această perioadă oamenii nu recunosc erorile toxice.relații și steaguri roșii. Cupidon înaripat este pictat orb pentru un motiv întemeiat.

Sfaturi rapide

Deși s-ar putea să nu pară așa, cu toată adrenalina amețitoare a romantismului în care vă aflați, parcurgerea primelor etape ale unei noi relații romantice nu este floare la ureche. Iată câteva sfaturi utile pentru a vă face navigarea mai ușoară în fazele unei noi relații:

• Să te delectezi cu romantismul este foarte distractiv, dar nu-ți neglija munca/educația. Pierderea din vedere a obiectivelor și priorităților personale este nerecomandată
• În mod similar, nu pierdeți contactul cu prietenii și familia. Întâlniți-vă cu cercul social o dată pe săptămână - viața voastră nu ar trebui să se învârtă în jurul unei singure persoane. Acest lucru este cu atât mai relevant pentru fetele de acolo, care tind să devină toate sentimentale în această etapă a unei relații.
• Stabiliți limite încă de la început. Comunicați ce este acceptabil și ce nu este. Acest lucru va face ca lucrurile să fie mult mai bune pentru amândoi.
• Veți fi activi din punct de vedere sexual și aventuroși în această perioadă de început de întâlnire, așa că asigurați-vă că folosiți metode contraceptive. Sex sigur până la capăt!
• Nu ignora trăsăturile unui iubit/prietenă toxic/ă doar pentru că te distrezi. O relație are nevoie de mai mult decât emoție și sex pentru a se menține

2. Care sunt primele etape ale unei noi relații? Etapa de împământare

Ei bine, bula se sparge în cele din urmă, mai ales după ce ai trecut de etapele sexuale emoționante inițiale ale unei relații. După câteva săptămâni/luni de relație, cuplul intră în lumea reală, deoarece problemele practice apar în această fază a unei noi relații. Întrebări precum: se potrivește cu programul de lucru sau cine va face naveta de data aceasta încep să facă rondul. Toată lumea este dispusă să meargămai mult decât în etapa romantică, dar acest lucru nu este foarte durabil. În această etapă, o persoană poate începe să simtă că face mai mult efort decât partenerul său.

Dar această perioadă este una dintre cele mai bune etape ale unei noi relații romantice pentru că umilește cuplul. Ei învață arta de a menține o relație în paralel cu viețile lor individuale. Acest lucru duce adesea la o luptă pentru putere în relație, deoarece ochelarii roz se dau jos. Ambii indivizi învață să se vadă unul pe celălalt în afara rolului de iubit sau iubită. Și, băiete, este acest lucrurealizare grea; îți vezi partenerul în imperfecțiunea sa glorioasă.

Să privești pe cineva dintr-o lentilă obiectivă este o stradă cu două sensuri - vei fi, de asemenea, perceput de jumătatea ta mai bună dintr-un punct de vedere mai rațional. Este destul de comun să experimentezi conștiința de sine și anxietatea în această perspectivă, dar acest exercițiu este cu adevărat indispensabil în viziunea mai largă a lucrurilor. Este întotdeauna mai bine să descoperi factorii de ruptură în primele etape ale unei noi relații, mai degrabă decât sămai târziu.

Sfaturi rapide

Aceasta duce la cea mai mare creștere dintre toate etapele unei relații pentru un bărbat/femeie. Aruncați o privire la aceste sfaturi rapide pentru o experiență mai bună în faza de împământare în cele 5 etape ale unei relații:

• Nu vă grăbiți să dați vina pe partenerul dvs. pentru chestiuni banale. Încercați să vedeți lucrurile și din perspectiva lui
• Păstrați așteptările relației realiste. Nimeni nu ar trebui să se simtă obligat să facă lucruri pentru celălalt
• În timp ce conștientizarea de a fi văzut de către celălalt semnificativ pentru ceea ce ești este descurajantă, nu le închideți sau le țineți la o distanță de braț.
• În mod similar, fii tu însuți cel mai autentic. Nimic nu iese din a păstra pretenții - nu vrei o relație falsă, nu-i așa?
• Și, în cele din urmă, nu este bine să vă judecați sau să vă criticați partenerul. Fiți rezonabil în evaluarea dvs. pe măsură ce îl cunoașteți mai bine.

Faimoasa rolă de pe Instagram este coloana sonoră a acestei perioade. O putem cataloga și ca fiind faza "ce-ar fi dacă", deoarece oamenii încep să își pună la îndoială deciziile chiar acum. Dintre toate etapele unei relații pentru un bărbat, aceasta este cea mai intensă - el privește înapoi la traiectoria sa de dating și începe să se întrebe dacă se află în locul potrivit. "Fac alegerea corectă?" "Este ea cea potrivită pentru mine?" "Sunt"Ce va ieși din asta?" "Ce va ieși din asta?"

În același timp, femeia contemplă și ea lucrurile. Majoritatea oamenilor își descoperă modelele și tendințele aici. Ce înseamnă această etapă a relației pentru o femeie? Dezvăluiri precum "Am probleme cu tata, oh, Doamne" sau "Sunt mereu atrasă de femeile care controlează" sunt foarte frecvente. Un amestec de gândire exagerată, introspecție și raționament critic este norma aici. Multe cupluri se despart în această perioadă, atunci cândîși dau seama că nu se potrivesc bine. De fapt, în această etapă se înregistrează cele mai multe despărțiri dintre toate.

Așadar, ai multă răbdare în etapele de început ale unei relații. Este foarte frecvent ca partenerii să se dovedească diferiți de ceea ce transmiteau primele impresii. În această etapă, oamenii își cunosc jumătatea suficient de bine - nu există posibilitatea de a judeca greșit sau de a lua decizii pripite. Când vorbim despre diferitele etape ale unei noi relații, perioada de interogare aduce cea mai mare anxietate, îndoială de sine,și durere de inimă.

Sfaturi rapide

Să rămâi blocat în spirala gândurilor de interogare este extrem de dăunător pentru sănătatea ta mentală. Există o modalitate de a ieși nevătămat din această etapă și de a trece la următoarea în cele 5 etape ale unei relații:

• Gândirea excesivă distruge relațiile. Asigurați-vă că știți care este diferența dintre a analiza o situație și a o exacerba
• O abordare curioasă este sănătoasă până la un anumit punct. Este bine să îți reevaluezi alegerile, dar nu să te îndoiești la fiecare pas.
• În cazul în care doriți să vă despărțiți, fiți deschiși și direcți în comunicare. Să-ți faci pe fantoma partenerului este extrem de imatur
• Să apelezi la un profesionist în domeniul sănătății mintale este o alegere bună pentru a analiza mai bine situația ta. La Bonobology îți oferim ajutor profesionist prin intermediul panelului nostru de terapeuți și consilieri licențiați. Poți conta pe noi

4. Găsirea punctului de sprijin - Stadiul de stabilitate

Ce urmează în cele 5 etape ale unei relații? Cuplurile care reușesc să treacă de perioada de interogare ajung la una dintre cele mai semnificative etape ale unei noi relații. Cei doi parteneri ajung într-un spațiu stabil și ajung să se cunoască profund. Se simt în largul lor să își împărtășească experiențele, emoțiile și opiniile cu sinceritate. A fi vulnerabil nu mai este o provocare pentru că își creează oRelația devine o sursă de securitate și confort pentru ei.

Mai mult, în această perioadă nu mai există excese de emoție. Nu se mai întâlnesc certuri urâte, accese de furie, revărsări bruște de iubire sau exces de poftă. Nu mai există nici gesturi grandioase sau demonstrații de romantism. Ambii parteneri ating un sentiment de maturitate în relație și un nivel de confort unul cu celălalt și nu simt nevoia să fie manifestări ostentative de afecțiune. Multe relații vădprietenia sau compania înfloresc în această etapă. Există pace și calm în conexiunea pe care o împărtășesc. Partea de "a avea răbdare" în timpul etapelor de început ale unei relații a dat în sfârșit roade.

O altă caracteristică importantă a acestei perioade este acceptarea celuilalt. Ambii parteneri ajung să accepte defectele/particulele celuilalt. Lucrează în echipă atunci când apar provocări și mentalitatea se schimbă de la "eu" la "noi". Cele mai mari priorități ale relației au prioritate, deoarece încep să dedice o cantitate semnificativă de energie și timp pentru a-și promova ecuația.

Sfaturi rapide

Nu există prea mult loc de greșeală în aceste etape emoționale ale unei noi relații, dar este întotdeauna minunat să păstrezi câteva indicii în mânecă. Iată câteva sfaturi pentru cea de-a patra etapă a unei relații romantice:

• Este ușor să te complaci în această etapă. Oamenii încetează să mai depună efort fără să realizeze că întreținerea este o necesitate. Asigură-te că păstrezi ceva spontaneitate și romantism
• Dintre toate etapele unei relații pentru un bărbat, aceasta este cea mai complicată. În această etapă, mulți bărbați încep să-și ia partenerele de bună voie, deoarece relația a devenit stabilă. Această atitudine schimbată poate să le descurajeze partenera - nu deveniți prost în modul în care vă tratați cu ele
• Este minunat să ai un partener care să te ajute în cazul problemelor emoționale, dar nu te baza pe el în totalitate. Oamenii riscă să devină dependenți emoțional de jumătatea lor mai bună pentru orice. Ai și alte ieșiri pentru tine, pentru că partenerul tău nu este terapeutul tău

5. Luat o dată pentru totdeauna - Etapa angajamentului

Urmează perioada finală și cea mai frumoasă a primelor etape ale unei noi relații. Cuplul se instalează într-un ritm și începe să își construiască o viață împreună. Își recunosc unul altuia prezența ca fiind parte integrantă a viitorului. Sprijinul și încrederea cresc semnificativ prin gesturi de angajament, cum ar fi să cunoască prietenii și familia partenerului, să aibă cheile de la apartament etc. Un duo careajunge la etapa de angajament este mai puțin probabil să se despartă pe termen scurt.

Relația își vede partea ei de suișuri și coborâșuri, dar modul în care cuplul le gestionează devine mult mai eficient și mai sănătos. Ei sunt dispuși să comunice și să rezolve conflictele prin transparență și onestitate. Armonia prezidează funcționarea de zi cu zi și ambele persoane experimentează creștere și împlinire.

Un cititor din Cincinnati a scris: "Eu și fata mea ne-am înțeles imediat. Primele câteva luni au fost grozave, dar ne-am lovit de câteva puncte dificile pe parcurs. Ne-a luat ceva timp să ajungem la un loc dedicat, dar nu am putea fi mai recunoscători. Se spune că etapele unei relații pentru un bărbat sunt greu de parcurs, dar dragostea merită fiecare centimetru de efort." Și noi susținem acest lucruCu toate acestea, același lucru este valabil și pentru etapele unei relații pentru o femeie.

Sfaturi rapide

Care ar putea fi sfaturile pentru aceasta, te întrebi? Ei bine, aceasta este cea mai importantă dintre toate etapele emoționale ale unei noi relații. Nu vrem să te confrunți cu probleme în acest domeniu. Aruncă o privire la cele două cenți ale noastre:

• Există câteva calități de relație care fac viața fericită - compromisul, respectul, empatia, recunoștința, fidelitatea, comunicarea și așa mai departe. Încearcă din răsputeri să le îmbogățești în legătura ta
• Nu uitați să echilibrați independența în orice moment. Relația voastră este o parte din viața voastră, nu întreaga voastră viață
• Nu încercați să accelerați lucrurile în încercarea de a le "bloca". Întotdeauna să vă lăsați purtați de val.

Deci, ce părere ai avut despre aceste etape ale unei noi relații? Sperăm că ți-au fost de ajutor. Mult noroc în noua călătorie cu partenerul tău - să vezi mereu bucurie, abundență și iubire necondiționată în toată splendoarea ei.

Indicatori cheie

• Faza lunii de miere este prima etapă, în care trebuie să stabiliți limite, să comunicați, să nu neglijați alte priorități de viață și să fiți în siguranță în timpul sexului.
• Cea de-a doua fază constă într-o luptă pentru putere, dar este și momentul în care depistezi factorii de ruptură a înțelegerii.
• Dacă ai nevoie să pui capăt relației, nu stafona și caută ajutor în această a treia etapă
• Dacă reușești să treci de stadiul întrebărilor, intri într-o etapă matură și stabilă; încearcă să fii spontan în loc să te complaci.
• Etapa finală implică un angajament solid, așa că depuneți eforturi pentru a vă echilibra independența în această fază

Ne luăm rămas bun cu cuvintele înțelepte ale lui Louis de Bernières, din celebra sa carte Mandolina Căpitanului Corelli. "Iubirea nu este însuflețire, nu este emoție, nu este dorința de a te împerechea în fiecare secundă a zilei. Nu este să stai trează noaptea imaginându-ți că el îți sărută fiecare parte a corpului. Nu... nu roși. Îți spun niște adevăruri. Pentru că asta înseamnă doar a fi îndrăgostit; ceea ce oricare dintre noi se poate convinge că este. Iubirea însăși este ceea ce rămâne, când a fi îndrăgostit s-a consumat."

Întrebări frecvente

Cele 5 etape ale unei relații sunt: atracția, întâlnirea, dezamăgirea, stabilitatea și angajamentul. În aceste etape de întâlnire, o persoană își dă seama dacă este sau nu compatibilă cu partenerul său.

Nu există o astfel de măsură fixă. De exemplu, într-o relație, unii oameni așteaptă până la căsătorie pentru a face sex, în timp ce alții așteaptă un an. Pentru unii oameni, relațiile încep prin a face sex. 3. Care este durata medie de timp a unei relații?

Potrivit unor studii, o relație durează în medie 2 ani și 9 luni.