Ydych chi mewn perthynas lle rydych chi'n teimlo eich bod chi'n caru person anaeddfed? Ydych chi'n ei chael hi'n anodd cael sgyrsiau aeddfed gyda nhw? Efallai bod y meddylfryd “gawn ni weld beth sy'n digwydd” a “mynd gyda'r llif” wedi eich swyno ar y dechrau ond nawr mae'r ansicrwydd cyfan yn mynd ar eich nerfau.

Nid yw'n anghywir gadael pethau'n rhydd a pheidio â straen o gwmpas unrhyw beth. Ond mae’n mynd yn anodd pan rydych chi mewn perthynas a does dim cefnogaeth gan y parti arall. Gall y gefnogaeth fod o unrhyw fath - ariannol, deallusol neu emosiynol. Nid ydyn nhw'n rhoi help llaw mewn tasgau cartref, nid ydyn nhw'n talu sylw i'ch anghenion rhywiol, ac nid ydyn nhw'n gymwys i drin gwrthdaro. Dyma pan fyddwch chi'n cael eich gadael yn teimlo eich bod chi'n mynd at berson anaeddfed.

Sut Mae Anaeddfedrwydd yn Edrych Mewn Perthynas?

Mae tri math o barau sy'n wynebu problemau yn eu perthynas yn aml:

• Rhamant troellog: Cyplau sy'n rhuthro'r berthynas. Maent yn cymryd rhan mewn cwympo mewn cariad yn rhy gyflym yn rhy fuan sy'n gwneud iddynt deimlo'n mygu pan fydd cyfnod y mis mêl yn gwywo. Mae'r berthynas yn dechrau eu mygu. Mae'r cariad yn prinhau'n fuan ac maen nhw'n diflasu
• Perthynas llonydd: Yna mae yna barau sy'n gweld dim twf yn y berthynas ac maen nhw'n teimlo eu bod nhw'n gaeth. Gallai'r twf fod o unrhyw fath megis ariannol, meddyliol, neu ddeallusol
• DadleuolHelpwch eich partner i weithio ar ei hunanhyder a rhowch wybod iddo na fyddwch yn gwneud unrhyw beth i'w frifo.

Rhannodd un defnyddiwr Reddit ei ddiffiniad o berson anaeddfed, “Obsesiynol ynghylch pwy mae’ch partner yn anfon neges destun ato a’u gwahardd rhag dilyn cyfeillgarwch ag aelodau o’r rhyw arall, neu’r un rhyw.”

Sut Ydych Chi'n Delio â Pherson Anaeddfed?

Cyn torri i fyny gyda dyn/dynes emosiynol anaeddfed, helpwch nhw i adnabod y broblem. Eisteddwch i lawr a chyfathrebu am hyn. Os yw’r person arall yn fodlon deall a gwneud newidiadau, yna dyna’r cam cyntaf. Dyma rai o'r pethau eraill y gallwch chi eu gwneud i ddelio â phartner sy'n anaeddfed yn emosiynol:

1. Creu ffiniau iach

Dywedwch wrth eich partner fod ffiniau'n iach a'i fod yn helpu i leihau gwrthdaro. Gall ffiniau afiach mewn perthnasoedd achosi llawer o broblemau a all fod yn anodd eu datrys a'u datrys. Mae'n bryd i chi wneud eich safbwynt yn glir ar eich anghenion a'ch dymuniadau. A chofiwch gyfathrebu â pharch bob amser wrth siarad am faterion mor fregus.

2. Gofynnwch i'ch partner gymryd peth amser ar eich pen eich hun

Nid yw ystyried amser yn unig yn golygu eich bod yn ceisio cael amser. i ffwrdd oddi wrth eich partner. Mae'n golygu canolbwyntio ar eich hun. Amser yn unig yw hunanofal. Mae'n helpu rhywun i adnewyddu.

3. Ceisiwch gymorth proffesiynol

Pan nad oes dim yn gweithio, mae'n bryd cael cymorth proffesiynol. Gofynnwch i'ch partner siarad â atherapydd neu ewch i gwnsela cwpl gyda'ch gilydd. Bydd gweithiwr proffesiynol yn deall eich problemau yn llawer gwell nag unrhyw un arall. Os ydych chi'n chwilio am arweiniad, dim ond clic i ffwrdd yw panel o gwnselwyr profiadol Bonobology.

4. Cymerwch doriad mewn perthynas nes eich bod yn siŵr amdanyn nhw

Nid yw toriad o berthynas yn golygu chwalu . Mae’n golygu treulio amser ar wahân i asesu’r berthynas a bod yn siŵr am y person. Mae'n rhoi'r amser a'r gofod angenrheidiol i'r ddwy ochr werthuso eu twf a thwf y berthynas, i wella o wrthdaro, ac i weld pethau o safbwynt y person arall.

Does neb yn aeddfedu dros nos. Mae yna feysydd y mae pob person yn cael trafferth delio â nhw. Os yw'ch partner yn emosiynol anaeddfed, yna gallwch chi ei helpu i wella, neu os yw'n mynd yn ormod, gallwch chi rannu'r ffyrdd.

Cwestiynau Cyffredin

Un o'r prif bethau sy'n gwneud rhywun yn anaeddfed mewn perthynas yw gwneud y person arall yn gyfrifol amdanoch chi'ch hun, boed yn ymwneud â'ch iechyd meddwl neu gorfforol, arferion bwydo, glendid, neu unrhyw beth arall. 2. A all person anaeddfed yn emosiynol newid?

Ydw. Gall pawb dyfu a newid yn y meysydd y maent yn ei chael hi'n anodd cyn belled â'u bod yn barod i gymryd cyfrifoldeb drostynt eu hunain, ac os ydych chi'n eu cefnogi trwy hynny. Ni fydd yn digwydd mewn amrantiad llygad. Bydd y newid yn digwyddyn gyson.

Mae dau beth yn gyffredin mewn perthnasoedd o'r fath. Y cyntaf yw anaeddfedrwydd ar y naill ochr neu'r llall. Yr ail yw diffyg cyfathrebu.

Dydych chi ddim yn gweld arwyddion anaeddfedrwydd mewn oedolion ar unwaith. Pan oeddwn i'n mynd at fy nghyn gariad, un o'r arwyddion cyntaf a awgrymodd ei anaeddfedrwydd oedd pa mor ddigywilydd yr oedd am alw enwau eraill. Byddai'n codi cywilydd ar bobl yn cerdded ar y ffordd fel pe bai'n ddoniol. Pan geisiais ddweud wrtho ei fod yn anghywir, dywedodd, “Peidiwch ag ymddwyn fel mai ti yw Mam Teresa”. Dyna un o arwyddion cariad anaeddfed. Sarhaus a galw enwau.

13 Arwyddion Eich Bod Yn Gadael Person Anaeddfed A Beth Ddylech Ei Wneud

Am amser hir iawn, roeddwn i dan yr argraff bod aeddfedrwydd yn dod gydag oedran. Dyna a ddysgwyd i ni. Bod yna oedran penodol lle rydych chi'n dod yn ddigon aeddfed i syrthio mewn cariad, mynd allan ar ddyddiadau, cael swydd, priodi a chael plant. Dyna hogwash pur. Nid yw aeddfedrwydd yn dod gydag oedran. Daw gydag empathi, profiad, ac o ddysgu trwy galedi. Isod mae rhai o'r arwyddion y gallech fod yn dyddio person anaeddfed.

1. Anallu i dderbyn pan fyddant yn anghywir

Un o'r prif bethau sy'n cadw amae perthynas yn rhedeg yn gytûn yn atebolrwydd. Dyma sut rydych chi’n derbyn ac yn cymryd cyfrifoldeb, ac yn hawlio’ch rhan pan fyddwch wedi gwneud rhywbeth o’i le. Mae atebolrwydd yn bwysig oherwydd mae'n helpu i empatheiddio â'r person arall. Ni fydd person anaeddfed yn hoffi cyfaddef ei fod yn anghywir. A hyd yn oed os ydynt yn cyfaddef eu bod yn anghywir, ni fyddant yn ymddiheuro am eu camgymeriadau nac yn gwneud iawn amdanynt.

Pan ofynnwyd iddo ar Reddit am arwyddion anaeddfedrwydd mewn oedolion, atebodd un defnyddiwr, “Methu â chymryd cyfrifoldeb am eu gweithredoedd, ni all dderbyn beirniadaeth adeiladol, dibynnu’n llwyr ar eraill am bethau sylfaenol.” Atebodd defnyddiwr arall, “Pan fyddant yn gwrthod derbyn cywiriadau ac yn meddwl eu bod bob amser yn iawn.”

2. Bod yn anymwybodol o sut mae canlyniadau eu gweithredoedd

Yn dilyn o'r pwynt blaenorol, un o arwyddion person anaeddfed yw pan nad yw'n poeni am sut mae ei weithredoedd yn effeithio ar bobl eraill. Bydd person anaeddfed yn emosiynol yn poeni dim ond am eu hanghenion a'u dymuniadau. Nid oes ganddynt empathi. Mae ymdeimlad chwyddedig o hunan-bwysigrwydd ac anallu i gydymdeimlo ag eraill yn rhai dangosyddion cadarn o anaeddfedrwydd mewn menyw/dyn.

Rhannodd un defnyddiwr Reddit, “Os nad ydynt yn ymwybodol o sut mae eu gweithredoedd yn effeithio ar eraill, os na fyddant yn cymryd cyfrifoldeb personol am eu gweithredoedd, os ydynt yn meddwl bod bod yn ddilys ac yn agored i niwed yn rhywbeth i'w watwar yn hytrach na'i edmygu” , dyma arwyddion operson anaeddfed.

3. Ymladd yn gyson

Ydy eich partner bob amser yn cymryd yn ganiataol eich bod yn ceisio dewis ymladd â nhw? Os oes, yna mae'n un o'r arwyddion o anaeddfedrwydd mewn menyw neu ddyn. Rydych chi'n mynd atyn nhw mewn sefyllfa dawel ac rydych chi'n ceisio cael sgwrs niwtral, ond maen nhw'n dal i gymryd yn ganiataol eich bod chi'n creu golygfa. Does ganddyn nhw ddim syniad am ymladd teg mewn priodas. Y cyfan maen nhw eisiau ei wneud yw cadw eu pwyntiau ar y bwrdd heb wrando na deall ochr eu partner.

Gall arwyddion cariad anaeddfed neu arwyddion o anaeddfedrwydd emosiynol mewn menyw edrych fel y rhain: maen nhw'n ceisio osgoi dadleuon . Byddant yn gwrthod cymryd rhan mewn gwrthdaro oherwydd na allant drin emosiynau dwys. Neu, maen nhw'n benwan ac yn benderfynol o ddewis ymladd. Mae ymladd yn gyffredin ym mhob perthynas. Ond mae yna ffordd ac amser i ymladd.

Dywed Joanna, gwerthwr yn ei 30au cynnar, “Allwch chi ddim deffro ganol nos a chael ymladd oherwydd bod rhywun wedi dweud rhywbeth yn y bore, ac rydych chi'n gadael iddo fudferwi nes i chi gasglu digon o bwyntiau trwy'r dydd i ddechrau ymladd. Dim ond drwg yw hynny. Os oes rhywbeth o'i le, siaradwch amdano (ar adeg briodol) yn hytrach na'i orfeddwl a'i anwybyddu pan fydd yn gyfleus i chi ymladd. Dylai'r person arall hefyd fod yn y cyflwr meddwl iawn i drafod y materion.”

4. Anperson anaeddfed eisiau rheoli popeth

Dyma un o'r pethau dwi'n euog o'i wneud. Dechreuodd yn fach. Fe wnes i'n siŵr ein bod ni'n gwylio'r ffilmiau roeddwn i'n eu hoffi ac yn cael swper yn y lleoedd roeddwn i'n eu hawgrymu. Po fwyaf y ildiodd i'm gofynion, y mwyaf o reolaeth y deuthum. Roeddwn i eisiau rheoli pob agwedd ar ein bywydau. Roeddwn i eisiau iddo dreulio amser o ansawdd fel a phan oeddwn i'n hoffi. Roedd yn fy ngwylltio pan oedd yn arfer dweud ei fod yn brysur. Cefais yr holl arwyddion clir o fenyw reoli.

Dechreuais i arfer math o negyddoldeb a effeithiodd ar fy iechyd meddwl. Rhoddais y gorau i adnabod fy hun a gwyddwn fy mod yn dangos arwyddion o anaeddfedrwydd mewn menyw. Cyn i fy mhartner sylweddoli ei fod gyda phartner rheoli, penderfynais atgyweirio fy ffyrdd a rhoi'r gorau i fod mor anaeddfed. Sylweddolais na allaf reoli rhywun oherwydd eu bod yn ein caru ni ac oherwydd ein bod yn ofni y byddan nhw'n ein brifo ni.

5. Mae person anaeddfed eisiau sylw ac maen nhw'n glynu.

Sut ydych chi gwybod bod rhywun yn anaeddfed? Pan fyddant yn mynnu sylw gan eu partner yn gyson. Maen nhw'n teimlo bod y sylw maen nhw'n ei gael yn llai a'u bod yn haeddu mwy. Mae pobl sy'n anaeddfed yn aml yn cymharu sylw i hunanwerth. Po fwyaf o sylw y maent yn ei gael, y mwyaf y mae'n rhoi hwb i'w hunan-barch.

Un o arwyddion anaeddfedrwydd mewn menyw (neu unrhyw un) yw pan fyddant yn teimlo bod angen iddynt fod dan y chwyddwydr ym mhob man y maent yn mynd. Arwydd arall o berson anaeddfedyn bod yn glynu. Maent yn anghofio bod eu partner yn unigolyn gyda bywyd eu hunain. Bydd person aeddfed yn parchu amser eu partner yn unig ac ni fydd yn glynu wrthynt 24×7.

6. Methu â derbyn barn pobl eraill

Un o brif arwyddion partner anaeddfed yn emosiynol yw pan fydd yn gwrthod derbyn barn y person arall. Mae'n ymwneud â nhw. Eu meddyliau, eu teimladau, eu barn, a'u penderfyniadau. Bydd y ‘me factor’ yn amlwg mewn person anaeddfed. Byddant yn cael amser caled yn derbyn a deall meddyliau rhywun arall.

7. Mae dadleuon yn arwain at ymosodiadau personol

Sut ydych chi'n gwybod bod rhywun yn anaeddfed yn ystod gwrthdaro? Ni all unrhyw ddau feddwl ac ymddwyn yr un ffordd. Felly, mae gwahaniaeth barn yn gynhenid ​​ym mhob perthynas. Ond pan fyddant yn troi at alwadau enwau ac ymosodiadau personol yn ystod ymladd, mae'n un o arwyddion cariad / cariad / partner anaeddfed. Bydd person anaeddfed yn defnyddio eich bregusrwydd yn eich erbyn. Gelwir y rhain yn aml yn fathau cynnil o gam-drin emosiynol.

Maent yn ymosod arnoch gyda mân sarhad pan fydd y ddadl yn llithro o'u dwylo. Byddant yn beirniadu eich barn ond pan fyddwch yn eu beirniadu, byddant yn amddiffyn eu hunain yn gyflym trwy ymosod arnoch. Dyma lle mae angen i chi ystyried ai torri i fyny gyda dyn neu fenyw sy'n anaeddfed yn emosiynol yw eich unig opsiwn neu a ydynt yn gallu gwneud hynny.newid.

8. Arferion gwario anghyfrifol

Dyma un o'r arwyddion mwyaf cyffredin o anaeddfedrwydd mewn oedolion. Mae'n un peth i'w wario pan allwch chi fforddio. Ond os ydych chi'n gwario cannoedd o ddoleri yn rheolaidd ar bethau nad oes eu hangen arnoch chi, yna mae'n amlwg eich bod chi'n anghyfrifol yn ariannol. Gall gorwario neu danwario arwain at straen ariannol mewn perthnasoedd.

Joseph, Uwch Gyfarwyddwr mewn TG. cadarn, meddai, “Mae angen i chi wneud cyllideb a chadw ato fel glud. Bydd pryniannau byrbwyll a gwario arian parod yn eich rhoi mewn cymaint o ddyled os nad ydych yn ofalus. Os byddwch yn llithro'ch cerdyn credyd o hyd heb feddwl ddwywaith, efallai y bydd hyd yn oed yn dechrau effeithio ar eich perthnasoedd.”

9. Sgiliau gwrando gwael

Bydd person anaeddfed yn siarad llawer ond ni fydd yn gwrando ac yn deall yr hyn yr ydych yn dweud. Os ydych chi'n teimlo'n anweledig ac yn anhysbys yn eich perthynas, yna mae'n debygol eich bod chi gyda phartner sy'n mynnu sylw, cariad a pharch drwy'r amser ond sy'n gwrthod eich trin yn well.

Rhannodd defnyddiwr ar Reddit, “Cefais hynny gyda fy nghyn. Roedd yn bendant yn ddewis y byddai'n ei wneud. Nid yn ddamweiniol mae pobl yn gwrando'n ddetholus. Dewisant diwnio pethau nad ydynt yn eu hystyried yn bwysig iddynt. Weithiau mae'n dderbyniol (rantio am eich diwrnod) ond ar adegau eraill nid yw'n dderbyniol.

"Mae fy mhartner presennol a minnau bob amser yn gwahaniaethu'n glir iawn rhwng pryd rydyn nirantio a phryd rydym wir eisiau SIARAD. Rwy'n hoffi y bydd fy mhartner presennol bob amser yn mynd ati i siarad yn ôl â mi tra byddaf yn siarad a'i wneud yn sgwrs, nid yn rant unochrog - rydym yn bendant yn cofio manylion am ein gilydd yn llawer mwy felly.”

10. Bwlio y person arall

Sut ydych chi'n gwybod bod rhywun yn anaeddfed? Pan fyddant yn eich bwlio. Mae bwlio gan berthnasoedd yn cael ei nodweddu'n sylfaenol gan un partner yn ceisio canfod ei oruchafiaeth dros y llall trwy fygwth, mynnu goruchafiaeth, ennill rheolaeth ar y berthynas, ystrywio, a thrwy ymosod yn gorfforol arnynt.

Mae pobl o'r fath yn ymosod ar y person arall i deimlo'n well amdanynt eu hunain . Mae'n codi eu hymdeimlad o hunan-barch ac yn rhoi hwb i'w ego. Maen nhw'n aml yn teimlo'n hyderus drwy ddigalonni pobl eraill. Byddant yn gwneud ichi deimlo nad ydych yn eu haeddu. Pan fyddwch chi'n eu hwynebu am hyn, byddan nhw'n mynd yn amddiffynnol ac yn dweud, “Dysgu cymryd jôc” neu “Peidiwch â'i chymryd mor bersonol”.

Ond pan fyddwch chi'n ceisio gwneud yr un peth, fe fyddan nhw'n cymryd yn bersonol ac yn ei wneud yn fargen fawr. Os yw’ch partner yn eich bwlio a’i fod yn cael effaith ar eich iechyd meddwl, yna dylech ystyried siarad amdano. Os byddant yn gwrthod cytuno, yna torri i fyny gyda dyn/dynes emosiynol anaeddfed ddylai fod eich opsiwn gorau.

11. Diystyru teimladau person arall

Mae annilysu eich teimladau yn un o arwyddion person anaeddfed.Mae'n niweidio'r berthynas oherwydd rydych chi'n cael eich gadael yn teimlo'n ddi-nod. Pan fyddwch chi'n rhannu'ch teimladau gyda'ch partner, maen nhw i fod i wneud i chi deimlo eich bod chi'n cael eich clywed.

Dylai eu hymateb cyffredinol fod, “Rwy'n clywed yr hyn rydych chi'n ei ddweud. Rwy'n deall”. Ond pan maen nhw'n diystyru'r materion rydych chi'n eu codi, yna mae'n un o'r arwyddion o anaeddfedrwydd emosiynol mewn menyw / dyn. Rhannodd defnyddiwr Reddit ei ddiffiniad o anaeddfedrwydd mewn perthynas: “Anallu neu amharodrwydd i edrych ar broblem neu fater trwy safbwynt eich partner.”

12. Arwyddair person anaeddfed fydd llygad am lygad

Bydd person anaeddfed yn ymladd tân â thân. Byddant yn gwneud yn siŵr eich brifo pan fyddwch wedi eu brifo. Neu byddant yn gwneud yn siŵr eich bod yn teimlo'n ddiflas am eu brifo hyd yn oed ar ôl i chi ymddiheuro. Pan fyddwch chi wedi bod mewn perthynas ers peth amser, rydych chi'n gwybod yn dda iawn am agwedd eich partner a beth fydd yn effeithio arnyn nhw.

Pan fyddan nhw'n manteisio ar hynny ac yn eich brifo oherwydd eich bod wedi'u brifo, mae'n un o'ch arwyddion chi. yn dyddio person anaeddfed. Byddant yn dal dig yn eich erbyn ac yn dod yn ôl atoch yn y pen draw. Os na fydd hyn yn dod i ben, efallai y bydd yn rhaid i chi ystyried torri i fyny gyda nhw.

13. Maen nhw'n mynd yn genfigennus yn hawdd.

Rydyn ni i gyd yn mynd yn genfigennus weithiau. Nid yw’n golygu ein bod ni’n ansicr neu fod gennym ni hunan-barch isel. Fodd bynnag, mae teimlad di-ddiwedd o genfigen yn golygu eich bod yn delio â pherson anaeddfed.