恋愛関係、兄弟関係、親子関係など、どのような関係でも毒親かどうかをすぐに判断することはできません。 そのため、毒親であることのサインを知ることはほとんどないでしょう。

毒の形は人によって、また関係によって異なります。 あなたは子供の頃、気づかないうちに親と毒の関係を持っていたかもしれません。 毒のある環境で育つと、それが当たり前となり、それを疑うことはほとんどありません。

幼少期に不安な気持ちを抱いたことはありませんか？ もしかしたら、自分は優秀ではないと思って、人生の大きな決断を避けてきたかもしれません。 その理由は、両親にあるかもしれないと思ったことはありませんか？ カップルカウンセリングと家族療法を専門とする臨床心理士のDevaleena Ghosh（マンチェスター大学、修士号）の助けを借りて、15のサインを見ていきましょう。毒親の

トキシックペアレントとは？

"毒親とは、一般的に、境界線を無視し、どの年齢の子供にも適切な対応をする親のことです。 また、毒親の特徴として、愛を隠し、子供に多くの条件をつけることもあります。 また、あなたの気持ちを無視したり、無効にすることもあります。" Devaleenaは言います。

親が暴れたり、子どもに罰を与えたりすることは、時に不当な場合もありますが、健全な関係では、親が子どもに説明をして、再び仲直りする姿をよく見ますね。

しかし、叫んだり、怒鳴ったり、殴ったりすることが日常の子育ての一部である場合、それは毒親のサインです。 毒親が通常持っている属性は何ですか？ 私たちはあなたに教えます。

• 利己的である： 毒親は利己的で、子供の心のニーズをほとんど考えず、しつけに重点を置き、育児をしない。
• 罵倒される： 毒親は通常、言葉による虐待を行います。 侮辱や屈辱を与えることは簡単で、肉体的な虐待を行うこともあります。
• 押し付けがましい： 感情的な境界線がわからず、子供を限界を超えて追い込み続けることがある。
• 操っている： 支配的、操作的で、子供に何らかの判断をさせない。

ジョン・マーク・グリーンは、「毒になる人は、足首にくくりつけられた燃え殻のように、あなたを毒の水に誘う」と言いました。自分が燃え殻に縛られていると気づくまで、あなたは自分の可能性を最大限に引き出すことはできません。 あなたの子ども時代と毒親の兆候を重ね合わせることで、あなたの家庭がどれだけ健全かを突き詰めてみましょう。であったか、なかったか。

親が毒親だったことを教えてくれる15のサイン

人生のあらゆる決断を親に委ねられた場合、自分に自信が持てなくなるのも無理はありません。 毒親のもとで育った人は、友達の家に泊まって誰も怒鳴らなかったときに、初めて家族の異変に気がついたのかもしれませんね。

毒親の最も一般的な兆候の1つは、感情のバランスを崩すことです。 彼らは常に過剰に反応したり、自分自身のドラマを作ったりして、自分の重荷をあなたに押し付ける傾向があります」。

"毒親は常に自己中心的で、あなたのニーズや気持ちを考えません。 あなたの気持ちはほとんど気にせず、必ず自分のニーズが優先されます。 毒親の特徴として、批判が厳しく、子供をコントロールするためにどんなことでもすることが挙げられます。"

敵対的で不健康な家族のあり方を示す可能性のあるものを見てみましょう。

1.ホームはあなたの「行きつけの場所」ではなかった

学校から帰ってきたとき、仕事で疲れたとき、家は自分の居場所ではなく、行くのが嫌な場所でした。 そこにいる人たちのおかげで、この場所を自分の居場所だと思うことは難しいのです。 " あらしのよるに " .それは嵐であり、逃げ出すために必要な場所でした。

毒親の兆候として、親が家に入った途端、ネガティブなエネルギーがたくさん入ってくることに気づいたかもしれません。 親と会話した瞬間に、対立が起こることは間違いありません。 健康な家族のダイナミクスは、議論ではなく、話し合いにあります。

2.インディペンデンスって何？

友達と遊びに行く自由はありましたが、両親のどちらか、あるいは両方が決めた決まった時間に、友達と遊びに行くことになりました。

「毒親にとって、子どもをコントロールすることは最も重要なことです」とDevaleenaは言います。 良い親であるという名目で簡単な指示を与えることは、最大のコントロールです。 彼らは、相手がより良い判断をする能力を瞬時に無視します。 最終的には、子どもは自分で選択し、結果を負うことを学ぶ必要があります」と、彼女は付け加えます。

外から見れば、あなたは一人っ子ですが、親の許可がなければ何も進みません。 小さなことでも、親の同意や相談があって、その上で行動を起こすので、自分が自立しているとは思えませんでしたね。

3.あなたはいつも自信のない子だった

前述したように親に依存していたため、自分を信じることができなかったのでしょう。 クラスの子どもたちは皆、初めてのことに挑戦したり、やったことのない活動に参加したりと、思い切って行動するものですからね。

しかし、あなたはそのどれもができると思っておらず、常に自分を過小評価していました。 これは、あなたが大人になってから自信がないことを意味するものではありません。 しかし、これらはあなたが毒親と一緒に育ったサインです。 毒親の最も大きな影響の1つは、自信と不安の問題を発症することです。

4.ご両親が優先されなければならなかった

ご両親がすべての話し合いの中心で、ご両親のニーズや要望が家の子供たちよりも優先され、ご両親のニーズが満たされれば、他のすべてが最終的にうまくいくことが常に理解されていました。 あなたが自分のことを優先するのではなく、ご両親が優先されていたのですね。

毒親の15の兆候の中で、最も印象に残っているのはこれではないでしょうか。 親は子どもの頭に、自分が優先だと叩き込む。 友達の家でお泊まり会をしようとすると、感情的になって暴れることさえある。 心当たりはありませんか。

5.あなたが成熟した関係であったこと

恨むことなく、相手の要望を最優先し、それを叶えるために努力するのです。

Devaleenaは、毒親が自分の問題に過剰反応してしまう理由について、次のように語っています。 "彼らは子供を、愛や優しさを示す必要のある人間としてではなく、自分が操作する対象として扱います。 彼らはまた、難しい子供時代を過ごしたか、自分自身の感情や社会、あるいは身体のニーズが満たされなかった典型的な機能不全家族の出身であるかもしれません"

あなたは約束通りクラスでトップになったが、彼らの願いを叶えたらと約束されたiPhoneは来なかった。 あなたは誕生日に何かを願ったり、かんしゃくを起こしたりすることはなかった。 彼らは計画通りに物事が進まなかった場合はそうする。

6.親が人間関係を妨害するという話を聞いたことがありますか？

なぜなら、彼らはあなたの存在に慣れ、あなたが彼らの言動に屈することに慣れ、故意にせよ無意識にせよ、あなたの他の関係がうまくいかないように仕向けるからです。

相手を家に連れてくると、すぐにその相手との関係が悪くなってしまうという、自分では気づかないパターンが常にありました。 それはなぜでしょうか？ 今思えば、ご両親の存在が大きかったのでしょうか？

7.ご両親がいつも中心だった

好き嫌いは別として、ほとんどの場合、これが事実です。 自分が話したいこと、あるいは自分のニーズやウォンツについては、さよならすることができます。 親が話したいことは、常に中心的な役割を果たします。

親が話したいこと、夕食のおかず、休日の過ごし方などをほのめかす。 そして、親はあなたを罪悪感に陥れるため、同意してしまう。 数年後、親はあなたの好きな食べ物や好きなレストランをいつも選んでいたため、知らなかったことに気づくだろう。 これはサインである。毒親に育てられたんですね。

8.評価よりも批判に直面した

たとえ、あなたが非常に重要なことや素敵なジェスチャーをわざわざ行ったとしても、彼らは常に欠点を見つけたり、うまくいかなかったことに焦点を当てたりします。 あなたのキャリアについてあまり喜んでいるのを見ることがないので、大人になってから毒親の兆候の1つになる可能性さえあります。

もし、あなたが自分で決めたことがうまくいかなかったとしたら、「言ったじゃないか」と言われるのは目に見えています。

9.あなたはパンチングバッグと笑いものだった

お母さんの体調不良も、すべてあなたに降りかかってくる。 これは毒母の兆候です。 悪いことや悪いことのすべてをあなたが負担しなければならず、友人たちとのパーティーで馬鹿にされるのもあなたです。

親を軽んじている証拠ですが、ある意味、親は自分のことを偉いと思っているのでしょう。 あなたは「私の親は悪い、私を尊敬もしていない」と思うかもしれませんが、最終的には、親はあなたをガス抜きして、自分こそが最高の存在だと思わせることになるでしょう。 おそらく、あなたが成長してから、親があなたにしたことをすべて話してきたでしょう。そして、どのように？への感謝の気持ちを忘れないことです。

10.あなたは聞き流され、語られなくなる

毒親のもとで育った人は、家の中の意思決定に関与していなかったのではないでしょうか。 場合によっては、親が子どものキャリアまで決めてしまうこともよくあります。 そのため、自分の家の中で無視され、意思決定ができず、尊重されていないと感じていたかもしれませんね。

毒親との同居は、時に大変なことになります。 なぜなら、ずっと無視されることは簡単なことではなく、その上、感情的なつながりもないからです。

11.あなたのスペースは、いつも彼らの手の届くところにある

毒親に共通するのは、境界線やパーソナルスペースを理解しないことです。 自分の部屋にいるつもりでも、ドアを開けると親が友人との電話の会話を聞こうとしているのを目撃します。 ドアを閉めることは決して許されず、「一人の時間」は存在しないのです。

ティーンエイジャーの親は、部屋の掃除を口実に子どもの生活や持ち物を詮索することがよくあります。 彼らはそれを『子どもの動向を探るため』と言いますが、毒親はそれを習慣的に、しかも10代の最初の時期が終わった後もしばしば行います」とDevaleenaは言います。

12.あなたを支配するための賄賂

あなたの両親は、プレゼントやお金という名の愛情をあなたに注ぐことで、毒親だとは誰も思わないでしょう。 それは実は、あなたとあなたの行動をコントロールする非常に繊細な方法なのです。

離婚後、共同養育をしている場合、これらはしばしば毒親の兆候です。 毒親は、主に2つの理由から、あなたに豪華なプレゼントを贈ることができます：あなたが彼の時間をあまり要求しないように、あなたは彼の側にいて彼の言いなりになります。 毒親がよく言うことの1つは、確立しようとして、「あなたが欲しいものはすべて買ってあげたから、私に口答えしないで」というラインのもので、そのようなものです。を制御しています。

13.目標から遠ざかる

彼らは他のことを重要視し、それに集中するよう求めるので、あなたの野望は後回しにされます。 あなたは決して彼らを責めたり、彼らに責任があるとは思わないでしょうが、それが彼らのやり方なのです。 彼らはあなたがしたいことをさせるのです。

毒親は、あなたが水泳のコーチングを欠席し、代わりに親がさせたいことに集中するように仕向けます。 その結果、子どもは不幸になり、親が押し付けたことをやってしまうかもしれません。 これが毒親と育つと起こることなのです。

14.すべての子どもたちが怖がる

子どもが苦手で、むしろ子どもから恐れられている。 存在自体が怖い。 自分も友達も、彼らが「話し合おう」というタイプでないことは知っているし、むしろ大事なことは友達の親と話したいと思う。

毒親と別れたいけど、親が怖くて絶対に離れないと思い、大学や就職先が変わっても、親に引きずられてしまう。

15.親に大人げない

これはほとんどの親に言えることですが、親にとってあなたはいつまでも子どもですが、毒親の場合、大人になることはないので、親や家族にとって大切なことについて、意思決定に参加したり、しっかり発言したりすることはできません。

唯一の出口は、受け入れることです。 自分が毒のある子供時代を過ごしたこと、毒親のもとで育ったことが現在の自分の特性を定義していることを知れば、既存の自信レベルなどに顕著な変化を起こすことができます。

また、毒親が原因で人間関係がうまくいかなくなった場合にも、毒親をやめさせることができるような方法を、もっと多くの人に知ってもらい、笑顔を広げていく。