Zakonisht, nuk jeni në gjendje të tregoni menjëherë nëse keni të bëni me toksicitet në çfarëdo forme marrëdhënieje. Qoftë ajo një marrëdhënie romantike, një marrëdhënie vëlla apo vëlla apo një marrëdhënie prind-fëmijë. Kjo është arsyeja pse është e qartë se vështirë se do t'i njihni shenjat që keni të bëni me prindër toksikë.

Format e toksicitetit ndryshojnë nga personi në person dhe nga marrëdhënia në marrëdhënie. Ju mund të keni pasur një marrëdhënie toksike me prindërit tuaj që në fëmijëri pa e kuptuar fare. Kur rriteni në një mjedis toksik, bëhet normë dhe rrallë e vëni në dyshim.

A keni zhvilluar ndonjë pasiguri gjatë rritjes? Ndoshta ju keni shmangur marrjen e vendimeve të mëdha në jetën tuaj pasi besoni se nuk jeni më të mirët në të. A keni menduar ndonjëherë se prindërit tuaj mund të jenë arsyeja për këtë? Me ndihmën e psikologes klinike Devaleena Ghosh (M.Res, Universiteti i Mançesterit), e cila është e specializuar në këshillimin e çifteve dhe terapinë familjare, le t'i hedhim një sy këtyre 15 shenjave të prindërimit toksik.

Kush janë prindërit toksikë?

“Një prind toksik është zakonisht ai që injoron kufijtë dhe i përshtatet çdo moshe të çdo fëmije. Një tjetër veçori e zakonshme toksike e prindërve është mbajtja e dashurisë dhe vendosja e shumë kushteve ndaj fëmijës. Ju gjithashtu mund të vëreni që ato të zhvlerësojnë ose injorojnë ndjenjat tuaja, "thotë Devaleena.

Është e pashmangshme që do të ketë ditë kur prindërit do të kenë një shpërthim ose ata do të ndëshkojnëfikur. Ju dhe miqtë tuaj e dini se ata nuk janë të tipit "Le të bëjmë një bisedë për të" dhe preferoni të flisni më mirë me prindërit e miqve tuaj për çështjet e rëndësishme në fjalë.

Ndihesh sikur të ndahesh me prindërit e tu toksikë, por je aq i frikësuar prej tyre sa mendon se nuk do të të lënë kurrë të ikësh. Ju dëshironi të arratiseni në universitet ose të gjeni një punë në një qytet tjetër, por ata gjithmonë arrijnë t'ju tërheqin zvarrë.

15. Asnjëherë një i rritur për prindërit tuaj

Kjo është e vërtetë për shumicën e prindërve. Ju do të jeni gjithmonë një fëmijë për prindërit tuaj, por me prindër toksikë, nuk do të jeni kurrë i rritur dhe kështu nuk do të jeni në gjendje të merrni pjesë në procesin e vendimmarrjes ose të keni një fjalë të fortë për ndonjë gjë të rëndësishme për ta ose për familja.

E vetmja rrugëdalje është pranimi. Pasi të dini se keni pasur një fëmijëri toksike dhe se rritja me prindër toksikë përcakton karakteristikat tuaja aktuale, do t'ju ndihmojë të bëni një ndryshim të dukshëm në nivelet ekzistuese të besimit tuaj dhe më shumë.

Përhapni më shumë buzëqeshje dhe ndërgjegjësoni njerëzit për këto që mund t'i ndihmojnë ata të ndalojnë së qeni helmues, në rast se janë toksikë, si dhe t'i bëjnë njerëzit të dinë për marrëdhëniet mbytëse në të cilat janë për shkak të prindërve toksikë.

Por kur të bërtiturat, të bërtiturat dhe rrahja janë pjesë e prindërimit të përditshëm, atëherë kjo është një shenjë e prindërve toksikë. Cilat janë atributet që kanë zakonisht prindërit toksikë? ju themi.

• Egoistë: Prindërit toksikë janë egoistë, kujdesen shumë pak për nevojat emocionale të fëmijës dhe fokusi i tyre është në disiplinë dhe jo në edukim
• Abuzues: Prindërit toksikë zakonisht abuzojnë verbalisht. Ofendimi dhe poshtërimi u vijnë lehtësisht atyre dhe mund të bëhen edhe fizikisht abuzues
• Ndërhyrës: Ata nuk kanë asnjë ide për kufijtë emocionalë dhe mund të vazhdojnë ta shtyjnë një fëmijë përtej kufijve
• Manipulues: Ata janë kontrollues dhe manipulues dhe nuk e lejojnë një fëmijë të marrë asnjë lloj vendimi

John Mark Green tha, "Njerëzit toksikë ngjiten si blloqe drithi. të lidhur në kyçin e këmbës dhe më pas të ftojnë për të notuar në ujërat e tyre të helmuara”. Derisa të kuptoni se keni blloqe zjarri që ju rëndojnë, nuk do të jeni kurrë në gjendje të arrini potencialin tuaj të plotë. Duke tërhequr paralele me fëmijërinë tuaj dhe shenjat e prindërve toksikë, le të kuptojmë se sa e shëndetshme ishte ose jo familja juaj.

15 shenja që do t'ju tregojnë se keni pasur prindër toksikë

Kur çdoVendimi në jetë është marrë për ju nga prindërit tuaj, është e lehtë të kuptosh pse mund të mos jesh shumë i sigurt në vetvete. Nëse jeni rritur me prindër toksikë, është e mundur që keni vënë re se diçka nuk shkon në familjen tuaj vetëm pasi keni qëndruar në shtëpinë e një shoku dhe askush nuk i bërtiste dikujt.

Devaleena tregon për indikacionet më të zakonshme . “Një nga shenjat më të zakonshme të prindërve toksikë është çekuilibri emocional. Ata vazhdimisht reagojnë ose krijojnë dramën e tyre dhe tentojnë të shkarkojnë barrën e tyre mbi ju.

“Ata janë gjithmonë egoistë, nuk mendojnë për nevojat apo ndjenjat tuaja. Nevojat e tyre janë gjithmonë të parat, pa marrë parasysh pak ose aspak se si mund të ndiheni. Një nga tiparet më të zakonshme toksike të prindërve është të qenit i ashpër gjatë kritikës, si dhe të bëjnë çdo gjë për të vendosur kontrollin mbi fëmijën e tyre.”

Le të hedhim një vështrim në gjërat që mund të tregojnë një familje armiqësore dhe jo të shëndetshme dinamike.

1. Shtëpia nuk ishte 'vendi juaj'

Qoftë kur ktheheshit nga shkolla/kolegji ose dëshironi të pushoni pas një dite të vështirë në punë, shtëpia juaj nuk ishte streha juaj, por një vend i frikshëm për të shkuar. Njerëzit që qëndronin në të e bënë të vështirë për ju që të mendoni për këtë vend si “ qetësinë tuaj pas stuhisë “ . Ishte stuhia dhe një vend nga i cili duhej të largoheshe.

Si një nga shenjat delikate të prindërve toksikë, mund të keni vënë re shumë energji negativehyrja në shtëpinë tuaj sapo hyri një prind. Në momentin që filloni të bisedoni me ta, mund të jeni i sigurt se do të ketë një konfrontim. Dinamika e shëndetshme e familjes përmban diskutime, jo argumente.

2. Pavarësia? Çfarë është kjo?

Ju kishit lirinë të shkoni dhe të dilni me miqtë tuaj, por në një kohë të vendosur dhe specifike të vendosur nga njëri prej prindërve tuaj ose të dy.

"Vendosja e kontrollit mbi fëmijën e tyre është gjëja më e rëndësishme për një prind toksik," thotë Devaleena. “Të japësh udhëzime të thjeshta në emër të të qenit prind i mirë është forma më e madhe e kontrollit. Ata shpërfillin menjëherë aftësinë e tjetrit për të marrë vendime më të mira. Në fund të fundit, çdo fëmijë duhet të mësojë të bëjë zgjedhje vetë dhe të mbajë pasojat,” shton ajo.

Për botën e jashtme, ju ishit një fëmijë i vetëm, por asgjë nuk do të shkonte pa miratimin të prindërve tuaj. Kurrë nuk e konsiderove veten të pavarur pasi, edhe për gjërat më të vogla, duhej të merrje pëlqimin ose ta diskutoje atë me njerëzit e tu, pas së cilës veprimi do të jepte rezultatin e tij.

3. Ju keni qenë gjithmonë një fëmijë me pak vetëbesim

Për shkak të varësisë nga prindërit, siç u përmend në pikën e mësipërme, ju nuk kishit besim në veten tuaj. Çdo fëmijë në klasën tuaj do të bënte një hap dhe do të provonte gjëra për herë të parë, do të merrte pjesë në aktivitete që nuk i kishin bërë kurrë më parë dhe më shumë.

Pornuk e kishit menduar kurrë se mund të bënit ndonjë prej tyre dhe vazhdimisht e nënvlerësonit veten. Kjo nuk do të thotë që ju nuk jeni një person i sigurt tani, si i rritur. Por këto janë shenja që ju jeni rritur me prindër toksikë. Një nga efektet më të mëdha të prindërve toksikë është zhvillimi i vetëbesimit dhe çështjeve të pasigurisë.

4. Prindërit tuaj DUHET të ishin prioriteti juaj

Prindërit tuaj do të ishin qendra e të gjitha diskutimeve tuaja. Nevojat dhe dëshirat e tyre do të dilnin para fëmijëve të shtëpisë dhe kuptohej gjithmonë se, nëse plotësoheshin nevojat e tyre, gjithçka tjetër do të vinte në vend përfundimisht. Prindërit tuaj erdhën të parët, në vend që ju të vini të parët për veten tuaj.

Nga të gjitha 15 shenjat e prindërimit toksik, kjo ndoshta qëndron më shumë për ju. Prindërit do të theksonin në kokën e një fëmije se ata janë prioriteti. Ata madje mund të hyjnë në shantazh emocional dhe të kenë shpërthime nëse dëshironi të flini në shtëpinë e një shoku. Tingëllon e njohur?

5. Ju ishit i pjekuri në marrëdhënie

Pa mbajtur mëri, do t'i mbanit nevojat e tyre si prioritetin tuaj më të lartë dhe do të punonit për t'i përmbushur ato, në vend që të grindeni për dëshirat që nuk dëgjohen.

Devaleena na tregon pse prindërit toksikë përfundojnë duke reaguar tepër ndaj problemeve të tyre. “Ata i trajtojnë fëmijët e tyre si objekte të manipulimit të tyre dhe jo si qenie njerëzore për të cilët duhet të tregojnë dashuri dhe butësi. Ata gjithashtu mund të kenë pasur njëfëmijëri e vështirë ose vijnë nga familje tipike jofunksionale ku nevojat e tyre emocionale, sociale apo edhe fizike nuk plotësoheshin.”

Ti do të kryeje klasën tënde, siç premtohej, por iPhone që të premtuan nëse plotësoje dëshirat e tyre nuk erdhi kurrë . Ju kurrë nuk keni për të uruar asgjë në ditëlindjen tuaj ose të hidhni ndonjë zemërim. Ata bënin nëse gjërat nuk shkonin sipas planit.

6. Keni dëgjuar ndonjëherë për prindërit që sabotonin marrëdhëniet tuaja?

Sepse ata do të ishin mësuar aq shumë me praninë tuaj dhe ju do t'i nënshtroheni gjithçkaje që ata thonë dhe bëni aq shumë sa me vetëdije ose pa vetëdije, ata do të siguroheshin që marrëdhëniet tuaja të tjera të mos funksiononin.

Ka pasur gjithmonë një model që nuk e ke vënë re kurrë. Sa herë që sillni një partner në shtëpi, marrëdhënia juaj me atë person do të përkeqësohet shpejt pas kësaj. Pse ishte kështu? Duke parë prapa, a mund të kenë qenë prindërit tuaj që kanë luajtur një rol kyç?

7. Prindërit tuaj kanë qenë gjithmonë në qendër

Dua apo jo, ky është fakti në shumicën e rasteve. Ju mund t'i thoni lamtumirë asaj për të cilën dëshironi të flisni, apo edhe për nevojat dhe dëshirat tuaja. Ajo që prindërit tuaj duan të flasin gjithmonë zë vendin në qendër.

Ata do të sugjeronin se për çfarë dëshirojnë të flisnin, çfarë do të donin për darkë, ku do të dëshironin të shkonin për pushime, e kështu me radhë. Dhe do të përfundoni duke rënë dakord pasi ata ndoshta do t'ju kishin pushtuar nga faji, deri atëherë. Vite më vonë ju mund të kuptoni se juajiprindërit nuk e dinin kurrë se cili ishte ushqimi juaj i preferuar apo restoranti ku ju pëlqente të shkonit, sepse ata gjithmonë zgjidhnin për ju. Këto janë shenjat që ju jeni rritur me prindër toksikë.

8. Jeni përballur më shumë me kritika sesa vlerësim

Edhe nëse do të bënit diçka jashtëzakonisht të rëndësishme ose një gjest të bukur, ata gjithmonë do të gjenin të meta ose do të fokusoheshin në gjëra që nuk u hoqën mirë. Madje mund të jetë një nga shenjat e prindërve toksikë në moshë madhore, pasi nuk do t'i shihni kurrë ata të jenë shumë të lumtur për karrierën tuaj.

Trupi ju turpëron, kritikon dashurinë tuaj ose miqtë tuaj, ose thjesht duke zgjedhur "B" s në kartën tuaj të raportit mund t'u ketë ardhur lehtësisht. Dhe nëse e kishe marrë një vendim për veten tënde dhe ai shkoi keq, tashmë e dinit që një goditje e pafund e "të thashë kështu" do të vinte në rrugën tuaj.

9. Ju ishit thes i grushtimit dhe për të qeshur

Nga ata që kishin një ditë të keqe deri tek PMS e nënës suaj, gjithçka doli tek ju. Këto janë shenja të një nëne toksike. Ju është dashur të mbani barrën e çdo gjëje të keqe ose të gabuar, dhe jeni gjithashtu ai që tallen në festa me miqtë e tyre.

Është një shenjë mosrespektimi, por në një farë mënyre, do t'i bënte të ndiheshin mirë me veten. Ju mund të përfundoni duke menduar gjëra të tilla si "Prindërit e mi janë të këqij, ata as nuk më respektojnë mua", por në fund, ata do të përfundojnë duke ju ndezur duke menduar se ata janë gjëja më e mirë që mund t'ju ketë ndodhur.Ata ndoshta ju kanë treguar për të gjitha gjërat që kanë bërë ndonjëherë për ju që kur jeni rritur dhe sa shumë mirënjohës duhet të jeni për ta.

10. Ju kaloni të padëgjuara dhe të pathëna për

Nëse po rriteshit me prindër toksikë, ndoshta nuk keni qenë të përfshirë në ndonjë vendimmarrje rreth shtëpisë. Në disa raste, ne shpesh shohim prindër që vendosin edhe karrierën e fëmijëve të tyre. Mund t'ju ketë lënë të ndiheni të injoruar, të paaftë për të marrë vendime dhe të pa respektuar në shtëpinë tuaj.

Të jetosh me prindër toksikë ndonjëherë mund të jetë shumë për t'u përballur. Sepse të injoruarit gjatë gjithë kohës nuk është e lehtë për t'u përballur dhe mbi të, nuk ka asnjë lidhje emocionale.

11. Hapësira juaj është gjithmonë brenda mundësive të tyre

Nga të gjitha llojet e ndryshme të prindërve toksikë, tipari më i zakonshëm që do të gjeni është që ata nuk kuptojnë kufijtë apo hapësirën personale. Ju mendoni se jeni në dhomën tuaj derisa të hapni derën për të dëshmuar se prindërit tuaj përpiqen të dëgjojnë bisedat tuaja telefonike me miqtë tuaj. Dera jote nuk u lejua kurrë të mbyllej dhe "koha vetëm" nuk ekzistonte.

"Prindërit e adoleshentëve shpesh hutojnë jetën dhe sendet e fëmijëve të tyre me pretekstin e pastrimit të dhomave të tyre. Ata e quajnë atë "të kuptuarit e asaj që po bën fëmija i tyre", por një prind toksik e bën atë zakonisht dhe shpesh shumë kohë pasi vitet e para të adoleshencës kanë kaluar gjithashtu," thotë Devaleena.

12. Ryshfeti për t'ju kontrolluar

Askush nuk do të mendonte se prindërit tuaj janë toksikë me sasinë e dashurisë që ju derdhin në emër të dhuratave dhe parave. Në fakt është një mënyrë shumë delikate për të kontrolluar ju dhe veprimet tuaja.

Këto janë shpesh shenjat e një baba toksik nëse ai është bashkëprindëror pas një divorci. Ai mund t'ju merrte dhurata të bollshme, kryesisht për dy arsye: që të mos i kërkonit shumë kohë dhe do të qëndronit në anën e tij dhe do t'i bënit porositë e tij. Një nga gjërat më të zakonshme që thonë prindërit toksikë është diçka e ngjashme me "të bleva gjithçka që doje, mos më fol përsëri", në përpjekje për të vendosur kontrollin.

13. Të largoj nga qëllimi yt

Ata i bëjnë gjërat e tjera kaq të rëndësishme dhe ju kërkojnë të përqendroheni aq shumë në to sa që ambiciet tuaja të zënë vendin e pasmë. Ju kurrë nuk do t'i fajësoni ata ose nuk do të mendonit se ata do të ishin përgjegjës për këtë, por kjo është ajo që ata bëjnë. Ata do t'ju bëjnë të bëni atë që ata duan që ju të bëni.

Prindërit toksikë do të sigurohen që të mos ju mungojë stërvitjet e notit dhe të përqendroheni në gjërat që ata duan që ju të bëni. Kjo zakonisht rezulton në shumë pakënaqësi për fëmijën, i cili mund të përfundojë duke bërë atë që prindërit i detyrojnë. Kjo është ajo që ndodh nëse rriteni me prindër toksikë.

14. Të gjithë fëmijët kanë frikë prej tyre

Ata nuk janë të mirë me fëmijët dhe në fakt, fëmijët kanë frikë prej tyre. Vetë prania e tyre i frikëson ata