مەزمۇن جەدۋىلى
ھۆرمەت قىلىش نىكاھنىڭ مۇھىم ئاساسلىرىنىڭ بىرى. ئۇنىڭ كەمچىل بولۇشى ئاخىرىدا مۇناسىۋەتنىڭ ئۆلۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر سىز «يولدىشىم مېنى ۋە ھېسسىياتىمنى ھۆرمەتلىمەيدۇ» دېگەن ئەھۋالغا چۈشۈپ قالسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ ساغلام بولمىغان نىكاھنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. مۇھەببەت ، خورما كېچىلىكى ، يۇمۇر ۋە جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ ھەممىسى قالتىس ، ئەمما ، ئەگەر ئېرىڭىزدىن لايىق ھۆرمەتكە ئېرىشەلمىسىڭىز ، نىكاھىڭىز ئاخىرىدا ئاخىرلىشىشى مۇمكىن.
بۇنى دېگەندىن كېيىن ، قۇتۇلۇشنىڭ يوللىرى بار. ۋەزىيەت كونترولدىن چىقىپ كېتىشتىن. ئەگەر سىز نىكاھىڭىزنى ياخشى قىلماقچى بولسىڭىز ، ئېرىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتتە ھۆرمەتكە سازاۋەر ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىپ چىقىشىڭىز كېرەك. ھۆرمەتسىز ئېرىنىڭ ئالامەتلىرىنى چۈشىنىشىڭىز ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، بىز SAATH: ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش مەركىزىنىڭ سابىق مۇدىرى ، BM روھىي ساغلاملىق تەتقىقات ئورنىنىڭ مەسلىھەتچىسى مەسلىھەتچى پىسخولوگ نىشمىن مارشال بىلەن سۆھبەتلەشتۇق.
قانداق قىلىش كېرەك؟ ئېرىڭىزنىڭ سىزگە بولغان ھۆرمىتى يوقمۇ؟
ئېرىڭىز سىزنى قەدىرلىمەيدۇ؟ نىشمىننىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، «مۇناسىۋەتتىكى ھۆرمەتسىزلىك ھەمراھىڭىز سىز ئۈچۈن تۇرمىسا ياكى باشقىلارنىڭ ئالدىدا ئۆزىڭىزنى كىچىك ھېس قىلدۇرىدۇ. جىسمانىي ياكى ھېسسىيات جەھەتتە خورلاش ، ھاقارەتلەش تىللىرىنى ئىشلىتىش ، ھېسسىياتىڭىز ۋە كۆز قارىشىڭىزغا پەرۋا قىلماسلىق ، ۋاپاسىزلىق ، سىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇش ، سىزنى ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى ئېتىراپ قىلماسلىق - بۇ خىل ھەرىكەت ئەندىزىسى كۆرسىتىپ بېرىدۇھۆرمەتسىز ئەر
ئەگەر ئەھۋال كونتروللۇقتىن چىقمىسا ياكى ئىشلار ناچارلىشىپ كەتكەن بولسا ، ئىككىلەنمەستىن كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىڭ. داۋالاش دوختۇرى ياكى نىكاھ مەسلىھەتچىسى بىلەن پاراڭلىشىش ھەر ئىككىڭلارنىڭ ئىشلارنى يېڭى نۇقتىدىن كۆرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ بىر-بىرىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
نىشمىن چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «ئەر-ئايالنىڭ داۋالىشى مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. نىكاھ مەسلىھەتچىسى ھەر خىل تېخنىكا ۋە چېنىقىش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىدۇ ، ئىشلارغا بىر تەرەپلىمە قاراش بىلەن قارايدۇ ۋە سىزنىڭ مەسىلىنى ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ». ئەگەر سىزمۇ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋالغا يولۇقۇپ ، ياردەم ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئەركىن ھالدا Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك ۋە ئىجازەتنامىسى بار داۋالاش خادىملىرى بىلەن ئالاقىلىشىڭ. ئۇلار پەقەت بىر چېكىش.
6. ئەگەر
بىر تەرەپ قىلىش بەك كۆپ بولۇپ كەتسە يىراقلاپ كېتىڭ ، ھۆرمەتسىز ئېرىڭىزدىن يىراقلاشتۇرۇڭ. جورىسىنى ھاقارەتلەش بىر خىل خورلاش. ئەگەر سىز بىر تەرەپ قىلىشنى بەك كۆپ ھېس قىلسىڭىز ياكى ئېرىڭىزنىڭ سىزگە بولغان ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشى قولدىن چىقىپ كېتىۋاتىدۇ ، دەپ كەتسىڭىز. نىكاھ خىزمىتىنى ئىشلەش ئۈچۈن خورلاشقا ھەرگىز يول قويماسلىقىڭىز كېرەك.
سىز نىكاھنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن قولىڭىزدىن كەلگەننى قىلدىڭىز ، ئەمما ئېرىڭىزدە ھېچقانداق ياخشىلىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلمىدى. بۇنداق ئەھۋالدا ، بېشىڭىزنى ئېگىز كۆتۈرۈپ سىرتقا چىقىڭ. ئۇنىڭ سىزنى ھېس قىلدۇرىدىغان يېرىنىڭ ئەكسىچە ، ئۇنىڭ خاتالىقىنى ھېس قىلماسلىقى سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس.
نىشمىن مۇنداق دېدى: «سىز بەرداشلىق بېرەلەيدىغان ھۆرمەتسىزلىكنىڭ چېكى بار. قانچە قېتىملىقىڭىزنىڭ چېكى بارئېرىڭىزگە قەدىر-قىممىتىڭىزنى ئىسپاتلاشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر ئۇ سىزنى ھەقىقىي كۆرۈشكە تەييارلانمىسا ھەمدە سىزنى داۋاملىق مەسخىرە ۋە ھاقارەتلىسە ، ئۇنداقتا بۇ ئەرزىمدۇ؟ خورلاشقا بەرداشلىق بېرىشكە ئەرزىمدۇ؟ ھۆرمەت بولمىغان نىكاھنى قۇتۇلدۇرۇشقا ئۇرۇنۇش ھەقىقەتەن ئەرزىمدۇ؟ ».
مۇھىم كۆرسەتكۈچلەر
- ھۆرمەت كۈچلۈك ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك نىكاھنىڭ مۇھىم ئاساسى. ئۇنىڭ كەملىكى مۇناسىۋەتنىڭ پارچىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ
- چېگراغا پەرۋا قىلماسلىق ، ئۆزىڭىزنى تۆۋەن ھېس قىلىش ، ئەقىل-پاراسىتىڭىزنى ۋە مۇۋەپپەقىيىتىڭىزنى مەسخىرە قىلىش ، ئىسىم قويۇش ياكى سىزنى خورلاش ئېرىڭىزنىڭ سىزنى قەدىرلىمەيدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى
- سىز بىلەن مەسلىھەتلەشمىگەن ۋاقىتتا مۇھىم قارارلارنى چىقىرىش ، نەسىھىتىڭىزگە پەرۋا قىلماسلىق ۋە ھېسسىياتىڭىزغا پۈتۈنلەي پىسەنت قىلماسلىق
- دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك باشقا بىر قانچە ئالامەتلەر ، ئەگەر ھۆرمەتسىز ئېرىگە تاقابىل تۇرماقچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ھۆرمەت قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. چېگرا بەلگىلەڭ ۋە ئۇلارغا ئەمەل قىلىڭ
- سەمىمىي پاراڭلىشىڭ ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتىگە دىققەت قىلىڭ. داۋالاشنى ئىزدەڭ. ئەمما ئۇ ھاقارەتكە ئايلىنىپ قالغان ياكى بىر تەرەپ قىلىشقا بەك كۆپ بولۇپ كەتسە ، سىرتقا چىقىپ كېتىڭ
نىشمىن ئاخىرىدا: «ئېرىڭىز سىزنى ھۆرمەتلىمىسە ئازابلىنىدۇ ياكى ھېسسىياتىڭىز. ئۇ سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىز ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى ئېتىراپ قىلمىغان ۋاقىتتا ئازابلىنىدۇ. ئەمما سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتى بارلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك. ئېرىڭىزنىڭ دېگەنلىرى ۋە ئويلىغانلىرىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىماسلىقنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئۆزىڭىزنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ. ئېرىڭىزگە ئۆزىڭىزنى ئۇنچە كۆپ بەرمەڭ ، كىمنى ئۇنتۇپ قالىسىزسىز ۋە ئۇنىڭغا قانداق مۇئامىلە قىلىنىشىڭىز كېرەك. »
ھەمكارلىقنىڭ ئارقىسىدىكى ئىدىيە بىر-بىرىنى سۆيۈش ، بىر-بىرىنىڭ ھېسسىياتىنى ئېتىراپ قىلىش ۋە ئۇلارنىڭ كىملىكى ئۈچۈن قوبۇل قىلىش. ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ خاسلىق تۇيغۇسىغا ھۆرمەت قىلمىسىڭىز ، ھەمكارلىق يىمىرىلىدۇ. ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، نىكاھتىكى ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. يۇقارقى ئۇسۇللارنىڭ سىزنىڭ نىكاھىڭىزدا ھۆرمەتنى قايتا تىكلىشىڭىزگە ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمىز.
يولدىشىڭىز سىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ. »« ئۇنىڭ بەدەن تىلى ۋە ئۇنىڭ ئاممىۋى ۋە شەخسىي سورۇنلاردا سىز بىلەن ئالاقە قىلىشى بىر چوڭ كۆرسەتكۈچ. مېنىڭ بىر ئەھۋالىمدا ، بىر ئەر داۋالاش سەۋەبىدىن تېرىسىنىڭ رەڭگى قېنىق بولغاچقا ، ئايالىدىن ئايرىلدى. يەنە بىر ئەھۋالدا ، بىر ئەر ئايالىدىن ئايرىلدى ، چۈنكى ئۇ ھامىلدار بولغاندىن كېيىن سەمىرىپ كەتتى ، ئۇ ئەمدى ئۇنىڭغا قىزىقمايدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. بۇ ھۆرمەتسىزلىكنىڭ ئالامىتىمۇ؟ »دەپ سورىدى. ياكى «ئېرىم نېمىشقا مېنىڭ ھېسسىياتىمنى دەلىللىمەيدۇ؟». شۇنداق ، نىكاھتىكى ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشلىرى بىر قانچە خىل بولىدۇ. بۇ يەردە ئېرىڭىزنىڭ سىزنى قەدىرلىمەيدىغان 5 خىل بەلگىسى بار:
ئىنجىل نېمە دەيدۇ؟ ...JavaScript نى قوزغىتىڭ
ئىنجىل ھۆرمەتسىز ئايال ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟1. ئېرىڭىز سىزنىڭ چېگرىڭىزغا پەرۋا قىلمايدۇ
ئوخشىمىغان تۈردىكى چەكلەرنى بەلگىلەش ساغلام ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئاچقۇچى. ئۇ يەنە شېرىكلەرنىڭ بىر-بىرىنىڭ تاللىشى ۋە شەخسىي بوشلۇقىغا ھۆرمەت قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئېرىڭىزنىڭ سىزنى قەدىرلىمەسلىكىنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى ، ئۇ سىزنىڭ چېگرىڭىزغا سەل قارايدۇ ياكى خىلاپلىق قىلىدۇ. ئۇلار ھەر قانداق نەرسە بولۇشى مۇمكىن - پۇل قەرز ئېلىپ ئۇنى قايتۇرماسلىق ، ھۆرمەتسىزلىك ياكى ھاقارەتلەش شەكلىدە ئۇرۇش قىلىش ، شەخسىي بوشلۇققا تاجاۋۇز قىلىش ، كىشىنى بىزار قىلىدىغان چاقچاق قىلىش ياكى جىسمانىي ۋە جىنسىي چەكلىمىڭىزگە ھۆرمەت قىلماسلىق.
ئەگەر ئېرىڭىز ھېسسىياتىڭىزنى داۋاملىق ھاقارەتلىسە سىزگە قارىماي چېگرىڭىزغا خىلاپلىق قىلىپئۇلار ھەققىدە ئېنىق پىكىر ئالماشتۇرۇش ، بۇ ھۆرمەتسىزلىكنىڭ ئالامىتى. ئەگەر ئۇ چېگرادىن ئۆتۈشنى «چوڭ ئىش ئەمەس» دەپ قارىسا ، ئۇنداقتا شۇنى بىلىڭكى ، «ئېرىم مېنى ۋە ھېسسىياتىمنى ھۆرمەتلىمەيدۇ».
2. ئۇ سىزنى تۆۋەن ھېس قىلىدۇ ، مۇۋەپپەقىيىتىڭىزنى تەبرىكلىمەيدۇ
نىكاھ باراۋەر شېرىكلىك مۇناسىۋىتى بولۇپ ، ئەر-ئايال ئىككەيلەن بىر-بىرىنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىنى تەبرىكلەيدۇ ۋە مەغلۇبىيەتنى بىرلىكتە بىر تەرەپ قىلىدۇ. ئەمما سىز ئېرىڭىزنىڭ نېمە ئۈچۈن ھېسسىياتىڭىزنى ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى دەلىللىمەيدۇ ياكى ئەقلىڭىز ۋە كەمچىلىكىڭىزنى مەسخىرە قىلمايدۇ دەپ ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىزدە مەسىلە بار. جۆرىسىنى ئۆزىنى تۆۋەن ھېس قىلدۇرۇش ، ئۇلارغا پەرۋا قىلماسلىق ياكى ئۆزىنىڭ كەمچىلىكى ۋە پاسسىپلىقىنى پىلانلاش ھۆرمەتسىزلىكنىڭ تىپىك بەلگىسى. سىز ئۇنىڭغا ماس كەلمەيسىز ، بەلكىم ھۆرمەتسىزلىك ۋە ھاقارەتلىك مۇناسىۋەتتە بولۇشىڭىز مۇمكىن. . مەلۇم ئەۋزەللىك مۇرەككەپلىكى مەيدانغا كېلىدۇ ، بۇنىڭ كۆپىنچىسى كۆپىنچىمىزنىڭ بالىلىق دەۋرىدىن بېرىلىدىغان ئاتىلىق شەرتلىرى سەۋەبىدىن. نۇرغۇن ئەرلەر ئايالىنىڭ تېخىمۇ كۆپ كىرىم قىلىدىغانلىقى ياكى ئۇلاردىن كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە مۇۋەپپەقىيەت قازانغانلىقىنى قوبۇل قىلالمايدۇ. ئۇلار ئاممىۋى / شەخسىي سورۇنلاردا ئۇلارنى ھاقارەتلەيدۇ ياكى ھاقارەتلەيدۇ ۋە توسالغۇ پەيدا قىلىپ تۇرمۇشىنى قىيىنلاشتۇرۇشقا تىرىشىدۇئۇلارنىڭ يولى. . ئۇ ھاقارەتلەيدىغان سۆزلەرنى ، ھاقارەتلەيدىغان تىللارنى ، ئازار بېرىدىغان يۇمۇرلارنى ، تەھدىدلەرنى ياكى ئاغزاكى ھۇجۇملارنى ئىشلىتەمدۇ؟ ئەگەر ئۇ پەسكەش ، ھەجۋىي ياكى قوپال بولسا «يەڭگىل» ياكى «چاقچاق قىلىپلا» چاقچاق قىلىپ قويسا ، بۇ ئېرىڭىزنىڭ سىزگە ۋە ھېسسىياتىڭىزغا پۈتۈنلەي سەل قارىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. تالاش-تارتىش جەريانىدا ياكى «قىزىقارلىق» بولۇۋاتقاندا ، ئەگەر ئېرىڭىز شەخسىي ياكى ئاممىۋى سورۇنلاردا قولغا كەلتۈرگەن مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى ، ئەقىل-پاراسىتىڭىزنى ، كەسپىي نىشانىڭىزنى ، قىزىقىشىڭىز ، كۆز قارىشىڭىزنى ياكى مىجەزىڭىزنى مەسخىرە قىلسا ، ئۇ سىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ.
4. ئېرىڭىز ھالقىلىق قارارلاردا سىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەيدۇ
ئېرىڭىز مۇھىم قارار چىقارغاندا سىزنىڭ پىكىرىڭىزگە سەل قارامدۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا سىزنىڭ «ئېرىم مېنى ۋە ھېسسىياتىمنى ھۆرمەتلىمەيدۇ» پەرەزڭىز توغرا بولۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋەت كوللىكتىپ ئىشلەش. ئەگەر ئۇ پەقەت قارارلىرىنىڭ نەتىجىسىنى ئورتاقلىشىشقا ۋە بۇ قارارلارنى چىقىرىشتىن بۇرۇن تەكلىپ-پىكىرلىرىڭىزنى ئالماسلىققا قىزىقىدىغان بولسا ، ئۇ سىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ.
قاراڭ: كۆپىنچە ئىشلار قانداق بايقىلىدۇ - ئالدامچىلارنىڭ تۇتۇلۇشىنىڭ 9 خىل ئۇسۇلىنىشمىن چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «كۆپىنچىمىز يېتىشىپ چىققان ئاتىلىق ئىدىيىسى كېلىدۇ ئېرى سىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەيلا مۇھىم قارارلارنى چىقارغاندا ئويناش. ئۇلار سىزنى يېتەرلىك ئۇچۇرسىز ياكى بىلىملىك ئەمەس دەپ قارايدۇ ، شۇڭلاشقا سىزنىڭ قارىشىڭىز مۇھىم ئەمەس. ئېرىڭىز ئۇنى ئۆينىڭ ئادىمى دەپ ئويلىشى مۇمكىن ، شۇڭا ، قارار چىقىرىش ھوقۇقى بارئۇ سىز خالىغان ۋاقىتتا ۋە ئۆزى خالىغان ئىشلار توغرىسىدا. »
5. ئۇ سىزنىڭ ۋاقتىڭىز ياكى ھېسسىياتىڭىزغا پەرۋا قىلمايدۇ
ھەرگىزمۇ ۋاقىت كېچىسى ياكى مۇھىم سورۇنلاردا دەل ۋاقتىدا بولماسلىق ، ھۆرمەتسىزلىكنىڭ نازۇك شەكلى. «ئېرى ھەمراھىغا تېخىمۇ ياخشى يېرىم ئەمەس ، بەلكى ئۇنىڭ ئېھتىياجىنى قامدايدىغان ئادەم دەپ قارىسا ، ئۇ ھۆرمەتسىزلىك قىلىدۇ. ئۇ ئۆزىنى ئۇلۇغلايدۇ ۋە جورىسىنىڭ ھېسسىياتىغا كۆڭۈل بۆلمەيلا ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىنى قەدىرلەيدۇ. ئۇ ئۇلارنىڭ ۋاقىت جەدۋىلىگە ئاساسەن تەڭشىلىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ ھەمدە مۇھىم ئىشلاردا ئۇلارنىڭ پىكىرىنى ئىزدەشنى مۇھىم دەپ قارىمايدۇ »دېدى نىشمىن.
ھەمراھىڭىز سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلامدۇ ياكى پاراڭلاشقاندا جاۋاب قايتۇرمامدۇ؟ ئۇ سۆھبەت ئارىلىقىدا سىزنى ئۈزەمدۇ؟ ئۇ سىزنىڭ ۋاقتىڭىز ۋە بارلىقىڭىز توغرىسىدا سىزدىن مەسلىھەت سورىماي ۋەدە بېرەمدۇ؟ ئۇ سىزگە ئۆزىنىڭ كۆز قارىشىنى يۈكلەمدۇ؟ ئەگەر جاۋاب شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا بۇ خىل ھەرىكەت ئەندىزىسى ئېرىڭىزنىڭ سىزنىڭ قىممەت قارىشىڭىز ، ۋاقتىڭىز ، ھېسسىياتىڭىز ۋە نىشانىڭىزغا ھۆرمەت قىلمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
كۆڭۈلدىكىدەك ئەر جۈپتىنى ھۆرمەتلەيدۇ ۋە ئۇلارنى بىخەتەر ۋە بىخەتەر ھېس قىلىدۇ. يۇقارقى بەلگىلەرنىڭ ئېرىڭىزنىڭ سىزنى ھۆرمەتلەيدىغان ياكى ھۆرمەتلىمەيدىغانلىقىڭىزنى قارار قىلىشىڭىزغا ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمىز. 
ئېرىڭىز سىزگە ھۆرمەت كۆرسەتمىسە قانداق قىلىش كېرەك؟
«يولدىشىم ماڭا ۋە ھېسسىياتىمغا ھۆرمەت قىلمايدۇ. مەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟ »دەپ سورىدى. ئالدى بىلەن ئىشلار ، ساغلام ۋە بەختسىز نىكاھتا ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىڭ. گەرچە بۇ سىزنىڭ شېرىكچىلىكىڭىزنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بەرمىسىمۇ ، ئەمما ئۇمۇ شۇنداقئۇنىڭ ئۈچۈن ھۆرمەتسىزلىككە داۋاملىق يول قويۇشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. ئەگەر ئېرىڭىزدىن لايىق ھۆرمەتكە ئېرىشەلمىگەن بولسىڭىز ، شامالنى سىزگە پايدىلىق قىلىپ بېرەلەيدىغان ئىشلار بار:
قاراڭ: چېنىقىش ئۆيىدە ئويناشنىڭ دوسلىرى ۋە قىلماسلىقى- ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى ھۆرمەت قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ
- بۇنىڭ سەۋەبىنى تېپىشقا تىرىشىڭ ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلىشىش ئارقىلىق مەسىلە
- ئۇنىڭغا دائىم ھاقارەتنىڭ سىزنى قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى سۆزلەپ بېرىڭ
- ئەيىبلەش ئويۇنىدىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇ قارشى تەرەپنى مۇداپىئە قىلىدۇ ۋە ئۆزگەرتىشنى خالىمايدۇ ئەر-ئايالنىڭ داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدەڭ
- ئەگەر مۇناسىۋەت ھاقارەتكە ئۇچرىغان بولسا ، ئۇنى تاشلاپ قويۇڭ
ھۆرمەتسىز ئەرنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش سىز ياكى ھېسسىياتىڭىز ئۈچۈنمۇ؟
ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش نىكاھ ئۈستىگە قۇرۇلغان ئاساسلارنىڭ بىرى. ئەگەر بۇ ئاساس تەۋرىنىشكە باشلىسا ، نىكاھ بۇزۇلۇپ كېتىدۇ. ئەگەر سىز ھەر قانداق قارار چىقىرىش ياكى ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتىن بۇرۇن يولدىشىڭىزنىڭ ئىنكاسىنى ئويلىشىڭىز كېرەك ، ئۇنداقتا مەسىلە بار. ئەگەر سىز دائىم ئۆزىڭىزنىڭ ئۇسۇلىدىن گۇمانلىنىشقا توغرا كەلسە ياكى ھېس قىلغاندەك ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن گۇناھكاردەك ھېس قىلسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ ئېرىڭىزنىڭ سىزنى قەدىرلىمەيدىغان ئالامەتلىرى.
بۇ دەل سىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ھۆرمەتلىمەيدىغان ئېرىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلىشىڭىز كېرەك. سىز ھەمىشە ئۇنىڭ ھېسسىياتى ئۈچۈن بوشلۇق تۇتىدىغان ، ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىق بولغان بارلىق نەرسىلەرنى بېرەلەيدىغان ۋە داۋاملىق سىزنى كۆزگە ئىلمايدىغان ۋاقىتتا بارلىق تىرىشچانلىق كۆرسىتەلەيدىغان ئادەم بولالمايسىز. بۇ يەردە 6 خىل ئۇسۇل بارھۆرمەتسىز ئېرىگە مۇئامىلە قىلىڭ:
1. ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەڭ
بۇ نىشمىننىڭ سۆزىگە ئاساسەن ئەڭ مۇھىم قەدەم. ئۇ مۇنداق دەيدۇ: «ئەگەر ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ھۆرمەت قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلىشىڭىز كېرەك. پەقەت ئۆزىڭىزنى ۋە چېگرىڭىزنى ھۆرمەتلىگەندىلا ، ئېرىڭىز بېشارەتكە ئېرىشىدۇ ۋە ئۇنىڭ يولىنى ئوڭشايدۇ. ئۇ سىز بىلەن قانداق ھەرىكەت قىلىشنى بىلىدۇ. ئۇ قايسى قۇرلارنى كېسىپ ئۆتەلمەيدىغانلىقىنى بىلىدۇ. ئۇ ئۇنى كونترول قىلىدۇ. ئاندىن ئۇ سىزنى قەدىرلەش ۋە ھۆرمەتلەش كېرەكلىكىنى بىلىدۇ. »
ھۆرمەتسىزلىك قىلغاندا ئۇ نېمە قىلالايسىز:
- پۇتىڭىزنى قويۇپ ئۆزىڭىزنى قوغداڭ
- ئۇنىڭ داۋالىنىشىدا چىڭ تۇرۇڭ سىز «مەن سىزدىن ياخشىراق ھەرىكەتلەرنى كۈتىمەن» ياكى «بۇ سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەم بىلەن پاراڭلىشىشنىڭ ئۇسۇلى ئەمەس»
- چەك-چېگرا بەلگىلەڭ ھەمدە ئۇنىڭغا نېمىنىڭ قوبۇل قىلىنىدىغانلىقى ، نېمىنىڭ مۇۋاپىق ئەمەسلىكىنى ئېيتىپ بېرىڭ
- ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭغا ئېنىق يول قويۇڭ. ئەگەر ئۇ سىزنىڭ چېگرىڭىزغا ھۆرمەتسىزلىك قىلسا ياكى خىلاپلىق قىلسا ، ئۇنىڭ ئاقىۋىتىنى بىلىڭ. ئۇ سىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى تونۇپ يېتىشى ۋە سىزنى قوبۇل قىلىشنى توختىتىشى كېرەك
نىشمىن چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «ئېرىڭىزنى پەلەمپەيگە قويماڭ. قىلىشنى خالىمايدىغان ئىشلارغا «ياق» دېيىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. پۇتىڭىزنى قويۇپ ، ئېرىڭىزدىن تېگىشلىك ھۆرمەتنى تەلەپ قىلىش تەس. ئەمما بۇ سىز بېسىشقا تېگىشلىك بىر قەدەم. ئۇ ۋارقىراپ-جارقىراپ كېتىشى مۇمكىن ، ئەمما سىز چوقۇم كۈچلۈك بولۇپ ، ئۆزىڭىزنى قوغدىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭغا نىكاھنى بۇزۇشنى خالىمايسىز ، ئەممابۇ سىز بارغۇدەك دەرىجىدە. ئۇنىڭغا ئەمدى ھەر قانداق شەكىلدىكى ھۆرمەتسىزلىككە يول قويمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. »
2. ئېرىڭىزنىڭ ھۆرمەتسىزلىكىنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنىڭ
«يولدۇشۇم ماڭا ۋە ھېسسىياتىمغا ھۆرمەت قىلمايدۇ. نېمىشقا؟ »دەپ سورىدى. نىشمىننىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، «ئادەتتە ئوينايدىغان تەپەككۇر كۆپىنچە ئەرلەرنىڭ كىچىكىدىن بېرىلىدىغان شەرت. بىر ئاچا-سىڭىل ئۆيىگە قايتقاندا ، ئالدىنقىسىغا سۇ ۋە يېمەكلىك بىلەن تەمىنلەش ياكى ئائىلە ئىشلىرىنى ئوراش بۇيرۇلغاندا ، كېيىنچە كۆيۈنۈپ ئارام ئېلىشنى ئېيتىدۇ. ئەرلەرگە بالىلىق دەۋرىدىن باشلاپلا شۇنداق ئەھمىيەت بېرىلىدۇكى ، ئۇلار ئويلىمىغان يەردىن جورىسىدىنمۇ ئۈمىد كۈتۈشكە باشلايدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۈچۈن بۇ نورمال ۋە توغرا ئىش. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ئەڭ ئالىي ئىكەنلىكىنى ، قائىدە-يوسۇنلىرىنى جورىسىنىڭ ياقتۇرۇشى ياكى ياقتۇرماسلىقى كېرەكلىكىگە ھېس قىلىشى كېرەك. »
كۆپىنچە ھاللاردا ، جۆرىسىگە ھۆرمەت قىلماسلىقنىڭ يىلتىزى تېخىمۇ چوڭقۇر. ئەرنىڭ جۈپتىنى ھۆرمەتلىمەسلىكىنىڭ بىر قانچە سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن:
- ئىجتىمائىي شارائىت سەۋەبىدىن
- ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا ئىجتىمائىي-ئىقتىسادىي تەڭسىزلىك بار
- ئۇ جىنسىي ھەۋەسكار
- ئۇ جۆرىسىنى ئاز دەپ قارايدۇ ئۇنىڭغا لايىق ياكى قابىلىيەتلىك ئەمەس
- ئۇ بىخەتەر ئەمەس
بۇ ئۇنىڭ ھەرىكىتىنى ياكى ھەرىكىتىنى ئاقلىمايدۇ ، ئەمما جەزمەن بۇ توغرىسىدا چۈشەنچە بېرىدۇ. مەسىلە ، ئۇنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلەلەيسىز.
3. ھېسسىياتىڭىزنى ئۇنىڭغا يەتكۈزۈڭ
«ئېرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ھەمدە ئۇنىڭغا قانداق ئەھۋالىڭىزنى بىلدۈرۈڭ.ھەر قېتىم ئۇ سىزنى ھاقارەتلىگەندە ھېس قىلىڭ. ئېنىق ئالاقە مۇناسىۋەتتىكى زىددىيەتنى ھەل قىلىشنىڭ ئاچقۇچى. ئۇنىڭغا ئىشلارنى پەرەز قىلىش پۇرسىتى بەرمەڭ. بېشىڭىزدىن ئۆتكەن ئىشلارنى ئۇنىڭغا دەپ بېرىڭ. بەزى ۋاقىتلاردا ، ئېرى ئۆزىنىڭ خاتالاشقانلىقىنىمۇ بىلمەسلىكى مۇمكىن. ئۇ بەلكىم ئويۇنچۇق چەكلىگۈچى ياكى ئۆينىڭ ئادىمىدەك «ھوقۇقى» نى ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىزنى چۈشەنگەندىن كېيىن ، ئۇنىڭ يولىنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. »
ئېرىڭىز ھەر قېتىم سىزگە قوپال مۇئامىلە قىلغاندا ، سىزنى قانچىلىك ھاقارەتلىگەنلىكىڭىز توغرىسىدا سەمىمىي بولۇشىڭىز كېرەك. ئەمما ئېھتىيات قىلىڭ ، «سىز دائىم شۇنداق قىلىسىز» ، «سىز دائىم مېنى ھاقارەتلەيسىز» قاتارلىق ئەيىبلەشلەرنى قىلماڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا «مەن» بىلەن باياناتنى باشلاڭ. مەسىلەن ، «مېنىڭ پىكىرىم نەزەردىن ساقىت قىلىنغاندا مەن شۇنداق ھېس قىلىمەن» ياكى «ئۇرۇش جەريانىدا ماڭا ئىشلىتىلگەن بۇ خىل تىلنى ئاڭلىغاندا ھۆرمەتسىزلىك ھېس قىلىمەن». بۇ ئېرىڭىزنىڭ سىزنىڭ قارىشىڭىزدىن ئويلىنىشىغا يول قويىدۇ. 4. ئۇنى ھەر قانداق شەكىلدە خار قىلامسىز؟ ئۇنى ئاممىۋى سورۇندا مەسخىرە قىلامسىز؟ ئۇنىڭ نەسىھىتىگە ياكى پىكىرىگە پىسەنت قىلمىدىڭىزمۇ؟ سىز ئۇنىڭغا زىيانكەشلىك قىلامسىز ياكى ئۇنىڭغا ئىسىم قويامسىز؟ ئەگەر بۇ سوئاللارنىڭ ھەممىسىنىڭ ياكى بىرەرسىنىڭ جاۋابى ھەئە ، ئۇنداقتا سىز ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنى ئىشلىشىڭىز كېرەك.