Поштовање је један од кључних темеља брака. Недостатак тога ће на крају довести до смрти везе. Ако сте у ситуацији типа „Мој муж не поштује мене или моја осећања“, знајте да је то један од главних знакова нездравог брака. Љубав, вечери за састанке, хумор и секс су сјајни, али ако не добијете поштовање које заслужујете од свог мужа, ваш брак би се на крају могао завршити.

Када сам то рекао, постоје начини да се спасе ситуација измакнула контроли. Ако желите да ваш брак успе, мораћете да смислите начине да натерате свог мужа да схвати да заслужујете поштовање у вези. Да бисмо вам помогли да разумете знаке непоштовања мужа и нађете начине да се носите са њим, разговарали смо са психологом саветником Нишмином Маршалом, бившим директором СААТХ: Центра за превенцију самоубистава и консултантом на БМ Институту за ментално здравље.

Како Да ли кажете да ваш муж не поштује вас?

А који су знаци да вас муж не цени? Према Нишмину, „Непоштовање у вези је када се ваш партнер не залаже за вас или чини да се осећате малим пред другима. Физичко или емоционално злостављање, коришћење увредљивог језика, небрига за своја осећања или мишљења, неверство, упоређивање са другима, непризнавање вас и ваших достигнућа – такви обрасци понашања указују намуж без поштовања

Ако вам се чини да је ситуација измакла контроли или су ствари постале још горе, не оклевајте да потражите стручну помоћ. Разговор са терапеутом или брачним саветником може помоћи да обоје сагледате ствари из нове перспективе, што ће вам помоћи да боље разумете једно друго.

Нишмин објашњава: „Терапија за пар може да вам помогне да решите проблеме. Брачни саветник ће користити различите технике и вежбе, посматрати ствари из непристрасне перспективе и помоћи вам да се снађете у проблему.” Ако сте заглављени у сличној ситуацији и тражите помоћ, слободно се обратите Бонобологи панелу искусних и лиценцираних терапеута. Они су удаљени само један клик.

6. Одлази ако је то превише за рјешавање

Ако можеш, удаљи се од свог мужа који не поштује ништа. Понижавање супружника је облик злостављања. Ако сматрате да је то превише за решавање или мужевљево непоштовање према вама измиче контроли, идите. Никада не би требало да толеришете злостављање да би брак успео.

Учинили сте све што сте могли да сачувате брак, али ваш муж није показивао знаке побољшања. У том случају изађите напоље уздигнуте главе. Супротно ономе што он чини да се осећате, нисте ви криви што није схватио своју грешку.

Нишмин каже: „Постоји граница непоштовања које можете толерисати. Постоји ограничење колико пута степотребно да докажете своју вредност свом мужу. Ако није спреман да види правог тебе и настави да те исмеје и вређа, да ли је онда заиста вредно тога? Да ли је злостављање вредно толерисања? Да ли је заиста вредно покушати да спасемо брак у коме нема поштовања?“

Кључни показатељи

• Поштовање је један од кључних темеља снажног и успешног брака. Недостатак тога ће довести до распада везе
• Игнорисање граница, због чега се осећате инфериорно, исмевање ваше интелигенције и успеха, прозивање или злостављање су знаци да вас муж не цени
• Не консултује вас док доношење важних одлука, игнорисање ваших савета и показивање потпуног занемаривања ваших осећања су још неколико знакова на које треба пазити
• Научите да поштујете себе ако желите да имате посла са мужем без поштовања. Поставите границе и држите их се
• Искрен разговор и сагледајте своје понашање. Тражите терапију. Али ако је то постало увредљиво или је превише за решавање, изађите

Нишмин закључује: „Боли када те муж не поштује или ваша осећања. Боли када не признаје ваше способности и достигнућа. Али морате схватити да имате свој живот. Научите да не утичете на оно што ваш муж каже и мисли. Поставите себи приоритет. Не дај толико од себе свом мужу да заборавиш кови сте и како се према вама треба понашати.”

Идеја која стоји иза партнерства је да се волите, признате осећања једно другог и прихватите их онаквима какви јесу. Ако не поштујете партнеров осећај индивидуалности, партнерство ће се распасти. Увек запамтите да је међусобно поштовање у браку кључно да би он успео. Надамо се да ће вам горњи савети помоћи да поново успоставите поштовање у свом браку.

„Његов говор тела и начин на који комуницира са вама јавно и приватно је велики показатељ. У једном од мојих случајева, муж је напустио своју жену јер је њена кожа постала тамнија због здравственог стања. У другом случају, муж је напустио своју жену јер се угојила након трудноће и он више није осећао привлачност према њој“, каже она.

Можете се питати „Мој муж је зао према мени и фин према свима осталима. Да ли је то знак непоштовања?" или „Зашто мој муж не потврђује моја осећања?“ Па, непоштовање у браку може имати неколико облика. Ево 5 знакова да вас ваш муж не цени:

Молимо вас да омогућите ЈаваСцрипт

1. Ваш муж игнорише ваше границе

Постављање различитих врста граница је кључ за здрав и успешан однос. То такође указује да партнери поштују изборе и лични простор једни других. Један од знакова да вас ваш муж не цени је да игнорише или крши ваше границе. Они могу бити било шта – позајмљивање новца и невраћање, свађа на непоштовање или увредљив начин, упадање у приватни простор, неукусне шале или непоштовање ваших физичких или сексуалних ограничења.

Ако ваш муж настави да вређа ваша осећања прелазећи своје границе упркос тебијасно комуницирати о њима, то је знак непоштовања. Ако он види да прелажење граница „није велика ствар“, знајте да сте у праву у вези са „мој муж не поштује ни мене ни моја осећања“.

2. Он чини да се осећате инфериорно, не слави ваш успех

Брак је равноправно партнерство у којем оба супружника славе успех једно другог и заједно се носе са неуспесима. Али ако сте се питали зашто ваш муж не потврђује ваша осећања и достигнућа или се руга вашој интелигенцији и манама, онда имате проблем. Чинити да се његов супружник осећа инфериорно, не обазире се на њих или пројектује сопствене мане и негативности на њих је класичан знак непоштовања.

Ако он не чини да се осећате цењено, самопоуздано или добро у вези са собом, или ако се стално осећате да се не мерите са њим, можда сте у непоштовању и злостављању.

Нишмин објашњава: „Такав муж чак и не размишља да ли је његов партнер способан да постигне нешто, заборави да призна свој успех . Одређени комплекс супериорности долази у обзир, углавном због патријархалне условљености коју већина нас има од детињства. Многи мушкарци не могу да прихвате чињеницу да њихове жене зарађују више или да су способније и успешније од њих. Они ће их јавно/приватно исмевати или вређати и покушавати да им отежају живот стварајући препреке уњихов начин. ”

3. Он даје погрдне примедбе, прозива вас

Ако желите да знате да ли вас ваш муж поштује, посматрајте начин на који говори у време сукоба. Да ли користи погрдне опаске, увредљив језик, увредљив хумор, претње или вербалне нападе? Такође, ако је зао, саркастичан или непристојан у форми шале типа „лаког срца“ или „само шале“, то указује на потпуно занемаривање вашег мужа према вама и вашим осећањима. Током свађа или док је „смешан“, ако ваш муж исмејава ваша достигнућа, интелект, циљеве у каријери, интересовања, мишљења или личност приватно или јавно, он вас не поштује.

4. Ваш муж вас не консултује о критичним одлукама

Да ли ваш муж игнорише ваше мишљење када доноси критичне одлуке? Ако јесте, онда је ваша претпоставка „Мој муж не поштује мене ни моја осећања“ вероватно тачна. Однос је тимски рад. Ако је заинтересован само да подели резултате својих одлука и не узима ваше доприносе пре него што донесе те одлуке, он вас не поштује.

Нишмин објашњава: „Патријахални начин размишљања са којим је већина нас одрасла долази у игру када муж доноси кључне одлуке без консултовања са вама. Претпостављају да нисте довољно информисани или упућени, због чега ваше мишљење није важно. Ваш муж може мислити да је он главни у кући и да стога има право да одлучујео стварима које се тичу тебе како и када хоће.”

5. Није га брига за ваше време или осећања

Никада не долазите на време за, рецимо, изласке или важне прилике, суптилан је облик непоштовања. „Када муж третира своју партнерку не као бољу половину, већ као некога ко је ту да брине о његовим потребама, он их не поштује. Он велича себе и узима њихову везу здраво за готово, не марећи за осећања свог супружника. Очекује да се прилагоде његовом распореду и не мисли да је важно тражити њихово мишљење о важним стварима“, објашњава Нишмин.

Да ли вас партнер игнорише или не одговара када разговарате? Да ли вас прекида усред разговора? Да ли се он обавезује без консултација са вама о вашем времену и доступности? Да ли вам намеће своје мишљење? Ако је одговор потврдан, онда такав образац понашања показује да ваш муж не води рачуна о вашим вредностима, времену, осећањима или циљевима.

Идеалан муж поштује свог супружника и чини да се осећа безбедно и безбедно. Надамо се да ће вам горе наведени знаци помоћи да одлучите да ли вас муж поштује или не.

Шта учинити када вас муж не поштује?

„Мој муж не поштује ни мене ни моја осећања. Шта бих требао да урадим?" Прво, знајте да сте у нездравом и несрећном браку. Иако то не значи крај вашег партнерства, такође значине значи да морате наставити да толеришете непоштовање ради тога. Постоје ствари које можете да урадите да бисте окренули ветар у своју корист ако нисте добили поштовање које заслужујете од свог мужа:

• Научите прво да поштујете себе
• Покушајте да дођете до корена узрока проблем тако што ћете разговарати с њим
• Реците му како се осећате због сталног понижења
• Избегавајте игру окривљавања јер другу особу чини дефанзивном и неспремном да се промени
• Прво исправите своје понашање без поштовања, ако је потребно
• Потражите терапију пара
• Оставите га ако је веза постала насилна

Како се понашати са мужем који нема поштовања За вас или ваша осећања?

Узајамно поштовање је један од темеља на којима се гради брак. Ако тај темељ почне да се тресе, брак ће се распасти. Ако увек морате да размишљате о реакцији свог мужа пре него што донесете било какву одлуку или изразите своје осећање, онда постоји проблем. Ако увек морате да преиспитујете свој начин постојања или се осећате кривим због тога што се осећате, знајте да су то знаци да вас муж не цени.

Управо због тога треба да знате како да поступате са мужем који не поштује вас ни ваша осећања. Не можете увек да будете тај који држи простор за његове емоције, дајући му све што му је потребно и улажући сав труд док он наставља да вас игнорише. Ево 6 начина дапозабавите се мужем без поштовања:

1. Прво поштујте себе

Ово је најважнији корак према Нишмину. Она каже: „Увек запамтите да ако желите поштовање, прво морате да поштујете себе. Само када поштујете себе и своје границе, ваш муж ће добити наговештај и поправити свој пут. Знаће како да се понаша са вама. Знаће које линије не може да пређе. То га држи под контролом. Тада зна да треба да вас цени и поштује.”

Ево шта можете да урадите када даје изјаве без поштовања:

• Спустите ногу и браните се
• Инсистирајте да он лечи са поштовањем према изјавама попут „Очекујем боље понашање од тебе“ или „Ово није начин да разговараш са неким кога волиш“
• Поставите границе и реците му шта је прихватљиво, а шта није
• Такође, јасно му дозволите знајте за последице ако не поштује или прекрши ваше границе
• Идеја је да престанете да му дозволите да вас третира као отирач. Он треба да схвати вашу вредност и престане да вас узима здраво за готово

Нишмин објашњава: „Не стављајте свог мужа на пиједестал. Научите да кажете „не“ стварима које не желите да радите. Тешко је спустити ногу и захтевати поштовање које заслужујете од свог мужа. Али то је корак који треба да предузмете. Могао би да виче и виче, али ви ћете морати да останете јаки и да се браните. Реци му да не желиш да прекинеш брак, алиово је најдаље што можете. Дајте му до знања да више нећете толерисати било какав облик непоштовања од њега.”

2. Схватите одакле долази непоштовање вашег мужа

„Мој муж не поштује мене ни моја осећања. Зашто?" Према Нишмину, „Мисљење које је обично у игри је условљавање које већина мушкараца даје у раном добу. Када се сестра и брат врате кући, првом се каже да сервира воду и храну или да заврши кућне послове, док се другом мази и говори да се одмори. Мушкарцима се од детињства придаје толики значај да несвесно почињу да очекују исто од свог супружника јер је за њих то нормалан и исправан начин да раде ствари. Они осећају да су врхунски и да њихова супружница мора да поштује њихова правила, свиђало јој се то или не.”

Чешће него не, недостатак поштовања према супружнику има дубље корене. Може постојати неколико разлога због којих муж не поштује свог супружника:

• Због друштвене условљености
• Постоји социо-економска неједнакост између њих двоје
• Он је сексиста
• Сматра супружника мање вредан или неспособан као он
• Он је несигуран

Ово не оправдава његове поступке или понашање, али дефинитивно даје увид у проблем да бисте могли да схватите како да се носите са њим.

3. Пренесите му своја осећања

„Комуницирајте са својим мужем и реците му какоосетите сваки пут када вас понижава. Јасна комуникација је кључна за решавање сукоба у вези. Не претпостављајте или му дајте прилику да претпостави ствари. Реци му кроз шта пролазиш. Понекад муж можда није ни свестан да је погрешио. Можда се осећа као да је то разиграна шала или његово „право“ као човека у кући. Када схвати вашу тачку гледишта, можда ће покушати да промени своје начине.“

Мораћете да будете искрени о томе колико се осећате увређено сваки пут када је ваш муж груб према вама. Али пазите да не износите оптужујуће изјаве попут „Увек то радиш“, „Увек ме понижаваш“ итд. Не кривите се. Уместо тога, започните изјаве са „ја“. На пример, „Овако се осећам када се моје мишљење игнорише“ или „Осећам се непоштовањем када чујем да се овакав језик користи за мене током туча“. Ово ће омогућити вашем мужу да размишља са ваше тачке гледишта.

4. Прегледајте своје понашање

Пре него што се суочите са својим мужем због његовог понашања без поштовања или покушате да пронађете начине да га натерате да схвати своју грешку, направите корак уназад и анализирајте своје. Да ли га на било који начин понижавате? Да ли му се ругате у јавности? Да ли показујете занемаривање његових савета или мишљења? Да ли га злостављате или прозивате? Ако је одговор на сва или било која од ових питања потврдан, онда прво морате да порадите на сопственом понашању.

5. Потражите стручну помоћ да бисте се суочили са