Menghormati adalah salah satu asas utama perkahwinan. Kekurangannya akhirnya akan membawa kepada kematian hubungan. Jika anda berada dalam situasi "Suami saya tidak menghormati saya atau perasaan saya", ketahui bahawa ia adalah salah satu tanda utama perkahwinan yang tidak sihat. Cinta, malam temu janji, jenaka dan seks semuanya hebat tetapi, jika anda tidak mendapat penghormatan yang sepatutnya daripada suami anda, perkahwinan anda mungkin akan berakhir pada akhirnya.

Setelah berkata demikian, terdapat cara untuk menyelamatkan keadaan daripada berpusing di luar kawalan. Jika anda ingin menjadikan perkahwinan anda berjaya, anda perlu memikirkan cara untuk menyedarkan suami anda bahawa anda patut dihormati dalam hubungan itu. Untuk membantu anda memahami tanda-tanda suami yang tidak menghormati dan mencari cara untuk menanganinya, kami bercakap dengan pakar psikologi kaunseling Nishmin Marshall, bekas pengarah di SAATH: Pusat Pencegahan Bunuh Diri dan perunding di Institut Kesihatan Mental BM.

Bagaimana Do Anda Beritahu Jika Suami Anda Tidak Menghormati Anda?

Dan apakah tanda-tanda suami anda tidak menghargai anda? Menurut Nishmin, "Tidak hormat dalam hubungan adalah apabila pasangan anda tidak membela anda atau membuat anda berasa kecil di hadapan orang lain. Penderaan fizikal atau emosi, menggunakan bahasa kesat, tidak mengambil berat tentang perasaan atau pendapat anda, ketidaksetiaan, membandingkan anda dengan orang lain, tidak mengiktiraf anda dan pencapaian anda – corak tingkah laku sedemikian menunjukkansuami yang tidak menghormati

Jika keadaan kelihatan tidak terkawal atau keadaan semakin buruk, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan profesional. Bercakap dengan ahli terapi atau kaunselor perkahwinan mungkin membantu anda berdua melihat sesuatu daripada perspektif yang baharu, yang akan membantu anda memahami satu sama lain dengan lebih baik.

Nishmin menerangkan, “Terapi pasangan boleh membantu menyelesaikan masalah. Kaunselor perkahwinan akan menggunakan pelbagai teknik dan latihan, melihat sesuatu daripada perspektif yang tidak berat sebelah, dan membantu anda mengatasi masalah itu.” Jika anda terperangkap dalam situasi yang sama dan mencari bantuan, sila hubungi panel Bonobology yang terdiri daripada ahli terapi yang berpengalaman dan berlesen. Mereka hanya dengan satu klik sahaja.

6. Pergi jika terlalu berat untuk ditangani

Jika boleh, jauhi suami anda yang tidak menghormati. Memalukan pasangan adalah satu bentuk penderaan. Jika anda rasa ia terlalu berat untuk ditangani atau sikap tidak hormat suami anda terhadap anda semakin tidak terkawal, tinggalkan. Anda tidak sepatutnya bertolak ansur dengan penderaan untuk menjadikan perkahwinan itu berjaya.

Anda telah melakukan semua yang anda mampu untuk menyelamatkan perkahwinan itu, tetapi suami anda tidak menunjukkan tanda-tanda peningkatan. Dalam kes sedemikian, keluar dengan kepala ditegakkan. Bertentangan dengan apa yang dia rasakan kepada anda, bukan salah anda kerana dia tidak menyedari kesilapannya.

Nishmin berkata, "Ada had untuk rasa tidak hormat yang anda boleh bertolak ansur. Terdapat had untuk bilangan kali anda beradadiperlukan untuk membuktikan nilai anda kepada suami anda. Jika dia tidak bersedia untuk melihat diri anda yang sebenar dan terus mengejek dan menghina anda, adakah ia benar-benar berbaloi? Adakah penderaan itu patut diterima? Adakah patut cuba menyelamatkan perkahwinan yang tidak dihormati?”

Petunjuk Utama

• Penghormatan adalah salah satu asas utama perkahwinan yang kukuh dan berjaya. Kekurangannya akan menyebabkan hubungan itu berantakan
• Mengabaikan sempadan, membuat anda berasa rendah diri, mengejek kecerdasan dan kejayaan anda, mengejek atau menghina anda adalah tanda suami anda tidak menghargai anda
• Tidak berunding dengan anda semasa membuat keputusan penting, mengabaikan nasihat anda, dan menunjukkan sikap tidak menghiraukan sepenuhnya perasaan anda adalah beberapa tanda lain yang perlu diberi perhatian
• Belajar menghormati diri anda jika anda ingin berurusan dengan suami yang tidak menghormati. Tetapkan sempadan dan patuhinya
• Buat perbualan yang jujur ​​dan teliti tingkah laku anda sendiri. Dapatkan terapi. Tetapi jika ia telah menjadi kesat atau terlalu banyak untuk ditangani, keluar

Nishmin membuat kesimpulan, “Sakit apabila suami anda tidak menghormati anda atau perasaan anda. Sakit apabila dia tidak mengakui keupayaan dan pencapaian anda. Tetapi anda perlu sedar bahawa anda mempunyai kehidupan anda sendiri. Belajar untuk tidak terpengaruh dengan apa yang dikatakan dan difikirkan oleh suami anda. Jadikan diri anda keutamaan. Jangan berikan terlalu banyak diri anda kepada suami anda sehingga anda lupa siapaanda dan bagaimana anda harus dilayan.”

Idea di sebalik perkongsian adalah untuk saling menyayangi, mengakui perasaan masing-masing dan menerima mereka apa adanya. Jika anda tidak menghormati rasa keperibadian pasangan anda, perkongsian itu akan runtuh. Sentiasa ingat bahawa sikap saling menghormati dalam perkahwinan adalah penting untuk menjadikannya berjaya. Kami berharap petua di atas membantu anda mewujudkan semula rasa hormat dalam perkahwinan anda.

“Bahasa tubuhnya dan cara dia berkomunikasi dengan anda di khalayak ramai dan peribadi adalah penunjuk yang besar. Dalam salah satu kes saya, seorang suami meninggalkan isterinya kerana warna kulitnya menjadi lebih gelap kerana keadaan perubatan. Dalam kes lain, seorang suami meninggalkan isterinya kerana berat badannya bertambah selepas mengandung dan dia tidak berasa tertarik kepadanya lagi," katanya.

Anda mungkin tertanya-tanya "Suami saya jahat kepada saya dan baik kepada orang lain. Adakah itu tanda tidak hormat?” atau "Mengapa suami saya tidak mengesahkan perasaan saya?" Nah, tingkah laku tidak hormat dalam perkahwinan boleh berlaku dalam beberapa bentuk. Berikut ialah 5 tanda suami anda tidak menghargai anda:

Sila dayakan JavaScript

1. Suami anda mengabaikan batasan anda

Menetapkan pelbagai jenis sempadan adalah kunci kepada hubungan yang sihat dan berjaya. Ia juga menunjukkan bahawa pasangan menghormati pilihan dan ruang peribadi masing-masing. Salah satu tanda suami anda tidak menghargai anda ialah dia mengabaikan atau melanggar batasan anda. Mereka boleh jadi apa sahaja – meminjam wang dan tidak memulangkannya, bergaduh dengan cara yang tidak hormat atau kesat, menceroboh ruang peribadi, jenaka yang tidak menyenangkan atau tidak menghormati had fizikal atau seksual anda.

Jika suami anda terus menghina perasaan anda dengan menceroboh sempadan anda walaupun andaberkomunikasi dengan jelas tentang mereka, itu tanda tidak hormat. Jika dia melihat melintasi sempadan sebagai "bukan masalah besar", maka ketahui bahawa anda betul tentang "suami saya tidak menghormati saya atau perasaan saya".

2. Dia membuatkan anda berasa rendah diri, tidak meraikan kejayaan anda

Perkahwinan ialah perkongsian yang sama di mana kedua-dua pasangan meraikan kejayaan masing-masing dan menangani kegagalan bersama-sama. Tetapi jika anda tertanya-tanya mengapa suami anda tidak mengesahkan perasaan dan pencapaian anda atau mengejek kecerdasan dan kelemahan anda, maka anda mempunyai masalah. Membuat pasangannya berasa rendah diri, tidak menghiraukan mereka atau menonjolkan kelemahan dan negatifnya sendiri pada mereka adalah tanda klasik tidak menghormati.

Jika dia tidak membuat anda berasa dihargai, yakin atau baik tentang diri anda, atau jika anda sentiasa berasa bahawa anda tidak sebanding dengannya, anda mungkin berada dalam hubungan yang tidak hormat dan kesat.

Nishmin menjelaskan, “Suami seperti itu tidak mempertimbangkan sama ada pasangannya mampu mencapai sesuatu, lupa mengakui kejayaan mereka . Kompleks keunggulan tertentu mula dimainkan, sebahagian besarnya disebabkan oleh penyesuaian patriarki yang kebanyakan kita diberikan sejak zaman kanak-kanak. Ramai lelaki tidak boleh menerima hakikat bahawa isteri mereka berpendapatan lebih atau lebih berkemampuan dan berjaya daripada mereka. Mereka akan mencemuh atau menghina mereka di khalayak ramai/swasta dan cuba menyusahkan hidup mereka dengan mencipta halangan dalamJalan mereka. ”

3. Dia membuat kenyataan yang menghina, memanggil anda dengan nama

Jika anda ingin tahu sama ada suami anda menghormati anda, perhatikan cara dia bercakap semasa konflik. Adakah dia menggunakan kata-kata yang menghina, bahasa kesat, jenaka yang menyakitkan hati, ugutan atau serangan lisan? Juga jika dia kejam, sarkastik, atau biadap dalam bentuk jenaka yang "ringan" atau "bergurau", ini menunjukkan suami anda tidak menghiraukan anda dan perasaan anda. Semasa pertengkaran atau semasa 'kelakar', jika suami anda mengejek pencapaian, intelek, matlamat kerjaya, minat, pendapat, atau personaliti anda secara peribadi atau awam, dia tidak menghormati anda.

4. Suami anda tidak berunding dengan anda tentang keputusan kritikal

Adakah suami anda mengabaikan pendapat anda semasa membuat keputusan kritikal? Jika ya, maka andaian "Suami saya tidak menghormati saya atau perasaan saya" mungkin betul. Hubungan adalah kerja berpasukan. Jika dia hanya berminat untuk berkongsi keputusan keputusannya dan tidak mengambil input anda sebelum membuat keputusan itu, dia tidak menghormati anda.

Nishmin menjelaskan, “Pemikiran patriarki kebanyakan kita telah dewasa dengan datangnya. bermain apabila suami membuat keputusan penting tanpa berunding dengan anda. Mereka menganggap bahawa anda tidak berpengetahuan atau cukup berpengetahuan, itulah sebabnya pendapat anda tidak penting. Suami anda mungkin berfikir bahawa dia adalah lelaki di rumah dan, oleh itu, mempunyai hak untuk membuat keputusantentang perkara-perkara mengenai kamu apabila Dia kehendaki.”

5. Dia tidak mengambil berat tentang masa atau perasaan anda

Tidak menepati masa, katakan, malam temu janji atau majlis penting, adalah satu bentuk penghinaan yang halus. “Apabila suami menganggap pasangannya bukan sebagai orang yang lebih baik tetapi seseorang yang berada di sana untuk menjaga keperluannya, dia tidak menghormati mereka. Dia memuliakan dirinya dan menganggap perhubungan mereka begitu sahaja tanpa mempedulikan perasaan pasangannya. Dia mengharapkan mereka menyesuaikan diri mengikut jadualnya dan tidak fikir penting untuk mendapatkan pendapat mereka tentang perkara penting," Nishmin menghuraikan.

Adakah pasangan anda mengabaikan anda atau tidak membalas apabila anda bercakap? Adakah dia mengganggu anda di tengah-tengah perbualan? Adakah dia membuat komitmen tanpa berunding dengan anda tentang masa dan ketersediaan anda? Adakah dia memaksakan pendapatnya kepada anda? Jika jawapannya ya, maka corak tingkah laku sedemikian menunjukkan bahawa suami anda tidak mengambil kira nilai, masa, perasaan atau matlamat anda.

Suami yang ideal menghormati pasangannya dan membuatkan mereka berasa selamat dan terjamin. Kami berharap tanda-tanda di atas membantu anda memutuskan sama ada suami anda menghormati anda atau tidak.

Apa Yang Perlu Dilakukan Apabila Suami Anda Tidak Menghormati Anda?

“Suami saya tidak menghormati saya atau perasaan saya. Apa patut saya buat?" Perkara pertama dahulu, ketahui bahawa anda berada dalam perkahwinan yang tidak sihat dan tidak bahagia. Walaupun ia tidak bermakna berakhirnya perkongsian anda, ia juga bermaknabukan bermakna anda perlu terus bertolak ansur dengan sikap tidak hormat demi itu. Terdapat perkara yang boleh anda lakukan untuk mengubah nasib anda jika anda tidak mendapat penghormatan yang sewajarnya daripada suami anda:

• Belajar menghormati diri sendiri dahulu
• Cuba sampai ke punca masalah masalah dengan bercakap dengannya
• Beritahu dia perasaan anda yang dihina yang berterusan
• Elakkan permainan menyalahkan kerana ia membuatkan orang lain bersikap defensif dan tidak mahu berubah
• Betulkan kelakuan tidak hormat anda sendiri dahulu, jika perlu
• Dapatkan terapi pasangan
• Tinggalkan dia jika hubungan itu berubah menjadi kesat

Cara Mengendalikan Suami Yang Tidak Hormat Untuk Anda Atau Perasaan Anda?

Saling menghormati adalah salah satu asas di mana perkahwinan dibina. Jika asas itu mula goyah, perkahwinan akan berantakan. Jika anda sentiasa perlu memikirkan reaksi suami anda sebelum membuat sebarang keputusan atau meluahkan perasaan anda, maka ada masalah. Jika anda sentiasa perlu mempersoalkan cara anda atau merasa bersalah kerana merasakan perasaan anda, ketahui bahawa ini adalah tanda-tanda suami anda tidak menghargai anda.

Inilah sebabnya anda perlu tahu cara mengendalikan suami yang tidak menghormati anda atau perasaan anda. Anda tidak boleh sentiasa menjadi orang yang memegang ruang untuk emosinya, memberi dia semua yang dia perlukan, dan melakukan semua usaha sementara dia terus mengabaikan anda. Berikut adalah 6 cara untukberurusan dengan suami yang tidak hormat:

1. Hormati diri sendiri dahulu

Ini adalah langkah paling penting menurut Nishmin. Dia berkata, "Sentiasa ingat bahawa jika anda mahukan penghormatan, anda perlu menghormati diri sendiri terlebih dahulu. Hanya apabila anda menghormati diri anda dan sempadan anda, suami anda akan mendapat petunjuk dan memperbaiki caranya. Dia akan tahu bagaimana untuk berkelakuan dengan anda. Dia akan tahu garisan mana yang tidak boleh dilaluinya. Ia memastikan dia terkawal. Dia kemudian tahu bahawa dia perlu menghargai dan menghormati anda.”

Inilah yang boleh anda lakukan apabila dia membuat kenyataan yang tidak menghormati:

• Tundukkan kaki anda dan pertahankan diri anda
• Tegaskan bahawa dia memperlakukan anda dengan hormat dengan pernyataan seperti "Saya mengharapkan tingkah laku yang lebih baik daripada anda" atau "Ini bukan cara untuk bercakap dengan seseorang yang anda sayangi"
• Tetapkan sempadan dan beritahu dia apa yang boleh diterima dan apa yang tidak
• Selain itu, dengan jelas biarkan dia tahu akibatnya jika dia tidak menghormati atau melanggar sempadan anda
• Ideanya adalah untuk berhenti membiarkan dia melayan anda seperti keset. Dia perlu menyedari nilai anda dan berhenti menganggap anda begitu sahaja

Nishmin menjelaskan, “Jangan letakkan suami anda di atas alas. Belajar untuk mengatakan 'tidak' kepada perkara yang anda tidak mahu lakukan. Sukar untuk meletakkan kaki anda dan menuntut penghormatan yang patut anda terima daripada suami anda. Tetapi ia adalah satu langkah yang perlu anda ambil. Dia mungkin menjerit dan menjerit, tetapi anda perlu kekal kuat dan mempertahankan diri anda. Beritahu dia bahawa anda tidak mahu memecahkan perkahwinan, tetapiini adalah sejauh yang anda boleh pergi. Beritahu dia bahawa anda tidak akan lagi bertolak ansur dengan sebarang bentuk penghinaan daripadanya.”

2. Fahami dari mana datangnya rasa tidak hormat suami anda

“Suami saya tidak menghormati saya atau perasaan saya. Kenapa?” Menurut Nishmin, "Pemikiran yang biasanya bermain adalah pelaziman kebanyakan lelaki diberikan pada usia awal. Apabila kakak dan abang pulang ke rumah, yang pertama disuruh menghidangkan air dan makanan atau membungkus kerja rumah manakala yang kedua dimanjakan dan disuruh berehat. Lelaki diberi begitu banyak kepentingan sejak kecil sehingga mereka mula mengharapkan perkara yang sama daripada pasangan mereka tanpa disedari kerana, bagi mereka, ini adalah perkara biasa dan cara yang betul untuk melakukan sesuatu. Mereka merasakan mereka adalah yang tertinggi dan peraturan mereka mesti dipatuhi oleh pasangan mereka sama ada dia suka atau tidak."

Lazimnya, kekurangan rasa hormat terhadap pasangan mempunyai akar yang lebih mendalam. Terdapat beberapa sebab yang menyebabkan suami tidak menghormati pasangannya:

• Disebabkan penyesuaian sosial
• Terdapat ketidaksamaan sosio-ekonomi antara keduanya
• Dia seksis
• Dia menganggap pasangan itu kurang layak atau tidak berkemampuan seperti dia
• Dia tidak selamat

Ini tidak mewajarkan tindakan atau tingkah lakunya, tetapi pastinya memberikan gambaran tentang masalah supaya anda boleh memikirkan cara untuk menanganinya.

3. Sampaikan perasaan anda kepadanya

“Berkomunikasi dengan suami anda dan beritahu dia bagaimana andarasa setiap kali dia memalukan anda. Komunikasi yang jelas adalah kunci kepada penyelesaian konflik dalam perhubungan. Jangan menganggap atau memberi dia peluang untuk menganggap sesuatu. Beritahu dia apa yang anda alami. Kadang-kadang, suami mungkin tidak sedar bahawa dia melakukan kesalahan. Dia mungkin berasa seperti gurauan main-main atau 'haknya' sebagai lelaki di rumah itu. Sebaik sahaja dia memahami pandangan anda, dia mungkin cuba mengubah caranya.”

Anda perlu berterus terang tentang betapa terhina yang anda rasakan setiap kali suami anda kurang ajar dengan anda. Tetapi berhati-hati untuk tidak membuat kenyataan menuduh seperti "Anda selalu melakukan ini", "Anda sentiasa memalukan saya", dll. Jangan terlibat dalam kesalahan. Sebaliknya, mulakan pernyataan dengan "Saya". Contohnya, "Beginilah perasaan saya apabila pendapat saya diabaikan" atau "Saya berasa tidak dihormati apabila saya mendengar bahasa seperti ini digunakan untuk saya semasa pergaduhan". Ini akan membolehkan suami anda berfikir dari sudut pandangan anda.

4. Perhatikan tingkah laku anda sendiri

Sebelum berhadapan dengan suami anda tentang tingkah laku tidak hormatnya atau cuba mencari cara untuk menyedarkan dia akan kesilapannya, ambil langkah ke belakang dan analisa anda sendiri. Adakah anda memalukan dia dalam apa cara sekalipun? Adakah anda mengejeknya di khalayak ramai? Adakah anda tidak menghiraukan nasihat atau pendapatnya? Adakah anda menyalahgunakan atau memanggilnya dengan nama? Jika jawapan kepada semua atau mana-mana soalan itu ialah ya, maka anda perlu mengusahakan tingkah laku anda sendiri terlebih dahulu.

5. Dapatkan bantuan profesional untuk menangani