O respecto é un dos fundamentos fundamentais dun matrimonio. A falta dela levará finalmente á morte da relación. Se estás nunha situación de tipo "O meu marido non me respecta nin os meus sentimentos", sabe que é un dos principais signos dun matrimonio insalubre. O amor, as noites de citas, o humor e o sexo son xeniais pero, se non recibes o respecto que mereces do teu marido, o teu matrimonio pode acabar eventualmente.

Dito isto, hai formas de salvar. a situación de espiral fóra de control. Se queres facer que o teu matrimonio funcione, terás que descubrir formas de facer que o teu marido se dea conta de que mereces respecto na relación. Para axudarche a comprender os signos dun marido irrespetuoso e a atopar formas de tratar con el, falamos co psicólogo asesor Nishmin Marshall, antigo director de SAATH: Centro de Prevención do Suicidio e consultor do Instituto BM de Saúde Mental.

Como facelo. Vostede di se o seu marido non ten respecto por vostede?

E cales son os signos de que o teu marido non te valora? Segundo Nishmin, "A falta de respecto nunha relación é cando a túa parella non te defende ou te fai sentir pequeno diante dos demais. Abuso físico ou emocional, uso de linguaxe abusiva, non se preocupar polos seus sentimentos ou opinións, infidelidade, comparándoo con outros, non recoñecendo vostede e os seus logros: tales patróns de comportamento indicanun marido irrespetuoso

Se a situación parece fóra de control ou as cousas foron de mal en peor, non dubides en buscar axuda profesional. Falar cun terapeuta ou cun conselleiro matrimonial pode axudarche a que ambos vexan as cousas desde unha perspectiva nova, o que axudará a entenderse mellor.

Nishmin explica: "A terapia de parella pode axudarche a resolver os problemas. Un conselleiro matrimonial usará varias técnicas e exercicios, mirará as cousas desde unha perspectiva imparcial e axudará a navegar polo problema". Se estás atrapado nunha situación similar e buscas axuda, póñase en contacto co panel de terapeutas con experiencia e licenza de Bonobology. Están a só un clic de distancia.

6. Aléjate se é demasiado para tratar con

Se podes, aléxate do teu marido irrespetuoso. Humillar a un cónxuxe é unha forma de abuso. Se cres que é demasiado para tratar ou que o comportamento irrespetuoso do teu marido se está a descontrolar, marcha. Nunca deberías ter que tolerar o abuso para que un matrimonio funcione.

Fixeches todo o posible para salvar o matrimonio, pero o teu marido non mostrou sinais de mellora. Neste caso, saia coa cabeza alta. Ao contrario do que che fai sentir, non é culpa túa que non se dea conta do seu erro.

Nishmin di: "Hai un límite á falta de respecto que podes tolerar. Hai un límite para o número de veces que estásobrigado a demostrar a súa valía ao seu marido. Se non está preparado para ver o verdadeiro ti e segue ridiculándote e insultándote, ¿vale realmente a pena? Vale a pena tolerar o abuso? Paga a pena tentar salvar un matrimonio no que non hai respecto?

Apuntes clave

• O respecto é un dos fundamentos fundamentais dun matrimonio forte e exitoso. A falta dela fará que a relación se derrumbe
• Ignorar os límites, facerte sentir inferior, burlarse da túa intelixencia e éxito, insultar ou abusar de ti son sinais de que o teu marido non te valora
• Non te consulta mentres tomar decisións importantes, ignorar os teus consellos e mostrar un total desprezo polos teus sentimentos son algúns outros sinais que hai que ter en conta
• Aprende a respectarte se queres tratar cun marido irrespetuoso. Establece límites e quédate con eles
• Mantén unha conversación honesta e fai balance do teu propio comportamento. Busca terapia. Pero se se volveu abusivo ou é demasiado para tratar, saia

Nishmin conclúe: "Déeche cando o teu marido non te respecta. ou os teus sentimentos. Doe cando non recoñece as túas capacidades e logros. Pero tes que entender que tes unha vida propia. Aprende a non deixarte afectar polo que o teu marido di e pensa. Faite unha prioridade. Non lle deas tanto de ti ao teu marido que esquezas quenes e como debes ser tratado."

A idea detrás dunha asociación é amarse, recoñecer os sentimentos dos outros e aceptalos tal como son. Se non respectas o sentido da individualidade da túa parella, a asociación desmoronarase. Lembre sempre que o respecto mutuo nun matrimonio é fundamental para que funcione. Agardamos que os consellos anteriores che axuden a restablecer o respecto no teu matrimonio.

“A súa linguaxe corporal e a forma en que se comunica contigo en público e en privado é un gran indicador. Nun dos meus casos, un marido deixou á súa muller porque a súa pel se escurecía debido a unha condición médica. Noutro caso, un marido deixou á súa muller porque engordaba despois do embarazo e xa non se sentía atraído por ela", di ela.

Pode preguntarse "O meu marido é malo comigo e é agradable con todos os demais. Iso é un sinal de falta de respecto?" ou "Por que o meu marido non valida os meus sentimentos?" Ben, o comportamento irrespetuoso nun matrimonio pode adoptar varias formas. Aquí tes 5 sinais de que o teu marido non te valora:

Activa JavaScript

1. O teu marido ignora os teus límites

Establecer diferentes tipos de límites é fundamental para unha relación saudable e exitosa. Tamén indica que os socios respectan as opcións e o espazo persoal dos outros. Un dos sinais que o teu marido non te valora é que ignora ou viola os teus límites. Poden ser calquera cousa: pedir diñeiro prestado e non devolvelo, loitar de forma irrespetuosa ou abusiva, invadir espazos privados, bromas desagradables ou non respectar os teus límites físicos ou sexuais.

Se o teu marido segue insultando os teus sentimentos. traspasando os teus límites a pesar de ticomunicarse claramente sobre eles, é un sinal de falta de respecto. Se considera que cruzar os límites é "non é un gran problema", entón sabe que tes razón sobre "o meu marido non ten respecto nin por min nin polos meus sentimentos".

2. Faite sentir inferior, non celebra o teu éxito

O matrimonio é unha asociación igualitaria na que os dous cónxuxes celebran o éxito do outro e tratan xuntos os fracasos. Pero se te preguntas por que o teu marido non valida os teus sentimentos e logros ou fai unha burla da túa intelixencia e defectos, entón tes un problema. Facer que o seu cónxuxe se sinta inferior, ignoralo ou proxectar neles os seus propios defectos e negatividades é un sinal clásico de falta de respecto.

Se non te fai sentir valorado, confiado ou ben contigo mesmo, ou se te sentes constantemente que non estás á altura del, podes estar nunha relación irrespetuosa e abusiva.

Nishmin explica: "Tal marido nin sequera considera se a súa parella é capaz de lograr algo, esquece recoñecer o seu éxito. . Entra en xogo un certo complexo de superioridade, en gran parte debido ao condicionamento patriarcal que a maioría de nós se nos dá dende pequenos. Moitos homes non poden aceptar o feito de que as súas esposas estean gañando máis ou sexan máis capaces e exitosas ca elas. Burlaranse ou insultarán en público/privado e tratarán de dificultarlles a vida creando obstáculoso seu camiño. ”

3. Fai comentarios despectivos, chámache por nomes

Se queres saber se o teu marido te respecta, observa a forma en que fala nos tempos de conflito. Usa comentarios despectivos, linguaxe abusiva, humor ferinte, ameazas ou ataques verbais? Ademais, se é malo, sarcástico ou groseiro en forma de bromas de tipo "alegre" ou "bromeando", indica a total desconsideración do teu marido por ti e polos teus sentimentos. Durante as discusións ou sendo "divertido", se o teu marido se burla dos teus logros, intelecto, obxectivos profesionais, intereses, opinións ou personalidade en privado ou en público, non te respecta.

4. O teu marido non te consulta sobre decisións críticas

O teu marido ignora a túa opinión ao tomar decisións críticas? Se si, entón a túa suposición de "O meu marido non me respecta nin os meus sentimentos" probablemente sexa correcta. Unha relación é traballo en equipo. Se só está interesado en compartir os resultados das súas decisións e non tomar as túas aportacións antes de tomar esas decisións, non te respecta.

Nishmin explica: "A mentalidade patriarcal coa que a maioría de nós crecemos chega. en xogo cando o marido toma decisións cruciais sen consultalo. Asumen que non estás informado ou ben informado, polo que a túa opinión non é importante. O teu marido pode pensar que é o home da casa e, polo tanto, ten dereito a decidirsobre asuntos que te conciernen como e cando queira.”

5. Non lle importa o teu tempo nin os teus sentimentos

Nunca chegar a tempo para, por exemplo, noites de cita ou ocasións importantes, é unha forma sutil de falta de respecto. "Cando o marido trata á súa parella non como unha mellor metade senón como alguén que está aí para atender as súas necesidades, está a faltarlle o respecto. Glóriase a si mesmo e dá por sentada a súa relación sen preocuparse polos sentimentos do seu cónxuxe. El espera que se axusten segundo o seu horario e non cre que sexa importante buscar a súa opinión sobre asuntos importantes", explica Nishmin.

O teu compañeiro non che fai caso ou non responde cando estás a falar? Interrómpete no medio das conversas? Asume compromisos sen consultarche sobre o teu tempo e dispoñibilidade? Impónche as súas opinións? Se a resposta é si, entón tal patrón de comportamento mostra que o teu marido non ten en conta os teus valores, tempo, sentimentos ou obxectivos.

Un marido ideal respecta ao seu cónxuxe e fai que se sintan seguros e protexidos. Esperamos que os sinais anteriores che axuden a decidir se o teu marido te respecta ou non.

Que facer cando o teu marido non che mostra ningún respecto?

“O meu home non ten respecto nin por min nin polos meus sentimentos. Qué debería facer?" Primeiro de todo, sabe que estás nun matrimonio insalubre e infeliz. Aínda que non significa o fin da túa asociación, tamén o fainon significa que teñas que seguir tolerando a falta de respecto por iso. Hai cousas que podes facer para virar o vento no teu favor se non recibiches o respecto que mereces do teu marido:

• Aprende a respectarte a ti mesmo primeiro
• Tenta chegar á causa raíz do problema falando con el
• Dígale como che fai sentir a humillación constante
• Evita o xogo de culpa xa que fai que a outra persoa estea á defensiva e non queira cambiar
• Corrixe primeiro o teu propio comportamento irrespetuoso, se é necesario
• Busca terapia de parella
• Déixao se a relación se volveu abusiva

Como tratar cun marido que non ten respecto Para ti ou para os teus sentimentos?

O respecto mutuo é un dos fundamentos sobre os que se constrúe un matrimonio. Se esa fundación comeza a tremer, o matrimonio caerá. Se sempre tes que pensar na reacción do teu marido antes de tomar calquera decisión ou expresar o teu sentimento, entón hai un problema. Se sempre tes que cuestionar a túa forma de ser ou sentirte culpable por sentirte como te sentes, sabe que estes son os signos que o teu marido non te valora.

É precisamente por iso que necesitas saber como manexar un marido que non ten respecto nin por ti nin polos teus sentimentos. Non podes ser sempre quen teña espazo para as súas emocións, dándolle todo o que necesita e facendo todo o esforzo mentres continúa desatendendote. Aquí tes 6 formas detrata cun marido irrespetuoso:

1. Respecta-te primeiro

Este é o paso máis importante segundo Nishmin. Ela di: "Lembre sempre que se quere respecto, primeiro debe respectarse a si mesmo. Só cando te respectas a ti mesmo e aos teus límites, o teu marido terá a pista e reparará os seus camiños. El saberá como comportarse contigo. El saberá que liñas non pode cruzar. Manténo baixo control. Entón sabe que ten que valorarte e respectarte.”

Aquí tes o que podes facer cando fai declaracións irrespetuosas:

• Pon o pé e deféndese
• Insiste en que trate con respecto con afirmacións como "Espero un mellor comportamento de ti" ou "Isto non é xeito de falar con alguén que queres"
• Ponlle límites e dille o que é aceptable e o que non. sabe das consecuencias se non respecta ou viola os teus límites
• A idea é deixar de deixar que te trate como un felpudo. Debe darse conta da túa valía e deixar de darte por feito

Nishmin explica: "Non coloques o teu marido nun pedestal. Aprende a dicir "non" ás cousas que non queres facer. É difícil poñer o pé e esixirlle ao teu marido o respecto que mereces. Pero é un paso que debes dar. Podería berrar e berrar, pero terás que manterte forte e defenderte. Dille que non queres romper o matrimonio, peroisto é o máis lonxe posible. Faille saber que xa non tolerarás ningunha forma de falta de respecto por parte del.”

2. Comprende de onde vén a falta de respecto do teu marido

“O meu marido non ten respecto nin por min nin polos meus sentimentos. Por que?" Segundo Nishmin, "A mentalidade que adoita xogar é o condicionamento que se lles dá á maioría dos homes a unha idade temperá. Cando unha irmá e un irmán regresan á casa, díselles ao primeiro que sirva auga e comida ou que remate das tarefas domésticas, mentres que ao segundo pídeselle que descanse. Os homes reciben tanta importancia desde a infancia que comezan a esperar o mesmo do seu cónxuxe sen sabelo porque, para eles, é normal e a forma correcta de facer as cousas. Eles senten que son supremos e que as súas regras deben ser seguidas polo seu cónxuxe, queira ou non. "

A maioría das veces, a falta de respecto polo seu cónxuxe ten raíces máis profundas. Pode haber varias razóns polas que un marido non respecta ao seu cónxuxe:

• Debido ao condicionamento social
• Hai desigualdade socioeconómica entre ambos
• É sexista
• Considera que o cónxuxe é menos digno ou non tan capaz coma el
• É inseguro

Isto non xustifica as súas accións ou comportamento, pero definitivamente dá unha idea do problema para que poidas descubrir como tratar con el.

3. Comunícalle os teus sentimentos

“Comunícate co teu marido e faille saber como estás.sentir cada vez que te humilla. A comunicación clara é clave para a resolución de conflitos nunha relación. Non asumas nin lle deas a oportunidade de asumir cousas. Cóntalle o que estás pasando. Ás veces, o marido pode nin sequera ser consciente de que está equivocado. Pode sentirse como unha broma xoguetona ou o seu "dereito" como home da casa. Unha vez que entenda o teu punto de vista, pode tentar cambiar de actitude."

Terás que ser honesto sobre o insultado que te sentes cada vez que o teu marido é groseiro contigo. Pero ten coidado de non facer declaracións acusatorias como "Ti sempre fas isto", "Sempre me humillas", etc. Non te culpes. En cambio, comeza as declaracións con "I". Por exemplo, "Así é como me sinto cando se ignora a miña opinión" ou "Síntome irrespectado cando escoito este tipo de linguaxe que se usa para min durante as pelexas". Isto permitirá que o teu marido pense dende o teu punto de vista.

4. Fai un balance do teu propio comportamento

Antes de enfrontarte ao teu marido sobre o seu comportamento irrespetuoso ou de intentar descubrir formas de facer que se dea conta do seu erro, dá un paso atrás e analiza o teu. Humíllao dalgunha maneira? Te burlas del en público? Mostras desconsideración polos seus consellos ou opinións? ¿Abusas del ou chámalle nomes? Se a resposta a todas ou a algunha destas preguntas é afirmativa, primeiro debes traballar no teu propio comportamento.

5. Busca axuda profesional para tratar con