ສາລະບານ
ຄວາມເຄົາລົບແມ່ນໜຶ່ງໃນພື້ນຖານຫຼັກຂອງການແຕ່ງງານ. ການຂາດຂອງມັນໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດຂອງຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການ "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຂ້ອຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ", ຈົ່ງຮູ້ວ່າມັນເປັນສັນຍານທີ່ສໍາຄັນອັນຫນຶ່ງຂອງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີ. ຄວາມຮັກ, ການນັດພົບກັນ, ຄວາມຕະຫຼົກ, ແລະການຮ່ວມເພດແມ່ນດີເລີດແຕ່, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຈາກຜົວຂອງເຈົ້າ, ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າອາດຈະຈົບລົງໃນທີ່ສຸດ.
ໂດຍເວົ້າແນວນັ້ນ, ມີວິທີທີ່ຈະລອດ. ສະຖານະການຈາກ spiraling ອອກຈາກການຄວບຄຸມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືໃນຄວາມສໍາພັນ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈອາການຂອງຜົວທີ່ບໍ່ເຄົາລົບນັບຖືແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບລາວ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກັບນັກຈິດຕະສາດທີ່ປຶກສາ Nishmin Marshall, ອະດີດຜູ້ອໍານວຍການຂອງ SAATH: Suicide Prevention Centre, ແລະທີ່ປຶກສາຂອງ BM Institute of Mental Health.
ເຮັດແນວໃດ. ເຈົ້າບອກວ່າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມເຄົາລົບເຈົ້າບໍ?
ແລະ ມີສັນຍານອັນໃດແດ່ທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າເຈົ້າ? ອີງຕາມ Nishmin, "ຄວາມບໍ່ເຄົາລົບໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຢືນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກນ້ອຍຕໍ່ຫນ້າຄົນອື່ນ. ການລ່ວງລະເມີດທາງກາຍ ຫຼື ອາລົມ, ໃຊ້ພາສາທີ່ດູຖູກ, ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼື ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ, ການບໍ່ຊື່ສັດ, ການປຽບທຽບເຈົ້າກັບຜູ້ອື່ນ, ບໍ່ຮັບຮູ້ເຈົ້າ ແລະ ຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ - ຮູບແບບພຶດຕິກຳດັ່ງກ່າວຊີ້ບອກ.ຜົວທີ່ບໍ່ເຄົາລົບນັບຖື
ຖ້າສະຖານະການເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ຫຼືສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການໂອ້ລົມກັບນັກບຳບັດ ຫຼືທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງເຫັນສິ່ງຕ່າງໆຈາກມຸມມອງໃໝ່ໆ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
Nishmin ອະທິບາຍວ່າ, “ການປິ່ນປົວຂອງຄູ່ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານຈະໃຊ້ເຕັກນິກແລະການອອກກໍາລັງກາຍຕ່າງໆ, ເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະທີ່ບໍ່ລໍາອຽງ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາບັນຫາ. ຖ້າທ່ານຕິດຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ກັບຄະນະຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີປະສົບການແລະມີໃບອະນຸຍາດຂອງ Bonobology. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກດຽວ.
6. ຍ່າງໜີ ຖ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຈັດການກັບ
ຖ້າເຈົ້າເຮັດໄດ້, ຍ່າງໜີຈາກຜົວທີ່ບໍ່ນັບຖືຂອງເຈົ້າ. ການຂົ່ມເຫັງຄູ່ສົມລົດເປັນຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຮັບມື ຫຼືການປະພຶດທີ່ບໍ່ນັບຖືຜົວຂອງເຈົ້າທີ່ມີຕໍ່ເຈົ້າກຳລັງອອກຈາກມື, ຈົ່ງໜີໄປ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນອົດທົນກັບການລ່ວງລະເມີດເພື່ອເຮັດການແຕ່ງງານ.
ເຈົ້າເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານ, ແຕ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ມີອາການດີຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຍ່າງອອກໄປດ້ວຍຫົວຂອງທ່ານ. ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າທີ່ລາວບໍ່ຮູ້ເຖິງຄວາມຜິດພາດຂອງລາວ.
Nishmin ເວົ້າວ່າ, “ມັນມີຂອບເຂດຈໍາກັດທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖື. ມີການຈຳກັດຈຳນວນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຕ້ອງການເພື່ອພິສູດຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າກັບຜົວຂອງເຈົ້າ. ຖ້າລາວບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເຫັນຕົວແທ້ຂອງເຈົ້າ ແລະສືບຕໍ່ເຍາະເຍີ້ຍແລະດູຖູກເຈົ້າ, ແລ້ວມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າບໍ? ການລ່ວງລະເມີດແມ່ນຄຸ້ມຄ່າບໍ? ມັນຄຸ້ມຄ່າແທ້ໆບໍທີ່ຈະພະຍາຍາມຮັກສາການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຄົາລົບ?”
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ຄວາມເຄົາລົບແມ່ນໜຶ່ງໃນພື້ນຖານຫຼັກຂອງການແຕ່ງງານທີ່ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ການຂາດມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນແຕກແຍກ
- ການລະເລີຍເຂດແດນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕໍ່າຕ້ອຍ, ເຍາະເຍີ້ຍສະຕິປັນຍາ ແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ, ການເອີ້ນຊື່ ຫຼືການດູຖູກເຈົ້າ ເປັນສັນຍານວ່າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄຸນຄ່າເຈົ້າ
- ບໍ່ປຶກສາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ ການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນ, ການບໍ່ສົນໃຈຄໍາແນະນໍາຂອງເຈົ້າ, ແລະການສະແດງຄວາມບໍ່ສົນໃຈຢ່າງສົມບູນສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແມ່ນອາການອື່ນໆທີ່ຕ້ອງລະວັງ
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຄົາລົບຕົນເອງຖ້າທ່ານຕ້ອງການຈັດການກັບຜົວທີ່ບໍ່ເຄົາລົບນັບຖື. ກໍານົດຂອບເຂດແລະຕິດກັບພວກເຂົາ
- ມີການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດແລະຖືເອົາພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງ. ຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວ. ແຕ່ຖ້າມັນກາຍເປັນການດູຖູກ ຫຼືຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຈັດການກັບ, ຍ່າງອອກໄປ
ນິສມິນສະຫຼຸບວ່າ, “ມັນເຈັບປວດເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ນັບຖືເຈົ້າ. ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ມັນເຈັບປວດເມື່ອລາວບໍ່ຮັບຮູ້ຄວາມສາມາດ ແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສິ່ງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າເວົ້າແລະຄິດ. ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນບູລິມະສິດ. ຢ່າໃຫ້ຕົວເອງຫຼາຍກັບຜົວຂອງເຈົ້າຈົນລືມວ່າໃຜເຈົ້າເປັນແນວໃດ ແລະຄວນຖືກປະຕິບັດຕໍ່ກັນແນວໃດ."
ແນວຄວາມຄິດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນຮັກກັນ, ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກັນແລະກັນ, ແລະຍອມຮັບພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາເປັນໃຜ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ຫຸ້ນສ່ວນຈະລົ້ມລົງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າການເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນການແຕ່ງງານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້. ພວກເຮົາຫວັງວ່າຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມເຄົາລົບໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.
<1ວ່າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ນັບຖືເຈົ້າ.”“ພາສາກາຍຂອງລາວ ແລະວິທີທີ່ລາວສື່ສານກັບເຈົ້າໃນສາທາລະນະ ແລະສ່ວນຕົວເປັນຕົວຊີ້ບອກໃຫຍ່. ໃນກໍລະນີຫນຶ່ງຂອງຂ້ອຍ, ຜົວໄດ້ປະໄວ້ກັບເມຍຂອງລາວເພາະວ່າສີຜິວຂອງນາງກາຍເປັນສີເຂັ້ມຂື້ນຍ້ອນສະພາບທາງການແພດ. ໃນອີກກໍລະນີຫນຶ່ງ, ຜົວໄດ້ປະເມຍຂອງລາວເພາະວ່ານາງມີນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຖືພາແລະລາວບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດຶງດູດນາງອີກຕໍ່ໄປ,” ນາງເວົ້າວ່າ. ນັ້ນເປັນສັນຍານຂອງການບໍ່ນັບຖືບໍ?” ຫຼື "ເປັນຫຍັງຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ຢືນຢັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ?" ແມ່ນແລ້ວ, ການປະພຶດທີ່ບໍ່ເຄົາລົບໃນການແຕ່ງງານອາດມີຫຼາຍຮູບແບບ. ນີ້ແມ່ນ 5 ສັນຍານທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າເຈົ້າ:
ຄຳພີໄບເບິນບອກຫຍັງກ່ຽວກັບ�...ກະລຸນາເປີດໃຊ້ JavaScript
ຄຳພີໄບເບິນກ່າວເຖິງເມຍທີ່ໜ້າກຽດແນວໃດ?1. ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ
ການກຳນົດເຂດແດນປະເພດຕ່າງໆແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນຕໍ່ຄວາມສຳພັນທີ່ດີ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ມັນຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານເຄົາລົບທາງເລືອກຂອງກັນແລະກັນແລະພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ. ສັນຍານອັນໜຶ່ງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າເຈົ້າຄື ລາວບໍ່ສົນໃຈ ຫຼື ລະເມີດຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດເປັນອັນໃດກໍໄດ້ – ຢືມເງິນແລ້ວບໍ່ສົ່ງຄືນ, ຕໍ່ສູ້ແບບບໍ່ເຄົາລົບ ຫຼື ດູຖູກ, ຮຸກຮານພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ, ເວົ້າຕະຫຼົກທີ່ໜ້າກຽດຊັງ, ຫຼືບໍ່ເຄົາລົບຂໍ້ຈຳກັດທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ທາງເພດຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າສືບຕໍ່ດູຖູກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ໂດຍ ການ ລ່ວງ ລະ ເມີດ ເຂດ ແດນ ຂອງ ທ່ານ ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ທ່ານການສື່ສານຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ມັນເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ເຄົາລົບ. ຖ້າລາວເຫັນວ່າການຂ້າມແດນເປັນ “ບໍ່ເປັນເລື່ອງໃຫຍ່”, ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າເວົ້າຖືກກັບ “ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຂ້ອຍ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ”.
2. ລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕໍ່າຕ້ອຍ, ບໍ່ໄດ້ສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ
ການແຕ່ງງານແມ່ນຄວາມຮ່ວມມືທີ່ສະເໝີພາບເຊິ່ງທັງສອງຜົວເມຍສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດຂອງກັນແລະກັນ ແລະຮັບມືກັບຄວາມລົ້ມເຫລວຮ່ວມກັນ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ຢືນຢັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ ຫຼືເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍຄວາມສະຫຼາດແລະຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າຈະມີບັນຫາ. ການເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່າຕ້ອຍ, ບໍ່ສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືສະແດງຂໍ້ບົກພ່ອງ ແລະ ແງ່ລົບຂອງຕົນເອງຕໍ່ເຂົາເຈົ້າເປັນສັນຍານອັນເກົ່າແກ່ຂອງຄວາມບໍ່ເຄົາລົບ.
ຖ້າລາວບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄຸນຄ່າ, ໝັ້ນໃຈ, ຫຼືດີຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ, ຫຼືຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່ສະເໝີ. ທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ວັດແທກກັບລາວ, ເຈົ້າອາດຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ເຄົາລົບ ແລະ ດູຖູກ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 17 ສັນຍານວ່າຜູ້ຊາຍບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງລາວນິສມິນອະທິບາຍວ່າ, “ຜົວຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາເຖິງວ່າຄູ່ນອນຂອງລາວມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະບັນລຸສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ, ລືມຍອມຮັບຄວາມສຳເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າ. . ຊັບຊ້ອນຊັ້ນສູງອັນໜຶ່ງມາສູ່ການຫຼິ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກເງື່ອນໄຂຂອງບັນພະບຸລຸດທີ່ເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເມຍຂອງພວກເຂົາມີລາຍໄດ້ຫຼາຍກວ່າຫຼືມີຄວາມສາມາດແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍກວ່າພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະເຍາະເຍີ້ຍຫຼືດູຖູກເຂົາເຈົ້າໃນທີ່ສາທາລະນະ / ສ່ວນຕົວແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍການສ້າງອຸປະສັກໃນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ”
3. ລາວເວົ້າແບບດູຖູກ, ເອີ້ນຊື່ເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າຜົວນັບຖືເຈົ້າບໍ, ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງວິທີທີ່ລາວເວົ້າໃນເວລາທີ່ມີການຂັດແຍ່ງ. ລາວໃຊ້ຄຳເວົ້າທີ່ດູຖູກ, ພາສາດູຖູກ, ຕະຫຼົກທີ່ເຈັບປວດ, ຂົ່ມຂູ່, ຫຼືການໂຈມຕີດ້ວຍວາຈາບໍ? ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າລາວເວົ້າຕະຫຼົກ, ດູຖູກ, ຫຼືຫຍາບຄາຍໃນຮູບແບບຂອງເລື່ອງຕະຫລົກ "ເບົາບາງ" ຫຼື "ພຽງແຕ່ເວົ້າຕະຫຼົກ", ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບໍ່ສົນໃຈກັບເຈົ້າແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ແຍ້ງ ຫຼືໃນຂະນະທີ່ເປັນ 'ຕະຫລົກ', ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າເຍາະເຍີ້ຍຄວາມສຳເລັດ, ສະຕິປັນຍາ, ເປົ້າໝາຍອາຊີບ, ຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມຄິດເຫັນ ຫຼືບຸກຄະລິກກະພາບໃນສ່ວນຕົວ ຫຼືສາທາລະນະ, ລາວກຳລັງດູຖູກເຈົ້າ.
4. ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປຶກສາເຈົ້າໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນ
ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າໃນເວລາຕັດສິນໃຈສໍາຄັນບໍ? ຖ້າແມ່ນແລ້ວ, ການສົມມຸດຕິຖານທີ່ວ່າ "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຂ້ອຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ" ອາດຈະຖືກຕ້ອງ. ຄວາມສໍາພັນແມ່ນການເຮັດວຽກເປັນທີມ. ຖ້າລາວສົນໃຈພຽງແຕ່ແບ່ງປັນຜົນຂອງການຕັດສິນໃຈຂອງລາວ ແລະບໍ່ເອົາຂໍ້ມູນຈາກເຈົ້າກ່ອນການຕັດສິນໃຈ, ລາວບໍ່ນັບຖືເຈົ້າ.
ນິສມິນອະທິບາຍວ່າ, “ແນວຄິດຂອງຊາດນິຍົມຂອງພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນມາ. ເຂົ້າໄປໃນການຫຼິ້ນໃນເວລາທີ່ຜົວເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນໂດຍບໍ່ມີການປຶກສາທ່ານ. ພວກເຂົາສົມມຸດວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ຫຼືຄວາມຮູ້ພຽງພໍ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າບໍ່ສໍາຄັນ. ຜົວຂອງເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າລາວເປັນຜູ້ຊາຍຂອງເຮືອນ, ດັ່ງນັ້ນ, ມີສິດທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ເຈົ້າພໍໃຈ.”
5. ລາວບໍ່ສົນໃຈເວລາ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ
ບໍ່ເຄີຍຢູ່ກັບເວລາ, ເວົ້າ, ກາງເວັນ ຫຼື ໂອກາດສຳຄັນ, ເປັນຮູບແບບການດູຖູກທີ່ອ່ອນໂຍນ. “ເມື່ອຜົວປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ຜົວເມຍຂອງລາວບໍ່ໄດ້ເປັນຄົນເຄິ່ງທີ່ດີກວ່າ ແຕ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອດູແລຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວ ລາວກໍລັງກຽດເຂົາເຈົ້າ. ພະອົງຍົກຍ້ອງຕົວເອງແລະຍອມຮັບຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງແຍງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົວຫຼືເມຍ. ລາວຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະປັບຕົວຕາມຕາຕະລາງຂອງລາວແລະບໍ່ຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ສໍາຄັນ,” Nishmin ອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດ.
ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າຫຼືບໍ່ຕອບເມື່ອເຈົ້າເວົ້າບໍ? ລາວຂັດຂວາງທ່ານໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາບໍ? ລາວເຮັດຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາເຈົ້າກ່ຽວກັບເວລາແລະຄວາມພ້ອມຂອງເຈົ້າບໍ? ລາວເອົາຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວໃສ່ເຈົ້າບໍ? ຖ້າຄຳຕອບແມ່ນແມ່ນ, ຮູບແບບພຶດຕິກຳດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ຄຳນຶງເຖິງຄຸນຄ່າ, ເວລາ, ຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼືເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
ຜົວທີ່ເໝາະສົມຈະເຄົາລົບຜົວ ຫຼືເມຍຂອງລາວ ແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະ ປອດໄພ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າອາການຂ້າງເທິງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຜົວຂອງເຈົ້າເຄົາລົບເຈົ້າຫຼືບໍ່.
“ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຂ້ອຍ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?" ສິ່ງທໍາອິດທໍາອິດ, ຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການສິ້ນສຸດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ມັນຍັງເຮັດບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງສືບຕໍ່ອົດທົນຕໍ່ຄວາມບໍ່ເຄົາລົບເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫັນລົມໄປສູ່ຄວາມໂປດປານຂອງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຈາກຜົວ:
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນັບຖືຕົວເອງກ່ອນ
- ພະຍາຍາມເຂົ້າຫາຕົ້ນເຫດຂອງ ບັນຫາໂດຍການເວົ້າກັບລາວ
- ບອກລາວວ່າຄວາມອັບອາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ
- ຫຼີກເວັ້ນເກມຕໍານິເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນປ້ອງກັນແລະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງ
- ແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ເຄົາລົບຂອງຕົນເອງກ່ອນ, ຖ້າຈໍາເປັນ
- ຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຜົວເມຍ
- ປະໃຫ້ລາວຖ້າຄວາມສຳພັນໄດ້ປ່ຽນໄປໃນທາງທີ່ຜິດ
ວິທີຈັດການກັບຜົວທີ່ບໍ່ເຄົາລົບນັບຖື ສໍາລັບເຈົ້າຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ?
ການເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນແມ່ນພື້ນຖານອັນໜຶ່ງທີ່ການແຕ່ງງານສ້າງຂຶ້ນ. ຖ້າພື້ນຖານນັ້ນເລີ່ມສັ່ນສະເທືອນ, ການແຕ່ງງານຈະລົ້ມລົງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບປະຕິກິລິຍາຂອງຜົວຂອງເຈົ້າສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ ຫຼືສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະມີບັນຫາ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງຕັ້ງຄຳຖາມສະເໝີວ່າເຈົ້າເປັນຕົວຂອງເຈົ້າ ຫຼືຮູ້ສຶກຜິດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນສັນຍານທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າເຈົ້າ.
ອັນນີ້ຄືເຫດຜົນແທ້ໆທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວິທີຈັດການຜົວທີ່ບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນຜູ້ທີ່ຖືພື້ນທີ່ສໍາລັບອາລົມຂອງລາວ, ໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ, ແລະພະຍາຍາມທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ລາວສືບຕໍ່ບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນ 6 ວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບຜົວທີ່ບໍ່ນັບຖື:
1. ເຄົາລົບຕົນເອງກ່ອນ
ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຕາມ Nishmin. ນາງເວົ້າວ່າ, “ຈົ່ງຈື່ຈຳໄວ້ສະເໝີວ່າ ຖ້າເຈົ້າຢາກໄດ້ຄວາມນັບຖື ເຈົ້າຕ້ອງນັບຖືຕົວເອງກ່ອນ. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຄົາລົບຕົນເອງແລະຂອບເຂດແດນຂອງເຈົ້າທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາແລະແກ້ໄຂວິທີການຂອງລາວ. ລາວຈະຮູ້ວິທີປະຕິບັດຕົວຂອງເຈົ້າ. ລາວຈະຮູ້ວ່າເສັ້ນໃດທີ່ລາວບໍ່ສາມາດຂ້າມໄດ້. ມັນເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ໃນການກວດສອບ. ແລ້ວລາວຮູ້ວ່າລາວຕ້ອງໃຫ້ຄຸນຄ່າ ແລະໃຫ້ກຽດເຈົ້າ."
ນີ້ຄືສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອລາວເວົ້າບໍ່ສຸພາບ:
- ວາງຕີນຂອງເຈົ້າລົງ ແລະປົກປ້ອງຕົນເອງ
- ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລາວປະຕິບັດຕໍ່. ທ່ານດ້ວຍຄວາມນັບຖືກັບຄໍາເວົ້າເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຄາດຫວັງວ່າຈະມີພຶດຕິກໍາທີ່ດີກວ່າຈາກເຈົ້າ" ຫຼື "ນີ້ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະເວົ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ"
- ກໍານົດຂອບເຂດແລະບອກລາວໃນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນ
- ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ລາວຢ່າງຊັດເຈນ. ຮູ້ເຖິງຜົນທີ່ຕາມມາຖ້າລາວບໍ່ເຄົາລົບຫຼືລະເມີດເຂດແດນຂອງເຈົ້າ
- ແນວຄວາມຄິດຄືຢຸດໃຫ້ລາວປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າຄືກັບຜ້າປູປະຕູ. ລາວຕ້ອງການຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ ແລະຢຸດການຍອມຮັບເຈົ້າ
Nishmin ອະທິບາຍວ່າ, “ຢ່າເອົາຜົວຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງແທ່ນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ 'ບໍ່' ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຢາກເຮັດ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເອົາຕີນລົງແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຄົາລົບທີ່ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບຈາກສາມີຂອງທ່ານ. ແຕ່ມັນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດ. ລາວອາດຈະຮ້ອງແລະຮ້ອງ, ແຕ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງເຂັ້ມແຂງແລະປ້ອງກັນຕົວເອງ. ບອກລາວວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກທໍາລາຍການແຕ່ງງານ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດໄປໄດ້. ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຍອມຮັບການດູຖູກໃນຮູບແບບໃດໜຶ່ງຈາກລາວອີກຕໍ່ໄປ.”
2. ເຂົ້າໃຈວ່າການບໍ່ເຄົາລົບຜົວຂອງເຈົ້າມາຈາກໃສ
“ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຂ້ອຍ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ. ເປັນຫຍັງ?” ອີງຕາມ Nishmin, "ໂດຍປົກກະຕິແນວຄວາມຄິດໃນການຫຼິ້ນແມ່ນການປັບປຸງຂອງຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄດ້ຮັບການໃນໄວຫນຸ່ມ. ເມື່ອເອື້ອຍກັບນ້ອງຊາຍກັບມາເຮືອນ, ຄົນກ່ອນຈະບອກໃຫ້ເອົານ້ຳແລະອາຫານ ຫຼືເຮັດວຽກເຮືອນໃຫ້ເຕັມສ່ວນໃນຂະນະທີ່ຄົນຫຼັງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ແລະບອກໃຫ້ພັກຜ່ອນ. ຜູ້ຊາຍໄດ້ຮັບຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກທີ່ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຄາດຫວັງສິ່ງດຽວກັນຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ເພາະວ່າສໍາລັບພວກເຂົາ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິແລະວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນສູງສຸດ ແລະຕ້ອງເຮັດຕາມກົດລະບຽບຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ວ່າຈະມັກຫຼືບໍ່.”
ຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະບໍ່, ການຂາດຄວາມນັບຖືຂອງຄູ່ສົມລົດມີຮາກເລິກ. ມັນສາມາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຜົວບໍ່ເຄົາລົບຜົວຂອງຕົນ:
- ເນື່ອງມາຈາກສະພາບສັງຄົມ
- ມີຄວາມບໍ່ສະເໝີພາບທາງດ້ານເສດຖະກິດ-ສັງຄົມລະຫວ່າງສອງຄົນ
- ລາວມີເພດສຳພັນ
- ລາວຖືວ່າຄູ່ສົມລົດໜ້ອຍລົງ. ມີຄ່າຄວນ ຫຼື ບໍ່ມີຄວາມສາມາດເທົ່າທີ່ລາວ
- ລາວບໍ່ປອດໄພ
ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການກະທຳ ຫຼື ພຶດຕິກຳຂອງລາວ, ແຕ່ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນ. ບັນຫາເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ວິທີຈັດການກັບມັນ.
3. ສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບລາວ
“ສື່ສານກັບຜົວຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດແນວໃດ.ຮູ້ສຶກທຸກຄັ້ງທີ່ລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອັບອາຍ. ການສື່ສານທີ່ຈະແຈ້ງແມ່ນກະແຈສໍາລັບການແກ້ໄຂຄວາມຂັດແຍ່ງໃນການພົວພັນ. ຢ່າສົມມຸດ ຫຼືໃຫ້ໂອກາດລາວທີ່ຈະສົມມຸດສິ່ງຕ່າງໆ. ບອກລາວວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະຜ່ານຫຍັງ. ບາງຄັ້ງຜົວອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າລາວເຮັດຜິດ. ລາວອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນການເວົ້າຫຼິ້ນໆ ຫຼື 'ສິດ' ຂອງລາວໃນຖານະເປັນຜູ້ຊາຍຂອງເຮືອນ. ເມື່ອລາວເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງເຈົ້າ, ລາວອາດຈະພະຍາຍາມປ່ຽນວິທີຂອງລາວ."
ເບິ່ງ_ນຳ: 18 ສັນຍານການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ພໍໃຈທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ເຈົ້າຈະຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກດູຖູກຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າເວົ້າຫຍາບຄາຍຕໍ່ເຈົ້າ. ແຕ່ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ກ່າວອ້າງເຊັ່ນ: "ເຈົ້າເຮັດແບບນີ້ສະເໝີ", "ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອັບອາຍສະເໝີ", ແລະອື່ນໆ. ຢ່າຕໍານິ. ແທນທີ່ຈະ, ເລີ່ມຕົ້ນຄໍາເວົ້າດ້ວຍ "ຂ້ອຍ". ຕົວຢ່າງ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກນີ້ເມື່ອຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍຖືກລະເລີຍ" ຫຼື "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ເຄົາລົບເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຍິນພາສາປະເພດນີ້ທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້". ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າຄິດຈາກທັດສະນະຂອງເຈົ້າ.
4. ຈົ່ງຄິດເຖິງພຶດຕິກຳຂອງຕົນເອງ
ກ່ອນຈະປະເຊີນໜ້າກັບຜົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ໜ້າກຽດຂອງລາວ ຫຼືພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ເຖິງຄວາມຜິດພາດຂອງລາວ, ຈົ່ງຖອຍຫຼັງ ແລະວິເຄາະຕົວເຈົ້າເອງ. ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ລາວອັບອາຍໃນລັກສະນະໃດ? ເຈົ້າເຍາະເຍີ້ຍລາວໃນສາທາລະນະບໍ? ເຈົ້າສະແດງຄວາມບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຄຳແນະນຳຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວບໍ? ເຈົ້າລ່ວງລະເມີດຫຼືເອີ້ນຊື່ລາວບໍ? ຖ້າຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມທັງຫມົດຫຼືຄໍາຖາມເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນແມ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງກ່ອນ.