តារាងមាតិកា
ការគោរពគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់មួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ការខ្វះខាតរបស់វានៅទីបំផុតនឹងនាំឱ្យមានការស្លាប់នៃទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាព "ប្តីរបស់ខ្ញុំគ្មានការគោរពចំពោះខ្ញុំ ឬអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ" សូមដឹងថាវាជាសញ្ញាសំខាន់មួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ ស្នេហា រាត្រីណាត់ជួប ការលេងសើច និងការរួមភេទគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានការគោរពដែលអ្នកសមនឹងទទួលបានពីប្តីរបស់អ្នកទេ អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ជាយថាហេតុ។
ដោយនិយាយថា មានវិធីដើម្បីសង្គ្រោះ ស្ថានភាពពីការរំកិលចេញពីការគ្រប់គ្រង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដំណើរការ អ្នកនឹងត្រូវរកវិធីធ្វើឱ្យប្តីរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកសមនឹងទទួលបានការគោរពក្នុងទំនាក់ទំនង។ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ពីសញ្ញានៃស្វាមីដែលមិនគោរព និងស្វែងរកវិធីដោះស្រាយជាមួយគាត់ យើងបាននិយាយទៅកាន់អ្នកប្រឹក្សាចិត្តសាស្រ្ត Nishmin Marshall អតីតនាយកនៅ SAATH: Suicide Prevention Centre និងជាអ្នកប្រឹក្សានៅវិទ្យាស្ថាន BM Institute of Mental Health។
របៀបធ្វើ អ្នកប្រាប់ថាតើប្តីរបស់អ្នកគ្មានការគោរពចំពោះអ្នកទេ?
ហើយអ្វីជាសញ្ញាដែលស្វាមីអ្នកមិនឲ្យតម្លៃអ្នក? យោងតាម Nishmin "ការមិនគោរពក្នុងទំនាក់ទំនងគឺនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនក្រោកឈរសម្រាប់អ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តូចតាចនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ។ ការរំលោភបំពានផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត ការប្រើភាសាប្រមាថ ការមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍ ឬគំនិតរបស់អ្នក ភាពមិនស្មោះត្រង់ ការប្រៀបធៀបអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ ការមិនទទួលស្គាល់អ្នក និងសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក - គំរូអាកប្បកិរិយាបែបនេះបង្ហាញពីស្វាមីដែលមិនគោរព
ប្រសិនបើស្ថានភាពហាក់ដូចជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ឬអ្វីៗបានប្រែក្លាយពីអាក្រក់ទៅកាន់តែអាក្រក់ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ ការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ អាចជួយអ្នកទាំងពីរឱ្យយល់ឃើញពីទិដ្ឋភាពថ្មីៗ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់គ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែប្រសើរ។
Nishmin ពន្យល់ថា "ការព្យាបាលប្តីប្រពន្ធអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ អ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងប្រើបច្ចេកទេស និងលំហាត់ផ្សេងៗ មើលអ្វីៗពីទស្សនៈដែលមិនលំអៀង និងជួយអ្នកក្នុងការរុករកបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា ហើយកំពុងស្វែងរកជំនួយ សូមមេត្តាទាក់ទងទៅក្រុមអ្នកព្យាបាលដែលមានបទពិសោធន៍ និងមានអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ Bonobology។ ពួកគេគ្រាន់តែចុចទៅឆ្ងាយប៉ុណ្ណោះ។
6. ដើរចេញប្រសិនបើវាច្រើនពេកក្នុងការដោះស្រាយ
ប្រសិនបើអ្នកអាច ចូរដើរចេញពីប្តីដែលមិនគោរពរបស់អ្នក។ ការបង្អាប់ប្តីប្រពន្ធគឺជាទម្រង់នៃការបំពាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាច្រើនពេកក្នុងការដោះស្រាយ ឬអាកប្បកិរិយាមិនគោរពរបស់ស្វាមីរបស់អ្នកចំពោះអ្នកកំពុងចេញពីដៃ ចូរចាកចេញ។ អ្នកមិនគួរត្រូវអត់ឱនឱ្យមានការបំពានដើម្បីធ្វើអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ។
អ្នកបានធ្វើអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ ប៉ុន្តែស្វាមីរបស់អ្នកមិនមានសញ្ញានៃការប្រសើរឡើងទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ចូរដើរចេញដោយដាក់ក្បាលឱ្យខ្ពស់។ ផ្ទុយពីអ្វីដែលគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេដែលគាត់មិនដឹងពីកំហុសរបស់គាត់។
Nishmin និយាយថា “មានកម្រិតចំពោះការមិនគោរពដែលអ្នកអាចអត់ឱនបាន។ មានដែនកំណត់ចំពោះចំនួនដងដែលអ្នកមានតម្រូវឱ្យបញ្ជាក់ពីតម្លៃរបស់អ្នកចំពោះប្តីរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើគាត់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនឃើញអ្នកពិត ហើយបន្តចំអក និងប្រមាថអ្នក តើវាពិតជាមានតម្លៃមែនទេ? តើការបំពាននេះគួរអត់ឱនទេ? តើពិតជាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការគោរពមែនឬ?»។
ចំណុចសំខាន់
- ការគោរពគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏សំខាន់មួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រឹងមាំ និងជោគជ័យ។ ការខ្វះខាតវានឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងធ្លាក់ចុះ
- ការមិនអើពើនឹងព្រំដែន ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង ការចំអកឱ្យភាពឆ្លាតវៃ និងភាពជោគជ័យរបស់អ្នក ការហៅឈ្មោះ ឬបំពានអ្នកគឺជាសញ្ញាដែលស្វាមីរបស់អ្នកមិនឱ្យតម្លៃអ្នក
- ការមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកខណៈពេលដែល ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ ការមិនអើពើនឹងដំបូន្មានរបស់អ្នក និងការបង្ហាញការមិនយកចិត្តទុកដាក់ទាំងស្រុងចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក គឺជាសញ្ញាមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- រៀនគោរពខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នកចង់ដោះស្រាយជាមួយស្វាមីដែលមិនគោរព។ កំណត់ព្រំដែន ហើយនៅជាប់នឹងពួកគេ
- ធ្វើការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ និងទទួលយកអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ស្វែងរកការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាប្រែជាបំពាន ឬច្រើនពេកអាចដោះស្រាយបាន ចូរដើរចេញ
Nishmin សន្និដ្ឋានថា “វាឈឺចាប់ណាស់នៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកមិនគោរពអ្នក ឬអារម្មណ៍របស់អ្នក។ វាឈឺចាប់នៅពេលដែលគាត់មិនទទួលស្គាល់សមត្ថភាព និងសមិទ្ធផលរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថា អ្នកមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ រៀនកុំប៉ះពាល់អ្វីដែលប្តីនិយាយ និងគិត។ ធ្វើខ្លួនឯងជាអាទិភាព។ កុំឲ្យខ្លួនឯងច្រើនដល់ប្ដីរហូតភ្លេចថាអ្នកណាអ្នកគឺជានិងរបៀបដែលអ្នកគួរត្រូវបានគេចាត់ទុក»។
គំនិតនៅពីក្រោយភាពជាដៃគូគឺត្រូវស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមក និងទទួលយកពួកគេសម្រាប់ពួកគេជានរណា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគោរពអារម្មណ៍បុគ្គលរបស់ដៃគូអ្នកទេ ភាពជាដៃគូនឹងត្រូវដួលរលំ។ ចងចាំជានិច្ចថាការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ យើងសង្ឃឹមថាគន្លឹះខាងលើជួយអ្នកបង្កើតការគោរពឡើងវិញក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
<1ថាប្តីរបស់អ្នកគ្មានការគោរពចំពោះអ្នកទេ។“ភាសាកាយវិការរបស់គាត់ និងវិធីដែលគាត់ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកជាសាធារណៈ និងឯកជន គឺជាសូចនាករដ៏ធំមួយ។ ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំមួយ ប្តីបានចាកចេញពីប្រពន្ធរបស់គាត់ ដោយសារតែពណ៌ស្បែករបស់នាងកាន់តែងងឹត ដោយសារស្ថានភាពសុខភាព។ ក្នុងករណីមួយទៀត ប្តីបានចាកចេញពីប្រពន្ធរបស់គាត់ ដោយសារតែនាងឡើងទម្ងន់បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ ហើយគាត់លែងមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញនាងទៀតហើយ។
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា “ប្តីខ្ញុំជាមនុស្សល្អសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយល្អចំពោះអ្នកផ្សេង។ តើនោះជាសញ្ញានៃការមិនគោរពឬ? ឬ "ហេតុអ្វីបានជាប្តីរបស់ខ្ញុំមិនបញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ?" ជាការប្រសើរណាស់ អាកប្បកិរិយាមិនគោរពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចមានទម្រង់ជាច្រើន។ នេះគឺជាសញ្ញាទាំង 5 ដែលប្តីរបស់អ្នកមិនអោយតម្លៃអ្នក៖
តើ Bible Say About�...សូមបើក JavaScript
តើ Bible Say About A Westful Wife?1. ប្តីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងព្រំដែនរបស់អ្នក
ការកំណត់ប្រភេទផ្សេងៗនៃព្រំដែនគឺជាគន្លឹះនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងជោគជ័យ។ វាក៏បង្ហាញផងដែរថាដៃគូគោរពជម្រើស និងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលប្តីរបស់អ្នកមិនអោយតម្លៃអ្នក គឺគាត់មិនអើពើ ឬបំពានព្រំដែនរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជាអ្វីក៏បាន - ខ្ចីលុយហើយមិនប្រគល់វាវិញ វាយតប់គ្នាក្នុងលក្ខណៈមិនគោរព ឬបំពាន ឈ្លានពានកន្លែងឯកជន កំប្លែងគួរឱ្យអស់សំណើច ឬមិនគោរពដែនកំណត់រាងកាយ ឬផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកបន្តមើលងាយអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដោយបំពានព្រំដែនរបស់អ្នក ទោះបីអ្នកក៏ដោយ។ការប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងច្បាស់អំពីពួកគេ វាជាសញ្ញានៃការមិនគោរព។ ប្រសិនបើគាត់មើលឃើញការឆ្លងកាត់ព្រំដែនថាជា "មិនមែនជារឿងធំ" នោះត្រូវដឹងថាអ្នកនិយាយត្រូវអំពី "ប្តីរបស់ខ្ញុំគ្មានការគោរពចំពោះខ្ញុំ ឬអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទេ"។
2. គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអន់ខ្សោយ មិនអបអរភាពជោគជ័យរបស់អ្នក
អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាភាពជាដៃគូស្មើភាពគ្នា ដែលប្តីប្រពន្ធទាំងពីរអបអរភាពជោគជ័យរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក និងដោះស្រាយការបរាជ័យជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាប្តីរបស់អ្នកមិនបញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍ និងសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកមើលងាយពីភាពឆ្លាតវៃ និងគុណវិបត្តិរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងមានបញ្ហា។ ការធ្វើឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង ការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើពួកគេ ឬការបង្ហាញពីគុណវិបត្តិ និងភាពអវិជ្ជមានរបស់គាត់លើពួកគេ គឺជាសញ្ញាបុរាណនៃការមិនគោរព។
ប្រសិនបើគាត់មិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ ទំនុកចិត្ត ឬល្អចំពោះខ្លួនអ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ជានិច្ច។ ថាអ្នកមិនវាស់វែងតាមគាត់ អ្នកប្រហែលជាស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនគោរព និងបំពាន។
Nishmin ពន្យល់ថា "ស្វាមីបែបនេះមិនគិតថាតើដៃគូរបស់គាត់មានសមត្ថភាពសម្រេចបានអ្វីខ្លះទេ ភ្លេចទទួលស្គាល់ភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ . ស្មុគ្រស្មាញឧត្តមភាពជាក់លាក់មួយចូលមកលេង ភាគច្រើនដោយសារលក្ខខណ្ឌអយ្យកោ ដែលភាគច្រើននៃពួកយើងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាំងពីកុមារភាព។ បុរសជាច្រើនមិនអាចទទួលយកការពិតដែលថាប្រពន្ធរបស់ពួកគេរកបានច្រើនជាង ឬមានសមត្ថភាព និងជោគជ័យជាងពួកគេ។ ពួកគេនឹងជេរ ឬប្រមាថពួកគេជាសាធារណៈ/ឯកជន ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេលំបាកដោយបង្កើតឧបសគ្គនៅក្នុងផ្លូវរបស់ពួកគេ។ ”
3. គាត់និយាយបង្អាប់ ហៅឈ្មោះអ្នក
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថាប្តីរបស់អ្នកគោរពអ្នកឬអត់ សូមមើលពីរបៀបដែលគាត់និយាយក្នុងពេលមានជម្លោះ។ តើគាត់ប្រើពាក្យប្រមាថមើលងាយ ភាសាប្រមាថ ការលេងសើចដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ការគំរាមកំហែង ឬការវាយប្រហារដោយពាក្យសម្ដីឬ? ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើគាត់និយាយលេងសើច សើចចំអក ឬឈ្លើយក្នុងទម្រង់នៃ "ចិត្តស្រាល" ឬ "គ្រាន់តែនិយាយលេង" វាបង្ហាញពីការមិនយកចិត្តទុកដាក់ទាំងស្រុងរបស់ស្វាមីរបស់អ្នកចំពោះអ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬខណៈពេលកំពុង 'កំប្លែង' ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកចំអកឱ្យសមិទ្ធិផល បញ្ញា គោលដៅអាជីព ចំណាប់អារម្មណ៍ គំនិត ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈឯកជន ឬសាធារណៈ នោះគាត់កំពុងមិនគោរពអ្នក។
4. ប្តីរបស់អ្នកមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកអំពីការសម្រេចចិត្តសំខាន់ទេ
តើប្តីរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងគំនិតរបស់អ្នកនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ទេ? ប្រសិនបើបាទ / ចាសនោះការសន្មតថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំមិនគោរពខ្ញុំឬអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ" របស់អ្នកប្រហែលជាត្រឹមត្រូវ។ ទំនាក់ទំនងគឺជាការងារជាក្រុម។ ប្រសិនបើគាត់គ្រាន់តែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចែករំលែកលទ្ធផលនៃការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ ហើយមិនទទួលយកធាតុចូលរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះ គាត់មិនគោរពអ្នកទេ។
Nishmin ពន្យល់ថា "ផ្នត់គំនិតបុព្វបុរសភាគច្រើននៃពួកយើងបានធំឡើងមក។ លេងនៅពេលស្វាមីធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នក។ ពួកគេសន្មត់ថាអ្នកមិនមានព័ត៌មាន ឬចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាមូលហេតុដែលមតិរបស់អ្នកមិនសំខាន់។ ប្តីរបស់អ្នកប្រហែលជាគិតថាគាត់ជាបុរសនៃផ្ទះ ដូច្នេះហើយ មានសិទ្ធិសម្រេចចិត្តអំពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងអ្នក និងពេលដែលគាត់ពេញចិត្ត។ គាត់មិនខ្វល់ពីពេលវេលា ឬអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ
ការមិនដែលទាន់ពេល, និយាយ, រាត្រីណាត់ជួប ឬឱកាសសំខាន់ៗ គឺជាទម្រង់នៃការមិនគោរព។ «នៅពេលដែលស្វាមីចាត់ទុកដៃគូរបស់គាត់មិនមែនជាពាក់កណ្តាលល្អជាង ប៉ុន្តែអ្នកដែលនៅទីនោះដើម្បីថែរក្សាតម្រូវការរបស់គាត់ គាត់កំពុងមើលងាយពួកគេ។ គាត់លើកតម្កើងខ្លួនគាត់ ហើយទទួលយកទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេដោយមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់ប្តីប្រពន្ធគាត់។ គាត់រំពឹងថាពួកគេនឹងកែតម្រូវតាមកាលវិភាគរបស់គាត់ ហើយមិនគិតថាវាសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកមតិរបស់ពួកគេលើបញ្ហាសំខាន់ៗនោះទេ” Nishmin រៀបរាប់លម្អិត។
តើដៃគូរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នក ឬមិនឆ្លើយតបនៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយទេ? តើគាត់រំខានអ្នកនៅកណ្តាលការសន្ទនាទេ? តើគាត់ធ្វើការសន្យាដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកអំពីពេលវេលា និងលទ្ធភាពរបស់អ្នកទេ? តើគាត់ដាក់យោបល់របស់គាត់លើអ្នកទេ? ប្រសិនបើចម្លើយគឺបាទ/ចាស នោះគំរូអាកប្បកិរិយាបែបនេះបង្ហាញថាស្វាមីរបស់អ្នកមិនគិតពីតម្លៃ ពេលវេលា អារម្មណ៍ ឬគោលដៅរបស់អ្នកទេ។
ស្វាមីដ៏ល្អគោរពភរិយារបស់គាត់ ហើយធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាព។ យើងសង្ឃឹមថាសញ្ញាខាងលើអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើប្តីរបស់អ្នកគោរពអ្នកឬអត់។ 
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកបង្ហាញអ្នកថាមិនគោរព?
“ប្តីរបស់ខ្ញុំគ្មានការគោរពចំពោះខ្ញុំ ឬអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទេ។ តើខ្ញុុំគួរធ្វើអ្វី?" រឿងដំបូងដំបូងត្រូវដឹងថាអ្នកស្ថិតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនមានសុខភាពល្អ និងគ្មានសុភមង្គល។ ខណៈពេលដែលវាមិនមានន័យថាចុងបញ្ចប់នៃភាពជាដៃគូរបស់អ្នក វាក៏កើតឡើងផងដែរ។មិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែបន្តអត់ឱនចំពោះការមិនគោរពសម្រាប់ជាប្រយោជន៍របស់វា។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបង្វែរខ្យល់តាមការពេញចិត្តរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនបានទទួលការគោរពដែលអ្នកសមនឹងទទួលបានពីប្តីរបស់អ្នក៖
- រៀនគោរពខ្លួនឯងជាមុនសិន
- ព្យាយាមរកមូលហេតុដើមនៃ បញ្ហាដោយនិយាយជាមួយគាត់
- ប្រាប់គាត់ពីរបៀបដែលការអាម៉ាស់ឥតឈប់ឈរធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍
- ជៀសវាងល្បែងស្តីបន្ទោសព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកដទៃការពារ និងមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ
- កែអាកប្បកិរិយាមិនគោរពរបស់អ្នកជាមុនសិន ប្រសិនបើចាំបាច់
- ស្វែងរកការព្យាបាលពីប្តីប្រពន្ធ
- ទុកគាត់ចោល ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងបានប្រែទៅជាបំពាន
របៀបដោះស្រាយប្តីដែលគ្មានការគោរព សម្រាប់អ្នក ឬអារម្មណ៍របស់អ្នក?
ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះមួយ ដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានសាងសង់ឡើង។ ប្រសិនបើគ្រឹះនោះចាប់ផ្តើមរង្គោះរង្គើ អាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងដួលរលំ។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែគិតអំពីប្រតិកម្មរបស់ស្វាមីរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត ឬបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក នោះមានបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែចោទសួរពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ឬមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ ចូរដឹងថាទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលស្វាមីរបស់អ្នកមិនអោយតម្លៃអ្នក។
នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដោះស្រាយស្វាមីដែលមិនគោរពអ្នក ឬអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកមិនអាចតែងតែជាអ្នករក្សាលំហរសម្រាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ និងខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ ខណៈពេលដែលគាត់បន្តមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។ នេះគឺជាវិធី 6 យ៉ាងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយស្វាមីដែលមិនគោរព៖
សូមមើលផងដែរ: 15 សញ្ញាថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងដេកជាមួយអ្នកដទៃ1. គោរពខ្លួនឯងជាមុន
នេះគឺជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុតយោងទៅតាម Nishmin។ នាងនិយាយថា “ត្រូវចាំជានិច្ចថា បើអ្នកចង់បានការគោរព អ្នកត្រូវតែគោរពខ្លួនឯងជាមុនសិន។ លុះត្រាតែអ្នកគោរពខ្លួនឯង និងព្រំដែនរបស់អ្នក ទើបស្វាមីរបស់អ្នកទទួលបានតម្រុយ និងកែតម្រូវផ្លូវរបស់គាត់។ គាត់នឹងដឹងពីរបៀបប្រព្រឹត្តជាមួយអ្នក។ គាត់នឹងដឹងថាខ្សែណាដែលគាត់មិនអាចឆ្លងកាត់បាន។ វារក្សាគាត់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យ។ បន្ទាប់មកគាត់ដឹងថាគាត់ត្រូវឱ្យតម្លៃ និងគោរពអ្នក។"
នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលគាត់និយាយពាក្យមិនសមរម្យ៖
- ដាក់ជើងរបស់អ្នកចុះ ហើយការពារខ្លួនអ្នក
- សូមទទូចឱ្យគាត់ប្រព្រឹត្ត អ្នកដោយការគោរពចំពោះសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចជា "ខ្ញុំរំពឹងថានឹងមានអាកប្បកិរិយាប្រសើរជាងមុនពីអ្នក" ឬ "នេះមិនមែនជាវិធីដើម្បីនិយាយទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ទេ"
- កំណត់ព្រំដែន ហើយប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលអាចទទួលយកបាន និងអ្វីដែលមិនអាចទទួលយកបាន
- ផងដែរ សូមឱ្យគាត់ច្បាស់ផងដែរ ដឹងពីផលវិបាក ប្រសិនបើគាត់មិនគោរព ឬរំលោភលើព្រំដែនរបស់អ្នក
- គំនិតនេះគឺដើម្បីបញ្ឈប់ការអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ចាត់ទុកអ្នកដូចជាក្រដាសបិទទ្វារ។ គាត់ត្រូវតែដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នក ហើយឈប់ទទួលយកអ្នកដោយឥតប្រយោជន៍
Nishmin ពន្យល់ថា “កុំដាក់ប្តីរបស់អ្នកនៅលើឈ្នាន់។ រៀននិយាយថា 'ទេ' ចំពោះអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើ។ វាពិបាកក្នុងការដាក់ជើងរបស់អ្នក ហើយទាមទារការគោរពដែលអ្នកសមនឹងទទួលបានពីប្តីរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវាជាជំហានមួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។ គាត់អាចនឹងស្រែកហើយស្រែក ប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវតែរឹងមាំ និងការពារខ្លួនឯង។ ប្រាប់គាត់ថាអ្នកមិនចង់បំបែកអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ។នេះគឺនៅឆ្ងាយតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ សូមឲ្យគាត់ដឹងថា អ្នកនឹងលែងអត់ឱនចំពោះទម្រង់នៃការមិនគោរពពីគាត់ទៀតហើយ។»
2. យល់ថាតើការមិនគោរពរបស់ស្វាមីអ្នកមកពីណា
“ប្តីរបស់ខ្ញុំគ្មានការគោរពចំពោះខ្ញុំ ឬអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទេ។ ហេតុអ្វី?” យោងទៅតាម Nishmin បាននិយាយថា "ផ្នត់គំនិតជាធម្មតានៅពេលលេងគឺជាលក្ខខណ្ឌដែលបុរសភាគច្រើនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅវ័យក្មេង។ ពេលបងស្រី និងប្អូនប្រុសត្រឡប់មកផ្ទះវិញ អតីតត្រូវបានប្រាប់ឱ្យបម្រើទឹក និងអាហារ ឬរៀបចំកិច្ចការផ្ទះ ខណៈដែលអ្នកក្រោយៗទៀតត្រូវសម្រាក និងប្រាប់ឱ្យសម្រាក។ បុរសត្រូវបានផ្តល់សារៈសំខាន់ខ្លាំងតាំងពីកុមារភាពមកម្ល៉េះ ដែលពួកគេចាប់ផ្តើមរំពឹងដូចគ្នាពីប្តីប្រពន្ធដោយមិនដឹងខ្លួន ព្រោះសម្រាប់ពួកគេ នេះជារឿងធម្មតា និងជាវិធីដ៏ត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើអ្វីមួយ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពូល ហើយថាច្បាប់របស់ពួកគេត្រូវតែធ្វើតាមដោយប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេថាតើនាងចូលចិត្តវាឬអត់។”
ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ការខ្វះការគោរពចំពោះគូស្វាមីភរិយាមានឫសគល់កាន់តែជ្រៅ។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលប្តីមិនគោរពប្តីឬប្រពន្ធរបស់គាត់៖
សូមមើលផងដែរ: ត្រីកោណទំនាក់ទំនង៖ អត្ថន័យ ចិត្តវិទ្យា និងវិធីដោះស្រាយជាមួយវា។- ដោយសារតែលក្ខខណ្ឌសង្គម
- មានវិសមភាពសេដ្ឋកិច្ចសង្គមរវាងអ្នកទាំងពីរ
- គាត់សិចស៊ី
- គាត់ចាត់ទុកប្តីប្រពន្ធថាតិចជាង សក្ដិសម ឬមិនមានសមត្ថភាពដូចគាត់
- គាត់មិនមានសុវត្ថិភាព
នេះមិនបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាព ឬអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែពិតជាផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពី បញ្ហា ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរកវិធីដោះស្រាយវា។
3. ប្រាប់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅកាន់គាត់
“ទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីរបស់អ្នក ហើយប្រាប់គាត់ពីរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថារាល់ពេលដែលគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកអាម៉ាស់មុខ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងច្បាស់លាស់គឺជាគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះក្នុងទំនាក់ទំនង។ កុំសន្មត់ ឬផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់សន្មត់រឿង។ ប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់។ ពេលខ្លះ ប្តីប្រហែលជាមិនដឹងថាខ្លួនធ្វើខុស។ គាត់ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាវាជាការនិយាយលេងសើច ឬ 'សិទ្ធិ' របស់គាត់ក្នុងនាមជាបុរសផ្ទះ។ នៅពេលដែលគាត់យល់ពីទស្សនៈរបស់អ្នក គាត់អាចនឹងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូររបៀបរបស់គាត់។"
អ្នកនឹងត្រូវនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលប្រមាថគ្រប់ពេលដែលប្តីរបស់អ្នកឈ្លើយចំពោះអ្នក។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នកុំធ្វើពាក្យចោទប្រកាន់ដូចជា “អ្នកតែងតែធ្វើបែបនេះ” “អ្នកតែងតែធ្វើឲ្យខ្ញុំអាម៉ាស់” ជាដើម។ កុំបន្ទោស។ ជំនួសមកវិញ ចូរចាប់ផ្តើមសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដោយ "ខ្ញុំ" ។ ជាឧទាហរណ៍ "នេះជាអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំនៅពេលដែលគំនិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយ" ឬ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនគោរពនៅពេលខ្ញុំលឺភាសាប្រភេទនេះប្រើសម្រាប់ខ្ញុំអំឡុងពេលប្រយុទ្ធ"។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្វាមីរបស់អ្នកគិតតាមទស្សនៈរបស់អ្នក។
4. ស្វែងយល់ពីអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
មុននឹងប្រឈមមុខនឹងស្វាមីរបស់អ្នកអំពីអាកប្បកិរិយាមិនគោរពរបស់គាត់ ឬព្យាយាមរកវិធីធ្វើឱ្យគាត់ដឹងពីកំហុសរបស់គាត់ សូមបោះជំហានថយក្រោយ ហើយវិភាគរបស់អ្នក។ ធ្វើបាបគាត់តាមវិធីណាមួយ? តើអ្នកចំអកគាត់នៅទីសាធារណៈទេ? តើអ្នកបង្ហាញការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដំបូន្មាន ឬយោបល់របស់គាត់ទេ? តើអ្នកបំពាន ឬហៅឈ្មោះគាត់? ប្រសិនបើចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់ ឬសំណួរទាំងនោះគឺបាទ/ចាស នោះអ្នកត្រូវធ្វើការលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជាមុនសិន។