តារាងមាតិកា
ការប្រយុទ្ធលើកដំបូងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលរយៈពេលក្រេបទឹកឃ្មុំចាប់ផ្តើមអស់។ ទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តនៅពេលនេះ ហើយការប្រយុទ្ធនេះនាំមកនូវការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់ជាច្រើន។ វាជាលើកទីមួយហើយដែលពពុះនៃរូបភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃទំនាក់ទំនងដែលអ្នកធ្លាប់គិតក្នុងចិត្ត ចាប់ផ្តើមខ្ទេចខ្ទាំជុំវិញគែម។
ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដំបូងរវាងដៃគូទាំងពីរតែងតែជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសដោយសារតែទំនាក់ទំនងនៅតែ ថ្មី ហើយអ្នកនៅតែធ្វើការលើការកសាងគ្រឹះដ៏រឹងមាំ។ ដែលត្រូវបាននិយាយនោះ យើងត្រូវទទួលស្គាល់ថា ខណៈពេលដែលការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺមានសុខភាពល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនង ការដោះស្រាយបញ្ហាច្រើនពេកនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងអាចមិនមែនជាសញ្ញាល្អនោះទេ។
ការមិនចុះសម្រុងគ្នាគួរតែឈានចូលតាមពេលវេលា នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែមានផាសុកភាព។ ជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថា “តើគូស្នេហ៍ឈ្លោះគ្នាលើកដំបូងនៅពេលណា?” ដឹងថាមានរឿងដូចជាឈ្លោះគ្នាឆាប់ពេក។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងមុនកាលបរិច្ឆេទទី 5 នោះវាអាចជាការគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបន្តិច ប៉ុន្តែការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺជៀសមិនរួច ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបប្រហែល 3 ខែ។ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីផលវិបាកនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដំបូង និងរបៀបរុករកវាដោយប៉ិនប្រសប់ សូមក្រឡេកមើលភាពស្មុគ្រស្មាញនៃជម្លោះ និងការដោះស្រាយរបស់វា។
តើការឈ្លោះប្រកែកគ្នាច្រើនពេកក្នុងទំនាក់ទំនងមានប៉ុន្មាន?
នៅពេលដែលអ្នកឈប់ឃើញដៃគូរបស់អ្នកតាមរយៈវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូក នោះទង់ក្រហមច្បាស់លាស់ចូលបញ្ចប់ដោយការនិយាយសុំទោសគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូចដែលយើងបាននិយាយ ការប្រយុទ្ធអាចនាំអ្នកឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ ហើយការយល់ដឹង និងការយល់ចិត្តគឺជាវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធដ៏ធំមួយ។
3. ស្ងប់ស្ងាត់ខ្លួនអ្នកជាមុន
អ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់មុនពេលនិយាយទៅកាន់អ្នក ដៃគូ។ នៅក្នុងស្ថានភាពខឹងសម្បារ យើងតែងតែចាប់ផ្តើមនិយាយអ្វីដែលយើងមិនមានន័យ។ មុនពេលការខ្វែងគំនិតគ្នាបន្តិចបន្តួចប្រែទៅជាការស្រែកគំហក ហើយធ្វើឱ្យអ្នកបង្ហាញផ្នែកដ៏អាក្រក់របស់ខ្លួនឯងដោយអចេតនា វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវទប់វា។
សូមមើលផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ Hickey មួយ។បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចនាំឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរពាក្យដែលឈឺចាប់រវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ សំខាន់កុំឲ្យកំហឹងរបស់អ្នកធ្វើការនិយាយ។ លុះត្រាតែអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ និងប្រមូលបានអ្នកនឹងអាចឃើញហេតុផលពិតប្រាកដនៅពីក្រោយការប្រយុទ្ធ និងដោះស្រាយវាបាន។
ការអានដែលទាក់ទង៖ 25 បញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅបំផុត
4. ការទំនាក់ទំនងគឺ គន្លឹះ
ការប្រកួតដំបូងរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវបញ្ចប់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ ហើយអ្នកកំពុងដេកក្នុងបន្ទប់ផ្សេងគ្នា។ អ្នកត្រូវទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។ និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់។ នៅពេលដែលពួកគេស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកទាំងពីរអាចនិយាយគ្នាអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់បំផុត។ ក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកទាំងពីរនឹងអាចចែករំលែកទស្សនៈរបស់អ្នក និងពិភាក្សាអំពីបញ្ហាប្រកបដោយសុខភាពប្រសើរជាងមុន។
5. ព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយគ្នា
វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការគិតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដើម្បីចៀសវាង ការប៉ះទង្គិច ego ។ អ្នកត្រូវអង្គុយជាមួយគ្នានិងកំណត់អត្តសញ្ញាណកេះដែលបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ចេញនេះ។ វា។នឹងជួយអ្នកក្នុងការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក និងជៀសវាងការដូចគ្នានាពេលអនាគត។ គិតអំពីដំណោះស្រាយដែលអាចទទួលយកបានទៅវិញទៅមក ហើយបញ្ចប់ការប្រយុទ្ធដោយការឱប។ ការឱបគឺវេទមន្ត។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើកដំបូងមិនមែននិយាយអំពីការឈ្នះ ឬចាញ់នោះទេ វាគឺអំពីថាតើអ្នកទាំងពីរឱ្យតម្លៃទៅលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណា ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើការឱ្យវា។
6. រៀនអភ័យទោសបន្ទាប់ពីការឈ្លោះគ្នាលើកដំបូងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរក្នុងការអត់ទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ គ្រាន់តែនិយាយពាក្យសុំទោសមិនបានន័យ វានឹងឈានដល់ការឈ្លោះគ្នាទៀត។ រៀនអភ័យទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកចំពោះកំហុសដែលបានធ្វើហើយបន្តពីពួកគេ។ ការអភ័យទោសនឹងជួយលើកបន្ទុកចេញពីបេះដូងរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងអាចផ្តោតលើដៃគូរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើន។
ការមិនចុះសម្រុងគ្នាដំបូងនៅពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដូចជាការដោះស្រាយការខូចចិត្តឬការបែកបាក់។ វាគឺដោយសារតែអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះ ដែលការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងបានលេចចេញមក។ ការពិតគឺថាការប្រយុទ្ធដំបូងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺជារឿងវិជ្ជមាន។
ចំណុចសំខាន់
- ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការខ្វែងគំនិតគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជារឿងធម្មតា ហើយជួយរក្សាទំនាក់ទំនង
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមានបញ្ហាច្រើនពេកក្នុងទំនាក់ទំនងឆាប់ពេកអាចមិនមែនជាសញ្ញាល្អ
- បន្ទាប់ពីជម្លោះដំបូងរបស់អ្នក អ្នករៀនសម្រុះសម្រួល និងគោរពព្រំដែនគ្នាទៅវិញទៅមក
- អ្នកស្គាល់ដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ និងរឹងមាំជាងមុនជាគូស្នេហ៍
- ការស្ងប់ស្ងាត់ និងមេត្តាគឺសំខាន់សម្រាប់ការដោះស្រាយជម្លោះ
- អ្នកត្រូវស្វែងរកវានៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីអភ័យទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក បន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា ហើយបោះបង់រឿងតូចតាច
អ្នកអាចសួរថា "តើយើងបានរៀនអ្វីខ្លះពីការប្រយុទ្ធដំបូងរបស់យើង?" ជាការប្រសើរណាស់ អ្នកបានស្គាល់ដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ ហើយវាធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នកប៉ុណ្ណា។ វាដូចជាការដាស់តឿនមួយដែលអ្វីៗកំពុងក្លាយជាការពិត ហើយអ្នកទាំងពីរចាប់ផ្តើមធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ កុំខ្លាចជម្លោះក្នុងទំនាក់ទំនង ព្រោះបន្ទាប់ពីអ្នកទាំងពីរដោះស្រាយវា អ្នកទាំងពីរនឹងអស់សំណើចអំពីរឿងដែលវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានឆ្នាំ។ យកវាជាជំហានវិជ្ជមានឆ្ពោះទៅរកការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ!
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
1. តើវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការឈ្លោះគ្នានៅដើមទំនាក់ទំនង? សូម្បីតែមុនដែលអ្នកស្គាល់គ្នា អ្នកមានជម្លោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួប អ្នកផ្តាច់មុខ ឬប្តេជ្ញាចិត្ត ការប្រយុទ្ធដំបូងអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។ 2. តើអ្នកដោះស្រាយការប្រយុទ្ធដំបូងរបស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងដោយរបៀបណា?កុំបាត់បង់ភាពត្រជាក់របស់អ្នក កុំចូលទៅក្នុងការប្រយុទ្ធដ៏អាក្រក់ ឬការប្រកួតដែលនិយាយលេងសើច។ ចាត់ទុកវាជាអំណះអំណាងដែលជៀសមិនរួច ហើយព្យាយាមធ្វើការសម្រុះសម្រួលដោយរក្សា egos របស់អ្នកមួយឡែក។ ៣. តើឆ្នាំដំបូងនៃទំនាក់ទំនងពិបាកបំផុតមែនទេ?
បាទ ឆ្នាំដំបូងនៃទំនាក់ទំនងគឺពិបាកណាស់។ សូម្បីតែក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏ដោយ ក៏បញ្ហាភាគច្រើនកើតឡើងក្នុងឆ្នាំដំបូង។ អ្នកទៅដល់ស្គាល់គ្នាច្បាស់។ ពីការព្យាយាមធ្វើឱ្យគេចាប់អារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក, អ្នកបន្តទៅជាការទម្លាក់អ្នកយាមរបស់អ្នកនិងក្លាយជាមនុស្សងាយរងគ្រោះ។ 4. តើអ្នកគួរមានទំនាក់ទំនងយូរប៉ុណ្ណាមុនពេលគូដំបូងឈ្លោះគ្នា?
បីខែជាពេលវេលាដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីស្គាល់គ្នាមុនការប្រកួតធំលើកដំបូង។ ជាធម្មតា គូស្វាមីភរិយាជៀសវាងជម្លោះមុនពេលនោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធរួចហើយ វាអាចជាទង់ក្រហម និងជាអ្នកបំបែកទំនាក់ទំនង។
5. តើគូស្វាមីភរិយាធម្មតាឈ្លោះគ្នាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?វាប្រែប្រួលទាំងស្រុងពីគូស្នេហ៍មួយទៅគូមួយទៀត ហើយទំនាក់ទំនងពិសេសរបស់ពួកគេមានថាមពលខ្លាំង។ អ្នកប្រហែលជាមិនឈ្លោះគ្នាក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែទេ ប៉ុន្តែប្តីប្រពន្ធដែលនៅក្បែរនោះប្រហែលជាបានធ្វើពិធីមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យសង្កាត់ទាំងមូលនូវការស្រែកយំជារៀងរាល់យប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រយុទ្ធម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយខែគឺពិតជាមានសុខភាពល្អ ហើយមិនចាំបាច់មានការព្រមានអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ។
ពួកគេកាន់តែលេចធ្លោ។ ទាំងនេះអាចជាខែដ៏លំបាកបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនង។ Megan ដែលជាអ្នកអានរបស់យើងមកពីកោះឡុង និយាយអំពីដំណាក់កាលដ៏អាក្រក់មួយក្នុងជីវិតរបស់នាងថា “គាត់បានបែកគ្នាជាមួយខ្ញុំបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធលើកដំបូងរបស់យើង។ ខ្ញុំដឹងថាការខ្វែងគំនិតគ្នាដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនងមិនអាចជាសញ្ញាល្អទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបន្តបិទភ្នែកមើលពួកគេ។ ភាពខុសគ្នាតិចតួចជាច្រើនរវាងពួកយើងបានបន្តប្រមូលផ្តុំគ្នា ហើយភ្លាមៗនោះវាបានផ្ទុះចេញពីសមាមាត្រ ដែលនាំទៅដល់ការប្រយុទ្ធដ៏ធំមួយ ដែលបានកើតឡើងជាការប្រកួតចុងក្រោយរបស់យើងផងដែរ។ខណៈពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាសម្រាប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងន័យស្ថាបនា ប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយាមានបញ្ហាតាំងពីដំបូង វាអាចជាសញ្ញាថាពួកគេមិនត្រូវគ្នានឹងគ្នានោះទេ។ ជាជាងបារម្ភថាអ្នកឈ្លោះគ្នាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា អ្នកគួរផ្តោតលើរបៀបដែលអ្នកធ្វើការប្រយុទ្ធជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ តើអ្នកហាក់ដូចជាហែកហួរគ្នា ហើយងាកទៅរកការវាយប្រហារដោយពាក្យសំដីដ៏ឃោរឃៅ ឬតើអ្នកដោះស្រាយវាដោយហេតុផលដូចជាមនុស្សពេញវ័យពីរនាក់ ហើយព្យាយាមរកដំណោះស្រាយមែនទេ? កូន លុយ ក្មេក និងភាពស្និទ្ធស្នាល។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យគូស្វាមីភរិយាមានសុភមង្គលខុសពីគូស្រករដែលមិនសប្បាយចិត្តនោះគឺថា អតីតមានទំនោរទៅរកដំណោះស្រាយតម្រង់ទិសទៅរកដំណោះស្រាយជម្លោះ។ និយាយអញ្ចឹង បើអ្នកឈ្លោះម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយខែ មិនចាំបាច់បារម្ភទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឈ្លោះគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប្រហែលជាអ្នកគួរពិចារណាឡើងវិញនូវទំនាក់ទំនង ហើយមានការពិភាក្សាដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីរឿងរបស់អ្នក។ស្ថានភាព។
តើទំនាក់ទំនងផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធលើកដំបូងយ៉ាងដូចម្តេច?
វាមិនអាចជាផ្កាកុលាប និងឥន្ទធនូទាំងអស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ គូស្នេហ៍មួយគូនៅទីបំផុតនឹងខ្វែងគំនិតគ្នាលើអ្វីមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ហើយវានឹងជៀសមិនរួចនាំទៅរកការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកប្រហែលជាមិនទាន់បានត្រៀមខ្លួន។ អ្នកអាចសាកល្បងគិតតាមវិធីនេះ – ការស្ដោះទឹកមាត់របស់គូស្នេហ៍នេះកំណត់ថាគ្រឹះរបស់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណា។ ច្រលំ? អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងបញ្ចេញពន្លឺខ្លះ។
បន្ទាប់ពីអ្នកឈ្លោះជាមួយដៃគូរបស់អ្នកជាលើកដំបូង ពួកគេអាចនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រអប់សូកូឡាដើម្បីឱ្យអ្នកត្រជាក់ ហើយអ្នកនឹងភ្លេចថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកឈ្លោះគ្នាជាលើកដំបូង កន្លែង។ ឬអ្នកអាចចូលទៅក្នុងសង្រ្គាមត្រជាក់ ដោយគោះជញ្ជាំងគ្នាជាច្រើនថ្ងៃ។ វាទាំងអស់អំពីរបៀបដែលអ្នកជ្រើសរើសដើម្បីធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការរស់រានមានជីវិតពីអំណះអំណាងនេះគឺនិយាយអំពីអាទិភាព ការសម្របសម្រួល និងមេរៀនដំបូងរបស់អ្នកក្នុងការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនង។
ការឈ្លោះប្រកែកគ្នានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យចំណងមិត្តភាពរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ ទោះបីជាមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាច្រើនពេកនៅពេលណាត់ជួបប្រហែលជាមិនសូវរីករាយក៏ដោយ។ តាមពិតអ្នកប្រហែលជានៅគែមកៅអីរបស់អ្នក ដោយឆ្ងល់ថាតើទំនាក់ទំនងនេះសូម្បីតែដើរទៅមុខហើយក៏មិនអាចរុះរើការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ដៃគូរបស់អ្នកជារៀងរហូតដែរ។
ប៉ុន្តែការឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើកដំបូងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នក/ មិត្តប្រុសមិនបង្ហាញពីការខ្វះការស្រឡាញ់ចំពោះគ្នាទេ។ វាជាឱកាសមួយដើម្បីនិយាយជាមួយពួកគេដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា ហើយឈានដល់ដំណោះស្រាយដែលអាចដំណើរការបានសម្រាប់អ្នកទាំងពីររបស់អ្នក។ គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវកំណត់អាទិភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលការដោះស្រាយជម្លោះ និងយល់ពីតម្រូវការរបស់ដៃគូអ្នកឱ្យបានល្អ។ ជាងនេះទៅទៀត ការរួមភេទដោយតុបតែងខ្លួនបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធលើកដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនងគឺត្រូវបានធានាថាមានចិត្ត។
ស្អប់ការប្រយុទ្ធ មិនមែនមនុស្សនោះទេ។ ដោះស្រាយជម្លោះឱ្យបានលឿនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ខណៈពេលដែលទាំងអស់នេះគឺជាដំបូន្មានដ៏ល្អ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការនិយាយថាសង្រ្គាមពាក្យសំដីដ៏សំខាន់នេះផ្លាស់ប្តូរសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងបន្តិច ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានការខ្វែងគំនិតគ្នាលឿនពេកក្នុងទំនាក់ទំនង។ តោះស្វែងយល់ពីរបៀប៖
1. អ្នករៀនសម្របសម្រួល
ការប្រយុទ្ធដ៏ធំលើកដំបូងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក បង្រៀនអ្នកច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកបានគិត។ រហូតដល់ពេលក្រេបទឹកឃ្មុំត្រូវបានបញ្ចប់ អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងភាពកក់ក្ដៅនៃទំនាក់ទំនងស្នេហាដ៏ស្រស់ស្អាត។ ការប្រញាប់ប្រញាល់ adrenaline និងមេអំបៅទាំងនោះនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគិតអំពីអ្វីដែលអាចខុសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។
អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកអាចគិតបានគឺថាតើអ្នកទាំងពីរស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការប្រយុទ្ធនោះផ្ទុះឡើង ទីបំផុតអ្នករៀនគិតអំពីអារម្មណ៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមក និងដឹងពីរបៀបដែលដៃគូរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មក្នុងស្ថានភាពដ៏លំបាក។ វាបង្ហាញអ្នកពីផ្នែកថ្មីដល់ពួកគេ ហើយប្រហែលជាអ្នកថែមទាំងរកឃើញផ្នែកថ្មីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។
អ្នករៀនដាក់តម្រូវការរបស់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យលើសពីតម្រូវការរបស់អ្នក។ ជាលើកដំបូង វាប៉ះពាល់ដល់អ្នកថាធាតុសំខាន់បំផុតមួយនៃទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយគឺសមត្ថភាពក្នុងការសម្របសម្រួល។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសម្របសម្រួល និងរឿងខ្លះដែលអ្នកមិនគួរចុះសម្រុងនឹងគ្នា ទោះជាអ្នកមានជម្លោះប៉ុន្មានក៏ដោយ។ អ្នកយល់កាន់តែច្បាស់អំពីបញ្ហាទាំងនេះនៅតាមផ្លូវផងដែរ។
2. អ្នកយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក
នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងថ្មី តែងតែមានការភ័យខ្លាចចំពោះអនាគត។ ក្បាលរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយភាពមិនប្រាកដប្រជាអំពីថាតើដៃគូរបស់អ្នកនឹងទទួលយកអ្នកនៅពេលដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នកឬថាតើពួកគេនឹងអាចដោះស្រាយវានៅពេលអ្នកទាំងពីរចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធ។ ជាទូទៅ អ្នកបារម្ភអំពីរបៀបដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីការប្រយុទ្ធដំបូងជាមួយមិត្តប្រុស/មិត្តស្រីរបស់អ្នក។
អ្នកបន្តឆ្ងល់ថាតើអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សត្រឹមត្រូវឬអត់។ ភាពឆបគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាកត្តាដ៏ធំមួយ។ នៅពេលដែលការប៉ះទង្គិចលើកដំបូងរបស់អ្នកកើតឡើង អ្នកសង្កេតមើលពីរបៀបដែលដៃគូរបស់អ្នកដោះស្រាយស្ថានការណ៍ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតគឺដោះស្រាយអ្នកផងដែរ។ ការភ័យខ្លាចទាំងអស់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមរលាយបាត់បន្តិចម្តងៗ ឬទទួលបានការបញ្ជាក់។
និយាយអំពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដំបូងដែលនាងមានជាមួយមិត្តប្រុសរបស់នាងឈ្មោះ Lorraine ដែលជានិស្សិតទើបបញ្ចប់ការសិក្សាពីមហាវិទ្យាល័យបានប្រាប់យើងថា “ប្រាំមួយខែនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយមិនមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទេ ខ្ញុំគិតថាពួកយើងពិតជាធ្វើបានល្អណាស់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការធំដំបូងរបស់យើង ខ្ញុំបានដឹងថានៅមានច្រើនទៀតដែលយើងត្រូវរៀនពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាបាននាំចេញនូវទំហំខុសគ្នាចំពោះអារម្មណ៍របស់យើង។"
3. អ្នករៀនគោរពព្រំដែនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី អ្នកទាំងពីរនៅតែស្ថិតក្នុងដំណើរការនៃការស្គាល់គ្នា។ ជាច្រើនដង អ្នកប្រហែលជាជ្រុលហួសហើយឆ្លងកាត់ហើយភ្លេចអំពីព្រំដែនទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដែលអ្នកត្រូវតែរក្សា។ អ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាគិតថាជាការលេងសើចអាចជាការប្រមាថដល់ដៃគូរបស់អ្នករហូតដល់ពាក្យថា “អូ! យើងមានស្ថានភាព "ប្រយុទ្ធដំបូងរបស់យើង" យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឈឺចាប់ ឬអាក់អន់ចិត្តដោយអចេតនា នោះអ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ពីរបៀបដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រយុទ្ធគ្នាបែបនេះជួយឱ្យអ្នកស្វែងយល់បន្ថែមអំពីព្រំដែនរបស់ដៃគូអ្នក និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេបិទ។ ហើយនោះជារបៀបដែលអ្នករៀនទទួលស្គាល់ និងគោរពព្រំដែនរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលពួកគេចាត់ទុកថាមិនអីទេ និងអ្វីដែលពួកគេចាត់ទុកថាឈ្លើយ ដើម្បីដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវគូសបន្ទាត់។ ការប្រយុទ្ធក៏ជាការសាកល្បងនៃមូលដ្ឋានគ្រឹះរបស់អ្នកផងដែរ។ នៅពេលអ្នករួចផុតពីអំណះអំណាងធំដំបូង អ្នកនឹងដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករឹងមាំប៉ុណ្ណា។ តើការប្រយុទ្ធចាប់ផ្តើមនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅពេលណា? មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះរឿងនេះទេ។ ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីរដូវទឹកសន្សើម ស្នេហាបានកន្លងផុតទៅហើយ ដែលអ្នកធ្វើគឺមានអារម្មណ៍ជក់ចិត្តនឹងអ្នកដ៏ទៃ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាកន្លងផុតទៅ អ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីរឿងកាន់តែស៊ីជម្រៅ ហើយកត់សម្គាល់ទំនាក់ទំនងទង់ក្រហមកាន់តែច្បាស់។
សូមមើលផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលអ្នករស់នៅជាមួយគ្នា?វាគឺតាមរយៈការប្រយុទ្ធគ្នាបែបនេះ ដែលអ្នកបានស្គាល់ដៃគូរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតជាក់ស្តែង និងអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន។ អ្នកទាំងពីរនិយាយគ្នាកាន់តែបើកចំហ ងាយរងគ្រោះ និងទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកតាមរយៈការឈឺចាប់។ វាធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរមានមនោសញ្ចេតនាកាន់តែខ្លាំង ហើយអ្នកកាន់តែយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ មូលដ្ឋានគ្រឹះរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងយល់ និងស្វែងយល់ពីស្រទាប់ថ្មីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
ការអានដែលទាក់ទង៖ 22 គន្លឹះដើម្បីរស់រានមានជីវិតឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍
5. អ្នកទទួលបានដឹងពី គ្នាទៅវិញទៅមក
រយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងនៃទំនាក់ទំនងគឺអំពីការចាប់អារម្មណ៍ និងទាក់ទាញដៃគូរបស់អ្នក។ នៅពេលនេះ ប្រហែលជាអ្នកនៅតែមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបង្ហាញ "អ្នកពិត" ទៅកាន់ SO របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្វីៗប្រែប្រួលបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នាប៉ុន្មានគូដំបូងរបស់អ្នក។ វាគួរតែបង្ហាញខ្លួនឯងពិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកដឹងថាតើដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្តកំណែរបស់អ្នកឬអត់។
ក្នុងអំឡុងពេលប្រកួតដំបូង អ្នកយល់ច្រើនអំពីដៃគូរបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈ្លោះគ្នានៅក្នុងដំណាក់កាលទំនាក់ទំនងដំបូង កុំបារម្ភ! តាមពិត នេះជាឱកាសដ៏ធំមួយដើម្បីបកស្រទាប់ទាំងនោះ ហើយរកឃើញអ្វីដែលនៅពីក្រោម។ អ្នករៀនអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឈឺចាប់ អារម្មណ៍ដែលដៃគូរបស់អ្នកមានចំពោះអ្នក និងទំនាក់ទំនង ព្រមទាំងការភ័យខ្លាច និងភាពងាយរងគ្រោះរបស់ពួកគេផងដែរ។ នេះជួយអ្នកឱ្យយល់ពីដៃគូរបស់អ្នកបានកាន់តែច្បាស់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពរឹងមាំនាពេលអនាគត។ 
6. អ្នករីកចម្រើនជាមួយគ្នា
“បន្ទាប់ពីពួកយើងបានឈ្លោះគ្នាលើកដំបូង ខ្ញុំមានអារម្មណ៍បែបនេះភ្លាមៗ ចាស់ទុំនិងធំឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ មុននោះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៏ថាយើងគ្រាន់តែជាក្មេងជំទង់ពីរនាក់ដែលកំពុងតែផ្សងព្រេង។ ប៉ុន្តែដំបូងអំណះអំណាងក្នុងទំនាក់ទំនងពិតជាបង្រៀនអ្នកថាមានរឿងជាច្រើនទៀតដើម្បីនៅជាមួយគ្នា ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាមួយពួកគេ” អ្នកអានរបស់យើងគឺ Amelia និយាយអំពីអ្វីដែលនាងបានរៀនបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធដ៏ធំលើកដំបូងរបស់នាងជាមួយមិត្តប្រុសរបស់នាងគឺ Michael .
នឹងមានការប៉ះទង្គិចជាច្រើនទៀតដែលនឹងមកដល់ផ្លូវរបស់អ្នក ប៉ុន្តែពិសេសនេះបង្រៀនអ្នកឱ្យគិតអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក និងរក្សាភាពបរិសុទ្ធនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកលើសពីអ្វីទាំងអស់។ អ្នកដឹងថានេះមិនមែនអំពីបុគ្គលពីរនាក់ដាច់ពីគ្នាទៀតទេ ប៉ុន្តែអំពីអ្នកជាគូស្នេហ៍។ នេះគឺជាការលូតលាស់និងភាពចាស់ទុំដែល Amelia សំដៅទៅលើ។ ការប្រយុទ្ធមិនចាំបាច់មានន័យថាវាចប់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាច្រើនអំពីការជំនះឧបសគ្គជាមួយគ្នា ហើយនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។
អ្នកទាំងពីរដឹងពីសារៈសំខាន់នៃ "ពួកយើង"។ នោះធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយគ្នាជាប្តីប្រពន្ធ ហើយអ្នកទាំងពីររីកចម្រើនជាមួយគ្នា និងកាន់តែរឹងមាំ។ តាមរយៈភាពខុសគ្នា និងអំណះអំណាងរបស់អ្នក អ្នកបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលខាងបញ្ញា។ នោះប្រាប់អ្នកថាតើអ្នកមានភាពរឹងមាំ ងាយរងគ្រោះ និងគាំទ្រយ៉ាងណានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ការអានដែលទាក់ទង៖ 21 សារស្នេហាដើម្បីផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធគ្នា
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធលើកដំបូង?
ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើកដំបូងនៅពេលណាត់ជួបគឺតែងតែជារឿងដែលគួរឱ្យចងចាំបំផុត។ វាគឺជាការប្រយុទ្ធដែលបង្កើតមូលដ្ឋានសម្រាប់ការប្រយុទ្ធផ្សេងទៀតដែលនឹងមកដល់។ ប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយរឿងនេះមិនបានល្អទេ វាក៏នឹងត្រូវបានប្រើជាឯកសារយោងផងដែរ នៅពេលដែលអ្វីៗប្រែទៅជាជូររវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ សូមចាំថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទាក់ទងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក្រោយការប្រយុទ្ធជាជាងការធ្វើឱ្យមានការប៉ះទង្គិចដោយអត្មានិយម។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នាលើកដំបូងជាមួយមិត្តប្រុស/មិត្តស្រីរបស់អ្នក៖
1. កុំរង់ចាំយូរពេកដើម្បីតុបតែងខ្លួន
តើការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគួរមានរយៈពេលប៉ុន្មានក្នុងទំនាក់ទំនង? ចម្លើយគឺស្ថិតនៅលើថាតើអ្នកអាចដោះស្រាយវាបានលឿនប៉ុណ្ណា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈ្លោះគ្នានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ចង់ផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដោយសង្ឃឹមថានឹងធ្វើឱ្យពួកគេដឹងពីកំហុសរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថា កាលណាអ្នកចំណាយពេលតុបតែងខ្លួនយូរ ឱកាសដែលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកនឹងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
នៅពេលដែលយើងខឹងនឹងនរណាម្នាក់ អ្វីទាំងអស់ដែលយើងគិតអំពីគឺជាទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមាននៃទំនាក់ទំនង។ គំនិតអវិជ្ជមានទាំងនេះនៅតែបន្តកើនឡើង ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីតុបតែងខ្លួន។ កុំរង់ចាំយូរពេកដើម្បីតុបតែងខ្លួន បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងកាន់តែពិបាកដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ 
2. បង្ហាញការអាណិតអាសូរ
អ្នកត្រូវមានចិត្តអាណិតអាសូរចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ មិនថាកំហុសរបស់អ្នកណានោះទេ អ្នកត្រូវចាំថា ដៃគូរបស់អ្នកក៏ឈឺចាប់ដោយសារការប្រកួតនេះដែរ។ ជំនួសឱ្យការលេងល្បែងស្តីបន្ទោស អ្នកត្រូវបង្ហាញការអាណិតអាសូរចំពោះដៃគូរបស់អ្នក ហើយយល់ពីអារម្មណ៍របស់គេ។
ការបង្ហាញក្តីមេត្តានឹងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ អ្នកទាំងពីរនឹង