អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

ទំនាក់ទំនងត្រូវការការងារច្រើន។ អ្នកចំណាយពេលរាប់ម៉ោងជាមួយគ្នា ហើយអ្នករៀនអំពីភាពស្និទ្ធស្នាលតិចតួចរបស់ដៃគូអ្នក ហើយហេតុអ្វីបានជាពូឆ្ងាយរបស់ពួកគេនៅ Nashville មិនដែលស្លៀកពាក់អ្វីក្រៅពីសម្លៀកបំពាក់រួម។ ការប្រឹងប្រែងទាំងអស់នោះនឹងធ្លាក់ចុះនៅពេលអ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក។ នោះជាកាតព្វកិច្ចធ្វើឱ្យពិភពលោករបស់អ្នកនៅជុំវិញអ្នកដួលរលំ។

នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងផ្អែកលើការកុហក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេក្បត់ បោកប្រាស់ ដូចជាអ្នកត្រូវបានគេប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ ហើយធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តិចជាងមនុស្ស។ គ្រាន់តែទទួលស្គាល់ទំហំនៃការមិនគោរពប្រហែលជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ ហើយអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹត គិតអំពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក។

វាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរង្វង់ចុះក្រោម នៅពេលអ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក។ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការចាកចេញពីភាពលំបាកនេះពីក្រោយ សូមនិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ហើយចងចាំ។

របៀបដើម្បីដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺផ្អែកលើការកុហក

មុនពេលដែលយើងអាចធ្វើបាន ឆ្លើយរឿងមួយចំនួនដូចជា ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សកុហកក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយស្វែងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមើល របៀប ដើម្បីដឹងថាអ្នកពិតជាផ្អែកលើការបោកប្រាស់។

ប្រសិនបើចិត្តដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយរបស់អ្នកនាំឱ្យអ្នកជឿថាចំណងដែលមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះដែលអ្នកមានគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែដៃគូរបស់អ្នកមិនបានប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបដែលពួកគេចូលចិត្តតន្ត្រីហ៊ីបហបនោះ អ្នកអាចនឹងឈានទៅមុខ។ខ្លួនឯង។ ដើម្បី​ប្រាកដ​ថា​រឿង​បែប​នេះ​មិន​កើត​ឡើង វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ពិនិត្យ​មើល​សញ្ញា​ខាង​ក្រោម​ថា​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​គឺ​ផ្អែក​លើ​ការ​កុហក៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 10 ត្រូវតែមើលរឿង Younger Man Older Woman Relationship

1. ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនគោរពអ្នក វាបង្ហាញពីបញ្ហាចម្បងមួយ

ដូចដែលអ្នកប្រហែលជាបានរកឃើញវិធីដ៏លំបាកនោះ ស្នេហាមិនមែនជារឿងចាំបាច់ដើម្បីធ្វើអោយទំនាក់ទំនងរីកចម្រើននោះទេ។ ការខ្វះការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំនាក់ទំនងអាចធ្វើឲ្យវារលួយចេញពីស្នូល ហើយការបង្ហាញការមិនគោរពយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់គ្រាន់តែជាសញ្ញាថាដៃគូរបស់អ្នកមានសមត្ថភាពនិយាយកុហកក្នុងទំនាក់ទំនង។

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនគោរពអ្នកទេ ពួកគេក៏មិនគិតច្រើនពីការកុហកអ្នកដែរ។ ពួកគេនឹងមិនរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យពិសិដ្ឋដូចអ្នកទេ ហើយនឹងមិនខ្វល់ច្រើនពេកអំពីការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកឡើយ។

2. ការកុហកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងកើតឡើងដោយធម្មជាតិចំពោះពួកគេ

ការកុហកដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការមិនប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកមិនចូលចិត្តខូឡូនរបស់ពួកគេគឺមិនអីទេ ជាពិសេសនៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចាប់ដៃគូរបស់អ្នកនិយាយកុហកអំពីអ្វីដែលពួកគេដើរលេងជាមួយអ្នកណា ដែលពួកគេកំពុងផ្ញើសារ ឬអ្វីតាមបន្ទាត់ទាំងនោះ វាគឺជាមូលហេតុចម្បងសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ទិដ្ឋភាពអ្នកជំនាញ - តើអ្វីទៅជាភាពស្និទ្ធស្នាលចំពោះបុរសម្នាក់

ជាញឹកញយ ទង្វើនៃការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការភូតកុហកកើតឡើង នៅពេលអ្នកលាតត្រដាងការពិតនៅពីក្រោយការកុហកទាំងអស់ដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាបានប្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឃើញពួកគេកុហកអ្នកច្រើន វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាធំជាងនេះ។

3. ពួកគេបានកុហក ឬរក្សាទុកព័ត៌មានអំពីអតីតកាលរបស់ពួកគេ

អ្នកពិតជាមិនចាំបាច់ទេ។ដឹងគ្រប់រឿងដែលដៃគូរបស់អ្នកបានធ្វើ មុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេនិយាយកុហកអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដែលបានកើតឡើង វាអាចនាំឱ្យអ្នកមានការយល់ឃើញខុសចំពោះបុគ្គលនេះ។

ប្រាកដណាស់ ពួកគេប្រហែលជាខ្មាស់អៀនអំពីអ្វីមួយ ឬប្រហែលជាមិនចូលចិត្តនិយាយអំពីវា ប៉ុន្តែប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង អ្នកត្រូវតែដឹងពីឧប្បត្តិហេតុសំខាន់ៗទាំងអស់ ដូចជាការលែងលះ ការភ្ជាប់ពាក្យដែលបែកបាក់ ការបណ្តេញចេញពីមហាវិទ្យាល័យ ការរត់ចោលជួរ។ ជាមួយអតីតសង្សាររបស់ពួកគេ ហើយតើអ្នកមានអ្វីកើតឡើងកាលពីអតីតកាល។

4. ពួកគេកុហកអំពីលុយ ឬជីវិតរបស់ពួកគេ

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សកុហកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង? វាអាចជាការបង្ហាញខ្លួនឯងថាធំជាងជីវិត ឬធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅគួរឱ្យចង់បានជាងពួកគេ។ មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកអំពីវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ ទម្លាប់នៃការចំណាយរបស់ពួកគេ ឬអ្វីមួយដែលសំខាន់ដូចគ្នានោះ ចំណងរបស់អ្នកនឹងមិនមានភាពស្មោះត្រង់នោះទេ។

5. អ្នកកំពុងត្រូវបានគេបោកប្រាស់ ឬអ្នកកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផ្អែកលើតណ្ហា ហើយអ្នកកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការសប្បាយផ្លូវភេទ ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ឋានៈសង្គម ឬ លុយ វាបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺផ្អែកលើការកុហក។ វាច្បាស់ណាស់ ប៉ុន្តែវានៅតែមានតម្លៃក្នុងការលើកឡើង៖ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនគោរពតាមគោលការណ៍ដែលបានព្រមព្រៀងគ្នានៃ monogamy នោះអ្នកមិនស្ថិតនៅក្នុងភាពស្វាហាប់ដ៏ស្មោះត្រង់បំផុតនោះទេ។

6. អ្នក​មិន​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ណែនាំ​ដល់​មិត្តភ័ក្តិ ឬ​ក្រុម​គ្រួសារ​របស់​ពួក​គេ

ប្រសិន​បើ​វា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​លាក់​នៅ​ឆ្ងាយ អ្នកប្រហែលជា។ ក្នុងករណីខ្លះ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាទើបតែព្យាយាមប្រុងប្រយ័ត្នមុននឹងណែនាំដៃគូថ្មីដល់គ្រួសាររបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយគ្នាលើសពី 6 ទៅ 10 ខែ ហើយមិនទាន់បានជួបមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេនៅឡើយទេ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងកុហក។ ចាប់ដៃគ្នា។

ការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការភូតកុហក អាចជាដំណើរការបណ្តើរៗនៃការលាតត្រដាងកំណត់ត្រានៃការបោកបញ្ឆោត ឬអាចវាយប្រហារអ្នកដូចជាការបាក់ដី ឬការត្រួតពិនិត្យការពិត។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ មិន​យូរ​មិន​ឆាប់ អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ក្នុង​ទីងងឹត​តែង​តែ​រក​ឃើញ​វិធី​បំភ្លឺ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង អ្នកប្រហែលជាដឹងថាអ្នកគឺជាផ្នែកនៃទំនាក់ទំនងដ៏មានជាតិពុល។

“គាត់បានកុហកខ្ញុំអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ គាត់​មិន​ដែល​ប្រាប់​ខ្ញុំ​អំពី​អាពាហ៍ពិពាហ៍​អតីតកាល​ដែល​គាត់​មាន​នោះ​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​ដឹង​តែ​ពេល​គាត់​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ការ​ឃុំឃាំង​កូន​ពី​អាពាហ៍ពិពាហ៍​អតីតកាល​របស់​គាត់។ នៅទីបំផុត ខ្ញុំបានរកឃើញថាគាត់កុហកអំពីភេទរបស់ជំនួយការរបស់គាត់ផងដែរ ដែលគាត់ធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយ” Emma បានប្រាប់យើង ដោយនិយាយអំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ផ្អែកលើការកុហក។

នៅពេលដែលមានរឿងស្រដៀងគ្នាកើតឡើងចំពោះអ្នក អារម្មណ៍សោកសៅដែលអាចរំងាប់អារម្មណ៍បាន។ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញ ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ បន្ទាប់ពីដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក។

ការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក៖ ជំហានបន្ទាប់

ប្រហែលជាអ្នកបានរកឃើញថាអ្នក ដៃគូបានបោកប្រាស់អ្នកពេញមួយពេលជាមួយគ្នា។ ឬអ្នកទើបតែដឹងថាពួកគេមិនមែនជានរណាដែលពួកគេនិយាយថាពួកគេជា ហើយពួកគេបានកុហកគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់របស់ពួកគេផ្ទៃខាងក្រោយ។

មិនថាវាជាអ្វីនោះទេ ការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហកមិនមែនជារឿងងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយនោះទេ។ សូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីស្តារឡើងវិញ៖

1. ដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិន

ជាដំបូង ចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នក បើទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអាត្មានិយមបន្តិចក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវកាត់មនុស្សពីរបីនាក់ចេញ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ដូច្នេះត្រូវ។ ព្យាយាមមិនឱ្យខ្លួនអ្នកនៅដាច់ដោយឡែក ប៉ុន្តែការចំណាយពេលខ្លះដើម្បីគិតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងនឹងមានប្រយោជន៍។

ធ្វើការសម្រេចចិត្តនាពេលអនាគតទាំងអស់ដោយរក្សាតម្រូវការរបស់អ្នកនៅក្នុងចិត្ត មិនមែនថាតើពួកគេនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃជុំវិញអ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនោះទេ។ កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​មាន​ការ​គិត​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន ដៃគូ​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ផ្លាស់​ប្តូរ​វិធី​ដើម្បី​សម្រប​សម្រួល​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​អ្នក​ឡើយ។

“ប្តីរបស់ខ្ញុំបានកុហកខ្ញុំជាច្រើនឆ្នាំ។ គាត់​មាន​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ជាមួយ​មិត្ត​រួម​ការងារ​ជា​ច្រើន​នាក់ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឆ្កួត​នឹង​ការ​គិត​វា​ជា​និច្ច។ ពេល​ដឹង​ហើយ ខ្ញុំ​ក៏​កាត់​ចោល​ទាំង​អស់​គ្នា លែង​លះ​គាត់​ភ្លាម ហើយ​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​មិន​ទាក់ទង​គាត់​ទៀត​ទេ។ វាមានរយៈពេល 4 ឆ្នាំហើយ ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍រីករាយជាងនេះទេ” Janet បានប្រាប់យើង។

ប្រាកដណាស់ ទំនាក់ទំនង និងការភូតភរគឺមិនដាច់ពីគ្នាឡើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេក្បត់ នោះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវដាក់ខ្លួនឯងជាមុនសិន។

2. ទទួលបានព័ត៌មានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន

យើង ដឹងទេ នេះអាចហាក់ដូចជាមិនផលិត។ ប៉ុន្តែ​ការ​ដឹង​ពី​ធម្មជាតិ​មិន​ប្រក្រតី​នៃ​ចិត្ត​ដែល​ងប់ងុល​របស់​យើង វា​នឹង​មិន​គួរ​ឱ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ទេ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​គិត​ថា "S/ គាត់​មិន​អាក្រក់​ទេ អ្នកដឹង…” សូម្បីតែបន្ទាប់ពីបុគ្គលនេះបានបោកប្រាស់អ្នកក៏ដោយ។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការគិតដែលប្រាថ្នាចង់បាន សូមប្រាកដថាអ្នកទទួលបានព័ត៌មានច្រើនអំពីទំហំនៃទំនាក់ទំនងកុហកតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងអំពី ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់ផ្តាច់ទាំងស្រុង ឬប្រសិនបើអ្នកចង់វាយតម្លៃអ្វីៗបន្ថែមទៀត។ ពាក្យ​ទូន្មាន៖ អ្នក​ធ្លាប់​ត្រូវ​គេ​កុហក​ម្តង​រួច​មក​ហើយ កុំ​ឆាប់​ជឿ​លើ​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ​ទៀត។

3. អនុវត្តការមិនទាក់ទង

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយល់ឃើញថាខ្លួនអ្នកបានអត់ទោសឱ្យទំនាក់ទំនងកុហក ហើយបានសម្រេចចិត្តបន្តទៅមុខទៀត ការកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយបុគ្គលនេះគឺចាំបាច់បំផុត។ អនុវត្តតាមច្បាប់ហាមប្រាមដោយសាសនា ទប់ស្កាត់បុគ្គលនេះនៅលើបណ្តាញសង្គមទាំងអស់ និងទប់ស្កាត់លេខរបស់ពួកគេ វាជាវិធីពិតតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចបន្តទៅមុខបាន។

“ខ្ញុំ​គិត​ថា​ជីវិត​នៅ​ជាយក្រុង​របស់​យើង​នឹង​អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល ៩-៥ របស់​គាត់​ប្រែ​ទៅ​ជា ៩-៩ ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​មាន​អ្វី​មួយ។ ខ្ញុំមិនដឹងទេ ប្តីរបស់ខ្ញុំបានកុហកខ្ញុំអស់ជាច្រើនឆ្នាំអំពីកន្លែងដែលគាត់ចំណាយពេលរបស់គាត់ ហើយភ្លាមៗនោះទំនាក់ទំនងរបស់គាត់បានភ្លឺស្វាង ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តចាកចេញ ហើយកាត់គាត់ចោល។ ពិបាក​ក្នុង​ការ​គ្មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​គាត់ ខ្ញុំ​ក៏​ដួល​ជា​ច្រើន​ដង​ដែរ ប៉ុន្តែ​នៅ​ទី​បំផុត​ខ្ញុំ​ក៏​កាត់​គាត់​ចោល​ទាំង​ស្រុង។ ការក្បត់នៃសមាមាត្របែបនេះមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំអាចអត់ទោសបានទេ” ម៉ាថាបានប្រាប់យើង។

4. ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ

ជំនួសឱ្យការអាណិតខ្លួនឯង ដោយនិយាយពាក្យថា "គាត់បានកុហកខ្ញុំអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ខ្ញុំមិនអាចទុកចិត្តនរណាម្នាក់ទៀតទេ" សូមព្យាយាមទទួលបានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។ ពេលខ្លះ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការព្យាយាមជាច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ យើងអាចមកក្នុងរយៈពេលខ្លី ខណៈពេលដែលព្យាយាមបន្តពីការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់ដែលនរណាម្នាក់បណ្តាលឱ្យយើង។

ដូច្នេះ ការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណវិជ្ជាជីវៈអាចធ្វើរឿងអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានទំនុកចិត្តរបស់អ្នកមកវិញ និងបង្ហាញអ្នកពីផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការលើកជើងរបស់អ្នកម្តងទៀត។ ប្រសិនបើវាជាជំនួយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក នោះក្រុមអ្នកព្យាបាលដែលមានបទពិសោធន៍របស់ Bonobology អាចជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការយល់ដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក។

ការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការភូតភរ អាចធ្វើឱ្យទំនុកចិត្តរបស់អ្នករង្គោះរង្គើ និងធ្វើឱ្យអ្នករងគ្រោះថ្នាក់ផ្លូវចិត្តយូរអង្វែង។ សង្ឃឹមថា ដោយមានជំនួយពីជំហានដែលយើងបានរាយបញ្ជីសម្រាប់អ្នកថ្ងៃនេះ អ្នកមានគំនិតប្រសើរជាងមុនក្នុងការវិនិច្ឆ័យភាពរឹងមាំនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមូលដ្ឋានគ្រឹះគឺផ្អែកលើការកុហក។ សូមចាំថា អ្នកមិនស័ក្តិសមគ្មានអ្វីក្រៅពីអ្វីដែលល្អបំផុតនោះទេ។ កុំតាំងចិត្តស្រលាញ់អ្នក គិតថា អ្នកសមនឹងទទួលបាន។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើអ្នកអភ័យទោសចំពោះការកុហកក្នុងទំនាក់ទំនងដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើមនុស្សដែលកុហកគឺសុំទោសដោយស្មោះ ព្យាយាមកែប្រែ និងព្យាយាមកសាងទំនុកចិត្តម្តងទៀត អ្នកអាចព្យាយាមអត់ទោសឱ្យពួកគេ។ ទទួល​ស្គាល់​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍ ហើយ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ​វា ហើយ​ព្យាយាម​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​មាន​បញ្ហា។ និយាយជាមួយអ្នកដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយព្យាយាមធ្វើការតាមអារម្មណ៍របស់អ្នក។ កាលណាអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែច្រើន ភាពជឿជាក់កាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពស្មោះត្រង់ដើម្បីអត់ទោសឱ្យពួកគេ។ ២. តើអ្នកដោះស្រាយជាមួយដៃគូកុហកដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញវិប្បដិសារីពិតប្រាកដ ហើយចង់ផ្លាស់ប្តូរ អ្នកត្រូវតែព្យាយាមផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនព្រមឈប់និយាយកុហក ទោះបីជាដឹងថាវាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ក៏ដោយ ប្រហែលជាមានវិធានការណ៍ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត។ ព្យាយាមពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគរបស់គូស្នេហ៍ ឬគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើបន្ទាប់ទៀត។ ៣. តើទំនាក់ទំនងអាចយកឈ្នះលើការកុហកបានទេ? វានឹងត្រូវការការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយភាពស្មោះត្រង់ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្វីដែលកំណត់ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ លុះត្រាតែអ្នកអនុញ្ញាតិ។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។