តារាងមាតិកា
ទំនាក់ទំនងត្រូវការការងារច្រើន។ អ្នកចំណាយពេលរាប់ម៉ោងជាមួយគ្នា ហើយអ្នករៀនអំពីភាពស្និទ្ធស្នាលតិចតួចរបស់ដៃគូអ្នក ហើយហេតុអ្វីបានជាពូឆ្ងាយរបស់ពួកគេនៅ Nashville មិនដែលស្លៀកពាក់អ្វីក្រៅពីសម្លៀកបំពាក់រួម។ ការប្រឹងប្រែងទាំងអស់នោះនឹងធ្លាក់ចុះនៅពេលអ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក។ នោះជាកាតព្វកិច្ចធ្វើឱ្យពិភពលោករបស់អ្នកនៅជុំវិញអ្នកដួលរលំ។
នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងផ្អែកលើការកុហក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេក្បត់ បោកប្រាស់ ដូចជាអ្នកត្រូវបានគេប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ ហើយធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តិចជាងមនុស្ស។ គ្រាន់តែទទួលស្គាល់ទំហំនៃការមិនគោរពប្រហែលជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ ហើយអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹត គិតអំពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក។
សូមមើលផងដែរ: 17 សញ្ញាថាអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា។វាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរង្វង់ចុះក្រោម នៅពេលអ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក។ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការចាកចេញពីភាពលំបាកនេះពីក្រោយ សូមនិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ហើយចងចាំ។
របៀបដើម្បីដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺផ្អែកលើការកុហក
មុនពេលដែលយើងអាចធ្វើបាន ឆ្លើយរឿងមួយចំនួនដូចជា ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សកុហកក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយស្វែងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមើល របៀប ដើម្បីដឹងថាអ្នកពិតជាផ្អែកលើការបោកប្រាស់។
ប្រសិនបើចិត្តដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយរបស់អ្នកនាំឱ្យអ្នកជឿថាចំណងដែលមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះដែលអ្នកមានគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែដៃគូរបស់អ្នកមិនបានប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបដែលពួកគេចូលចិត្តតន្ត្រីហ៊ីបហបនោះ អ្នកអាចនឹងឈានទៅមុខ។ខ្លួនឯង។ ដើម្បីប្រាកដថារឿងបែបនេះមិនកើតឡើង វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិនិត្យមើលសញ្ញាខាងក្រោមថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺផ្អែកលើការកុហក៖
1. ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនគោរពអ្នក វាបង្ហាញពីបញ្ហាចម្បងមួយ
ដូចដែលអ្នកប្រហែលជាបានរកឃើញវិធីដ៏លំបាកនោះ ស្នេហាមិនមែនជារឿងចាំបាច់ដើម្បីធ្វើអោយទំនាក់ទំនងរីកចម្រើននោះទេ។ ការខ្វះការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំនាក់ទំនងអាចធ្វើឲ្យវារលួយចេញពីស្នូល ហើយការបង្ហាញការមិនគោរពយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់គ្រាន់តែជាសញ្ញាថាដៃគូរបស់អ្នកមានសមត្ថភាពនិយាយកុហកក្នុងទំនាក់ទំនង។
ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនគោរពអ្នកទេ ពួកគេក៏មិនគិតច្រើនពីការកុហកអ្នកដែរ។ ពួកគេនឹងមិនរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យពិសិដ្ឋដូចអ្នកទេ ហើយនឹងមិនខ្វល់ច្រើនពេកអំពីការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកឡើយ។
2. ការកុហកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងកើតឡើងដោយធម្មជាតិចំពោះពួកគេ
ការកុហកដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការមិនប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកមិនចូលចិត្តខូឡូនរបស់ពួកគេគឺមិនអីទេ ជាពិសេសនៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចាប់ដៃគូរបស់អ្នកនិយាយកុហកអំពីអ្វីដែលពួកគេដើរលេងជាមួយអ្នកណា ដែលពួកគេកំពុងផ្ញើសារ ឬអ្វីតាមបន្ទាត់ទាំងនោះ វាគឺជាមូលហេតុចម្បងសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ។
ជាញឹកញយ ទង្វើនៃការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការភូតកុហកកើតឡើង នៅពេលអ្នកលាតត្រដាងការពិតនៅពីក្រោយការកុហកទាំងអស់ដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាបានប្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឃើញពួកគេកុហកអ្នកច្រើន វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាធំជាងនេះ។
3. ពួកគេបានកុហក ឬរក្សាទុកព័ត៌មានអំពីអតីតកាលរបស់ពួកគេ
អ្នកពិតជាមិនចាំបាច់ទេ។ដឹងគ្រប់រឿងដែលដៃគូរបស់អ្នកបានធ្វើ មុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេនិយាយកុហកអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដែលបានកើតឡើង វាអាចនាំឱ្យអ្នកមានការយល់ឃើញខុសចំពោះបុគ្គលនេះ។
ប្រាកដណាស់ ពួកគេប្រហែលជាខ្មាស់អៀនអំពីអ្វីមួយ ឬប្រហែលជាមិនចូលចិត្តនិយាយអំពីវា ប៉ុន្តែប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង អ្នកត្រូវតែដឹងពីឧប្បត្តិហេតុសំខាន់ៗទាំងអស់ ដូចជាការលែងលះ ការភ្ជាប់ពាក្យដែលបែកបាក់ ការបណ្តេញចេញពីមហាវិទ្យាល័យ ការរត់ចោលជួរ។ ជាមួយអតីតសង្សាររបស់ពួកគេ ហើយតើអ្នកមានអ្វីកើតឡើងកាលពីអតីតកាល។
សូមមើលផងដែរ: "តើខ្ញុំនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្តទេ?" យកកម្រងសំណួរដ៏ត្រឹមត្រូវនេះ ដើម្បីស្វែងយល់4. ពួកគេកុហកអំពីលុយ ឬជីវិតរបស់ពួកគេ
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សកុហកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង? វាអាចជាការបង្ហាញខ្លួនឯងថាធំជាងជីវិត ឬធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅគួរឱ្យចង់បានជាងពួកគេ។ មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកអំពីវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ ទម្លាប់នៃការចំណាយរបស់ពួកគេ ឬអ្វីមួយដែលសំខាន់ដូចគ្នានោះ ចំណងរបស់អ្នកនឹងមិនមានភាពស្មោះត្រង់នោះទេ។
5. អ្នកកំពុងត្រូវបានគេបោកប្រាស់ ឬអ្នកកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់
ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផ្អែកលើតណ្ហា ហើយអ្នកកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការសប្បាយផ្លូវភេទ ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ឋានៈសង្គម ឬ លុយ វាបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺផ្អែកលើការកុហក។ វាច្បាស់ណាស់ ប៉ុន្តែវានៅតែមានតម្លៃក្នុងការលើកឡើង៖ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនគោរពតាមគោលការណ៍ដែលបានព្រមព្រៀងគ្នានៃ monogamy នោះអ្នកមិនស្ថិតនៅក្នុងភាពស្វាហាប់ដ៏ស្មោះត្រង់បំផុតនោះទេ។
6. អ្នកមិនដែលត្រូវបានគេណែនាំដល់មិត្តភ័ក្តិ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ
ប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគេលាក់នៅឆ្ងាយ អ្នកប្រហែលជា។ ក្នុងករណីខ្លះ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាទើបតែព្យាយាមប្រុងប្រយ័ត្នមុននឹងណែនាំដៃគូថ្មីដល់គ្រួសាររបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយគ្នាលើសពី 6 ទៅ 10 ខែ ហើយមិនទាន់បានជួបមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេនៅឡើយទេ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងកុហក។ ចាប់ដៃគ្នា។
ការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការភូតកុហក អាចជាដំណើរការបណ្តើរៗនៃការលាតត្រដាងកំណត់ត្រានៃការបោកបញ្ឆោត ឬអាចវាយប្រហារអ្នកដូចជាការបាក់ដី ឬការត្រួតពិនិត្យការពិត។ យ៉ាងណាក៏ដោយ មិនយូរមិនឆាប់ អ្វីដែលធ្វើក្នុងទីងងឹតតែងតែរកឃើញវិធីបំភ្លឺ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង អ្នកប្រហែលជាដឹងថាអ្នកគឺជាផ្នែកនៃទំនាក់ទំនងដ៏មានជាតិពុល។
“គាត់បានកុហកខ្ញុំអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ គាត់មិនដែលប្រាប់ខ្ញុំអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍អតីតកាលដែលគាត់មាននោះទេ ហើយខ្ញុំដឹងតែពេលគាត់ត្រូវបានផ្តល់ការឃុំឃាំងកូនពីអាពាហ៍ពិពាហ៍អតីតកាលរបស់គាត់។ នៅទីបំផុត ខ្ញុំបានរកឃើញថាគាត់កុហកអំពីភេទរបស់ជំនួយការរបស់គាត់ផងដែរ ដែលគាត់ធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយ” Emma បានប្រាប់យើង ដោយនិយាយអំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ផ្អែកលើការកុហក។
នៅពេលដែលមានរឿងស្រដៀងគ្នាកើតឡើងចំពោះអ្នក អារម្មណ៍សោកសៅដែលអាចរំងាប់អារម្មណ៍បាន។ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញ ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ បន្ទាប់ពីដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក។
ការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក៖ ជំហានបន្ទាប់
ប្រហែលជាអ្នកបានរកឃើញថាអ្នក ដៃគូបានបោកប្រាស់អ្នកពេញមួយពេលជាមួយគ្នា។ ឬអ្នកទើបតែដឹងថាពួកគេមិនមែនជានរណាដែលពួកគេនិយាយថាពួកគេជា ហើយពួកគេបានកុហកគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់របស់ពួកគេផ្ទៃខាងក្រោយ។
មិនថាវាជាអ្វីនោះទេ ការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហកមិនមែនជារឿងងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយនោះទេ។ សូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីស្តារឡើងវិញ៖
1. ដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិន
ជាដំបូង ចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នក បើទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអាត្មានិយមបន្តិចក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវកាត់មនុស្សពីរបីនាក់ចេញ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ដូច្នេះត្រូវ។ ព្យាយាមមិនឱ្យខ្លួនអ្នកនៅដាច់ដោយឡែក ប៉ុន្តែការចំណាយពេលខ្លះដើម្បីគិតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងនឹងមានប្រយោជន៍។
ធ្វើការសម្រេចចិត្តនាពេលអនាគតទាំងអស់ដោយរក្សាតម្រូវការរបស់អ្នកនៅក្នុងចិត្ត មិនមែនថាតើពួកគេនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃជុំវិញអ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនោះទេ។ កុំបណ្តោយឱ្យមានការគិតប្រាថ្នាចង់បាន ដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរវិធីដើម្បីសម្របសម្រួលទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកឡើយ។
“ប្តីរបស់ខ្ញុំបានកុហកខ្ញុំជាច្រើនឆ្នាំ។ គាត់មានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយមិត្តរួមការងារជាច្រើននាក់ ហើយធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឆ្កួតនឹងការគិតវាជានិច្ច។ ពេលដឹងហើយ ខ្ញុំក៏កាត់ចោលទាំងអស់គ្នា លែងលះគាត់ភ្លាម ហើយសម្រេចចិត្តថាមិនទាក់ទងគាត់ទៀតទេ។ វាមានរយៈពេល 4 ឆ្នាំហើយ ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍រីករាយជាងនេះទេ” Janet បានប្រាប់យើង។
ប្រាកដណាស់ ទំនាក់ទំនង និងការភូតភរគឺមិនដាច់ពីគ្នាឡើយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេក្បត់ នោះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវដាក់ខ្លួនឯងជាមុនសិន។
2. ទទួលបានព័ត៌មានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន
យើង ដឹងទេ នេះអាចហាក់ដូចជាមិនផលិត។ ប៉ុន្តែការដឹងពីធម្មជាតិមិនប្រក្រតីនៃចិត្តដែលងប់ងុលរបស់យើង វានឹងមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេប្រសិនបើអ្នកគិតថា "S/ គាត់មិនអាក្រក់ទេ អ្នកដឹង…” សូម្បីតែបន្ទាប់ពីបុគ្គលនេះបានបោកប្រាស់អ្នកក៏ដោយ។
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការគិតដែលប្រាថ្នាចង់បាន សូមប្រាកដថាអ្នកទទួលបានព័ត៌មានច្រើនអំពីទំហំនៃទំនាក់ទំនងកុហកតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងអំពី ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់ផ្តាច់ទាំងស្រុង ឬប្រសិនបើអ្នកចង់វាយតម្លៃអ្វីៗបន្ថែមទៀត។ ពាក្យទូន្មាន៖ អ្នកធ្លាប់ត្រូវគេកុហកម្តងរួចមកហើយ កុំឆាប់ជឿលើមនុស្សម្នាក់នេះទៀត។ 
3. អនុវត្តការមិនទាក់ទង
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយល់ឃើញថាខ្លួនអ្នកបានអត់ទោសឱ្យទំនាក់ទំនងកុហក ហើយបានសម្រេចចិត្តបន្តទៅមុខទៀត ការកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ជាមួយបុគ្គលនេះគឺចាំបាច់បំផុត។ អនុវត្តតាមច្បាប់ហាមប្រាមដោយសាសនា ទប់ស្កាត់បុគ្គលនេះនៅលើបណ្តាញសង្គមទាំងអស់ និងទប់ស្កាត់លេខរបស់ពួកគេ វាជាវិធីពិតតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចបន្តទៅមុខបាន។
“ខ្ញុំគិតថាជីវិតនៅជាយក្រុងរបស់យើងនឹងអស្ចារ្យ ប៉ុន្តែនៅពេល ៩-៥ របស់គាត់ប្រែទៅជា ៩-៩ ខ្ញុំបានដឹងថាមានអ្វីមួយ។ ខ្ញុំមិនដឹងទេ ប្តីរបស់ខ្ញុំបានកុហកខ្ញុំអស់ជាច្រើនឆ្នាំអំពីកន្លែងដែលគាត់ចំណាយពេលរបស់គាត់ ហើយភ្លាមៗនោះទំនាក់ទំនងរបស់គាត់បានភ្លឺស្វាង ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តចាកចេញ ហើយកាត់គាត់ចោល។ ពិបាកក្នុងការគ្មានទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ ខ្ញុំក៏ដួលជាច្រើនដងដែរ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតខ្ញុំក៏កាត់គាត់ចោលទាំងស្រុង។ ការក្បត់នៃសមាមាត្របែបនេះមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំអាចអត់ទោសបានទេ” ម៉ាថាបានប្រាប់យើង។
4. ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ
ជំនួសឱ្យការអាណិតខ្លួនឯង ដោយនិយាយពាក្យថា "គាត់បានកុហកខ្ញុំអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ខ្ញុំមិនអាចទុកចិត្តនរណាម្នាក់ទៀតទេ" សូមព្យាយាមទទួលបានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។ ពេលខ្លះ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការព្យាយាមជាច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ យើងអាចមកក្នុងរយៈពេលខ្លី ខណៈពេលដែលព្យាយាមបន្តពីការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់ដែលនរណាម្នាក់បណ្តាលឱ្យយើង។
ដូច្នេះ ការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណវិជ្ជាជីវៈអាចធ្វើរឿងអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានទំនុកចិត្តរបស់អ្នកមកវិញ និងបង្ហាញអ្នកពីផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការលើកជើងរបស់អ្នកម្តងទៀត។ ប្រសិនបើវាជាជំនួយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក នោះក្រុមអ្នកព្យាបាលដែលមានបទពិសោធន៍របស់ Bonobology អាចជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការយល់ដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការកុហក។
ការដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការភូតភរ អាចធ្វើឱ្យទំនុកចិត្តរបស់អ្នករង្គោះរង្គើ និងធ្វើឱ្យអ្នករងគ្រោះថ្នាក់ផ្លូវចិត្តយូរអង្វែង។ សង្ឃឹមថា ដោយមានជំនួយពីជំហានដែលយើងបានរាយបញ្ជីសម្រាប់អ្នកថ្ងៃនេះ អ្នកមានគំនិតប្រសើរជាងមុនក្នុងការវិនិច្ឆ័យភាពរឹងមាំនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមូលដ្ឋានគ្រឹះគឺផ្អែកលើការកុហក។ សូមចាំថា អ្នកមិនស័ក្តិសមគ្មានអ្វីក្រៅពីអ្វីដែលល្អបំផុតនោះទេ។ កុំតាំងចិត្តស្រលាញ់អ្នក គិតថា អ្នកសមនឹងទទួលបាន។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើអ្នកអភ័យទោសចំពោះការកុហកក្នុងទំនាក់ទំនងដោយរបៀបណា?ប្រសិនបើមនុស្សដែលកុហកគឺសុំទោសដោយស្មោះ ព្យាយាមកែប្រែ និងព្យាយាមកសាងទំនុកចិត្តម្តងទៀត អ្នកអាចព្យាយាមអត់ទោសឱ្យពួកគេ។ ទទួលស្គាល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ ហើយប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយវា ហើយព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមានបញ្ហា។ និយាយជាមួយអ្នកដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយព្យាយាមធ្វើការតាមអារម្មណ៍របស់អ្នក។ កាលណាអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែច្រើន ភាពជឿជាក់កាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពស្មោះត្រង់ដើម្បីអត់ទោសឱ្យពួកគេ។ ២. តើអ្នកដោះស្រាយជាមួយដៃគូកុហកដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញវិប្បដិសារីពិតប្រាកដ ហើយចង់ផ្លាស់ប្តូរ អ្នកត្រូវតែព្យាយាមផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនព្រមឈប់និយាយកុហក ទោះបីជាដឹងថាវាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ក៏ដោយ ប្រហែលជាមានវិធានការណ៍ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត។ ព្យាយាមពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគរបស់គូស្នេហ៍ ឬគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើបន្ទាប់ទៀត។ ៣. តើទំនាក់ទំនងអាចយកឈ្នះលើការកុហកបានទេ? វានឹងត្រូវការការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយភាពស្មោះត្រង់ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្វីដែលកំណត់ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ លុះត្រាតែអ្នកអនុញ្ញាតិ។