ബന്ധങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ജോലി ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പരസ്പരം എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ചെറിയ വിചിത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചും നാഷ്‌വില്ലെയിലെ അവരുടെ വിദൂര അമ്മാവൻ ഒരിക്കലും മൊത്തത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ധരിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു നുണയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ ആ ശ്രമങ്ങളെല്ലാം ചോർന്നുപോകുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ തകരാൻ ഇടയാക്കും.

ഒരു ബന്ധം നുണകളിൽ അധിഷ്‌ഠിതമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളോട് അന്യായമായി പെരുമാറുകയും മനുഷ്യനെക്കാൾ താഴ്ന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്‌തതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടു, വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. അനാദരവിന്റെ വ്യാപ്തി അംഗീകരിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചതെന്ന് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ഇരുണ്ട മുറിയിൽ കഴിയുകയാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എല്ലാക്കാലത്തും ഒരു നുണയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളെത്തന്നെ താഴോട്ടുള്ള സർപ്പിളിൽ കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഈ തിരിച്ചടിയിൽ നിന്ന് പിന്മാറാനുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നുണകളിൽ അധിഷ്ഠിതമാണെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം

ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും മുമ്പ് എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ബന്ധങ്ങളിൽ കള്ളം പറയുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു നുണയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് കണ്ടെത്തുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക, നിങ്ങളുടേത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വഞ്ചനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണോ എന്ന് അറിയാൻ എങ്ങനെ എന്നത് പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഹിപ്-ഹോപ്പ് സംഗീതത്തെ എങ്ങനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാത്തതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പൂർണ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം അപകടത്തിലാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭ്രാന്തമായ മനസ്സ് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മുന്നിട്ടിറങ്ങിയേക്കാംസ്വയം. അത്തരത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നുണകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന സൂചനകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ ദുഷ്‌കരമായ വഴി കണ്ടെത്തിയിരിക്കാം, ഒരു ബന്ധം അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സ്നേഹം മാത്രമല്ല വേണ്ടത്. ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരസ്പര ബഹുമാനക്കുറവ് അതിനെ കാതലിൽ നിന്ന് ദ്രവിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ അനാദരവിന്റെ നഗ്നമായ പ്രകടനം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ നുണ പറയാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർ ചിന്തിക്കില്ല. അവർ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ പവിത്രമായി സൂക്ഷിക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കില്ല.

2. ഒരു ബന്ധത്തിൽ കള്ളം പറയുന്നത് അവർക്ക് സ്വാഭാവികമായി വരുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അവരുടെ കൊളോൺ ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് പറയാതിരിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള നിരുപദ്രവകരമായ നുണകൾ കുഴപ്പമില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആരുമായാണ് ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത്, ആരെയാണ് അവർ ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ആ ലൈനുകളിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കള്ളം പറയുന്നതായി നിങ്ങൾ പിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആശങ്കയ്‌ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.

പലപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള എല്ലാ നുണകളുടെയും പിന്നിലെ സത്യം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നുണയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത്. അതിനാൽ അവർ നിങ്ങളോട് ഒരുപാട് കള്ളം പറയുന്നതായി നിങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടാൽ, അത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.

3. അവർ കള്ളം പറയുകയോ അവരുടെ ഭൂതകാലത്തെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കുകയോ ചെയ്‌തു

നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമില്ലനിങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചെയ്ത എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അറിയുക, എന്നാൽ സംഭവിച്ച പ്രധാന സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ കള്ളം പറയുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ധാരണയിലേക്ക് അത് നിങ്ങളെ നയിച്ചേക്കാം.

തീർച്ചയായും, അവർ എന്തിനെയോ കുറിച്ച് ലജ്ജിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടേത് ദീർഘകാല ബന്ധമാണെങ്കിൽ, എല്ലാ പ്രധാന സംഭവങ്ങളും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം - വിവാഹമോചനം, വിവാഹ നിശ്ചയം, കോളേജിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കൽ, ചാട്ടവാറടി അവരുടെ ബെസ്റ്റിയുടെ മുൻ, ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ഉള്ളത് - അത് പണ്ട് നടന്നതാണ്.

4. പണത്തെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചോ അവർ കള്ളം പറയുന്നു

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ബന്ധങ്ങളിൽ കള്ളം പറയുന്നത്? തങ്ങളെ ജീവനേക്കാൾ വലുതായി അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ തങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ അഭിലഷണീയമായി തോന്നുന്നതിനോ ആയിരിക്കാം അത്. കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ പ്രൊഫഷനെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ ചെലവ് ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അതുപോലെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ കള്ളം പറയുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരിക്കലും സത്യസന്ധമായിരിക്കില്ല.

5. നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിലോ

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കാമത്തെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെങ്കിൽ നിങ്ങളെ ലൈംഗിക സുഖത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ സാമൂഹിക നിലയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പണം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നുണകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോഴും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്: ഏകഭാര്യത്വത്തിന്റെ യോജിച്ച തത്വങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അനാദരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും സത്യസന്ധമായ ചലനാത്മകതയിലല്ല.

6. നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ പരിചയപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല

നിങ്ങൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾഒരുപക്ഷേ. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ കുടുംബത്തിന് ഒരു പുതിയ പങ്കാളിയെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ജാഗ്രത പുലർത്താൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ 6-10 മാസത്തിലേറെയായി ഒരുമിച്ചിരിക്കുകയും ഇതുവരെ അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധവും നുണകളും കൈകോർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു നുണയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് ചതിയുടെ ട്രാക്ക് റെക്കോർഡ് കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ക്രമാനുഗതമായ പ്രക്രിയയായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹിമപാതമോ യാഥാർത്ഥ്യ പരിശോധനയോ പോലെ നിങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, ഇരുട്ടിൽ ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും തിളങ്ങാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഭാഗമായിരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞേക്കാം.

“അവൻ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും എന്നോട് കള്ളം പറഞ്ഞു. അവൻ കഴിഞ്ഞ വിവാഹങ്ങളെ കുറിച്ച് എന്നോട് പറഞ്ഞിട്ടില്ല, അവന്റെ മുൻ വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് ഒരു കുട്ടിയുടെ സംരക്ഷണം നൽകിയപ്പോഴാണ് ഞാൻ അറിഞ്ഞത്. ഒടുവിൽ, അവൻ തന്റെ അസിസ്റ്റന്റിന്റെ ലിംഗഭേദത്തെക്കുറിച്ചും നുണ പറഞ്ഞതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി, ആരുമായി അയാൾക്ക് ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നു,” എമ്മ ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, അവളുടെ ബന്ധം എങ്ങനെ നുണകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് സംസാരിച്ചു.

നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ദുർബ്ബലമായ ഒരു ദു:ഖം പിടിമുറുക്കും. തിരിച്ചുവരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു നുണയാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതെല്ലാം നമുക്ക് നോക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു നുണയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത്: അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഒരുമിച്ചുള്ള മുഴുവൻ സമയവും പങ്കാളി നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അവർ പറയുന്നവരല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, അവരുടെ എല്ലാ വശങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ കള്ളം പറഞ്ഞുപശ്ചാത്തലം.

അത് എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു നുണയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള വഴി നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തുടങ്ങാം എന്ന് നോക്കാം:

1. സ്വയം ഒന്നാമത് വയ്ക്കുക

ആദ്യം ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക, അത് അൽപ്പം സ്വാർത്ഥമായി തോന്നിയാലും. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി കുറച്ചുപേരെ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കേണ്ടി വന്നാൽ, അങ്ങനെയാകട്ടെ. സ്വയം ഒറ്റപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ സംഭവിച്ചതെല്ലാം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.

ഭാവിയിലെ എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട് എടുക്കുക, അല്ലാതെ അവ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നല്ല. ആഗ്രഹമുള്ള ചിന്തകൾ പിടിമുറുക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, നിങ്ങളുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ വഴികൾ മാറ്റാൻ പോകുന്നില്ല.

“എന്റെ ഭർത്താവ് വർഷങ്ങളായി എന്നോട് കള്ളം പറഞ്ഞു. ഒന്നിലധികം സഹപ്രവർത്തകരുമായി അയാൾക്ക് ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നു, അത് ചിന്തിക്കാൻ എന്നെ നിരന്തരം ഭ്രാന്തനാക്കുന്നു. അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞാൻ അവരെയെല്ലാം വെട്ടിമാറ്റി, ഉടൻ തന്നെ അവനെ വിവാഹമോചനം ചെയ്തു, ഇനി ഒരിക്കലും അവനെ ബന്ധപ്പെടില്ലെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. 4 വർഷമായി, എനിക്ക് ഒരിക്കലും സന്തോഷം തോന്നിയിട്ടില്ല,” ജാനറ്റ് ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു.

തീർച്ചയായും, ബന്ധങ്ങളും നുണകളും ഒരിക്കലും പരസ്‌പരം വ്യത്യസ്‌തമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒന്നാമതെടുക്കേണ്ട സമയമാണിത്.

2. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ നേടുക

ഞങ്ങൾ അറിയുക, ഇത് വിപരീതഫലമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ നമ്മുടെ വികാരാധീനമായ മനസ്സിന്റെ ചഞ്ചല സ്വഭാവം അറിയുമ്പോൾ, "അവൻ അത്ര മോശമായിരുന്നില്ല, നീഅറിയുക…” ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളെ ചതിച്ചതിന് ശേഷവും.

ആശയചിന്തകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ, ബന്ധത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കണോ അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വിലയിരുത്തണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിവുള്ള തീരുമാനമെടുക്കാൻ കഴിയും. ഉപദേശം: നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരിക്കൽ കള്ളം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, ഈ വ്യക്തിയെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ തിടുക്കം കൂട്ടരുത്.

3. നോ-കോൺടാക്റ്റ് പ്രാവർത്തികമാക്കുക

ബന്ധം നുണകൾ ക്ഷമിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ വ്യക്തിയുമായുള്ള എല്ലാ സമ്പർക്കങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കുന്നത് തികച്ചും അനിവാര്യമാണ്. മതപരമായി നോ കോൺടാക്റ്റ് റൂൾ പിന്തുടരുക, എല്ലാ സോഷ്യൽ മീഡിയകളിലും ഈ വ്യക്തിയെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക, അവരുടെ നമ്പർ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു യഥാർത്ഥ മാർഗം ഇതാണ്.

“ഞങ്ങളുടെ സബർബൻ ജീവിതം മികച്ചതായി പോകുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ അദ്ദേഹത്തിന്റെ 9-5 9-9 ആയി മാറിയപ്പോൾ, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം. എനിക്കറിയില്ല, എന്റെ ഭർത്താവ് എവിടെയാണ് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതെന്ന് വർഷങ്ങളോളം എന്നോട് കള്ളം പറഞ്ഞു, അവന്റെ ബന്ധം വെളിച്ചത്ത് വന്നയുടനെ, അവനെ ഉപേക്ഷിച്ച് അവനെ വെട്ടിമാറ്റാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. അവനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, ഞാനും ഒന്നിലധികം തവണ തളർന്നു, പക്ഷേ ഒടുവിൽ ഞാൻ അവനെ പൂർണ്ണമായും വെട്ടിക്കളഞ്ഞു. അത്തരം അനുപാതങ്ങളുടെ വഞ്ചന എനിക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല,” മാർത്ത ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു.

4. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

“അവൻ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും എന്നോട് കള്ളം പറഞ്ഞു, എനിക്ക് ഇനി ആരെയും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല”, എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞ് സ്വയം അനുകമ്പയിൽ മുഴുകുന്നതിന് പകരം ശ്രമിക്കുക.മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ സഹായം നേടുക. ചിലപ്പോൾ, വർഷങ്ങളോളം ശ്രമിച്ചിട്ടും, ആരോ നമുക്കുണ്ടാക്കുന്ന വേദനയിൽ നിന്നും വേദനയിൽ നിന്നും മുന്നോട്ട് പോകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും നമുക്ക് പെട്ടെന്ന് വരാം.

അതിനാൽ, ലൈസൻസുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മാനസികാരോഗ്യ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളെ വീണ്ടും കാലിൽ നിർത്താനുള്ള വഴി കാണിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ തിരയുന്ന സഹായമാണെങ്കിൽ, ബോണോബോളജിയുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ പാനൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു നുണയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു നുണയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം കെടുത്തുകയും ദീർഘകാലം മാനസികമായി ഉപദ്രവിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ലിസ്റ്റുചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ശക്തിയും അടിസ്ഥാനം നുണകളിൽ അധിഷ്‌ഠിതമാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ആശയം ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ മികച്ചതല്ലാതെ മറ്റൊന്നിനും അർഹനല്ല. നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഒരു സ്നേഹത്തിന് വേണ്ടി തീർക്കരുത്.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

നുണ പറഞ്ഞ വ്യക്തി ആത്മാർത്ഥമായി ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും തിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും വീണ്ടും വിശ്വാസം വളർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് ക്ഷമിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അടിച്ചമർത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നവരോട് സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നുവോ അത്രയധികം വിശ്വാസം നിങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കും, കൂടുതൽ ആത്മാർത്ഥമായി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുംഅവരോട് ക്ഷമിക്കാൻ. 2. കള്ളം പറയുന്ന പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപെടും?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി യഥാർത്ഥ പശ്ചാത്താപം കാണിക്കുകയും മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവർക്ക് അതിനുള്ള ഇടം നൽകണം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് അറിഞ്ഞിട്ടും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കള്ളം പറയുന്നത് നിർത്താൻ വിസമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ കടുത്ത നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടതാണ്. ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അടുത്തതായി എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. 3. ഒരു ബന്ധത്തിന് നുണയെ മറികടക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, ഒരു ബന്ധത്തിന് നുണയെ മറികടക്കാൻ കഴിയും, രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും വീണ്ടും വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും. ഇതിന് സത്യസന്ധവും ഫലപ്രദവുമായ ആശയവിനിമയം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ വിധിക്കപ്പെട്ട ഒന്നല്ല, നിങ്ങൾ അത് അനുവദിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അതായത്.