ຄວາມສຳພັນຕ້ອງການວຽກຫຼາຍ. ເຈົ້າໃຊ້ເວລານັບຊົ່ວໂມງກັບກັນແລະກັນ, ແລະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມແປກປະຫລາດເລັກນ້ອຍຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະເປັນຫຍັງລຸງທີ່ຢູ່ໄກຢູ່ Nashville ບໍ່ເຄີຍນຸ່ງເສື້ອຫຍັງເລີຍ ນອກຈາກເຄື່ອງນຸ່ງລວມ. ຄວາມພະຍາຍາມທັງໝົດນັ້ນຈະໝົດໄປເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນການຕົວະ. ມັນຜູກມັດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂລກທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າພັງທະລາຍລົງ.

ເມື່ອຄວາມສຳພັນແມ່ນອີງໃສ່ຄຳຕົວະ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກທໍລະຍົດ, ​​ຖືກຫຼອກລວງ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ຍຸຕິທຳ ແລະ ຮູ້ສຶກໜ້ອຍກວ່າມະນຸດ. ພຽງແຕ່ການຮັບຮູ້ເຖິງຂະໜາດຂອງການບໍ່ນັບຖືນັ້ນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດແມ່ນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມືດ, ຄິດວ່າເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ.

ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນກ້ຽວວຽນລົງເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງຕົວະຕະຫຼອດ. ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າກ້າວທຳອິດໄປສູ່ການປະຖິ້ມຄວາມຫຼົ້ມເຫຼວນີ້ໄວ້, ໃຫ້ລົມກັນກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ ແລະຈື່ໄວ້.

ວິທີຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ຄຳຕົວະ

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະສາມາດ ຕອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງນອນຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ ແລະຄິດອອກວ່າຈະເຮັດແນວໃດ ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງຕົວະ, ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງ ວິທີ ທີ່ຈະຮູ້ວ່າຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ການຫຼອກລວງ.

ຖ້າຈິດໃຈທີ່ວິຕົກກັງວົນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອວ່າຄວາມຜູກພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີສົມບູນແບບທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງ ເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກດົນຕີຮິບຮັອບ, ເຈົ້າອາດຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ.ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນັ້ນບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ການຕົວະ:

1. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ, ມັນສະແດງເຖິງບັນຫາໃຫຍ່

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຍາກ, ຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທັງໝົດທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ການຂາດຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະກັນໃນຄວາມສຳພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເນົ່າເປື່ອຍໄປຈາກຫຼັກ, ແລະການສະແດງຄວາມບໍ່ເຄົາລົບຢ່າງບໍ່ໜ້າກຽດພຽງແຕ່ເປັນສັນຍານວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສາມາດຕົວະໃນຄວາມສຳພັນໄດ້.

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຄິດຫຼາຍຂອງການຕົວະເຈົ້າຄືກັນ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ຖື​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ສັກສິດ​ເທົ່າ​ທີ່​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ, ແລະ​ຈະ​ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ໃນ​ການ​ທຳຮ້າຍ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຂອງ​ເຈົ້າ.

2. ການຕົວະໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າໂດຍທໍາມະຊາດ

ການຕົວະທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ເຊັ່ນວ່າ ການບໍ່ບອກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກໂຄໂລນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຈັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາວາງສາຍກັບໃຜ, ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫຼືສິ່ງໃດແດ່ຕາມສາຍເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນສາເຫດສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມກັງວົນ.

ເລື້ອຍໆ, ການກະທຳທີ່ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນການຕົວະຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເປີດເຜີຍຄວາມຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄຳຕົວະທັງໝົດທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະບອກເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເຫັນເຂົາເຈົ້າຕົວະເຈົ້າຫຼາຍ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າ.

3. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕົວະ ຫຼື ໂຈະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຂົາເຈົ້າ

ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນແທ້ໆຮູ້ທຸກສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມມີຄວາມສໍາພັນກັບເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາຕົວະກ່ຽວກັບເຫດການໃຫຍ່ທີ່ເກີດຂື້ນ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຕໍ່ບຸກຄົນນີ້.

ແນ່ນອນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະອັບອາຍກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ຫຼືອາດຈະບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເປັນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ເຫດການໃຫຍ່ທັງໝົດ – ການຢ່າຮ້າງ, ການຜູກພັນທີ່ແຕກຫັກ, ການຂັບໄລ່ອອກຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ, ການຫຼົບໜີ. ກັບແຟນເກົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດ.

4. ພວກເຂົາຕົວະເລື່ອງເງິນ ຫຼືຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ

ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງນອນຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນ? ມັນອາດຈະເປັນການນໍາສະເຫນີຕົນເອງເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າຊີວິດຫຼືເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເບິ່ງຄືວ່າຕ້ອງການຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕົວະກ່ຽວກັບອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືສິ່ງທີ່ສຳຄັນເທົ່າທຽມກັນ, ຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ.

5. ທ່ານກໍາລັງຖືກຫລອກລວງຫຼືທ່ານກໍາລັງຖືກໃຊ້

ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມປາຖະຫນາພຽງແຕ່ແລະທ່ານກໍາລັງຖືກໃຊ້ເພື່ອຄວາມສຸກທາງເພດ, ຫຼືຖ້າທ່ານຖືກໃຊ້ເພື່ອສະຖານະພາບທາງສັງຄົມຫຼື ເງິນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ການຂີ້ຕົວະ. ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຍັງສົມຄວນທີ່ຈະກ່າວເຖິງ: ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄົາລົບຫຼັກການທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນຂອງ monogamy, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດ.

6. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຖືກແນະນຳໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຖ້າມັນຮູ້ສຶກວ່າຖືກເຊື່ອງໄວ້, ເຈົ້າອາດຈະເປັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະແນະນໍາຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ກັບຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼາຍກ່ວາ 6-10 ເດືອນແລະຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມສໍາພັນແລະການຕົວະຂອງທ່ານ. ຈັບມືກັນ.

ການຮັບຮູ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນການຕົວະ ອາດຈະເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຄ່ອຍໆເປີດເຜີຍບັນທຶກການຕິດຕາມການຫຼອກລວງ ຫຼືອາດຈະກະທົບໃສ່ເຈົ້າຄືກັບຫິມະ ຫຼື ການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ດົນຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເຮັດຢູ່ໃນຄວາມມືດສະເຫມີຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສະຫວ່າງ. ເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າອາດຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດມາຕະຫຼອດ.

“ລາວຕົວະຂ້ອຍກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງ. ລາວບໍ່ເຄີຍບອກຂ້ອຍກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານໃນອະດີດທີ່ລາວມີ, ແລະຂ້ອຍພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າລາວໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງລູກຈາກການແຕ່ງງານທີ່ຜ່ານມາຂອງລາວ. ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍພົບວ່າລາວຕົວະກ່ຽວກັບເພດຂອງຜູ້ຊ່ວຍຂອງລາວເຊັ່ນກັນ, ເຊິ່ງລາວເຄີຍມີຄວາມສໍາພັນກັບ,” Emma ບອກພວກເຮົາ, ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງລາວໂດຍອີງໃສ່ການຕົວະ.

ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບເຈົ້າ, ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ສາມາດ​ຍຶດ​ໄດ້. ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າກັບຄືນມາ, ລອງມາເບິ່ງທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດ ຫຼັງຈາກທີ່ຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງຕົວະ.

ການຮັບຮູ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນການຕົວະ: ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ

ບາງທີເຈົ້າອາດພົບວ່າເຈົ້າເປັນເຈົ້າ ຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ຖືກ cheating ສຸດທ່ານສໍາລັບການທັງຫມົດຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ. ຫຼືເຈົ້າຫາກໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນໃຜທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນ, ແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕົວະກ່ຽວກັບທຸກດ້ານຂອງເຂົາເຈົ້າ.ພື້ນຫລັງ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ, ການຮັບຮູ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນການຕົວະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຈັດການກັບ. ລອງມາເບິ່ງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເສັ້ນທາງໄປສູ່ການຟື້ນຕົວໄດ້:

1. ວາງຕົວເຈົ້າເອງກ່ອນ

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເລີ່ມເຮັດສິ່ງທີ່ຈະດີຕໍ່ເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເຫັນແກ່ຕົວເລັກນ້ອຍກໍຕາມ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຕັດ​ຄົນ​ບໍ່​ພໍ​ເທົ່າ​ໃດ​ຄົນ​ອອກ​ເພື່ອ​ຜົນ​ດີ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ຂອງ​ເຈົ້າ, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຈະ​ເປັນ. ພະຍາຍາມບໍ່ຢູ່ໂດດດ່ຽວຕົວເອງ, ແຕ່ການໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອຄິດເຖິງທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ເຮັດການຕັດສິນໃຈໃນອະນາຄົດທັງໝົດທີ່ຮັກສາຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໃຈ, ບໍ່ແມ່ນວ່າພວກມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າແນວໃດ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ປາດຖະຫນາຈັບ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ຽນວິທີຂອງພວກເຂົາເພື່ອຮອງຮັບຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກັບທ່ານ.

“ຜົວຂອງຂ້ອຍຕົວະຂ້ອຍມາຫຼາຍປີ. ລາວມີຄວາມສໍາພັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼາຍຄົນ ແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບ້າຢູ່ສະເໝີທີ່ຄິດມັນ. ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້, ຂ້ອຍຕັດພວກເຂົາທັງຫມົດ, ໄດ້ຢ່າຮ້າງກັບລາວທັນທີແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບລາວອີກ. ມັນເປັນເວລາ 4 ປີແລ້ວ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກເລີຍ,” Janet ບອກພວກເຮົາ.

ແນ່ນອນ, ຄວາມສຳພັນ ແລະ ຄວາມຕົວະບໍ່ເຄີຍມີໄວ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຖືກທໍລະຍົດ, ​​ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະເອົາຕົວເຈົ້າເອງກ່ອນ.

2. ເອົາຂໍ້ມູນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດ

ພວກເຮົາ ຮູ້ວ່າ, ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຕ້ານການ. ແຕ່​ການ​ຮູ້​ຈັກ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ຈິດ​ໃຈ infatuated ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ມັນ​ຈະ​ບໍ່​ແປກ​ໃຈ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຄິດ​ວ່າ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ, “S / ເຂົາ​ບໍ່​ໄດ້​ຮ້າຍ​ແຮງ, ທ່ານ.ຮູ້…” ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນນີ້ໄດ້ຫລອກລວງເຈົ້າແລ້ວກໍຕາມ.

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດທີ່ປາຖະໜາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດຕັດສິນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການຕັດອອກຢ່າງສົມບູນ, ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະເມີນສິ່ງຕ່າງໆຕື່ມອີກ. ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​: ທ່ານ​ໄດ້​ຖືກ​ຕົວະ​ຄັ້ງ​ຫນຶ່ງ​, ບໍ່​ໄວ​ເກີນ​ໄປ​ທີ່​ຈະ​ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ຄົນ​ນີ້​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ​.

3. ປະຕິບັດການບໍ່ຕິດຕໍ່

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນຕົວເອງໃຫ້ອະໄພຄວາມສຳພັນທີ່ຕົວະ ແລະ ໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ, ການຕັດການຕິດຕໍ່ທັງໝົດກັບບຸກຄົນນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຫ້າມຕິດຕໍ່ທາງສາສະຫນາ, ບລັອກບຸກຄົນນີ້ຢູ່ໃນທຸກສື່ສັງຄົມແລະບລັອກຈໍານວນຂອງພວກເຂົາ, ມັນເປັນວິທີດຽວທີ່ທ່ານສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປ.

“ຂ້ອຍ​ຄິດ​ວ່າ​ຊີວິດ​ໃນ​ເຂດ​ຊານ​ເມືອງ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ດີ​ຫຼາຍ, ແຕ່​ເມື່ອ 9-5 ລາວ​ກາຍ​ເປັນ 9-9, ຂ້ອຍ​ຮູ້​ວ່າ​ມີ​ບາງ​ຢ່າງ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່​ວ່າ, ສາ​ມີ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຕົວະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ຫລາຍ​ປີ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ທີ່​ເຂົາ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຂອງ​ຕົນ, ແລະ​ໃນ​ທັນ​ທີ​ທີ່​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເກີດ​ຂຶ້ນ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຈາກ​ແລະ​ຕັດ​ເຂົາ​ອອກ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ມີ​ການ​ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​ກັບ​ເຂົາ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຕົກ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ຄັ້ງ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ, ແຕ່​ໃນ​ທີ່​ສຸດ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຕັດ​ເຂົາ​ຫມົດ. ການທໍລະຍົດໃນອັດຕາສ່ວນດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ອະໄພໄດ້,” Martha ບອກພວກເຮົາ.

4. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ

ແທນທີ່ຈະຕ້ອງເສຍໃຈຕົນເອງ, ໂດຍເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, “ລາວຕົວະຂ້ອຍໃນທຸກເລື່ອງ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຊື່ອໃຜອີກໄດ້”, ພະຍາຍາມຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍປີ, ພວກເຮົາມັກຈະສາມາດມາເຖິງໄລຍະສັ້ນໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມກ້າວຕໍ່ໄປຈາກຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດທີ່ເປັນມືອາຊີບທີ່ມີໃບອະນຸຍາດສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບທ່ານ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາແລະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນເສັ້ນທາງໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຕີນຂອງເຈົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຖ້າມັນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ, ຄະນະກໍາມະການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບການຮັບຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານເປັນເລື່ອງຕົວະ.

ການຮັບຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນການຕົວະອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າສັ່ນສະເທືອນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອັນຕະລາຍທາງຈິດດົນນານ. ຫວັງວ່າ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບທ່ານໃນມື້ນີ້, ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຕັດສິນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າພື້ນຖານແມ່ນອີງໃສ່ການຕົວະ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຢ່າຕົກລົງຮັກເຈົ້າ ຄິດວ່າ ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ

ຖ້າຄົນທີ່ຕົວະຈະຂໍໂທດຢ່າງຈິງໃຈ, ພະຍາຍາມແກ້ໄຂ ແລະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈອີກຄັ້ງ, ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມໃຫ້ອະໄພເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຮັບ​ຮູ້​ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ແລະ​ສື່​ສານ​ມັນ, ແລະ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ທ່ານ. ສົນທະນາກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ, ແລະພະຍາຍາມເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານອາລົມຂອງທ່ານ. ຍິ່ງເຈົ້າຕິດຕໍ່ສື່ສານຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມຈິງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃຫ້ອະໄພເຂົາເຈົ້າ. 2. ເຈົ້າຈັດການກັບຄູ່ນອນທີ່ຂີ້ຕົວະແນວໃດ?

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະແດງຄວາມເສຍໃຈແທ້ໆ ແລະຢາກປ່ຽນແປງ, ເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມໃຫ້ເວລາເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະຢຸດການຕົວະເຖິງແມ່ນວ່າຮູ້ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ, ບາງທີອາດມີມາດຕະການທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ. ພະຍາຍາມປຶກສາແພດຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ຫຼືຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດຕໍ່ໄປ. 3. ຄວາມສຳພັນສາມາດເອົາຊະນະການຕົວະໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມສຳພັນສາມາດເອົາຊະນະການຕົວະໄດ້ ແລະທັງສອງຄູ່ສາມາດເລີ່ມສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໄດ້ອີກຄັ້ງ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງການສື່ສານທີ່ຊື່ສັດແລະມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນ, ນັ້ນແມ່ນ.