Односите бараат многу работа. Поминувате безброј часови еден со друг и дознавате за малите чуда на вашиот партнер и зошто нивниот далечен вујко во Нешвил никогаш не носи ништо друго освен комбинезони. Целиот тој напор оди во вода кога ќе сфатите дека вашата врска е лага. Тоа сигурно ќе го наруши вашиот свет околу вас.

Кога врската се заснова на лаги, се чувствувате изневерени, изневерени, како да сте неправедно третирани и да се чувствувате помалку од човек. Само признавањето на големината на непочитувањето може да изгледа невозможно, а сè што сакате да направите е да останете во темна просторија, размислувајќи зошто тоа ви се случило.

Лесно е да се најдете во надолна спирала кога ќе сфатите дека вашата врска цело време била лага. За да ви помогнеме да го направите првиот чекор кон оставање на овој неуспех зад себе, ајде да разговараме за сè што треба да направите и да имате на ум.

Како да знаете дека вашата врска се заснова на лаги

Пред да можеме одговорете на работите како зошто луѓето лажат во врските и да дознаете што да направите кога ќе сфатите дека вашата врска е лага, важно е да погледнете како за да знаете дали вашата всушност се заснова на измама.

Ако вашиот параноичен ум ве натера да верувате дека совршено здравата врска што ја имате е загрозена затоа што вашиот партнер не ви кажал како ја сака хип-хоп музиката, можеби сте напреднисебе си. За да бидете сигурни дека такво нешто не се случи, важно е да ги погледнете следните знаци дека вашата врска се заснова на лаги:

1. Ако вашиот партнер не ве почитува, тоа укажува на голем проблем

Како што можеби сте дознале на потешкиот начин, љубовта не е сè што е потребно за да напредува врската. Недостатокот на взаемно почитување во врската може да ја изгние од сржта, а бесрамното покажување на непочитување само сигнализира дека вашиот партнер има способност да лаже во врската.

Ако вашиот партнер не ве почитува, и тие не би помислиле многу да ве лажат. Тие нема да ја држат врската толку света како што можеш и нема да се грижат премногу за повреда на твоите чувства.

2. Лажењето во врската им доаѓа природно. Но, ако го фатите вашиот партнер како лаже за работи како што се со кого се дружи, со кого испраќа пораки или нешто слично, тоа е главна причина за загриженост.

Често, самиот чин на сфаќање дека вашата врска е лага се случува кога ќе ја откриете вистината зад сите тие лаги што можеби ви ги кажал партнерот. Значи, ако веќе ги гледате како многу ве лажат, тоа може да сигнализира поголем проблем.

3. Тие лажеле или криеле информации за нивното минато

Вие навистина не требазнајте ја секоја работа што ја направил вашиот партнер пред да започне врска со вас, но ако лаже за големи настани што се случиле, тоа може да ве натера да имате погрешна перцепција за оваа личност.

Секако, можеби се срамат за нешто или можеби не сакаат да зборуваат за тоа, но ако вашата врска е долготрајна, мора да ги знаете сите поголеми инциденти - развод, раскината свршувачка, протерување од факултет, фрлање со бившиот на нивниот најдобар, а што сте вие ​​– тоа се случувало во минатото.

4. Лажат за парите или за својот живот

Зошто луѓето лажат во врските? Може да биде да се претстават себеси како поголеми од животот или да се направат да изгледаат попосакувани отколку што се. Која и да е причината, ако откриете дека вашиот партнер лаже за својата професија, за навиките за трошење или нешто подеднакво важно, вашата врска никогаш нема да биде вистинита.

5. Ве изневеруваат или ве користат

Ако вашата врска е само заснована на страст и ве користат за сексуално задоволство или ако ве користат за социјална положба или пари, тоа значи дека вашата врска се заснова на лаги. Прилично е очигледно, но сепак вреди да се спомене: ако вашиот партнер не ги почитува договорените начела за моногамија, вие не сте во највистинита динамика.

6. Никогаш не сте биле запознаени со нивните пријатели или семејство

Ако се чувствувате како да ве кријат, виеверојатно се. Во некои случаи, едно лице можеби само се обидувало да биде претпазливо пред да воведе нов партнер во своето семејство, но ако сте заедно повеќе од 6-10 месеци и сè уште не сте ги запознале нивните пријатели, вашата врска и лаги оди рака под рака.

Сфаќањето дека вашата врска е лага може да биде постепен процес на откривање на досието за измама или може да ве погоди како лавина или проверка на реалноста. Меѓутоа, порано или подоцна, она што е направено во мракот секогаш наоѓа начин да блесне. Кога ќе се случи, можеби ќе сфатите дека цело време сте биле дел од токсична врска.

„Ме лажеше за сè. Никогаш не ми кажа за минатите бракови што ги имал, а дознав дури кога му беше дадено старателство над детето од неговиот минат брак. На крајот дознав дека лажел и за полот на неговата асистентка, со која имал афера“, ни рече Ема, зборувајќи за тоа како нејзината врска се заснова на лаги.

Кога ќе ви се случи нешто слично, може да заземе изнемоштено чувство на тага. За да ви помогнеме да се вратите назад, ајде да погледнеме што треба да направите откако сфативте дека вашата врска е лага.

Сфаќањето дека вашата врска била лага: Следни чекори

Можеби сте ја дознале вашата партнерот ве изневерува цело време заедно. Или штотуку сте дознале дека не се тоа што велат дека се, и лажеле за секој аспект од нивнатапозадина.

Што и да е, не е лесно да се справите со тоа да сфатите дека вашата врска е лага. Ајде да погледнеме како можете да го започнете вашиот пат кон закрепнување:

1. Ставете се себеси на прво место

На прво место, почнете да правите работи што ќе бидат добри за вас, дури и ако ви изгледа малку себично. Ако треба да исклучите неколку луѓе заради вашето ментално здравје, нека биде така. Обидете се да не се изолирате, но ќе биде корисно да одвоите малку време за да размислите за сè што се случило.

Сите идни одлуки донесувајте ги имајќи ги предвид вашите потреби, а не како тие ќе влијаат на другите околу вас. Не дозволувајте желбите да завладеат, вашиот партнер нема да ги промени начините за да се приспособи на здрава врска со вас.

„Маж ми ме лажеше со години. Имаше афера со повеќе соработници и постојано ме правеше да се чувствувам луд што го мислам. Откако дознав, ги прекинав сите, веднаш се разведов од него и решив никогаш повеќе да не го контактирам. Поминаа 4 години, никогаш не се чувствував посреќна“, ни рече Џенет.

Секако, врските и лагите никогаш не се исклучуваат меѓусебно, но ако сте изневерени, време е да се ставите себеси на прво место.

2. Добијте што повеќе информации

Ние знајте, ова може да изгледа контрапродуктивно. Но, знаејќи ја непостојаната природа на нашите занесени умови, нема да биде изненадувачки ако се замислите: „Тој/тој не беше толку лош, тизнај…“ дури и откако оваа личност ќе ве изневери.

За да спречите појава на желби, погрижете се да добиете што повеќе информации за степенот на лагата во врската. Како резултат на тоа, ќе можете да донесете информирана одлука за тоа дали сакате целосно да се отсечете или ако сакате да ги процените работите понатаму. Совет: веќе еднаш сте излажани, не брзајте повторно да и верувате на оваа личност.

3. Спроведување на без-контакт

Ако не се гледате себеси како простувате лаги за врската и сте решиле да продолжите понатаму, прекинувањето на секаков контакт со оваа личност е апсолутна неопходност. Религиозно следете го правилото за без контакт, блокирајте ја оваа личност на сите социјални медиуми и блокирајте го неговиот број, тоа е единствениот вистински начин на кој можете да продолжите понатаму.

„Мислев дека нашиот приградски живот оди одлично, но кога неговите 9-5 се претворија во 9-9, знаев дека нешто не е во ред. Не знаев, мојот сопруг со години ме лажеше за тоа каде го поминува времето, а штом излезе на виделина неговата афера, решив да си одам и да го прекинам. Беше тешко да немам контакт со него, и јас се колебав повеќе пати, но на крајот целосно го прекинав. Предавство од такви размери не е нешто што можам да го простам“, ни рече Марта.

4. Побарајте стручна помош

Наместо да се сожалувате себеси, да кажувате работи како: „Ме лажеше за сè, никогаш повеќе не можам да верувам никому“, обидете се дадобијте помош за да ви помогне да продолжите понатаму. Понекогаш, дури и по години обиди, честопати можеме да се извлечеме додека се обидуваме да продолжиме од повредата и болката што некој ни ја предизвикува.

Така, барањето помош од лиценциран професионален терапевт за ментално здравје може да направи чуда за вас. Тоа ќе ви помогне да ја вратите вашата самодоверба и да ви го покаже патот повторно да ве поставите на нозе. Ако барате помош, панелот од искусни терапевти на Bonobology може да ви помогне да се справите со сфаќањето дека вашата врска е лага.

Сфаќањето дека вашата врска е лага може да ја разниша вашата самодоверба и да ве остави со долготрајна ментална штета. Се надеваме дека со помош на чекорите што ги наведовме за вас денес, ќе имате подобра идеја да ја процените силата на вашата врска и што да направите ако основата се заснова на лаги. Запомнете, вие не сте достојни за ништо друго освен за најдоброто. Не се задоволувајте со љубов која мислите дека ја заслужувате.

Најчесто поставувани прашања

Ако личноста која лажела искрено се извинува, прави напори да се поправи и повторно се обидува да изгради доверба, можете да се обидете да му простите. Признајте го она што го чувствувате и пренесете го тоа и обидете се да не ги преплавувате своите чувства. Разговарајте со оние на кои им верувате и обидете се да ги надминете вашите емоции. Колку повеќе комуницирате, толку повеќе доверба ќе воспоставите, толку поискрено ќе можетеда им прости. 2. Како се однесувате со партнерот што лаже?

Ако вашиот партнер покаже искрено каење и сака да се промени, мора да се обидете да му дадете простор да го стори тоа. Меѓутоа, ако вашиот партнер одбие да престане да лаже и покрај тоа што знае дека ве боли, можеби се потребни некои подрастични мерки. Обидете се да се консултирате со терапевт за парови или размислете што сакате да правите следно. 3. Може ли врската да ја надмине лагата?

Да, врската може да ја надмине лагата и двајцата партнери можат повторно да почнат да градат доверба. Ќе биде потребна многу искрена и ефективна комуникација, но тоа не е нешто што е предодредено да ја прекине вашата врска, освен ако не дозволите, т.е.