Les relations demandent beaucoup de travail. Vous passez d'innombrables heures l'un avec l'autre, vous apprenez les petites manies de votre partenaire et pourquoi son oncle éloigné à Nashville ne porte jamais rien d'autre qu'une salopette. Tous ces efforts tombent à l'eau lorsque vous réalisez que votre relation était un mensonge. Cela ne peut que faire s'écrouler le monde qui vous entoure.

Lorsqu'une relation est basée sur des mensonges, vous vous sentez trahi, trompé, comme si vous aviez été traité injustement et que vous vous sentiez moins qu'un être humain. Reconnaître l'ampleur du manque de respect peut sembler impossible, et tout ce que vous voulez faire, c'est rester dans une pièce sombre, en pensant aux raisons pour lesquelles cela vous est arrivé.

Il est facile de se retrouver dans une spirale descendante lorsque l'on se rend compte que sa relation n'était qu'un mensonge depuis le début. Pour vous aider à faire le premier pas vers la sortie de ce mauvais pas, nous allons parler de tout ce que vous devez faire et garder à l'esprit.

Comment savoir que votre relation est basée sur des mensonges

Avant de pouvoir répondre à des questions telles que : pourquoi les gens mentent-ils dans leurs relations et que faire lorsque vous vous rendez compte que votre relation était un mensonge, il est important de jeter un coup d'œil sur ce qui suit. comment pour savoir si la vôtre est réellement basée sur la tromperie.

Si votre esprit paranoïaque vous fait croire que le lien parfaitement sain qui vous unit est en danger parce que votre partenaire ne vous a pas dit qu'il aimait la musique hip-hop, vous allez peut-être trop vite en besogne. Pour éviter qu'une telle chose ne se produise, il est important d'examiner les signes suivants qui montrent que votre relation est fondée sur des mensonges :

1) Si votre partenaire ne vous respecte pas, c'est qu'il y a un problème majeur.

Un manque de respect mutuel dans une relation peut la pourrir de fond en comble, et un manque de respect flagrant indique simplement que votre partenaire est capable de mentir dans une relation.

Si votre partenaire ne vous respecte pas, il ne pensera pas non plus à vous mentir. Il ne considérera pas la relation comme aussi sacrée que vous, et ne se souciera pas vraiment de vous blesser.

2. le mensonge dans une relation est naturel pour eux

Les mensonges inoffensifs, comme le fait de ne pas dire à votre partenaire que vous n'aimez pas son eau de Cologne, sont acceptables, surtout au début d'une relation. Mais si vous surprenez votre partenaire en train de mentir sur des choses comme les personnes qu'il fréquente, les personnes à qui il envoie des textos ou toute autre chose de ce genre, il y a lieu de s'inquiéter sérieusement.

Souvent, c'est en découvrant la vérité derrière tous les mensonges que votre partenaire vous a racontés que vous vous rendez compte que votre relation était un mensonge. Si vous constatez que votre partenaire vous ment souvent, cela peut être le signe d'un problème plus grave.

3. ils ont menti ou dissimulé des informations sur leur passé

Vous n'avez pas besoin de savoir tout ce que votre partenaire a fait avant d'entamer une relation avec vous, mais s'il ment sur des événements importants, vous risquez d'avoir une perception erronée de cette personne.

Bien sûr, ils peuvent être gênés par quelque chose ou ne pas aimer en parler, mais s'il s'agit d'une relation à long terme, vous devez connaître tous les incidents majeurs - un divorce, des fiançailles rompues, une expulsion de l'université, une aventure avec l'ex de leur meilleur ami, etc.

4. ils mentent à propos de l'argent ou de leur vie

Pourquoi les gens mentent-ils dans leurs relations ? Quelle que soit la raison, si vous découvrez que votre partenaire ment à propos de sa profession, de ses habitudes de consommation ou de quelque chose d'aussi important, votre lien ne sera jamais sincère.

5. on vous trompe ou on vous utilise

Si votre relation est uniquement basée sur la luxure et que vous êtes utilisée pour le plaisir sexuel, ou si vous êtes utilisée pour le statut social ou l'argent, cela signifie que votre relation est basée sur le mensonge. C'est assez évident, mais cela vaut quand même la peine d'être mentionné : si votre partenaire ne respecte pas les principes convenus de la monogamie, vous n'êtes pas dans la dynamique la plus sincère.

6. vous n'avez jamais été présenté à leurs amis ou à leur famille

Dans certains cas, il s'agit simplement d'être prudent avant de présenter un nouveau partenaire à sa famille, mais si vous êtes ensemble depuis 6 à 10 mois et que vous n'avez pas encore rencontré ses amis, votre relation et vos mensonges vont de pair.

Réaliser que votre relation était un mensonge peut être un processus graduel de découverte des antécédents de tromperie ou peut vous frapper comme une avalanche ou un rappel à la réalité. Tôt ou tard, cependant, ce qui est fait dans l'obscurité trouve toujours un moyen de briller. Lorsque c'est le cas, vous pouvez réaliser que vous avez fait partie d'une relation toxique depuis le début.

"Il m'a menti sur tout. Il ne m'a jamais parlé de ses précédents mariages, et je ne l'ai découvert que lorsqu'on lui a confié la garde d'un enfant issu de son précédent mariage. J'ai fini par découvrir qu'il avait également menti sur le sexe de son assistante, avec qui il avait une liaison", nous a confié Emma, expliquant que sa relation était basée sur des mensonges.

Pour vous aider à rebondir, voici ce que vous devez faire après avoir réalisé que votre relation n'était qu'un mensonge.

Réaliser que votre relation était un mensonge : les prochaines étapes

Vous avez peut-être découvert que votre partenaire vous a trompé pendant toute la durée de votre relation, ou qu'il n'est pas ce qu'il prétend être et qu'il a menti sur tous les aspects de son passé.

Quoi qu'il en soit, il n'est pas facile de se rendre compte que votre relation était un mensonge. Voyons comment vous pouvez commencer à vous rétablir :

1. se mettre en avant

Avant toute chose, commencez à faire des choses qui vous feront du bien, même si cela vous semble un peu égoïste. Si vous devez vous séparer de quelques personnes pour le bien de votre santé mentale, qu'il en soit ainsi. Essayez de ne pas vous isoler, mais prenez le temps de réfléchir à tout ce qui s'est passé, ce qui vous sera bénéfique.

Prenez toutes vos décisions futures en gardant à l'esprit vos besoins et non la façon dont elles affecteront les autres autour de vous. Ne laissez pas les vœux pieux prendre le dessus, votre partenaire ne va pas changer ses habitudes pour s'adapter à une relation saine avec vous.

"Mon mari m'a menti pendant des années. Il avait une liaison avec plusieurs collègues et me faisait constamment sentir folle de le penser. Lorsque je l'ai découvert, j'ai coupé les ponts avec elles, j'ai divorcé immédiatement et j'ai décidé de ne plus jamais le contacter. Cela fait 4 ans et je ne me suis jamais sentie aussi heureuse", nous a confié Janet.

Certes, les relations et les mensonges ne s'excluent jamais mutuellement, mais si vous avez été trahi, il est temps de vous faire passer en premier.

2. obtenir autant d'informations que possible

Nous savons que cela peut sembler contre-productif, mais connaissant la nature inconstante de nos esprits infatués, il ne serait pas surprenant que vous vous disiez : "Il/elle n'était pas si mal, vous savez..." même après que cette personne vous a trompé(e).

Pour éviter de prendre vos désirs pour des réalités, veillez à obtenir le plus d'informations possible sur l'étendue du mensonge. Vous pourrez ainsi décider en toute connaissance de cause si vous voulez couper les ponts ou si vous voulez continuer à évaluer la situation. Un conseil : on vous a déjà menti une fois, ne vous empressez pas de faire confiance à cette personne une nouvelle fois.

3. mettre en œuvre l'absence de contact

Si vous ne vous voyez pas pardonner les mensonges de la relation et que vous avez décidé de passer à autre chose, il est absolument nécessaire de couper tout contact avec cette personne. Suivez religieusement la règle du non-contact, bloquez cette personne sur tous les médias sociaux et bloquez son numéro, c'est la seule véritable façon d'aller de l'avant.

"Je pensais que notre vie en banlieue se passait bien, mais quand son 9-5 s'est transformé en 9-9, j'ai su que quelque chose n'allait pas. J'étais loin de me douter que mon mari me mentait depuis des années sur l'endroit où il passait son temps, et dès que sa liaison a été révélée, j'ai décidé de partir et de couper les ponts avec lui. C'était difficile de ne plus avoir de contact avec lui, j'ai failli plusieurs fois aussi, mais j'ai fini par couper les ponts complètement. Une trahison de la part deDe telles proportions ne sont pas quelque chose que je pourrais pardonner", nous a dit Martha.

4. rechercher une aide professionnelle

Au lieu de vous apitoyer sur votre sort en vous disant "Il m'a menti sur tout, je ne pourrai plus jamais faire confiance à qui que ce soit", essayez de vous faire aider à tourner la page. Parfois, même après des années d'efforts, nous n'arrivons pas à tourner la page sur la blessure et la douleur que quelqu'un nous a causées.

Ainsi, l'aide d'un thérapeute professionnel agréé en santé mentale peut faire des merveilles pour vous. Il vous aidera à retrouver votre confiance et vous montrera la voie à suivre pour vous remettre sur pied. Si c'est de l'aide que vous recherchez, le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology peut vous aider à faire face à la prise de conscience que votre relation était un mensonge.

Le fait de réaliser que votre relation était un mensonge peut ébranler votre confiance et vous laisser des séquelles mentales durables. Nous espérons qu'avec l'aide des étapes que nous avons énumérées pour vous aujourd'hui, vous avez une meilleure idée pour juger de la force de votre relation et de ce qu'il faut faire si elle est fondée sur des mensonges. Rappelez-vous que vous ne méritez rien d'autre que le meilleur. Ne vous contentez pas d'un amour que vous n'avez pas eu. penser que vous méritez.

FAQ

Si la personne qui a menti présente des excuses sincères, fait des efforts pour s'amender et tente de rétablir la confiance, vous pouvez essayer de lui pardonner. Reconnaissez ce que vous ressentez et communiquez-le, et essayez de ne pas refouler vos sentiments. Parlez aux personnes en qui vous avez confiance et essayez de surmonter vos émotions. Plus vous communiquerez, plus vous établirez la confiance, plus vous serez en mesure d'être sincère.leur pardonner. 2. comment faire face à un partenaire menteur ?

Si votre partenaire montre des remords sincères et souhaite changer, vous devez essayer de lui donner la possibilité de le faire. Cependant, si votre partenaire refuse d'arrêter de mentir tout en sachant que cela vous blesse, peut-être que des mesures plus radicales s'imposent. Essayez de consulter un thérapeute de couple, ou réfléchissez à ce que vous voulez faire ensuite. 3. une relation peut-elle surmonter un mensonge ?

Oui, une relation peut surmonter un mensonge et les deux partenaires peuvent recommencer à se faire confiance. Il faudra beaucoup de communication honnête et efficace, mais ce n'est pas quelque chose qui est destiné à mettre fin à votre relation, à moins que vous ne le laissiez faire, c'est-à-dire.