Perhubungan memerlukan banyak kerja. Anda menghabiskan berjam-jam dengan satu sama lain, dan anda belajar tentang keanehan kecil pasangan anda dan mengapa bapa saudara jauh mereka di Nashville tidak pernah memakai apa-apa selain pakaian. Semua usaha itu sia-sia apabila anda menyedari hubungan anda adalah pembohongan. Itu pasti akan menjadikan dunia anda di sekeliling anda runtuh.

Apabila perhubungan berdasarkan pembohongan, anda berasa dikhianati, ditipu, seolah-olah anda telah diperlakukan secara tidak adil dan dibuat berasa kurang daripada manusia. Hanya mengakui magnitud rasa tidak hormat mungkin kelihatan mustahil, dan apa yang anda mahu lakukan ialah tinggal di dalam bilik gelap, memikirkan mengapa ini berlaku kepada anda.

Adalah mudah untuk mendapati diri anda berada dalam lingkaran ke bawah apabila anda menyedari hubungan anda adalah pembohongan selama ini. Untuk membantu anda mengambil langkah pertama ke arah meninggalkan kemunduran ini, mari bercakap tentang semua yang anda perlu lakukan dan ingat.

Cara Mengetahui Hubungan Anda Berdasarkan Pembohongan

Sebelum kita boleh jawab perkara seperti mengapa orang berbohong dalam perhubungan dan fikirkan apa yang perlu dilakukan apabila anda akhirnya menyedari perhubungan anda adalah pembohongan, adalah penting untuk melihat cara untuk mengetahui sama ada hubungan anda sebenarnya berdasarkan penipuan.

Jika fikiran paranoid anda menyebabkan anda percaya bahawa ikatan sihat sempurna yang anda miliki berada dalam bahaya kerana pasangan anda tidak memberitahu anda tentang bagaimana mereka menyukai muzik hip-hop, anda mungkin semakin mendahuluidiri sendiri. Untuk memastikan perkara seperti itu tidak berlaku, adalah penting untuk melihat tanda-tanda berikut hubungan anda berdasarkan pembohongan:

1. Jika pasangan anda tidak menghormati anda, ini menunjukkan masalah besar

Seperti yang anda mungkin telah mengetahui dengan cara yang sukar, cinta bukanlah satu-satunya yang diperlukan untuk menjadikan hubungan itu berkembang. Kurangnya sikap saling hormat-menghormati dalam perhubungan boleh membusukkannya dari teras, dan sikap tidak hormat yang terang-terangan hanya menandakan bahawa pasangan anda mempunyai keupayaan untuk berbohong dalam perhubungan.

Jika pasangan anda tidak menghormati anda, mereka juga tidak akan berfikir untuk berbohong kepada anda. Mereka tidak akan memegang perhubungan itu sesuci anda, dan tidak akan terlalu mengambil berat tentang menyakiti perasaan anda.

2. Berbohong dalam perhubungan datangnya secara semula jadi kepada mereka

Pembohongan yang tidak berbahaya seperti tidak memberitahu pasangan anda bahawa anda tidak menyukai cologne mereka tidak mengapa, terutamanya pada permulaan perhubungan. Tetapi jika anda mendapati pasangan anda berbohong tentang perkara seperti dengan siapa mereka bergaul, dengan siapa mereka menghantar mesej atau apa-apa sahaja di sepanjang talian itu, ia adalah punca utama yang perlu dibimbangkan.

Selalunya, tindakan menyedari bahawa hubungan anda adalah pembohongan berlaku apabila anda mendedahkan kebenaran di sebalik semua pembohongan yang mungkin telah diberitahu oleh pasangan anda. Jadi jika anda sudah melihat mereka sering berbohong kepada anda, ini mungkin menandakan masalah yang lebih besar.

3. Mereka telah berbohong atau menyembunyikan maklumat tentang masa lalu mereka

Anda tidak perlu berbuat demikiantahu setiap perkara yang pasangan anda lakukan sebelum mereka memulakan hubungan dengan anda, tetapi jika mereka berbohong tentang peristiwa besar yang berlaku, ia mungkin menyebabkan anda mempunyai persepsi yang salah terhadap orang ini.

Sudah tentu, mereka mungkin malu tentang sesuatu atau mungkin tidak suka bercakap mengenainya, tetapi jika hubungan anda adalah hubungan jangka panjang, anda mesti tahu semua insiden besar – perceraian, pertunangan putus, dibuang kolej, perselingkuhan dengan bekas bestie mereka, dan apa yang anda ada – yang berlaku pada masa lalu.

4. Mereka berbohong tentang wang atau kehidupan mereka

Mengapa orang berbohong dalam perhubungan? Ia mungkin untuk menunjukkan diri mereka lebih besar daripada kehidupan atau menjadikan diri mereka kelihatan lebih diinginkan daripada mereka. Walau apa pun sebabnya, jika anda mengetahui pasangan anda berbohong tentang profesion mereka, tabiat berbelanja mereka atau sesuatu yang sama pentingnya, ikatan anda tidak akan pernah benar.

5. Anda ditipu atau anda dipergunakan

Jika hubungan anda hanya berdasarkan nafsu dan anda digunakan untuk keseronokan seksual, atau jika anda digunakan untuk kedudukan sosial atau wang, ia menandakan bahawa hubungan anda adalah berdasarkan pembohongan. Ia agak jelas, tetapi ia masih patut disebut: jika pasangan anda tidak menghormati prinsip monogami yang telah dipersetujui, anda tidak berada dalam dinamik yang paling jujur.

6. Anda tidak pernah diperkenalkan kepada rakan atau keluarga mereka

Jika anda rasa anda sedang disembunyikan, andamungkin adalah. Dalam sesetengah kes, seseorang mungkin baru sahaja cuba berhati-hati sebelum memperkenalkan pasangan baharu kepada keluarga mereka, tetapi jika anda telah bersama selama lebih dari 6–10 bulan dan belum bertemu rakan mereka lagi, perhubungan dan pembohongan anda berjalan seiring.

Menyedari hubungan anda adalah satu pembohongan mungkin merupakan proses beransur-ansur untuk mendedahkan rekod penipuan atau mungkin melanda anda seperti runtuhan salji atau pemeriksaan realiti. Walau bagaimanapun, lambat laun, apa yang dilakukan dalam gelap sentiasa mencari jalan untuk bersinar. Apabila ia berlaku, anda mungkin menyedari bahawa anda telah menjadi sebahagian daripada hubungan toksik selama ini.

“Dia berbohong kepada saya tentang segala-galanya. Dia tidak pernah memberitahu saya tentang perkahwinan lalu yang dia ada, dan saya hanya mengetahui apabila dia diberi hak penjagaan anak hasil perkahwinannya yang lalu. Akhirnya, saya dapati dia berbohong tentang jantina pembantunya juga, dengan siapa dia menjalin hubungan sulit,” Emma memberitahu kami, bercakap tentang bagaimana hubungannya berdasarkan pembohongan.

Apabila sesuatu yang serupa berlaku kepada anda, rasa sedih yang melemahkan boleh bertahan. Untuk membantu anda bangkit semula, mari kita lihat semua yang anda perlu lakukan selepas menyedari hubungan anda adalah satu pembohongan.

Menyedari Hubungan Anda Adalah Satu Pembohongan: Langkah Seterusnya

Mungkin anda mendapati anda pasangan telah menipu anda sepanjang masa anda bersama. Atau anda baru mengetahui bahawa mereka bukan seperti yang mereka katakan, dan mereka telah berbohong tentang setiap aspek mereka.latar belakang.

Apa pun, menyedari hubungan anda adalah satu pembohongan bukanlah perkara yang mudah untuk ditangani. Mari kita lihat cara anda boleh memulakan jalan pemulihan anda:

1. Utamakan diri anda

Perkara pertama dahulu, mula lakukan perkara yang baik untuk anda, walaupun ia kelihatan mementingkan diri sendiri. Jika anda perlu mengurangkan beberapa orang demi kesihatan mental anda, jadilah. Cuba untuk tidak mengasingkan diri anda, tetapi mengambil sedikit masa untuk merenung semua yang telah berlaku akan memberi manfaat.

Buat semua keputusan masa depan dengan mengingati keperluan anda, dan bukannya bagaimana ia akan mempengaruhi orang lain di sekeliling anda. Jangan biarkan angan-angan berlaku, pasangan anda tidak akan mengubah cara mereka untuk menampung hubungan yang sihat dengan anda.

“Suami saya berbohong kepada saya selama bertahun-tahun. Dia mempunyai hubungan sulit dengan beberapa rakan sekerja dan sentiasa membuat saya berasa gila kerana memikirkannya. Sebaik sahaja saya mendapat tahu, saya memotong semua mereka, menceraikannya serta-merta dan memutuskan untuk tidak menghubunginya lagi. Sudah 4 tahun, saya tidak pernah berasa lebih gembira,” Janet memberitahu kami.

Pasti, perhubungan dan pembohongan tidak pernah saling eksklusif antara satu sama lain, tetapi jika anda telah dikhianati, sudah tiba masanya anda mengutamakan diri anda.

2. Dapatkan seberapa banyak maklumat yang anda boleh

Kami tahu, ini mungkin kelihatan tidak produktif. Tetapi mengetahui sifat berubah-ubah fikiran kita yang tergila-gila, tidaklah menghairankan jika anda mendapati diri anda berfikir, "Dia tidak begitu buruk, andatahu…” walaupun selepas orang ini telah menipu anda.

Untuk mengelakkan angan-angan daripada tercetus, pastikan anda mendapat seberapa banyak maklumat tentang sejauh mana pembohongan perhubungan yang anda boleh. Akibatnya, anda akan dapat membuat keputusan termaklum tentang sama ada anda ingin menghentikan sepenuhnya atau jika anda ingin menilai perkara dengan lebih lanjut. Kata nasihat: anda pernah dibohongi sekali, jangan terlalu cepat mempercayai orang ini lagi.

3. Laksanakan tiada hubungan

Jika anda tidak dapat melihat diri anda memaafkan pembohongan perhubungan dan telah memutuskan untuk meneruskan, memutuskan semua hubungan dengan orang ini adalah satu keperluan mutlak. Ikut peraturan larangan hubungan secara agama, sekat orang ini di semua media sosial dan sekat nombor mereka, itu satu-satunya cara sebenar anda boleh meneruskan.

“Saya fikir kehidupan pinggir bandar kami berjalan lancar, tetapi apabila 9-5nya bertukar menjadi 9-9, saya tahu ada sesuatu yang berlaku. Saya tidak tahu, suami saya berbohong kepada saya selama bertahun-tahun tentang di mana dia menghabiskan masanya, dan sebaik sahaja hubungan sulitnya terbongkar, saya memutuskan untuk pergi dan memotongnya. Sukar untuk tidak berhubung dengannya, saya goyah berkali-kali juga, tetapi akhirnya saya memotongnya sepenuhnya. Pengkhianatan sebesar itu bukanlah sesuatu yang boleh saya maafkan,” kata Martha kepada kami.

4. Dapatkan bantuan profesional

Daripada bergelumang dengan rasa kasihan diri, katakan perkara seperti, “Dia berbohong kepada saya tentang segala-galanya, saya tidak boleh mempercayai sesiapa lagi”, cubadapatkan bantuan untuk membantu anda meneruskan. Kadang-kadang, walaupun selepas bertahun-tahun mencuba, kita sering gagal ketika cuba untuk meneruskan dari kesakitan dan kesakitan yang ditimbulkan oleh seseorang.

Oleh itu, mendapatkan bantuan ahli terapi kesihatan mental profesional berlesen boleh melakukan keajaiban untuk anda. Ia akan membantu anda mendapatkan semula keyakinan anda dan menunjukkan kepada anda jalan ke arah meletakkan anda kembali berdiri semula. Jika ia membantu yang anda cari, panel ahli terapi berpengalaman Bonobology boleh membantu anda menangani kesedaran bahawa hubungan anda adalah pembohongan.

Menyedari bahawa hubungan anda adalah pembohongan mungkin menggoyahkan keyakinan anda dan menyebabkan anda mengalami kecederaan mental yang berpanjangan. Mudah-mudahan, dengan bantuan langkah yang kami senaraikan untuk anda hari ini, anda mempunyai idea yang lebih baik untuk menilai kekuatan hubungan anda dan perkara yang perlu dilakukan jika asas itu berdasarkan pembohongan. Ingat, anda tidak layak mendapat apa-apa selain yang terbaik. Jangan puas dengan cinta yang anda fikirkan yang anda layak.

Soalan Lazim

Jika orang yang berbohong itu memohon maaf dengan ikhlas, berusaha untuk menebus kesalahan dan cuba membina kepercayaan semula, anda boleh cuba memaafkan mereka. Akui apa yang anda rasa dan sampaikan, dan cuba untuk tidak membebankan perasaan anda. Bercakap dengan orang yang anda percayai, dan cuba mengatasi emosi anda. Lebih banyak anda berkomunikasi, lebih banyak kepercayaan yang anda akan wujudkan, lebih ikhlas anda akan dapatuntuk memaafkan mereka. 2. Bagaimanakah anda berurusan dengan pasangan yang berbohong?

Jika pasangan anda menunjukkan penyesalan yang sebenar dan ingin berubah, anda mesti cuba memberi mereka ruang untuk berbuat demikian. Walau bagaimanapun, jika pasangan anda enggan berhenti berbohong walaupun mengetahui ia menyakitkan anda, mungkin beberapa langkah yang lebih drastik perlu dilakukan. Cuba rujuk ahli terapi pasangan, atau fikirkan tentang apa yang anda mahu lakukan seterusnya. 3. Bolehkah perhubungan mengatasi pembohongan?

Ya, perhubungan boleh mengatasi pembohongan dan kedua-dua pasangan boleh mula membina kepercayaan semula. Ia akan memerlukan banyak komunikasi yang jujur ​​dan berkesan, tetapi ia bukanlah sesuatu yang ditakdirkan untuk menamatkan hubungan anda, melainkan anda membiarkannya, iaitu.