Prima ceartă într-o relație are loc, de obicei, odată ce perioada de lună de miere începe să se estompeze. Atât tu, cât și partenerul tău sunteți conectați emoțional de acum, iar această ceartă aduce multă durere și suferință. Este prima dată când bula acelei imagini perfecte a relației pe care o aveai în minte începe să se ciobească pe margini.

Certurile inițiale dintre doi parteneri sunt întotdeauna provocatoare din punct de vedere emoțional, mai ales pentru că relația este încă nouă și încă lucrați la construirea unei baze solide. Acestea fiind spuse, trebuie să recunoaștem că, deși certurile sunt sănătoase pentru o relație, faptul că trebuie să te confrunți cu prea multe probleme la începutul relației poate să nu fie un semn promițător.

Dezacordurile ar trebui să se strecoare în timp, pe măsură ce vă simțiți mai confortabil unul cu celălalt. Așa că, dacă vă întrebați: "Când au cuplurile prima ceartă?", să știți că există un astfel de lucru ca o ceartă prea devreme. Dacă se întâmplă înainte de a 5-a întâlnire, atunci poate fi un pic alarmant, dar o ceartă este oarecum inevitabilă dacă vă întâlniți de, să zicem, în jur de trei luni. Pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bineDupă ce am trecut de certurile inițiale și de modul de a le gestiona cu pricepere, să aruncăm o privire la complexitatea conflictului și la rezolvarea acestuia.

Cât de mult este prea multă ceartă într-o relație?

Odată ce încetezi să îți mai vezi partenerul prin ochelari roz, steagurile roșii evidente din el devin mai proeminente. Acestea pot fi cele mai grele luni dintr-o relație. Megan, cititoarea noastră din Long Island, vorbește despre o fază teribilă din viața ei: "S-a despărțit de mine după prima noastră ceartă. Știam că neînțelegerile timpurii într-o relație nu pot fi un semn bun, dar am continuat să închid ochii la ele. Multe dintre ele.Diferențele minore dintre noi s-au tot acumulat și, dintr-o dată, totul a luat proporții, ceea ce a dus la o mare ceartă, care s-a întâmplat să fie și ultima noastră ceartă."

Deși suntem cu toții pentru certuri sănătoase și constructive, dacă cuplurile au probleme încă de la început, poate fi un semn că nu sunt compatibile unul cu celălalt. În loc să te agiți pe cât de des vă certați, ar trebui să te concentrezi pe modul în care te comporți într-o ceartă cu partenerul tău. Păreți să vă dărâmați unul pe celălalt și să recurgeți la atacuri verbale brutale sau vă descurcați rațional ca doi adulți maturi șisă încercăm să ajungem la o soluție?

Cercetările arată că fiecare cuplu se ceartă mai mult sau mai puțin pe probleme similare, cum ar fi copiii, banii, socrii și intimitatea. Dar ceea ce diferențiază cuplurile fericite de cele nefericite este faptul că primele tind să adopte o abordare orientată spre soluții pentru rezolvarea conflictelor. Acestea fiind spuse, dacă vă certați o dată sau de două ori pe lună, nu este cazul să vă faceți griji. Dar dacă se întâmplă să vă certați în fiecare zi, poate căar trebui să vă reconsiderați relația și să purtați o discuție eficientă cu partenerul dvs. despre situația dvs.

Cum se schimbă o relație după prima ceartă?

Niciodată nu poate fi totul numai trandafiri și curcubee într-o relație. Un cuplu va fi în cele din urmă în dezacord cu privire la ceva sau altceva și va duce inevitabil la acea primă ceartă într-o relație pentru care poate că nu ai fost pregătit. Poți încerca să te gândești la asta în felul următor - acest scuipat al iubitului determină cât de puternică este fundația ta. Confuz? Permite-ne să facem puțină lumină.

După ce te cerți pentru prima dată cu partenerul tău, s-ar putea să-ți dea o cutie de ciocolată ca să te calmezi și să uiți de ce vă certați de la început. Sau s-ar putea să intrați într-un război rece, blocându-vă unul pe celălalt zile întregi. Totul depinde de modul în care alegeți să vă împăcați unul cu celălalt. Supraviețuirea acestei certuri ține de priorități, de compromis și de prima ta lecție deiertarea într-o relație.

Certurile din primele etape ale relației voastre pot face ca legătura voastră să fie și mai puternică, deși prea multe certuri în timpul întâlnirii nu pot fi foarte plăcute. S-ar putea să fiți chiar pe muchie de cuțit, întrebându-vă dacă această relație chiar va merge mai departe și nu vă puteți scutura de teama de a vă pierde partenerul pentru totdeauna.

Dar prima ceartă cu iubita/prietenul tău nu indică o lipsă de iubire unul față de celălalt. Este o oportunitate de a vorbi cu ei pentru a rezolva lucrurile și a ajunge la o soluție care să funcționeze pentru amândoi. Cheia este să prioritizezi relația ta în timp ce rezolvi o ceartă și să înțelegi bine nevoile partenerului tău. Mai mult, sexul de împăcare după prima ceartă într-o relație este garantat pentru asă fie uluitoare.

Urați cearta, nu persoana. Rezolvați conflictele cât mai repede posibil. Deși toate acestea sunt sfaturi bune, este imperios necesar să spunem că acest război al cuvintelor de referință schimbă puțin dinamica relației, mai ales dacă aveți neînțelegeri mult prea devreme într-o relație. Să aflăm cum:

1. Înveți să faci compromisuri

Prima mare ceartă din relația ta te învață mult mai multe decât ai fi crezut. Până la încheierea perioadei de lună de miere, te bucuri de căldura unei frumoase relații romantice. Adrenalina și toți acei fluturi din stomac nu te lasă să te gândești la lucrurile care pot merge prost în relație.

Nu te poți gândi decât la cât de îndrăgostiți sunteți amândoi. Dar când în cele din urmă izbucnește acea ceartă, înveți să te gândești la sentimentele celuilalt și ajungi să cunoști cum reacționează partenerul tău în situații dificile. Îți arată o nouă latură a lui și poate chiar îți descoperi o nouă latură a ta.

Înveți să pui nevoile partenerului tău mai presus de ale tale. Pentru prima dată, te lovește faptul că unul dintre cele mai importante elemente ale unei relații fericite este capacitatea de a face compromisuri. Dar există lucruri la care poți face compromisuri și anumite lucruri la care nu ar trebui să faci niciodată compromisuri, indiferent de câte certuri aveți. Pe parcurs, le înțelegi mai bine și pe acestea.

2. Îți învingi temerile

Atunci când ești într-o relație nouă, există întotdeauna teama de viitor. Capul tău este plin de incertitudini cu privire la faptul dacă partenerul tău te va accepta în cel mai rău caz sau dacă va fi capabil să facă față atunci când veți începe să vă certați amândoi. Practic, îți faci griji cu privire la modul în care vei supraviețui primei certuri cu iubitul/iubita ta.

Te tot întrebi dacă ești într-o relație cu persoana potrivită. Compatibilitatea într-o relație este un factor foarte important. Când are loc prima ciocnire, observi cum partenerul tău gestionează situația și, mai important, cum te gestionează și pe tine. Toate temerile tale fie încep să dispară încet-încet, fie primesc o ștampilă de confirmare.

Vorbind despre primele certuri pe care le-a avut cu iubitul ei, Lorraine, o absolventă abia ieșită de la facultate, ne-a spus: "După șase luni de relație și fără certuri, credeam că ne merge foarte bine. Dar după prima noastră ceartă mare, mi-am dat seama că mai aveam multe de învățat unul despre celălalt. A scos la iveală o altă dimensiune a sentimentelor noastre".

3. Învățați să vă respectați limitele unul altuia

Într-o relație nouă, amândoi sunteți încă în procesul de cunoaștere reciprocă. De multe ori, este posibil să depășiți și să treceți linia și să uitați de limitele sănătoase ale relației pe care trebuie să le mențineți. Ceea ce poate ați crezut că este o glumă ar fi putut fi foarte posibil să fie o insultă la adresa partenerului dumneavoastră, escaladând foarte repede într-o situație de genul "Oh, nu! Ne-am certat pentru prima dată".

Dacă ți-ai rănit sau jignit involuntar partenerul, s-ar putea să te simți pierdut în privința modului în care să remediezi situația. Cu toate acestea, certurile de acest gen te ajută să cunoști mai bine limitele partenerului tău și ceea ce îl enervează. Și așa înveți să recunoști și să îi respecți limitele. Este important să discuți cu partenerul tău cu privire la ceea ce consideră ok și ceea ce consideră nepoliticos pentru a ști undepentru a trasa o linie.

4. Fundația ta devine mai puternică după prima ceartă într-o relație

Această ceartă în relație este, de asemenea, testul fundației tale. Când supraviețuiești primei mari certuri, ajungi să știi cât de puternică este relația ta. Când încep certurile într-o relație? Nu există un răspuns clar la această întrebare. Poate după ce se termină perioada cu ochii roși, cu dragoste, în care tot ce faci este să te simți îndrăgostit de cealaltă persoană. Dar odată ce a trecut, începi să te gândești la lucruri mai profundelucruri și să observați mai clar semnalele de alarmă din relație.

Prin astfel de certuri ajungi să îți cunoști partenerul la un nivel mai concret și mai emoțional. Amândoi vă vorbiți mai deschis, sunteți vulnerabili și vă conectați unul cu celălalt prin durere. Vă face pe amândoi mai puternici emoțional și ajungeți să vă înțelegeți mai bine. Fundația voastră devine mai puternică pe măsură ce începeți să înțelegeți și să descoperiți straturi mai noi ale celuilaltpersonalitate.

Lecturi conexe: 22 de sfaturi pentru a supraviețui primului an de căsătorie

5. Ajungeți să vă cunoașteți unul pe celălalt

Primele luni ale relației sunt despre impresionarea și curtarea partenerului tău. În acest moment, poate că încă nu te simți suficient de confortabilă pentru a-ți dezvălui "adevărata ta persoană" în fața SO-ului tău. Dar lucrurile se schimbă după primele certuri de cuplu. Ar trebui să-ți dezvălui adevărata ta persoană și să afli dacă partenerului tău îi place această versiune a ta.

În timpul primei certuri, ajungi să înțelegi atât de multe lucruri despre partenerul tău. Așa că, dacă vă certați într-o fază incipientă a relației, nu te îngrijora! Aceasta este, de fapt, o oportunitate uriașă de a decoji aceste straturi și de a descoperi ce se află dedesubt. Afli despre lucrurile care îți rănesc partenerul, despre ce simte partenerul tău despre tine și despre relație, dar și despre temerile și vulnerabilitățile sale. Acest lucru ajută lasă vă înțelegeți mai bine partenerul, ceea ce, fără îndoială, vă va fi de folos în viitor.

6. Creșteți împreună

"După ce ne-am certat prima dată, m-am simțit imediat atât de matură și de crescută într-o relație. Înainte de asta, mă simțeam de parcă eram doar doi adolescenți îndrăgostiți care mergeau în aventuri. Dar prima ceartă într-o relație te învață cu adevărat că este mult mai mult decât atât în a fi împreună, mai ales atunci când vrei să construiești o relație serioasă cu ei", spune cititoarea noastră, Amelia, despre ce a învățatdupă prima ei mare ceartă cu prietenul ei, Michael.

Vor mai fi multe alte ciocniri care vă vor ieși în cale, dar aceasta în special vă învață să vă gândiți unul la celălalt și să păstrați mai presus de toate sfințenia relației voastre. Vă dați seama că nu mai este vorba de doi indivizi separați, ci de voi ca un cuplu. Aceasta este creșterea și maturitatea la care se referea Amelia. O ceartă nu înseamnă neapărat că s-a terminat. Mai degrabă este vorba mai degrabă de depășireaobstacolele împreună și încă se țin strâns unul de celălalt.

Amândoi vă dați seama de importanța lui "noi". Asta vă face să lucrați împreună la relația voastră de cuplu și amândoi creșteți împreună și ieșiți mai puternici. Prin diferențele și certurile voastre, construiți pe intimitatea intelectuală. Asta vă spune cât de puternici, vulnerabili și solidari sunteți în relație.

Lecturi conexe: 21 de mesaje de dragoste pentru a trimite un mesaj iubitului tău după o ceartă

Ce puteți face după prima luptă?

Prima ceartă în timpul întâlnirii este întotdeauna cea mai memorabilă. Este lupta care pune bazele pentru toate celelalte certuri care vor urma. Dacă nu o gestionezi bine, va fi folosită ca referință și atunci când lucrurile se vor înrăutăți între tine și partenerul tău. Nu uita că este important să comunici cu partenerul tău după ce te-ai certat, în loc să te lași pradă ciocnirilor de orgoliu. Iată ce poți face după primate cerți cu iubitul/iubita ta:

1. Nu așteptați prea mult timp pentru a vă împăca

Cât ar trebui să dureze o ceartă într-o relație? Răspunsul stă în cât de repede o puteți rezolva, mai ales dacă vă certați în primele etape ale relației. S-ar putea să vă simțiți tentați să îi oferiți partenerului dumneavoastră tratamentul tăcerii, în speranța că îl veți face să își dea seama de greșeala pe care a făcut-o. Dar adevărul este că, cu cât durează mai mult să vă împăcați, cu atât cresc șansele ca sentimentele negative față de celălalt să sese înmulțesc rapid.

Atunci când suntem supărați pe cineva, nu ne gândim decât la aspectele negative ale relației. Aceste gânduri negative continuă să crească dacă nu începi să vorbești cu partenerul tău pentru a te împăca. Nu aștepta prea mult timp pentru a te împăca, altfel va fi și mai dificil să rezolvi problema.

2. Arată compasiune

Trebuie să aveți compasiune față de partenerul dvs. Indiferent a cui este vina, trebuie să vă amintiți că și partenerul dvs. este rănit de această ceartă. În loc să jucați jocul învinovățirii, trebuie să dați dovadă de compasiune față de partenerul dvs. și să îi înțelegeți sentimentele.

Arătând compasiune, partenerul tău va realiza că îți pasă de sentimentele sale, iar la finalul zilei, amândoi veți ajunge să vă cereți scuze unul altuia. Așa cum am spus, certurile vă pot apropia și mai mult, iar a fi înțelegător și empatic este modalitatea corectă de a vă reconecta după o ceartă mare.

3. Calmează-te mai întâi

Trebuie să te calmezi înainte de a vorbi cu partenerul tău. În stare de furie, adesea începem să spunem lucruri pe care nu le gândim. Înainte ca o neînțelegere minoră să se transforme într-un spectacol de strigăte și să te facă să dezvălui, fără să vrei, o latură urâtă a ta, este important să o domolești.

În caz contrar, se poate ajunge la un schimb de cuvinte dureroase între dvs. și partenerul dvs. Este important să nu vă lăsați furia să vorbească. Doar atunci când sunteți calm și liniștit veți putea vedea adevăratul motiv din spatele certei și îl veți putea rezolva.

Lecturi conexe: 25 cele mai frecvente probleme de relație

4. Comunicarea este cheia

Prima ceartă nu trebuie să se termine cu partenerul tău și cu tine dormind în camere diferite. Trebuie să comunici cu el. Vorbește cu partenerul tău și încearcă să îl calmezi. Odată ce este calm, puteți vorbi amândoi despre ceea ce v-a rănit cel mai mult. Într-o stare de calm, amândoi veți putea să vă împărtășiți perspectivele și să discutați problema într-un mod mai sănătos.

5. Încercați să rezolvați lucrurile împreună

Este important să vă gândiți la relația voastră pentru a evita ciocnirile de orgolii. Trebuie să stați împreună și să identificați factorii declanșatori care au cauzat această ceartă. Vă va ajuta să vă înțelegeți și să evitați același lucru pe viitor. Gândiți-vă la o soluție acceptabilă pentru amândoi și încheiați cearta cu o îmbrățișare. Îmbrățișările sunt magice. Prima ceartă nu este despre a câștiga sau a pierde, ci despre cât de mult v-ațiprețuiți relația voastră și sunteți gata să munciți pentru ea.

6. Învață să ierți după prima ceartă într-o relație

Este important ca amândoi să vă iertați unul pe celălalt. Doar spunându-vă scuze fără să le simțiți va duce la o nouă ceartă. Învățați să vă iertați unul pe celălalt pentru greșelile făcute și să treceți peste ele. Iertarea va ajuta la ridicarea poverii din inima voastră și vă veți putea concentra mai mult asupra partenerului și a relației.

Discordanțele inițiale se simt uneori la fel de dureroase ca și cum ai avea de-a face cu o inimă frântă sau o despărțire. Tocmai pentru că începi să simți aceste emoții negative, temerile tale legate de relație ies la iveală. Adevărul este că prima ceartă cu partenerul tău este un lucru pozitiv.

Indicatori cheie

• Certurile și dezacordurile într-o relație sunt absolut normale și ajută la susținerea unei relații
• Cu toate acestea, a avea prea multe probleme prea devreme în relație poate să nu fie un semn bun
• După primul conflict, învățați să faceți compromisuri și să respectați limitele celuilalt.
• Ajungi să îți cunoști mai bine partenerul și ieși mai puternic ca și cuplu
• A fi calm și plin de compasiune este important pentru rezolvarea conflictelor
• Trebuie să găsiți în inima voastră să vă iertați unul pe celălalt după o ceartă și să renunțați la lucrurile mărunte.

Te poți întreba: "Ce am învățat din prima noastră ceartă?" Ei bine, ți-ai cunoscut mai bine partenerul și te-a făcut să-ți dai seama cât de mult îți iubești partenerul. Este ca un semnal de alarmă în care lucrurile devin reale și amândoi începeți să lucrați la relația voastră. Nu te teme de conflicte într-o relație, deoarece după ce îl rezolvați amândoi, veți ajunge să râdeți amândoi despre cum s-a întâmplat după câtevaLuați-o ca pe un pas pozitiv pentru a vă consolida relația!

Întrebări frecvente

Dacă vă certați înainte de a 5-a întâlnire, atunci este un pic alarmant. Chiar înainte de a vă cunoaște, vă certați. Dar odată ce ați început să vă întâlniți, sunteți exclusivi sau angajați, prima ceartă poate veni în câteva luni.

Nu vă pierdeți calmul, nu vă certați urât și nu vă certați. Tratați-o ca pe o ceartă inevitabilă și încercați să ajungeți la un compromis, lăsând orgoliile deoparte. 3. Este primul an de relație cel mai greu?

Da, primul an de relație este greu. Chiar și într-o căsnicie, cele mai multe probleme apar în primul an. Ajungeți să vă cunoașteți bine. De la a încerca să vă impresionați unul pe celălalt, treceți la a lăsa garda jos și a deveni mai vulnerabili. 4. Cât timp ar trebui să fie într-o relație înainte ca primul cuplu să se certe?

Trei luni este o perioadă de timp sănătoasă pentru a vă cunoaște înainte de prima mare ceartă. De obicei, cuplurile evită conflictele înainte de această perioadă. Dar dacă vă certați deja, ar putea fi un semnal de alarmă și un factor de întrerupere a relației.

Acest lucru variază în întregime de la un cuplu la altul și de la dinamica unică a relației lor. Poate că nu vă certați de șase luni, dar cuplul de alături poate că a făcut un ritual din a oferi întregului cartier un spectacol de strigăte în fiecare seară. Cu toate acestea, să vă certați o dată sau de două ori pe lună este absolut sănătos și nu este nevoie să fiți avertizați cu privire la relația voastră.