Det första bråket i ett förhållande inträffar vanligtvis när smekmånaden börjar klinga av. Både du och din partner är känslomässigt sammankopplade vid det här laget och bråket för med sig mycket smärta och smärta. Det är första gången som den perfekta bilden av förhållandet du hade i åtanke börjar skaka i kanterna.

De inledande argumenten mellan två partners är alltid känslomässigt utmanande, särskilt eftersom förhållandet fortfarande är nytt och du fortfarande arbetar med att bygga en stark grund. Med detta sagt måste vi erkänna att även om argument är hälsosamma för ett förhållande, är det kanske inte ett lovande tecken att behöva hantera för många problem tidigt i ett förhållande.

Oenigheter är tänkta att komma smygande med tiden när man blir mer bekväm med varandra. Så om du undrar, "När har par sitt första gräl?", vet att det finns en sådan sak som att gräla för tidigt. Om det händer före den femte dejten kan det vara lite alarmerande, men ett gräl är typ oundvikligt om du dejtar i cirka tre månader. För att hjälpa dig att bättre förståEfter de inledande bråken och hur man hanterar dem på ett skickligt sätt, ska vi nu titta närmare på hur konflikter uppstår och hur de löses.

Hur mycket är för mycket bråk i ett förhållande?

När du slutar se din partner genom rosafärgade glasögon blir de uppenbara varningssignalerna mer framträdande. Det här kan vara de svåraste månaderna i ett förhållande. Megan, vår läsare från Long Island, berättar om en hemsk fas i sitt liv: "Han gjorde slut med mig efter vårt första gräl. Jag visste att tidiga meningsskiljaktigheter i ett förhållande inte kan vara ett bra tecken men jag fortsatte att blunda för dem. Mångasmå skillnader mellan oss fortsatte att hopa sig och plötsligt blev det helt oproportionerligt, vilket ledde till ett stort gräl, som också råkade bli vårt sista."

Även om vi alla är för hälsosamma konstruktiva argument, om par har problem från början, kan det vara ett tecken på att de inte är kompatibla med varandra. I stället för att oroa dig över hur ofta du bråkar, bör du fokusera på hur du agerar i ett gräl med din partner. Verkar du riva ner varandra och ta till brutala verbala attacker eller hanterar du det rationellt som två mogna vuxna ochförsöka komma fram till en lösning?

Forskning visar att alla par bråkar mer eller mindre om liknande frågor, som barn, pengar, svärföräldrar och intimitet. Men det som skiljer lyckliga par från olyckliga är att de förra tenderar att ha en lösningsorienterad inställning till konfliktlösning. Med detta sagt, om du bråkar en eller två gånger i månaden finns det ingen anledning att oroa sig. Men om du råkar bråka varje dag, kanskedu bör ompröva förhållandet och ha en effektiv diskussion med din partner om din situation.

Hur förändras en relation efter det första slagsmålet?

Det kan aldrig bara vara rosor och regnbågar i ett förhållande. Ett par kommer till slut att vara oense om ett eller annat och det kommer oundvikligen att leda till det första grälet i ett förhållande som du kanske inte var beredd på. Du kan försöka tänka på det så här - denna älskares spott avgör hur stark din grund är. Förvirrad? Låt oss kasta lite ljus över det hela.

När du bråkar med din partner för första gången kanske hen ger dig en chokladask för att lugna ner dig och du glömmer varför ni bråkade från första början. Eller så kan ni hamna i ett kallt krig och blockera varandra i flera dagar. Allt handlar om hur ni väljer att göra upp med varandra. Att överleva detta gräl handlar om prioriteringar, kompromisser och din första lektion iförlåtelse i ett förhållande.

Att bråka i början av ert förhållande kan göra era band ännu starkare, även om för mycket käbbel under dejtandet kanske inte är så trevligt. Du kanske faktiskt sitter på helspänn och undrar om detta förhållande ens kommer att gå framåt, och kan inte skaka av dig rädslan för att förlora din partner för alltid.

Men ditt första bråk med din flickvän/pojkvän tyder inte på bristande kärlek till varandra. Det är ett tillfälle att prata med dem för att reda ut saker och komma fram till en lösning som fungerar för er båda. Nyckeln är att prioritera din relation när du löser ett bråk och förstå din partners behov väl. Dessutom är sminksex efter det första bråket i ett förhållande garanterat för attvara häpnadsväckande.

Hata bråket, inte personen. Lös konflikter så snabbt du kan. Även om allt detta är goda råd, är det absolut nödvändigt att säga att detta banbrytande ordkrig förändrar relationsdynamiken lite grann, särskilt om du har meningsskiljaktigheter alldeles för tidigt i en relation. Låt oss ta reda på hur:

1. Du lär dig att kompromissa

Det första stora bråket i ditt förhållande lär dig mycket mer än du trodde att det skulle göra. Tills smekmånaden är över solar du dig i värmen från ett vackert romantiskt förhållande. Adrenalinkicken och alla fjärilar i magen låter dig inte tänka på de saker som kan gå fel i förhållandet.

Allt du kan tänka på är hur kära ni båda är. Men när bråket till slut bryter ut lär du dig att tänka på varandras känslor och får veta hur din partner reagerar i tuffa situationer. Det visar dig en ny sida av dem och kanske upptäcker du till och med en ny sida av dig själv.

Du lär dig att sätta din partners behov framför dina egna. För första gången inser du att en av de viktigaste faktorerna i ett lyckligt förhållande är förmågan att kompromissa. Men det finns saker du kan kompromissa om och vissa saker som du aldrig bör kompromissa om, oavsett hur många gräl ni har. Du får också ett bättre grepp om dessa under resans gång.

2. Du övervinner din rädsla

När du har ett nytt förhållande är du alltid rädd för framtiden. Ditt huvud är fyllt av osäkerhet om huruvida din partner kommer att acceptera dig när du är som värst eller om de kommer att kunna hantera det när ni båda börjar bråka. I grund och botten oroar du dig för hur du ska överleva det första grälet med din pojkvän/flickvän.

Du fortsätter att undra om du är i ett förhållande med rätt person. Kompatibilitet i ett förhållande är en enorm faktor. När er första konflikt äger rum ser du hur din partner hanterar situationen, och ännu viktigare, hanterar dig också. Alla dina farhågor börjar antingen långsamt försvinna eller får en stämpel av bekräftelse.

Lorraine, en nyutexaminerad student, berättade om de första bråken hon hade med sin pojkvän: "Efter sex månader utan bråk tyckte jag att vi hade det riktigt bra. Men efter vårt första stora bråk insåg jag att det fortfarande fanns så mycket vi behövde lära oss om varandra. Det gav en annan dimension åt våra känslor."

3. Ni lär er att respektera varandras gränser

I ett nytt förhållande håller ni båda fortfarande på att lära känna varandra. Många gånger kan det hända att ni går över gränsen och glömmer bort de hälsosamma gränser som ni måste upprätthålla. Vad du kanske trodde var ett skämt kan mycket väl ha varit en förolämpning mot din partner och snabbt eskalerat till en "Åh nej! Vi hade vårt första gräl"-situation.

Om du oavsiktligt har sårat eller förolämpat din partner kanske du inte vet hur du ska lösa situationen. Men strider som dessa hjälper dig att lära dig mer om din partners gränser och vad som irriterar dem. Och det är så du lär dig att känna igen och respektera deras gränser. Det är viktigt att prata med din partner om vad de anser vara okej och vad de anser vara oförskämt att veta varför att dra en linje.

4. Din grund blir starkare efter ditt första gräl i ett förhållande

Denna relationskamp är också ett test av er grund. När ni överlever det första stora grälet får ni veta hur stark er relation är. När börjar man bråka i en relation? Det finns inget tydligt svar på det. Kanske efter att den daggiga, kärleksfulla perioden är över, där allt du gör är att känna dig förälskad i den andra personen. Men när det har passerat börjar du tänka på djuparesaker och se varningssignalerna i förhållandet tydligare.

Det är genom strider som dessa som du lär känna din partner på en mer konkret och känslomässig nivå. Ni pratar mer öppet med varandra, är sårbara och får kontakt med varandra genom smärtan. Det gör er båda känslomässigt starkare och ni förstår varandra bättre. Er grund växer sig starkare när ni börjar förstå och avslöja nya lager av varandraspersonlighet.

Relaterad läsning: 22 tips för att överleva det första året i äktenskapet

5. Ni lär känna varandra

De första månaderna av förhållandet handlar om att imponera på och uppvakta din partner. Vid den här tidpunkten kanske du fortfarande inte känner dig bekväm nog att avslöja ditt "riktiga jag" för din SO. Men saker och ting förändras efter era första pargräl. Det borde avslöja ditt riktiga jag och du får veta om din partner gillar den här versionen av dig.

Under det första grälet får du veta så mycket om din partner. Så om du grälar i ett tidigt skede av förhållandet, oroa dig inte! Detta är faktiskt en enorm möjlighet att skala av dessa lager och upptäcka vad som finns under. Du lär dig om de saker som sårar din partner, hur din partner känner om dig och förhållandet, och även deras rädslor och sårbarheter. Detta hjälperdu förstår din partner bättre, vilket utan tvekan kommer att vara till nytta för dig i framtiden.

6. Ni växer tillsammans

"Efter vårt första gräl kände jag mig omedelbart så mogen och vuxen i ett förhållande. Innan dess kände jag att vi bara var två kärlekskranka tonåringar på äventyr. Men det första grälet i ett förhållande lär dig verkligen att det är så mycket mer att vara tillsammans, särskilt när du vill bygga ett seriöst förhållande med dem", säger vår läsare Amelia, om vad hon lärde sigefter sitt första stora bråk med sin pojkvän Michael.

Det kommer att bli många fler konflikter på er väg, men just den här lär er att tänka på varandra och hålla er relation helig framför allt. Ni inser att det inte längre handlar om två separata individer, utan om er som ett par. Det här är den tillväxt och mognad som Amelia talade om. En strid betyder inte nödvändigtvis att den är över. Snarare handlar det mer om att övervinna...hindren tillsammans och håller fortfarande hårt i varandra.

Ni inser båda vikten av "oss". Det gör att ni arbetar på ert förhållande tillsammans som ett par och ni växer tillsammans och kommer ut starkare. Genom era olikheter och argument bygger ni på intellektuell intimitet. Det visar hur stark, sårbar och stödjande du är i förhållandet.

Relaterad läsning: 21 kärleksmeddelanden att skicka till din pojkvän efter ett slagsmål

Vad kan du göra efter den första striden?

Det första slagsmålet när man dejtar är alltid det mest minnesvärda. Det är det slagsmål som lägger grunden för alla andra slagsmål som kommer. Om du inte hanterar detta bra kommer det också att användas som referens när saker blir sura mellan dig och din partner. Kom ihåg att det är viktigt att kommunicera med din partner efter slagsmålet snarare än att ge efter för egokrockar. Här är vad du kan göra efter det första slagsmåletbråka med din pojkvän/flickvän:

1. Vänta inte för länge med att göra upp

Hur länge bör ett gräl pågå i ett förhållande? Svaret ligger i hur snabbt du kan lösa det, särskilt om ni grälar i början av ett förhållande. Du kanske känner dig frestad att ge din partner en tyst behandling i hopp om att få dem att inse sitt misstag. Men sanningen är att ju längre tid det tar innan ni blir sams, desto större är chansen att negativa känslor gentemot varandra kommer attföröka sig snabbt.

När vi är arga på någon tänker vi bara på de negativa aspekterna av förhållandet. Dessa negativa tankar fortsätter bara att öka om du inte börjar prata med din partner för att bli sams. Vänta inte för länge med att bli sams, för då blir det ännu svårare att lösa problemet.

2. Visa medkänsla

Du måste visa medkänsla med din partner. Oavsett vems fel det är måste du komma ihåg att din partner också är sårad av bråket. Istället för att skylla ifrån dig måste du visa medkänsla med din partner och förstå hans/hennes känslor.

Att visa medkänsla kommer att få din partner att inse att du bryr dig om deras känslor, och i slutet av dagen kommer ni båda att säga förlåt till varandra. Som vi sa kan bråk föra dig ännu närmare, och att vara förstående och empatisk är rätt sätt att återknyta kontakten efter ett stort gräl.

3. Lugna dig själv först

Du måste lugna ner dig innan du pratar med din partner. I ett argt tillstånd börjar vi ofta säga saker som vi inte menar. Innan en mindre meningsskiljaktighet förvandlas till en skrikshow och får dig att oavsiktligt avslöja en ful sida av dig själv, är det viktigt att du tämjer den.

Annars kan det leda till att sårande ord utbyts mellan dig och din partner. Det är viktigt att inte låta din ilska tala. Först när du är lugn och samlad kommer du att kunna se den verkliga orsaken bakom bråket och lösa det.

Relaterad läsning: De 25 vanligaste relationsproblemen

4. Kommunikation är nyckeln

Ditt första gräl behöver inte sluta med att du och din partner sover i olika rum. Du måste kommunicera med dem. Prata med din partner och försök att lugna ner honom eller henne. När han eller hon är lugn kan ni båda prata med varandra om vad som har sårat dig mest. I ett lugnt tillstånd kommer ni båda att kunna dela era perspektiv och diskutera frågan på ett mer hälsosamt sätt.

5. Försök att lösa saker tillsammans

Det är viktigt att tänka på din relation för att undvika egokrockar. Ni måste sitta tillsammans och identifiera de utlösande faktorerna som orsakade bråket. Det kommer att hjälpa er att förstå varandra och undvika samma sak i framtiden. Tänk på en ömsesidigt acceptabel lösning och avsluta bråket med en kram. Kramar är magiska. Det första bråket handlar inte om att vinna eller förlora, det handlar om hur mycket ni bådavärdesätter ert förhållande och är beredda att arbeta för det.

6. Lär dig att förlåta efter det första grälet i ett förhållande

Det är viktigt för er båda att förlåta varandra. Att bara säga förlåt och inte mena det kommer att leda till ännu ett gräl. Lär dig att förlåta varandra för de misstag som gjorts och gå vidare från dem. Förlåtelse kommer att hjälpa till att lyfta bördan från ditt hjärta och du kommer att kunna fokusera mer på din partner och förhållandet.

De första meningsskiljaktigheterna känns ibland lika smärtsamma som att hantera hjärtesorg eller ett uppbrott. Det är för att du börjar känna dessa negativa känslor som dina rädslor relaterade till förhållandet kommer i dagen. Sanningen är att det första bråket med din partner är en positiv sak.

Viktiga punkter

• Bråk och meningsskiljaktigheter i en relation är helt normalt och bidrar till att upprätthålla en relation
• Men att ha för många problem för tidigt i förhållandet kanske inte är ett bra tecken
• Efter er första konflikt lär ni er att kompromissa och respektera varandras gränser
• Du lär känna din partner bättre och blir starkare som par
• Att vara lugn och medkännande är viktigt för konfliktlösning
• Ni måste kunna förlåta varandra efter ett gräl och släppa taget om de små sakerna

Du kan fråga: "Vad lärde vi oss av vårt första gräl?" Tja, du lärde känna din partner bättre och det fick dig att inse hur mycket du älskar din partner. Det är som en väckarklocka där saker blir verkliga och ni båda börjar arbeta på ert förhållande. Var inte rädd för konflikter i ett förhållande, eftersom när ni båda har löst det, kommer ni båda att skratta åt hur det hände efter någraSe det som ett positivt steg mot att göra er relation starkare!

Vanliga frågor

Om ni bråkar innan er femte dejt är det lite alarmerande. Redan innan ni känner varandra bråkar ni. Men när ni väl har börjat dejta, är exklusiva eller engagerade, kan det första bråket komma inom några månader.

Tappa inte fattningen, börja inte bråka eller slåss. Se det som ett oundvikligt gräl och försök att komma fram till en kompromiss genom att lägga egot åt sidan. 3. Är det första året av ett förhållande det svåraste?

Ja, det första året i ett förhållande är tufft. Även i ett äktenskap dyker de flesta problem upp under det första året. Man lär känna varandra väl. Från att ha försökt imponera på varandra går man vidare till att släppa på garden och bli mer sårbar. 4. Hur länge ska man vara i ett förhållande innan de första bråken uppstår?

Tre månader är en hälsosam tidsperiod för att lära känna varandra innan det första stora bråket. Vanligtvis undviker par konflikter innan dess. Men om ni redan bråkar kan det vara en röd flagga och ett avgörande för relationen.

Det varierar helt från ett par till ett annat och deras unika relationsdynamik. Du kanske inte bråkar på sex månader men paret bredvid kan ha gjort det till en ritual att ge hela grannskapet en skrikshow varje kväll. Men att bråka en eller två gånger i månaden är helt hälsosamt och det finns ingen anledning att varna för din relation.