La primera baralla d'una relació sol passar quan el període de lluna de mel comença a passar. A hores d'ara, tant tu com la teva parella esteu connectats emocionalment i aquesta baralla comporta molt de dolor i ferides. És la primera vegada que la bombolla d'aquella imatge perfecta de la relació que teníeu en ment comença a trencar-se a les vores.

Els arguments inicials entre dues parelles sempre són emocionalment desafiants, sobretot perquè la relació encara és nou i encara esteu treballant per construir una base sòlida. Dit això, hem d'admetre que, tot i que els arguments són saludables per a una relació, haver de fer front a massa problemes al principi d'una relació pot ser que no sigui un signe prometedor.

Se suposa que els desacords s'introduiran amb el temps a mesura que et sentis més còmode. amb l'altre. Així que si us pregunteu: "Quan es barallen les parelles?", sabeu que hi ha una baralla massa aviat. Si passa abans de la cinquena cita, pot ser una mica alarmant, però una baralla és una mica inevitable si estàs sortint durant uns tres mesos, per exemple. Per ajudar-vos a entendre millor les conseqüències de les baralles inicials i com navegar-hi amb habilitat, fem una ullada a les complexitats del conflicte i la seva resolució.

Quant costa lluitar en una relació?

Quan deixeu de veure la vostra parella a través d'unes ulleres de color rosa, les banderes vermelles evidentsacaben demanant perdó els uns als altres. Com dèiem, les baralles et poden apropar encara més, i ser comprensius i empàtics és la manera correcta de tornar a connectar després d'una gran baralla.

3. Primer cal calmar-te

Has de calmar-te abans de parlar amb el teu soci. En un estat d'ira, sovint comencem a dir coses que no volem dir. Abans que un petit desacord es converteixi en un espectacle de crits i et faci revelar inadvertidament un costat lleig de tu mateix, és important que el domestitzis.

En cas contrari, pot provocar que s'intercanviïn paraules perjudicials entre tu i la teva parella. És important no deixar que la vostra ira parli. Només quan estiguis tranquil i recollit podràs veure el motiu real de la lluita i resoldre'l.

Lectura relacionada: 25 problemes de relació més comuns

4. La comunicació és la clau

La teva primera baralla no ha d'acabar amb la teva parella i tu dormint en habitacions diferents. Cal comunicar-se amb ells. Parla amb la teva parella i intenta calmar-la. Un cop estiguin tranquils, tots dos podeu parlar entre ells del que més us ha fet mal. En un estat de calma, tots dos podreu compartir les vostres perspectives i discutir el tema d'una manera més saludable.

5. Intenteu resoldre les coses junts

És important pensar en la vostra relació per evitar-ho. xocs d'ego. Cal seure junts i identificar els desencadenants que van provocar aquesta caiguda. Aixòus ajudarà a entendre's i evitar-ho en el futur. Pensa en una solució mútuament acceptable i acaba la lluita amb una abraçada. Les abraçades són màgiques. La primera baralla no es tracta de guanyar o perdre, sinó de quant valoreu la vostra relació i esteu preparats per treballar-hi.

6. Apreneu a perdonar després de la primera discussió en una relació

És important que tots dos us perdoneu. Només dir perdó i no voler dir-ho portarà a una altra baralla. Apreneu a perdonar-vos els uns als altres pels errors comesos i seguiu-los. El perdó t'ajudarà a treure la càrrega del teu cor i podràs centrar-te més en la teva parella i en la relació.

Les discordies inicials de vegades se senten tan doloroses com fer front a un desamor o una ruptura. És perquè comences a sentir aquestes emocions negatives que surten a la llum les teves pors relacionades amb la relació. La veritat és que la primera baralla amb la teva parella és una cosa positiva.

Apunts clau

• Les baralles i desacords en una relació són absolutament normals i ajuden a mantenir una relació
• No obstant això, tenir massa problemes massa aviat en la relació pot no ser un bon senyal
• Després del primer conflicte, aprens a comprometre's i respectar els límits dels altres
• Coneixes millor a la teva parella i surts més fort com a parella
• Ser tranquil i compassiu ésimportant per a la resolució de conflictes
• Has de trobar en el teu cor perdonar-se mútuament després d'una baralla i deixar anar les petites coses

Pots preguntar: "Què vam aprendre de la nostra primera baralla?" Bé, vas conèixer millor la teva parella i t'has fet adonar del molt que t'estimes. És com una trucada d'atenció on les coses es fan reals i tots dos comenceu a treballar en la vostra relació. No tingueu por dels conflictes en una relació, ja que després que tots dos la resolgueu, tots dos acabareu rient de com va passar al cap d'uns anys. Fes-ho com un pas positiu per enfortir la teva relació!

Preguntes freqüents

1. És normal lluitar al principi d'una relació?

Si estàs barallant abans de la teva cinquena cita, és una mica alarmant. Fins i tot abans de conèixer-vos, esteu en una discussió. Però un cop has començat a sortir, ets exclusiu o compromès, la primera baralla pot arribar en pocs mesos.

2. Com portes la teva primera baralla en una relació?

No perdis la calma, no t'enfilis en una baralla lletja o en un partit d'argot. Tracta'l com un argument inevitable i intenta arribar a un compromís mantenint els teus egos a un costat. 3. El primer any d'una relació és el més difícil?

Sí, el primer any d'una relació és dur. Fins i tot en un matrimoni, la majoria dels problemes sorgeixen el primer any. Arribes aconèixer-se bé. Des d'intentar impressionar-se els uns als altres, passes a baixar la guàrdia i tornar-te més vulnerable. 4. Quant de temps hauries d'estar en una relació abans de la primera baralla de parella?

Tres mesos és un període de temps saludable per conèixer-te abans de la primera gran baralla. En general, les parelles eviten els conflictes abans d'això. Però si ja estàs lluitant, podria ser una bandera vermella i un trencament de relacions.

5. Amb quina freqüència es baralla una parella normal?

Això varia totalment d'una parella a una altra i la seva dinàmica de relació única. Potser no us baralleu en sis mesos, però la parella del costat pot haver fet un ritual oferir a tot el barri un espectacle de crits cada nit. No obstant això, barallar-se una o dues vegades al mes és absolutament saludable i no cal que t'avisin de la teva relació.

>es fan més destacats. Aquests poden ser els mesos més difícils d'una relació. Megan, la nostra lectora de Long Island, parla d'una fase terrible de la seva vida: "Va trencar amb mi després de la nostra primera baralla. Sabia que els primers desacords en una relació no poden ser un bon senyal, però vaig seguir fent-los els ulls grossos. Moltes diferències menors entre nosaltres es van anar acumulant i de sobte es va desproporcionar, donant lloc a una gran baralla, que també va ser la nostra última".

Tot i que tots estem a favor d'arguments constructius saludables, si les parelles tenen problemes des del principi, pot ser un signe que no són compatibles entre elles. En lloc de preocupar-se per la freqüència amb què lluites, hauríeu de centrar-vos en com actueu en una baralla amb la vostra parella. Sembla que us destrosseu mútuament i recorreu a atacs verbals brutals o ho tracteu de manera racional com dos adults madurs i intenteu trobar una solució?

La investigació demostra que cada parella es baralla més o menys en temes similars, com ara fills, diners, sogres i intimitat. Però el que diferencia les parelles feliços de les infeliços és que les primeres tendeixen a adoptar un enfocament orientat a la solució de conflictes. Dit això, si lluites una o dues vegades al mes, no t'has de preocupar. Però si et baralles cada dia, potser hauries de reconsiderar la relació i tenir una discussió efectiva amb la teva parella sobre la tevasituació.

Com canvia una relació després de la primera baralla?

Mai pot ser tot roses i arc de Sant Martí en una relació. En última instància, una parella no estarà d'acord en alguna cosa o l'altra i, inevitablement, portarà a aquest primer argument en una relació per a la qual potser no estaves preparat. Pots provar de pensar-ho d'aquesta manera: l'enfrontament d'aquest amant determina la fortalesa de la teva base. Confós? Permeteu-nos donar una mica de llum.

Després de barallar-vos amb la vostra parella per primera vegada, és possible que us entreguin una caixa de bombons per refrescar-vos i oblideu per què vau barallar-vos a la primera. lloc. O potser us endinseu en una guerra freda, envoltant-vos els uns dels altres durant dies. Es tracta de com trieu compensar-vos. Sobreviure a aquesta discussió es tracta de prioritats, compromís i la teva primera lliçó de perdó en una relació.

Lluitar en les primeres etapes de la teva relació pot fer que el teu vincle sigui encara més fort, tot i que les baralles excessives durant les cites poden no ser molt agradables. És possible que estiguis a la vora del teu seient, preguntant-te si aquesta relació avançarà, i no pots treure la por de perdre la teva parella per sempre.

Però la teva primera baralla amb la teva xicota/ xicot no indica una falta d'amor l'un per l'altre. És una oportunitat per parlar amb ells per resoldre les coses i arribar a una solució que funcioni per a tots dosde tu. La clau és prioritzar la vostra relació mentre resoleu una baralla i entendre bé les necessitats de la vostra parella. A més, es garanteix que el sexe de maquillatge després de la primera baralla en una relació serà al·lucinant.

Odi la baralla, no la persona. Resol els conflictes tan aviat com puguis. Tot i que tot això és un bon consell, és imprescindible dir que aquesta guerra de paraules històrica canvia una mica la dinàmica de la relació, sobretot si teniu desacords massa aviat en una relació. Descobrim com:

1. Aprens a comprometre't

La primera gran baralla de la teva relació t'ensenya molt més del que pensaves. Fins que s'acabi el període de lluna de mel, us gaudireu de la calidesa d'una bella relació romàntica. La pujada d'adrenalina i totes aquestes papallones a l'estómac no et deixen pensar en les coses que poden sortir malament en la relació.

Tot el que pots pensar és com d'enamorats esteu tots dos. Però quan finalment esclata aquesta baralla, aprens a pensar en els sentiments dels altres i coneixes com reacciona la teva parella en situacions difícils. Et mostra una cara nova per a ells i potser fins i tot descobreixes una cara nova per a tu mateix.

Aprèn a posar les necessitats de la teva parella per sobre de les teves. Per primera vegada, us sembla que un dels elements més importants d'una relació feliç és la capacitat de comprometre's. Però hi ha coses amb les quals pots comprometre icertes coses que mai hauríeu de comprometre, per moltes baralles que tingueu. Al llarg del camí també els entens millor.

2. Superes les teves pors

Quan estàs en una nova relació, sempre hi ha por al futur. El teu cap està ple d'incertesa sobre si la teva parella t'acceptarà en el pitjor moment o si serà capaç de manejar-ho quan tots dos comencin a barallar-se. Bàsicament, et preocupes de com sobreviure a la primera baralla amb el teu xicot/nòvia.

Seguis preguntant-te si estàs en una relació amb la persona adequada. La compatibilitat en una relació és un factor important. Quan es produeix el teu primer enfrontament, observes com la teva parella gestiona la situació i, el que és més important, també et gestiona a tu. Totes les teves pors comencen a desaparèixer lentament o reben un segell de confirmació.

Parlant de les primeres baralles que va tenir amb el seu xicot, Lorraine, una graduada acabada de sortir de la universitat, ens va dir: "Sis mesos després de la relació i no hi ha baralles. , vaig pensar que ens ho anàvem molt bé. Però després del nostre primer gran, em vaig adonar que encara ens calia molt aprendre els uns dels altres. Va donar una dimensió diferent als nostres sentiments.”

3. Apreneu a respectar els límits dels altres

En una nova relació, tots dos encara esteu en procés de conèixer-vos. Moltes vegades, podeu sobrepassar i creuar la línia ioblideu-vos dels límits de relació saludables que heu de mantenir. El que potser heu pensat que era una broma podria haver estat un insult a la vostra parella, augmentant a un "Oh, no! Vam tenir la nostra primera baralla” molt ràpidament.

Si vas ferir o ofendre sense voler a la teva parella, és possible que et sentis perdut sobre com posar remei a la situació. Tanmateix, baralles com aquestes us ajuden a conèixer més sobre els límits de la vostra parella i què els marca. I així és com s'aprèn a reconèixer i respectar els seus límits. És important que parlis amb la teva parella sobre què considera bé i què considera desagradable per saber on traçar una línia.

4. La teva base es fa més forta després de la teva primera discussió en una relació

Aquesta relació lluitar també és la prova de la teva fundació. Quan sobrevisquis a la primera gran discussió, sabràs com de forta és la teva relació. Quan comencen les baralles en una relació? No hi ha una resposta clara a això. Potser després que s'acabi el període d'ulls rosats i d'amor, on tot el que fas és sentir-te enamorat de l'altra persona. Però un cop això ha passat, comences a pensar en coses més profundes i notes amb més claredat les banderes vermelles de la relació.

És a través de baralles com aquestes que coneixes la teva parella a un nivell més concret i emocional. Tots dos parleu més obertament, sou vulnerables i connecteu-vos entre ellsa través del dolor. Us fa més forts emocionalment i us entendreu millor. La vostra base es fa més forta a mesura que comenceu a entendre i descobrir capes més noves de la personalitat dels altres.

Lectura relacionada: 22 consells per sobreviure al primer any de matrimoni

5. Coneixeu-vos. els uns als altres

Els primers mesos de la relació són per impressionar i cortejar la teva parella. En aquest punt, potser encara no us sentiu prou còmode com per revelar el "tú real" al vostre SO. Però les coses canvien després de les primeres baralles de parella. Hauria de revelar el teu veritable jo i sabràs si a la teva parella li agrada aquesta versió de tu.

Durant la primera baralla, entens tantes coses sobre la teva parella. Així que si esteu discutint en una etapa inicial de relació, no us preocupeu! Aquesta és, de fet, una gran oportunitat per pelar aquestes capes i descobrir què hi ha a sota. Aprens sobre les coses que fan mal a la teva parella, com se sent la teva parella sobre tu i la relació, i també les seves pors i vulnerabilitats. Això t'ajuda a entendre millor la teva parella, cosa que sens dubte t'ajudarà en el futur.

6. Creixes junts

“Després de tenir la nostra primera baralla, em vaig sentir així de seguida. madur i crescut en una relació. Abans d'això, em sentia com si fossin només dos adolescents enamorats d'aventures. Però el primerLa discussió en una relació t'ensenya que estar junts és molt més, sobretot quan vols construir una relació seriosa amb ells", diu la nostra lectora, Amelia, sobre el que va aprendre després de la seva primera gran baralla amb el seu xicot, Michael. .

Hi haurà molts més enfrontaments al teu camí, però aquest en concret t'ensenya a pensar els uns en els altres i mantenir la santedat de la teva relació per sobre de tot. T'adones que ja no es tracta de dos individus separats, sinó de tu com a parella. Aquest és el creixement i la maduresa a què es referia Amelia. Una baralla no vol dir necessàriament que s'hagi acabat. Més aviat es tracta de superar els obstacles junts i encara aferrar-se l'un a l'altre fort.

Tots dos us adoneu de la importància del "nosaltres". Això fa que treballeu en la vostra relació junts com a parella i que tots dos creixeu junts i surtin més forts. A través de les teves diferències i arguments, construeixes la intimitat intel·lectual. Això t'indica com de fort, vulnerable i de suport ets en la relació.

Lectura relacionada: 21 missatges d'amor per enviar un missatge de text al teu xicot després d'una baralla

Vegeu també: He de trencar amb la meva xicota? 12 senyals que hauríeu de fer

Què pots fer després de la primera baralla?

La primera baralla mentre es troba és sempre la més memorable. És la lluita que posa les bases per a totes les altres lluites que vindran. Si no ho gestioneu bé, també s'utilitzarà com a referència quan les coses es tornin agresentre tu i la teva parella. Recordeu que és important comunicar-vos amb la vostra parella després de la baralla en lloc de cedir a enfrontaments d'ego. Això és el que pots fer després de la primera baralla amb el teu xicot/nòvia:

1. No esperis massa per recuperar-se

Quant de temps ha de durar una baralla en una relació? La resposta rau en la rapidesa amb la qual pots resoldre'l, sobretot si estàs lluitant en les primeres etapes d'una relació. És possible que us sentiu temptat de donar a la vostra parella el tractament silenciós, amb l'esperança de fer-li adonar-se del seu error. Però la veritat és que com més triguis a recuperar-te, més probabilitats hi ha que els sentiments negatius envers els altres es multipliquin ràpidament.

Quan estem enfadats amb algú, només pensem en els aspectes negatius de la relació. Aquests pensaments negatius continuen augmentant si no comences a parlar amb la teva parella per compensar-se. No esperis massa a recuperar-se o serà encara més difícil resoldre el problema.

2. Mostra compassió

Has de ser compassiu amb la teva parella. Sigui la culpa de qui sigui, has de recordar que la teva parella també es veu afectada per aquesta baralla. En lloc de jugar al joc de la culpa, has de mostrar compassió cap a la teva parella i entendre els seus sentiments.

Mostrar compassió farà que la teva parella s'adoni que t'importen els seus sentiments i, al final del dia, tots dos ho fareu

Vegeu també: 10 maneres de dir coses doloroses en una relació l'afecten