La correlació entre la confiança i l'amor és fonamental per construir relacions saludables. Com va citar una vegada la bella Zendaya, "Les relacions sense confiança són com els telèfons sense servei. I què feu amb un telèfon sense servei? Jugues a jocs." És un fet contundent que resumeix perfectament el que passa quan hi ha falta de confiança en una relació.

Quan es va posar en contacte amb el psicòleg Jayant Sundaresan per les seves aportacions sobre una relació sense confiança i respecte, va dir: "Una relació sense confiança és com un cotxe sense gasolina. La confiança és molt important en una relació, ja que ens ajuda a centrar-nos en els aspectes bons de la nostra parella. La vostra parella estarà al vostre costat quan tots dos hàgiu establert una gran confiança l'un en l'altre. Aquesta base es construeix lentament a mesura que avancem en la comprensió de la nostra parella.”

He après algunes lliçons valuoses en el passat on la desconfiança es va estendre com la pólvora en la relació. La raó per la qual crec que la confiança és més important que l'amor és perquè l'amor és cec, però la confiança no. La confiança és racional mentre que l'amor és una pressa. Confiar en algú és un acte lògic, mentre que estimar algú passa espontàniament, sovint sense control sobre això.

Pots enamorar-te de tantes persones com vulguis i tantes vegades com vulguis el teu cor, però necessites confiança. mantenir-se enamorat i donar suport a aquest amor.

Canun altre, llavors la resposta és no. L'amor és un sentiment que va i ve, però la confiança, un cop perduda, és difícil de tornar a trobar.

Jayant diu: "Hi ha moltes activitats per generar o reconstruir la confiança en una relació. Necessitem una parella que escolti els nostres pensaments i sentiments més íntims, que els entengui i els validi. La desconfiança no ens permetrà obrir-nos a la nostra parella. En les relacions sense confiança, no esteu obert ni a rebre ni a donar amor.

“Tots dos us esteu limitant l'un de l'altre i frenant el creixement de la relació. La manca de confiança en una relació no us permetrà relaxar-vos els uns amb els altres. En un matrimoni sense confiança i respecte, no et creuràs a l'altra persona, per molt que tinguis les proves d'innocència que tinguis davant teu. Molta calor i foc envoltaran la relació, a l'espera d'incendiar-la en la seva totalitat.

“No hi ha cap moviment real en la relació perquè ningú vol avançar. Per tant, una relació sense confiança no és res". Necessites confiança per construir una base sòlida i experimentar un amor incondicional. O una relació aviat començarà a trontollar-se i col·lapsar-se. Necessites confiança per sentir-te còmode l'un amb l'altre. Ens fa sentir segurs en presència del nostre amant. Ens fa sentir protegits i comencem a confiar en la nostra parella per no fer-nos mal.

Però les relacions sense confiança no poden durar molt. Com va dir Jayant, una relació sense confiança és com un cotxe sense gasolina. I comlluny es pot viatjar sense gas? No prou lluny.

11 coses que passen en relacions sense confiança

La confiança necessita temps per construir-se. Imagineu-vos que coneixeu algú a les xarxes socials. Comences a xerrar amb ells constantment. Fins i tot parles amb ells en videotrucades. Sabeu on viuen i què fan per guanyar-se la vida, però us preneu el vostre temps abans de conèixer-los perquè no voleu que us enganyin ni us enganyin. La confiança és essencial quan es tracta de tot tipus de relacions. A continuació es mostren les coses que passen en relacions sense confiança.

1. Sense fiabilitat

Jayant diu: "Les relacions sense confiança d'ambdues parts no tindran fiabilitat. Com avançar en la relació quan no pots confiar en la teva parella? Per mantenir una relació, heu de confiar els uns en els altres. La falta de fiabilitat es pot produir de moltes formes. Suposem que la teva parella promet tornar a casa a sopar a l'hora, però cada dia torna molt tard.

"No es pot confiar en una parella poc fiable, ja que dirà alguna cosa sinó que farà el contrari. No pots aprofundir la teva connexió amb els teus socis quan les seves paraules i accions no s'alineen". La fiabilitat és un aspecte essencial d'una relació, ja que una persona fiable és coherent i es pot confiar.

2. No hi ha un port segur

Jayant diu: "Una relació és com una manta de seguretat. Un port segur on podeu tornar a casaal final del dia i sentir-se segur i protegit. Hi ha d'haver seguretat emocional en cada relació. Tots som humans que lluitem contra mil milions de coses en el nostre dia a dia. Quan no hi ha un port segur, no ens sentim protegits del dany i del judici. En una relació sense confiança i respecte, sempre hi haurà una manca de sentiment de seguretat i pertinença. Fins i tot pots sentir que l'altra persona t'està utilitzant.”

Quan hi ha confiança en una relació, tornes a casa amb una persona que està disposada a mostrar la seva cura i afecte cap a tu. Aquest amor i afecte nodreixen el nostre ésser. La nostra salut mental depèn en gran mesura de la qualitat de les relacions que tenim, i quan hi ha falta de confiança en una relació, la qualitat continua disminuint. El vincle es podreix i ens afecta de més d'una manera.

3. Coses que passen en les relacions sense confiança – Trencament de la comunicació

La comunicació és vital perquè qualsevol relació funcioni de manera pacífica i fluida. Els problemes de comunicació poden afectar la intimitat i la connexió emocional, donant lloc a molts conflictes. Jayant diu: "El trencament de la comunicació és una de les coses principals que succeeixen en les relacions sense confiança per ambdues parts. No compartiràs amb la teva parella els teus somnis, les teves ambicions i les teves pors.

“Quan deixes de comunicar-te, et sents menys connectat amb la teva parella amb cadascundia que passa. Això donarà lloc a conflictes escalats fins i tot si l'argument tracta d'alguna cosa insignificant. Sentiràs com si no et veiessin ni escoltessin. Formaràs constantment una perspectiva negativa de la teva parella, fins i tot si està ben intencionada."

4. Els defectes s'amplifiquen

Jayant comparteix una indicació que fa pensar sobre els defectes que s'amplien cada vegada que fem No confieu en la nostra parella. És un dels problemes de relació més comuns que es produeix quan no confiem en la nostra parella. Diu: “Tots som imperfectes. Tots naixem amb defectes. Però quan hi ha falta de confiança en una relació, aquestes imperfeccions es veuen amb una lupa. Si la teva parella no confia en tu, sempre examinarà tots els petits aspectes de les coses que fas i les que no fas.

“Una actitud tan pessimista prové d'un lloc de negativitat on no hi ha confiança. La confiança és el requisit central en una relació. Instiga una anticipació positiva de voler estar amb algú. Quan els teus defectes s'estan tamisant i inspeccionant, es crea un entorn perjudicial i nociu.”

5. Esclat d'emocions

Quan estimes i confies en algú, acostumes a tenir converses honestes i obertes on pots abordar els problemes a mesura que surten. Quan sufoquis aquests problemes en lloc de parlar, aviat hauràs d'enfrontar-te a una inundació emocional en forma de passiu-agressiu.ràbia i ressentiment cap a la teva parella.

Jayant diu: "A causa de tot el que s'està empassant en lloc de compartir amb la teva parella, finalment adoptaràs un comportament passiu-agressiu. Estaràs de mal humor, ploraràs, t'enfadaràs i s'enflamarà tot perquè no hi ha confiança, i una relació sense confiança no és res".

6. Eviteu passar temps entre vosaltres

Cal passar temps amb la vostra parella per entendre-la millor i formar un vincle més profund. Quan estimes algú, no en pots tenir prou. Però en les relacions sense confiança, no passeu cap temps de qualitat junts.

Jayant diu: "En una relació o un matrimoni sense confiança i respecte, no fareu cap compromís saludable per a l'altra persona. Això comportarà innombrables diferències d'opinió. Aquestes baralles et faran passar menys temps amb la teva parella i et sentiràs atrapat en la relació.”

7. Pensaments freqüents de sospita i traïció

Jayant diu: “Diguem que tu i tu. la teva parella va a una festa. Esteu tots dos en habitacions diferents. La teva ment comença a vagar i s'omple de negativitat pel que fa a la teva parella. Estàs pensant en què han de fer. Estàs pensant que potser el teu marit està parlant amb una altra dona. Tot i que tots dos esteu a la mateixa festa, us imagineu que us enganyen només perquè els vostres ulls no els poden veure.

“Tuqüestiona la moralitat i la sinceritat de la teva parella envers tu, fins i tot quan sigui completament lleial. Quan hi ha falta de confiança en una relació, assumiràs les pitjors coses possibles d'elles.”

8. Invasió de la privadesa en les relacions sense confiança

Jayant elabora el punt anterior, “En les relacions. sense confiança, podria haver-hi un seguiment complet del vostre espai i temps personal. Suposem que arribes uns minuts a la feina. Haureu de justificar aquests minuts que falten. S'espera que tinguis en compte aquests minuts.

El teu espai personal serà envaït. Les vostres xarxes socials seran supervisades. Les vostres trucades i missatges telefònics es revisaran sense el vostre coneixement. Diguem que ets tu qui no confia en la teva parella. Et converteixes en un gos guardià. Quan la teva parella descobreixi que estàs vigilant totes les seves accions, molt aviat començarà a odiar-te. A causa de les teves investigacions incessants, la teva parella es sentirà ofegada en aquesta atmosfera de desconfiança.”

9. Esclatar en atacs preventius

Preempció significa fer alguna cosa abans que l'altra persona. Aquesta no és una de les coses que cal fer per recuperar la confiança en una relació. Suposem que algú està pensant fer-te mal. Però els fas mal abans que puguin fer-te cap mal. Feu l'acció per evitar que facin la mateixa acció. Jayant diu: "Relacions sense confiança en tots dosels bàndols sovint s'entreguen en atacs preventius.

"Penseu: "Deixa'm fer-te això abans que em facis això. Després de tot, va ser la teva intenció negativa la que em vaig adelantar". Bàsicament és una mentalitat de "t'enganyaré abans que m'enganyi". El comportament preventiu prové de la por. Si temes que la teva parella t'enganyi, llavors l'enganyaràs. Perquè vols fer-los mal abans que et facin mal a tu.”

10. Infidelitat

Jayant diu: “La infidelitat es produirà si la teva parella està sotmesa a un escepticisme prolongat. Quan una parella rep tant pessimisme en una relació, conèixer gent nova se sentirà com una alenada d'aire fresc. Aquest aire fresc els farà adonar que les persones poden ser diferents i que les relacions poden ser més feliços. A causa dels problemes de confiança de la seva relació, aquesta parella podria acabar fent alguna cosa que mai no volia fer en primer lloc.

"La desconfiança els portarà als braços d'una altra persona on les converses siguin fàcils, més còmodes i relaxat. Veuran el contrast entre la seva relació i aquesta nova dinàmica, s'adonaran de com funciona una relació sana i ara buscaran la felicitat amb aquesta nova persona".

11. Les relacions sense confiança poden provocar ruptures

Jayant comparteix: "Les relacions sense confiança no progressaran. A causa de la incapacitat de créixer i de tots els comportaments d'auto-saboteig, la vostra relació quedarà atrapadal'etapa inicial. Independentment de l'etapa en què estiguessis anteriorment, la falta de confiança et tornarà a posar en la primera fase. A menys que i fins que ambdues parts facin esforços per generar confiança i trobar maneres de sortir de la desconfiança, hi haurà un final inevitable per a la relació. feliços per sempre si teniu pensaments cínics sobre ells. Una separació serà l'objectiu final d'un matrimoni sense confiança. La vostra sospita constant, la manca de comunicació i l'esclat d'emocions acabaran fent que la vostra parella acabi definitivament amb la relació.

Preguntes freqüents

La resposta no pot ser un sí o un no. Si la teva parella t'ha donat prou raons perquè dubtis d'ells i de les seves intencions, potser tens raó en preguntar-te si hauries de mantenir-te en aquesta relació. Però si no confies en la teva parella perquè està tot al teu cap i no van fer res per merèixer el teu escepticisme, llavors has de solucionar-ho abans que et deixin. Intenta trobar maneres de generar confiança amb ells si no vols que s'acabi la relació. 2. Una persona pot estimar sense confiança?

L'amor pot significar coses diferents per a persones diferents. Si només és atracció física o enamorament, l'amor pot funcionar sense confiança. Però si és una relació compromesa amb tots dos exigint confiança a un