Güven ve sevgi arasındaki korelasyon, sağlıklı ilişkiler kurmanın merkezinde yer alır. Güzeller güzeli Zendaya'nın bir keresinde söylediği gibi, "Güvenin olmadığı ilişkiler, servisi olmayan telefonlara benzer. Servisi olmayan bir telefonla ne yaparsınız? Oyun oynarsınız." Bu, bir ilişkide güven eksikliği olduğunda neler olduğunu mükemmel bir şekilde özetleyen sert bir gerçektir.

Psikolog Jayant Sundaresan'a güven ve saygının olmadığı bir ilişkiyle ilgili görüşlerini sorduğumuzda şunları söylüyor: "Güvenin olmadığı bir ilişki benzinsiz bir arabaya benzer. Güven, partnerimizin iyi yönlerine odaklanmamıza yardımcı olduğu için bir ilişkide çok önemlidir. İkiniz aranızda muazzam bir güven tesis ettiğinizde, partneriniz her koşulda yanınızda olacaktır.Bu temel, ortağımızı anlama yolunda ilerledikçe yavaş yavaş inşa edilir."

Geçmişte güvensizliğin ilişkide orman yangını gibi yayıldığı bazı değerli dersler aldım. Güvenin aşktan daha önemli olduğuna inanmamın nedeni, aşkın kör olması ama güvenin kör olmamasıdır. Güven mantıklıdır, aşk ise aceledir. Birine güvenmek mantıklı bir eylemdir, oysa birini sevmek kendiliğinden olur ve genellikle üzerinde hiçbir kontrol yoktur.

İstediğiniz kadar çok insana ve kalbinizin istediği kadar çok kez aşık olabilirsiniz, ancak aşık kalmak ve bu aşkı desteklemek için güvene ihtiyacınız vardır.

Güven Olmadan İlişkiler Yürüyebilir mi?

Jayant şöyle diyor: "Bir ilişkide güven inşa etmek ya da yeniden inşa etmek için pek çok faaliyet vardır. En içten düşüncelerimizi ve duygularımızı dinleyen, onları anlayacak ve onaylayacak bir partnere ihtiyacımız vardır. Güvensizlik, sevgilimize açılmamıza izin vermez. Güvenin olmadığı ilişkilerde, ne sevgi almaya ne de vermeye açık olursunuz.

"İkiniz de kendinizi birbirinizden uzak tutuyor ve ilişkinin büyümesini engelliyorsunuz. Bir ilişkide güven eksikliği, birbirinizle rahatlamanıza izin vermez. Güven ve saygının olmadığı bir evlilikte, önünüze ne kadar masumiyet kanıtı koyarlarsa koysunlar, diğer kişiye inanmayacaksınız. Çok fazla ısı ve ateş ilişkiyi çevreleyecek ve ilişkiyi ateşe vermek için bekleyecektir.tamamını.

"İlişkide gerçek bir hareket yoktur çünkü kimse ilerlemek istemez. Dolayısıyla, güvenin olmadığı bir ilişki hiçbir şeydir." Güçlü bir temel inşa etmek ve koşulsuz sevgiyi deneyimlemek için güvene ihtiyacınız vardır. Yoksa bir ilişki kısa sürede sallanmaya ve çökmeye başlar. Birbirinizle rahat olmak için güvene ihtiyacınız vardır. Sevgilimizin varlığında kendimizi güvende hissetmemizi sağlar.korunur ve bizi incitmemesi için partnerimize güvenmeye başlarız.

Jayant'ın dediği gibi, güveni olmayan bir ilişki benzini olmayan bir arabaya benzer. Ve benzin olmadan ne kadar uzağa gidilebilir? Yeterince uzağa değil.

Güvenin Olmadığı İlişkilerde Yaşanan 11 Şey

Güven inşa etmek zaman alır. Sosyal medyada biriyle tanıştığınızı düşünün. Onunla sürekli sohbet etmeye başlıyorsunuz. Hatta görüntülü konuşuyorsunuz. Nerede yaşadığını ve ne iş yaptığını biliyorsunuz, ancak dolandırılmak veya hayalet olmak istemediğiniz için onunla tanışmadan önce acele etmiyorsunuz. Her tür ilişki söz konusu olduğunda güven çok önemlidir.güven olmadan ilişkiler.

1. Güvenilirlik yok

Jayant şöyle diyor: "Her iki tarafın da güven duymadığı ilişkilerde güvenilirlik sıfır olacaktır. Partnerinize güvenemezken ilişkide nasıl ilerleyebilirsiniz? Bir ilişkiyi devam ettirmek için birbirinize güvenmeniz gerekir. Güvenilmezlik pek çok şekilde ortaya çıkabilir. Diyelim ki partneriniz akşam yemeği için eve zamanında döneceğine söz verdi, ancak her gün çok geç geliyor.

"Güvenilmez bir partnere güvenilemez çünkü bir şey söyleyecek ama tam tersini yapacaktır. Sözleri ve eylemleri aynı hizada olmadığında partnerlerinizle olan bağınızı derinleştiremezsiniz." Güvenilir bir kişi tutarlı ve güvenilebilir olduğundan, güvenilirlik bir ilişkinin önemli bir yönüdür.

2. Güvenli liman yoktur

Jayant şöyle diyor: "İlişki bir güvenlik battaniyesi gibidir. Günün sonunda eve gelip kendinizi güvende ve korunmuş hissedebileceğiniz güvenli bir liman. Her ilişkide duygusal güvenlik olmalıdır. Hepimiz günlük hayatımızda milyarlarca şeye karşı savaşan insanlarız. Güvenli bir liman olmadığında, zarar görmekten ve yargılanmaktan korunmuş hissetmeyiz. Güven ve saygının olmadığı bir ilişkide,her zaman güvenlik ve aidiyet hissi eksikliği olacaktır. Hatta karşınızdaki kişinin sizi kullandığını bile hissedebilirsiniz."

Bir ilişkide güven olduğunda, size karşı ilgi ve şefkatini göstermeye istekli bir kişiye geri dönersiniz. Bu sevgi ve şefkat varlığımızı besler. Ruh sağlığımız büyük ölçüde sahip olduğumuz ilişkilerin kalitesine bağlıdır ve bir ilişkide güven eksikliği olduğunda, kalite azalmaya devam eder. Bağ çürür ve bizi birden fazla şekilde etkiler.

3. Güvenin olmadığı ilişkilerde meydana gelenler - İletişimin bozulması

İletişim, herhangi bir ilişkinin barışçıl ve sorunsuz bir şekilde yürümesi için hayati önem taşır. İletişim sorunları, yakınlığı ve duygusal bağı etkileyerek birçok çatışmaya yol açabilir. Jayant şöyle diyor: "İletişimin kopması, her iki tarafın da güven duymadığı ilişkilerde meydana gelen ana şeylerden biridir. Partnerinizle hayallerinizi, hırslarınızı ve korkularınızı paylaşmazsınız.

"İletişim kurmayı bıraktığınızda, her geçen gün partnerinize daha az bağlı hissedersiniz. Bu durum, tartışma önemsiz bir şey hakkında olsa bile çatışmaların artmasına neden olur. Görülmediğinizi veya duyulmadığınızı hissedersiniz. İyi niyetli olsalar bile partnerinize karşı sürekli olumsuz bir bakış açısı geliştirirsiniz."

4. Kusurlar güçlendirilir

Jayant, partnerimize güvenmediğimizde kusurlarımızın arttığına dair düşündürücü bir ipucu paylaşıyor. Bu, partnerimize güvenmediğimizde ortaya çıkan en yaygın ilişki sorunlarından biridir. Diyor ki, "Hepimiz kusurluyuz. Hepimiz kusurlarla doğarız. Ancak bir ilişkide güven eksikliği olduğunda, bu kusurlara büyüteçle bakılır.size güvenmiyorsa, yaptığınız ve yapmadığınız her şeyi en ince ayrıntısına kadar inceleyeceklerdir.

"Böylesine karamsar bir tutum, güvenin olmadığı olumsuz bir yerden gelir. Güven, bir ilişkide temel gerekliliktir. Biriyle birlikte olma isteğine dair olumlu bir beklenti uyandırır. Kusurlarınız elenip incelendiğinde, bu zarar verici ve zararlı bir ortam yaratır."

5. Duygu patlaması

Birini sevdiğinizde ve ona güvendiğinizde, sorunları su yüzüne çıktıkça ele alabileceğiniz dürüst ve açık konuşmalar yapma eğiliminde olursunuz. Bu sorunları konuşmak yerine bastırdığınızda, kısa süre sonra eşinize karşı pasif-agresif öfke ve kızgınlık şeklinde duygusal selle yüzleşmek zorunda kalacaksınız.

Jayant şöyle diyor: "Partnerinizle paylaşmak yerine yuttuğunuz her şey yüzünden, sonunda pasif-agresif bir davranış benimseyeceksiniz. Huysuz olacaksınız, ağlayacaksınız, öfkeleneceksiniz ve alevleneceksiniz çünkü güven yok ve güvenin olmadığı bir ilişki hiçbir şeydir."

6. Birbirinizle vakit geçirmekten kaçınıyorsunuz

Partnerinizi daha iyi anlamak ve daha derin bir bağ kurmak için onunla zaman geçirmeniz gerekir. Birini sevdiğinizde ona doyamazsınız. Ancak güvenin olmadığı ilişkilerde birlikte kaliteli zaman geçiremezsiniz.

Jayant şöyle diyor: "Güven ve saygının olmadığı bir ilişkide ya da evlilikte, karşınızdaki kişi için sağlıklı bir ödün veremezsiniz. Bu da sayısız fikir ayrılığına yol açar. Bu kavgalar partnerinizle daha az zaman geçirmenize neden olur ve kendinizi ilişkide kapana kısılmış hissedersiniz."

7. Sık sık şüphe ve ihanet düşünceleri

Jayant şöyle diyor: "Diyelim ki siz ve eşiniz bir partiye gittiniz. İkiniz farklı odalardasınız. Zihniniz dolaşmaya başlıyor ve eşinizle ilgili olumsuzluklarla doluyor. Onların ne yapıyor olabileceğini düşünüyorsunuz. Eşinizin başka bir kadınla konuşuyor olabileceğini düşünüyorsunuz. İkiniz de aynı partide olmanıza rağmen, sırf gözleriniz görmediği için sizi aldattığını hayal ediyorsunuz.Onları gör.

"Partneriniz tamamen sadık olsa bile onun ahlakını ve size karşı samimiyetini sorgularsınız. Bir ilişkide güven eksikliği olduğunda, onun hakkında mümkün olan en kötü şeyleri varsayarsınız."

8. Güvenin olmadığı ilişkilerde mahremiyetin ihlali

Jayant bir önceki noktayı detaylandırıyor: "Güvenin olmadığı ilişkilerde, kişisel alanınız ve zamanınız tamamen izleniyor olabilir. Diyelim ki işe birkaç dakika geç kaldınız. Bu eksik dakikaları gerekçelendirmek zorunda kalacaksınız. Bu dakikaların hesabını vermeniz beklenecek.

Kişisel alanınız işgal edilecek, sosyal medyanız denetlenecek, telefon görüşmeleriniz ve mesajlarınız sizin haberiniz olmadan kontrol edilecek. Diyelim ki partnerinize güvenmeyen sizsiniz. Bir bekçi köpeği haline gelirsiniz. Partneriniz tüm eylemlerini izlediğinizi öğrendiğinde, çok yakında sizden nefret etmeye başlayacaktır. Sürekli araştırmalarınız nedeniyle partnerinizbu güvensiz atmosferde kendilerini boğulmuş hissedeceklerdir."

9. Önleyici saldırılara girişmek

Ön alma, bir şeyi diğer kişiden önce yapmak anlamına gelir. Bu, bir ilişkide güveni geri kazanmak için yapılacak şeylerden biri değildir. Birinin size zarar vermeyi planladığını varsayalım. Ancak size herhangi bir zarar vermeden önce ona zarar verirsiniz. Aynı eylemi yapmalarını önlemek için harekete geçersiniz. Jayant şöyle diyor: "Her iki tarafın da güven duymadığı ilişkiler genellikle ön alıcı saldırılara maruz kalır.

"Şöyle düşünürsünüz: "Sen bana bunu yapmadan önce ben sana bunu yapayım. Ne de olsa senin olumsuz niyetini önceden önlemiş oldum." Bu temelde bir 'sen beni kandırmadan önce ben seni kandırayım' zihniyetidir. Önleyici davranış korkudan kaynaklanır. Partnerinizin sizi aldatmasından korkuyorsanız, o zaman onu aldatırsınız. Çünkü o sizi incitmeden önce siz onu incitmek istersiniz."

10. Sadakatsizlik

Jayant şöyle diyor: "Partneriniz uzun süreli şüpheciliğe maruz kalırsa aldatma gerçekleşecektir. Partnerlerden biri ilişkide bu kadar karamsarlığa maruz kaldığında, yeni insanlarla tanışmak temiz bir nefes gibi gelecektir. Bu temiz hava, insanların farklı olabileceğini ve ilişkilerin daha mutlu olabileceğini fark etmelerini sağlayacaktır. İlişkilerindeki güven sorunları nedeniyle, bu partner sonunda şunları yapabilirEn başta hiç niyet etmedikleri bir şey.

"Güvensizlik onları konuşmaların daha kolay, daha rahat ve rahat olduğu başka bir kişinin kollarına itecektir. İlişkileri ile bu yeni dinamik arasındaki zıtlığı görecekler, sağlıklı bir ilişkinin nasıl işlediğini fark edecekler ve şimdi bu yeni kişiyle mutluluğu arayacaklar."

11. Güvenin olmadığı ilişkiler ayrılıklara yol açabilir

Jayant şöyle diyor: "Güvenin olmadığı ilişkiler ilerlemez. Büyüyememe ve kendini sabote eden davranışlar nedeniyle ilişkiniz başlangıç aşamasında takılıp kalacaktır. Daha önce hangi aşamada olursanız olun, güven eksikliği sizi ilk aşamaya geri götürecektir. Her iki taraf da güven inşa etmek için çaba göstermedikçe ve güvensizlikten çıkmanın yollarını bulmadıkça, birilişki için kaçınılmaz kötü son."

Partneriniz hakkında alaycı düşüncelere sahipseniz onu kendinizden uzaklaştıracak ve sonsuza dek mutlu olamayacaksınız. Güvenin olmadığı bir evliliğin nihai hedefi ayrılık olacaktır. Sürekli şüphe duymanız, iletişim eksikliğiniz ve duygu patlamalarınız sonunda partnerinizin ilişkiye sonsuza dek son vermesine neden olacaktır.

SSS

Eğer partneriniz kendisinden ve niyetinden şüphe etmeniz için yeterince sebep sunmuşsa, o zaman bu ilişkide kalıp kalmamanız gerektiğini düşünmekte haklı olabilirsiniz. Ancak partnerinize güvenmiyorsanız, çünkü bu tamamen sizin kafanızdadır ve şüpheciliğinizi hak edecek hiçbir şey yapmamıştır, o zaman sizi terk etmeden önce bunu düzeltmeniz gerekir. İnşa etmenin yollarını bulmaya çalışınEğer ilişkinizin bitmesini istemiyorsanız onlara güvenin. 2. Bir insan güven olmadan sevebilir mi?

Aşk farklı insanlar için farklı anlamlara gelebilir. Eğer sadece fiziksel bir çekim ya da karasevdadan ibaretse, o zaman aşk güven olmadan da yürüyebilir. Ancak her ikinizin de birbirinizden güven talep ettiği kararlı bir ilişkiyse, o zaman cevap hayırdır. Aşk gelip geçici bir duygudur, ancak güven bir kez kaybedildiğinde tekrar bulunması zordur.