Korelasi antara kepercayaan dan cinta adalah hal yang penting dalam membangun hubungan yang sehat. Seperti yang pernah dikutip oleh Zendaya, "Hubungan tanpa kepercayaan seperti telepon tanpa layanan. Dan apa yang Anda lakukan dengan telepon tanpa layanan? Anda bermain game." Ini adalah fakta keras yang dengan sempurna meringkas apa yang terjadi ketika kurangnya kepercayaan dalam suatu hubungan.

Ketika dihubungi oleh psikolog Jayant Sundaresan untuk meminta masukannya tentang hubungan tanpa kepercayaan dan rasa hormat, ia berkata, "Hubungan tanpa kepercayaan seperti mobil tanpa bensin." Kepercayaan sangat penting dalam suatu hubungan karena membantu kita untuk fokus pada aspek-aspek baik dari pasangan kita. Pasangan Anda akan mendukung Anda dalam keadaan susah dan senang setelah Anda berdua membangun kepercayaan yang luar biasa pada satu sama lain.Fondasi ini dibangun secara perlahan seiring dengan kemajuan pemahaman kami terhadap mitra kami."

Saya telah belajar beberapa pelajaran berharga di masa lalu di mana ketidakpercayaan menyebar seperti api dalam hubungan. Alasan mengapa saya percaya bahwa kepercayaan lebih penting daripada cinta adalah karena cinta itu buta tetapi kepercayaan tidak. Kepercayaan itu rasional sedangkan cinta itu terburu-buru. Mempercayai seseorang adalah tindakan yang logis, sedangkan mencintai seseorang terjadi secara spontan, dan sering kali tanpa kendali.

Anda dapat jatuh cinta dengan sebanyak mungkin orang yang Anda inginkan dan sebanyak mungkin yang Anda inginkan, tetapi Anda membutuhkan kepercayaan untuk tetap jatuh cinta dan mendukung cinta itu.

Dapatkah Hubungan Berjalan Tanpa Kepercayaan?

Jayant mengatakan, "Ada banyak kegiatan untuk membangun atau membangun kembali kepercayaan dalam suatu hubungan. Kita membutuhkan pasangan yang mendengarkan pikiran dan perasaan terdalam kita, yang akan memahaminya, dan memvalidasinya. Ketidakpercayaan tidak akan membuat kita membuka diri kepada pasangan kita. Dalam hubungan tanpa kepercayaan, Anda tidak akan terbuka untuk menerima atau memberi cinta.

"Anda berdua membatasi diri Anda satu sama lain dan mengekang pertumbuhan hubungan. Kurangnya kepercayaan dalam suatu hubungan tidak akan memungkinkan Anda untuk bersantai satu sama lain. Dalam pernikahan tanpa kepercayaan dan rasa hormat, Anda tidak akan mempercayai orang lain tidak peduli seberapa banyak bukti ketidakbersalahan yang mereka bentangkan di depan Anda. Banyak panas dan api akan mengelilingi hubungan, menunggu untuk membakarkeseluruhannya.

"Tidak ada pergerakan nyata yang terjadi dalam hubungan karena tidak ada yang ingin bergerak maju. Oleh karena itu, hubungan tanpa kepercayaan bukanlah apa-apa." Anda membutuhkan kepercayaan untuk membangun fondasi yang kuat dan mengalami cinta tanpa syarat. Atau hubungan akan segera mulai goyah dan runtuh. Anda membutuhkan kepercayaan untuk merasa nyaman dengan satu sama lain. Hal itu membuat kita merasa aman di hadapan kekasih kita. Hal itu membuat kita merasaterlindungi, dan kita mulai bergantung pada pasangan untuk tidak menyakiti kita.

Namun, hubungan tanpa kepercayaan tidak akan bertahan lama. Seperti yang dikatakan Jayant, hubungan tanpa kepercayaan seperti mobil tanpa bensin. Dan seberapa jauh seseorang dapat berjalan tanpa bensin? Tidak cukup jauh.

11 Hal yang Terjadi Dalam Hubungan Tanpa Kepercayaan

Kepercayaan membutuhkan waktu untuk dibangun. Bayangkan Anda bertemu seseorang di media sosial. Anda mulai mengobrol dengan mereka terus-menerus. Anda bahkan berbicara dengan mereka melalui panggilan video. Anda tahu di mana mereka tinggal dan apa yang mereka lakukan untuk mencari nafkah, tetapi Anda meluangkan waktu sebelum bertemu mereka karena Anda tidak ingin ditipu atau ditipu. Kepercayaan sangat penting dalam semua jenis hubungan. Di bawah ini adalah beberapa hal yang terjadi dalamhubungan tanpa kepercayaan.

1. Tidak ada keandalan

Jayant mengatakan, "Hubungan tanpa kepercayaan dari kedua belah pihak tidak akan dapat diandalkan. Bagaimana Anda dapat melangkah maju dalam hubungan jika Anda tidak dapat mengandalkan pasangan Anda? Untuk menjaga agar hubungan tetap berjalan, Anda harus saling mengandalkan satu sama lain. Tidak dapat diandalkan dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Katakanlah pasangan Anda berjanji untuk pulang ke rumah untuk makan malam tepat waktu, tetapi setiap hari, mereka pulang sangat terlambat.

"Pasangan yang tidak dapat diandalkan tidak dapat diandalkan karena mereka akan mengatakan sesuatu tetapi melakukan kebalikannya. Anda tidak dapat memperdalam hubungan Anda dengan pasangan Anda ketika kata-kata dan tindakan mereka tidak selaras." Keandalan adalah aspek penting dalam suatu hubungan karena orang yang dapat diandalkan adalah orang yang konsisten dan dapat dipercaya.

2. Tidak ada pelabuhan yang aman

Jayant berkata, "Sebuah hubungan itu seperti selimut pengaman. Sebuah tempat berlabuh yang aman yang dapat Anda kunjungi di akhir hari dan merasa aman dan terlindungi. Harus ada keamanan emosional dalam setiap hubungan. Kita semua adalah manusia yang berjuang melawan miliaran hal dalam kehidupan sehari-hari. Ketika tidak ada tempat berlabuh yang aman, kita tidak akan merasa terlindungi dari bahaya dan penghakiman dalam sebuah hubungan yang tidak memiliki rasa saling percaya dan hormat,akan selalu ada kurangnya rasa aman dan rasa memiliki. Anda bahkan mungkin merasa bahwa orang lain memanfaatkan Anda."

Ketika ada kepercayaan dalam sebuah hubungan, Anda kembali ke rumah kepada seseorang yang bersedia menunjukkan perhatian dan kasih sayang mereka kepada Anda. Cinta dan kasih sayang ini memelihara keberadaan kita. Kesehatan mental kita sangat bergantung pada kualitas hubungan yang kita miliki, dan ketika tidak ada kepercayaan dalam sebuah hubungan, kualitasnya terus berkurang. Ikatan itu membusuk dan memengaruhi kita dalam lebih dari satu cara.

3. Hal-hal yang terjadi dalam hubungan tanpa kepercayaan - Rusaknya komunikasi

Komunikasi sangat penting agar hubungan dapat berjalan dengan damai dan lancar. Masalah komunikasi dapat memengaruhi keintiman dan hubungan emosional, sehingga menimbulkan banyak konflik. Jayant mengatakan, "Rusaknya komunikasi adalah salah satu hal utama yang terjadi dalam hubungan tanpa adanya rasa saling percaya dari kedua belah pihak. Anda tidak akan berbagi dengan pasangan Anda mengenai impian, ambisi, dan ketakutan Anda.

"Ketika Anda berhenti berkomunikasi, Anda merasa kurang terhubung dengan pasangan Anda setiap harinya. Hal ini akan mengakibatkan konflik yang meningkat bahkan jika argumennya tentang sesuatu yang tidak penting. Anda akan merasa seolah-olah Anda tidak dilihat atau didengar. Anda akan terus-menerus membentuk perspektif negatif tentang pasangan Anda bahkan jika mereka bermaksud baik."

4. Kelemahan diperkuat

Jayant membagikan sebuah pointer yang menggugah pikiran tentang kekurangan yang diperkuat setiap kali kita tidak mempercayai pasangan kita. Ini adalah salah satu masalah hubungan yang paling umum yang terjadi ketika kita tidak mempercayai pasangan kita. Dia berkata, "Kita semua tidak sempurna. Kita semua terlahir dengan kekurangan. Tetapi ketika ada kekurangan kepercayaan dalam suatu hubungan, ketidaksempurnaan itu dilihat dengan kaca pembesar. Jika pasangan Andatidak mempercayai Anda, mereka akan selalu memeriksa setiap aspek kecil dari hal-hal yang Anda lakukan dan hal-hal yang tidak Anda lakukan.

"Sikap pesimis seperti itu berasal dari tempat yang negatif di mana tidak ada kepercayaan. Kepercayaan adalah persyaratan utama dalam suatu hubungan. Hal ini memicu antisipasi positif untuk ingin bersama seseorang. Ketika kekurangan Anda disaring dan diperiksa, hal ini menciptakan lingkungan yang merusak dan berbahaya."

5. Ledakan emosi

Ketika Anda mencintai dan mempercayai seseorang, Anda cenderung melakukan percakapan yang jujur dan terbuka di mana Anda dapat mengatasi masalah saat masalah itu muncul. Ketika Anda memendam masalah itu alih-alih berbicara, Anda akan segera menghadapi banjir emosi dalam bentuk kemarahan pasif-agresif dan kebencian terhadap pasangan Anda.

Jayant berkata, "Karena semua yang ditelan bukannya berbagi dengan pasangan, Anda akhirnya akan mengadopsi perilaku pasif-agresif. Anda akan murung, Anda akan menangis, marah, dan marah-marah, karena tidak ada kepercayaan, dan hubungan tanpa kepercayaan bukanlah apa-apa."

6. Anda menghindari menghabiskan waktu bersama satu sama lain

Anda perlu menghabiskan waktu dengan pasangan Anda untuk memahami mereka lebih baik dan membentuk ikatan yang lebih dalam. Ketika Anda mencintai seseorang, Anda tidak akan pernah merasa cukup dengan orang tersebut. Namun dalam hubungan tanpa kepercayaan, Anda tidak akan menghabiskan waktu yang berkualitas bersama.

Jayant mengatakan, "Dalam sebuah hubungan atau pernikahan tanpa rasa saling percaya dan menghormati, Anda tidak akan membuat kompromi yang sehat untuk orang lain. Hal ini akan menyebabkan perbedaan pendapat yang tak terhitung jumlahnya. Perkelahian ini akan membuat Anda menghabiskan lebih sedikit waktu dengan pasangan Anda, dan Anda akan merasa terperangkap dalam hubungan tersebut."

7. Sering merasa curiga dan dikhianati

Jayant berkata, "Katakanlah Anda dan pasangan Anda pergi ke sebuah pesta. Anda berdua berada di ruangan yang berbeda. Pikiran Anda mulai mengembara dan dipenuhi dengan hal-hal negatif tentang pasangan Anda. Anda berpikir tentang apa yang mereka lakukan. Anda berpikir mungkin suami Anda sedang berbicara dengan wanita lain. Meskipun Anda berdua berada di pesta yang sama, Anda membayangkan mereka berselingkuh hanya karena mata Anda tidak bisamelihat mereka.

"Anda mempertanyakan moralitas dan ketulusan pasangan Anda terhadap Anda bahkan ketika mereka benar-benar setia. Ketika ada kurangnya kepercayaan dalam suatu hubungan, Anda akan mengasumsikan hal-hal terburuk tentang mereka."

8. Pelanggaran privasi dalam hubungan tanpa kepercayaan

Jayant menguraikan poin sebelumnya, "Dalam hubungan tanpa kepercayaan, mungkin ada pemantauan penuh terhadap ruang dan waktu pribadi Anda. Misalkan Anda terlambat beberapa menit dari tempat kerja, Anda harus membenarkan menit-menit yang hilang tersebut. Anda akan dituntut untuk mempertanggungjawabkan menit-menit tersebut.

Ruang pribadi Anda akan diserbu. Media sosial Anda akan diawasi. Panggilan telepon dan pesan Anda akan diperiksa tanpa sepengetahuan Anda. Katakanlah Anda adalah orang yang tidak mempercayai pasangan Anda. Anda menjadi anjing penjaga. Begitu pasangan Anda mengetahui bahwa Anda mengawasi semua tindakan mereka, segera, mereka akan mulai membenci Anda. Karena penyelidikan Anda yang tak henti-hentinya, pasangan Andaakan merasa terkekang dalam suasana yang penuh ketidakpercayaan ini."

9. Meletus menjadi serangan pre-emptive

Pre-emption berarti melakukan sesuatu sebelum orang lain. Ini bukanlah salah satu hal yang harus dilakukan untuk mendapatkan kepercayaan kembali dalam suatu hubungan. Misalnya seseorang berencana untuk menyakiti Anda. Tetapi Anda menyakiti mereka sebelum mereka dapat menyakiti Anda. Anda mengambil tindakan tersebut untuk mencegah mereka melakukan tindakan yang sama. Jayant mengatakan, "Hubungan tanpa kepercayaan di kedua belah pihak sering kali memanjakan diri dalam serangan pre-emptive.

"Anda berpikir, "Biarkan saya melakukan itu pada Anda sebelum Anda melakukannya pada saya. Lagipula, itu adalah niat negatif Anda yang saya dahului." Pada dasarnya, ini adalah pola pikir 'saya akan menipu Anda sebelum Anda menipu saya'. Perilaku pre-emptive berasal dari rasa takut. Jika Anda takut pasangan Anda akan berselingkuh, maka Anda akan berselingkuh, karena Anda ingin menyakiti mereka sebelum mereka menyakiti Anda."

10. Perselingkuhan

Jayant mengatakan, "Perselingkuhan akan terjadi jika pasangan Anda mengalami skeptisisme yang berkepanjangan. Ketika salah satu pasangan menerima begitu banyak pesimisme dalam suatu hubungan, bertemu dengan orang baru akan terasa seperti menghirup udara segar. Udara segar tersebut akan membuat mereka menyadari bahwa orang bisa berbeda dan hubungan bisa lebih bahagia. Karena masalah kepercayaan dalam hubungan mereka, pasangan ini mungkin akan melakukansesuatu yang tidak pernah mereka niatkan sejak awal.

"Ketidakpercayaan akan mendorong mereka ke dalam pelukan orang lain di mana percakapan menjadi lebih mudah, lebih nyaman, dan santai. Mereka akan melihat perbedaan antara hubungan mereka dan dinamika baru ini, menyadari bagaimana hubungan yang sehat bekerja, dan sekarang akan mencari kebahagiaan dengan orang yang baru ini."

11. Hubungan tanpa kepercayaan dapat menyebabkan perpisahan

Jayant berbagi, "Hubungan tanpa kepercayaan tidak akan berkembang. Karena ketidakmampuan untuk tumbuh dan semua perilaku menyabotase diri sendiri, hubungan Anda akan terjebak pada tahap awal. Tidak peduli pada tahap mana Anda sebelumnya, kurangnya kepercayaan akan menempatkan Anda kembali ke tahap pertama. Kecuali jika dan hingga kedua belah pihak melakukan upaya untuk membangun kepercayaan dan menemukan cara untuk keluar dari ketidakpercayaan, akan adaakhir yang buruk yang tak terelakkan dari hubungan tersebut."

Anda akan membuat pasangan Anda menjauh dan tidak akan mendapatkan kebahagiaan selamanya jika Anda memiliki pikiran sinis tentang mereka. Perpisahan akan menjadi tujuan akhir dari pernikahan tanpa kepercayaan. Kecurigaan Anda yang terus menerus, kurangnya komunikasi, dan ledakan emosi pada akhirnya akan membuat pasangan Anda mengakhiri hubungan untuk selamanya.

Pertanyaan Umum

Jawabannya tidak bisa langsung ya atau tidak. Jika pasangan Anda telah memberikan cukup alasan bagi Anda untuk meragukan mereka dan niat mereka, maka mungkin Anda benar untuk bertanya-tanya apakah Anda harus tetap berada dalam hubungan itu. Tetapi jika Anda tidak mempercayai pasangan Anda karena itu semua ada di kepala Anda dan mereka tidak melakukan apa pun yang membuat Anda ragu, maka Anda harus memperbaikinya sebelum mereka meninggalkan Anda. Cobalah untuk menemukan cara untuk membangunpercaya dengan mereka jika Anda tidak ingin hubungan Anda berakhir. 2. Dapatkah seseorang mencintai tanpa kepercayaan?

Cinta bisa berarti hal yang berbeda untuk orang yang berbeda. Jika itu hanya ketertarikan fisik atau tergila-gila, maka cinta bisa berhasil tanpa kepercayaan. Tetapi jika itu adalah hubungan yang berkomitmen dengan Anda berdua menuntut kepercayaan satu sama lain, maka jawabannya adalah tidak. Cinta adalah perasaan yang datang dan pergi, tetapi kepercayaan, sekali hilang, sulit untuk ditemukan lagi.