Konfiantzaren eta maitasunaren arteko korrelazioa funtsezkoa da harreman osasuntsuak eraikitzeko. Zendaya ederrak behin esan zuenez, “Konfiantzarik gabeko harremanak zerbitzurik gabeko telefonoak bezalakoak dira. Eta zer egiten duzu zerbitzurik gabeko telefono batekin? Jolasak egiten dituzu». Gertaera gogorra da, harreman batean konfiantza falta dagoenean gertatzen dena ezin hobeto laburbiltzen duena.

Jayant Sundaresan psikologoari konfiantzarik eta errespeturik gabeko harremanari buruzko ekarpenak jasotzeko, honela dio: "Konfiantzarik gabeko harremana gasolinarik gabeko auto bat bezalakoa da. Konfiantza oso garrantzitsua da harreman batean, gure bikotekidearen alderdi onetan zentratzen laguntzen baitigu. Zure bikotea zure ondoan egongo da lodi eta meheetan, biek elkarrengan konfiantza izugarria ezarri ondoren. Oinarri hau poliki-poliki eraikitzen da gure bikotekidearen ulermenean aurrera egiten dugun heinean.”

Iraganean ikasgai baliotsu batzuk ikasi ditut, non mesfidantza sutan hedatu zen harremanean. Konfiantza maitasuna baino garrantzitsuagoa dela uste dudan arrazoia maitasuna itsua delako, baina konfiantza ez. Konfiantza arrazionala da, maitasuna presa bat den bitartean. Norbaitengan konfiantza izatea ekintza logikoa da, baina norbait maitatzea berez gertatzen da, askotan horren gaineko kontrolik gabe.

Nahi adina eta zure bihotzak nahi adina aldiz maitemin zaitezke, baina konfiantza behar duzu. maiteminduta jarraitzeko eta maitasun horri laguntzeko.

Ahalbeste bat, orduan erantzuna ezezkoa da. Maitasuna datorren eta doan sentimendu bat da, baina konfiantza, behin galduta, zaila da berriro aurkitzea.

Jayant-ek dio: "Harremanetan konfiantza sortzeko edo berregiteko jarduera asko daude. Gure barneko pentsamenduak eta sentimenduak entzuten dituen, ulertuko dituen eta baliozkotuko dituen bikote bat behar dugu. Mesfidantza ez digu utziko gure beste esanguratsura irekitzen. Konfiantzarik gabeko harremanetan, ez zaude zabalik ez jasotzeko ez emateko maitasuna.

«Biak elkarrengandik mugatzen ari zarete eta harremanaren hazkundea oztopatzen ari zarete. Harreman batean konfiantzarik ez izateak ez dizu elkarren artean lasaitzen utziko. Konfiantzarik eta errespeturik gabeko ezkontza batean, ez duzu beste pertsona sinetsiko, zure aurrean zenbat errugabetasun froga jartzen duen ere. Bero eta su asko inguratuko dute harremana, osorik suaren zain.

«Harremanetan ez da benetako mugimendurik gertatzen, inork ez duelako aurrera egin nahi. Horregatik, konfiantzarik gabeko harremana ez da ezer». Konfiantza behar duzu oinarri sendo bat eraikitzeko eta baldintzarik gabeko maitasuna bizitzeko. Edo harreman bat laster hasiko da astintzen eta kolapsatzen. Konfiantza behar duzu bata bestearekin eroso egoteko. Gure maitalearen aurrean seguru sentiarazten gaitu. Babestuta sentiarazten gaitu, eta gure bikotekidearengan konfiantza izaten hasten gara minik ez egiteko.

Baina konfiantzarik gabeko harremanek ezin dute luzaroan iraun. Jayantek esan zuen bezala, konfiantzarik gabeko harremana gasolinarik gabeko auto bat bezalakoa da. Eta nolaurrutira joan daiteke gasik gabe? Ez nahiko urrun.

Konfiantzarik gabeko harremanetan gertatzen diren 11 gauza

Konfiantza denbora behar da eraikitzeko. Imajinatu sare sozialetan norbait ezagutzen duzula. Haiekin berriketan hasten zara etengabe. Bideo-deietan ere hitz egiten duzu haiekin. Badakizu non bizi diren eta zer egiten duten bizitzeko, baina zure denbora hartzen duzu haiekin elkartu aurretik, ez duzulako iruzurrik edo mamurik jaso nahi. Konfiantza ezinbestekoa da mota guztietako harremanei dagokienez. Jarraian, konfiantzarik gabeko harremanetan gertatzen diren gauzak daude.

1. Fidagarritasunik ez

Jayant-ek dio: "Bi aldeetako konfiantzarik gabeko harremanek zero fidagarritasuna izango dute. Nola egiten duzu aurrera harremanean zure bikotean fidatu ezin zarenean? Harreman bat aurrera jarraitzeko, elkarrengan konfiantza izan behar duzu. Fidagarritasuna era askotan gerta daiteke. Demagun zure bikotekideak etxera afaltzera garaiz itzuliko dela hitzematen duela, baina egunero oso berandu itzultzen da.

«Bikote fidagarri bati ezin zaio fidagarria izan, zerbait esango baitu, baina kontrakoa egiten du. Ezin duzu zure bikotekideekin harremana sakondu haien hitzak eta ekintzak bat egiten ez dutenean". Fidagarritasuna harremanaren funtsezko alderdia da, pertsona fidagarria koherentea baita eta fidagarria izan daitekeelako.

2. Ez dago portu segururik

Jayant-ek dio: "Harreman bat segurtasun-manta bat bezalakoa da. Etxera etor zaitezkeen portu seguru bateanegunaren amaieran eta seguru eta babestuta senti zaitez. Segurtasun emozionala egon behar da harreman guztietan. Pertsona guztiak gara gure eguneroko bizitzan mila milioi gauzaren aurka borrokan. Portu segururik ez dagoenean, ez gara kalte eta epaietatik babestuta sentitzen. Konfiantza eta errespeturik gabeko harreman batean, beti egongo da segurtasun eta kidetasun sentimendu falta. Baliteke beste pertsonak erabiltzen zaituela sentitzea ere.”

Harreman batean konfiantza dagoenean, zureganako arreta eta maitasuna erakusteko prest dagoen pertsona batengana itzultzen zara etxera. Maitasun eta maitasun horrek gure izatea elikatzen du. Gure osasun mentala, neurri handi batean, ditugun harremanen kalitatearen araberakoa da, eta harreman batean konfiantza falta dagoenean, kalitatea murrizten doa. Lotura usteldu egiten da eta modu batean baino gehiagotan eragiten digu.

3. Konfiantzarik gabeko harremanetan gertatzen diren gauzak – Komunikazioaren haustura

Komunikazioa ezinbestekoa da edozein harreman modu baketsuan eta leun batean aurrera egiteko. Komunikazio-arazoek intimitatean eta lotura emozionala eragin dezakete, gatazka asko sortuz. Jayant-ek dioenez, “Komunikazioaren haustura bi aldeetatik konfiantzarik gabeko harremanetan gertatzen den gauza nagusietako bat da. Ez duzu zure bikotearekin partekatuko zure ametsak, zure asmoak eta zure beldurrak.

“Komunikatzeari uzten diozunean, zure bikotearekin lotura gutxiago sentitzen zara bakoitzarekinegun pasa. Horrek gatazkak areagotu egingo ditu, nahiz eta argumentua hutsalaren ingurukoa izan. Ikusten edo entzuten ez bazina bezala sentituko zara. Etengabe sortuko duzu zure bikotekidearen ikuspegi negatiboa, nahiz eta asmo ona izan."

4. Akatsak areagotzen dira

Jayant-ek gogoeta erakargarria duen erakusle bat partekatzen du akatsak areagotzen ditugun bakoitzean. Ez fidatu gure bikotearekin. Gure bikotearekin konfiantzarik ez dugunean gertatzen den harreman arazo ohikoenetako bat da. Honela dio: “Guztiok gara inperfektuak. Denok akatsekin jaiotzen gara. Baina harreman batean konfiantza falta dagoenean, akats horiek lupaz ikusten dira. Zure bikotekideak ez badu zurekin fidatzen, beti aztertuko ditu egiten dituzun gauzen eta egiten ez dituzun gauzen alderdi txiki guztiak.

«Horrelako jarrera ezkorra konfiantzarik ez dagoen negatibotasun leku batetik dator. Konfiantza da harreman baten baldintza nagusia. Norbaitekin egon nahiaren aurreikuspen positiboa eragiten du. Zure akatsak bahetu eta ikuskatzen ari direnean, ingurune kaltegarria eta kaltegarria sortzen da."

5. Emozioen agerraldia

Norbait maite eta fidatzen zarenean, elkarrizketa zintzo eta irekiak izan ohi dituzu non ahal duzunean. gaiak azaleratzen diren heinean jorratu. Arazo horiek hitz egin beharrean itotzen dituzunean, laster uholde emozionalari aurre egin beharko diozu pasibo-erasoko moduan.haserrea eta erresumina zure bikotearekiko.

Jayant-ek dio: “Bikotekidearekin partekatu beharrean irentsi den guztiagatik, azkenean jokaera pasibo-erasokorra hartuko duzu. Umoretsu egongo zara, negar egingo duzu, haserretu egingo zara eta dena piztuko duzu konfiantzarik ez dagoelako, eta konfiantzarik gabeko harremana ez baita ezer".

6. Elkarrekin denbora pasatzea saihesten duzu

Bikotekidearekin denbora pasa behar duzu hobeto ulertzeko eta lotura sakonagoa sortzeko. Norbait maite duzunean, ezin duzu nahikoa lortu. Baina konfiantzarik gabeko harremanetan, ez duzu kalitatezko denborarik pasatzen elkarrekin.

Jayant-ek dio: "Konfiantzarik eta errespeturik gabeko harreman edo ezkontza batean, ez duzu inolako konpromiso osasuntsurik egingo beste pertsonarentzat. Horrek iritzi-desberdintasun ugari ekarriko ditu. Borroka hauek zure bikotearekin denbora gutxiago igaroko zaitu, eta harremanean harrapatuta sentituko zara.”

7. Susmo eta traiziorako maiz pentsamenduak

Jayant-ek dio: “Demagun zu eta zure bikotea festa batera joan. Bi gela ezberdinetan zaudete. Zure burua noraezean hasten da eta negatiboz beteta dago zure bikotekideari buruz. Zer egin behar duten pentsatzen ari zara. Zure senarra beste emakume batekin hitz egiten ari dela pentsatzen ari zara. Biak festa berean zaudeten arren, zure begiek ikusten ez dituztelako besterik ez zaituztela irudikatzen duzu.

“Zuk.zalantzan jarri zure bikotekidearen moraltasuna eta zintzotasuna zurekin guztiz leialak diren arren. Harreman batean konfiantzarik eza dagoenean, haiei buruzko gauzarik okerrenak hartuko dituzu bere gain.”

8. Konfiantzarik gabeko harremanetan pribatutasunaren inbasioa

Jayant-ek aurreko puntuan sakondu du, “Harremanetan. konfiantzarik gabe, baliteke zure espazio eta denbora pertsonalaren jarraipena osoa izatea. Demagun lanetik minutu batzuk berandutzen zarela. Falta diren minutu horiek justifikatu beharko dituzu. Minutu horien kontua izango duzula esperoko da.

Zure espazio pertsonala inbaditu egingo da. Zure sare sozialak gainbegiratuko dira. Zure telefono-deiak eta mezuak zure jakin gabe egiaztatuko dira. Demagun zure bikotearekin fidatzen ez dena zarela. Zaintzaile bihurtzen zara. Zure bikotekideak bere ekintza guztiak begiratzen ari zarela jakiten duenean, laster, gorrotatzen hasiko zaitu. Zure etengabeko ikerketen ondorioz, zure bikotea itota sentituko da mesfidati-giro honetan.”

9. Aurre-erasoetan lehertzea

Aurrez hartzea beste pertsonaren aurretik zerbait egitea esan nahi du. Hau ez da harreman batean konfiantza lortzeko egin beharreko gauzetako bat. Demagun norbait zu min egiteko asmoa duela. Baina min egiten diezu, zuri kalterik egin baino lehen. Ekintza egiten duzu ekintza bera egin ez dezaten. Jayant-ek dio: "Bietan konfiantzarik gabeko harremanakaldeek sarritan aurre-erasoetan murgiltzen dira.

«Zuk pentsatzen duzu: «Utzi niri hori egin baino lehen. Azken finean, zure asmo negatiboa izan zen aurrea hartu nuena. Funtsean, "engainatu egingo zaitut ni engainatu aurretik" pentsamoldea da. Prebentziozko jokabidea beldurretik sortzen da. Zure bikotekideak iruzur egin dezakeen beldur bazara, orduan iruzur egingo diezu. Min egin nahi diezulako min egin baino lehen.”

10. Infidelitatea

Jayant-ek dio: “Infidelitatea gertatuko da zure bikotekidea eszeptizismo luzea jasaten badu. Bikotekide batek harreman batean hainbeste ezkortasuna jasotzen duenean, jende berria ezagutzea haize freskoa bezala sentituko da. Aire fresko horrek konturatu egingo ditu pertsonak desberdinak izan daitezkeela eta harremanak zoriontsuagoak izan daitezkeela. Beren harremanak dituen konfiantza-arazoak direla eta, baliteke bikote honek inoiz egin nahi izan ez zuen zerbait egiten amaitzea.

“Mesfidantza beste pertsona baten besoetara eramango du, non elkarrizketak errazak, erosoagoak eta errazagoak diren. lasai. Harremanaren eta dinamika berri honen arteko kontrastea ikusiko dute, harreman osasuntsu batek nola funtzionatzen duen konturatu eta orain pertsona berri honekin zoriontasuna bilatuko dute».

11. Konfiantzarik gabeko harremanek hausturak eragin ditzakete

Jayant-ek dioenez, "Konfiantzarik gabeko harremanek ez dute aurrera egingo. Hazteko ezintasuna eta auto-sabotaje-jokabide guztiak direla eta, zure harremana itsatsita geratuko dahasierako etapa. Aurretik zein fasetan egon zinen ere, konfiantza ezak lehen fasera itzuliko zaitu. Bi aldeek konfiantza sortzeko eta mesfidantzatik irteteko moduak aurkitzeko ahaleginak egiten ez badira eta harremanak ezinbestean amaiera txarra izango du. zorionez-gero, haiei buruz pentsamendu zinikoak badituzu. Banaketa bat izango da konfiantzarik gabeko ezkontzaren azken helburua. Zure etengabeko susmoak, komunikazio ezak eta emozioen ateraldiak azkenean zure bikoteak harremana behin betiko amaituko du.

Ohiko galderak

Erantzuna ezin da izan baietz edo ez. Zure bikotekideak nahikoa arrazoi eman baditu beraiekin eta haien asmoekin zalantzan jartzeko, agian arrazoi duzu harreman horretan jarraitu behar duzun galdetzeko. Baina ez bazara zure bikotekidean fidatzen, dena zure buruan dagoelako eta ez dutelako ezer egin zure eszeptizismoa merezi izateko, orduan konpondu behar duzu haiek utzi baino lehen. Saiatu haiekin konfiantza sortzeko moduak aurkitzen harremana amaitzea nahi ez baduzu. 2. Pertsona batek maita al dezake konfiantzarik gabe?

Maitasunak gauza desberdinak esan ditzake pertsona ezberdinentzat. Erakarpen fisikoa edo maitasuna besterik ez bada, orduan maitasunak konfiantzarik gabe funtziona dezake. Baina biekiko harreman konprometitua bada, bati konfiantza eskatzen diozula