Kaitan antara kepercayaan dan kasih sayang adalah penting untuk membina hubungan yang sihat. Seperti yang pernah dipetik oleh Zendaya yang cantik, “Hubungan tanpa kepercayaan adalah seperti telefon tanpa perkhidmatan. Dan apa yang anda lakukan dengan telefon tanpa perkhidmatan? Anda bermain permainan.” Ia adalah fakta yang sukar yang meringkaskan dengan sempurna apa yang berlaku apabila terdapat kekurangan kepercayaan dalam hubungan.

Apabila menghubungi ahli psikologi Jayant Sundaresan untuk memberi input tentang hubungan tanpa kepercayaan dan rasa hormat, dia berkata, “Hubungan tanpa kepercayaan adalah seperti kereta tanpa minyak. Kepercayaan adalah sangat penting dalam perhubungan kerana ia membantu kita memberi tumpuan kepada aspek baik pasangan kita. Pasangan anda akan berdiri di sisi anda melalui sukar dan nipis apabila anda berdua telah membina kepercayaan yang besar antara satu sama lain. Asas ini dibina secara perlahan-lahan semasa kita berkembang dalam pemahaman kita tentang pasangan kita.”

Saya telah mempelajari beberapa pelajaran berharga pada masa lalu di mana ketidakpercayaan merebak seperti api dalam perhubungan. Sebab saya percaya kepercayaan lebih penting daripada cinta adalah kerana cinta itu buta tetapi kepercayaan tidak. Kepercayaan adalah rasional manakala cinta adalah tergesa-gesa. Mempercayai seseorang adalah tindakan yang logik manakala mencintai seseorang berlaku secara spontan, dengan selalunya tiada kawalan ke atasnya.

Anda boleh jatuh cinta dengan seberapa ramai orang yang anda mahu dan seberapa banyak yang anda inginkan, tetapi anda memerlukan kepercayaan untuk kekal cinta dan menyokong cinta itu.

Bolehyang lain, maka jawapannya adalah tidak. Cinta adalah perasaan yang datang dan pergi, tetapi kepercayaan, apabila hilang, sukar untuk dicari lagi.

Jayant berkata, “Terdapat banyak aktiviti untuk membina atau membina semula kepercayaan dalam perhubungan. Kita memerlukan pasangan yang mendengar fikiran dan perasaan kita yang paling dalam, yang akan memahaminya, dan mengesahkannya. Ketidakpercayaan tidak akan membenarkan kami membuka diri kepada orang penting kami. Dalam perhubungan tanpa kepercayaan, anda tidak terbuka untuk menerima mahupun memberi cinta.

“Kamu berdua mengehadkan diri antara satu sama lain dan mengekang pertumbuhan perhubungan. Kurangnya kepercayaan dalam hubungan tidak akan membenarkan anda berehat antara satu sama lain. Dalam perkahwinan tanpa kepercayaan dan rasa hormat, anda tidak akan mempercayai orang lain tidak kira berapa banyak bukti tidak bersalah mereka terletak di hadapan anda. Banyak bahang dan api akan mengelilingi perhubungan itu, menunggu untuk membakar keseluruhannya.

“Tiada pergerakan sebenar berlaku dalam perhubungan itu kerana tiada siapa yang mahu bergerak ke hadapan. Oleh itu, hubungan tanpa kepercayaan bukanlah apa-apa.” Anda memerlukan kepercayaan untuk membina asas yang kukuh dan mengalami cinta tanpa syarat. Atau hubungan akan mula goyah dan runtuh. Anda memerlukan kepercayaan untuk selesa dengan satu sama lain. Ia membuatkan kita berasa selamat di hadapan kekasih kita. Ia membuatkan kita berasa dilindungi, dan kita mula bergantung pada pasangan untuk tidak menyakiti kita.

Tetapi hubungan tanpa kepercayaan tidak boleh bertahan lama. Bak kata Jayant, hubungan tanpa kepercayaan ibarat kereta tanpa minyak. Dan bagaimanajauh ke boleh pergi tanpa gas? Tidak cukup jauh.

11 Perkara Yang Berlaku Dalam Hubungan Tanpa Kepercayaan

Kepercayaan memerlukan masa untuk dibina. Bayangkan anda bertemu seseorang di media sosial. Anda mula bersembang dengan mereka sentiasa. Anda juga bercakap dengan mereka melalui panggilan video. Anda tahu di mana mereka tinggal dan apa yang mereka lakukan untuk hidup, namun anda meluangkan masa anda sebelum bertemu dengan mereka kerana anda tidak mahu ditipu atau dihantui. Kepercayaan adalah penting dalam semua jenis hubungan. Di bawah adalah perkara yang berlaku dalam perhubungan tanpa kepercayaan.

1. Tiada kebolehpercayaan

Jayant berkata, “Hubungan tanpa kepercayaan di kedua-dua belah pihak akan mempunyai kebolehpercayaan sifar. Bagaimanakah anda meneruskan hubungan apabila anda tidak boleh bergantung pada pasangan anda? Untuk mengekalkan hubungan, anda perlu bergantung pada satu sama lain. Ketidakpercayaan boleh berlaku dalam pelbagai bentuk. Katakan pasangan anda berjanji untuk pulang ke rumah untuk makan malam tepat pada waktunya, tetapi setiap hari, mereka pulang sangat lewat.

“Pasangan yang tidak boleh dipercayai tidak boleh diharap kerana mereka akan berkata sesuatu tetapi melakukan sebaliknya. Anda tidak boleh mengeratkan hubungan anda dengan pasangan anda apabila kata-kata dan tindakan mereka tidak selaras." Kebolehpercayaan adalah aspek penting dalam hubungan kerana orang yang boleh dipercayai adalah konsisten dan boleh dipercayai.

2. Tidak ada pelabuhan yang selamat

Jayant berkata, “Perhubungan adalah seperti selimut keselamatan. Pelabuhan selamat yang anda boleh pulang ke rumahpenghujung hari dan berasa selamat dan dilindungi. Perlu ada keselamatan emosi dalam setiap perhubungan. Kita semua adalah manusia yang berjuang melawan satu bilion perkara dalam kehidupan seharian kita. Apabila tidak ada pelabuhan yang selamat, kita tidak berasa dilindungi daripada bahaya dan penghakiman. Dalam hubungan tanpa kepercayaan dan rasa hormat, akan sentiasa ada kekurangan perasaan selamat dan kepunyaan. Anda mungkin merasakan bahawa orang lain menggunakan anda.”

Apabila terdapat kepercayaan dalam perhubungan, anda pulang ke rumah kepada seseorang yang sanggup menunjukkan perhatian dan kasih sayang mereka terhadap anda. Cinta dan kasih sayang ini memupuk jiwa kita. Kesihatan mental kita sebahagian besarnya bergantung pada kualiti perhubungan yang kita miliki, dan apabila terdapat kekurangan kepercayaan dalam perhubungan, kualiti itu terus berkurangan. Ikatan itu reput dan memberi kesan kepada kita dalam lebih daripada satu cara.

3. Perkara yang berlaku dalam perhubungan tanpa kepercayaan – Kerosakan komunikasi

Komunikasi adalah penting untuk sebarang perhubungan berjalan dengan aman dan lancar. Masalah komunikasi boleh menjejaskan keintiman dan hubungan emosi, menimbulkan banyak konflik. Jayant berkata, "Kerosakan komunikasi adalah salah satu perkara utama yang berlaku dalam hubungan tanpa kepercayaan di kedua-dua belah pihak. Anda tidak akan berkongsi dengan pasangan anda tentang impian anda, cita-cita anda dan ketakutan anda.

“Apabila anda berhenti berkomunikasi, anda berasa kurang berhubung dengan pasangan anda dengan setiap pasanganhari yang berlalu. Ini akan mengakibatkan konflik yang meningkat walaupun hujah adalah mengenai sesuatu yang tidak penting. Anda akan berasa seolah-olah anda tidak dilihat atau didengari. Anda akan sentiasa membentuk perspektif negatif terhadap pasangan anda walaupun mereka berniat baik.”

4. Kelemahan diperkuatkan

Jayant berkongsi petunjuk yang menggugah pemikiran tentang kelemahan yang dipertingkatkan apabila kita melakukannya jangan percaya pasangan kita. Ia adalah salah satu masalah perhubungan yang paling biasa berlaku apabila kita tidak mempercayai pasangan kita. Dia berkata, “Kita semua tidak sempurna. Kita semua dilahirkan dengan kekurangan. Tetapi apabila terdapat kekurangan kepercayaan dalam hubungan, ketidaksempurnaan itu dilihat dengan kaca pembesar. Jika pasangan anda tidak mempercayai anda, mereka akan sentiasa memeriksa setiap aspek kecil perkara yang anda lakukan dan perkara yang tidak anda lakukan.

“Sikap pesimis seperti itu datang daripada tempat yang negatif di mana tiada kepercayaan. Kepercayaan adalah keperluan utama dalam perhubungan. Ia mencetuskan jangkaan positif untuk ingin bersama seseorang. Apabila kelemahan anda ditapis dan diperiksa, ia mewujudkan persekitaran yang merosakkan dan berbahaya.”

5. Cetusan emosi

Apabila anda mencintai dan mempercayai seseorang, anda cenderung untuk melakukan perbualan yang jujur ​​dan terbuka di mana anda boleh menangani isu semasa ia muncul. Apabila anda menyekat isu tersebut dan bukannya bersuara, anda tidak lama lagi akan menghadapi banjir emosi dalam bentuk pasif-agresifkemarahan dan kebencian terhadap pasangan anda.

Jayant berkata, “Disebabkan semua yang ditelan dan bukannya berkongsi dengan pasangan anda, anda akhirnya akan mengamalkan tingkah laku pasif-agresif. Anda akan menjadi murung, anda akan menangis, marah, dan berkobar-kobar kerana tidak ada kepercayaan, dan hubungan tanpa kepercayaan bukanlah apa-apa.”

6. Anda mengelak daripada meluangkan masa dengan satu sama lain

Anda perlu meluangkan masa bersama pasangan anda untuk memahami mereka dengan lebih baik dan membentuk ikatan yang lebih mendalam. Apabila anda mencintai seseorang, anda tidak boleh merasa cukup dengan mereka. Tetapi dalam perhubungan tanpa kepercayaan, anda tidak meluangkan masa yang berkualiti bersama.

Jayant berkata, “Dalam perhubungan atau perkahwinan tanpa kepercayaan dan rasa hormat, anda tidak akan membuat sebarang kompromi yang sihat untuk orang lain. Ini akan membawa kepada perbezaan pendapat yang tidak terkira banyaknya. Pergaduhan ini akan membuatkan anda menghabiskan lebih sedikit masa dengan pasangan anda, dan anda akan berasa terperangkap dalam hubungan itu.”

7. Kerap berfikir tentang syak wasangka dan pengkhianatan

Jayant berkata, “Katakan anda dan pasangan anda pergi ke pesta. Kamu berdua berada di bilik yang berbeza. Fikiran anda mula melayang dan dipenuhi dengan negatif mengenai pasangan anda. Anda sedang memikirkan apa yang mesti mereka lakukan. Anda berfikir mungkin suami anda bercakap dengan wanita lain. Walaupun anda berdua berada di parti yang sama, anda bayangkan mereka menipu anda hanya kerana mata anda tidak dapat melihat mereka.

“Awakmempersoalkan moral dan keikhlasan pasangan anda terhadap anda walaupun mereka benar-benar setia. Apabila terdapat kekurangan kepercayaan dalam perhubungan, anda akan menganggap perkara yang paling buruk tentang mereka.”

8. Pencerobohan privasi dalam perhubungan tanpa kepercayaan

Jayant menghuraikan perkara sebelumnya, “Dalam perhubungan tanpa kepercayaan, mungkin terdapat pemantauan lengkap ruang dan masa peribadi anda. Katakan anda lewat beberapa minit dari kerja. Anda perlu membenarkan minit yang hilang itu. Anda akan dijangka mengambil kira minit tersebut.

Ruang peribadi anda akan diceroboh. Media sosial anda akan diawasi. Panggilan telefon dan mesej anda akan disemak tanpa pengetahuan anda. Katakan anda seorang yang tidak mempercayai pasangan anda. Anda menjadi pengawas. Sebaik sahaja pasangan anda mengetahui bahawa anda sedang memerhatikan semua tindakan mereka, tidak lama lagi, mereka akan mula membenci anda. Disebabkan penyiasatan anda yang berterusan, pasangan anda akan berasa terbantut dalam suasana tidak percaya ini.”

9. Meletus ke dalam serangan pencegahan

Pre-emption bermaksud melakukan sesuatu sebelum orang lain. Ini bukan salah satu perkara yang perlu dilakukan untuk mendapatkan kepercayaan kembali dalam hubungan. Katakan seseorang merancang untuk menyakiti anda. Tetapi anda menyakiti mereka sebelum mereka boleh membahayakan anda. Anda mengambil tindakan untuk menghalang mereka daripada mengambil tindakan yang sama. Jayant berkata, “Hubungan tanpa kepercayaan pada kedua-duanyapihak sering terlibat dalam serangan awal.

“Anda fikir, “Biar saya lakukan itu kepada anda sebelum anda berbuat demikian kepada saya. Lagipun, niat negatif awaklah yang saya halang." Ia pada asasnya minda 'Saya akan menipu anda sebelum anda menipu saya'. Tingkah laku pre-emptive berpunca daripada ketakutan. Jika anda takut pasangan anda akan menipu anda, maka anda akan menipu mereka. Kerana anda mahu menyakiti mereka sebelum mereka menyakiti anda.”

10. Kafir

Jayant berkata, “Kafir akan berlaku jika pasangan anda mengalami keraguan yang berpanjangan. Apabila seseorang pasangan menerima begitu banyak pesimisme dalam perhubungan, bertemu orang baru akan terasa seperti menghirup udara segar. Udara segar itu akan membuat mereka sedar bahawa orang boleh berbeza dan hubungan boleh menjadi lebih bahagia. Disebabkan oleh isu kepercayaan dalam hubungan mereka, pasangan ini mungkin akan melakukan sesuatu yang mereka tidak pernah berniat untuk melakukannya pada awalnya.

“Ketidakpercayaan akan mendorong mereka ke dalam pelukan orang lain di mana perbualannya lebih mudah, lebih selesa dan santai. Mereka akan melihat perbezaan antara hubungan mereka dan dinamik baharu ini, menyedari bagaimana hubungan yang sihat berfungsi, dan kini akan mencari kebahagiaan dengan orang baharu ini.”

11. Hubungan tanpa kepercayaan boleh membawa kepada perpecahan

Jayant berkongsi, “Hubungan tanpa kepercayaan tidak akan berkembang. Disebabkan ketidakupayaan untuk berkembang dan semua tingkah laku mensabotaj diri, hubungan anda akan terperangkapperingkat permulaan. Tidak kira di peringkat mana anda sebelum ini, kekurangan kepercayaan akan meletakkan anda kembali ke fasa pertama. Melainkan dan sehingga kedua-dua pihak berusaha untuk membina kepercayaan dan mencari jalan untuk keluar daripada ketidakpercayaan, akan ada pengakhiran yang tidak dapat dielakkan kepada hubungan itu.”

Anda akan menghalau pasangan anda dan tidak akan mendapatkan anda. bahagia selama-lamanya jika anda mempunyai pemikiran sinis tentang mereka. Perpisahan akan menjadi matlamat akhir perkahwinan tanpa kepercayaan. Kecurigaan berterusan anda, kekurangan komunikasi, dan luahan emosi akhirnya akan membuatkan pasangan anda menamatkan hubungan untuk kebaikan.

Soalan Lazim

Jawapannya tidak boleh langsung ya atau tidak. Jika pasangan anda telah memberikan alasan yang cukup untuk anda meragui mereka dan niat mereka, maka mungkin anda betul tertanya-tanya sama ada anda perlu kekal dalam hubungan itu. Tetapi jika anda tidak mempercayai pasangan anda kerana semuanya ada dalam kepala anda dan mereka tidak melakukan apa-apa untuk mendapatkan keraguan anda, maka anda perlu membetulkannya sebelum mereka meninggalkan anda. Cuba cari cara untuk membina kepercayaan dengan mereka jika anda tidak mahu hubungan itu berakhir. 2. Bolehkah seseorang mencintai tanpa kepercayaan?

Cinta boleh membawa maksud yang berbeza kepada orang yang berbeza. Jika ia hanya tarikan fizikal atau kegilaan, maka cinta boleh bekerja tanpa kepercayaan. Tetapi jika ia adalah hubungan yang komited dengan anda berdua menuntut kepercayaan daripada satu