La correlazione tra fiducia e amore è fondamentale per costruire relazioni sane. Come ha detto una volta la bellissima Zendaya, "Le relazioni senza fiducia sono come i telefoni senza servizio. E cosa si fa con un telefono senza servizio? Si gioca". È un dato di fatto che riassume perfettamente cosa succede quando manca la fiducia in una relazione.

Quando abbiamo chiesto allo psicologo Jayant Sundaresan il suo parere su una relazione senza fiducia e rispetto, ci ha detto: "Una relazione senza fiducia è come un'auto senza benzina. La fiducia è molto importante in una relazione perché ci aiuta a concentrarci sugli aspetti positivi del nostro partner. Il vostro partner vi sosterrà nella buona e nella cattiva sorte quando avrete stabilito un'enorme quantità di fiducia in voi stessi".Questa base si costruisce lentamente, man mano che progrediamo nella comprensione del nostro partner".

Ho imparato alcune lezioni preziose in passato, quando la sfiducia si è diffusa a macchia d'olio nella relazione. Il motivo per cui credo che la fiducia sia più importante dell'amore è che l'amore è cieco, mentre la fiducia non lo è. La fiducia è razionale, mentre l'amore è un impulso. Fidarsi di qualcuno è un atto logico, mentre amare qualcuno accade spontaneamente, spesso senza controllo.

Potete innamorarvi di tutte le persone che volete e tutte le volte che il vostro cuore lo desidera, ma avete bisogno di fiducia per rimanere innamorati e per sostenere questo amore.

Le relazioni possono funzionare senza fiducia?

Jayant dice: "Ci sono molte attività per costruire o ricostruire la fiducia in una relazione. Abbiamo bisogno di un partner che ascolti i nostri pensieri e sentimenti più profondi, che li capisca e li convalidi. La sfiducia non ci permette di aprirci all'altro. Nelle relazioni senza fiducia, non si è aperti né a ricevere né a dare amore.

"Entrambi vi state limitando l'un l'altro e state frenando la crescita della relazione. La mancanza di fiducia in una relazione non vi permetterà di rilassarvi l'uno con l'altro. In un matrimonio senza fiducia e rispetto, non crederete all'altra persona, non importa quante prove di innocenza vi porrà davanti. Un sacco di calore e di fuoco circonderà la relazione, in attesa di incendiarla.tutto il resto.

"Non c'è un vero movimento nella relazione perché nessuno vuole andare avanti. Quindi, una relazione senza fiducia non è nulla". La fiducia è necessaria per costruire una base solida e per sperimentare l'amore incondizionato, altrimenti una relazione inizierà presto a vacillare e a crollare. La fiducia è necessaria per sentirsi a proprio agio con l'altro. Ci fa sentire sicuri in presenza del nostro amante. Ci fa sentiree cominciamo a fare affidamento sul nostro partner perché non ci faccia del male.

Ma le relazioni senza fiducia non possono durare a lungo. Come ha detto Jayant, una relazione senza fiducia è come un'auto senza benzina. E quanto si può viaggiare senza benzina? Non abbastanza.

11 cose che succedono nelle relazioni senza fiducia

La fiducia richiede tempo per essere costruita. Immaginate di conoscere una persona sui social media. Iniziate a chattare con lei in continuazione e persino a parlare con lei in videochiamata. Sapete dove vive e cosa fa per vivere, eppure vi prendete del tempo prima di incontrarla perché non volete essere truffati o derubati. La fiducia è essenziale quando si tratta di tutti i tipi di relazioni. Di seguito sono riportate le cose che accadono inrelazioni senza fiducia.

1. Nessuna affidabilità

Jayant dice: "Le relazioni senza fiducia da entrambe le parti non avranno alcuna affidabilità. Come si fa ad andare avanti nella relazione se non si può contare sul proprio partner? Per mantenere una relazione, è necessario fare affidamento l'uno sull'altro. L'inaffidabilità può presentarsi in molte forme. Diciamo che il vostro partner promette di tornare a casa per cena in orario, ma ogni singolo giorno torna con estremo ritardo.

"Non si può fare affidamento su un partner inaffidabile, perché dice qualcosa ma fa il contrario. Non si può approfondire il legame con il partner quando le sue parole e le sue azioni non sono in linea". L'affidabilità è un aspetto essenziale di una relazione, perché una persona affidabile è coerente e ci si può fidare.

2. Non esiste un porto sicuro

Jayant dice: "Una relazione è come una coperta di sicurezza. Un porto sicuro dove tornare a casa alla fine della giornata e sentirsi sicuri e protetti. In ogni relazione dovrebbe esserci sicurezza emotiva. Siamo tutti esseri umani che lottano contro un miliardo di cose nella nostra vita quotidiana. Quando non c'è un porto sicuro, non ci sentiamo protetti dal male e dal giudizio. In una relazione senza fiducia e rispetto,non ci sarà mai un senso di sicurezza e di appartenenza, e si potrebbe persino avere la sensazione che l'altra persona ci stia usando".

Quando c'è fiducia in una relazione, si torna a casa da una persona che è disposta a mostrare la sua cura e il suo affetto verso di noi. Questo amore e questo affetto nutrono il nostro essere. La nostra salute mentale dipende in gran parte dalla qualità delle relazioni che abbiamo, e quando manca la fiducia in una relazione, la qualità continua a diminuire. Il legame marcisce e ci colpisce in più di un modo.

3. Cose che succedono nelle relazioni senza fiducia - Interruzione della comunicazione

La comunicazione è fondamentale per un rapporto di coppia sereno e senza intoppi. I problemi di comunicazione possono compromettere l'intimità e la connessione emotiva, dando origine a molti conflitti. Jayant dice: "L'interruzione della comunicazione è una delle cose principali che si verificano nelle relazioni senza fiducia da entrambe le parti. Non condividerete con il vostro partner i vostri sogni, le vostre ambizioni e le vostre paure.

"Quando si smette di comunicare, ogni giorno che passa ci si sente meno in sintonia con il proprio partner. Questo porterà a un'escalation dei conflitti, anche se la discussione riguarda qualcosa di insignificante. Si avrà la sensazione di non essere visti o ascoltati. Si formerà costantemente una prospettiva negativa del proprio partner, anche se è animato da buone intenzioni".

4. I difetti vengono amplificati

Jayant condivide una riflessione sul fatto che i difetti vengono amplificati quando non ci fidiamo del nostro partner. È uno dei problemi relazionali più comuni che si verificano quando non ci fidiamo del nostro partner. Dice: "Tutti noi siamo imperfetti. Siamo nati con dei difetti. Ma quando c'è una mancanza di fiducia in una relazione, queste imperfezioni vengono viste con una lente di ingrandimento. Se il vostro partnernon si fida di voi, esaminerà sempre ogni minimo aspetto delle cose che fate e di quelle che non fate.

"Un atteggiamento così pessimista nasce da un luogo di negatività in cui non c'è fiducia. La fiducia è il requisito centrale di una relazione, che istiga ad anticipare positivamente il desiderio di stare con qualcuno. Quando i vostri difetti vengono vagliati e ispezionati, si crea un ambiente dannoso e nocivo".

5. Esplosione di emozioni

Quando si ama e ci si fida di qualcuno, si tende ad avere conversazioni oneste e aperte in cui si possono affrontare i problemi man mano che emergono. Quando si soffocano questi problemi invece di parlare, si dovrà presto affrontare un'inondazione emotiva sotto forma di rabbia passiva-aggressiva e risentimento verso il partner.

Jayant dice: "A causa di tutto ciò che viene inghiottito invece di essere condiviso con il partner, alla fine adotterete un comportamento passivo-aggressivo, sarete lunatici, piangerete, vi infurierete e vi infurierete, tutto perché non c'è fiducia, e una relazione senza fiducia non è nulla".

6. Evitate di passare del tempo con gli altri

È necessario trascorrere del tempo con il proprio partner per capirlo meglio e per creare un legame più profondo. Quando si ama qualcuno, non se ne ha mai abbastanza, ma nelle relazioni senza fiducia non si trascorre del tempo di qualità insieme.

Jayant dice: "In una relazione o in un matrimonio senza fiducia e senza rispetto, non si scende a compromessi sani per l'altra persona. Questo porterà a innumerevoli divergenze di opinione. Questi litigi vi faranno passare meno tempo con il vostro partner e vi sentirete intrappolati nella relazione".

7. Pensieri frequenti di sospetto e tradimento

Jayant dice: "Supponiamo che voi e il vostro partner andiate a una festa e che vi troviate in stanze diverse. La vostra mente inizia a vagare e si riempie di negatività nei confronti del vostro partner. Pensate a quello che starà facendo. Pensate che forse vostro marito sta parlando con un'altra donna. Anche se siete entrambi alla stessa festa, immaginate che vi tradisca solo perché i vostri occhi non riescono a vedere il vostro partner".vederli.

"Mettete in dubbio la moralità e la sincerità del vostro partner nei vostri confronti anche quando è completamente leale. Quando c'è una mancanza di fiducia in una relazione, penserete le peggiori cose possibili su di lui".

8. Invasione della privacy in relazioni prive di fiducia

Jayant approfondisce il punto precedente: "Nelle relazioni prive di fiducia, potrebbe esserci un monitoraggio completo del vostro spazio personale e del vostro tempo. Supponiamo che abbiate qualche minuto di ritardo al lavoro: dovrete giustificare quei minuti mancanti e ci si aspetta che ne diate conto.

Il vostro spazio personale sarà invaso, i vostri social media saranno sorvegliati, le vostre telefonate e i vostri messaggi saranno controllati a vostra insaputa. Supponiamo che siate voi a non fidarvi del vostro partner e che diventiate un cane da guardia. Quando il vostro partner scoprirà che tenete d'occhio tutte le sue azioni, molto presto comincerà ad odiarvi. A causa delle vostre incessanti investigazioni, il vostro partnersi sentirà soffocare in questa atmosfera di sfiducia".

9. Esplodere in attacchi preventivi

Prelazione significa fare qualcosa prima dell'altra persona. Non è una delle cose da fare per riguadagnare la fiducia in una relazione. Supponiamo che qualcuno stia pianificando di farvi del male, ma voi lo ferite prima che possa farvi del male. Agite per evitare che compia la stessa azione. Jayant dice: "Le relazioni senza fiducia da entrambe le parti spesso indulgono in attacchi preventivi.

"Si pensa: "Lascia che sia io a fare questo a te prima che tu lo faccia a me. Dopo tutto, era il tuo intento negativo che ho anticipato". È fondamentalmente una mentalità del tipo "ti inganno prima che tu mi inganni". Il comportamento preventivo deriva dalla paura. Se si teme che il partner possa tradirci, allora lo si tradirà. Perché si vuole ferirlo prima che lui ferisca te".

10. Infedeltà

Jayant dice: "L'infedeltà si verifica se il partner è sottoposto a uno scetticismo prolungato. Quando un partner riceve tanto pessimismo in una relazione, incontrare nuove persone gli sembrerà una boccata d'aria fresca. Quest'aria fresca gli farà capire che le persone possono essere diverse e che le relazioni possono essere più felici. A causa dei problemi di fiducia nella loro relazione, questo partner potrebbe finire per farequalcosa che non hanno mai avuto intenzione di fare.

"La sfiducia li spingerà tra le braccia di un'altra persona dove le conversazioni sono facili, più comode e rilassate. Vedranno il contrasto tra la loro relazione e questa nuova dinamica, capiranno come funziona una relazione sana e cercheranno ora la felicità con questa nuova persona".

11. Le relazioni senza fiducia possono portare a rotture

Jayant afferma: "Le relazioni senza fiducia non progrediscono. A causa dell'incapacità di crescere e di tutti i comportamenti autosabotanti, la relazione rimarrà bloccata nella fase iniziale. Indipendentemente dalla fase in cui ci si trovava in precedenza, la mancanza di fiducia vi riporterà nella prima fase. A meno che e finché entrambe le parti non si impegnino a costruire la fiducia e a trovare il modo di uscire dalla sfiducia, ci sarà un'interruzione della relazione.inevitabile brutta fine della relazione".

Se avete pensieri cinici nei suoi confronti, allontanerete il vostro partner e non otterrete il vostro "vissero felici e contenti". La separazione sarà l'obiettivo finale di un matrimonio senza fiducia. Il vostro costante sospetto, la mancanza di comunicazione e lo sfogo di emozioni finiranno per far sì che il vostro partner metta fine alla relazione per sempre.

Domande frequenti

Se il vostro partner vi ha dato abbastanza motivi per dubitare di lui e delle sue intenzioni, forse avete ragione a chiedervi se sia il caso di rimanere in quella relazione. Ma se non vi fidate del vostro partner perché è tutto nella vostra testa e non ha fatto nulla per meritarsi il vostro scetticismo, allora dovete risolvere il problema prima che vi lasci. Cercate di trovare dei modi per costruirefiducia se non si vuole che la relazione finisca. 2. Si può amare senza fiducia?

L'amore può significare cose diverse per persone diverse. Se si tratta solo di attrazione fisica o di infatuazione, allora l'amore può funzionare anche senza fiducia, ma se si tratta di una relazione impegnata in cui entrambi esigete fiducia l'uno dall'altro, la risposta è no. L'amore è un sentimento che va e viene, ma la fiducia, una volta persa, è difficile da ritrovare.